Paljud inimesed ütlevad, et me elame selleks, et teisi aidata. Teisi inimesi aidates täidame oma eesmärgi. On võimatu teada, kui tõsi see on, kuid me teame hästi tunnet, mida kogeme, kui kedagi aitame ja näeme erinevust. Midagi juhtub, tunneme rahulolu ja õnne, kogeme energia ja sihikindluse tõusu.
Ma ei tea, kas see on tõend selle kohta, et teiste aitamine on meie saatus, kuid ma tean, et on palju põhjuseid, miks kedagi aidata, kui meil selleks võimalus on.
Muuta
Meil kõigil on ainulaadsed oskused ja võimed. Arvestades neid võimeid, saame meie ümber teha erakordseid asju või mitte. See on täielikult sinu enda otsustada, kas sa tahad oma elu muuta ja mida sa selles täpselt muuta tahad.
Paljudel inimestel on elus kõrged eesmärgid ja nad tahavad, et neid mäletataks visionääridena. Nad tahavad muuta ja päästa maailma.
Teised tahavad, et neid mäletataks lihtsalt lahkete inimestena, kes on alati valmis sind aitama ja vajadusel ära kuulama.
Kumb on teie arvates parem?
See, kes muudab maailma, või see, kes aitab indiviidi?
Tehke seda, mida saate sellega, mis teil on.
Et teid meeles pidada, ei pea te tegema uskumatuid asju, vaid olema inimeste läheduses, keda saate mõttetust elust päästa ja kellel saate aidata alustada elu, mida nad pidid elama.
Väikesed asjad loevad
Teiste inimeste probleemide kuulamine ilma hinnanguid andmata on üks lahkemaid asju, mida saate teha. Enamik inimesi teab vastuseid küsimustele, millega nad silmitsi seisavad; nad lihtsalt pole sellest veel aru saanud.
Lubades neil oma probleemidest rääkida, aitate neil leida oma tee ja mõista, mida nad peaksid tegema. Mõnikord võivad nad uue tee alustamiseks vajada julgustust ja abi.
Tehke midagi hämmastavat
Teise inimese elu muutmine võib olla uskumatu kogemus ja see on täielikult teie võimaluste piires. Saate seda teha, kui otsustate saada noorte, ambitsioonikate inimeste mentoriks. Saate aidata neil vältida tehtud vigu ja samuti aidata neil õppida vigadest, mida nad paratamatult kordamööda teevad.
Võitle kellegi õiguste eest
Oma elus näete sageli, et kedagi on koheldud ebaõiglaselt. See juhtub nii tööalaselt kui ka sotsiaalselt. Paljud tunnustust väärivad inimesed seda ei saa.
Kui hakkate võitlema ja veenduge, et teised saavad selle, mida nad väärivad, saate tõeliseks kangelaseks. Nii toimides avaldate nende elule püsivat mõju ning teid autasustatakse tulevikus armastuse ja abiga, kui seda vajate.
Karma seadus ütleb: mida iganes sa teed, saad kolm korda rohkem tagasi. Selles mõttes on teiste inimeste aitamine isekas tegu, kuid see on siiski heategu, mida peaksite tegema kartmata, armastusega ja teadmisega, et kunagi saate selle eest tasu.
Tehke asjad korda
Kompromiss on pikaajalise pühendumise vaenlane. Kui võtate endale kohustuse kedagi aidata, olles mentor või propageerides teiste õigusi, ärge lõpetage poolel teel. Lõpeta, mida alustad. Veenduge, et mõned muudatused toimuksid, et teie kohustused ei jääks tühjaks sõnaks.
Vahe poolel teel seiskamise ja töö lõpetamise vahel ei ole töö tegemise seisukohalt nii suur, kuid abistatavale on see väga märgatav.
Järeldus
Tegelikult saame kõik üksteist aidata, saame olla osa koostööd soodustavast mehhanismist ja lõpuks saame ise luua oma eluks paremad tingimused.
Igal juhul toob teiste inimeste aitamine teie enda ellu heaolu ja õnne, nii et olenemata põhjusest, miks otsustate teisi inimesi aitama hakata, tuleb vastutasuks abi alati teie juurde tagasi.
Suhete psühholoogia
2498
12.04.14 11:21
Paljudele inimestele on lapsepõlvest peale õpetatud, kui tähtis on teisi inimesi aidata ja rasketel hetkedel toetada. Lisaks võib abi olla nii rahaline kui ka suuline. Kuid suureks saades hakkab inimene mõtlema, kas üldse tasub aidata ja mis kasu ta teiste aitamisest saab. See artikkel on kirjutatud selleks, et vastata täielikult küsimusele, kas on vaja teisi inimesi aidata.
Kas on vaja teisi aidata: me mõistame põhjuseid
Psühholoogiline põhjus
Teadlased on juba ammu tõestanud, et pärast heateo sooritamist paraneb tema tuju märkimisväärselt, tõuseb enesehinnang ja sees tekib meeldiv tunne. Psühholoogid selgitavad seda sellega, et inimesele on omane lahkustunne, mistõttu ta tahab teisi aidata. Ja selliste tegude tulemusena jääb ta ise elu ja oludega rahule.
Me muudame selle maailma paremaks kohaks
Teisi aidates muudame seda maailma ja see on tõeline tõde, ükskõik kui kummaline see ka ei tunduks. Teiste inimeste vastu häid asju tehes muudame selle maailma natuke paremaks ja õnnelikumaks. See peaks viima arusaamiseni, et inimesed meie ümber muutuvad lahkemaks ja osavõtlikumaks.
Võitle abivajajate õiguste eest
Ainult puuetega inimeste õiguste eest pole vaja võidelda. Elus tuleb sageli ette juhtumeid, kui kedagi koheldakse ebaõiglaselt. Seisa selle inimese eest, aita tal tunda end inimesena. Olgu selleks kerjus või laps, loom vms.
Kättemaks
Küsimusele, kas on vaja teisi aidata, vastab mõni nii: loomulikult on vaja, sest selle eest saame kindlasti raha, viisaka sõna, süüa. Aga mida teha, kui tead, et inimesel, keda aitad, pole midagi ja tal pole sinu abi eest midagi tagasi maksta? Kas tõesti on võimalik inimest hätta jätta?
Inimesed peavad mõistma, et universum premeerib kindlasti neid inimesi, kes teevad häid tegusid. Teisi aidates aitate iseennast, kogute aaret taevasse, kui usute ainult Jumalasse ja Tema väesse. Alati ei tasu inimestelt tänulikkust oodata.
Ära peatu poolel teel
Viige alustatud heategu alati loogilise lõpuni. Kui otsustate teisi inimesi aidata, peate tõestama, et need pole lihtsalt tuules sõnad. Poolel teel peatumine tähendab alati teie lüüasaamist, seega proovige kõik lõpule viia.
Mõelge tulevikule
Egoist mõtleb olevikule ja ainult iseendale. Peate aitama oma lastel elada heal maal, linnas, normaalsel tänaval, kus pole kurjategijaid ja alkohoolikuid. Mõelge sellele, mida te täna kujundate. Täna teisi aidates aitad oma järeltulijaid tulevikus. See kõlab liiga pretensioonikalt, kuid tegelikult on see tõsi.
Kui inimene aitab teisi, elab ta ise õnnelikult. Seda väidet on korduvalt kinnitatud konkreetsete näidetega elust. Ühine abistamine isegi parandab inimeste elutingimusi. See ei tohiks olla selline abi, mida kommunismi toetajad tervitavad. Tasub mõista, et ainult ennastsalgav abi võib saada riigi õitsengu, linnade arengu ja üksikisikute enesetäiendamise põhjuseks.
Ema õpetas mind mitte andma asjatut nõu ja mitte püüdma kedagi aidata enne, kui inimene seda küsib. Mulle tundus alati, et ta teeb seda pahameelest. Kuid suureks saades mõistsin, et mu emal oli siiski õigus. Ja jah, ta on üks lahkemaid ja südamlikumaid inimesi, keda ma kunagi tundnud olen.
Ühiskond ütleb, et me peame inimesi aitama. Olen sellega nõus. Arvatakse, et me peaksime tingimusteta püüdma teisi aidata, isegi kui nad seda ei oota. Ei, siin on kõik õige, äkilised lahkuse ilmingud võivad mõnikord teie elu muuta. Siiski on mündil kaks külge. Ja sa peaksid teadma, kuidas selline heategevus võib välja kukkuda.
Muidugi pole kõik nii kurb, kuid kõik pole ka roosiline. Ja halvas on head ja heas on halba. Kuigi inimeste aitamine pole halvim idee, pole see ka parim. On kolm juhtumit, kus ma isiklikult kalduksin abist keelduma ja soovitan tungivalt teil sama teha.
Ärge aidake inimesi, kes teie abi ei vääri
See pole nii lihtne. Meile on kogu elu õpetatud, et peame teisi aitama, kuid nüüd unustage see ära.
Suureks saades mõistate, et teil on ainult kaks kätt: üks enda abistamiseks, teine teiste abistamiseks.
Sam Levenson
Algajad küsivad minult sageli nõu. Tean väga hästi, kui raske on startupi käivitamine, tegin selle ise läbi. Ja siiski, ma lõpetasin põhjuseta oma kogemuste ja teadmiste jagamise. Kunagi kutsuti mind sageli tassi kohvile lihtsalt selleks, et "paar küsimust esitada". Kui teie pangakontol on mitu miljonit dollarit investoritelt, siis ärge isegi proovige mu ajusid noppida ilma selle eest nõuetekohast hüvitist saamata. Eriti kui sa isegi ei viitsinud mu tee eest maksta.
Need tüübid ei saa aru, et mul on pere, keda toita, arveid maksta, kiireloomulisi asju õigel ajal lahendada. Nad ei mõista, et ma pean nendega rääkimise aja kuidagi kompenseerima hiliste õhtutundideni tööl istumisega. Kuna nad ei väärtusta minu aega, siis ma ei raiska seda nende peale.
Kui inimesed sinust ei hooli, ei pea sa neid aitama. Nad lihtsalt ei vääri seda.
Nüüd ma lihtsalt ütlen, kui palju üks tund minu ajast väärt on. Karm, jah, aga elu on muutunud lihtsamaks ja ma olen õnnelikum. Inimesed võtavad mind palju tõsisemalt. Kui minu teenused tunduvad kellelegi liiga kallid, pakun ajakulu kompenseerimiseks teisi võimalusi.
Reegel 1: ära kunagi paku midagi tasuta.
Reegel 2. Ära kunagi unusta reeglit 1.
Järgmine kord, kui keegi palub teil näiteks konverentsil tasuta esineda, ärge nõustuge enne, kui saate parima võimaliku pakkumise. Kui tavatasu saada pole võimalust, küsi tasuta stendi ja aega oma ärist rääkimiseks või vähemalt tasuta pileteid konverentsile. Kõik see näitab korraldajate kavatsuste tõsidust ja seda, kui väga nad teie kohalolekut vajavad.
Inimesed püüavad sind alati ära kasutada, kui sa lased neil. Sul pole aega kõiki aidata. Toetage ainult neid, kes seda tõesti väärivad.
Pea meeles, et esimene inimene, keda pead aitama, oled sina ise. See on lihtne: kui teiste aitamine ei paku teile rõõmu, lõpetage see. Mõnikord peate olema isekas ja seadma ennast esikohale. Võite julgelt ignoreerida ühiskonna arvamust selles küsimuses.
Ärge aidake inimesi, kes teie abi ei hinda.
Minu suurim nõrkus on see, et mulle väga meeldib aidata. Toetan inimesi, olenemata sellest, kas nad seda palusid või mitte. Selline lähenemine võib mõnikord anda tagasilöögi kõige ootamatumal viisil.
Ühel mu kliendil läks väga halvasti. Minu meeskond ja mina veetsime mitu päeva trendiandmeid uurides ja probleemi mõistmisel. See ei kuulunud meie tööülesannete hulka, mistõttu seda ei arvestatud, vaid olime siiralt mures kliendi edu pärast. Minu meeskond avastas oma ärimudeli ja strateegiaga mitmeid tõsiseid probleeme. Rääkisime talle sellest ja ta vallandas meid.
Tegime oma kohustustest kaugemale tööd lihtsalt empaatiavõimest. Rääkisime kliendile asju, mida ta meist kuulda ei tahtnud. Kaotasime kliendi, sest püüdsime aidata. Lõpuks, nüüd vihkab ta meid lihtsalt sellepärast, et avaldasime oma professionaalset arvamust.
Kindel viis muuta sõber ägedaks vaenlaseks on öelda talle seda, mida ta kuulda ei taha.
Kui ma oma abi pakun, tahan siiralt aidata. Kuid sageli pole inimesed lihtsalt valmis minu toetust vastu võtma. See sobib. Muutus võtab aega ja paljud inimesed ei taha midagi muuta. Ärge andke nõu neile, kes pole valmis seda kuulama. Varem või hiljem ütlevad need poisid välja kõik, mida nad teie nõuandest "ei toiminud".
Ma lõpetasin inimeste abistamise, kes seda ei taha. Minimaalne draama, maksimaalne aeg iseendale.
Ära aita, kui sa ei saa hästi hakkama
See on kõige tähtsam. Toe pakkumine, kui te pole tõesti valmis seda pakkuma, on ei-ei. EI. Tegin seda mitu korda, kahetsen siiani.
Ühel päeval läksid mu isa ja ema välismaale ja palusid mul nende maja eest hoolitseda. Mul polnud õrna aimugi, kuidas lilli kasta. Osa kastsin üle ja osa kuivatasin üle. Kui vanemad kuu aja pärast tagasi tulid, olid kõik nende taimed juba surnud. Kui ma poleks oma abi pakkunud, oleks leitud keegi, kes on asjaga kursis, ja mu isa hinnalised lilled oleksid tänaseni elus olnud. Mu vanemad, muide, keelasid mul edaspidi isegi taimi näpuga katsuda.
Kui soovite aidata ilma oskuste või ajata, pole teie abist kasu.
See on nagu pimedalt joonistamise õppimine. Sa keelad inimestel võimaluse leida kedagi teist, kes saaks paremini tööd teha. Nagu näete, võib lahkus kahjustada. Lihtsaim viis suhet rikkuda on pakkuda tuge, mida sa ei suuda pakkuda.
Lõpuks võib kõik olla hea või halb. Meie jaoks on oluline leida tasakaal nende äärmuste vahel. Enne abikäe ulatamist hinnake kõike hoolikalt. Kui te seda ei tee, raiskate oma aega ja raha ning ohustate ka olulisi isiklikke või tööalaseid suhteid.
Juhuslik heategu võib kellegi elu muuta või murda. Kui aitad valesid inimesi, jätad kasutamata võimaluse toetada inimesi, kes seda tõesti väärivad. Mõtle enne, kui aitad.
Francois de La Rochefoucauld
Kas me peame inimesi aitama? Olen kindel, et vähemalt korra elus on paljud teist seda küsimust esitanud ja seda mõjuval põhjusel. Ühest küljest tunneme ju sügaval enda sees vajadust kedagi millegagi aidata, kui meil selline võimalus on, ja teisest küljest näitab meie elukogemus meile sageli, et teiste inimeste abistamine pole mitte ainult kahjumlik, vaid isegi mõnel juhul ohtlik. Ja kuigi me ei mõista alati, kui kasulik või kahjumlik on meile antud olukorras kedagi milleski aidata, kardame siiski seda teha, sest teame, et paljud inimesed kipuvad teiste inimeste abi ja usaldust kuritarvitama. Meie seas on ka neid, kes ei saa üldse aru, miks on vaja kedagi aidata, kui saame ja peaksime ainult enda eest hoolitsema, sh ka teiste inimeste arvelt. Inimeste aitamine tundub väga rumal tegu, seda enam, et see on enamikul juhtudel ka tänamatu. Seetõttu ei aita mõned meist kunagi kedagi millegagi. Kuid tõsiasi on see, et kalduvus teisi inimesi aidata on meile omane. Ja see on meisse põimitud, et muuta meie liik sitkemaks. Üksteist aitamata oleksime kõik ammu välja surnud. Selles artiklis, kallid lugejad, räägin teile, miks peate teisi inimesi aitama, millistes olukordades tuleks seda teha ja mis kõige tähtsam, kuidas peaksite inimesi aitama, et tõesti aidata ja mitte kahjustada nii neid kui ka iseennast.
Pange tähele, et olenemata sellest, kui isekad paljud inimesed on, isegi nemad aitavad mõnikord kedagi milleski, kasvõi väikesel moel, kuid nad aitavad. Ja isegi vaatamata nendele olukordadele, kus inimesed on meelega üksteise vastu seatud, kui nende isekusele lubatakse ja isegi üles kasvatatakse, osutavad inimesed üksteisele abi, ka kõige tähtsusetumat. Siiski on inimesi, kes ei aita kunagi kedagi, vähemalt me ei märka seda nende puhul. Kuid selliseid inimesi on vähe, nad on siiski suures osas erand. Samas ei lähe meie soov aidata teisi inimesi vastuollu meie egoismiga, sest teisi aidates saame samaaegselt aidata ka iseennast, kuid sageli me ei teadvusta seda. Inimene on sotsiaalne olend, ta ei saa elada ilma teiste inimesteta. Me kõik oleme ühel või teisel määral sõltuvad meid ümbritsevatest inimestest. Ja kuna me sõltume üksteisest, siis see tähendab, et me vajame üksteist ja kuna me vajame üksteist, siis me peame üksteist aitama, me peame üksteise eest hoolitsema. Tegelikult on inimesed seda alati teinud, kuid meil kõigil on erinevad võimalused. Mõned inimesed hoolivad oma perekonnast, teised kogu riigist ja isegi kogu inimkonnast. Kuid meie seas on neid, kes ei suuda isegi enda eest hoolitseda. Seega näeme teie ja mina, et inimesed on huvitatud üksteise abistamisest. Kuid samal ajal kahtlevad paljud meist endiselt vajaduses teisi inimesi aidata. Uurime välja, miks.
Ühes kuulsas multikas [Cheburashka] on laul järgmiste sõnadega: „Kes inimesi aitab, raiskab oma aega. Heade tegudega ei saa kuulsaks...” Ja teate, kallid sõbrad, mõned inimesed on nende sõnade õigsuses kindlalt veendunud. Nad peavad elus täpselt seda seisukohta - nad ei taha kedagi aidata. Aga kas see on tõesti nii? Kas me raiskame oma aega, kui kedagi aitame, ja kas meie head teod ei vii meid millegi heani? Võib-olla on asi selles, et me ei tea, kuidas teisi inimesi aidata ja milliseid tegusid võib tegelikult nimetada heaks? Ma arvan, et see on täpselt asja mõte.
Mõelge, mis juhtuks, kui teid ümbritsevad lapsepõlves inimesed, kes on teie suhtes äärmiselt vaenulikud, valmis teie nõrkust ära kasutama ja ei taha teid täielikult aidata. Tõenäoliselt poleks te ellu jäänud. Kuigi see tähendab tõenäoliselt seda, et te poleks kindlasti ellu jäänud. Nii et meid kõiki mingil hetkel aidati, sest jäime ellu, kasvasime ja õppisime midagi, sest nüüd saame enda eest hoolitseda. Kuid isegi täiskasvanuna kohtab enamik meist teiste inimeste abi, kuid me lihtsalt ei märka seda alati. Ei saa öelda, et kõik teie ümber olevad inimesed poleks teile kunagi midagi head teinud, teid mingil moel aidanud. Olen kindel, et nad tegid ja teevad teie heaks midagi, isegi kui mitte alati ja mitte täiesti huvitatult, kuid igal juhul mitte raha pärast. Üsna sageli aitame üksteist alateadlikult, mitte alati õigesti, mitte alati omakasupüüdmatult, lihtsalt omakasu võib olla erinev ja selles pole midagi halba, aga me peame kuidagi elama, kuidagi enda eest hoolitsema, me ei tee seda. tehke alati häid tegusid tasuta, ilma isiklikku kasu taotlemata. Kuid peamine on see, et me seda teeme – aitame üksteist. Ja me peame seda abi märkama, et mõista, mis tähtsus sellel meie jaoks on. Siis ei julge inimene öelda, et inimeste aitamine on täiesti mõttetu asi, mille peale me oma aega raiskame.
Aga kordan, et sa pead suutma inimesi aidata. Näete, seda, mida te antud olukorras abiks ja heateoks peate, ei taju alati abi ja heateona teine inimene, teised inimesed. Mõnda saab ja tuleb aidata nõuga, mõnda tegudega ja mõnda pulgaga, kui inimene muust aru ei saa. Seega võib abi olla erinev. Seetõttu peate enne kellegi abistamist välja selgitama, millist abi see või teine inimene vajab. Võtame näiteks lapsed – kas nad on võimelised mõistma täiskasvanut, kes piirab neid paljuski, sunnib õppima ega lase teha kõike, mida nad tahavad? On üsna ilmne, et täiskasvanute seisukoht pole lastele täiesti selge ja mõnikord üldse mitte, kui täiskasvanud suhtlevad nendega vähe ega seleta neile midagi. Seetõttu tuleb vahel appi võtta vöö ja aidata lastel saada normaalseteks inimesteks, kes suudavad enda eest hoolitseda, on võimelised ühiskonnaga ühinema ja sellega kohanema, hoolimata nende soovidest ja isegi enesevihast. Teisisõnu ei taju nad meie abi lastele alati abina ja mõnikord nad mitte ainult ei ole meile selle eest tänulikud, vaid vihkavad meid ka nende abistamise eest. Kuid see ei tähenda, et me ei peaks oma laste eest hoolitsema, ei peaks neid aitama, eks? Ja me peame neid aitama – õigesti ja mitte nii, nagu nad tahavad.
Tänamatud võivad olla mitte ainult lapsed, vaid, nagu sina ja mina teame, ka täiskasvanud. Paljudele inimestele, tõepoolest paljudele, valdavale enamusele inimestest, ei meeldi, kui neile räägitakse tõtt, sama tõde, mis ühelt poolt võib neid aidata, kuid teisest küljest ignoreeritakse. erinevatel põhjustel. Seda juhtub elus sageli. Ma räägin seda teile kui psühholoog. Mõned inimesed pöörduvad abi saamiseks psühholoogi poole ja kui ta leiab oma probleemi põhjuse, keelduvad nad sellest abist. Inimesed ei taha, et neid ravitaks, ei taha abi vastu võtta, ei taha oma probleemi kohta tõde teada – nad põgenevad selle eest, sest kardavad seda. Loomulikult on kõigist nendest hirmudest võimalik mööda hiilida ja spetsialistid saavad neist mööda. Kuid mõnikord sa lihtsalt ei tea, kui valmis on inimene selleks, mida sa talle ütled. Ja mõnikord kahjuks teie soov aidata inimest kõige lihtsamal ja ilmselgemal viisil kahjustab temaga töötamist, sest ta pole mitte ainult valmis, vaid ka ei taha, et teda aidatakse. Aga kas sellest järeldub, et inimesi pole vaja aidata? Muidugi mitte. Eriti kui see on teie ametialane vastutus. Peame tegema oma tööd kohusetundlikult, et mitte külvata enda ümber kaose ja usaldamatuse seemet, millest kasvab välja enamik meie hädadest. Paljud inimesed on lihtsalt väga nõrgad – elu on nad selliseks muutnud ja nad pole valmis seda või teist abi vastu võtma. Seda tuleb arvestada – ja aidata inimesi õigesti, arvestades nende isikuomadusi. Enamik inimesi tänab teid kindlasti õige abi eest ja vajadusel aitavad nad teid jõudumööda ka ise. Seetõttu pole küsimus selles, et inimesi poleks vaja aidata, sest nad ei vasta alati heatahtlikult, vaid selles, kuidas seda täpselt teha tuleks. Kuid pole kahtlust, et seda tuleb teha. Lõppude lõpuks, mida ühtsemad ja sõbralikumad on inimesed, kes üksteist keerulistes olukordades aitavad, seda lihtsam, lõbusam ja kvaliteetsem on nende elu.
Samuti tahan öelda, et te ei tohiks teistelt inimestelt teie abi eest tänulikkust oodata - see ei ole toode, mille üle saate ja peaksite kaubelda. Aitame üksteist selleks, et saaksime kõik koos hästi elada, mitte selleks, et üksteist oma heade tegude eest vastutada. Kas kavatsete esitada inimesele arve selle eest, et ta ütles, kuidas raamatukokku saab? Või äkki esitate oma lastele arve kõige eest, mida olete nende heaks teinud ja teete? Või peame hakkama üksteisele mitte tasuta, vaid tasulist nõu andma, olenemata selle kasulikkusest? Tõenäoliselt pole meil seda kõike vaja, sest selline elu ei too kasu kellelegi meist. Muidugi väärib teatud tüüpi abi erilist tänu. Näiteks ei saa me üksteise heaks tasuta tööd teha ega üksteisele ausõna peale suuri summasid kinkida ega lepinguteta omavahel koostööd teha, kuna meie inimloomus seda kahjuks teha ei võimalda. Seetõttu on raha, lepingud, seadused, reeglid, mitmesugused kohustused jne. Aga teate, mis, kallid sõbrad, raha ja seadused, olgu need nii karmid kui tahes, sunnivad inimest kohusetundlikult täitma oma kohustusi teiste inimeste ees ja seeläbi neid aitama. Seetõttu ei stimuleeri sama raha inimesi alati piisavalt hästi, kuna inimestele meeldib saada suurt raha, kuid nad ei taha selle nimel tööd teha. Kui maksate näiteks töötajatele üle, makstes neile teenimatult kõrget palka, lõpetavad nad lihtsalt töötamise, sest tunnevad, et rahvakeeles öeldes saavad nad tasuta. Seega kõrged palgad seal, kus neid ei tohiks olla, ei aita inimesi, need on kurjad.
Ja sama lugu vägivallaga – ka see ei vii heale. Võite sundida inimest enda heaks midagi tegema, kuid see töö on ebakvaliteetne ja inimene ise hakkab teid vihkama ja hakkab esimesel võimalusel teie vastu mässama. Seetõttu peaksid inimesed tahtma üksteisele head teha, isegi kui mitte omakasupüüdmatult, kui see on võimatu, vaid südamest. Ja sellist soovi saab neis äratada ainult korraliku hariduse ja kasvatuse abil, kui iga inimene hakkab mõistma, kuidas tema elu sõltub teistest inimestest ja kuidas temast ja tema tegudest sõltub ühiskonna elu, kus ta elab. Teisisõnu peame inimestele selgitama põhjuse-tagajärje seoseid, et arendada nende süsteemset mõtlemist. Ja siis saavad nad aru, mida Buddha mõtles, kui ta ütles – nii nagu üksik element toetab süsteemi, toetab süsteem üksikut elementi. Ja tänu sellele arusaamisele soovib enamik inimesi üksteist aidata, sest nad näevad, et see on neile kasulik. Lõppude lõpuks, olenemata sellest, kui palju inimesi siin maailmas on, saab ükshaaval neist kõigist üle saada, allutada, ära kasutada. Aga kui nad on üksteisele väga toeks, kui nad toetavad ja aitavad üksteist, on nendega toime tulla väga raske ja mõnikord isegi võimatu. Seetõttu jagab iga võim inimesi alati ja valitseb tänu sellele nende üle. Ilma inimesi lõhestamata ja omavahel vastandamata ei suudaks vähemus enamust kunagi allutada.
Sina ja mina peame ka mõistma, et enne kui hakkame teisi inimesi aitama, peame õppima, kuidas ennast aidata. Selge on see, et abi võib olla erinev, mõni suudab aidata suurelt, teine vähe, olenevalt oma võimalustest. Me kõik saame üksteisele mingil moel kasulikud olla. Kuid siiski, mõnes asjas tuleb inimeste õigeks abistamiseks esmalt ennast aidata. Inimene peab olema moraalselt küps, et teisi inimesi aidata. Ja enne seda küpsemist peab ta hoolitsema peamiselt enda eest ja mitte võtma vastutust teiste inimeste eest. Pole asjata, et lapsed on nii isekad, nende isekus aitab neil enda eest hoolitseda, see aitab neil ellu jääda. Lapsed ei saa kellegi eest hoolitseda, sest nad pole veel õppinud enda eest hoolitsema. Ja nende abi, kui üldse saab, on väga tühine, sest nad ise vajavad ikka täiskasvanute abi. Ja täiskasvanud, need, kes on, nagu öeldakse, moraalselt ja intellektuaalselt küpsed, ei lähene elule enam nii isekalt, sest nad suudavad hoolitseda mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste, eriti oma ja isegi teiste inimeste eest. . Isekus oma kõige inetumal kujul on omane nõrkadele inimestele, kes ei tea, kuidas enda eest õigesti hoolt kanda, mistõttu nad võtavad kõik endale, sest selline käitumisvorm on neile ellujäämiseks vajalik. Ainult meie ühiskonnas oma reeglite ja seadustega on enda abistamiseks olulisem näida altruistlikum kui isekas. Kuid selleks ei pea te toetuma oma instinktidele, vaid oma intellektile. Mida paljud egoistid oma mõistuse ebaküpsuse tõttu teha ei oska. Egoistid mitte ainult ei taha, vaid ka ei oska inimesi aidata, nad ei tea, kuidas kellestki hoolt kanda. Mõnikord ei suuda nad isegi ennast aidata, ei suuda enda eest hoolitseda. Needsamad lapsed ei tule oma alaarengu tõttu paljude asjadega iseseisvalt toime ega suuda ennast paljudes asjades aidata. Kuidas nad saavad siis teisi inimesi aidata? Loomulikult mitte mingil juhul. Nii ei saagi paljud väidetavalt täiskasvanud inimesed mõnes asjas teisi inimesi aidata, sest pole õppinud ennast aitama. Seega, enne kui hakkate tegema häid tegusid ja kasutama neid nii enda kui ka teiste inimeste elu parandamiseks, peate esmalt arendama iseennast õigel teel, ehk siis kõigepealt tuleb ennast aidata. Vastasel juhul, soovides teha parimat, muudad sa asja ainult hullemaks, nii enda kui ka teiste inimeste jaoks.
Muidugi püüame sina ja mina sellistest inimestest eemale hoida, sest kellelegi ei meeldi, kui nad üritavad teda ära kasutada või isegi lolliks pidada, kuid samas teeme mõnikord ka ise selliseid rumalaid tegusid, mis näevad välja nagu abi, aga tegelikult on kurjad. Näiteks ei saa anda raha mõnele kerjusele, kelle jaoks kerjamine pole ellujäämise viis, vaid äri ja väga halb, räpane äri, mille tõttu kannatavad näiteks beebid ja on harjunud inimesi haletsema. Ja kui me anname raha neile, kellel pole vaja seda anda, siis me ei aita inimesi, vaid loome ja levitame kurjust. Teine näide, samuti väga levinud, on abi, mida mõned vanemad oma lastele annavad, kui vanemad teevad oma laste heaks kõik, takistades neil seeläbi enda eest hoolitsemist õppida. Selle tulemusena kasvavad sellised lapsed isekad, küünilised, ärahellitatud, sõltuvad, kohanematud inimesed. Selle tulemusena viib pealtnäha hea tegu vastupidise tulemuseni. Parim abi inimesele on minu meelest abi nõuga. Lisaks võivad nõuanded olla tasuta ja sellest saadav kasu on tohutu.
Seega ei ole inimeste aitamine mõttetu tegevus, mille peale ei tasu aega ja vaeva raisata – see on meie kõigi kasulik soov oma elu paremaks muuta. Teisi aidates aitame ju sageli ka iseennast. Peate lihtsalt mõistma, milline abi peaks olema teistele inimestele või konkreetsele inimesele antud olukorras, et see oleks kasulik. Inimesed on erinevad, ka olukorrad on erinevad, seega ei saa abi olla alati kõigile ühesugune. Abi peab olema pädev, asjakohane, õigeaegne ja nõutud, ainult siis on sellest kasu kõigile – nii neile, keda aitame, kui ka meile endile. Seetõttu ärge kuulake neid, kes ütlevad, et inimeste aitamine on kasutu ja rumal tegevus. See, mis teeb meid tugevamaks ja aitab meil kui liigil ellu jääda, ei saa olla kasutu rumalus.
Aitame erinevatel põhjustel ja erinevas stiilis. Mõned sellepärast, et nad lihtsalt ei saa aidata. Teised sellepärast, et tahavad sel viisil oma võlga Universumi ees tagasi maksta, edastada maailma positiivset energiat ja tänada neid selle eest, mida nad sageli võõrastelt täiesti huvitamatult saavad. Mõnikord aitame, sest tahame end hästi tunda. Meil on vajadus parandada oma tuju, tunda end õilsana, olla kindlad, et keegi meid vajab. Huvitav on see, et aidates saame ka tõelist kasu tervisele. Milline?
1. Kas sa aitad? Pikenda oma eluiga!
2013. aastal uurisid teadlased 40 uuringu tulemusi, mis viidi läbi erinevates riikides üle maailma. Kõik näitavad, et vabatahtlik tegevus võib eluiga pikendada. Mõne statistika kohaselt võib see vähendada suremust 22%.
Kui palju abi vajate oma eluea pikendamiseks? Mõned uuringud näitavad, et vaid 100 tundi aastas võib vähendada surmaohtu 28%. Elizabeth Lightfoot Minnesota ülikoolist rõhutab, et tegemist pole võlunumbriga. Saate aidata 75 või 125 tundi ja saate siiski tervisele kasu. Ainus, mida tasub teada, on see, et abi peaks olema süstemaatiline.
Teises lastearstide uuringus leiti, et koolilapsed parandasid oma vereanalüüsi tulemusi, aidates teisi kord nädalas kahe kuu jooksul, ja kasu oli märgatav mitu aastat hiljem.
2. Paranenud tuju ja enesetunne
Teisi aidates parandame oma tuju. Seda seetõttu, et õilsad žestid mõjutavad dopamiini, olulise neurotransmitteri, sekretsiooni. Teadlased on leidnud, et positiivsete muutuste märkamiseks oma heaolus kulub vaid viis väikest heategu nädalas, mida korratakse kuue nädala jooksul.
Huvitaval kombel ei ole uuringu autorite sõnul ühekordne abistamine suurt vahet. Samuti rõhutavad nad, et abi positiivsed küljed kaovad kiiresti. Seega, mida sagedamini ja meelsamini aitame, seda rohkem kasu saame neist tegudest. Ajakirjas Public Health avaldatud uuringud näitavad, et inimesed, kes regulaarselt teisi aitavad, kogevad väiksema tõenäosusega depressiooni või läbipõlemist.
3. Rohkem suhtlemist
Teiste inimeste aitamine võimaldab suurendada kontaktide arvu ja aitab leida sugulasi. See on väga väärtuslik tervisekasu. Uuringud ja paljude inimeste kogemused näitavad, et üksindus, nagu sigarettide suitsetamine, aitab kaasa vererõhuprobleemidele, suurendab südameinfarkti, insuldi ja õhupuuduse riski. Inimesed, kellel on sõbralike inimeste toetus, elavad kauem ja õnnelikumalt.
4. Madalam vererõhk
1998. aasta uuring näitas, et üle 50-aastastel inimestel, kes töötasid viimase aasta jooksul vähemalt 200 tundi vabatahtlikuna (umbes 4 tundi nädalas), oli järgmise nelja aasta jooksul 40% väiksem tõenäosus haigestuda hüpertensiooni.
Teadlased näitavad, et abistamise positiivsed mõjud võivad olla seotud stressi vähenemisega. Lisaks motiveerib vabatahtlik tegevus endaga tööd tegema, laiendab kontaktivõrgustikku, loob positiivset suhtumist ja pakub tuge igapäevaste hädadega toimetulekuks.
5. Vähem valu
Kroonilise haiguse korral saate tekkivaid vaevusi vähendada, kui otsustate aidata inimesi, kes põevad sama või sarnast haigust. Uuringud on näidanud järgmisi tulemusi: haiglas õppisid inimesed, kes aitavad teisi, oma ebamugavustundega toime tulla, leidsid enesekindluse, kontrolli olukorra üle ja positiivse energia haigusega võitlemiseks. Teisi moraalselt toetades parandasid nad ka enda heaolu. Kummaline, kuid tõsi – süstemaatiliselt abi osutanutel täheldati täielikku paranemist.
Huvitav on see, et kõik ülalkirjeldatud tervisega seotud eelised ei ilmne siis, kui aitame tänaval kerjavate inimeste hoiupõrsasse münte visates või kui aitame juhuslikult. Peamine on teie isiklik (füüsiline) osalus ja regulaarne toetus.