>

Ma higistan palju, mida teha keha. Kogu keha liigne higistamine: põhjused ja ravi

Tekst: Tatjana Maratova

Meile sageli tundmatu tugev higistamine tekib siis, kui higinäärmed toodavad rohkem higi, kui on vaja keha jahutamiseks. Mõnikord võib see olla teatud ravimite võtmise kõrvalmõju, mõnikord võib see olla märk haigusest.

Lokaliseeritud hüperhidroos

Põhiline põhjustades tugevat higistamist Kõige sagedamini nimetatakse seda primaarseks või fokaalseks hüperhidroosiks. Seda hüperhidroosi vormi mõjutab 1–3% elanikkonnast. Tavaliselt ilmneb see lapsepõlves või noorukieas. Rangelt võttes ei ole primaarne liighigistamine haigus, kuigi seda liigitatakse meditsiiniliste kõrvalekallete hulka. Inimesi, kellel on seda tüüpi hüperhidroos, võib pidada terveteks.

Hüperhidroosi nimetatakse fokaalseks või lokaalseks, kuna higistamine mõjutab ainult teatud kehaosi, nagu kaenlaalused, kubemes, pead, nägu (mille pind võib ilma nähtava põhjuseta palju higistada), käsi või jalgu. Sümptomid kipuvad olema ka sümmeetrilised, st ilmnevad võrdselt mõlemal pool keha.

Mis on sellise tugeva lokaalse higistamise põhjus? Meditsiinieksperdid pole siiani täiesti kindlad, kuid peamine teooria on see, et liighigistamine on seotud väikese närvisüsteemi häirega. Kuigi fokaalne hüperhidroos ei kujuta ohtu inimese tervisele ega elule, võib see kindlasti tekitada probleeme isiklikus ja ühiskondlikus elus. Tõepoolest, enamasti kogevad inimesed liigsest higistamisest ebamugavusi.

Endokardiit või närvisüsteemi häired

Tugev higistamine – eriti kui see toimub öösel – võib olla põhjustatud ka valulikust seisundist, mida nimetatakse endokardiidiks, mille puhul teie keha erinevatest osadest pärit bakterid või mikroobid ründavad teie südame erinevaid osi. Ravimata jätmise korral võib endokardiit põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Lisaks liigsele higistamisele võivad endokardiidi muud sümptomid hõlmata palavikku ja külmavärinaid, valulikkust kogu kehas, õhupuudust, väsimust, naha kahvatust ja uusi, tugevaid südamekahinaid.

Teiseks tugeva higistamise põhjuseks võib olla mingisugune närvivapustus. Igaüks higistab, kui ta on emotsionaalselt stressis, olgu see siis stress või aeg-ajalt kohmetustunne. Ärevus võib esile kutsuda mitte ainult tugeva higistamise, vaid ka iivelduse ja kõhulahtisuse, keskendumisraskused ja unehäired.

Higistamine täidab kõige olulisemat funktsiooni, mis kaitseb keha ülekuumenemise eest. Higinäärmed paiknevad üle kogu kehapinna, nende tööd reguleerib autonoomse närvisüsteemi sümpaatiline jaotus. Normaalse vedeliku sekretsiooni intensiivsus higinäärmete poolt on inimestel erinev. Seetõttu räägitakse liigsest higistamisest (hüperhidroosist) vaid juhtudel, kui liigne higistamine põhjustab pidevat ebamugavustunnet, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti.

Täna räägime hüperhidroosi põhjustavatest seisunditest.

Naissuguhormoonide taseme muutused

Hüperhidroos on sageli üks menopausi sündroomi ilmingutest. Naine kogeb perioodiliselt kuumahoogusid näol, kaelal ja rindkere ülaosas, millega kaasneb südame löögisageduse tõus ja higistamine. See võib juhtuda igal kellaajal päeval või öösel. Kui rünnakuid ei esine rohkem kui 20 korda päevas, peetakse olukorda normaalseks ja see ei vaja meditsiinilist sekkumist. Kui hüperhidroosiga kaasnevad muud ebameeldivad sümptomid (valu peas või rinnus, vererõhu tõus, käte tuimus, uriinipidamatus, limaskestade kuivus jne), peaks naine kompenseeriva ravi osas konsulteerima günekoloogiga.

Kogu keha liigne higistamine on iseloomulik ka raseduse kahele esimesele trimestrile. See tekib hormonaalsete muutuste taustal ja seda peetakse normaalseks. Kolmanda trimestri hüperhidroos on seotud ainevahetuse kiirenemisega, suure hulga vedeliku kogunemisega kehasse või kehakaalu tõusuga. Hoiatusmärgid võivad olla higieritisest tekkiv ammoniaagilõhn ja valgete märkide ilmumine riietele, mis viitavad neerufunktsiooni kahjustusele.

Allikas: depositphotos.com

Kilpnäärme patoloogia

Hüperhidroos on kilpnäärmehormoonide ebanormaalselt kõrge tootmise (hüpertüreoidismi) üks sümptomeid. See ilmneb järgmiste haiguste korral:

  • nodulaarne toksiline struuma;
  • Gravesi tõbi (hajutatud struuma);
  • alaäge türeoidiit.

Kilpnäärme ebaõigest talitlusest põhjustatud liigne higistamine avaldub mõnikord hüpofüüsi kasvajatega. Kui liighigistamine on kombineeritud järsu kehakaalu langusega suurenenud söögiisu, käte värisemise, südame rütmihäirete, ärrituvuse ja ärevuse taustal, on vaja kiiresti konsulteerida endokrinoloogiga.

Allikas: depositphotos.com

vere glükoositaseme kõikumised

Liigne higistamine esineb sageli diabeediga. Sel juhul on see seotud termoregulatsiooni rikkumisega. Mis tahes tüüpi diabeet viib närvilõpmete hävimiseni, mille tagajärjel muutub higinäärmetele signaalide piisav edastamine võimatuks. Diabeetikutel mõjutab liighigistamine eelkõige keha ülaosa: nägu, kaela, rindkere ja kõhtu. Iseloomustab suurenenud vedeliku sekretsioon öösel.

Hüperhidroos võib viidata ka ebapiisavale glükoosisisaldusele veres (hüpoglükeemia). Diabeediga patsientidel on probleemi põhjuseks tavaliselt dieedi rikkumine või hüpoglükeemiliste ravimite üleannustamine. Tervetel inimestel tekib mõnikord pärast rasket füüsilist pingutust glükoosipuudus. Hüpoglükeemia korral ilmub külm niiske higi peamiselt kuklasse ja kuklasse. Rünnakuga võib kaasneda pearinglus, iiveldus, värisemine ja nägemise hägustumine. Vaevusest kiireks vabanemiseks peate sööma midagi magusat (banaan, kommid jne).

Allikas: depositphotos.com

Probleemid südame ja veresoontega

Peaaegu kõigi kardiovaskulaarsüsteemi haigustega kaasneb ühel või teisel määral hüperhidroos. Suurenenud higistamine on omane järgmistele patoloogiatele:

  • hüpertooniline haigus;
  • ateroskleroos;
  • hävitav endarteriit;
  • stenokardia;
  • mööduv isheemiline atakk;
  • veresoonte tromboos.

Lisaks töötavad suurenenud töökoormusega higinäärmed inimestel, kes põevad perikardiiti või müokardiiti.

Higi on toode, mis vabaneb inimkeha termoregulatsiooni tulemusena. See on loomulik protsess, kuid mõnedel inimestel esineb suurenenud higistamine, mis viitab väliste sekretsiooni näärmete liiga intensiivsele tööle.

Liigset higistamist nimetatakse meditsiinis terminiks "hüperhidroos". See võib olla püsiv või ajutine, kuid sellest hoolimata tekitab igapäevaelus ebamugavust nii naistele kui meestele.

Pidev tugev higistamine on olemuselt patoloogiline, seetõttu peate kõigepealt välja selgitama selle nähtuse põhjused.

Mis on pideva keha higistamise põhjused

Kõige sagedamini võib pidev tugev higistamine olla tingitud pärilikkusest. Kuid enamikul juhtudel on higi eritussüsteemi rikkumine tõsise haiguse sümptom. Analüüsime peamisi.

Pideva intensiivse higistamise põhjuse ja lõpliku diagnoosi väljaselgitamiseks peate konsulteerima arstiga. Ainult kogenud spetsialistid saavad määrata õige ravikuuri.

Miks naised pidevalt higistavad?

Naised peaksid olema eriti tähelepanelikud sellise keha signaali kui konstantse suhtes. Higistamist peetakse normaalseks järgmistel juhtudel:

  • puberteet,
  • menstruatsioon
  • Rasedus,
  • menopausi.

Nendel perioodidel võib naiste keha pideva rikkaliku higistamisega kaasneda:

  • iiveldus,
  • nõrkus
  • pearinglus,
  • valuaistingud,
  • närvilisus
  • unetus.

See on normaalne ja muretsemiseks pole põhjust. Kuid kui lisaks nõrkusele on minestamine, krambid, jäsemete tuimus, peaksid naised viivitamatult minema uuringule. See on märk närvisüsteemi rikkumisest, mis toob kaasa kurbaid tagajärgi.

Naised kogevad pidevat tugevat higistamist sagedamini kui mehed. Nende jaoks on oluline, et kehal oleks meeldiv lõhn.

Märjad, määrdunud, halvalõhnalised laigud kaenlaaluste või jalgade all, mis eritavad kohutavat lõhna, sunnivad naisi olukorra parandamiseks võtma erakorralisi meetmeid. Seetõttu peaksid naised olema tänulikud tekkinud pideva tugeva higistamise eest, sest tänu sellele on paljusid haigusi juba eos võimalik diagnoosida. Kui naised ikka veel nõrkust või unetust ei märka, ei taha nad kindlasti leppida pideva higistamisega.

Traditsioonilise meditsiini ravimeetodid

Diagnoosiga inimestele pakutakse mitmeid ravimeetodeid ja -meetodeid.

  1. Ravimite (atropiin, Prozac, klonopiil) võtmine.
  2. Elektroforeesi protseduurid, mis koosnevad mitmest seansist koosnevatest regulaarsetest kursustest.
  3. Korduvad süstid kaenlaalustesse sümpaatilise närvi blokeerimiseks.
  4. Sümpatektoomia - kirurgiline sekkumine klambri paigaldamisega töö eest vastutavatele närvidele.
  5. Curettage - naha mehaaniline puhastamine seestpoolt läbi väikese sisselõike.

Mida pakub traditsiooniline meditsiin

Peamised rahvapärased viisid higistamise vastu võitlemiseks on losjoonide, kompresside, vannide, pulbrite, samuti ravimtaimede keetmise kasutamine.

Ennetavad meetmed

Pideva liigse higistamise vältimine koosneb mitmest reeglist, mille rakendamine ja järgimine võimaldab selle lõhna.

Tugev püsiv higistamine ei ole haigus. Enamasti on see vaid mõne haiguse või organismi talitlushäire sümptom. Kui higistamine on kombineeritud muude hädadega, nagu nõrkus, seljavalu või köha, siis on see näidustus neeruuuringuks või signaal gripi algusest. Püüdes higistamise ajal eemaldada higilõhna ja liigset niiskust, ärge viivitage arsti külastamist.

Naiste kogu keha liigset higistamist nimetatakse difuusseks hüperhidroosiks.

See võib olla erineva raskusastmega:

  • kerge - kui higistamine on normist kõrgem, kuid seda ei tajuta millegi ebanormaalsena ja see ei koorma inimest eriti;
  • keskmine - kui teiste inimestega suhtlemisel esineb ebamugavusi ja piinlikkust;
  • raske - sotsiaalse funktsioneerimise selge rikkumisega, kui näiteks tugevalt väljendunud higilõhn ja märjad laigud riietel segavad sõna otseses mõttes elu ja eraldavad kontaktidest tara.

Hajus hüperhidroos on higinäärmete liigne aktiivsus kogu keha pinnal.

Püsiv higistamine nõuab hoolikat kliinilist hindamist ja diagnoosimist see võib olla märk tõsisest haigusest!

Me mõistame füsioloogiat – kõik on lihtne ja selge

Naiste keha higistamise põhjuseid on palju. Enamikku neist saab seletada inimkeha füsioloogia seadustega:

  • keskkonnategurid- kui temperatuur tõuseb, aktiveerub higinäärmete sekretsioon. See võimaldab kehal jahtuda tema jaoks kõige vastuvõetaval viisil. Osa higist aurustub koheselt, osa voolab mööda nägu ja torsot alla. Inimesel on alati väga palav, kui õhuniiskus on kõrge, sest. vedeliku aurustumine naha pinnalt on raskendatud;
  • Viha, hirm, ärevus- see kõik puudutab stressi ajal eralduvaid spetsiaalseid aineid. Nad panevad südame kiiremini lööma, tõstavad vererõhku ja kehatemperatuuri. Ärritus ja pahameel on normaalsed emotsionaalsed reaktsioonid, kuid ainult aeg-ajalt. Kui naine on pidevalt närvis, muutub see probleemiks;
    • - Spordiharjutuste ajal tekkivat higistamist peetakse nende efektiivsuse näitajaks. Sel ajal kaotab keha palju vedelikku. Peate meeles pidama, et peate jooma enne treeningut, selle ajal ja pärast seda;
  • Palavik - haigusega tõuseb inimese kehatemperatuur mitme kraadi võrra, tunda on külmatunnet ja külmavärinaid. Nii püüab keha infektsiooniga toime tulla. Kui temperatuur langeb 37°C-ni, muutub see soojaks ja tekib higistamine;
  • Vürtsikad toidud – stimuleerivad retseptoreid, mis reageerivad temperatuurimuutustele. See tähendab, et keha tajub vürtsikat vürtsikat toitu kui stiimulit higistamisprotsessi aktiveerimiseks;
  • Menopaus - menopausi ajal väheneb östrogeeni tase. Hüpotalamuse termoregulatsioonikeskus reageerib sellistele hormonaalsetele muutustele. See väljendub nn kuumahoogudes, mis naistel tekivad sõltumata ümbritseva õhu temperatuurist. Väikesed veresooned laienevad, mille tagajärjel nahk muutub punaseks ja higinäärmed toodavad aktiivselt saladust;
  • Ravimite kõrvaltoimed- see kehtib antidepressantide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, antihüpertensiivsete, vähivastaste ja mõnede diabeediravimite kohta;
  • Armumine on imeline tunne tänu hormoonide nagu adrenaliini mõjule ajule. Seetõttu on armumise tüüpilisteks sümptomiteks südamekloppimine, märjad peopesad jne;
  • Rasedus - hormonaalsed muutused ja ainevahetuse kiirenemine naistel lapse kandmise ajal võivad põhjustada higistamist. Tavaliselt kaob see pärast sünnitust, kuid mitte kohe, vaid mõne nädala jooksul.

Miks on mõnikord vajalik kiireloomuline arstlik läbivaatus?

Naiste kogu keha liigse higistamise põhjuseks on sageli terviseprobleemid.

Tugev, öine higistamine või tema poolt võõra lõhna omandamine on signaal mitmesugustest haigustest, näiteks:

  • palavikulised seisundid- higistamise aktiveerumine toimub vastusena kehatemperatuuri tõusule;
  • rasvumine - kõigil ülekaalulistel inimestel kaasneb iga liigutusega pinge, mis aitab kaasa keha kiirele ülekuumenemisele ja vastavalt ka aktiivsele higistamisele;
  • suurenenud kilpnäärme funktsioon- iseloomustab higistamine, mis päeva jooksul suureneb. Esineb ka kaalulangust (hoolimata säilinud isust), väsimust, närvilisust, emotsionaalset labiilsust, südamepekslemist, käte värisemist ja raskematel juhtudel punnitavaid silmi;
  • lümfisüsteemi neoplasmid- Leukeemia, lümfoom, Hodgkini tõbi väljenduvad eelkõige loidus ja isutus. Nahk tundub kahvatu, suurenenud lümfisõlmed on palpeeritavad, iseloomulik on tugev öine higistamine;
  • tuberkuloos – peamised sümptomid on tugev öine higistamine, pikaajaline köha, kehakaalu langus, füüsiline nõrkus, subfebriili seisund või temperatuurikõikumised;
  • suhkurtõbi – olukordades, kus glükoosisisaldus veres langeb kiiresti (seda nimetatakse hüpoglükeemiliseks seisundiks), tekib tugev higistamine. Nahk muutub kahvatuks, pulss kiireneb, täheldatakse lihaste värisemist, letargiat, nõrkust ja ägedat näljatunnet;
  • kõhunäärme pahaloomulised kasvajad- sümptomid on sarnased diabeediga – higistamine, närvilisus, näljahood, värinad;
  • närvisüsteemi keskosade kahjustus- sellistel juhtudel on liighigistamine asümmeetriline, st. täheldatud ühel kehapoolel või avaldub laikudena;
  • Parkinsoni tõbi- mida iseloomustab liikumise aeglus ja tugev higi koos intensiivse lõhnaga. Progresseeruv jäikus ja värisemine;
  • Akromegaalia on endokriinne haigus, mis seisneb somatotroopse hormooni suurenenud tootmises hüpofüüsi poolt. Selle tulemusena paksenevad sõrmede falangid, kasvavad jalad, kolju luud, aga ka higinäärmete suurenemine, millega loomulikult kaasneb higistamine;
  • müokardiinfarkt- oma ilmingutes varieeruv, kuid peamisteks tunnusteks on kõrvetav valu rinnus, higivalamine, hirm, ärevus, hingamisraskused, iiveldus jne.

Kui uuringu tulemusena selgub, et kogu keha liigne higistamine naistel on tingitud konkreetsest haigusest, on järgmise sammuna koostada raviplaan.

Ainult algpõhjusega tegeledes saate edukalt toime tulla sümptomaatilise hajusa hüperhidroosiga!

Põhilised meetodid higistamise vähendamiseks

Esiteks peate pöörama rohkem tähelepanu kehahügieenile:

  • pesta sagedamini, vähemalt kaks korda päevas;
  • armastan kontrastdušši;
  • regulaarselt raseerima juukseid kaenlaalustes;
  • kasutada deodorante, antiperspirante, higistamisvastaseid pulbreid ja kreeme;
  • võtke vitamiinide ja mineraalide komplekse
  • söö vähem vürtsikaid, soolaseid ja vürtsikaid toite ning piira kofeiiniga jooke ja alkoholi miinimumini.

Valige riided ja jalanõud hoolikalt:

  • eelistada aluspesu ja riideid, mis on valmistatud looduslikest kangastest. See kehtib eriti kuuma hooaja kohta;
  • kandke ainult puuvillaseid sokke, mis sisaldavad minimaalselt kunstlikke lisandeid;
  • kingad peavad olema nahast, sest See materjal laseb läbi õhu ja niiskuse, võimaldades nahal hingata.

Riietu alati vastavalt ilmale, ära kuumene üle!

Proovige ohutuid rahvapäraseid meetodeid:

  • vannid salvei, tamme koore, nõelte, pajuga. Need vähendavad higinäärmete aktiivsust, desinfitseerivad ja lõdvestavad. Tehke neid 30-40 minutit kord nädalas;
  • keha pühkimine piparmündileotisega (valage 1 supilusikatäis rohtu klaasi keeva veega, jätke 30 minutiks, seejärel kurnake ja pühkige nahk);
  • teha kompresse või pühkida jaheda veega (temperatuur mitte kõrgem kui 16-18ºС). Protseduuri aeg ei tohiks ületada 10 minutit. Külm aitab ahendada poore, vähendada rasu ja higieritust.

Kuidas saab naine toime tulla menopausi ilmingutega?

Paljude õiglase soo esindajate jaoks hakkab higistamise probleem küpsema menopausi ajal.

Seetõttu tahaksin sellel teemal peatuda ja seda üksikasjalikumalt käsitleda.

Sümptomite kompleks, mis avaldub hormonaalsete muutuste perioodil, kurnab nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt:

  • kuumahood;
  • rohke higi;
  • närvilisus, pisaravus;
  • peavalud;
  • nõrkus, suurenenud väsimus;
  • unehäired;
  • vererõhu langus;
  • südamepekslemine jne.

Kuumahood, st. paroksüsmaalne soojustunne peas, näos ja rinnus (või kogu kehas), millega kaasneb tugev higistamine. Need kestavad vaid paar minutit.

Tavaliselt täheldatakse kuumahooge hommikul või õhtul, kuid on ka öösel. Enamik naisi kogevad neid haigusi mitu aastat.

On ravimeid, mis aitavad ületada menopausi valusaid sümptomeid. Näiteks Phytoclimaxi tabletid, mis sisaldavad ainult looduslikke koostisosi:

  • kaltsiumglükonaat;
  • tsink;
  • E-vitamiin;
  • ingver;
  • mesilaspiim;
  • salvei;
  • pune;
  • safran.

Neil on kehale keeruline toime:

  • tugevdab immuunsüsteemi;
  • normaliseerib vegetatiivse süsteemi tööd;
  • stabiliseerib emotsionaalset seisundit;
  • suurendab mälu;
  • annab energiat;
  • parandab naha, küünte, juuste ja luude seisundit;
  • vähendab higistamist;
  • tasakaalustab söögiisu, seedimisprotsesse jne.

Me ei tohi unustada sellist imelist ja lihtsat vahendit nagu piparmünt. See mõjutab sümptomeid, mis kaasnevad liigse higistamisega:

  • on rahustava toimega;
  • leevendab ärrituvust ja närvilisust;
  • parandab und;
  • vähendab südamepekslemist.

1 tl aurutage piparmündilehti klaasis keevas vees 20 minutit, seejärel kurnake. Võtke infusioon seespidiselt 40 minutit enne hommikusööki.

Parem on seda juua vähemalt aasta. Teie süda ja närvisüsteem on normaalsed.

Meie ekspert - Riikliku Ennetava Meditsiini Uurimiskeskuse meditsiiniteaduste kandidaat, juhtivteadur Galina Kholmogorova.

Põhjus nr 1: stress

Kui tugeva erutuse, hirmu või depressiivse seisundi korral hakkavad kohalikud kehapiirkonnad (peopesad, kaenlaalused, nasolaabiaalne kolmnurk näol, jalgadel, seljal) tugevalt higistama, siis on põhjus erutunud närvisüsteemis. Mõnikord hakkavad peopesad higistama juba ainuüksi mõttest eelseisvast käepigistusest.

Mida teha: Teid aitavad psühhoterapeut ja neuroloog. Esiteks selgitavad spetsialistid välja provotseerivad tegurid, seejärel määravad nad rahusteid ja ravimtaimi ning viivad läbi psühhoteraapia seansse. Abivahendina võite kasutada spetsiaalseid kuivatusvedelikke ja vedelat talki.

Põhjus nr 2: ülekaal

Teatavasti higistavad ülekaalulised inimesed sagedamini ja rohkem. Suur keha tekitab palju soojust ja paks rasvakiht ei lase sellel lahkuda, mis tähendab, et ainuke võimalus end jahutada on higistamine.

Mida teha: Kaalust alla võtta, kuid kuni seda ei juhtu, käi vähemalt kaks korda päevas duši all ning kasuta higistamisvastaseid ja rahvapäraseid vahendeid (maarja ja tammekoore keetmine).

Põhjus nr 3: menopaus või noorukieas

Neid kahte perioodi iseloomustavad muutused hormonaalses tasemes. Selle tõttu edastab aju keskkonnaseisundi kohta vale signaali ja keha laiendab ka kuuma ilmaga kuulekalt veresooni soojenema.

Mida teha: Menopausis naine peab võtma ravimeid, mis vähendavad menopausi sümptomeid. Millised, ütleb arst. Peate lihtsalt ootama teismeliste higistamist, järgides hoolikalt isikliku hügieeni reegleid.

Põhjus nr 4: kilpnäärme ületalitlus

Seda haigust nimetatakse türotoksikoosiks ja selle esimesteks tunnusteks on kuumatunne ka külma ilmaga. Seejärel ühinevad unetus, tugev ärrituvus, üldine nõrkus ja muud sümptomid.

Mida teha: Võtke ühendust endokrinoloogiga ja läbige ravikuur.

Põhjus number 5: vegetatiivne düstoonia

Seda haigust iseloomustavad vead autonoomse närvisüsteemi töös. Rikutud mitte ainult vaskulaar-, seede-, hingamissüsteemide töö tasakaal, vaid ka soojusülekanne.

Mida teha: Võtke ühendust neuroloogiga, treenige, jätke dieedist välja tooted, mis provotseerivad suurenenud higistamist - vürtsikad toidud, kohv, vürtsid, mesi, alkohol.

Põhjus nr 6: antibiootikumide pikaajaline kasutamine

Selle taustal tekkiv soolestiku mikrofloora järsk muutus põhjustab tugevat higistamist.

Mida teha: Soolestiku normaalse mikrofloora taastamiseks - aitavad teid looduslik keefir või bakterite eluskultuuri sisaldavad mikroobsed preparaadid, samuti multivitamiinid.

Põhjus nr 7: rasedus

Raseduse esimesel trimestril "kohaneb" organism vaid muutunud hormonaalse taustaga ning sellega võib kaasneda liigne higistamine. Kuid II ja III trimestril suureneb ringleva vere maht pidevalt (30-40%), mis nahale tormades võib põhjustada ka higistamist, kuigi mitte nii tugevat.

Mida teha: See on täiesti ohutu nähtus ja ei vaja ravi. Piisab tavalistest hügieeniprotseduuridest. Võite soovitada väga lihtsat, kuid tõhusat vahendit: lisage 0,5 liitrisse külma keedetud vette üks supilusikatäis 9% äädikat ja soola. Sega ja pühi higised kohad. Valmistatud lahust hoida külmkapis.