Basaaltemperatuuri (BT) mõõtmine on vajalik, et arst saaks kindlaks teha, kas naisel on ovulatsioon, kuna ovulatsiooni ajal langeb temperatuur tupes ja pärasooles, mõnikord isegi 36,2–35,9 ° C-ni. Ja 2-3 päeva pärast peaks see tõusma tasemeni 37 ° C või veidi kõrgemale. Pärast sellist temperatuuri hüppamist algab menstruaaltsükli teine faas. Baastemperatuuri mõõtmine peegeldab munasarjade tööd palju täpsemalt kui hormonaalsed testid ja ultraheli follikulomeetria.
Ajakava koostamist tuleb alustada menstruaaltsükli esimesest päevast ehk siis menstruatsiooni esimesest päevast. Temperatuur muutub pärasooles hommikul, tühja kõhuga, kohe pärast ärkamist. Ehk siis hommikul kella 7-8 ajal, voodist tõusmata, lihtsa elavhõbedatermomeetriga, torgates oma elavhõbeda otsa 5 minutiks pärakusse. Ärge unustage graafikus fikseerida praegust kuupäeva. Jätkake joonistamist kuni järgmise menstruatsiooni alguseni. Uue perioodi (uue tsükli) alguses alustage uue ajakava koostamist. Mustri tabamiseks on vaja mõõta temperatuuri kolme menstruaaltsükli jooksul ja registreerida andmed iga päev.
Naine peab jäädvustama iga seksuaalvahekorra ja kõik ovulatsiooniga kaasnevad nähtused. Väga oluline on võtta arvesse naise psühho-füüsilist seisundit. Kehv või ebapiisav uni, stress, närvipinge, ületöötamine töönädalal, haigused – kõik see kajastub menstruaaltsüklis. Seetõttu on soovitav need tegurid graafikule märkida spetsiaalsete ikoonidega.
Mõned naised tunnevad näiteks munaraku munasarjast vabanemise ajal parema või vasaku munasarja piirkonnas lühikest valu (teravat torget). Mõnel juhul eritub tupest paar tilka verd või rohkelt lima. Nende nähtuste jälgimine temperatuuri tõusu ajal aitab arstil tuvastada ovulatsiooni fakti.
Baastemperatuuri diagrammid:
riis. A- normaalse ovulatsiooniga.
riis. B- ovulatsiooni puudumisel.
riis. IN- ovulatsiooni ajal koos järgneva viljastumise ja rasedusega.
Kolm kuud hiljem toob naine infolehe temperatuuriandmetega. Kui munasarjade (või muude endokriinsete näärmete) talitlushäireid ei esine ja ovulatsioon on normaalne, viiakse läbi täiendav uuring. Kui ovulatsioon puudub, on vaja selle kõrvalekalde põhjus leida ja kõrvaldada.
Basaaltemperatuuri ise kaardistamiseks võite minult alla laadida faili koos vormiga, mis täidab selle oma päevaste temperatuurinäitudega. Kõik, mida pead tegema, on see välja printida ja täitma asuda. Esimesel real määrate kuu praeguse kuupäeva. Ja vormi temperatuuriruudustikus joonistage oma baastemperatuuride graafik.
Baastemperatuuri diagramm, mille malli saab alla laadida meie veebisaidilt, aitab tüdrukutel tuvastada viljastamiseks kõige soodsama hetke. Mõelge selle täitmise põhimõtetele ja mõõtmiste läbiviimise reeglitele.
Malli täitmise reeglid
Basaaltemperatuur on madalaim puhkeolekus saavutatud kehatemperatuur. Seda mõõdetakse kolmel viisil: suuõõnes, tupes või pärasooles. Arvatakse, et rektaalne mõõde on asjakohasem.
Et näidud oleksid tõesed, tuleb temperatuuri mõõta ühe termomeetriga ja ühel viisil. See tähendab, et pärast pärasooles mõõtmiste alustamist ei pea te teisele võimalusele üle minema.
Baastemperatuuri graafiku hoidmiseks vormil peate juhinduma järgmistest põhimõtetest:
- Mõõtmist alustada menstruatsiooni esimesest päevast, s.o. tsükli algusest.
- Tehke mõõtmised hommikul ilma üles tõusmata.
- Valmistage termomeeter õhtul ette ja asetage see lähedale, et poleks vaja selle pärast üles tõusta. Nagu mäletame, on igasugune keha liikumine vastunäidustatud, sest. moonutab tulemust.
- Märkige termomeetriga näidatud tulemus graafikule, pannes soovitud ristmikule punkti: tsükli päev - temperatuur.
- Ühendage märgitud punktid kokku, et moodustada kõver.
Mõõtmist tuleks alustada 3-4 kuud enne planeeritud rasestumist, et saada aru oma tavanäitajatest, kuna need võivad erineda standardist. Iga tsükkel peab olema kajastatud eraldi vormil. Nii on neid lihtne omavahel võrrelda.
Meie mall on mugav igale tüdrukule, isegi pikima tsükliga, sest see on joonistatud 45 päevaks maksimaalse tsükliga 35 päeva. See sisaldab ka suurt temperatuurivahemikku 35,9–38,1 ° C, mis võimaldab teil jälgida kõiki ebatüüpilisi seisundeid.
Diagrammi dekodeerimine: temperatuuristandardid
Tsükli iga etapi jaoks on olemas standardid, millele peate keskenduma:
- follikulaarne faas. Püsib 11-17 päeva, mida iseloomustab munaraku küpsemine. Temperatuur jääb vahemikku 36,2-36,5°C.
- Ovulatsioon. Kestab 2-3 päeva. Folliikuli rebenemise eelõhtul temperatuur langeb ja munaraku vabanemise ajal tõuseb see 0,4–0,6 ° C. Graafik näitab selgelt "tippe".
- luteaalfaas. Kestab 14 päeva. Tekib progesterooni tootmine, mis vastutab viljastumise ja normaalse raseduse kulgemise eest. Temperatuur on kõrgendatud - 37,0-37,5 ° C. Enne menstruatsiooni toimub järkjärguline langus - 0,3-0,5 ° C võrra. Eduka viljastumise korral säilivad suurenenud määrad kogu raseduse ajal.
Järeldus
Pärast baastemperatuuri diagrammi (malli) väljatrükkimist ja vaatluste tegemist tuleb vastavate kuupäevade alla teha märkmed põhjustega, mis võivad temperatuuri muutust mõjutada: alkoholi tarbimine, külmetushaigused, stress, seksuaalvahekord jne. See selgitab ebatüüpilist indikaator ja see ei tekita muret.
Peaaegu iga naine teab, mis on basaaltemperatuuri diagramm. Lihtsa diagrammi koostamine võimaldab ju palju teada saada käimasolevatest füsioloogilistest protsessidest, mis on seotud hormonaalsete muutustega ja keha valmisolekuga rasestumiseks. See on ülioluline rasedust planeerivate tüdrukute jaoks või nende jaoks, kelle eluplaanidesse veel emadus ei kuulu.
Baastemperatuuri graafiku pädeva tõlgenduse abil saate mõne kuu pärast selge pildi naiste reproduktiivsüsteemi seisundist. Ja eelkõige uurige, kas toimub ovulatsioon ja milliseid päevi võib pidada viljastumiseks soodsaks, tehke kindlaks, kas tsükkel on muutunud otsustavaks või soovitage mõni muu põhjus menstruatsiooni edasilükkamiseks.
Selles artiklis räägime üksikasjalikumalt basaaltemperatuuri graafiku koostamise ja dešifreerimise funktsioonidest.
Kuidas joonistada basaaltemperatuuri diagrammi?
Ajastamisalgoritm on äärmiselt lihtne, kuid nõuab järgmiste reeglite järgimist:
- esiteks tuleb BT (baastemperatuur) mõõta iga päev 5-7 minutit samal ajal voodis olles;
- teiseks tuleks protseduur läbi viia pärast vähemalt 6-tunnist katkematut und;
- kolmandaks on nendel eesmärkidel parem kasutada ühte termomeetrit, eelistatavalt elavhõbedatermomeetrit.
Mõõtmised tuleks sisestada spetsiaalsesse malli, nii et õige basaaltemperatuuri diagrammi koostamine pole keeruline. Toorikut saab valmistada iseseisvalt, paberile karbis või arvutis. Selleks peate vertikaalselt alla panema temperatuuri väärtused 36,2–37,6 kraadi ja numbrid, milles mõõtmised tehakse horisontaalselt. Seejärel sisesta igal hommikul andmed, tehes numbri ja vastava temperatuuri ristumiskohas märge.
Need, kellel on tasuta juurdepääs ülemaailmsele veebile, saavad kasutada võrguteenuseid või alla laadida malli ja printida selle oma koduse printeriga.
Tavalise basaaltemperatuuri diagramm
Patoloogia olemasolu või puudumist saate hinnata, kui teate, kuidas tavaline basaaltemperatuuri graafik kahefaasilise tsükliga välja näeb.
Nii et tavaliselt on esimeses faasis BT väärtuste vahemik vahemikus 36,2 kuni 36,7 kraadi, kuid see ei ületa 37, mis näitab kõrget östrogeenide taset. Paar päeva enne ovulatsiooni langeb BBT väärtus järsult. Pärast küpse munaraku vabanemist algab teine, luteaalfaas, mida iseloomustab BBT suurenemine 0,4-0,6 kraadi võrra. See on tingitud progesterooni taseme järsust tõusust ja soodsate tingimuste loomisest raseduse arenguks. Reeglina hoitakse teises faasis BT väärtust umbes 37 kraadi juures ja üle selle.
Kui viljastumist ei toimunud, kajastub see graafikul temperatuuri langusena menstruatsiooni eelõhtul.
Raseduse graafikul on lühiajaline basaaltemperatuuri langus ligikaudu 7. päeval pärast ovulatsiooni, misjärel BT kõver tõuseb uuesti.
Raseduse eduka arengu korral püsib kõrge BBT 9 kuud.
BT ajakavade tunnused patoloogia olemasolul
Basaal (rektaalne) temperatuur- see on naistel mõõdetud temperatuur, mis peegeldab kõikumisi, mis on seotud sisemiste suguelundite kudede reaktsioonide muutustega, sõltuvalt teatud hormoonide tootmisest. Need temperatuurikõikumised on oma olemuselt lokaalsed ega mõjuta näiteks kaenlaaluses või suus mõõdetavat temperatuuri. Küll aga üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise jms tagajärjel. mõjutab loomulikult BT näitajaid ja muudab need ebausaldusväärseks.
Seetõttu on BT MÕÕTMISE REEGLID üsna ranged:
1. Tööpäeviti ja pühade ajal tuleb temperatuuri muuta ligikaudu samal ajal.
2. Eelnevalt tuleks ette valmistada meditsiiniline termomeeter, panna see voodi vahetusse lähedusse.
3. Ilma püsti tõusmata, istumata, voodis erilist aktiivsust üles näitamata võtke termomeeter ja sisestage selle kitsas osa pärakusse.
4. Lama 5 minutit paigal.
5. Eemaldage termomeeter, kirjutage indikaator tabelisse.
Varem arvati, et võimalikku rasedust, ovulatsiooni või günekoloogilist haigust on võimalik kindlaks teha alles pärast suure hulga testide läbimist.
Täna aitab selline müüt hajutada lihtsat basaaltemperatuuri diagrammi, mille iga naine saab iseseisvalt koostada. Ta ei anna täpset vastust, nagu arst, kuid ta näitab talle ja teile, mis naise kehaga toimub. See artikkel sisaldab basaaltemperatuuri diagramme koos näidete ja ärakirjadega, samuti selle, mille jaoks basaaltemperatuur on mõeldud ja mida see tähendab.
- kui te ei saa mitu kuud rasestuda;
- võimaliku viljatuse oht;
- hormonaalsed häired.
Lisaks aitab BBT mõõtmine suurendada eduka viljastumise võimalusi ja võimet planeerida lapse sugu. Malli või basaaltemperatuuri diagrammi näidise saab alla laadida Internetist.
Paljud naised ei võta basaaltemperatuuri mõõtmist tõsiselt, arvates, et see on pelgalt formaalsus, millest pole kasu. See aga nii ei ole. Tänu BT näidustustele saab arst kindlaks teha järgmised punktid:
- teha kindlaks, kuidas toimub munaraku küpsemine;
- määrata ovulatsiooni periood;
- järgmise menstruatsiooni ligikaudne kuupäev;
- mitte harva, vastavalt BT näidustustele, on võimalik määrata võimalik endometriit.
BBT-d on vaja mõõta 3 tsükli jooksul, see annab täpsemat teavet soodsa viljastumise kuupäeva kohta. Kogenud günekoloog aitab graafiku näitu dešifreerida. Samuti on Internetis näha näide basaaltemperatuuri diagrammidest.
BBT termomeeter
Mõõtmiseks kasutatakse ühte tüüpi termomeetrit, mõõtmise ajal seda ei muudeta. Seega on baastemperatuuri diagrammil võimalik näha normi või kõrvalekaldeid.
Elavhõbedatermomeeter mõõdab temperatuuri 4-5 minutiga ja elektrooniline on 2 korda kiirem. Ärge unustage seadet enne ja pärast iga mõõtmist antiseptikumiga pühkida ning laske sellel enne kasutamist kuivada.
Õige BBT mõõtmine
Täpne ja tõhus ajakava nõuab teatud reeglite järgimist:
- BT mõõtmine peaks toimuma võimaluse korral iga päev ja menstruatsiooni ajal või hingamisteede haiguse ajal;
- temperatuuri mõõtmine toimub pärasooles, suus või tupes. Peamine reegel on see, et mõõtmiskoht ei muutu kogu tsükli jooksul. Arstid soovitavad endiselt tungivalt tupe temperatuuri mõõta. Kui BBT-d mõõdetakse rektaalselt või vaginaalselt, sisestatakse seadme kitsas osa ettevaatlikult 3-4 minutiks vajalikku kohta;
- BT tuleb mõõta kohe hommikul peale ärkamist ilma üles tõusmata, see on range reegel, pealegi samal ajal. Basaaltemperatuuri mõõtmine tund pärast und või päeva jooksul ei pruugi anda täpseid tulemusi;
- mõõtmine toimub ainult lamavas asendis. Seetõttu peate õhtul termomeeter ette valmistama ja voodi kõrvale panema. Kui teil on vaja tualetti minna, peate ka paar minutit vastu pidama. Liigne tegevus annab ebausaldusväärse tulemuse;
- pärast BBT mõõtmist võetakse näidud kohe. Kui seda tehti 2-5 minuti pärast, loetakse tulemus kehtetuks;
- pidage meeles, et intiimsuhted õhtul või hommikul, samuti lennud, liiga aktiivne sportimine ja külmetushaigused võivad ebaõigesti mõjutada basaaltemperatuuri tulemuse õigsust;
- BT-d tuleks mõõta ka pärast 4-tunnist katkematut und.
BT teabetabel
BT määramise tabel peaks sisaldama järgmisi punkte:
- kuu päev, aasta;
- tsükli päev;
- mõõtmistulemus;
- lisaks: siin peate määrama kõik parameetrid, mis võivad BT-d mõjutada. Nende hulka kuuluvad: tupest väljumine, seksuaalvahekord eelmisel päeval, allergiliste reaktsioonide ilming, viirushaigused, ravimite võtmine jne.
Nende tegurite üksikasjalik kirjeldus aitab arstil kõige täpsemalt määrata viljastumise aega. Soovi korral saab basaaltemperatuuri tabeli alla laadida igalt günekoloogiaga seotud meditsiinisaidilt.
BBT muutub tsükli suhtes
Pange tähele, et BT muutub sõltuvalt tsüklist või õigemini selle ajast.
Niisiis, tsükli esimeses faasis, kui toimub ainult munaraku küpsemine, on BT madal, langedes järk-järgult miinimumini, seejärel tõuseb see uuesti. Kõrgeima ja madalaima BT erinevus on 04 kuni 0,8 kraadi.
Kui mõõta menstruatsiooni ajal, siis on temperatuur täpselt 37 kraadi ja peale ovulatsiooni lõppu tõuseb progesterooni mõjul 37.-1-37.1-ni.
Kui graafik näitas, et BBT on esimeses faasis palju kõrgem kui teises, siis on östrogeeni selge puudus. Võimalik, et peate võtma hormonaalseid ravimeid. Juhul, kui teist faasi iseloomustab esimesega võrreldes madal temperatuur, siis räägime madalast progesteroonist.
Kui mõlemad tsüklid on püsivad, näitab see toimunud ovulatsiooni. Kui teises faasis BBT tõusu ei esine, siis suure tõenäosusega ovulatsiooni ei olnud, s.t. muna ei tulnud välja.
BT ajakava on üsna mugav ja kaasaegne viis ovulatsiooni määramiseks, mis on eduka raseduse planeerimise lahutamatu osa. Baastemperatuuri tulemused on kasulikud enne günekoloogi juurde minekut.
BT diagrammide dešifreerimine ja näited
Kui ajakava on õigesti koostatud ja naine järgis selle koostamisel kõiki soovitusi, võimaldab see mitte ainult kindlaks teha ovulatsiooni olemasolu, vaid ka suguelundite piirkonna võimalikke patoloogiaid.
Graafikul näete kattuvat joont, mis on tõmmatud kuue temperatuuri väärtuse peale, nimelt esimeses faasis. Nii näeb välja tavaline basaaltemperatuuri graafik, ilma patoloogiate ja kõrvalekalleteta. Me ei võta arvesse ainult neid päevi, kus tulemus võib olla moonutatud ravimite võtmise, viirushaiguste, eelneva päeva seksuaalse kontakti jms mõjul.
Ovulatsiooni tagajärjed
Ovulatsiooni määramiseks peate kasutama standardreegleid:
pöörame tähelepanu BT keskjoonele ja 3 tulemusele, kahel juhul kolmest peaks vahe olema vähemalt 0,1 kraadi. Kui need on tabelis toodud tulemused, on 1-2 päeva pärast võimalik jälgida selget ovulatsioonijoont.
Teise faasi kestus
Nagu teada saime, on BT diagramm jagatud kahte faasi, näeme seda ülaltoodud fotol, kus on vertikaalne joon. Tsükli norm teises faasis on 12 kuni 17 päeva, kuid kõige sagedamini 15 päeva.
Nagu praktika näitab, on üsna sageli 2. faasis rike. Kui märkisite, et see faas on 8-10 päeva võrra lühem, on see tõsine põhjus arsti poole pöörduda.
Kui me räägime BT normist, siis selle erinevus esimese ja teise faasi vahel on umbes 0,4-0,5 kraadi, kuid mitte rohkem.
Kahefaasiline tsükkel ja selle norm (tavaline kahefaasiline ajakava)
Sellel graafikul on vaja märkida BT suurenemine mitte rohkem kui 0,4 kraadi võrra.
Kui viitame ülaltoodud diagrammi näitele, näeme, et 2 päeva enne ovulatsiooni BBT väheneb.
Hormonaalne puudulikkus: progesterooni östrogeen
Selle puudulikkuse korral on võimalik märgata BT märkimisväärselt nõrka tõusu ning esimese ja teise faasi erinevus ei ületa 0,2 kraadi. Kui sarnast nähtust täheldatakse rohkem kui kolm tsüklit järjest, võime rääkida tõsistest hormonaalsetest häiretest. Mis puudutab rasedust ennast, siis see võib tekkida, kuid samal ajal on suur raseduse katkemise oht.
Samuti ärge unustage anovulatoorseid tsükleid. Seda võib naise elus juhtuda kuni kolm korda aastas. Kui aga selliste tsüklite arv ületab 3-4, on see tõsine põhjus arstiga konsulteerimiseks.
Ovulatsiooni puudumist näete alloleval diagrammil selgelt:
Hormonaalne puudulikkus: östrogeenid
Kui graafiku lõpus täheldab naine suuri erinevusi BT-s ja joon ise on kaootilises olekus, siis võime rääkida östrogeeni puudusest.
Selle hormooni puudulikkust võib näha ka temperatuuri tõusust teises faasis 37,2-ni, mõnikord kuni 37,3-ni.
Pange tähele, et temperatuuri tõus on väga aeglane ja võib kesta kuni 5 päeva. Sel juhul ei saa öelda, et arst peaks seda basaaltemperatuuri normiks.
Allolev graafik näitab, kuidas östrogeenipuudus avaldub.
Temperatuurimõõtmistel põhinev graafik aitab tüdrukutel ovulatsiooni päeva tuvastada. Lisaks saate selle abiga õigeaegselt märgata kõrvalekallet ja kahtlustada mingit haigust. Mõelge, milline on tüüpiline basaaltemperatuuri diagramm koos näidete ja dekodeerimisega normaalse tsükli, raseduse tuvastamise ja mõne patoloogia jaoks.
Basaaltemperatuuri mõõtmise reeglid
Paljud tüdrukud teevad basaaltemperatuuri graafiku koostamisel võrdlusi foorumite näidetega, mis pole alati õige, kuna iga keha on individuaalne. Lisaks peate meeles pidama, et temperatuuri mõjutavad paljud tegurid ja seetõttu on jooned igaühe jaoks erinevad ning sisaldavad ebatüüpilisi "hüppeid" ja vajumisi.
Seetõttu peate kõigepealt uurima mõõtmise reegleid, et tulemus oleks usaldusväärne:
- Kasutage ühte termomeetrit. Ärge vahetage elektroonikat elavhõbedaga.
- Mõõtke esimese asjana pärast ärkamist. Peate kõik õhtul ette valmistama (termomeeter, leht kirjutamiseks), et mitte isegi voodist tõusta. Ärge tehke äkilisi liigutusi, säilitades samal ajal võimalikult palju rahulikku olekut.
- Katseaeg peaks olema iga päev sama.
- Raseduse planeerimise ajal välistage raske füüsiline pingutus, hormonaalsete ravimite võtmine, alkoholi joomine, proovige mitte olla närvis, sest. kõik need tegurid mõjutavad temperatuuri ja võivad graafikut moonutada.
- Vaatluste tegemiseks kulub mitu kuud, et tuvastada teie standardid ja õppida neid dešifreerima.
Nagu juba mainisime, mõjutavad temperatuuri erinevad kõrvalekalded tavapärasest elurütmist, haigused, stressiolukorrad, lennud, kliimamuutused jne. Seetõttu peate ajakavas tegema märkmeid olukorra olemasolu kohta konkreetsel päeval. See kõrvaldab dekrüpteerimisel ebaolulise indikaatori. Muide, ka seksuaalvahekord võib temperatuuri muuta. Pärast seda normaliseerub keha alles 10-12 tunni pärast.
Baastemperatuuri diagramm koos näidete ja selgitustega
Tavaline kahe faasiga ajakava
Võttes arvesse tüüpilist normaalset basaaltemperatuuri diagrammi ja kõvera joonistamise näidet, tuleks märkida järgmised punktid:
- Esimesed menstruatsiooni ajal võetud väärtused ei mängi erilist rolli.
- On vaja tõmmata joon, mis on esimese etapi keskmine. Tavaliselt peaksid umbes 6 päeva väärtused olema samad (normaalseks peetakse kõrvalekallet 0,1 ° C). Kui on “hüpe”, aga sellele on seletus, siis seda päeva lihtsalt ei arvestata.
- Ovulatsiooni eelõhtul langeb keskmine väärtus 0,2–0,4 ° C võrra. See kestab 1-2 päeva.
- Muna ilmumise hetke tähistab järsk temperatuuri tõus - 0,4–0,6 ° C. Enne seda hüpet saate tõmmata vertikaalse joone, mis näitab ovulatsiooni.
- Pärast ovulatsiooni on aeglane temperatuuri tõus või pidev kõrgendatud väärtuste püsimine.
- 3-5 päeva enne menstruatsiooni on langus - näiteks 0,1 ° C päevas või järsem - 0,2 ° C kahe päeva jooksul.
Anovulatoorne ajakava
Igal tüdrukul on tsükkel ilma munaraku küpsemiseta. Pole hullu, kui see juhtub kord aastas. Muna sagedasema või pideva puudumise korral peate viljatuse vältimiseks konsulteerima arstiga ja tuvastama patoloogia põhjuse.
Graafikul iseloomustavad anovulatoorset perioodi järgmised tunnused:
- Tsükli keskel pole tilka. See tähendab, et rakk ei ilmunud.
- Teises osas on temperatuur peaaegu samal tasemel kui esimeses. See näitab pärast rakust väljumist toodetud progesterooni puudumist.
Kui joon on kogu aeg samas tasapinnas, pole ovulatsiooni toimunud. Ilma selleta on ka viljastumine võimatu ja seetõttu on vaja külastada arsti, jälgides sellist pilti teist korda. Ei tasu viivitada, et õigeaegselt ravi läbida.
Basaaltemperatuuri graafikud raseduse ajal (näited)
Mida diagramm raseduse ajal näitab
Raseduse ajal basaaltemperatuuri graafikud, mille näiteid võib vaadelda allpool, on mõnevõrra erinevad, kuna toimub viljastumine, mis ei saa muud kui näitajaid mõjutada. Diagrammi muudatused kuvatakse järgmiselt:
- Esimene faas toimub sarnaselt eelmiste tsüklitega.
- Pärast järsku hüpet (ovulatsiooni) on temperatuuri tõus, mis kestab üle 14 päeva. Majanduslanguse puudumine 3-5 päeva enne eeldatavat perioodi viitab selgelt uuele seisundile.
- Tüdruku seisundi kinnituseks on implantaadi vajumine 0,2–0,3 ° C. See tekib umbes 7 päeva pärast raku vabanemist ja kestab 1-2 päeva. Pärast seda, kui rida naaseb kõrgematele väärtustele.
Implantatsioonilangus ei ole igal tüdrukul märgatav ja seetõttu on kõige olulisem raseduse kinnitus pideva kõrgendatud temperatuuri hoidmine. See jääb sellele tasemele pärast viivitust ja kestab kuni sünnituseni.
Kui naine on rase, siis pärast kõrgenenud temperatuuri pärast ovulatsiooni päeva püsib see kuni sünnituseni, nagu graafiku näites. Näited hormoonide puudumisega diagrammidest
Vaadates näidetega basaaltemperatuuri graafikuid, saate tuvastada palju kõrvalekaldeid, millest igaüks võib olla tervisele ohtlik või osutada ravi vajadusele.
Protsesside normaalset kulgu mõjutavad igale tsükli etapile omased hormoonid. Nende tasakaalustamatusega täheldatakse ka temperatuuri kõrvalekaldeid. Seega väljendub rakkude küpsemisega kaasnev östrogeeni puudumine järgmiselt:
- Esimeses osas on joon üle 36,5°C.
- Pärast ovulatsiooni kestab tõus üle 3 päeva.
- Teises osas on väärtused üle normi - alates 37,1 ° C.
Sellises olukorras on väetamine üsna problemaatiline.
Kollase keha puudulikkus
Viljastumise ja raseduse säilitamiseks vajalikku progesterooni tootva kollakeha puudulikkus tuvastatakse järgmiselt:
- Temperatuur tõuseb aeglaselt pärast ovulatsiooni.
- Enne menstruatsiooni on tõus, mitte langus.
- Teine periood on vähem kui 12-14 päeva.
Östrogeeni-progesterooni puudulikkus
Kõigil kirjeldatud tasakaalustamatuse juhtudel on vajalik spetsialisti visiit. Pärast hormoonide testi läbimist määrab arst neile asendajad. Vastuvõtt tuleks läbi viia rangelt vastavalt ettenähtud kursusele ja raseduse kahtluse korral mitte tühistada. Ravimi järsk ärajätmine võib põhjustada loote äratõukereaktsiooni.
Esimese tsükli jaoks on sagedamini ette nähtud klostilbegit, teise jaoks - utrozhestan või duphaston. Stimuleerivaid ravimeid kasutades märkab tüdruk peagi ajakava naasmist normaalseks: kaks faasi temperatuuride erinevusega 0,4–0,6 ° C ja ilmse ovulatsiooniga nende piiril.
Kui ajakava jääb ebastandardseks ja kõrgendatud määradega, peate sellest arsti teavitama. Tõenäoliselt ei sobi valitud annus ja peate ravikuuri muutma.
Hüperprolaktineemia - graafiku indikaatorid
Eraldi väärib märkimist ebatüüpiline ajakava koos suurenenud prolaktiini tasemega. Sagedamini on see olukord tüüpiline imetavatele naistele. Neil on samad näitajad kui rasedatel naistel. Raseduse ajal basaaltemperatuuri ajakava, mille näiteid uurisime, iseloomustavad pidevalt kõrged määrad ja menstruatsiooni puudumine.
Seda seisundit nimetatakse hüperprolaktineemiaks. Kui tegemist on imetava emaga, siis pole millegi pärast muretseda. Pärast ettenähtud aja möödumist prolaktiini tase väheneb ja tsükkel normaliseerub. Kui seda täheldatakse sündimata tüdrukul, peate külastama arsti ja tuvastama sellise hormoonisisalduse põhjuse.
Näide basaaltemperatuuri diagrammist raseduse ajal, mis näitab hüperprolaktineemiat Näited graafikutest, mis näitavad haigusi
Ajakava, lisaks ovulatsioonile ja tsükli normaalsele läbimisele, suudab tuvastada mõningaid haigusi.
Lisandite põletikku iseloomustab esimesel perioodil tõus mitmeks päevaks 37 ° C-ni, pärast mida toimub langus enne ovulatsiooni. Hüpe toimub väga järsult, sagedamini 6-7 päeval ja mõne päeva pärast - sama järsk langus. Mõnikord peetakse sellist kasvu ekslikult ovulatsiooniks. Arsti visiit on vajalik, kuna. ravimata põletikuliste protsessidega on normaalne raseduse kulg problemaatiline.
Endometriit graafiku näitel
Endometriiti saab tuvastada, kui võrrelda ühe tsükli lõppu ja järgmise tsükli algust.
Basaaltemperatuuri mõõtmise reeglid (video)
Video kirjeldab kõige populaarsemaid basaaltemperatuuri mõõtmise reegleid, need on peamised soovitused, kui järgite, võite olla õiges mõõtmises kindel.
järeldused
- Kui ühel päeval on märgata ebastandardset tõusu või langust, siis ei tasu muretseda. Ükskõik milline kõrvalekalle ei saa olla üksikjuhtum. Siin on tõenäolisem mõõtmisreeglite rikkumine või välistegurite (unepuudus, stress, külmetus) mõju.
- Kui indikaatorid on normist kõrgemad või madalamad, kuid faaside erinevus on vähemalt 0,4 ° C, on see normaalne tsükkel. Juba ainuüksi kehaomaduste tõttu ei vasta tüdruku näitajad standardile.
- Kui jälgite sama ebatüüpilist pilti rohkem kui kahe tsükli jooksul, peate külastama arsti. Vaatamata graafikute olemasolule paneb ta diagnoosi alles pärast testide läbiviimist.
- Arvesse võetakse viljatuse kahtlust: liini tagasitõmbumine teisel perioodil, keskel täheldatakse tõusu rohkem kui 3 päeva, faaside keskmiste väärtuste erinevus on alla 0,4 ° C.
- Graafikud, mis näitavad rakkude vabanemist, tsükli kestust alla 21 päeva, teise faasi pikkust alla 10 päeva, menstruatsiooni üle 5 päeva, hilinemisi, hilist ovulatsiooni, peaksid olema arsti poole pöördumise põhjus.
- Kui tavapärase ovulatsiooni ja seksuaalvahekorra ajal ei toimu nendel päevadel viljastumist kauem kui 2-3 kuud, peate põhjuse väljaselgitamiseks läbima uuringu.
- Hilinemisega, kõrged väärtused üle 18 päeva, kuid negatiivne test, kiireloomuline vajadus arsti poole pöörduda. Võimalik on emakaväline rasedus.
Need on järeldused tüdrukutele, kes plaanivad rasestuda või on juba rasedad, kes on olnud või peavad basaaltemperatuuri tabeleid, on levinud günekoloogia valdkonnas ja mida soovitavad eksperdid
Basaaltemperatuuri mõõtmisest on saanud tõeliselt populaarne raseduse planeerimise vahend.
Miks mõõta basaaltemperatuuri
Basaal- või rektaalne temperatuur (BT)- see on kehatemperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 3-6 tundi magamist, temperatuuri mõõdetakse suus, pärasooles või tupes. Praegusel hetkel mõõdetud temperatuuri keskkonnategurid praktiliselt ei mõjuta. Kogemused näitavad, et paljud naised tajuvad arsti nõudeid mõõta basaaltemperatuuri formaalsusena ja basaaltemperatuur ei lahenda midagi, kuid see pole kaugeltki nii.
Basaaltemperatuuri mõõtmise meetodi töötas välja 1953. aastal inglise professor Marshal ja see viitab uurimismeetoditele, mis põhinevad suguhormoonide bioloogilisel toimel, nimelt progesterooni hüpertermilisel (temperatuuritõusul) toimel termoregulatsioonikeskusele. Basaaltemperatuuri mõõtmine on munasarjade funktsiooni funktsionaalse diagnoosimise üks peamisi teste. BT mõõtmise tulemuste põhjal koostatakse graafik, allpool on toodud basaaltemperatuuri graafikute analüüs.
Baastemperatuuri mõõtmine ja ajakava on soovitatav günekoloogias järgmistel juhtudel:
Kui olete aasta aega püüdnud rasestuda tulutult
Kui kahtlustate enda või oma partneri viljatust
Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil on hormonaalsed häired
Lisaks ülaltoodud juhtudel, kui günekoloog soovitab basaaltemperatuuri diagrammi, saate mõõta basaaltemperatuuri, kui:
Tahad suurendada oma rasestumisvõimalusi
Katsetate lapse soo planeerimise meetodit
Soovid jälgida oma keha ja mõista selles toimuvaid protsesse (see võib aidata sind spetsialistidega suhtlemisel)
Kogemus näitab, et paljud naised tajuvad arsti nõudmist mõõta basaaltemperatuuri formaalsusena ja see ei lahenda midagi.
Tegelikult saate basaaltemperatuuri mõõtes teie ja teie arst teada saada:
Kas munarakk küpseb ja millal see juhtub (vastavalt tõstke kaitse eesmärgil esile “ohtlikud” päevad või vastupidi, võimalus rasestuda);
Kas ovulatsioon toimus pärast munaraku küpsemist?
Määrake oma endokriinsüsteemi kvaliteet
Kahtlustage günekoloogilisi probleeme, näiteks endometriiti
Millal oodata järgmist menstruatsiooni
Kas rasedus tekkis hilinenud või ebatavalise menstruatsiooni korral;
Hinnake, kui õigesti munasarjad menstruaaltsükli faasides hormoone eritavad;
Kõigi mõõtmisreeglite kohaselt koostatud basaaltemperatuuri graafik võib näidata mitte ainult ovulatsiooni olemasolu tsüklis või selle puudumist, vaid ka näidata reproduktiiv- ja endokriinsüsteemi haigusi. Peate mõõtma oma basaaltemperatuuri vähemalt 3 tsüklit, et selle aja jooksul kogunenud teave võimaldaks teil teha täpseid ennustusi eeldatava ovulatsiooni kuupäeva ja kõige soodsama eostamise aja kohta, samuti järeldusi hormonaalsete häirete kohta. Ainult spetsialiseerunud günekoloog saab anda teie basaaltemperatuuri diagrammi täpse hinnangu. Baastemperatuuri diagrammi koostamine võib aidata günekoloogil tuvastada tsükli hälbeid ja soovitada ovulatsiooni puudumist, kuid samal ajal diagnoositakse ainult günekoloog ja ainult basaaltemperatuuri diagrammi tüübi alusel ilma täiendavate testide ja uuringuteta. viitab meditsiinilise ebaprofessionaalsusele.
Mõõta on vaja basaaltemperatuuri, mitte kehatemperatuuri kaenlas. Üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise, füüsilise koormuse, söömise, stressi tagajärjel mõjutab loomulikult basaaltemperatuuri ja muudab need ebausaldusväärseks.
Termomeeter basaaltemperatuuri mõõtmiseks.
Teil on vaja tavalist meditsiinilist termomeetrit: elavhõbedat või elektroonilist. Elavhõbedatermomeetriga mõõdetakse baastemperatuuri viis minutit, samal ajal kui elektrooniline termomeeter tuleb mõõtmise lõppemise signaali järel eemaldada. Peale tema piiksumist tõuseb temperatuur veel korraks, sest termomeeter fikseerib väga aeglaselt hetke, mil temperatuur sellest kõrgemale tõuseb (ja ärge kuulake lollusi selle kohta, et termomeeter on pärakulihastega halvas kontaktis ). Termomeeter tuleb ette valmistada, õhtul, asetades selle voodi kõrvale. Ärge pange elavhõbedatermomeetreid padja alla!
Basaaltemperatuuri mõõtmise reeglid.
Basaaltemperatuuri on vaja mõõta võimalusel iga päev, sealhulgas menstruatsiooni päevadel.
Saate mõõta suus, tupes või pärasooles. Peaasi, et kogu tsükli jooksul mõõtmiskoht ei muutu. Kaenlaaluste temperatuuri mõõtmine ei ole täpne. Suukaudse baastemperatuuri mõõtmise meetodiga paned keele alla termomeeter ja suletuna mõõdad 5 minutit.
Vaginaalse või rektaalse mõõtmise jaoks sisestage termomeetri kitsas osa pärakusse või tuppe, mõõtes 3 minutit. Kõige tavalisem on temperatuuri mõõtmine pärasooles.
Mõõtke oma basaaltemperatuuri hommikul, vahetult pärast ärkamist ja enne voodist tõusmist.
Samal ajal on vaja mõõta basaaltemperatuuri (vastuvõetav on pool tundi - tund (maksimaalselt poolteist tundi) erinevus). Kui otsustate nädalavahetusel kauem magada, märkige see oma ajakavasse. Pidage meeles, et iga täiendav unetund tõstab teie basaaltemperatuuri umbes 0,1 kraadi võrra.
Katkematu uni enne hommikust basaaltemperatuuri mõõtmist peaks kestma vähemalt kolm tundi. Seega, kui mõõdate temperatuuri kell 8 hommikul, aga tõusite kell 7 hommikul üles, et näiteks tualetti minna, on parem mõõta BT enne seda, vastasel juhul teile tuttaval kell 8 ei toimu. olla enam informatiivne.
Mõõtmiseks saate kasutada nii digitaalset kui ka elavhõbedatermomeetrit. Tähtis on mitte ühe tsükli jooksul termomeetrit vahetada.
Kui kasutate elavhõbedatermomeetrit, raputage see enne magamaminekut maha. Jõupingutused, mida teete termomeetri maha raputamiseks vahetult enne basaaltemperatuuri mõõtmist, võivad teie temperatuuri mõjutada.
Basaaltemperatuuri mõõdetakse lamavas asendis. Ärge tehke tarbetuid liigutusi, ärge pöörake ümber, aktiivsus peaks olema minimaalne. Ärge kunagi tõuske termomeetrit võtma! Seetõttu on parem seda õhtul küpsetada ja voodi lähedale panna, et termomeetrini käega jõuda. Mõned eksperdid soovitavad mõõtmisi teha isegi silmi avamata, kuna päevavalgus võib suurendada teatud hormoonide vabanemist.
Termomeetri näidud võetakse kohe pärast selle eemaldamist.
Baastemperatuur pärast mõõtmist on kõige parem registreerida kohe. Vastasel juhul unustate või lähete segadusse. Baastemperatuur on iga päev ligikaudu sama, erineb kümnendiku kraadi võrra. Oma mälule toetudes võid ütlustes segadusse sattuda. Kui termomeetri näidud jäävad kahe numbri vahele, registreerige madalam näit.
Graafik peab näitama põhjused, mis võivad põhjustada basaaltemperatuuri tõusu (ARI, põletikulised haigused jne).
Tööreisid, kolimine ja lennud, seksuaalvahekord eelmisel õhtul või hommikul võivad basaaltemperatuuri oluliselt mõjutada.
Kõrgenenud kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste korral on teie basaaltemperatuur vähe informatiivne ja võite haiguse ajaks mõõtmise lõpetada.
Basaaltemperatuuri võivad mõjutada mitmesugused ravimid
Nagu unerohud, rahustid ja hormonaalsed.
Baastemperatuuri mõõtmisel ja suukaudsete (hormonaalsete) rasestumisvastaste vahendite samaaegsel kasutamisel pole mõtet. Baastemperatuur sõltub hormoonide kontsentratsioonist tablettides.
Pärast suure koguse alkoholi võtmist on basaaltemperatuur vähe informatiivne.
Öösel töötades mõõdetakse basaaltemperatuuri päeval pärast vähemalt 3-4 tundi magamist.
Basaaltemperatuuri (BT) salvestustabel peaks sisaldama ridu:
Kuu päev
tsükli päev
BT
Märkused: rohke või mõõdukas voolus, kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BBT-d: üldhaigused, sealhulgas palavik, kõhulahtisus, õhtune vahekord (eriti hommikul), alkoholi joomine eelmisel päeval, BBT mõõtmine ebatavalisel ajal, hiline magamaminek ( näiteks läks kell 3 magama ja mõõdeti kell 6), unerohtude võtmine, stress jne.
Veerg "Märkused" sisaldab kõiki tegureid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaaltemperatuuri muutust.
Selline salvestusvorm aitab nii naisel kui ka tema arstil mõista võimalikke viljatuse, tsüklihäirete jms põhjuseid.
Keha baastemperatuuri meetodi põhjendus
Basaaltemperatuur muutub tsükli ajal hormoonide mõjul.
Muna küpsemise ajal kõrge östrogeenitaseme taustal (menstruaaltsükli esimene faas, hüpotermiline, "madal") on basaaltemperatuur madal, ovulatsiooni eelõhtul langeb see miinimumini ja seejärel tõuseb uuesti, saavutades maksimumi. Sel ajal toimub ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuri faas (menstruaaltsükli teine faas, hüpertermiline, "kõrge"), mis on põhjustatud madalast östrogeeni tasemest ja kõrgest progesterooni tasemest. Ka progesterooni mõju all olev rasedus toimub täielikult kõrge temperatuuri faasis. Erinevus "madala" (hüpotermilise) ja "kõrge" (hüpertermilise) faasi vahel on 0,4-0,8 °C. Ainult basaaltemperatuuri täpse mõõtmisega on võimalik fikseerida "madala" temperatuuri tase menstruaaltsükli esimesel poolel, üleminek "madalalt" "kõrgele" ovulatsiooni päeval ja temperatuuri tase. tsükli teises faasis.
Tavaliselt hoitakse menstruatsiooni ajal temperatuuri 37 ° C juures. Folliikuli küpsemise ajal (tsükli esimene faas) ei ületa temperatuur 37°C. Enne ovulatsiooni ennast see väheneb (östrogeeni toime tulemus) ja pärast seda tõuseb basaaltemperatuur 37,1 ° C-ni ja kõrgemale (progesterooni toime). Kuni järgmise menstruatsioonini püsib basaaltemperatuur kõrgel ja menstruatsiooni esimeseks päevaks veidi langeb. Kui esimese faasi basaaltemperatuur on teise faasi suhtes kõrge, võib see viidata väikesele östrogeeni kogusele kehas ja nõuab korrigeerimist naissuguhormoone sisaldavate ravimitega. Vastupidi, kui teises faasis, võrreldes esimesega, täheldatakse madalat basaaltemperatuuri, siis on see progesterooni madala taseme näitaja ja siin on ette nähtud ka ravimid hormonaalse tausta korrigeerimiseks. Seda tuleks teha alles pärast vastavate hormoonide analüüside läbimist ja arsti määramist.
Püsiv kahefaasiline tsükkel viitab toimunud ovulatsioonile ja funktsionaalselt aktiivse kollaskeha olemasolule (munasarjade õige rütm).
Temperatuuri tõusu puudumine tsükli teises faasis (monotoonne kõver) või olulised temperatuurikõikumised nii tsükli esimesel kui ka teisel poolel ilma stabiilse tõusu puudumisega viitavad inokuleerimisele (muna ebapiisav vabanemine). munasarjadest).
Tõusu hilinemist ja selle lühiajalist kestust (hüpotermiline faas 2–7, kuni 10 päeva) täheldatakse luteaalfaasi lühenemise, ebapiisava tõusuga (0,2–0,3 ° C) - kollakeha ebapiisava funktsioneerimisega.
Progesterooni termogeenne toime põhjustab kehatemperatuuri tõusu vähemalt 0,33 ° C võrra (toime kestab luteaali lõpuni, see tähendab menstruaaltsükli teise faasini). Progesterooni tase saavutab haripunkti 8–9 päeva pärast ovulatsiooni, mis on ligikaudu aeg, mil viljastatud munarakk implanteerub emaka seina.
Basaaltemperatuuri diagrammi koostades saate mitte ainult määrata ovulatsiooni aega, vaid ka teada saada, millised protsessid teie kehas toimuvad.
Basaaltemperatuuri dekodeerimise diagrammid. Näited
Kui basaaltemperatuuri diagramm on õigesti üles ehitatud, võttes arvesse mõõtmisreegleid, võib see paljastada mitte ainult ovulatsiooni olemasolu või puudumise, vaid ka mõningaid haigusi.
Katkestusjoon
Tsükli esimeses faasis, enne ovulatsiooni, tõmmatakse joon üle 6 temperatuuriväärtuse.
See ei võta arvesse tsükli esimest 5 päeva, samuti päevi, mil erinevad negatiivsed tegurid võivad temperatuuri mõjutada (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See joon ei võimalda graafiku põhjal mingeid järeldusi teha ja on ainult illustreeriv.
ovulatsiooni joon
Ovulatsiooni alguse üle otsustamiseks kasutatakse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kehtestatud reegleid:
Kolm järjestikust temperatuuriväärtust peavad olema eelmise 6 temperatuuriväärtuse kohal tõmmatud joone tasemest kõrgemad.
Keskjoone ja kolme temperatuuri erinevus peab kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi ja ühel neist päevadest vähemalt 0,2 kraadi.
Kui teie temperatuurikõver vastab nendele nõuetele, ilmub teie basaaltemperatuuri graafikule 1–2 päeva pärast ovulatsiooni ovulatsioonijoon.
Mõnikord ei ole ovulatsiooni WHO meetodi järgi võimalik määrata, kuna tsükli esimeses faasis on kõrge temperatuur. Sel juhul saate baastemperatuuri diagrammile rakendada sõrmereeglit. See reegel välistab temperatuuriväärtused, mis erinevad eelmisest või järgmisest temperatuurist rohkem kui 0,2 kraadi võrra. Selliseid temperatuure ei tohiks ovulatsiooni arvutamisel arvesse võtta, kui basaaltemperatuuri graafik on üldiselt normaalne.
Kõige optimaalsem aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda.
Menstruaaltsükli pikkus
Tsükli kogupikkus ei tohiks tavaliselt olla lühem kui 21 päeva ega ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või pikemad, võib teil esineda munasarjade düsfunktsioon, mis on sageli viljatuse põhjuseks ja vajab ravi günekoloogi juures.
Teise faasi pikkus
Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine faas pärast ovulatsiooni.
Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, kõige sagedamini 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib olla väga erinev ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei tohiks tervel naisel erinevates tsüklites esineda olulisi erinevusi esimese ja teise faasi pikkuses. Tsükli kogupikkus muutub tavaliselt ainult esimese faasi pikkuse tõttu.
Üks graafikutelt ilmnenud ja järgnevate hormonaaluuringutega kinnitust leidnud probleemidest on teise faasi puudulikkus. Kui olete mõõtnud oma basaaltemperatuuri mitu tsüklit, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine faas on lühem kui 10 päeva, on see põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Samuti, kui olete ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekorras, rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on alumisel piiril (10 või 11 päeva), siis võib see viidata teise faasi puudumisele.
temperatuuri erinevus
Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride erinevus olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsetele probleemidele. Tehke progesterooni ja östrogeeni vereanalüüs ning pöörduge günekoloogi poole.
Baastemperatuuri tõus tekib siis, kui progesterooni tase vereseerumis ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Siiski on paljudel normaalse progesterooni tasemega patsientidel tsükli teises faasis tuvastatud monofaasiline basaaltemperatuur. Lisaks täheldatakse monofaasilist basaaltemperatuuri ligikaudu 20% ovulatsioonitsüklitest. Lihtne kahefaasilise basaaltemperatuuri väide ei tõesta ka kollaskeha normaalset talitlust. Baastemperatuuri ei saa kasutada ka ovulatsiooni aja määramiseks, kuna kahefaasilist basaaltemperatuuri täheldatakse ka ovulatsioonita folliikuli luteiniseerimisel. Sellegipoolest aktsepteerivad paljud autorid luteaalfaasi kestust vastavalt basaaltemperatuuri andmetele ja madalat tõusukiirust mitteovuleeriva folliikuli luteiniseerumise sündroomi diagnoosimise kriteeriumina.
Klassikalistes günekoloogilistes käsiraamatutes on kirjeldatud viit peamist temperatuurikõvera tüüpi.
Sellistel graafikutel on temperatuuri tõus tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatav "preovulatoorne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus. Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. Selline kõver on tüüpiline normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile.
Graafiku näide näitab ovulatsioonieelset langust tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalset langust alates tsükli 26. päevast.
Teises faasis on nõrgalt väljendunud temperatuuri tõus. Temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Vaata diagrammi näiteid allpool.
Kui selliseid ajakavasid korratakse tsüklist tsüklisse, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, mis põhjustavad viljatust.
Basaaltemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui "premenstruaalset" temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine faas võib kesta vähem kui 10 päeva. Selline kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks koos teise faasi puudulikkusega. Vaata diagrammi näiteid allpool.
Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on ohus juba algusest peale. Praegu ei saa naine veel raseduse algusest teada, isegi günekoloogidel oleks raske nii varakult diagnoosi panna. Sellise ajakavaga saame rääkida mitte viljatusest, vaid raseduse katkemisest. Kindlasti pöörduge oma günekoloogi poole, kui teil on selline 3 tsükli graafik.
Ovulatsioonita tsüklis ei moodustu kollaskeha, mis toodab hormooni progesterooni ja mõjutab basaaltemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri tõus basaaltemperatuuri diagrammil nähtav ja ovulatsiooni ei tuvastata. Kui graafikul pole ovulatsioonijoont, räägime antud juhul anovulatoorsest tsüklist.
Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit – see on normaalne ega vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, pöördu kindlasti günekoloogi poole. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!
Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei toimu märgatavat tõusu. Sellist ajakava täheldatakse anovulatoorse (ovulatsiooni puudub) tsükli ajal. Vaata diagrammi näiteid allpool.
Keskmiselt on naisel üks anovulatoorne tsükkel aastas ja muretsemiseks pole sel juhul põhjust. Kuid tsüklist tsüklisse korduvad anovulatoorsed skeemid on väga tõsine põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste viljatusest.
östrogeeni puudus
Kaootiline temperatuurikõver. Graafik näitab suuri temperatuurikõikumisi, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii raske östrogeenipuuduse korral kui ka sõltuvalt juhuslikest teguritest. Diagrammi näited allpool.
Pädev günekoloog nõuab kindlasti enne ravimi määramist hormoonide testimist ja ultraheliuuringut ravimid
.Kõrge basaaltemperatuur esimeses faasis
Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne joon). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine faas pärast ovulatsiooni.
Östrogeeni puudus
Tsükli esimeses faasis naisorganismis domineerib hormoon östrogeen. Selle hormooni mõjul hoitakse basaaltemperatuuri enne ovulatsiooni keskmiselt vahemikus 36,2–36,5 kraadi. Kui temperatuur esimeses faasis tõuseb ja jääb sellest märgist kõrgemale, võib eeldada östrogeenipuudust. Sel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5 - 36,8 kraadini ja seda hoitakse sellel tasemel. Östrogeeni taseme tõstmiseks määravad günekoloogid-endokrinoloogid hormonaalsed ravimid.
Östrogeenipuudus toob kaasa ka temperatuuri tõusu tsükli teises faasis (üle 37,1 kraadi), samal ajal kui temperatuuri tõus on aeglane ja võtab rohkem kui 3 päeva.
Graafiku näitel on temperatuur esimeses faasis üle 37,0 kraadi, teises faasis tõuseb 37,5-ni, temperatuuri tõus 0,2 kraadi võrra tsükli 17. ja 18. päeval on ebaoluline. Sellise ajakavaga tsüklis väetamine on väga problemaatiline.
Lisandite põletik
Teiseks esimese faasi temperatuuri tõusu põhjuseks võib olla lisandite põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid mõneks päevaks 37 kraadini ja siis jälle langeb. Sellistes diagrammides on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.
Graafiku näitel hoitakse tsükli esimeses faasis temperatuuri 37,0 kraadi juures, tõus toimub järsult ja ka langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli 6. päeval võib ekslikult pidada ovulatsiooni tõusuks, kuid tegelikult viitab see suure tõenäosusega põletikule. Seetõttu on nii oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, siis langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.
endometriit
Tavaliselt peaks esimese faasi temperatuur menstruaalverejooksu ajal langema. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb enne menstruatsiooni algust ja tõuseb taas 37,0 kraadini koos menstruatsiooni algusega (harvemini tsükli 2.-3. päeval), võib see viidata endometriidi esinemisele.
Iseloomulik on see, et temperatuur langeb enne menstruatsiooni ja tõuseb järgmise tsükli algusega. Kui esimeses tsüklis enne menstruatsiooni algust temperatuur ei lange, st temperatuur hoitakse sellel tasemel, võib rasedust eeldada hoolimata verejooksu algusest. Tehke rasedustest ja konsulteerige günekoloogiga, kes teeb täpse diagnoosi saamiseks ultraheli.
Kui basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb ühe päeva jooksul järsult, ei tähenda see midagi. Lisade põletik ei saa alata ega lõppeda ühe päevaga. Samuti saab östrogeeni puudust eeldada ainult kogu graafikut hinnates, mitte eraldi temperatuuri esimeses faasis. Kõrge või kõrgenenud kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste korral ei ole mõtet mõõta basaaltemperatuuri ja veelgi enam hinnata selle olemust ja analüüsida graafikut.
Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis
Tsükli teises faasis peaks basaaltemperatuur oluliselt erinema (umbes 0,4 kraadi võrra) esimesest faasist ja olema 37,0 kraadi või kõrgem, kui mõõta temperatuuri rektaalselt. Kui temperatuuride vahe on alla 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ulatu 36,8 kraadini, võib see viidata probleemidele.
Kollase keha puudulikkus
Tsükli teises faasis hakkab naisorganism tootma hormooni progesterooni ehk kollaskeha hormooni. See hormoon vastutab temperatuuri tõstmise eest tsükli teises faasis ja takistab menstruatsiooni algust. Kui sellest hormoonist ei piisa, tõuseb temperatuur aeglaselt ja raseduse algus võib olla ohus.
Temperatuur kollaskeha puudulikkuse korral tõuseb vahetult enne menstruatsiooni ja "premenstruaalset" langust ei toimu. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos põhineb progesterooni vereanalüüsil tsükli teises faasis. Kui selle väärtusi langetatakse, määrab günekoloog tavaliselt progesterooni asendaja: utrogestani või duphastoni. Neid ravimeid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni algust. Raseduse alguses jätkub vastuvõtt 10-12 nädalani. Progesterooni järsk ärajätmine raseduse teises faasis võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühikese teise faasiga diagrammidele. Kui teine faas on lühem kui 10 päeva, siis võib hinnata ka teise faasi ebapiisavust.
Olukorrad, kus basaaltemperatuur püsib kõrgel üle 14 päeva, esineb raseduse, munasarja kollaskeha tsüsti moodustumise ja ka vaagnaelundite ägeda põletikulise protsessi korral.
Östrogeeni-progesterooni puudulikkus
Kui koos teise faasi madala temperatuuriga näitab teie graafik pärast ovulatsiooni kerget temperatuuri tõusu (0,2–0,3 C), siis võib selline kõver viidata mitte ainult progesterooni, vaid ka hormooni puudumisele. östrogeen.
Hüperprolaktineemia
Raseduse ja imetamise säilitamise eest vastutava hüpofüüsi hormooni - prolaktiini - taseme tõusu tõttu võib basaaltemperatuuri graafik sel juhul sarnaneda raseda naise graafikuga. Menstruatsioon, nagu ka raseduse ajal, võib puududa. Näide hüperprolaktineemia baastemperatuuri diagrammist
Baastemperatuuri diagramm ovulatsiooni stimuleerimiseks
Kui ovulatsiooni stimuleeritakse, eriti klomifeeniga (klostilbegit), kasutades duphastoni mc teises faasis, muutub basaaltemperatuuri graafik reeglina "normaalseks" - kahefaasiliseks, väljendunud faasiüleminekuga, üsna kõrge. temperatuur teises faasis, iseloomulike "sammudega" (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge vajumisega. Kui stimulatsiooni ajal temperatuurigraafikut rikutakse ja see kaldub tavapärasest kõrvale, võib see viidata ravimite annuse valele valikule või sobimatule stimulatsioonistsenaariumile (vajalik võib olla ka muid ravimeid). Temperatuuri tõus esimeses faasis klomifeeniga stimuleerimise ajal esineb ka individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes.
Baastemperatuuri diagrammi erijuhud
Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, eeldusel, et temperatuuride erinevus on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on keha individuaalne omadus. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtusi. Tavaliselt on suukaudse mõõtmise korral basaaltemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalse või vaginaalse mõõtmise korral.
Millal pöörduda günekoloogi poole?
Kui järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja jälgite basaaltemperatuuri graafikul kirjeldatud probleeme vähemalt 2 tsüklit järjest, võtke täiendavate uuringute saamiseks ühendust oma arstiga. Ettevaatust, et günekoloog paneks diagnoose ainult tabelite alusel. Millele peate tähelepanu pöörama:
anovulatoorsed diagrammid
regulaarne tsükli hilinemine lähenemata raseduse korral
hiline ovulatsioon ja mitme tsükli jooksul mitte rasestumine
vastuolulised ajakavad ebaselge ovulatsiooniga
kõrge temperatuuri diagrammid kogu tsükli jooksul
madala temperatuuri kõverad kogu tsükli jooksul
lühikese (alla 10 päeva) teise faasiga graafikud
diagrammid kõrge temperatuuriga tsükli teises faasis üle 18 päeva, ilma menstruatsiooni alguseta ja negatiivse rasedustesti
seletamatu verejooks või tugev eritis tsükli keskel
raske menstruatsioon, mis kestab üle 5 päeva
graafikud, mille temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on alla 0,4 kraadi
tsüklid, mis on lühemad kui 21 päeva või pikemad kui 35 päeva
graafikud täpselt määratletud ovulatsiooniga, regulaarne vahekord ovulatsiooni ajal ja rasedus puudub mitme tsükli jooksul
Tõenäolise viljatuse tunnused basaaltemperatuuri diagrammi järgi:
Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust vähem kui 0,4°C võrra.
Tsükli teises faasis on temperatuuri langus (temperatuur langeb alla 37°C).
Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle 3-4 päeva.
Teine faas on lühike (vähem kui 8 päeva).
Raseduse määratlus basaaltemperatuuri järgi
Raseduse määramise meetod basaaltemperatuuri järgi toimib tsüklis ovulatsiooni olemasolu korral, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning on tavaliselt kõrgenenud ainult raseduse ja imetamise ajal (vt graafikute näiteid normaalsete ja erinevate häirete kohta).
Basaaltemperatuuri kõikumised menstruaaltsükli erinevates faasides on tingitud 1. ja 2. faasi eest vastutavate hormoonide erinevast tasemest.
Menstruatsiooni ajal on basaaltemperatuur alati kõrgenenud (umbes 37,0 ja üle selle). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) enne ovulatsiooni on basaaltemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.
Enne ovulatsiooni basaaltemperatuur langeb ja kohe pärast ovulatsiooni tõuseb see 0,4 - 0,5 kraadi võrra ja püsib kõrgendatud kuni järgmise menstruatsioonini.
Erineva pikkusega menstruaaltsükliga naistel on folliikulite faasi kestus erinev ja tsükli luteaalfaasi (teise) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui basaaltemperatuur pärast hüpet (mis näitab ovulatsiooni) püsib kõrgendatud kauem kui 14 päeva, näitab see selgelt raseduse algust.
See raseduse määramise meetod töötab ovulatsiooni olemasolul tsüklis, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning tavaliselt tõuseb see ainult raseduse ja imetamise ajal.
Kui naine on rase, siis menstruatsiooni ei toimu ja temperatuur püsib kogu raseduse vältel kõrge. Basaaltemperatuuri langus raseduse ajal võib viidata rasedust säilitavate hormoonide puudumisele ja selle katkemise ohule.
Raseduse alguses toimub enamikul juhtudel 7.–10. päeval pärast ovulatsiooni implantatsioon - viljastatud munaraku sisenemine endomeetriumi (emaka sisemine vooder). Harvadel juhtudel täheldatakse varajast (enne 7 päeva) või hilist (pärast 10 päeva) implantatsiooni. Kahjuks ei saa günekoloogi vastuvõtul ei graafiku alusel ega ultraheli abil implantatsiooni olemasolu või selle puudumist usaldusväärselt kindlaks teha. Siiski on mitmeid märke, mis võivad viidata implantatsiooni toimumisele. Kõiki neid märke saab tuvastada 7-10. päeval pärast ovulatsiooni:
Võimalik, et nendel päevadel on väikesed eritised, mis kaovad 1-2 päeva jooksul. See võib olla niinimetatud implantatsiooniverejooks. Muna sisestamise ajal emaka sisekestasse on endomeetrium kahjustatud, mis toob kaasa vähese eritumise. Kuid kui teil on tsükli keskel regulaarne eritis ja rasedust ei toimu, peaksite pöörduma günekoloogiakeskuse poole.
Temperatuuri järsk langus keskjoone tasemele üheks päevaks teises faasis, nn implantatsiooni tagasitõmbumine. See on üks märke, mida kõige sagedamini täheldatakse kinnitatud raseduse graafikutel. See tagasitõmbumine võib toimuda kahel põhjusel. Esiteks hakkab temperatuuri tõstmise eest vastutava hormooni progesterooni tootmine langema alates teise faasi keskpaigast, raseduse saabudes taastub selle tootmine uuesti, mis toob kaasa temperatuuri kõikumisi. Teiseks vabaneb raseduse alguses hormoon östrogeen, mis omakorda alandab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse nihke kombinatsioon viib graafikule implantatsiooni depressiooni ilmnemiseni.
Teie diagramm on muutunud kolmefaasiliseks, mis tähendab, et näete tsükli teises faasis diagrammil ovulatsioonilaadset temperatuuri tõusu. See tõus on taas tingitud hormooni progesterooni suurenenud tootmisest pärast implanteerimist.
Graafiku näitel - implantatsiooni tagasitõmbumine tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu, alates tsükli 26. päevast.
Täpset vastust ei anna ka varajased raseduse tunnused nagu iiveldus, pigistustunne rinnus, sagedane urineerimine, seedehäired või lihtsalt rasestumise tunne. Te ei pruugi olla rase, kui teil on kõik need nähud, või võite olla rase ilma ühegi sümptomita.
Kõik need märgid võivad olla raseduse alguse kinnituseks, kuid te ei tohiks neile loota, sest on palju näiteid, kus märgid olid olemas, kuid rasedust ei toimunud. Või vastupidi, raseduse alguses ei olnud mingeid märke. Kõige usaldusväärsemad järeldused saab teha siis, kui teie graafikul on selge temperatuuri tõus, olete vahekorras 1-2 päeva enne ovulatsiooni või selle ajal ja teie temperatuur püsib kõrgena 14 päeva pärast ovulatsiooni. Sel juhul on käes aeg rasedustesti tegemiseks, mis lõpuks kinnitab teie ootusi.
Baastemperatuuri mõõtmine on üks peamisi Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tunnustatud viljakuse jälgimise meetodeid. Üksikasju vt WHO rasestumisvastaste meetodite kasutamise meditsiinilise sobivuse kriteeriumide kohta lk 117.
Basaaltemperatuuri meetodi kasutamisel soovimatu raseduse vältimiseks peate arvestama, et ohtlikud võivad olla mitte ainult ovulatsiooni päevad vastavalt basaaltemperatuuri graafikule. Seetõttu on perioodil menstruatsiooni algusest kuni 3. päeva õhtuni pärast basaaltemperatuuri tõusu, mis toimub pärast ovulatsiooni, kasutada soovimatu raseduse vältimiseks lisameetmeid.
Meie tavalugeja Natalja Gorškova on koostanud vormi, mille abil saate kiiresti täita ja automaatselt joonistada baastemperatuuri diagrammi, mille saate välja printida ja oma arstile näidata. Saate selle alla laadida lingilt: .
Diagramme arutatakse foorumis
Tähelepanu! Ainult basaaltemperatuuri graafikute põhjal ei ole võimalik ühtegi diagnoosi panna. Diagnoos tehakse günekoloogi poolt läbi viidud täiendavate uuringute põhjal.