Madal kehatemperatuur põhjustab 35. Madal kehatemperatuur, põhjused ja ravimeetodid

Kui inimese temperatuur on 36, mida see tähendab? Sellele küsimusele vastamiseks peate välja selgitama, mis näitaja see on, sest peate teadma võimalikult palju kõike, mis on inimese jaoks normaalne. Erinevate elundite ja kudede vaheline interaktsiooni keerukas protsess, rakusisesed energiareaktsioonid loovad soojavereliste loomade – lindude ja imetajate, sealhulgas inimese kehas rangelt määratletud termilise fooni.

Mõiste "kehatemperatuur"

Loomi, kes suudavad säilitada oma kehasoojust kitsastes piirides, sõltumata keskkonnatingimustest, nimetatakse imetajateks ja lindudeks. Loomi, kellel see võime puudub, nimetatakse tavaliselt külmaverelisteks (poikilotermilisteks). Temperatuuri hoidmise protsessi nimetatakse termoregulatsiooniks.

Külmaverelistel loomadel on ebastabiilne kehatemperatuur, mis on enamasti lähedane väliskeskkonna parameetrile. Soojaverelistel loomadel, sealhulgas inimestel, on näitaja praktiliselt muutumatu. Suurimat väärtust täheldati lindudel. See varieerub vahemikus 40-41°C. Imetajad “soojenevad” olenevalt liigist 32-39°C-ni. Inimestel peetakse väärtusi 36–37 °C piires normaalseks.

Normaalne kehatemperatuur

Mida tähendab temperatuur 36,2°C? Viimane näitas, et norm kõigub 36,2-37,5°C vahel. Noh, kui temperatuur on 36,0 ° C, kas seda peetakse normaalseks? Peaksite teadma, et see näitaja erineb erinevate inimeste etniliste rühmade vahel sageli. Näiteks Jaapani standard on ainult 36°C. Austraalia ja Ameerika elanike jaoks ulatub keskmine temperatuur 37 °C-ni.

Samuti on oluline teada, et inimkeha erinevates osades on erinev temperatuur. Näiteks kaenlaalustes on see kõrgem kui kaelas ja näol. Samuti jalgade ja käte nahal ning kõige madalamal varvastel. Temperatuure on kahte tüüpi: siseorganid ja nahk. Elunditel on erinevad temperatuurid, mis sõltuvad käimasolevate protsesside aktiivsusest. Siseorganite temperatuur ületab reeglina naha temperatuuri keskmiselt 0,3-0,4°C võrra. Kõige kuumem maks on ligikaudu 39°C.

Varvaste temperatuuri mõõtes saate määrata ainevahetusprotsesside kiirust kehas. Kui inimese alajäsemed on soojad, on tal metaboolsete reaktsioonide määr kõrge, kui külm, siis see on madal.

Kuidas temperatuuri õigesti mõõta?

Sageli tunneb inimene end halvasti ja tal on temperatuur 36. Mida see tähendab? Tavaliselt on väärtus normaalne ega tohiks kahtlust tekitada. Inimese temperatuur võib kõikuda 36-37 °C vahel. Kuid kerge langus ja tugevuse kaotus viitavad reeglina teatud haiguste esinemisele.

On väga oluline osata temperatuuri õigesti mõõta. Seda saab teha mitmel viisil: suus, kaenlas, pärasooles.

Tulemused võivad siiski veidi erineda. Tavaliselt on see 0,5 kraadi madalam kui pärasooles ja sama palju kõrgem kaenlaalusest mõõdetud temperatuurist.

Mida tähendab temperatuur 36,9? Venemaal kasutatakse mõõtmiseks sageli kaenlaalust. Tähelepanuväärne on, et see meetod ei ole väga usaldusväärne, kuna sellega saab inimene ebatäpseid tulemusi. Temperatuuri sel viisil mõõtmisel on normaalväärtus 36,3-36,9 ° C.

Euroopa riikides on suuline mõõtmine tavaline. Seda meetodit peetakse üsna usaldusväärseks. Kui selle meetodiga mõõdetuna on temperatuur 36,8, mida see indikaator tähendab? See väärtus on normaalne, kuna suutemperatuuri mõõtmisel võib see kõikuda vahemikus 36,8-37,3°C. Siiski peaksite teadma, et see meetod on vastunäidustatud alla 5-aastastele väikelastele, suurenenud erutuvuse ja vaimuhaigustega inimestele.

Rektaalne annab kõige täpsema tulemuse, kuna pärasooles on temperatuur elundite temperatuurile lähemal. Norm on sel juhul 37,3-37,7 ° C.

Enne operatsiooni on patsiendil temperatuur 36 - mida see tähendab? Temperatuuri kunstlik alandamine meditsiinis pole haruldane: sel juhul langetatakse seda meelega.

Temperatuuril üle 42°C kahjustub inimese ajukude. Kui see langeb alla 17-18°C, tekib surm.

Oluline on teada

Kui temperatuur on 36, mida see tähendab? Norm või kõrvalekalle? Iga inimese puhul varieerub see indikaator päeva jooksul vahemikus 35,5–37,0 ° C ja seda peetakse normaalseks. See on madalaim hommikul ja saavutab maksimaalse väärtuse õhtul.

Madal kehatemperatuur (36 °C) jääb vastuvõetavasse vahemikku. Kuid kui see langeb alla 35 ° C, näitab see mõne tõsise haiguse olemasolu. Kui temperatuur langeb 32,2°C-ni, langeb inimene stuuporisse. 29,5°C juures kaotab inimene teadvuse ja sureb, kui see langeb alla 26,5°C.

Temperatuuri võib mõjutada inimese vanus ja sugu. Näiteks tüdrukutel stabiliseerub see 13-14-aastaseks ja poistel umbes 18-aastaseks. Meeste keskmine temperatuur on 0,5-0,7 °C madalam kui naistel.

Palavik

Mida tähendab temperatuur 36,9°C? Kas see näitaja on haiguse tunnus? Tavaliselt viitab temperatuuri tõus üle 37°C mingisugusele haigusele. See sümptom on üsna tavaline ja seda võib täheldada erinevate vaevuste ja haiguste korral. Seisund, mis ei taandu pikka aega, loetakse inimestele ohtlikuks. Kõrgenenud kehatemperatuuri korral tuleks võimaliku põhjuse väljaselgitamiseks kindlasti arstiga nõu pidada. Kui see jõuab 41 ° C või kõrgemale, peate viivitamatult kutsuma kiirabi.

Mida teha kõrge temperatuuri korral?

Kõige tähtsam on pöörduda arsti poole. Peaksite alustama terapeudi läbivaatusega. Ta viib läbi eksami ja määrab rea uuringuid. Visiidi ajal on hädavajalik uurida lümfisõlmed.

Seejärel tuleb võtta uriini- ja vereanalüüs, teha EKG, teha ultraheliuuring neerudest ja kõhuõõneorganitest, neerudest ning lasta end analüüsida düsbakterioosi suhtes.

Hoolimata asjaolust, et inimkeha ei saa liiga madalal või liiga kõrgel temperatuuril normaalselt toimida, on juhtumeid, kus inimesel õnnestus ellu jääda. Nii registreeriti Guinnessi rekordite raamatust saadud teabe kohaselt ajaloo maksimaalne temperatuur 52-aastasel Willie Jonesil, kes viidi Grady memoriaalhaiglasse 10. juulil 1980. Ta sai kuumarabanduse ja tema kehatemperatuur. oli 46,5 °C. Patsient viibis haiglas 24 päeva, misjärel ta lasti ohutult välja.

Madalaima dokumenteeritud temperatuuriga inimene oli kaheaastane Carly Kozolofsky, kes veetis 23. veebruaril 1994 kogemata 6 tundi külmas. Pärast pikka külmas (-22°C) viibimist jahtus tema keha 14,2°C-ni.

Pikka aega püsiv temperatuur 35,5 on sageli signaal hädadest kehas

Hoolitseme oma tervise eest, kui termomeeter hiilib ülespoole, kuid sageli ei pööra me jõu kadumisele tähelepanu. Pikalt püsiv temperatuur 35,5 on aga sageli ka signaal hädadest organismis. Miks on madal temperatuur?

Peaksite olema ettevaatlik, kui termomeetri väärtused on pikka aega püsivad ei tõuse üle 36-36,2°C.

Madala temperatuuri mitu põhjust

1. Möödunud haigus.

Kui teil on hiljuti olnud gripp või äge hingamisteede infektsioon, pole üllatav, et teie temperatuur on madal. Organism pole haigusest veel täielikult taastunud ja ei saa täisvõimsusel töötada.

2. Krooniliste haiguste ägenemine.

Madal temperatuur viitab sageli krooniliste haiguste ägenemisele. Kui vanad haavandid end taas meelde tuletavad, tuleks konsulteerida arstiga ja läbida ravikuur, et madala temperatuuri salakaval põhjus jäädavalt kõrvaldada.

3. Ületöötamine.

Kiired ajad tööl, unepuudus, istuv eluviis, ebatervislik toitumine- kõik see toob kaasa asjaolu, et keha on kurnatud ja jõud sõna otseses mõttes jätab meid.

Sel juhul aitab aktiivsuse vähendamine, puhkus ja mõõdukas kehaline aktiivsus, eriti hommikused harjutused.

Väga kasulikud on kontrastdušid ja jalutuskäigud värskes õhus. Võite võtta multivitamiinide kuuri ja enne magamaminekut võtta palderjani või emajuure infusioon.

4. Neerupealiste haigused.

Kui see probleem ilmneb, peaksite tarbima rohkem vett.(vastunäidustuste puudumisel) ja proovige toetu hooajal melonitele ja arbuusidele, täiuslikult keha puhastav ja neerupealised tervendav.

5. Madala kehatemperatuuri üheks põhjuseks võib olla kilpnäärme alatalitlus (kilpnäärme aktiivsuse vähenemine).

Kilpnäärme ebaõige töö põhjustab paljude elundite talitlushäireid.
Seega, kui teil on halb enesetunne, nõrkus, olete sageli ärritunud, tunnete jõu kaotust, käed-jalad külmetavad - mõõtke kehatemperatuuri, see võib olla madal.

Ja ärge jätke neid sümptomeid tähelepanuta. Pidage meeles: madal temperatuur pole vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, sest sel juhul muutub keha bakterite ja viiruste rünnakute suhtes haavatavamaks.

Enne kui saate kehatemperatuuri seestpoolt tõsta, peate seda tõstma väljastpoolt. Selleks tuleb pikali heita ja katta end mitme tekiga. Esiteks tungib soojus kehasse jalgade kaudu, mistõttu tuleb need katta kuuma veega täidetud plastpudelitega või soojenduspatjadega.

Võite teha ka sooja jalavanni. Parema efekti saavutamiseks on soovitatav vette lisada paar tilka eukalüpti aroomiõli.

Naistepuna leotis tõstab ka kehatemperatuuri: 1 spl. l. toorained vala 1 tassi keeva veega.

Kui 2-3 päeva pärast temperatuur ei normaliseeru, tuleb kindlasti konsulteerida arstiga ja läbida vajalikud terviseuuringud. avaldatud .

Alla Grishilo

Kui teil on küsimusi - küsige neid

P.S. Ja pidage meeles, et ainuüksi teie teadvuse muutmisega muudame koos maailma! © econet

Inimkeha normaalne temperatuur on loodud optimaalse tausta loomiseks paljude protsesside toimumiseks. Sellest saab tõeline indikaator erinevate sisemiste elu toetavate süsteemide toimimise kohta. Lisaks on see keha sise- ja väliskeskkonna koostoime regulaator.

Täiskasvanu normaalne kehatemperatuur jääb vahemikku 36,4–37,4 kraadi Celsiuse järgi. Keskmiselt tähendab see tavalist ja traditsioonilist 36,6.

Väikesi kõikumisi ühes või teises suunas ei peeta patoloogiliseks. Need võivad olla murettekitavad ainult siis, kui nad lähenevad piirimärkidele.

Enamasti mööduvad need muutused üsna kiiresti lühikese aja jooksul, kuna need on põhjustatud funktsionaalsetest põhjustest. Korduvate mõõtmiste korral nihkuvad need tavaliselt normi poole.

Kui termomeetri numbrid näitavad, et täiskasvanud patsiendi temperatuur on 35,5 või madalam, määratletakse seda ebatavalist seisundit kui hüpotermiat.

See ei ole sugugi kahjutu asjade seis. Patsiendi peamiste organite ja süsteemide funktsioonid on häiritud, ainevahetus muutub oluliselt ja ajutegevus kannatab.

Sellistel muutustel on eriti märgatav mõju südame-veresoonkonna ja närvisüsteemile.

Seetõttu peate täpselt teadma selle seisundi sümptomeid, et saaksite neid täpselt määrata juba enne temperatuuri mõõtmist, et anda inimesele õigeaegne abi. See on eriti oluline krooniliste haigete, alkohoolikute või narkomaanide puhul.

Hüpotermia avaldub tavaliselt:

• Tugevad külmavärinad;
• külmetuse tunne;
• üldine nõrkus;
• kahvatus;
• väsimus;
• halb enesetunne;
• tugev unisus;
• vererõhu langus;
• bradükardia;
• äkiline meeleolu muutus;
• pearinglus;
• segadus.

Need sümptomid on seletatavad verevoolu olulise aeglustumisega kehas, veresoonte tugeva laienemisega ja aju protsesside käigu muutumisega. Inimese ainevahetuse kiirus langeb, hormoonide tootmise ja vabanemise tase langeb oluliselt ning südame-veresoonkonna süsteemi üldine koormus suureneb.

Sageli on täiskasvanud inimese kehatemperatuuri järsu languse 35,3–35,5 sekundaarseteks sümptomiteks taktiilsed häired, mis on tingitud refleksitegevuse ebaõnnestumisest, intellektuaalse aktiivsuse nõrgenemisest ja vestibulaarsetest häiretest.

Ajuisheemia tõttu võivad tekkida kuulmis- ja nägemisraskused, inimesel on raske rääkida ja isegi keha horisontaalasendis hoida.

Kesk- ja perifeerse närvisüsteemi mitmete talitlushäirete tõttu võivad tekkida isegi illusioonid või hallutsinatsioonid.

Hüpotermia põhjused

Erinevate tegurite mõjul võib temperatuur oluliselt langeda. Need võivad olla juhuslikud põhjused, mis mõjutavad inimest vaid lühiajaliselt.

Nende hulka kuuluvad närvipinge, teatud ravimite võtmine, hüpotermia, unetus, tugev nälg, pikaajaline dieedipidamine, jõukaotus ja alkoholimürgitus.

Sellistel juhtudel normaliseerub temperatuur reeglina pärast ebasoodsa teguri lakkamist. Mõnikord on olukorra võimalikult kiireks stabiliseerimiseks vaja patsiendi seisundit korrigeerida. Tavaliselt ei vaja see arstiabi, kuna inimesel endal on õigus seda paremaks muuta.

Paljude inimeste jaoks on normiks temperatuur 35,7–35,9.

Ärge kartke, kui temperatuur on 35,7–35,8 kraadi. Piisab soojalt riietumisest, tekiga katmisest ja tassi kuuma tee joomisest. Pärast seda peate korralikult magama ja sööma rikkalikku lõunasööki. Tavaliselt kaob hüpotermia pärast selliseid meetmeid. Kui isegi pärast seda ei saa midagi parandada, peate võtma ühendust spetsialistiga.

Seda tuleks teha, kuna täiskasvanute madal temperatuur (35,3–35,5) on sageli selliste haiguste sümptom nagu:

• Vegetovaskulaarne düstoonia;
• venoosne puudulikkus;
• kilpnäärme talitlushäired;
• narkomaania (üleannustamine);
• diabeet;
• kooma;
• neerupealiste haigused;
• hormonaalne tasakaalutus;
• rauavaegusaneemia;
• mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand;
• neerupuudulikkus;
• ajukoore aktiivsuse häired;
• depressioon;
• anoreksia;
• lülisamba haigused;
• hematoloogilised haigused.

Sellistel juhtudel võib madala kehatemperatuuri põhjuseks olla narkootikumide või alkoholi kahjustav toime, jõu kaotus või alatoitumus.

Hormonaalne defitsiit põhjustab kehas toimuvate protsesside voolu olulist aeglustumist, endokriinse aktiivsuse taseme langust, samuti toitainete imendumist.

Kardiovaskulaarne patoloogia põhjustab selliseid sümptomeid nagu nõrkus, üldise aktiivsuse vähenemine ja jäsemete isheemia. Kõik see kutsub esile temperatuuri languse 35,2 kraadini ja alla selle.

Keha püüab olukorda tasakaalustada ja seetõttu on sageli võimalikud ärrituvus-, agressiivsus- või vastupidi tugevad pärssimised.

Termomeetria viiakse läbi termomeetrite abil:

1. elavhõbe(traditsiooniline, asetatakse tavaliselt viieks minutiks kaenlasse);
2. Elektrooniline(annab kehatemperatuuri seadmisel signaali. Kahtlastel juhtudel on soovitav tulemuste selgitamiseks hoida umbes minut. Juhtudel, kui need on selgelt tõusnud või langenud, jätkub mõõtmine).

Väga oluline on temperatuuri õigesti registreerida. Kõige sagedamini asetatakse termomeeter kaenlasse. Seda meetodit peetakse üldiselt ebapiisavalt täpseks, kuid see on mugav ja ei tekita patsiendile ebamugavust.

Viga temperatuuri mõõtmisel on mitu kümnendikku kraadi, tavaliselt väiksemal poolel, seega võib normaalseks lugeda tulemust 35,8 - 36,2 täiskasvanu kohta.

Lääneriikides asetatakse termomeeter suhu. See on kõige usaldusväärsem viis andmete saamiseks, kuid see on ka ohtlik, kuna tugevate külmavärinate või teadvuseta seisundi korral võib inimene termomeetrit hammustada või maha kukkuda. Lisaks on see täiesti sobimatu imikute või nõrgenenud vaimse tervisega inimeste temperatuuri mõõtmiseks.

Mõnikord tehakse termomeetria, asetades pärasoolde spetsiaalse seadme. Seda tehakse kõige sagedamini väikelastel või täiskasvanud patsientidel, kes on koomas.

Siiski tuleb meeles pidada, et sisemine kehatemperatuur on veidi kõrgem kui välimine, seega tuleb siinkohal arvestada. Seetõttu ei ole see meetod hüpotermia korral täiesti sobiv.

Hüpotermia vastu võitlemise meetodid

Kehatemperatuur ei tohiks jääda liiga madalaks kauaks. Sel juhul peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Ta viib läbi vajalikud diagnostilised protseduurid.

Peaksite tegema kliinilise ja biokeemilise vereanalüüsi, üldise uriinianalüüsi, kontrollima plasma glükoosisisaldust, määrama kilpnäärmehormoonide taset ja tuvastama teatud mürgiste ainete olemasolu.

Lisaks on vaja mõõta vererõhku, teha Echo-KG, EGC, elektroentsefalogramm, ultraheli jne.

Kui tõsiseid haigusi ei tuvastata, peate mõõtma temperatuuri mitu korda päevas.

Kui tuvastatakse püsiv temperatuuri langus 35 kraadini või alla selle, peaksite:

• Võtke E-vitamiini kuur;
• võtta immunostimulante;
• teha intensiivne massaaž kehale, samuti kätele ja jalgadele;
• valmistada kuum piim meega;
• juua teed vaarikamoosiga;
• võtke kontrastdušš või vann;
• soojendage ruumi;
• riietuda soojalt;
• juua kuuma kohvi;
• pruulima kibuvitsa infusiooni;
• lõpetage arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmine;
• eraldada vähemalt kaheksa tundi und;
• juua taimse päritoluga rahusteid;
• tehke kiirkõnni;
• süüa tahvel šokolaadi.

Need kõikehõlmavad meetmed võimaldavad märkimisväärselt aktiveerida ainevahetust, oluliselt laiendada veresooni ja stimuleerida üldist verevarustust.

Need võimaldavad teil puhastada end toksiinidest, lõõgastuda, soojendada keha ja suurendada lümfivoolu. Mesi ja tume šokolaad võimaldavad inimesel hästi higistada, reguleerides seeläbi soojusvahetust keha sisekeskkonna ja väliskeskkonna vahel.

Pärast seda peate uuesti mõõtma. Kui kõik normaliseerub, peaksite patsienti mitu päeva jälgima. Kui temperatuur taastub vahemikus 35,2–35,5, peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Üldiselt peaks hüpotermia vastu võitlemine olema võitlus selle põhjustanud põhjusega.

Kui tegemist on tõsise haigusega, siis aitab ravi või kiirabi kiirabi. Kui see on põhjustatud välistest teguritest, aitavad kodused abinõud taastada normaalse kehatemperatuuri.

Seotud materjalid:

Madala kehatemperatuuri korral ja selle kõikumiste vastu võitlemiseks on vaja järgida mitmeid spetsialistide soovitusi. Soovitav on teha iga päev hommikuvõimlemist, ennast karastada ja immuunsust parandada. Toitumine peaks olema tasakaalustatud ja vedelikku tuleks juua vähemalt kaks liitrit päevas.

Peaksite sagedamini puhkama, vältima stressi ja närvivapustuste korral leevendama neid meditatsiooni, jooga või lihtsalt hea puhkuse abil.

On väga oluline säilitada püsiv normaalne kehatemperatuur. Ärge riietuge liiga soojalt ega kergelt. Magada tuleb ventileeritavas, kuid mitte ülekuumenenud ega külmas ruumis.

Paljude arstide sõnul on täiskasvanud inimese temperatuur 35,1–35,2 sageli stressi tagajärg.

Kindlasti jagage oma igapäevane rutiin tundide kaupa hoolikalt ära. Magamaminek, tõusmine ja toidu söömine on vajalik samal konstantsel ajal. Peate piisavalt magama, hästi puhkama ja kindlasti tegema seda, mida armastate.

Peate täielikult loobuma alkoholist ja suitsetamisest. Kõiki farmakoloogilisi ravimeid tuleb võtta ainult pärast raviarsti retsepti. Lisaks on vaja kasutada kõiki immuunsüsteemi tugevdamise meetmeid.

Tuleb aga arvestada, et osadel inimestel on kaasasündinud alajahtumine. Nad ei tunne ebamugavust, miski ei valuta ja keha töötab täielikult.

Kuid nad peavad läbima ka arstliku läbivaatuse, et välistada erinevate haiguste võimalus.

Millal on vaja kiiret arstiabi?

Arsti tuleks kutsuda siis, kui temperatuuri langus viib minestamiseni, see ei lakka langemast ka pärast abinõude rakendamist ning ka siis, kui patsient on vanamees või imik.

Eriarsti abi on vajalik siis, kui inimene on varem midagi söönud või joonud, kuna võimalik on joove, toidumürgitus või kroonilise haiguse ägenemine. Sellistel juhtudel võib see seisund põhjustada tema surma.

Kui patsiendil on olnud tõsine hüpotermia ja temperatuur püsib jätkuvalt 35-35,5, on vaja ka arstiabi.

Viivitus võib käivitada protsessid, mis põhjustavad tema kehale tõsist ja korvamatut kahju.

See on tingitud asjaolust, et elutähtsate süsteemide raku- ja koestruktuurid on kahjustatud. Ja nende toimimiseks, aga ka inimese eluks on vajalik pidev normaalne kehatemperatuur umbes 36,6 kraadi Celsiuse järgi.

Seega ebaõnnestub kogu keha protsesside voolu tagamise struktuur.

Eriti ettevaatlik peaksite olema selliste murettekitavate sümptomite suhtes nagu:

• teadvusekaotus;
• rohke higi;
• tugev kahvatus;
• üldine nõrkus;
• külmad jäsemed;
• rõhu järsk langus;
• lämbumine;
• keha, käte ja pea värisemine;
• oksendada;
• vestibulaaraparaadi aktiivsuse häired;
• tundlikkuse kaotus;
• verejooks;
• tugev valu;
• nõrk ja ebaregulaarne pulss;
• epileptiformsed krambid;
• külmavärinad;
• unisus;
• söömisest keeldumine.

Täiskasvanu oluline temperatuuri langus 34,8–35,1 kraadini võib viidata selliste tõsiste seisundite tekkele nagu diabeetiline kooma, südameatakk, kollaps, sisemine verejooks, mürgistus, anafülaktiline šokk jne.

Sellistel juhtudel võib erakorralise meditsiiniabi puudumine lõppeda surmaga. Peate teadma, et kui kehatemperatuur on alla 32 kraadi Celsiuse järgi, tekivad pöördumatud muutused, millele järgneb surm.

Seetõttu ei tohiks te arvata, et ainult hüpertermia on kehale ohtlik. Oluline on meeles pidada, et hüpotermia põhjuseid võib olla väga palju ja enesediagnostika võib oma ebatäpsuse tõttu põhjustada teie kehale korvamatut kahju.

Ainult kogenud spetsialist suudab kindlaks teha temperatuuri languse tõelise põhjuse.

Ilmastikutundlikkus, madal kehatemperatuur

Kokkupuutel

Klassikaaslased

Kõrva-nina-kurguarst, allergoloog. Varssavi meditsiiniülikooli doktorikraad. Doktoritöö otolarüngoloogia valdkonnast - nina- ja ninakõrvalurgete avatuse uurimine. Ta on spetsialiseerunud allergoloogiale Varssavi kliinilises haiglas – allergoloogia ja kliinilise immunoloogia osakonnas. Varssavi Kliinilise Keskhaigla allergoloogia ja kliinilise immunoloogia osakonna ning Enel-Med meditsiinikeskuse pikaajaline töötaja. Võtab vastu lapsi alates 3. eluaastast ja täiskasvanuid, kellel on kõrva-nina-kurgu- ja allergiaprobleemid.

23 kommentaari

Svetlana

Tere päevast Minu nimi on Svetlana, ma olen 56-aastane. Hiljuti kannatasin tugeva stressi käes.Pärast seda õhtul oli temperatuur 38,5 ja hommikul 34,6 nagu täna. Ja see on kestnud juba peaaegu nädal.Mul olid tugevad külmavärinad.Käisin ultrahelis kõik,kõik oli normaalne,kirjutati südamekaja.Mis see võiks olla?

1. Vitali

   Tere, minu temperatuur on pidevalt 35 ja peale söömist on 35,6. Ma higistan palju – eriti pea. 35 ja mul on palav, öeldi MRI-s, et nägemise eest vastutavas ajupiirkonnas on neuroinfektsioon – aga vereanalüüsid infektsiooni ei näidanud – mikrorabandus. Tunnen end väikseid tähti lugedes halvasti - siis ei saa kaua uinuda ja pea hakkab valutama ja kõrvus kohin. Võtan Glycised ja Riboxin - EKG ei näidanud olulisi probleeme südamega, vahel kipitab. Sagedased kõrvetised ja kõhulahtisus, väljaheidete analüüs näitas vere olemasolu. Eosinofiilid 7. Ilma nende ravimiteta kaob uni, tekib kohutav ilmasõltuvus ning algavad vaimsed ja vegetatiivsed probleemid. Terapeut ütleb, et see on VSD, mida arvate?

2. Victor

   Mu temperatuur on olnud üle kuu aja 35,5-35,2. Tunnen end keskmisena. Testid on normaalsed. Ma jätsin suitsetamise järsult maha rohkem kui kaheks kuuks. See võib olla põhjus, miks hakata uuesti suitsetama, aga ma ei tahaks.

1. Kui inimesel olid juba kroonilised haigused, siis madal temperatuur näitab, et need haigused on ägenenud. See on signaal, et inimene peaks võimalikult kiiresti arstilt abi otsima.

2. On haigus, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks. See on haigus, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsuse vähenemine. Nagu teate, mängib kilpnääre inimese elus väga olulist rolli. Kui selles ilmnevad nähtavad muutused, võib see tähendada paljusid asju, eriti probleeme hormonaalses sfääris, kehas tervikuna.

3. Kui inimesel on neerupealised, siis on tõenäosus, et tal on madal temperatuur. Sellise ebameeldiva hetke vältimiseks peate eelnevalt ennetama siseorganite haigusi. Proovige suvel juua rohkem vett ja üldiselt püüdke joomisega mitte piirata. Arbuusid ja melonid on suurepärased kehapuhastajad ning nende toimega kaasneb terve keha tervenemine.

4. Ravimite võtmine on hea, kuid mõistlik kasutamine on parem. Pidage meeles seda olulist reeglit – paranemine ei toimu mitte siis, kui hakkate kasutama suures koguses tundmatuid ravimeid, vaid siis, kui suudate valida enda jaoks kõige tõhusama vahendi. Enne enesega ravimise alustamist pidage nõu oma arstiga ja ärge raisake aega asjatutele kahtlustele. Kui haigusperioodil hakkate võtma liiga palju ravimeid ja see protsess toimub valimatult, siis ärge imestage, et keha sellisele survele vastu ei pea ja kindlasti ebaõnnestub.

5. Väsimus, gripp ja külmetushaigused on muutumas inimeste tervise sagedasteks vaenlasteks. Kummalisel kombel võivad need põhjustada ka inimese kehatemperatuuri langust. Näiteks kui oled terve päev hõivatud istuva tööga, siis tuleks kindlasti anda oma kehale puhkust, et tal oleks võimalus end maha laadida, uut jõudu juurde saada ja tööd jätkata. Väike harjutus kaelale, seljale, kätele ja jalgadele annab energiat ja aitab jagu saada sellistest haigustest nagu osteokondroos, skolioos, pigistamine, veenilaiendid ja paljud muud haigused, mis ei lase sul täisvõimsusel töötada. Leia vaba minut ja joo kuuma teed või kohvi šokolaadiga. Pole midagi paremat kui süüa midagi keelatud oma figuuri jaoks. Lihtsalt ei pea pärast lõunasööki mõtlema, et su keha on tekkinud lisakaloreid, mis sind nüüd terve ülejäänud tööpäeva piinavad. Lihtsalt naudi meeldivat aega ja unusta need lisakilod.

6. Rasedus. Veel üks oluline punkt madala kehatemperatuuri põhjuse väljaselgitamiseks. Kui tunnete, et jalad külmetavad, on teil peavalu, iiveldus ja isutus. Lisaks sellele kõigele lisandub kehatemperatuuri langus, see on selgelt rasedus. See ei ole haigus, kuid oma tervist tuleb siiski meeles pidada ja madala temperatuuriga võimalikult kiiresti toime tulla, vastasel juhul tuleb minestamise aeg.

Vältige külmakraade, pidades meeles, et teie tervis on alati esikohal. Kuigi mingi 35 kraadi jaoks ei ole

See ei ole madal temperatuur, vaid NORMAALNE

Konsulteerige arstiga, tervel inimesel on see temperatuur tavaliselt alles hommikul.

Jah, see on normaalne temperatuur, norm on 35 ja 5 kuni 37 ja 2. Päeval võib see muutuda, näiteks stressi tõttu, võib tõusta, õhtul võib ka tõusta ja väsimusega võib vähenemine)

Temperatuur täiskasvanul 36,3

Paljud inimesed on harjunud pöörama tähelepanu ainult temperatuuri tõusule, kuid enamasti nad lihtsalt ei pööra selle langusele erilist tähelepanu. Ja see nähtus võib omakorda anda märku patoloogiliste seisundite ja teatud haiguste, sealhulgas tõsiste haiguste arengust.

Esiteks tuleb öelda, et normiks peetakse kehatemperatuuri kõikumist 35,8°C kuni 37°C. Muud näitajad on kõrvalekalded. Näiteks 29,5°C-ni langenud kehatemperatuur võib põhjustada teadvusekaotust ja kuni 27°C - kooma tekkimist, kui tekib elundite südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi talitlushäire.

Madala kehatemperatuuri põhjuse väljaselgitamiseks on vaja mõista, kuidas kehas toimuvad termoregulatsiooni protsessid, mis hoiavad inimese kehatemperatuuri soovitud tasemel (umbes 36°C). Samuti on oluline teada, millised termoregulatsiooni tüübid on olemas.

Termoregulatsiooni tüübid ja nende rikkumiste põhjused

Kui käitumuslik termoregulatsioon on häiritud, lakkab inimene adekvaatselt tajumast keskkonna temperatuuri. Sellise rikkumise põhjus võib olla:

• alkoholi mõju kehale;
• psüühikahäire;
• narkootiliste ainete mõju organismile.

Näiteks narkootikumide või alkoholi mõju all ei pruugi inimene külma tunda. Selle tulemusena muutub ta alajahtumiseks ja lihtsalt külmub, mis sageli põhjustab kehatemperatuuri märkimisväärset langust (kuni 25 ° C). See seisund on ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka elule.

Füüsilise termoregulatsiooni funktsionaalsete rikete tagajärjel kaotab inimkeha soojust veresoonte liigse laienemise tõttu, mis püsivad selles seisundis pikka aega. See seisund mõjutab sageli hüpotensiivseid inimesi - madala vererõhuga inimesi.

Samuti võivad füüsilise termoregulatsiooni häirete põhjuseks olla endokrinoloogilised haigused, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu suurenenud higistamine. Seda tüüpi termoregulatsiooni väiksemaid häireid täheldatakse inimestel emotsionaalse stressi ajal. Kuid see seisund on kergesti ravitav.

Keemilise termoregulatsiooni rikkumise põhjused on järgmised:

• keha mürgistus;
• raseduse periood;
• immuunsüsteemi nõrgenemine;
• keha krooniline asteenia;
• endokriinsed haigused;
• hemoglobiini taseme langus veres;
• ülepinge.

See temperatuuriindikaator võib esineda ka täiesti tervetel inimestel. Selle tingimuse põhjus võib olla:

• hiljutine haigus;
• hommikune aeg, mil kõik protsessid kehas kulgevad tavapärasest aeglasemalt;
• Rasedus;
• ravimite kontrollimatu kasutamine;
• keha ebapiisav varustamine C-vitamiiniga;
• ületöötamine, väsimus.

Samuti võib kehatemperatuur 36 °C viidata teatud haiguste arengule ja seda võib täheldada järgmistel tingimustel:

• neerupealiste häired:
• kilpnäärme funktsiooni vähenemine;
• pikaajaline paastumine, mille tagajärjel on keha kurnatud (sageli täheldatakse ebaõige dieediga);
• aju patoloogiad;
• märkimisväärne verekaotus;
• krooniline bronhiit.

Temperatuuri languse esmased tunnused

Sümptomid, mis võivad viidata temperatuuri langusele, on järgmised:

• suurenenud unisus;
• apaatne seisund, üldine halb enesetunne;
• isutus;
• mõtteprotsesside aeglus;
• ärrituvus.

Kui väikelapsel täheldatakse kehatemperatuuri langust, tuleb seda kindlasti arstile näidata. Kui täiskasvanul püsib temperatuur pikka aega umbes 36°C, kuid läbivaatuse käigus ei tuvastatud patoloogiaid, on ta rõõmsameelne ja tunneb end suurepäraselt, võib tema seisundit pidada normaalseks.

Inimese kehatemperatuuri langus: põhjused sõltuvalt haigustest ja muudest patoloogilistest seisunditest

1. Krooniliste haiguste ägenemine

Sageli kehatemperatuur langeb, kui kroonilised haigused on aktiivses staadiumis. See on otseselt seotud keha kaitsevõime (immuunsuse) vähenemisega, mis on otseselt seotud keha termoregulatsiooniga. Mõne aja pärast hakkavad ilmnema kroonilise põhihaiguse sümptomid ja temperatuur võib vastupidi tõusta. See ilmneb põletikuliste protsesside arengu tõttu kehas. See tähendab, et temperatuuri langus on peamine signaal kroonilise haiguse ägenemisest.

2. Aju patoloogiad

Temperatuuri langus võib olla aju kasvajate üheks sümptomiks. Fakt on see, et need kasvajad avaldavad ajule survet, häirides selle vereringet, mis põhjustab keha termoregulatsiooni häireid.

Lisaks temperatuuri langusele võivad ajukasvajad avalduda ka muude sümptomite esinemise, nimelt rikkumisena:

• kõnevõime;
• tundlikkus;
• teatud hormoonide tase;
• autonoomse süsteemi töö;
• intrakraniaalne rõhk (tõusev). Sellega kaasnevad iivelduse, oksendamise, pearingluse hood;
• mälu;
• ajuvereringe, millega kaasnevad tugevad peavalud, mida on valuvaigistite võtmisega raske kõrvaldada;
• liigutuste koordineerimine;
• kuulmine;
• psüühika (kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid jne).

3. Kilpnäärmehaigused

Sageli kaasneb kehatemperatuuri langusega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustavad kilpnäärme funktsionaalsed häired, aga ka kilpnäärmehormoonide ebapiisav tootmine. Need hormoonid toetavad kogu keha normaalset talitlust, sealhulgas närvisüsteemi talitlust.

Hüpotüreoidismi kõige levinumad ilmingud on:

• rabedad küüned;
• kaalutõus;
• kiire väsimus;
• külmatunne;
• mäluprobleemid;
• kuiv nahk;
• sagedane kõhukinnisus.

4. Varasemad infektsioonid

Viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide järgselt tekkivate seisundite sagedane kaaslane on madal temperatuur. Haiguse tagajärjel ammenduvad organismi ressursid. Esiteks puudutab see närvi- ja immuunsüsteemi. Ja termoregulatsioonikeskus, mis asub hüpotalamuses, kuulub teatavasti spetsiifiliselt närvisüsteemile.

5. Neerupealiste patoloogiad

Sageli esineb neerupealiste haiguste esinemisel sümptom temperatuuri languse kujul. Esiteks puudutab see neerupealiste puudulikkust, teisisõnu Addisoni tõbe. See areneb asümptomaatiliselt üsna pikka aega ja annab tunda kroonilises staadiumis.

Seda seisundit iseloomustavad järgmised ilmingud:

• nõrk potentsiaal;
• depressiivsed seisundid;
• sagedane urineerimine;
• ärrituvus ja lühike tuju;
• lihasvalud;
• isutus;
• kaalukaotus;
• kipitus ja tuimus jäsemetes;
• suurenenud janu.

6. Vegetovaskulaarne düstoonia

Selle patoloogia all kannatavatel inimestel tekivad vererõhu kõikumiste tõttu termoregulatsiooni häired, mis toob kaasa soojuskadu. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia korral võib täheldada nii püsivat kerget temperatuuri tõusu kui ka temperatuuri langust.

Selle haiguse tavalised sümptomid on järgmised:

• häired hingamissüsteemi töös;
• valu südame piirkonnas;
• tahhükardia;
• unehäired;
• jäsemete külmavärinad;
• pearinglus;
• minestamine.

Immuunpuudulikkuse seisundiga kaasnevad lisaks madalale temperatuurile:

• külmavärinad;
• lümfisõlmede suuruse suurenemine;
• sagedased külmetushaigused;
• lahtised väljaheited;
• närvisüsteemi häired;
• häired seedesüsteemis;
• kasvaja neoplasmide areng;
• suurenenud higistamine (eriti öösel);
• kaalukaotus;
• nõrkus kogu kehas.

Nagu teate, joobeseisundi ajal temperatuur tavaliselt tõuseb. Kuid mõnel juhul võib see oluliselt väheneda. See on tingitud närvisüsteemi pärssimisest, mis osaleb keha termoregulatsiooni protsessides.

Raske mürgistus võib lisaks madalale temperatuurile avalduda järgmiste sümptomitena:

• teadvusekaotus;
• neuroloogilised häired. Näiteks kui inimene vajub "sügavale" unele, mis asendub äärmise põnevuse perioodidega;
• maksa- ja neerukahjustus;
• oksendamine, iiveldus, kõhulahtisus;
• nõrkus;
• erineva raskusastmega hemorraagiad (üksikutest väikestest laikudest kuni ulatuslike verevalumiteni);
• vererõhu alandamine;
• kardiopalmus;
• verevarustuse rikkumine jäsemetes;
• naha marmoreerimine.

9. Neurotsirkulatoorne düstoonia

Sellist haigust nagu neurotsirkulatoorne düstoonia iseloomustavad vaskulaarsüsteemi häired, millega kaasneb hüpotensiooni - madal vererõhk. Selles seisundis toimub veresoonte voodite laienemine, millele järgneb soojuskadu ja kehatemperatuuri langus.

Lisaks hüpotensioonile avaldub see haigus järgmiste sümptomitega:

• õhupuudus;
• tahhükardia;
• treemor jäsemetes;
• paanikahood;
• liighigistamine;
• pearinglus.

10. Keha kurnatus (kahheksia)

Selle seisundi korral täheldatakse märkimisväärset kehakaalu langust (mõnikord kuni 50% kogu kehakaalust). Nahaalune rasvakiht kaob praktiliselt, mille tulemusel nahk muutub kortsuliseks ja omandab halli, “muldse” tooni. Samuti on vitamiinipuuduse sümptomid.

Lisaks muutuvad keha kurnatuse korral küüned hapraks ning juuksed muutuvad õhemaks ja tuhmiks. Kahheksiaga kaasneb sageli sagedane kõhukinnisus. Naistel väheneb ringleva vere maht, mis põhjustab menstruatsiooni puudumist.

Samuti võivad kurnatuse korral tekkida vaimsed häired. Alguses tekib asteenia - pisaravus, pahameel, ärrituvus, nõrkus ja depressioon. Patoloogia eduka ravi korral püsib asteenia veel mõnda aega ja sellega kaasneb ka kehatemperatuuri langus.

Need seisundid on tavaliselt ebaõigesti tasakaalustatud toitumise tagajärg. Näiteks rauda sisaldavate toitude ebapiisav tarbimine.

Rauapuuduse korral ilmnevad sümptomid:

• neelamisraskused. Inimesele tundub, et tema kõris on võõrkeha;
• sõltuvus hapukurgist, suitsulihast, vürtsidest ja vürtsikatest roogadest;
• keele pinnal paiknevate papillide atroofia;
• juuste, küünte ja naha seisundi halvenemine;
• tahhükardia;
• kuiv suu;
• vähenenud jõudlus, kiire väsimus.

12. Kiiritushaigus

Kiiritushaiguse kroonilise kulgemise korral, kui keha puutub pika aja jooksul kokku ioniseeriva kiirgusega, täheldatakse sageli ka madalat kehatemperatuuri. Mis puudutab selle haiguse ägedat kulgu, siis seda seisundit iseloomustab vastupidi temperatuuri tõus.

Madala temperatuuriga kaasnevad sümptomid kiiritushaiguse ajal:

• kuiv nahk;
• dermatoloogiliste haiguste areng;
• tihenduste olemasolu kiiritatud alade piirkonnas;
• katarakt;
• pahaloomuliste kasvajate ilmnemine;
• rõhutud suguelundite piirkond;
• keha kaitsevõime vähenemine.

13. Märkimisväärne verekaotus

Vigastuste tagajärjel võivad kahjustuda suured arterid, mis toob kaasa ringleva vere mahu vähenemise. Sellega kaasneb termoregulatsiooni rikkumine ja vastavalt kehatemperatuuri langus.

Sisemist verejooksu peetakse kõige ohtlikumaks. Näiteks ajuvatsakestes, pleura- ja kõhuõõnes. Sellist verejooksu on üsna raske diagnoosida ja reeglina on selle peatamiseks vajalik kirurgiline sekkumine.

Madal veresuhkur põhjustab ka kehatemperatuuri langust. See seisund võib tekkida keha füüsilise kurnatuse ja tasakaalustamata toitumise korral, mis sisaldab suures koguses jahutooteid ja maiustusi. Sageli muutub see seisund suhkurtõve arengu eelkuulutajaks.

Muud hüpoglükeemilise seisundi sümptomaatilised ilmingud:

• peavalu;
• laienenud pupillid;
• iivelduse ja oksendamise rünnakud;
• liighigistamine;
• sobimatu käitumine;
• tahhükardia;
• aeglane vereringe;
• lihaste värinad;
• motoorne düsfunktsioon;
• segasus (tagajärg võib olla minestamine ja/või kooma);
• tahhükardia;
• tundlikkuse kaotus.

Krooniline väsimus, mis võib olla seotud näiteks pideva emotsionaalse stressi või unepuudusega, võib põhjustada kehatemperatuuri langust. Kui pärast pikaajalist ülekoormust organism ei saa kompenseerivat taastumist, võib tekkida rike mis tahes organsüsteemis. Sellega kaasneb ka kurnatuse teke.

16. Šokitingimused

Kõikide šokiseisunditega kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri langus. Meditsiinis on selliste seisundite klassifikatsioon sõltuvalt kahjustuse olemusest, raskusastmest ja asukohast. Eristatakse järgmisi šokiseisundeid:

• neurogeenne (kesknärvisüsteemi häire);
• kardiogeenne (südame-veresoonkonna aktiivsuse kahjustus);
• nakkav-toksiline (äge mürgistus);
• kombineeritud (erinevat tüüpi šokitingimuste kombinatsioon);
• septiline (massiline veremürgitus);
• traumaatiline (valu sündroom);
• anafülaktilised (allergilised reaktsioonid).

Peaaegu igat tüüpi šoki korral kogeb ohver järgmisi sümptomeid:

• hingamissüsteemi häired;
• tahhükardia;
• niiske nahk, mis muutub kahvatuks või sinakaks;
• madal vererõhk;
• segasus (letargia või, vastupidi, agitatsioon);
• eritunud uriini mahu vähenemine.

Rasedus ja madal kehatemperatuur

Mõnikord langeb naistel raseduse ajal kehatemperatuur. Naise seisundit objektiivselt hinnates saate teada, kas rasedus on temperatuuri languse põhjus. Sel juhul on tal järgmised sümptomid:

• iivelduse rünnakud;
• isutus;
• oksendada;
• alajäsemete külmavärinad;
• minestamine;
• pikaajalised peavalud.

Mida teha madalatel temperatuuridel?

Et teada saada, kuidas madalat temperatuuri kõrvaldada, peate välja selgitama selle languse põhjuse. Kui päeval kõigub temperatuur vahemikus 35,8–37,1 °C, loetakse seda normaalseks. Näiteks hommikul on näitajad madalamad kui õhtul.

Kui teie kolm korda päevas mõõdetud temperatuur püsib madalal mitu päeva, pöörduge arsti poole. Spetsialist määrab vajalikud uuringud ja pärast temperatuuri langust põhjustanud põhjuste kindlaksmääramist määrab pädeva ravi. Arst võib määrata järgmised testid:

• Kilpnäärme ja siseorganite ultraheli;
• fluorograafia;
• üldised kliinilised ja biokeemilised vereanalüüsid;
• rindkere röntgen.

Kui analüüsid näitavad, et teil on tõsised haigused, suunatakse teid kindlasti vastavate spetsialistide juurde.

Kui tuvastatakse vähenenud immuunsus, määratakse teile vitamiinikompleksid, immunomodulaatorid ja kohandatakse dieeti.

Kui temperatuur on madal, mis on hüpotermia tagajärg, on vaja anda kannatanule kuuma, magusat teed ja katta sooja tekiga. Soojendust saab teha ka sooja vanni minnes.

Õiglase soo esindajate jaoks võib temperatuur sõltuvalt menstruaaltsüklist langeda või tõusta.

Kehatemperatuuri langusega kaasnevate seisundite tekke vältimiseks järgige ennetavaid meetmeid. Veetke rohkem aega värskes õhus, vältige stressi, toituge õigesti, tehke sporti ja tugevdage oma keha.

Contrabol

Naiste madala kehatemperatuuri põhjuseks võib olla tema "huvitav positsioon". Temperatuuri alla 36,0 °C peetakse madalaks. Aga mida teha, kui kehatemperatuur on madal? Sellel nähtusel on mitu huvitavat põhjust. Miks võib teie termomeeter näidata madalat kehatemperatuuri? Kehatemperatuur on 35°C ja langeb jätkuvalt. Uurige, miks teil võib olla madal kehatemperatuur ja kuidas seda tõsta.

Madal kehatemperatuur on palju harvem kui kõrge kehatemperatuur, kuid see pole kehale vähem ohtlik, sest kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni viib surma. Kuid see võib inimestel erineda; need kõikumised ei ületa mõne kümnendiku °C. Kui kehatemperatuur on tavapärasest madalam, viitab see häiretele meie kehas.

Kõige sagedamini täheldatakse madalat temperatuuri koos tugevuse vähenemisega. See võib olla haiguse tagajärg ja siis on selle normaliseerimiseks vajalik täielik taastumine. Temperatuur hakkab langema siis, kui keha varud hakkavad otsa saama ja normaalseks eluks enam ei piisa.

Madal kehatemperatuur: põhjused

Hommikul võib kehatemperatuur olla 35,5°C, päeval aga tõusta 37,0°C-ni. Sellised kõikumised on normaalsed, nii et ärge paanitsege, kui teil on hommikul madal temperatuur. Arsti poole tuleks pöörduda, kui temperatuur püsib terve päeva jooksul mitu päeva järjest. Kehatemperatuuri langus alla keskmise on üsna tavaline. See võib ilmneda erinevatel põhjustel, igas vanuses inimestel ja sellel on erinevad tagajärjed.

Seetõttu peetakse temperatuuri 35,5–37,0 iga inimese jaoks absoluutseks normiks. Kaenlas - meie riigis kõige levinum temperatuuri mõõtmise meetod.

Inimeste kehatemperatuuri langus

Seega jääb selle meetodi norm vahemikku 35°C kuni 37,0°C. Alla üheaastastel lastel peetakse väikest palavikku normaalseks. Rektaalne meetod (pärasooles) on väga täpne, kuid seda kasutatakse sagedamini lastel. Vastsündinute temperatuuri ei soovitata mõõta rektaalselt (soolekahjustuse vältimiseks).

Hüpotermia ehk miks kehatemperatuur langeb

Hoidke elektroonilist termomeetrit kuni piiksuni ja kontrollige temperatuuri. Seejärel hoidke veel üks minut - kui temperatuur ei ole muutunud, on termomeeter lõppenud. Peamine reegel: ärge mõõtke terve inimese temperatuuri!

Palavik asendub madala palavikuga (vt madala palaviku põhjused 37,2–37,5 C) ja seejärel madala palavikuga. Madal temperatuur, millega kaasneb nõrkus, pearinglus ja mõned muud sümptomid, võib viidata raua puudumisele organismis. Seega võivad kasvajad ja ajuvigastused põhjustada hüpotalamuse häireid, mis omakorda vastutavad "südamiku", st inimese püsiva sisetemperatuuri, temperatuuri eest.

Temperatuur 36°C: mida see tähendab?

Inimene on soojavereline olend, kes hoiab keha sees ühtlast temperatuuri. Kuid naha temperatuur (näiteks kaenla all) langeb üsna sageli pakase, vees ujumise ja jahedas ruumis viibimise ajal.

Anesteesia pärsib külmavärinaid, mis takistab temperatuuri langemist. Palavikuvastaste ravimite üleannustamine - üsna sageli, eriti lastel, langeb temperatuur järsult pärast palavikuvastaste ravimite üleannustamist. Nahahaigused, mis mõjutavad suuri nahapiirkondi, põhjustavad sageli temperatuuri langust. Sellises paradoksaalses olukorras reageerib inimkeha bakterite sissetungile temperatuuri järsu langusega 34,5°C ja alla selle. Hüpotermia sepsise ajal on üsna ebasoodne märk.

Mõnikord muutub temperatuuri langus kriitiliseks ja viib südame- ja hingamisseiskumiseni. Kui mõõtsite kogemata oma kehatemperatuuri ja leidsite selle languse, ilma muid sümptomeid tundmata, siis rahunege.

Kui need põhjused on välistatud, on tõenäoliselt sellised numbrid termomeetril teie individuaalne omadus. Sobiva ravi määramine aitab temperatuuri tõsta. Pidage meeles, et tõsine hüpotermia, mis on eluohtlik, esineb inimestel, kes on tõsiselt haiged või alajahtunud. Kerge temperatuuri langus ei kahjusta teie tervist. Kõrgendatud temperatuuriga on kõik üsna lihtne - lapsepõlvest teame, et kui termomeeter näitab 38, on see tõenäoliselt ARVI.

Ideaalne temperatuur on 36,6. Kuid normaalseks peetakse ka levikut 35,5-37 kraadini. Kui see langeb 30 kraadini, kaotab inimene teadvuse – sel juhul on tõsine oht elule. 34,5 kraadi võib olla ka mõne haiguse ohtlik sümptom. Kehatemperatuur alla 36 on signaal, et on aeg oma tervist tõsiselt võtta, eriti kui teate juba mõnda probleemi.

Enamasti on madala temperatuuri põhjuseks väsimus ja vähenenud immuunsus. Kuid alla 36-aastase kehatemperatuuri põhjuste hulgas võivad olla ka tõsised haigused, nagu neeru- ja neerupealiste haigused, kilpnäärme talitlushäired, anoreksia, AIDS ja palju muud. Kummaline, aga loodetud 36,6 kraadi asemel näitab skaala selgelt 35,5 kraadist temperatuuri.

Korduval mõõtmisel on aga alandatud temperatuur ilmne. Teiseks kehatemperatuuri languse põhjuseks võib olla jõu kaotus, rauapuudus kehas ehk aneemia. Kolmas madala kehatemperatuuri põhjus võib olla teie keha immuunsüsteemi talitlushäire. Või pidasid sa mingit dieeti ja paastusid, püüdes seeläbi oma keha paremasse vormi viia, kuid samas arvutasid valesti kilokalorite arvu?

Harjutage ka sidruniga teed juua, kuid ärge unustage, et C-vitamiin hävib kõrgel temperatuuril. Madala kehatemperatuuri viies põhjus võib olla selline halb harjumus nagu enesega ravimine.

Madala kehatemperatuuri esimene põhjus võib olla tavaline väsimus. Suures koguses alkoholi ja teatud psühhoaktiivsete ainete tarbimine võib põhjustada inimese madalat kehatemperatuuri. Muide, mõne jaoks on madal kehatemperatuur norm. On inimesi, kelle terve elu näitab termomeeter näiteks 35,8. Alustuseks defineerime, et madal kehatemperatuur on 36 kraadi või madalam temperatuur.

Miks on madal kehatemperatuur ohtlik?

Miks on madal kehatemperatuur?

On mitmeid põhjuseid, miks teie kehatemperatuur võib langeda. Enamasti on see keha üldise hüpotermia tagajärg või märk sellest, et inimene on hiljuti põdenud mõnda haigust. Samuti on üsna levinud kehatemperatuuri languse põhjused vere hemoglobiinisisalduse vähenemine, kilpnäärme ebapiisav talitlus, sisemise verejooksu esinemine ja immuunsuse kui sellise vähenemine. Lisaks langeb kehatemperatuur sageli raske mürgistuse tõttu. Teatud dieetide pikaajaline järgimine võib põhjustada temperatuuri langust – kehas lihtsalt napib toitaineid ja kõik protsessid selles aeglustuvad.

Miks on madal kehatemperatuur ohtlik?

Kehatemperatuuri langusega 36,2°C või madalamale kaasneb üldine nõrkustunne, jõukaotus, külmavärinad ja peapööritus. Sellel temperatuuril ainevahetus aeglustub ja keha läheb säästlikule töörežiimile. Üldiselt pole madal kehatemperatuur vähem ohtlik kui kõrgenenud, sest organismil muutub raskemaks vastupanu igasugustele bakteritele ja viirustele.

Milliseid meetmeid võtta, kui kehatemperatuur on langenud?

Kõige sagedamini on temperatuuri languse põhjuseks lihtne ületöötamine. Kehale tuleks anda puhkust ja seda toetada, tarbides looduslikke immunostimulaatoreid (näiteks ingveritee meega). Hea on läbida multivitamiinikuur ja saada massaaži; Mõõdukas füüsiline aktiivsus ja hommikune kontrastdušš mõjutavad samuti keha seisundit äärmiselt positiivselt. Kui kõik need meetmed ei too kaasa seisundi paranemist, peate konsulteerima arstiga ja läbima uuringu.

Kas pidevalt madal temperatuur 36,3-36,2-36,1 on hea või halb?

Ärevusperioodil, haigusejärgsel ajal või pärast pikaajalist vaimset ja füüsilist tööd on oht, et inimese kehatemperatuur langeb. Need, kelle kehatemperatuur sageli tõuseb, võivad kadestada termomeetrile märgitud nii madalat tulemust. Rõõm ei kesta aga kaua, sest see võib viidata ka organismisisesele olemasolevale või arenevale haigusele.

Mis on madal kehatemperatuur ja millised on selle põhjused? Esiteks kuulub sellesse kategooriasse temperatuur 35,5 kraadi. Kõik allpool olev kuulub ka madala temperatuuri rühma.

Kui räägime sellise ebameeldiva tunde tekkimise põhjustest, mille puhul inimese kehatemperatuur on madal, on need esitatud allpool:

15 madala kehatemperatuuri põhjust

Hüpotermia või madal kehatemperatuur, eriti kui see püsib pikka aega, on hea põhjus arstiga konsulteerimiseks. Täiskasvanu madala kehatemperatuuri põhjused võivad olla erinevad ja neid ei seostata alati banaalse hüpotermia või ületöötamisega. Lisaks täiesti kahjututele teguritele võivad selle sümptomi põhjuseks olla tõsised patoloogiad või varjatud nakkusprotsess. Et mõista, miks kehatemperatuur langeb, on vaja läbida täielik arstlik läbivaatus ja võtta meetmeid terviseprobleemide parandamiseks.

Madal kehatemperatuur: patoloogia või normaalne?

Kõik teavad, et normaalne kehatemperatuur on 36,6°. See võib päeva jooksul veidi varieeruda sõltuvalt kellaajast, füüsilisest aktiivsusest, vanusest ja isegi meeleolust. See on loomulik protsess, mis on seotud keha termoregulatsiooni omadustega.

Ohtlikuks kõrvalekaldeks peetakse kehatemperatuuri langust alla 35°C. Veelgi enam, paljud lihtsalt ignoreerivad seda murettekitavat märki, arvates, et selle seisundiga kaasnev nõrkus, apaatia ja üldine heaolu halvenemine on põhjustatud banaalsest ületöötamisest. Hüpotermia pole aga vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, kuna see võib olla märk närvisüsteemi kurnatusest või viidata varjatud haigustele.

Mõnikord võib kehatemperatuuri kerge kõrvalekalle languse suunas olla keha individuaalne omadus. Kui inimene tunneb end suurepäraselt, siis pole vaja muretseda. Kuid kui tunnete jõudu, nõrkust ja kehatemperatuur on 35°C ning püsib sellel tasemel stabiilsena, peaksite konsulteerima arstiga.

Hüpotermia sümptomid

Kehatemperatuuri langusega kaasnevad järgmised sümptomid:

• kahvatu, puudutamisel külm nahk;
• jõu kaotus, vähenenud jõudlus, letargia ja apaatia;
• külmavärinad, suurenenud higistamine;
• letargia, unisus;
• madal vererõhk, südame löögisageduse langus;
• pearinglus.

Kui kehatemperatuur langeb alla 34°C, tekivad tugevad külmavärinad, nõrk pulss, kõne muutub segaseks ja liigutused aeglustuvad. Kui vererõhk langeb, võib inimene teadvuse kaotada. Kehatemperatuuri järsku langust 32 ° C-ni peetakse kriitiliseks seisundiks, mis võib lõppeda surmaga.

Mis põhjustab kehatemperatuuri langust?

Meditsiinis jagunevad kõik temperatuuri langust põhjustavad põhjused tavaliselt kahte kategooriasse:

• välised (eksogeensed) tegurid;
• sisemised (endogeensed) tegurid.

Kõige levinumad eksogeensed põhjused on järgmised:

• keha hüpotermia;
• teatud ravimite võtmine (unerohud, rahustid);
• paastumine, rangete dieetide järgimine;
• tasakaalustamata toitumine, vitamiinipuudus;
• keha mürgistus toidu, alkoholi, ravimite, kemikaalidega;
• kroonilise väsimuse sündroom, ületöötamine;
• taastumisperiood pärast rasket haigust;
• vanus.

Arvestatakse hüpotermia sisemisi põhjuseid:

Vanematel inimestel täheldatakse sageli kehatemperatuuri langust. Ja noorukitel ilmneb see sümptom vegetatiivsete häirete ja hormonaalsete muutustega. Vaatame lähemalt hüpotermia levinumaid põhjuseid.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Vegetovaskulaarne düstoonia

Autonoomse süsteemi talitlushäired põhjustavad sageli keha termoregulatsiooni häireid ja koos madala temperatuuriga kaasneb nõrkus, rõhu tõus, iiveldus, pearinglus, tugevate peavalude (migreenid) hood koos ereda valguse ja valjude talumatusega. helid.

Selliste sümptomite ilmnemisel peaksite pöörduma arsti poole ja konsulteerima terapeudi, neuroloogi, endokrinoloogi või psühhoterapeudiga.

Rauavaegusaneemia

Hemoglobiini taseme langus veres mõjutab koheselt üldist heaolu ja toob kaasa töövõime languse, letargia, nõrkuse, naha kahvatuse, alajahtumise ja pideva külmavärina.

Hemoglobiini vereanalüüs aitab tuvastada rauapuudust kehas. Kui aneemia kahtlus leiab kinnitust, määrab arst välja rauda sisaldavad ravimid (Sorbifer, Ferretab jt), mida tuleb võtta 2-3 kuud.

Viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid

Taastumisperioodiga pärast hiljutist haigust kaasneb alati üldine nõrkus, kuna immuunsüsteem alles hakkab taastuma ja inimese täielikuks taastumiseks haigusest kulub aega. Ja kui esimestel päevadel ilmneb haigus intensiivse palavikuga, siis patsiendi paranemisel tekib sageli hommikul hüpotermia.

Sel perioodil täheldatakse sageli madalat palavikku päeval ja madalat temperatuuri öösel. See tähendab, et päeval püsib temperatuur 37,0-37,5 ° C ja öösel langeb see 35 ° C-ni ning sellega kaasneb tugev nõrkus ja suurenenud higistamine. Lapse madala temperatuuri põhjused on sageli seotud nakkushaigustega.

Sageli pärast külmetushaigust (ARI) lapse kehatemperatuur langeb ja täheldatakse iseloomulikke tunnuseid - nõrkust, naha kahvatust. Seda seisundit seostatakse keha termoregulatsioonisüsteemi ebatäiuslikkusega, mis alla 3-aastastel lastel ei ole veel täielikult välja kujunenud. Sel juhul võib kehatemperatuur jääda 35,5°C kanti, kuid vanemad ei tohiks selle pärast paanikasse sattuda. Piisab, kui riietada laps soojalt ja anda talle sagedamini kuuma jooki.

Rasedus

Naiste madala temperatuuri põhjused peituvad sageli hormonaalsetes kõikumistes enne menstruatsiooni või menopausi ajal. Hormonaalsed kõikumised raseduse ajal aitavad sageli kaasa hüpotermia tekkele.

Sellised seisundid ei tekita erilist muret, kuna naise keha uue seisundiga kohanedes normaliseerub tema tervis.

Keha hüpotermia

Pikaajalisel külma tuule, jäise vee või karge külmaga kokku puutudes kannatab keha alajahtumise all. Samal ajal aeglustuvad ainevahetusprotsessid, suureneb soojusülekanne ja kehatemperatuur langeb, see tähendab, et inimene külmub. Nahk muutub katsudes külmaks, liigutused aeglustuvad, pulss ja hingamine vähenevad, tekivad külmavärinad.

Kui kannatanu soojendatakse, kaovad ebameeldivad sümptomid kiiresti. Hõõrumine, kuumad joogid ja soe voodi tulevad appi. Rasketel juhtudel vajab ohver arstiabi, kuna tõsine külmumine põhjustab tõsiseid tervisekahjustusi.

Dehüdratsioon

Toidumürgitus või sooleinfektsioonid põhjustavad keha mürgistust, sagedasi oksendamist, kõhulahtisust, mis põhjustab massilist vedelikukaotust ja dehüdratsiooni. Selle seisundiga kaasneb tugev nõrkus ja hüpotermia. Sel juhul vajab ohver erakorralist arstiabi.

Võttes arvesse haigusseisundi tõsidust, määrab arst ravimeid kodus või suunab patsiendi haiglasse. Dehüdratsiooni korral on oluline anda vajalikku abi õigel ajal, vastasel juhul on võimalikud tõsised tagajärjed - krambid, järsk vererõhu langus, dehüdratsioonišokist tingitud teadvusekaotus. Dehüdratsioon on eriti ohtlik lastele.

Kodus on vaja asendada vedeliku ja elektrolüütide kadu. Selleks peate nii sageli kui võimalik jooma Regidronit, soolalahuseid, gaseerimata mineraalvett, teed ja kuivatatud puuviljade kompotti.

Endokriinsüsteemi haigused

Hüpotermia märke täheldatakse selliste patoloogiate korral nagu hüpotüreoidism või hüpoglükeemia suhkurtõve korral (kui veresuhkru tase langeb). Kilpnäärme hormoonide vaeguse (hüpotüreoidismi) korral on vee-soola ainevahetus häiritud, mis põhjustab nõrkust, hüpotermiat, vererõhu langust, turset, naha kuivust, rabedaid juukseid ja küüsi.

Sel juhul on vaja põhihaigust ravida hormoonasendusraviga, mis kõrvaldab haiguse algpõhjuse. Hüpoglükeemia korral langeb veresuhkru tase järsult, mis väljendub kahvatuses, tugevas nõrkuses, külma higi ilmnemises, iivelduses ja kehatemperatuuri languses.

Äge neerupealiste puudulikkus

Selle seisundiga kaasneb pearinglus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, südame rütmihäired (tahhükardia, arütmia), teadvusekaotus rõhu järsu languse tõttu. Kui märkate enda või lähedaste juures selliseid murettekitavaid märke, peaksite viivitamatult kutsuma kiirabi.

Kasvaja protsessid

Aju spetsiaalne piirkond, hüpotalamus, vastutab soojusvahetusprotsesside säilitamise eest kehas. Ja kui selles piirkonnas tekib mõni neoplasm (pahaloomuline või healoomuline), on elundi funktsioonid häiritud.

Selle tulemusena tekib termoregulatsioonisüsteemi talitlushäire ja inimene tunneb koheselt ebasoodsaid muutusi, mis väljenduvad pidevas peavalus, pearingluses, jäsemetes külmatundes ja kehatemperatuuri languses.

Sisemine verejooks

Varjatud verejooks võib tekkida maohaavandite, kaksteistsõrmiksoole haavandite, siseorganite vigastuste ja kasvajaprotsesside korral. Need on ohtlikud seisundid, mis ähvardavad tõsiseid tagajärgi ja nõuavad erakorralist arstiabi.

Välised verejooksu tunnused on kahvatus, nõrkus, külm nahk, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, tõrvajas väljaheide, minestamine.

Tasakaalustamata toitumine, ranged dieedid, paastumine - põhjustavad sageli hüpotermiat ja nõrkust

Organism ei saa piisavalt toitaineid, vitamiine ja mikroelemente, mis viib vitamiinipuuduse tekkeni ja organismi kaitsevõime nõrgenemiseni. Rangete dieetide järgimisel kaotab inimene kiiresti rasvavarusid ja ammendab maksa kogunenud glükogeenivarusid. Selle tulemusena katkevad soojusvahetuse ja soojusülekande protsessid ning mida rohkem inimene kaotab kaalu, seda rohkem hakkab ta ilma nähtava põhjuseta külmuma.

Asteeniline sündroom

Asteenia peamine põhjus on hapnikupuudus (hüpoksia). Elundid ja koed ei saa piisavalt vajalikke toitaineid, mille tagajärjel on häiritud organismi energiabilanss, aeglustuvad kõik elutähtsad protsessid.

Hapnikupuuduse all kannatavad kõige enam südame-veresoonkond ja aju. Nende funktsioonide rikkumine põhjustab nõrkust, letargiat, apaatsust, pearinglust, naha kahvatust ja hüpotermia ilminguid.

Ravimite võtmine

Sageli täheldatakse madalat kehatemperatuuri tugevatoimeliste ravimite (rahustid, unerohud) mittesüstemaatilise ja pikaajalise kasutamise korral.

Sellised ravimid pärsivad närvisüsteemi funktsioone, häirivad ainevahetusprotsesse ja mõjutavad negatiivselt hüpotalamuse funktsioone, mis põhjustab nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Teine alajahtumise põhjus on palavikualandajate üleannustamine külmetushaiguste korral või nohu korral kasutatavad vasokonstriktorid.

Dermatoloogilised haigused

Krooniliste nahahaigustega nagu psoriaas, dermatiit, ekseem, ihtüoos kaasneb sageli madal kehatemperatuur. See on tingitud asjaolust, et suurte nahapiirkondade kahjustus põhjustab nendes piirkondades verevoolu, mis kutsub esile termoregulatsiooni rikkumise ja vähendab kehatemperatuuri.

Sepsis (vere mürgistus)

Septiliste tüsistustega toimub veres aktiivne bakterite paljunemine ja keha mürgitatakse nende jääkainetega. Tavaliselt kaasneb selle seisundiga järsk temperatuuri tõus kõrgetele väärtustele, kuid eakatel ja nõrgenenud patsientidel täheldatakse sageli vastupidist olukorda.

Selle põhjuseks on närvisüsteemi kahjustus, mis blokeerib termoregulatsioonikeskuse. Hüpotermia sepsise ajal on eriti ohtlik, kuna kehatemperatuuri langus alla 34 ° C toob kaasa kõigi elutähtsate organite funktsioonide häireid, sellega kaasneb teadvuse langus ja see võib lõppeda surmaga.

Vähem levinud põhjused, mis võivad provotseerida hüpotermiat, on mürgistus narkootiliste ainetega või etanooliga, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV, AIDS), raske maksakahjustus (hepatiit, tsirroos), mürgistus või agressiivsed kemikaalid.

Madal kehatemperatuur - mida teha?

Kui kehatemperatuuri mõõtes märkate kõrvalekallet normist, ei tasu paanikasse sattuda. Tavalise üldise tervise juures on see tõenäoliselt loomulik protsess, mis on seotud hüpotermia või ületöötamisega. Sageli on kerge kõrvalekalle üldtunnustatud normist lihtsalt organismi individuaalne omadus.

Kui sul on külm, tuleb end soojalt riidesse panna, juua suur kruus kuuma piima või teed mee ja moosiga ning tervis normaliseerub peagi. Sageli on temperatuuri langus vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia sümptomiks ja nii saab inimene reageerida ilmamuutusele, stressitegurile või tugevale vaimsele ja füüsilisele pingele. Sel juhul aitab rahulikus kodukeskkonnas puhkamine ja kerge taimse rahusti võtmine.

Kui madala kehatemperatuuriga kaasneb üldise heaolu halvenemine, peaksite selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole. Kõigepealt peaksite terapeudiga kohtumise kokku leppima. Pärast uurimist ja laboratoorsete analüüside tulemuste saamist teeb arst esialgse diagnoosi ja määrab ravi. Kui kahtlustatakse kaasuvaid patoloogiaid, suunatakse patsient spetsialistide juurde - endokrinoloog, gastroenteroloog, neuroloog, onkoloog, uroloog või günekoloog.

Millal on vaja kiiret arstiabi?

On mitmeid eluohtlikke seisundeid, millega kaasneb hüpotermia. Millistel juhtudel peaksite kiirabi kutsuma?

• kui kehatemperatuur langeb 34°C-ni ja langeb jätkuvalt;
• inimese seisund halveneb kuni teadvuse kaotuseni;
• kui eaka inimese halva tervisega kaasneb tõsine hüpotermia;
• Sellised ohtlikud sümptomid ilmnevad järsu vererõhu languse, nägemis- ja kuulmiskahjustuse, kontrollimatu oksendamise, kõhuvalu ja tõrva väljaheidetena.

Need märgid viitavad tõsiste eluohtlike tüsistuste tekkele, mistõttu on vaja võimalikult kiiresti pakkuda kvalifitseeritud meditsiinilist abi.

Jäta arvustus Tühista

Enne ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga!