>

Beebil on raske hingata, õhku ei jätku. Põhjused ja mida teha? Kontrollimatud sügavad ohked lapsel Laps ohkab tugevalt Komarovsky

Paljud inimesed on huvitatud laste raske hingamise põhjustest. Igasugune, isegi väike muutus lapse seisundis tekitab vanemates muret. Imikud hingavad teistmoodi kui täiskasvanud: nad ohkavad une ajal, kõht ja rindkere liiguvad sagedamini, kuid see on füsioloogiline norm. Hingamisraskuseks nimetatakse kõike ja just see tegur on määrav ravitaktika valikul.Selles artiklis räägime sellest, millistele häiretele beebi hingamiselundkonnas tuleb tähelepanu pöörata ja kuidas aidata, kui laps hingab raskelt.

Hingamisprotsess

Hingamine on keeruline füsioloogiline protsess. See sisaldab kahte sorti: välist ja sisemist. Hingamisprotsess jaguneb sisse- ja väljahingamiseks. Sissehingamine on aktiivne osa, mille käigus tõmbuvad kokku diafragma, rindkere hingamislihased ja eesmise kõhuseina lihased. Samal ajal ulatuvad ribid ettepoole ning on tunda liikumist rindkerest ja kõhuseintest väljapoole. Protsessi passiivne osa on väljahingamine. Hingamislihased ja diafragma lõdvestuvad, ribid liiguvad alla ja sissepoole. Füsioloogiline hingamissagedus sõltub otseselt lapse vanusest: mida noorem ta on, seda suurem on sagedus. Vanusega läheneb see näitaja täiskasvanu omale.

See juhtub, et väike laps hingab tugevalt. Miks see juhtub?

Diagnostika

Kui hingamisprotsessi raskendavad sellised sümptomid nagu segasus, suurenenud rindkere liigutused, ebatavalised helid, on vaja sellele tähelepanu pöörata ja põhjuseid selgitada. Mõnikord võivad sellised ilmingud olla põhjustatud õudusunenägudest või tavalisest külmetusest, kuid mõnikord viitab raske hingamine palju tõsisemale probleemile ja nõuab kohest ravi. Enamikul juhtudel tekib raske ja mürarikas hingamine vale- või viirusinfektsiooni tõttu.Sümptomid ja ravi käsitletakse allpool.

Lapseea infektsioonid

Mõnikord võib see olla lapsepõlves esinevate infektsioonide, nagu leetrid, tuulerõuged, punetised, difteeria, sarlakid ja läkaköha ilming. Kõri ja hingetoru limaskesta põletikuline protsess toimib nii, et luumen kitseneb. Lapsel tekib hingamisel õhupuudus. See põhjustabki raske ja sügava hingamise, hääl muutub, muutub kähedaks. Ilmub ka haukuv köha. Hingamisteede kahjustus põhjustab alati kahjustusi, kuid olenevalt olukorrast ja patoloogia iseloomust on vajalik ravi erinev. Arstid keelavad kategooriliselt lapsele inhalatsioonide ise väljakirjutamise. Selline iseravimine võib negatiivselt mõjutada beebi tervist ja põhjustada kriisi.

Allergia

Väga levinud raske ja raske hingamise põhjus on allergia. Sellises olukorras on vaja kindlaks määrata allergeeni tüüp ja püüda välistada lapse kokkupuutest sellega. Samuti peaksite konsulteerima oma arstiga ravimite osas, mida saab kasutada rünnakute leevendamiseks. Allergiliste reaktsioonide risk väheneb, kui kohandate oma toitumist ja lisate oma dieeti immuunsüsteemi tugevdamiseks võimalikult palju vitamiine ja mineraalaineid.

Lisaks valulikele seisunditele võib asjaolu, et laps hingab raskelt, olla keha füsioloogiline iseärasus. See on tüüpiline alla pooleteiseaastastele lastele. Sel juhul peitub põhjus hingamisteede kudede kõrges elastsuses. Kui laps sööb normaalselt, magab korralikult ja kasvab hästi, ei ole vaja nendele omadustele tähelepanu pöörata. Pooleteise aastaseks saamisel kõri kõhre tiheneb ja hingamisraskused mööduvad iseenesest. Kuid siiski tasub järgmisel vastuvõtul sellele arstile tähelepanu juhtida, et veenduda patoloogia puudumises.

Põhjused ja ravi

Niisiis, laps on aastane ja hingab raskelt, mida peaksite tegema?

Loomulikult valib spetsialist ravi sõltuvalt hingamispatoloogiat põhjustanud põhjustest. Kui beebi seisund praegu tõsist muret ei tekita, tuleb aeg pediaatriga kokku leppida. Kui beebi seisund halveneb kiiresti ja ta ei saa normaalselt hingata, peate kutsuma kiirabi. Seda tuleb teha juhul, kui hingamisraskusega kaasneb õhu läbilaskevõime, nasolaabiaalse kolmnurga sinakas, võimetus teha helisid, letargia ja unisus.

Kui hingamisraskused on põhjustatud külmetusest või ägedast hingamisteede viirusinfektsioonist, kaasnevad sellega tavaliselt ninakinnisus, köha, kurguvalu ja palavik. Diagnoosi kinnitamiseks on vaja kutsuda arst, enne seda antakse lapsele rohkelt sooja jooki ja võimaldatakse voodipuhkus. Arst määrab ravi ning hingamisraskused kaovad ravi edenedes ja haiguse muud sümptomid kaovad.

Bronhioliit

Juhtub, et laps hingab unes raskelt.

Teine põhjus võib olla selline haigus nagu bronhioliit. See on oma olemuselt viiruslik ja mõjutab bronhe. Kõige sagedamini esineb imikutel esimesel eluaastal. Selle seisundiga kaasneb püsiv, pikaajaline köha, mis mitte ainult ei raskenda hingamist, vaid muudab selle protsessi väga problemaatiliseks. Selle patoloogiaga laps ei hinga, vaid sagedased ja sügavad ohked. Samal ajal väheneb isu, laps on kapriisne ja magab halvasti. Vajalik on kutsuda arst, kes otsustab, kas haiglaravi on vajalik. Kui haigus on paranenud, normaliseerub hingamine.

Kui lapsel on astma, on tema hingamine raskendatud, ta köhib ja lämbub vähimagi füüsilise koormuse korral. Lapse lähisugulastel on reeglina astma või allergia. Sellisel juhul saab ainult arst määrata haigusele tõhusa ja, mis kõige tähtsam, sobiva ravi. Selle haigusega on enesega ravimine eriti ohtlik.

Laudja puhul võivad tekkida hingamisraskused. Lisaks kaasneb seisundiga haukuv köha, kähe hääl ja palavik. Öösel hingamine halveneb. Kiirabi on vaja kutsuda ja enne selle saabumist püüda lapse seisundit leevendada. Selleks tuleb valada kuum vesi ja uks tihedalt sulgeda, seejärel tuua laps vannituppa ja lasta hingata sooja, niisutatud õhku. See aitab laiendada hingamisteede luumenit. Kui see soodsalt ei mõju, võib lapse õue viia ja lasta tal värsket ööõhku hingata.

Kopsupõletik

Teine levinud raske hingamise põhjus on kopsupõletik. Sellisel juhul ohkab laps väga sageli kähedalt, köhib tugevalt ja temperatuur võib tõusta üle 38 kraadi. Sissehingamisel võite märgata, kuidas nahk tõmbub tagasi roietevahelisse ruumi. Siin on vaja kiiret haiglaravi, kopsupõletiku ravi kodus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Seda tähendab lapse karm hingamine.

Kõik ülaltoodud põhjused on patoloogilised seisundid, mis nõuavad uimastiravi, kuid võivad esineda ka muud asjaolud, mille korral hingamine on raskendatud. Näiteks võib löök põhjustada lapse karmist, vahelduvat ja vilistavat hingamist. Selles seisundis on vaja spetsialisti erakorralist abi.

Adenoidiit

Võib esineda ka normaalset hingamist segavaid haigusi, mis nõuavad kirurgilist sekkumist. Seda tüüpi patoloogia hõlmab adenoidiiti. Mida suuremad on adenoidid, seda rohkem need takistavad vaba hingamist. Selle haigusega kaasneb lapse unega norskamine ja kähedad ohked. Beebi hingab kogu aeg läbi suu, mis on tingitud sellest, et nina on kinni, hommikul ärgates näeb ta välja magamata ja ärritununa ning kannatab sageli külmetushaiguste käes.

Sellises olukorras on vaja konsulteerida kõrva-nina-kurguarstiga, kes määrab ravi. Kui lapse seisund on kriitiline, on ette nähtud operatsioon adenoidide eemaldamiseks. Lisaks kõigele sellele võib see seisund tekkida ruumi kuiva õhu või sigarettide suitsu sissehingamise tõttu. Kui laps hingab raskelt, kuidas saate teda aidata? Sellest lähemalt hiljem.

Kuidas lapse seisundit leevendada?

Lapse seisundi leevendamiseks ja kõri kuivamise vältimiseks ja spasmide leevendamiseks on mitmeid viise:

  • siseõhu niisutamine spetsiaalsete seadmete abil;
  • sooja, niisutatud õhu sissehingamine;
  • sissehingamine mineraalvee, sooda või soolalahusega.

Inhaleerimiseks võite kasutada aerosool- ja auruinhalaatoreid, haiglatingimustes auru-hapniku telke. Tuletame veel kord meelde, et inhalatsioone saab teha alles pärast arstiga konsulteerimist.

Laudjas lastel: sümptomid ja ravi

Laudjat iseloomustab sümptomite kolmik:

  • haukuv paroksüsmaalne köha;
  • stridor (mürarikas hingamine), eriti nutmise ja erutusega;
  • hääle kähedus.

Lisaks märgitakse haiguse sekundaarsete tunnuste ilmnemist - tõsine ärevus, südamepekslemine, iiveldus, hüpertermia.

Hingamispuudulikkuse süvenedes süvenevad kõik nähud, lapse nahk muutub halliks või sinakaks, suureneb süljeeritus, vilistav hingamine on kuulda ka puhkeolekus, ärevus asendub letargiaga.

Selle diagnoosiga lapsed vajavad haiglaravi. Esimese asjana peaksid arstid taastama hingamisteed. Selleks on oluline vähendada turset ja vabastada ka luumen kogunenud limast.

Narkootikumide ravi on ette nähtud:

  • Glükokortikoidid on vajalikud kõriturse vähendamiseks (näiteks läbi nebulisaatori).
  • Ravimid, mis leevendavad hingamisteede spasme (Salbutamol, Atroventa, Baralgina).
  • Röga eemaldamiseks tehakse inhalatsioonid Ambroxol'iga.
  • Vajadusel kasutage antihistamiine.

Rasketel juhtudel on vajalik hingetoru intubatsioon või trahheotoomia koos kunstliku ventilatsiooniga.

Kui lapsel on hingamisraskusi, siis nüüd teame, mida teha.

  • aju entsefalopaatia

    Teatud asjaolude ja raske sünnituse tõttu muretsen juba lapse sündimise hetkest, et ei jätaks mõningaid tema kõrvalekaldeid kahe silma vahele. Tean, et näiteks aju entsefalopaatiat on lastel väga raske diagnoosida. Minu oma on nüüd peaaegu 5 kuud vana. Vahel märkan, et lapsel on uinumisraskused ja ta on enne magamaminekut pikka aega kapriisne. ja vahel ei suuda ta pikalt ühelegi teemale keskenduda. Millisele uuringule soovitaksite minna entsefalopaatia välistamiseks, aitäh!

  • hüperaktiivne laps

    Mida teha hüperaktiivse lapsega? Doktor, andke mulle nõu, mida teha, mul pole enam jõudu oma kolmanda lapse eest hoolitseda. Sünnitus oli raske, peaaegu kohe peale teist rasedust. Kolmas laps sündis enneaegsena, kuid on nüüdseks enam-vähem kaalus juurde võtnud. Ja nüüd on ta peaaegu aastane, rahu pole sõna otseses mõttes minutitki. Ta roomab, ulutab, kui ma talle otsa ei vaata või temaga ei tööta, siis hakkab karjuma, nutma, pead vastu põrandat peksma ((Tegime rahustavaid vanne, massaaže, kõik aitab korraks. Kas selline hüperaktiivsus on põhjus eriravi määramiseks?Ja see on võimalik Kas koduste meetoditega on võimalik läbi saada?suur tänu

Imikud on sündinud võimega haigutada ja sügavalt hingata. Juba eos demonstreerivad nad seda oskust pärast 11-nädalast loote küpsemist. Sünnist saati armastavad beebid pärast und haigutada, kui nad on väga väsinud või otsustavad oma ema tegevust kopeerida.

Kuid kui laps hingab katkendlikult ja haigutab kogu aeg, peaksid vanemad olema ettevaatlikud. Miks laps hingab sügavalt sisse, mis on kummalise käitumise põhjuseks ja kuidas last lämbumise ajal aidata, saate teada meie artiklist.

Suu kaudu sügavalt sissehingamine varustab kopsud rohkem hapnikuga. Haigutamise käigus näolihased pingestuvad ja seejärel lõdvestuvad, aktiveerub vereringe ja ajutegevus.

Sügav hingamine leevendab väsimust, stressi ja psühho-emotsionaalset pinget. Patoloogiliste seisundite korral on sagedane haigutamine murettekitav sümptom. Teavitab beebi vanemaid terviseprobleemidest või äärmisest väsimusest.

Miks laps pidevalt ohkab ja haigutab?

Kui laps ohkab tugevalt ja haigutab sügavalt kolm kuni neli korda minutis lühikese aja jooksul, peab ema sellele tõsiasjale tähelepanu pöörama. Beebi kummalisel käitumisel on mitu põhjust.

Neuroloogilised patoloogiad

Närvilised lapsed magavad halvasti, tormavad igapäevaselt vanematele, neil on raskusi kontakti loomisel ja nad on kergesti erutuvad. Sügavate hingetõmmete abil püüab beebi pinges, pingul olevaid lihaseid lõdvestada ja rahuneda.

Selliste sümptomitega last tuleb näidata lastearstile. Kui haigus avastatakse õigeaegselt, paraneb see kiiremini ja tõhusamalt. Pärast uurimist võib neuroloog kahtlustada järgmisi häireid:

  • Astenoneurootiline sündroom; Laps on depressioonis, nõrk ja pidevalt väsinud. Patoloogilise seisundi põhjus on stress. Asteenia võib olla oma olemuselt emakasisene või omandatud elu jooksul.
  • Närviline tikk; Kutsub esile haigutamist emotsionaalse stressi hetkedel koos tugeva väsimusega. See kaob puberteedieas piisava raviga.
  • Hüperventilatsiooni sündroom; Kopsude ventilatsioon suureneb 1–2 minutiga mitu korda. Inimene hingab kiirelt, kuid tal ei ole piisavalt õhku. Patoloogia klassifitseeritakse psühhoneuroloogiliseks tüübiks. Rünnaku põhjustavad stress, hirm, allergilised reaktsioonid ja siseorganite talitlushäired. Lastel on see äärmiselt haruldane.

Märkusena! Harvadel juhtudel kaasneb sagedase haigutusega epilepsia. Samaaegselt õhu ahmimisega võite märgata ka teisi "kukkumise haiguse" sümptomeid: krambid, tuimus, raevuhood, apaatia.

Hapniku puudus veres

Hüpoksia on tüüpiline vastsündinutele, alla 4–5-aastastele kinnise ninaga lastele, adenoididele ja vanematele täiskasvanutele. Hapnikupuudust võib seletada järgmiste põhjustega:

  • Suurenenud südame löögisagedus. Südame löögisagedus kiireneb loomulikel põhjustel või südamepatoloogiate tõttu.
  • Aeglased ainevahetusprotsessid. Ainevahetus aeglustub viskoosse vere tõttu, seda tuleb vedeldada ravimitega ja juua rohkem vedelikku. Mikroelementide, vitamiinide ja unepuudus mõjutab negatiivselt ka siseorganite ja süsteemide tööd, organism ei tule koormusega toime ja vähendab töökiirust.
  • Närviline pinge. Stress ja ebameeldivad olukorrad raputavad kesknärvisüsteemi. Süsteem vajab taaskäivitamiseks rohkem hapnikku. Võib esineda lämbumis- ja peapööritustunne.
  • Äkiline hüpotermia, ülekuumenemine. Kõrgendatud või madalamal temperatuuril lülitab aju pidurid sisse. Hapnik liigub läbi rakkude, veri aeglasemalt. Tekib hüpoksia. Mees tahab magada. Kui termoregulatsioon on taastunud, stabiliseerub hapniku tase.

Ületöötamine

  • Emotsionaalne või füüsiline läbipõlemise sündroom. Lihtsamalt öeldes on laps väsinud. Puudub pidevalt und. Krooniline väsimus kutsub esile haigutamise. Imikud ohkavad sageli ärkvel olles, sest nad pole koolikute, sügeluse, mähkmelööbe, emapiima puudumise tõttu näljatunde tõttu öösel magamata.
  • Staatiline poos. Kui beebi istub teleka ees, on mänguasjadega ühte asendisse külmunud või pikalt ilma vanemateta võrevoodis lebab, hakkab ta haigutama. Lihased muutuvad tuimaks, hapnik ei ringle veres normaalses rütmis. Keha vajab füüsilist tegevust.
  • Monotoonne. Haigutamine sama mehaaniliste toimingute tsükli tõttu esineb sagedamini täiskasvanutel. Nii annab keha märku vajadusest muuta töörütmi, raputada end üles ja puhata.

Kaasasündinud ja omandatud füsioloogilised patoloogiad

Obsessiivse seisundi, sagedase haigutamise ja valju ohkamise süüdlased on siseorganite talitlushäired või ajutised häired nende töös.

  • Harknääre haigused. Need on DiGeorge'i sündroom, hüperplaasia, myasthenia gravis, kasvajad. Kaasasündinud defektiga lapsed väsivad kiiresti, lähevad trepist üles ronimisel hingetuks, kannatavad isheemia ja arütmia all.
  • Vegetovaskulaarne düstoonia. Autonoomse närvisüsteemi talitlus on häiritud. Inimene magab halvasti, tunneb valu südame piirkonnas, kehatemperatuur on ebastabiilne. Teine levinud sümptom on STS (kurva ohkamise sündroom). VSD-ga patsientidel on hingamissüsteemi talitlus häiritud ja inimene kogeb lühiajalist lämbumist. Kõik sümptomid on osa sisemisest kogemusest, keha stressist.
  • Ventilatsiooni rike. Selle häirega laps kogeb sageli õhupuudust. Kõigepealt füüsilise tegevuse ajal, siis puhkeolekus. Vastsündinutel diagnoositakse patoloogia kohe pärast emakast lahkumist. Laps ei saa ise esimest hapnikuhingust hingata, appi tuleb elustamine. Häirete põhjuseks on kopsude enneaegsus ja ebaküpsus.
  • Astma. Seda diagnoositakse sagedamini allergiatele kalduvatel, nõrga immuunsusega lastel, kellel on varases eas olnud kopsupõletik. Astma korral tekib ajutine lämbumine ja õhupuudus ning kopsude ja bronhide rütm on häiritud.
  • Adenoidid. Kolm kuni neli korda suurendatud mandlid blokeerivad õhu läbipääsu. Laps on sunnitud hingama läbi suu. Hapnikupuudus põhjustab perioodilisi sügavaid ohkeid ja köhimist.
  • Südame patoloogiad. Väikelaste defektid ja südamepuudulikkus avalduvad väliselt hingamisraskuste, sügavate ohkamiste ja helidega.

Nohu, viirushaigused

ARVI, tonsilliit, farüngiit põhjustavad köha, kurguvalu ja valu. Haiguse ägeda kulgemise ajal muutuvad mandlid põletikuliseks ja blokeerivad õhu läbipääsu. Laps kogeb kerget lämbumist ja hapnikupuudust. Laps on sunnitud seda suurte portsjonitena alla neelama. Sissehingamine näeb välja nagu haigutamine.

Muud põhjused

  • Allergia. Tolm, vill ja lastele ohtlikud tooted põhjustavad hingamisraskusi ja nohu. Kõige ohtlikum stsenaarium on Quincke turse. Rünnakuga kaasneb tugev õhupuudus, sinised huuled, paanika, näonaha ja jäsemete turse. Peate kiiresti kutsuma arstiabi.
  • Lülisamba kõverus, osteokondroos. Lülisamba ebaregulaarne kõverus avaldab survet siseorganitele (kopsud, bronhid). Sügavalt hingamiseks tõstab laps mõnikord õlad ja sirutab selga. Teeb sügavat haigutamist ja hingetõmmet. Skolioos mõjub unele halvasti, laps kogeb pidevalt valusid seljas ja jalgades ning väsib kiiresti.
  • Valu maos, gastriit. Suurenenud mao maht takistab hingamiselundite täielikku toimimist. Laps hingab katkendlikult. Võib köha.
  • Helmintid. Põhjustada keha ulatuslikku mürgistust. Köha, ohkamine ja hingamisraskused on haiguse kaugelearenenud staadiumi sümptomid.
  • Taastumisperiood pärast kopsupõletikku, kurguvalu, farüngiiti, larüngiiti. Taastusravi pärast ägedaid haigusi kestab 1-2 kuud. Harvad ohked sel perioodil ei ole ohtlik märk.

Märkus vanematele! Äärmiselt väsimuse hetkedel ei tohiks haigutamist tagasi hoida ega ohkada. Aju otsib aktiivselt võimalust jõu taastamiseks.

Kui tihti teie laps päeva jooksul sügavalt hingab?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.

Mida teha, kui teie laps ohkab sageli

Äge asfüksia esineb mitmel juhul:

  • Lapsel on astmahoog.
  • Kui on talumatus ravimite, toiduainete, lenduvate ainete suhtes, kui verre on kogunenud liiga palju allergeene.
  • Lapsel on Quincke turse.
  • Suu- või ninaõõnde on sattunud võõrkeha.

Sellistel juhtudel peate tegutsema kiiresti:

  1. Kutsu kiirabi.
  2. Rahustage laps maha.
  3. Loo rahulik hingamisrütm.
  4. Leota rätik külmas vees ja aseta see lapse otsaesisele ja kõrile.
  5. Patsuta oma lapsele selga, et ta tunneks end kaitstuna.
  6. Aidake tal ese suust välja sülitada.

Sel juhul ei saa te last tagurpidi pöörata, liigutusi teha ega oksendamist esile kutsuda. Aseta kannatanu põrandale seljaga ülespoole ja löö talle mitu korda peopesaga abaluude vahele. Lõpetage koputamine niipea, kui laps hakkab köhima ja eseme juhuslikult välja lükkama.

  1. Hoidke last lamades.
  2. Viige ilmsed allergeenid lapsest eemale ja andke antihistamiinikumid.

Tähtis! Lambivat last ei saa hetkekski üksi jätta. Toast lahkuv vanem tekitab paanikat ja suurendab õhupuudust. Oodake koos arsti juurde.

Hingamisprobleemide allika tuvastamiseks peaksid vanemad võtma ühendust kliinikuga.

  • Kui lastel tekivad regulaarsed ohked või sage haigutamine, lepi kokku lastearstiga aeg. Kohalik arst suunab teid eriarsti juurde ja määrab analüüsid. Ärge oodake, kuni see iseenesest möödub, ega pane vanaema nõuandeid järgi diagnoose.
  • Katkendlik hingamine ja kõrvaline heli kopsupiirkonnas on selge märk kopsupõletikust. Viige laps kohe röntgenisse, isegi kui tal pole palavikku ega köha.
  • Patoloogiate välistamiseks või kinnitamiseks ja häirete ravi alustamiseks läbige neuroloogi, kardioloogi või allergoloogi üksikasjalik kontroll.
  • Närvihäirete ja sündroomidega aitavad toime tulla neuroloog ja psühholoog. Viige oma laps regulaarselt psühhoterapeudi juurde ja ärge keelduge neuroloogiliste häirete uimastiravist.

Kui pärast uuringuid ja vestlusi arstidega patoloogiaid ei tuvastata ja beebi ohkab jätkuvalt, pöörake tähelepanu lapse unetingimustele, päevarežiimile ja puhkusele. Järgmised näpunäited aitavad teil luua oma kodus mugava õhkkonna:

  • Tuulutage oma tuba regulaarselt enne magamaminekut ja päeva jooksul.
  • Kasutage õhuniisutajat, eriti talvel, kui korteri õhku kuivatavad radiaatorid.
  • Reguleerige oma joomise režiimi. 3-aastane laps peab jooma 1300–1500 ml vett päevas ja 4-aastane laps vähemalt 1,5 liitrit.
  • Jalutage vähemalt 2 tundi päevas.
  • Õue minekuks vali kellaaeg 10.00-11.00 hommikul, 16.00-20.00 õhtul.
  • Kõndige läbi parkide ja väljakute, mitte mööda sõiduteed.
  • Laps peaks magama ja tõusma samal ajal. Kehtestage õige igapäevane rutiin.
  • Rääkige närviliste lastega sõbralikult, ärge viige neid lärmakatele etendustele ja kaitske neid stressi eest. Kui teil on uinumisraskusi, andke öösel glütsiini, mis on kerge taimne rahusti.
  • Hankige lastearstilt ennetav massaaž. Sõtkumine aitab korrigeerida lülisamba kõverust, lõdvestab lihaseid ja toniseerib keha.

Õhtune haigutamine ja ohkamine, pärast jalutuskäiku või rikkalikku õhtusööki ei tohiks vanematele muret tekitada. Pärast paari sellist tegevust jäävad imikud ja nooremad koolieelikud kiiresti magama.

Kui teil on murettekitavalt sage soov haigutada, ei saa te kõhklemata vahel ohkamast. Pöörduge lastekliinikusse arsti poole. Valehäire korral veenduge suurepäraste testide põhjal veel kord, et lapse tervis on korras.

TÄHTIS! *artikli materjalide kopeerimisel märkige kindlasti aktiivne link originaalile