Kas tüdrukutel on menstruatsioon? Tüdrukute esimesed menstruatsioonid – kõik, mida pead teadma

Kasvamise oluline etapp on tüdrukute esimene menstruatsioon. Arvatakse, et tänapäeva teismelised on oma keha omadustest palju teadlikumad kui nende vanemad, eriti vanavanemad. Tegelikkuses võib menstruatsiooni esimene päev olla tüdrukule üllatus, kuna lastel ei ole alati teavet sellise intiimse protsessi kohta. Suureks saamisega kaasnevate hirmude ja murede vältimiseks tuleks lapsele rääkida sellest, mis organismis toimub seoses algusega. Parem on selle eest hoolitseda ema, kes ei tohi unustada ühtegi nüanssi. Tüdruk peaks teadma, et kõik, mis temaga juhtus, on absoluutne norm. Samas peab ta mõistma, millistel juhtudel lähedastelt või arstilt abi otsida, kuidas menstruatsiooni ajal käituda ja mille eest end kaitsta.

Lugege sellest artiklist

Esimeste kriitiliste päevade kuulutajad

Tüdrukute esimene menstruatsioon. See sõltub paljudest teguritest:

• Pärilikkus. Mida varem ema menstruatsioon algas, seda tõenäolisem oli, et tema tütre menstruatsioon ilmneb samal ajal;
• Rahvused. Lõunamaa naised küpsevad varem;
• Varasemad haigused, mis võivad aeglustada füüsilist arengut;
• Elustiil ja toitumine;
• Kehatüüp, füüsiline areng.

Hoolimata menstruatsiooni alguse vanuse erinevustest, on kõigi jaoks ühiseid jooni, mille järgi pole raske aru saada, millal menstruatsioon esimest korda algab. Need ilmuvad kaks aastat oodatust varem. Sel perioodil muutuvad tüdrukud füsioloogiliselt:

• Figuur muutub naiselikumaks, see tähendab, et piimanäärmed on ümarad, puusad muutuvad laiemaks;
• Juuksed ilmuvad kaenlaalustesse ja häbemepiirkonda;
• Rasunäärmed hakkavad aktiivsemalt töötama, nii et nahk ja juuksed muutuvad rasusemaks, võib-olla näol, rinnal ja seljal.

Noorukite varased perioodid mõjutavad ka nende iseloomu juba ammu enne nende algust. Tüdruk võib muutuda karmimaks, sõnakuulmatuks, ilma põhjuseta vinguvaks, isegi agressiivseks. See on tingitud hormonaalsetest muutustest noores kehas, mis kestab vähemalt kaks aastat.

Tüdrukutel on esimesed menstruatsioonid üsna kindlad, määrimine ei tule ootamatult. Tähelepanelik ema märkab ennast ja hoiatab tütart, et menstruatsioonile eelnevad järgmised sümptomid:

• Tupest väljumise olemus muutub. Need muutuvad paksemaks. Oluline on mitte segi ajada tervet tüdrukut põletiku ajal tekkiva limaga. Esimesel juhul on eritis läbipaistev või piimjas ja lõhnatu;
• Valutav valu alakõhus. Seda saab kombineerida põhjuseta peavalu, väsimusega;
• Meeleolu muutus. Menstruatsioon noorukitel emotsionaalses sfääris erineb vähe sellest, mis juhtub täiskasvanud tüdrukute ja naistega. Just eile võib rõõmsameelne ja rõõmsameelne tüdruk vahetult enne esimest menstruatsiooni muutuda vihaseks, kapriisseks ja tundlikuks. Või on ta paisatud teise äärmusse, teda valdab apaatia ja uimasus.

Kui tüdruku figuur on saanud kuju, sekundaarsed seksuaalomadused on selgunud ja eelmainitud asjaolud on märgatud, võib kahtlemata oodata peatset menstruatsiooni saabumist.

Mis peaks juhtuma esimese menstruatsiooni ajal

Tüdrukutel vabanev veri ei ületa tavaliselt 50–150 ml. See on kehale väike kaotus, kuid kuna kõik juhtub esimest korda, kaasnevad sellega teatud ebamugavused:

• Enamiku tüdrukute jaoks on esimene menstruatsioon üsna valulik. kestab kella 14-16. Valu tunded on lokaliseeritud kõhu ja alaselja alumises kolmnurgas;
• Esimest korda iseloomustab jõu kaotus, peavalu, mõnikord võib protsessiga kaasneda;
• Tüdruku emotsionaalne seisund on tavaliselt rahutu, ta võib olla kõige suhtes ebaloomulikult ükskõikne.

Kuidas käituda esimese menstruatsiooni ajal

Muutub ülimalt tähtsaks. Muidugi õpetatakse tüdrukuid juba varakult iga päev end pesema ja aluspesu vahetama. Kuid hügieenireeglite eiramine või isegi mitte piisavalt puhas menstruatsioon võib olla tema tervisele kulukas ja kahjustada tema edasist täiskasvanuelu. Tänapäeval on soovitavam kasutada looduslikust materjalist väliskihiga padjandeid. Nii on lihtsam kontrollida sekretsiooni mahtu, kaitsta nahka ja limaskesti ülekuumenemise, higistamise ja ärrituse eest. Tihendit tuleks vahetada iga 3 tunni järel. Parem on pesta mitte seebiga, mis kuivatab limaskesti ja nahapinda, vaid tuntud intiimhügieeniks mõeldud vahenditega. Kriitilistel päevadel ei tohiks vanni minna, dušš on tervislikum. Oluline on meeles pidada ja tüdrukule sisendada, et määrdunud pesu on ebameeldiva lõhna allikas ja mis kõige tähtsam, soodne keskkond mikroobidele, põletikuliste haiguste allikas, mida tuleb siis aastateks likvideerida.

Samuti tuleks lapsele selgitada, et menstruatsiooni ajal on rasked menstruatsioonid lubamatud. Need ei saa mitte ainult halvendada teie heaolu, vaid põhjustada ka pöördumatut kahju tulevikus ja mõjutada negatiivselt emaks saamise võimet.

Tüdruku emotsionaalse seisundi kaitsmiseks kriitilistel päevadel peaksite pakkuma talle psühholoogilist mugavust ja kõrvaldama kõik ärritavad tegurid. Samas tuleb selgitada, et menstruatsiooni saabumine tähendab võimalust partneri olemasolul rasestuda. Lapsel peaks olema ettekujutus varase seksuaalelu tagajärgedest ja kaitsemeetoditest. Silmakirjalikkus ja häbelikkus selles küsimuses lähevad emadele ja tütardele kalliks maksma.

Esimese menstruatsiooni kestus

Esimene on tavaliselt 28–30 päeva. Periood ise võib kesta 3-7 päeva. Väikesed kõrvalekalded nendest parameetritest ei tähenda midagi. Ja tugev lahknevus nende numbritega peaks olema põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Naiste reproduktiivsüsteemi põletikulised haigused on viimastel aastakümnetel muutunud palju nooremaks. Munasarjade kasvajaid diagnoositakse isegi tüdrukutel, kellel pole olnud seksuaalsuhteid. Probleemid menstruatsiooniga võivad viidata ühele neist haigustest, mistõttu on oluline jälgida esimese menstruatsiooni aega, kestust ja intensiivsust.

Teil võivad menstruatsioonid tekkida esimesel aastal. Nende tsüklilisus tuvastatakse 2 aasta jooksul. Sel ajal võivad menstruatsiooni vahelised intervallid olla 1,5 kuni 3 kuud.

Mida teha, kui esimest menstruatsiooni ei tule

Kui sellel pole objektiivseid põhjuseid, peaksite pöörduma günekoloogi poole. Menarhe puudumise põhjuseks võib olla hormonaalne tasakaalutus, mida on varajase avastamise korral lihtsam parandada.

• Regulaarne ja piisav toitumine. Teismelised pole sageli oma välimusega rahul ja, soovides kiiresti täiuslikkust saavutada, piinavad keha raskete tunnetega. Üks neist võib põhjustada menarhe puudumist;
• Ebastabiilne emotsionaalne taust. Tüdrukut pidevas pinges hoidvad konfliktid peres ja koolis võivad organismi nii kurnata, et menstruatsiooni ei tulegi.

Arstid määravad ravimina Duphastoni. Kuid võite seda võtta alles pärast seda, kui olete veendunud, et esimese menstruatsiooni puudumisel pole haigusi. Ja alles pärast arstiga konsulteerimist.

Millal peaksite esimese menstruatsiooni ajal arstiga nõu pidama?

Isegi kui nad tunduvad terved, tekivad noorukitel puberteedieas mõnikord meditsiinilised probleemid. Tüdrukute esimene menstruatsioon, nende iseloom toimib omamoodi lakmustestina varem varjatud haiguste tuvastamiseks. Seetõttu on oluline teada, millistel asjaoludel võib menstruatsioon noorele kehale ohtu kujutada:

• Menstruatsiooni vahe on üle 3 kuu. Isegi esimese 2 aasta jooksul, kui tsükkel alles kujuneb, on selline ajavahemik ebanormaalne. Paus võib viidata endokrinoloogilistele probleemidele, põletikulisele protsessile või rasedusele;
• vastavalt menstruatsiooni ajale. Kui 9-10 päeva pärast verejooks jätkub, on vaja tüdrukut kiiresti näidata teismelisele günekoloogile. Võib juhtuda, et tegemist pole enam menstruatsiooniga, vaid põletikust põhjustatud sisemise verejooksuga;
• Liigne kogus verd. Seda parameetrit saab määrata hügieenitarvete abil. Kui suur või keskmise suurusega tihend muutub pärast 3-tunnist kasutamist kasutuskõlbmatuks, peaks see kutsuma teid spetsialisti poole pöörduma. Sel juhul kaotab tüdruk liiga palju verd, mis suurendab tema letargiat ja uimasust. Arsti visiidi edasilükkamine võib viia keha sellisesse seisundisse, et verejooksu peatamiseks on vaja puhastada;
• Liiga palju valu kõhus. Menstruatsioon ei möödu ilma selliste aistinguteta, vähemalt esimestel päevadel. Kuid kui need on väljakannatamatud ja segavad normaalset elustiili, peaksite kontrollima, kas kriitilised päevad on selle ainus põhjus.

Esimese perioodi saabumine iga tüdruku jaoks on elus verstapostiks. See tähistab lapsepõlve lõppu ja noorukiea algust. Vanemate ülesanne on hoolitseda selle eest, et nende tütar tunneks sel imelisel ja raskel perioodil oma lähedaste hoolt ja toetust. Oluline on õpetada tüdrukut mõistma toimuva tähtsust ning mitte kartma ega hirmutama arstlikku läbivaatust.

Iga täiskasvanud naine tajub menstruatsiooni loomuliku ja tuttava nähtusena tema enda kehas. Kuid esimene menstruatsioon on puhtalt individuaalne olukord, mis võib iga tüdruku jaoks saada nii meeldivaks kui ka kohutavaks mälestuseks. Esimene menstruatsioon koos keha normaalse arenguga algab 11-14-aastaselt, sõltuvalt suguelundite õigest arengust ja stabiilsest hormonaalsest tasemest. Sageli esinevad varased või hilised menstruatsioonid ning pärilikud tegurid mängivad selles olulist rolli (menstruatsiooni algus tüdrukutel langeb kokku emade menstruatsiooni algusega).

Menstruatsiooni ilmumine 12-aastaselt on üldtunnustatud norm

Esimese menstruatsiooni vanusenorm

Viimase kümnendi jooksul on noorukite kiire küpsemise tõttu esimese väljavoolu alguse lävi märkimisväärselt langenud, mistõttu on menstruatsiooni algus 12-aastaselt kõige optimaalsem variant, mis näitab tervislikku seisundit ja edukat edasist arengut. naise keha. Normaalse toitumise ja õige elustiili korral toodetakse täielikult östrogeene, mis vastutavad noorukite seksuaalse arengu ja vanemas eas reproduktiivse funktsiooni eest. Tüdruku edukas täiskasvanuikka jõudmine on tema vanemate õige moraalne ettevalmistus esimeseks menstruatsiooniks. Lõppude lõpuks sõltub naisloomuse kõige olulisema ilmingu edasine tajumine üldisest meeleolust.

Interneti arengu ja igasuguse teabe kättesaadavuse ajastul suudab tüdruk iseseisvalt õppida tundma esimese menstruatsiooni keerukusi ja esmaseid sümptomeid, kuid elektroonilised lehed ei suuda tüdruku kehas toimunud muutusi kogemuste ja emaliku kiindumuse abil selgitada. .

Mis on menstruatsioon ja mida oodata esimesest menstruatsioonist?

Menstruaaltsükkel ise on hormonaalne ja füüsiline muutus naise kehas, mis viib tulevikus täieliku raseduseni. Kui viljastumist ei toimu, naaseb keha normaalsesse olekusse, korrates samu protsesse. Sünnipäevast alates hoitakse tüdruku munasarjades kuni sada "noort" muna ja pärast hormoonide "signaali" hakkab üks munadest küpsema. 8-15 päeva pärast menstruaaltsükli algusest toimub ovulatsioon, just sel hetkel kukub munajuhasse täisväärtuslik muna. Pärast ovulatsiooni siseneb munarakk emakasse ja kui viljastumist ei toimu, lükatakse paksenenud emaka limaskesta tagasi, mis viib emaka verejooksuni.

12-aastastel tüdrukutel kehtestatakse menstruaaltsükkel mitte varem kui kaks aastat, siis nimetatakse munarakkude vabanemist ja keha raseduseks valmistumist täielikult lõppenuks.

Tüdrukute menstruatsioon ei tohiks olla ebameeldiv üllatus.

Esimene menstruatsioon ei tohiks tüdrukut segadusse ajada

Millal tekivad 12-aastastel tüdrukutel esimesed kriitilised päevad?

Isegi eelmisel aastatuhandel tagasi ilmnes esimene menstruatsioon tüdrukutel üsna küpses eas - 18-aastastel ja vanematel. Aastate jooksul on puberteet noorukite seas märkimisväärselt kiirenenud ja hetkel nimetatakse kõige optimaalsemaks ja õigemaks võimaluseks esimese menstruatsiooni tekkimist 12-aastaselt. Täpset aega on raske välja arvutada, sest naisorganite küpsemine on puhtalt individuaalne ja kordumatu protsess, kuid tütre esimese menstruatsiooni hilinemise jälgimine on iga hooliva vanema jaoks kohustuslik. Menstruatsiooni esinemine sõltub paljudest üldistest teguritest, näiteks:

• lapsepõlves põdetud haigused;
• pärilikud omadused;
• ebaõige ja ebaregulaarne toitumine;
• tüdruku elatustaseme mittejärgimine;
• ülekaalulisus, anoreksia, muud normaalse kehakaaluga seotud probleemid.

Pärilikkus mängib tüdruku arengus olulist rolli. Kui emadel ja vanaemadel on esinenud varajast menstruatsiooni, siis on suur tõenäosus, et olukord kordub ka nende tütre puhul. Kui tüdruk kasvab nõrgaks ja haigeks, saabub tema puberteet hiljem kui tema eakaaslastel. Keha kasvuks vajalike vitamiinide ja mikroelementide puudumine aitab kaasa esimese menstruatsiooni hilinemisele. Hormonaalse tausta positsiooni kohta põhjustab selle häire varase menstruatsiooni (8–9 aastat).

Kõrvalekaldeid normist (kuud hiljem kui 12 aastat) kuni 17 aastat nimetatakse talutavaks, kuid hiljem on see signaal vanemate kiireks reageerimiseks, kuna esimese tühjenemise puudumise põhjuste loetelu on tohutu (ebapiisava toimimise tõttu ühe või kahe munasarjast kuni hüpofüüsi häireteni). Viivitused sellistel juhtudel on sobimatud ja äärmiselt ohtlikud tüdruku, lapseootel ema tervisele.

Ebatervislik toitumine mõjutab menstruatsiooni algust

Ettevalmistumine tagab teie väikesele tütrele meelerahu.

Kuni viimase ajani levis menstruatsiooni kohta palju kuulujutte, mis tõi tüdrukute seas kaasa seletamatu hirmu menstruatsiooni ilmnemise ees. Mõnel tüdrukul keelati keha puhastamise ajal kodust lahkuda, teised varjasid menstruatsiooni fakti pere ja sõprade eest. Õige teabe puudumine tekitas pööraseid kuulujutte ja ebausku, kuid tänapäeval on selliseid olukordi kurb harva, ei muud. Menstruatsiooni mehhanismi on pikka aega uuritud ja kirjeldatud kuni kõige väiksemate etappideni ning teismeliste seksuaalkasvatuse tundides kirjeldatakse üksikasjalikult muutusi nende kehas ja kehas toimuvaid protsesse. Tuginemine sellele, et teie tütar ise mõistab kõiki naiseks saamise nõtkusi, on põhjendamatult rumal ja ohtlik, eriti tüdruku enda jaoks.

Ema peaks arusaadavalt vestlema naise tulevikust, tema fertiilsusse jõudmisest ja jagama sellise sündmuse kui esimese menstruatsiooni tähtsust. Paljusid täiskasvanueas probleeme saab vältida, kui tajute õigesti ja reageerite tüdruku kehas toimuvatele muutustele.

Kui tüdrukutel kõrvalekaldeid ei täheldata, siis 12-aastaselt on menstruatsiooni tõenäosus suur. Märgid lähenevast menstruatsioonist on ema kogenud silmale nähtavad ja tüdruk ise võib neid täielikult ignoreerida. Kõik on süüdi laste naiivsetes vaadetes, kui ebaküps psüühika ei omista hirmuäratavatele metamorfoosidele meelega tähtsust. Esimene asi, mis muutub ebatavaliseks, on tütre kuju (umbes 12-aastaselt), puusad on märgatavalt ümarad, ilmuvad väikesed rinnad (piimanäärmetele ilmub rasvakiht) ja suguelunditel hakkavad kasvama esimesed karvad. Teine ebameeldiv märk lähenevast menstruatsioonist võib olla lööve näol ja seljal. Olles märganud kõiki märke, peaks ema, nagu tüdruk ise, valmistuma esimeseks tühjenemiseks.

Paar kuud enne esimest tühjenemist hakkavad tüdrukud kogema ebatüüpilist voolust oma aluspesul (alaealine). Selged pruunikaskollased märgid loetakse normaalseks ja need ei tohiks põhjustada paanikat ega muret. Kuid imelik lõhn ja kihelus pole sugugi hea märk ning selliste sümptomite ilmnemisel tuleb koheselt günekoloogi poole pöörduda.

Kolm-neli enne esimeste kriitiliste päevade algust kogevad 12-aastastel ja vanematel tüdrukutel tuntud PMS-i sündroom (premenstruaalne sündroom), millega kaasnevad äkilised meeleolumuutused, liigne pisaravool, agressiivne või liiga passiivne seisund, põhjuseta peavalu. ja näriv valu alakõhus.

Valu alakõhus võib alata 3-4 päeva enne menstruatsiooni algust

Esimene menstruatsioon ja selle tunnused

Esimene menstruatsioon kulgeb täiesti erinevalt naiste pikaajalisest kriitilistest päevadest. Tüdrukute jaoks on see tume, pruun eritis, mis näeb välja nagu veri. Nende kogus esimesel päeval võib olla külluslik või napp. Esimene menstruatsioon on 150 ml verd (väike kogus). Esimeste kriitiliste päevade teist päeva nimetatakse eritise koguse osas olulisemaks ja seejärel lõpeb menstruatsioon aeglaselt. Tüdruku esimene väljutamine kestab kolm kuni seitse päeva ilma tõsise verekaotuseta. Üldine seisund kriitilistel päevadel on nõrk, pidev ebamugavustunne ja näriv valu alakõhus. Järgnev menstruatsioon võib olla täiesti valutu ja rahulik. Teiseks esimese menstruatsiooni tunnuseks on tugev lõhn (häbeme näärmete tugev toimimine).

Tüdrukute (12-aastased ja vanemad) hirmu ja närvilisuse vältimiseks peaks ema eelnevalt selgitama, mis on menstruatsiooni ajal normaalne, sealhulgas valu ja ebameeldiva välimusega ja lõhnaga eritis.

Ema saab õrnal, rahulikul toonil rääkida, milline on menstruaaltsükkel - kriitiline tsükkel toimub iga kuu (organismi normaalse toimimise korral) keskmiselt 28 päevaga. Märkimist väärib ka see, et pärast esimesi kriitilisi päevi "hüppab" tsükkel umbes kaks aastat ja sellisest ebastabiilsusest pole vaja hirmutada.

Ema peaks oma tütrele menstruatsiooni spetsiifilistest aspektidest eelnevalt rääkima

Ettehoiatatud ja relvastatud

Vestlused täiskasvanutega lihtsustavad oluliselt selle tüdruku elu, kellel on peagi menstruatsioon. Sobivaim variant on muidugi ema, kellega tütrel on usalduslik ja soe suhe. Mingil juhul ei tohiks menstruatsiooni olemuse ja selle tunnuste selgitamine olla range ja õpetlik, vanemate ülesanne on valmistada laps ette vältimatuteks muutusteks, vältides sellega soovimatut hirmu ja oluliste käitumisreeglite eiramist menstruatsiooni ajal. Kõigepealt peaks ema rahustama tütart, rääkides talle enda esimesest eritumisest, sest nii jääb tüdrukule tunne, et metamorfoosid kehas pole haigus ega defekt, vaid täiesti loomulikud asjad ja protsessid.

Järgmisena tuleks rääkida isiklikust hügieenitoodetest. Esmakordne patjade ja tampoonide valimine kannatliku ema saatel õpetab tüdrukut oma tervist targalt jälgima ja mitte häbenema oma naiselikku olemust. Paljusid komplekse saab vältida juba noores eas, ilma "hilisemaks" viivitamata.

Naissuguelunditest eralduv veri on soodne keskkond kahjulike mikroorganismide ja bakterite paljunemiseks, seetõttu peaksid regulaarne padjakeste või tampoonide vahetus rituaalina tüdrukutel vaieldamatult jälgima. Seiskunud veri pikaajalise koostoimega suguelunditega kahjustab ka urogenitaalsüsteemi. Lõpuks puudutab esimese menstruatsiooni teema seksuaalsuhete riske. Menstruatsiooni ajal on tüdruk tegelikult valmis rasestuma ja lapse sünnitama, seega peaks tüdruk teadma mõnikord tormaka tegevuse tagajärgi.

Tüdrukule tuleks selgitada, mis vahe on padjanditel ja tampoonidel

Esimene visiit günekoloogi juurde

Kõlab klišee, et vajadus naistearsti juurde minna tekib alles siis, kui tüdrukul on seksuaalsuhe. See on ohtlik eksiarvamus ja kuna vanemad 12-aastast tüdrukut arsti juurde ei vii, ei lepi ta ise arusaadavatel põhjustel temaga aega kokku. Vanemad on peamine lüli oma tütre ja mentorite vahel, kes saavad kaitsta tema naiste tervist. Reproduktiivsüsteemi kujunemise ajal saab naise suguelundite tõsiseid haigusi tulevikus tuvastada varajases staadiumis. Teismelise harjumine günekoloogi külastamisega pole nii keeruline, kuid siis pole lihtne leppida tahtlike viivitustega, millel on soovimatud tagajärjed. Günekoloog oskab kõrvalseisja, kuid teadliku inimesena vastata tüdruku küsimustele, mida ta piinlikkuse või hirmu tõttu vanematelt küsida kardab. Rasestumisvastaste vahendite või isikliku hügieeni vahendite valik jääb tundlikuks teemaks ka tänapäeva ühiskonnas.

Esimesed kriitilised päevad pole igal juhul kerged, sest see on kehale ja psüühikale stressirohke. Kuigi nendeks valmistumine toimub pika aja jooksul, ei saa sellist protsessi lõppkokkuvõttes lihtsaks nimetada. See on väike paanika ja ärevus ning sellega kaasnev valu ja ebamugavustunne muudab teid täiesti meeleheitel. Tüdrukut ei saa jätta tundmatusega üksi, sest tema kasvamine alles algab.

Ja kuigi emade jaoks on menstruatsioon tuttav ja igav nähtus, on tema väikese tütre jaoks kõik uus. 12- või 17-aastase tüdrukuga rääkimiseks kulutatud aeg on minutid, mida ei saa mingil juhul tähelepanuta jätta. Tüdrukute perioodid on suureks kasvamise suurepärane osa ja toetust ei saa kunagi olla liiga palju. Vanemate selline suhtumine ainult tugevdab sidet lapsega. Hoolitsege oma tütre tuleviku eest, samal ajal kui tal endal sellest selget ettekujutust pole, ja ühel päeval saab tema antud uuest elust kõrgeim tasu. Ärge pöörake kõrvale ja olge oma laste suhtes tolerantne, kui nad kasvavad.

Kindlasti mäletavad kõik tüdrukud sellist hetke nagu nende esimese menstruatsiooni algus. Kuid praeguste teismeliste ja täiskasvanud naiste vahel on suur erinevus. Varem polnud eriti populaarne oma lastega intiimsetel teemadel rääkida. Ja tüdrukutel oli piinlik selliseid küsimusi omavahel arutada. Ja selle tulemusena kogesid paljud tüdrukud, kes esimest korda elus kogesid tõsist hirmu. Nad hakkasid paanikasse sattuma, kartes, et naisel on tõsine haigus või ta võib veritseda. Kõik tüdrukud ei otsustanud sellest emale rääkida, seetõttu oli nende esimene menstruatsioon nende haprale psüühikale tõsine proovikivi.

Tänapäeval teab peaaegu iga tüdruk puberteedieas juba, mis on menstruatsioon. Seetõttu pole esimene periood nende jaoks suur šokk. Kuid sellest hoolimata ei tohiks emad ignoreerida vestlusi oma tütrega menstruatsiooni alguse ja selle kohta. Palju parem on, kui tütar õpib kõiki naise keha tunnuseid tundma mitte sõpradelt, vaid emalt.

Üsna sageli on teismeliste seas ideid, mis panevad täiskasvanutel karvad püsti. On väga oluline, et tüdruk oleks sellistes intiimsetes asjades kirjaoskaja ja omaks usaldusväärset teavet. Ka teismelise tüdruku ema peab hoolitsema selle eest, et tema tütar oskaks isiklikke hügieenitooteid õigesti kasutada. Räägime sellest allpool.

Meditsiinis nimetatakse esimest menstruatsiooni menarheks. Ema peaks nendele perioodidele lähenema erilise tähelepanuga, sest tütar võib oma intiimprobleemid tema kätte usaldada. Ema saab tütrele head nõu anda, sest ta teab omast käest, mis on menstruatsioon.

Esimese menstruatsiooni aeg

Kõige sagedamini algab tüdrukul menstruatsioon kaheteistkümne ja neljateistkümne aasta vanuselt. Günekoloogid kasutavad seda mõistet väga sageli - "günekoloogiline vanus". Günekoloogiline vanus algab vahetult enne esimese menstruatsiooni ilmumist. See vanus arvutatakse aastate arvu järgi, mis on möödunud tüdruku esimese menstruaaltsükli algusest. Esimese menstruatsiooni ilmumine näitab, et menstruaaltsükkel on end sisse seadnud ja see on puberteedi tõend.

Nagu eespool mainitud, tekib esimene menstruatsioon tavaliselt kaheteistkümne ja neljateistkümnenda eluaasta vahel. Kuid sellest reeglist on ka erandeid - menstruatsioon võib tüdrukul alata kas enne kaheteistkümnendat eluaastat või hiljem. Mõlemal juhul peaksid vanemad küsima nõu lastegünekoloogilt. Väga sageli võib selline kõrvalekalle olla lihtsalt tüdruku keha füsioloogiline tunnus.

Näiteks kui tüdruk oli sünnist saati füüsilises arengus oma eakaaslastest ees, siis on selliste tüdrukute esimese menstruatsiooni tõenäosus varem kui nende eakaaslastel väga kõrge.

Kui tüdruk jääb oma füüsilises arengus eakaaslastest maha, võib esimene menstruatsioon tekkida palju hiljem.

Peate teadma, et geneetiline eelsoodumus mängib suurt rolli esimese menstruatsiooni ajastuses. Kui tüdruku emal ja tema vanaemal oli menstruatsioon varem, võib tõenäoliselt sama juhtuda ka tüdrukuga. Sama juhtub ka hilise menstruatsiooni algusega.

Kuid kui kõrvalekalded esimese menstruatsiooni alguses on märkimisväärsed, kauem kui kaks aastat, peate lihtsalt külastama günekoloogi. Tõepoolest, väga sageli võivad sellised häired olla tingitud üsna tõsistest haigustest, näiteks endokriinsüsteemi häiretest, ja selle tagajärjel on lapse kehas hormonaalne tasakaal häiritud. Sellisel juhul tuleb ravi alustada niipea kui võimalik. Mida varem alustate, seda suurem on efekt.

Tüdruku toitumine mõjutab ka menstruatsiooni algust. Tänapäeval pole vale toitumise probleem muidugi aktuaalne, tänapäeva inimene ei tunne toidupuudust. Kuid vanemad peavad siiski jälgima, kuidas nende tütar areneb. Tema toitumine peaks olema mitmekesine, täielik ja sisaldama kõiki vajalikke tooteid, mis on vajalikud keha arenguks.

Paljud teadlased usuvad, et esimese menstruatsiooni alguse vanust mõjutavad aastaaeg ja valguse hulk. Kuid see väide on günekoloogide kontrollimise etapis. Kuid endiselt on tõsiasi, et riikides, kus tohutul hulgal kunstlikku valgust kasutatakse laialt, on teismelistel tüdrukutel menstruaaltsükkel palju varem kui teiste riikide tüdrukutel.

Samuti on ümberlükkamatu tõsiasi, et meie piirkonnas saabuvad tüdrukute esimesed menstruatsioonid külmal aastaajal, nimelt jaanuaris ja veebruaris. Suveperioodil toimub esimene menstruatsioon äärmiselt harva. Teadlased esitasid selle versiooni - see on teaduslikult tõestatud tõsiasi, et esimese menstruatsiooni algust mõjutab tüdruku toitumine. Just sel põhjusel ei teki esimest menstruatsiooni aasta palaval perioodil, kuna isu pole siis eriline.

Tüdruku esimese menstruatsiooni algust mõjutab ka tema emotsionaalne taust. Emotsionaalne stress võib oluliselt edasi lükata menstruatsiooni algust või häirida juba väljakujunenud tsüklit. Seda tegurit ei tohiks kunagi tähelepanuta jätta, kuna sellel võivad olla väga tõsised tagajärjed. Paljude psühholoogide sõnul võivad esimese menstruatsiooni algust mõjutada just tugevad stressisituatsioonid.

Statistika kohaselt langeb esimene menstruatsioon väga külmadele kuudele, nagu veebruar ja jaanuar, ja kõige vähem esimene menstruatsioon, vastupidi, langeb kõige kuumemasse perioodi - suvel. Tõenäoliselt on see nähtus seotud toitumisega. Juba ammu on tõestatud, et kehv toitumine mõjutab puberteeti suuresti ja see omakorda aitab kaasa esimese menstruatsiooni alguse edasilükkamisele.

Kuid peate mõistma, et esimene menstruatsioon näitab ainult seda, et puberteet kulgeb normaalselt. Kuid mitte mingil juhul ei tähenda see, et puberteet on täielikult läbi. Pärast menstruaaltsükli algust on tüdrukul võimalik last eostada ja sünnitada, kuid vaatamata sellele ei ole tema keha veel laste sünniks valmis. Seda seletatakse asjaoluga, et noor organism pole veel täielikult moodustunud, jätkab intensiivset kasvu. Sel põhjusel on see noore keha jaoks väga tugev koormus ja väga tõsine proovikivi. Selline koormus võib oluliselt mõjutada tüdruku tervist ja lisaks veel sündimata lapse tervist.

Vestlus teismelise tüdrukuga

Sel tundlikul teemal, kuidas end soovimatu raseduse eest kaitsta, peaks teismelise tüdruku ema tütrega kindlasti rääkima. Kuigi see ei saa olema väga lihtne, peate siiski end häälestama ja tegema. Paljud emad teevad vea, arvates, et nende tüdruk on selliste vestluste jaoks liiga noor. Kuid peate mõistma, et kaasaegsed teismelised, olenemata sellest, kas täiskasvanud tahavad seda või mitte, hakkavad seksuaalselt aktiivseks muutuma väga varases eas.

Kui ema ei taha niipea vanaemaks saada või ta ei taha, et tema tütar haigestub ühte või teise suguhaigusesse, siis on vestlus end korralikult kaitsta lihtsalt vältimatu. Selline vestlus võib olla väga hea põhjus rääkida teismelisele tüdrukule sellest, miks varane seksuaalvahekord nii ohtlik on. Pärast seda algust saate sujuvalt edasi liikuda soovimatu raseduse eest kaitsmise juurde.

Kuid peaksite pöörama tähelepanu sellele olulisele punktile: vestlus tütrega peaks olema sõbralik, mitte mingil juhul ei tohiks see olla õpetlik. Vastasel juhul võib tüdruk arvata, et sa süüdistad teda milleski, ja ta võib endasse tõmbuda. Ja teie pingutustest pole kasu, teave ei saavuta oma eesmärki. Kui tüdruk tunneb, et räägite temaga kui võrdsega, siis suudab ta teie teavet õigesti tajuda. Sel juhul saab teie tütar teilt küsida kõiki küsimusi, mis teda muretsema panevad. Just sellisel juhul peaks ema olema sõber, mitte ema.

Selline avameelne vestlus võib suhetele teie tütrega üldiselt väga hästi mõjuda, kuna tüdruk usaldab teid. Ja loomulikult, kui tüdrukul on probleeme või küsimusi, pöördub ta kohe alguses abi saamiseks teie poole, mitte oma sõprade poole ning tõenäoliselt ei saa nad tarka ja head nõu anda, kuna neil pole kogemusi.

Esimese menstruatsiooni lähenemise sümptomid

Enamasti võib teismelisel tüdrukul mitu kuud enne esimest menstruatsiooni ilmneda mõningaid märke, mis viitavad sellele, et tüdrukust saab peagi tüdruk.

Ja need sümptomid hõlmavad järgmist:

• Leukorröa iseloom muutub. Umbes kaks aastat enne esimese menstruatsiooni algust hakkab tüdrukul esinema leukorröa. Ja umbes kolm kuni neli kuud enne esimese menstruatsiooni algust muutub leukorröa iseloom oluliselt. Leukorröa muutub tugevamaks. Samuti võivad nad muuta oma konsistentsi - vedelast viskoosseks. Peamine erinevus leukorröa füsioloogiliste muutuste ja patoloogiliste muutuste vahel, mis esinevad suguelundite põletikuliste haiguste korral, on värvus ja lõhn.
• Valulikud aistingud. Teatud päevadel tunneb tüdruk valu alakõhus. Valulikud aistingud võivad olla erineva intensiivsusega – need võivad olla vaevumärgatavad, nõrgad või väga väljendunud.
• PMS-i sümptomid. Ükskõik kui kummaline see ka poleks, kogeb teismelisel tüdrukul premenstruaalseid sündroome umbes paar kuud enne esimest menstruatsiooni. Tüdrukul võib tekkida põhjuseta peavalu. Ka emotsionaalne taust kõigub väga järsult, tuju tõuseb ja langeb, neiu hakkab vinguma, tekib apaatia ja agressiivsus. Tegelikult kogeb tüdruk täpselt samu premenstruaalseid sündroome kui täiskasvanud naine.

Menstruaaltsükli tunnused teismelistel tüdrukutel

Kõige sagedamini kestab enamiku teismeliste tüdrukute menstruaaltsükkel esimesel aastal pärast esimese menstruatsiooni algust keskmiselt kakskümmend kaheksa kuni kolmkümmend kalendripäeva. Menstruatsiooniperiood on tavaliselt kolm kuni viis päeva. Mõnikord võib menstruatsioon kesta seitse päeva, kuid see ei ole kõrvalekalle. Kuid peaksite arvestama asjaoluga, et pärast menstruatsiooni algust muutub teismelise tüdruku tsükkel kohe regulaarseks. Seda nähtust võib täheldada ligikaudu kolmekümnel protsendil tüdrukutest.

Kõigil teistel tüdrukutel võivad esimesel aastal menstruatsiooni vahelised intervallid erineda ja olla pikemad. Menstruatsiooni vahelised intervallid võivad olla poolteist kuud kuni kolm kuud. Kui menstruatsiooni vaheline paus kestab üle kolme kuu, peab tüdruk abi otsima spetsialistilt - günekoloogilt ja seda tuleb teha nii kiiresti kui võimalik, sest pikk paus võib viidata sellele, et tüdrukul on väga tõsine rike. kehas.tüdrukud. Esimese menstruatsiooni ajal kaotatud vere hulk, samuti verejooksu intensiivsus on väga erinev. See tegur sõltub esiteks nii pärilikust tegurist kui ka tüdruku keha individuaalsetest omadustest. Kui teil on rasked ja väga valulikud menstruatsioonid, näitab see, et teie tütrel on täpselt sama ilming.

Intiimhügieenitooted menstruatsiooniks

Esiteks ei julge iga tüdruk iseseisvalt intiimhügieenitooteid osta. Kuigi tänapäeva teismelised näevad välja üsna pingevabad, peitub selle maski all nende piinlikkus, segadus, hirm ja ebakindlus. Algul on kõige parem osta oma tütrele hügieenipadjad ise.

Samuti peate asjatundlikult lähenema tihendite valimise küsimusele. Loomulikult pole mõtet väita, et hügieenitampooni ei ole soovitav esimest korda kasutada, see on sõnadeta selge. Kuid peaksite valima ka need padjad, mis teie tütrele kõige paremini sobivad.

Pole vaja valida suurema imavusega padjandeid, kuid kui tüdruku menstruatsioon ei ole väga raske, võib see tüdruku segadusse ajada ja ta vahetab patju harvemini kui vaja. Selle tulemusena hakkavad bakterid paljunema, kuna veri on neile väga sobiv toitainekeskkond. See aitab kaasa ebameeldiva lõhna ilmnemisele, samuti erinevate põletikuliste seksuaalhaiguste esinemisele.

Kuid te ei pea võtma ka patju, mille imamisvõime on väiksem kui vaja. Lõppude lõpuks võib tüdruku riietele ilmuda vereplekk. Kui see juhtub väljaspool kodu, on teie tütar väga raskes olukorras. Selline olukord võib oluliselt traumeerida tema psüühikat, mis pole veel täielikult tugevnenud.

Tütrele padjakesi valides ei pea te raha säästma. Peate ostma kvaliteetsed padjad, mis pole tüdruku riiete all nähtavad. Vastasel juhul võib tüdrukul jälle piinlik olla, ta tunneb end ebamugavalt ja häbelikult. Samuti aitavad korralikult valitud padjad vältida füüsilist ebamugavustunnet.

Loomulikult on esimene periood iga tüdruku elus väga oluline hetk. Ema peamine eesmärk sel perioodil on pakkuda oma tütrele maksimaalset tähelepanu. Tüdruk vajab ka oma ema psühholoogilist tuge. Tuge ei vaja ju mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud! Nii et olge kohal, kui see etapp teie tütre elus algab, ja valmistage teda loomulikult selleks sündmuseks vaimselt ette.

Menstruatsioon on naisorganismi peamine signaal puberteedieast ja sellele järgnevast valmisolekust rasestuda. Sel perioodil tuleb jälgida verist eritist tupest. Menstruaalveri on paks ja tume, võib-olla väikeste trombide või tükkidega. Sellist eritist peetakse normaalseks ja seda seletatakse asjaoluga, et naiste päevadel ei eraldu mitte ainult veri, vaid ka osakesed emaka sisepinnalt.

Millal algavad tüdrukute esimesed menstruatsioonid?

Tavaliselt algavad tüdrukud menstruatsioonid vanuses 11–13 aastat. Siiski on üsna levinud nii varajane (alates 9-aastaselt) kui ka hiline menstruatsioon (16-aastaselt). See tsükkel sõltub suuresti pärilikkusest ja võib alata tüdrukutel umbes vanuses, mil ema esimene menstruatsioon. Selliseid perioode peetakse tavaliseks ja nendega kaasneb normaalne areng.

Teine tegur, mis tsükli algust oluliselt mõjutab, on kehakaal. Teaduslikult on tõestatud, et menstruatsioon algab siis, kui inimene kaalub 50 kg. Seetõttu algavad lihavatel tüdrukutel menstruatsioonid varem kui kõhnadel tüdrukutel.

Täiendavad põhjused, mis võivad mõjutada esimese menstruatsiooni enneaegset ilmumist:

• Füüsiline areng.
• Toitumine.
• Tugev stress.
• Lapsepõlves põdetud haigused.

On ka väga varaseid menstruatsioone, mis algavad enne 9. eluaastat. Ja ka väga hilja – 16 aasta pärast. Mõlemal juhul on kõige parem võtta ühendust lastegünekoloogiga, et veenduda keha normaalses toimimises.

Menstruatsiooni esimesed sümptomid ja nende ilmnemise aeg

Ligikaudu 2 aastat enne tüdruku esimese menstruatsiooni algust ilmnevad tema füsioloogias ja emotsionaalses seisundis ilmsed muutused.

1. Figuuri omadused omandavad pehmemad, naiselikumad kontuurid.
2. Juuksed hakkavad kasvama kaenla- ja häbemepiirkonnas.
3. Välissuguelundid suurenevad ja rinnad hakkavad kasvama.
4. Samuti suureneb hormonaalsete näärmete töö, mis toob kaasa tugevama higistamise ning akne ilmnemise näole, seljale ja rinnale.

Mitu kuud enne menstruatsiooni algust võib tupest ilmuda valge või täiesti värvitu limane eritis. Järk-järgult muutuvad need rikkalikumaks ja võivad muutuda viskoossemaks või vedelamaks. Kindlasti lõhnatu. Täheldatakse ka põhjendamatuid meeleolumuutusi, väsimust, peavalu ja närvilisust.

Vahetult enne naistepäevade ilmumist võib tekkida näriv valu alakõhus. Nad võivad olla nii tugevad kui nõrgad. Valu kaob paar tundi pärast menstruatsiooni algust.

Millal toimub esimene menstruaaltsükkel?

Menstruaaltsükkel on ajavahemik menstruatsiooni alguse esimesest päevast järgmise alguseni.

Reeglina kestab esimene menstruatsioon 3 kuni 5 päeva, sageli täpselt nii kaua kui tüdruku ema. Enamiku noorte tüdrukute tsükli kestus on erinev ja võib ulatuda 21-35 kalendripäevani. Ühe aasta jooksul pärast esimest menstruatsiooni võib tsükkel olla ebaregulaarne, ühe kuni kolmekuulise hilinemisega ja väga vähese määrimisega. Sel perioodil on tüdrukute hormonaalne tase alles hakanud kohanema ja kõik on väga ebastabiilne.

Kui kaua kulub regulaarse menstruaaltsükli saavutamiseks?

Regulaarne menstruaaltsükkel on naisorganismi munasarjade nõuetekohase toimimise väga oluline näitaja. Tavaliselt peaks aasta möödudes menstruatsiooni algusest see paranema ja ilmnema iga kuu teatud kuupäevadel.

Tsükli arvutamiseks ja selle regulaarsuse jälgimiseks peate pidama isiklikku kalendrit. Iga kuu peaksite märkima oma menstruatsiooni algus- ja lõpukuupäevad ning määrama tsüklite vahelised ajavahemikud. Kui menstruatsioon algab iga kuu samal kuupäeval või regulaarsete ajavahemike järel, tähendab see, et kehal on regulaarne menstruaaltsükkel.

Tüdrukute menstruaaltsükli häired

Kui menstruatsiooni vaheline paus kestab üle kolme kuu, viitab see tsüklihäirele.

Ebaregulaarne menstruaaltsükkel viitab mitmesugustele ebasoodsatele teguritele:

• Füüsilised või psühholoogilised vigastused.
• Stressi ülekoormus.
• Kaalu ebastabiilsus, eriti kaalulangus on seotud rangete dieetidega.
• Alkohoolsete jookide varajane või liigne tarbimine.
• Aju põrutus.
• Ägedad viirusinfektsioonid.
• Kliimamuutus.
• Munasarjade haigused.

Milline peaks olema esimene menstruatsioon ja kui palju verd peaks vabanema?

Selle perioodi jooksul vabaneb normaalne vere kogus 60–150 ml. Mitu päeva on veritsus kõige rikkalikum (umbes 70% vere üldnormist), kuid 3.-4. päeval hakkab see vähenema. Neil on iseloomulik ebameeldiv lõhn, mis ilmneb häbeme näärmete suurenenud töö tõttu.

Kuna tupe mikrofloora muutub, on vajalik korralik intiimhügieen. See aitab kaitsta noort keha põletikuliste protsesside ja infektsioonide eest.

Mida saab ja mida ei tohi menstruatsiooni ajal teha?

Menstruatsiooni ajal on vaja järgida ka mõningaid reegleid, mis aitavad kaitsta keha ebameeldivate tagajärgede eest.

• Bassein ja vannituba. Basseinis ujumine või sooja vanni võtmine avaldab sel perioodil naise kehale väga kasulikku mõju. Soe vesi lõdvestab lihaseid ja kergendab valu talumist alakõhus. Basseinis viibimist tuleks lühendada poole tunnini ja kasutada tuleb tampooni.
• Sport. Treenimine menstruatsiooni ajal on lubatud ainult juhul, kui see ei põhjusta täiendavat valu ega ebamugavustunnet. Vältida tuleks liigset treeningut.


• Vannid ja saunad. Menstruatsiooni ajal ei ole soovitatav sauna ja vanni külastada. Pikaajaline viibimine kõrge õhutemperatuuriga ruumis põhjustab tugevat verejooksu.
• Päevitamine ja solaariumi külastamine. Naise keha muutub väga vastuvõtlikuks, nii et ultraviolettkiired võivad seda kahjustada. Võimalikud on tugevad peavalud, väsimus ja pearinglus.

Kui sageli on vaja günekoloogi külastada?

Menstruatsiooni saabudes on günekoloogi külastus täiesti vabatahtlik. Ainult siis, kui sellel pole ilmseid põhjuseid sügeluse, võõra või kahtlase eritumise näol, millega kaasneb ebameeldiv lõhn.

Tüdrukute kõige levinumad menstruaaltsükli häired on:

• Menstruaaltsükli kestus on alla 21 või rohkem kui 35 kalendripäeva.
• Menstruatsioon kestab üle 7 või vähem kui 2 päeva. Liiga pikk periood näitab munasarjade funktsiooni vähenemist, lühike periood aga suguhormoonide ebapiisavat tootmist.
• Tugev verejooks, mis nõuab sagedast padjandivahetust (iga paari tunni järel).
• Menstruatsiooni vahelisel ajal ilmneb verejooks.
• Letargia ja tugevad peavalud.
• Eritumisel täheldatakse suuri verehüübeid.
• Hilinemine pärast esimest menstruatsiooni rohkem kui kuus kuud.

On juhtumeid, kui menstruaalverejooksu ilmnemisel, millega kaasneb väga tugev valu alakõhus, seedetrakti häired, iiveldus, oksendamine, tugev pearinglus ja kõrge kehatemperatuur, on vaja kiiret haiglaravi.

Millal ja kuidas tüdrukut esimeseks menstruatsiooniks ette valmistada?

Et menstruatsioon ei tekitaks teismelises hirmu ja paanikat, on puberteedieas vaja külastada lastegünekoloogi. Ta selgitab noorele tüdrukule kõik menstruatsiooni tunnused, millal see peaks algama ja mida tuleb teha.

Samuti on väga oluline, et ema räägiks tüdrukule menstruatsioonist ette, et nende välimus on täiesti normaalne. Kõik tuleks selgitada menstruaaltsükli, varajase seksuaalvahekorra ohtude, hilinemiste ja raseduse kohta. Sel juhul pole vaja moraliseerida, parem on jääda sõbraliku vestluse juurde.

Kriitilised päevad on naiste puhul regulaarne, igakuine ja tavaline nähtus. Aga kunagi ammu tulevad reeglid esimest korda – nooruses. Tüdrukutel algavad menstruatsioonid suhteliselt varases eas, 11–15-aastaselt ja tähistavad puberteedi algust. Uue “täiskasvanu” elu algus võib toimuda oodatust varem või hiljem ning seda võib seletada paljude teguritega. Menstruatsioonile eelnevad alati muud muutused tüdruku kehas ja välimuses, mis tähistavad peatset menstruatsiooni algust. Vaatame, kuidas last uueks eluetapiks ette valmistada ning milliseid kaasnevaid sümptomeid võib oodata.

Kuidas tüdrukut ette valmistada

Iga tähelepanelik ja hooliv ema märkab alati muutusi oma lapse elus. Menstruatsioon esineb esimest korda 10-16-aastaselt ja harvadel juhtudel võivad need perioodid kesta 8-19 aastat. Menstruatsiooni varajast või hilist algust võivad mõjutada mitmed põhjused, kuid igal juhul eelneb menstruatsiooni algusele muutused tüdruku välimuses ja tema sisemises heaolus. Iga tütre ema kohus on last vaimselt ette valmistada menstruatsiooni alguseks. On vaja selgitada, mis on menstruatsioon, miks see algab ja mis eesmärgil see eksisteerib.

Menstruatsiooni algus on puberteedi alguse peamine märk noorukitel. See on omamoodi naiste suguelundite uuendamine, mis toimub iga kuu, et valmistada naise keha ette tulevaseks raseduseks. Puberteedi algusega toimub intensiivne naissuguhormoonide tootmine, mis vaheldumisi muudavad oma kontsentratsiooni sõltuvalt tsükli algusest. Peaksite veenma last, et nad ei karda neid muutusi, ja selgitage, et see tähendab erilist üleskasvamist ja tüdrukust tüdrukuks muutumist.

Sel perioodil figuur muutub, rinnad kasvavad, karvad tekivad kohtadesse, kus neid varem polnud, võimalikud on näärmete liigse aktiivsuse probleemid (higistamine, kõõm ja pea kiire saastumine, vistrikud ja akne). Menstruatsiooni saabumisega kaasneb sageli halb enesetunne ja kõhuvalu, sedagi tuleb ette näha ja varuda ohutuid valuvaigisteid. Ema peab seda kõike oma tütrele selgelt selgitama, kuid enne vestlust tutvuge kindlasti üksikasjalikult kõigi naise keha protsessidega.

Loe ka 🗓 Miks võib enne menstruatsiooni tekkida kõhukinnisus

Mis määrab menstruatsiooni ilmumise kuupäeva?

Tüdrukute menstruatsiooni algust mõjutavad paljud tegurid. Peamised neist on keha füüsilised ja füsioloogilised omadused. Normaalseks menstruatsiooni alguse vanuseks loetakse 11-16 aastat, kuid kõrvalekalded üles või alla on võimalikud.

Tegurid, mis võivad kaasa aidata esimese menstruatsiooni nihkele:

• pärilikud omadused;
• varasemad haigused;
• rass;
• füüsiline harjutus;
• toitumine;
• emotsionaalne seisund;
• elustiil;
• patoloogiad või haigused kehas.

Kui tüdruk põdes varases lapsepõlves rasket haigust ja võttis pikka aega ravimeid, võib menstruatsioon tulla hiljem. Samuti võib menstruatsiooni hilinemise põhjuseks olla lapse väike kehakaal ja kõhnus. Kriitiliste päevade liiga vara saabumine ja ka hiline saabumine on alati mõjutatud hormonaalsest tasemest või reproduktiivsüsteemi talitlushäiretest.

Milline peaks olema teie esimene menstruatsioon?

Kui hüpofüüs ja hüpotalamus hakkavad tootma folliikuleid stimuleerivaid ja luteiniseerivaid hormoone, hakkavad munasarjad toimima ja algab esimene menstruatsioon. Sel perioodil toimub reproduktiivorganite intensiivne areng, munarakkude küpsemine ja endomeetriumi kihi kasv emakas. Esimene menstruatsioon on menstruaaltsüklite algus, mis toimub regulaarselt kuni menopausi (45-50 aastat).

Menstruaalverejooks on emaka limaskesta ülemise kihi eraldumine, mis tekib hormoonide mõjul, kui viljastumist pole toimunud. Sel perioodil väljub suguelunditest limaskesta konsistentsiga tumepunane veri, mille maht on umbes 50-100 ml. Esimesel verejooksu päeval ei ole eritis liiga raske ja selle haripunkt saabub sagedamini teisel päeval, pärast mida hakkab vabaneva vere hulk vähenema. Kriitilised päevad kestavad üksikult, kuid peavad mahtuma 3–8 päeva pikkusesse perioodi.

Esimesed menstruatsioonid võivad olla lühemad ja mitte liiga rasked. Esimesed kuud pärast menstruatsiooni algust võib tsükkel olla ebaregulaarne, kuid hiljem see kinnistub ja ilmneb menstruatsiooni regulaarsus. Tavaliselt on tsükkel vahemikus 28 kuni 35 päeva, kuid on ka kõrvalekaldeid, mis sõltuvad individuaalsetest omadustest ja hormonaalsest tasemest.

Märgid, et teie esimene menstruatsioon on lähenemas

Et menstruatsiooni algus ei muutuks üllatuseks ja tüdruku eksitamiseks, peaksite teda eelnevalt ette valmistama ja teavitama eelseisvatest muudatustest. Esimene menstruatsioon ei alga ootamatult, sellel on alati eelnevad sümptomid, mis väljenduvad muutustena tüdruku välimuses, seisundis või käitumises. Tähelepanelik vanem märkab neid muutusi alati.

Loe ka Kuidas aitab petersell menstruatsiooni esile kutsuda?

Tüdrukute läheneva menstruatsiooni tunnused:

• rinnad hakkavad kasvama;
• tekib kaalutõus;
• karvad hakkavad kasvama häbemepiirkonnas, käte all, jalgadel ja kätel;
• valkjas tupest väljumine;
• meeleolu muutused;
• näärmete intensiivne sekretsioon (higi, rasune);
• PMS kõigis selle ilmingutes.

Loetletud märgid võivad ilmneda üksikult või kombinatsioonis. Peaaegu kõik muutused on seotud naissuguhormoonide tootmise algusega, mis alustavad intensiivset tööd teismelise tüdruku kehas. Vahetult 1-2 päeva enne verejooksu algust võib tüdrukul tekkida ebamugavustunne alakõhus ja rinnus.

Kuidas on esimene menstruatsioon ja kuidas last ette valmistada

Esimese menstruatsiooni kestus ja rohkus on kõige sagedamini inimeseti erinev ning avaldub igaühel erinevalt. Menstruatsioon võib kesta 3 kuni 8 päeva, kõige raskem eritis on esimese 2-3 päeva jooksul. Menstruatsiooni esimesel ja teisel päeval kaasneb sageli näriv valu alakõhus, mida peetakse normaalseks. Pärast läheneva menstruatsiooni märkide avastamist peaksid tüdrukul alati kaasas olema isiklikud hügieenitooted ja hügieenisidemed.

Pärast menstruatsiooni ilmnemist algab munaraku küpsemise protsess, toimub ovulatsioon, mis tähendab, et on võimalik rasestuda. Lapsele tuleks selgitada, et menstruatsiooni algus tähendab puberteeti, ning rääkida seksuaalsuhetest ja turvaseksist. Oluline on tutvustada oma tütart menstruatsiooni ajal vajaliku hügieeni reeglitega, kuna veri on soodne keskkond patogeensete bakterite arenguks.

Varajane menstruatsioon

Varaseks menstruatsiooniks loetakse menstruaalverejooksu, mis algab enne 11. eluaastat. Neid perioode võib pidada normaalseks, kui tüdruku perekonnas on selline geneetiline tunnus. Juhtudel, kui enneaegne menstruatsioon ei ole seotud pärilike sümptomitega, peaksite selle anomaalia põhjuse väljaselgitamiseks pöörduma günekoloogi poole.

Hiline menstruatsioon

Hilinenud menstruatsiooniks loetakse menstruatsiooni, mis algas hiljem kui 15 aastat. Menstruatsiooni hilinemine võib tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas: elustiil, haigus, füüsiline seisund ja psühho-emotsionaalne taust. Tüdrukutel, kes tegelevad aktiivselt spordiga või kellel on väike kehakaal, on menstruatsiooni hilinemine võimalik. Igal juhul peaks liiga hiline menstruatsiooni saabumine teid muretsema ja olema põhjus arsti külastamiseks.