Sissehingamine üle kartuli köhimise ajal soojendab ja niisutab ülemisi hingamisteid, suurendab limaskestade vereringet, vedeldab lima ja hõlbustab selle vabanemist. Kartuliinhalatsioonid tulevad hästi toime köha ja nohu sümptomitega.
Nohu on üks levinumaid viirusliku päritoluga haigusi, millega kaasnevad rasked katarraalsed sümptomid, sh nohu, köha, palavik, kurguvalu ja muud patsiendi üldist enesetunnet halvendavad nähud. Külma ilmingut on vaja ravida esimestest päevadest alates, kasutades selleks kompleksset ravi.
Lisaks süsteemse või sümptomaatilise toimega ravimitele aitavad traditsioonilist meditsiini kasutavad inhalatsiooniprotseduurid kiirendada taastumisperioodi ja leevendada ülemiste hingamisteede põletikku. Üks tõestatud, tõhusaid ja taskukohaseid meetodeid on kartuliauru sissehingamine, mis aitab vabaneda kuivast köhast, kiirendab röga veeldamist ning leevendab nina- ja nina-neelu limaskesta turset.
See protseduur on tuntud aastakümneid, kuid tänapäevani pole see oma populaarsust kaotanud ja seda kasutatakse laialdaselt nii täiskasvanutel külmetushaiguste ajal kui ka lastel. Selleks, et kartuliga inhalatsioonid annaksid maksimaalse efekti, on oluline teada, kuidas kartulite kohal õigesti hingata, millist kasu need annavad, millal on näidustatud selle juurviljaga inhalatsioonid, kuidas retsepti valmistada ja kas sellel on vastunäidustusi. protseduur.
Kartuli eelised köha korral
Kartuliga inhalatsioone meditsiinis peetakse põhiravi abiraviks, kuid mõne jaoks on seda tüüpi protseduur tõeline pääste kuiva köha ja nohu korral. Inhalatsiooniprotseduuride eeliseks on nende toime põletikukohas, samuti hea talutavus, väljendunud vastunäidustuste ja kõrvaltoimete puudumine.
Keedukartulite soe aur, kui seda õigesti sisse hingata, suurendab vereringet hingamiselundite ja ninaneelu limaskestal, kõrvaldab ummikud, vedeldab lima, leevendab nina limaskesta turset.
Kartuliaur sisaldab selliseid aineid nagu tetradekaan, dipropüleenglükool, etüülalkohol, mis üheskoos aktiveerivad organismis ainevahetusprotsesse, leevendavad põletikku ja turset, vedeldavad röga, takistades seeläbi bakterite ja viiruste tungimist hingamisteede alumistesse osadesse.
Näidustused
Paljud allikad ütlevad, et kartuliauruga töötlemise mõju võib saada haiguse esimestel ilmingutel, kuid tegelikult saab seda protseduuri teha haiguse mis tahes etapis.
Peamised näidustused kartuli sissehingamise kasutamiseks on:
-
Emfüseem;
kopsutuberkuloos;
Sinusiit;
äge või krooniline bronhiit;
Nohu, ninakinnisus;
Kuiv (mitteproduktiivne) köha;
Märg köha koos halvasti eraldatud rögaga;
Bronhiaalastma kompleksravis;
Auruinhalatsioone võib kasutada ka teiste hingamisteede või ninaneelu haiguste puhul, kuid igal juhul tuleb enne nende kasutamist konsulteerida arstiga. Inhalatsiooni eeliseks kartuliauru ees on nii protseduuri kättesaadavus kui ka selle mõju põletikuallikale.
Kuidas teha inhalatsioone kartulitega - retseptid
Selleks, et köhimisel kartuli sissehingamine annaks maksimaalseid ravitulemusi, tuleb korralikult ette valmistada, valida seennakkusteta ja mädanemata kartulid, loputada ja kuivatada. Aurutatud kartulitega on mitmeid retsepte, mida saab kasutada viirusliku või bakteriaalse päritoluga bronhopulmonaalsete haiguste korral.
Kartuliauru toime tugevdamiseks võib sellele lisada muid ravikomponente: söögisoodat, eeterlikke õlisid, soola ja muid rahvameditsiiniski populaarseid koostisosi.
Vaatame mitmeid retsepte köha sissehingamise valmistamiseks kartuliauruga.
Retsept nr 1. Retsepti ettevalmistamiseks peate võtma paar koorimata kartulit, panema need kastrulisse, lisama külma vett ja panema tulele. Kui kartulid on keedetud, tuleb puljong tühjendada, oodata 3 minutit, katta pea rätikuga ja auru sügavalt sisse hingata. Aeg-ajalt, kui on raske hingata või aur kõrvetab nägu, tuleb rätikut tõsta. Kui teil on kuiv köha, peate kartulit aeglaselt sisse hingama, ilma teravaid hingetõmbeid tegemata. Protseduuri kestus on 5-10 minutit.
Retsept nr 2. Sissehingamiseks võib kasutada ka kartulipuljongit, millele võib lisada paar tilka eukalüpti, ylang-ylangi ja teepuu eeterlikku õli. Sellistel inhalatsioonidel on põletikuvastane, deodorantne toime, need aitavad toime tulla kuiva köhaga ja kiirendavad röga eritumist bronhidest.
Retsept nr 3. Kartuli sissehingamise alternatiiviks on kuumadest ilma kooreta keedetud kartulitest tuleva auru sissehingamine.
Bronhopulmonaarsete haiguste korral võib kartulitega inhaleerida 2 korda päevas. Bronhiidi, köha ja ninakinnisuse korral võib keetmisele enne sissehingamist lisada 1 spl. l. sooda, millel on bakteritsiidne, antimikroobne toime, stimuleerib sekretsiooni, toimib bakteritsiidse ainena ja võimaldab kuiva köha kiiresti märjaks muuta.
Soovi korral võite samale keetmisele lisada 2 tilka eeterlikku õli: kadaka-, kuuse-, männi-, seedri- või eukalüptiõli. Juhtudel, kui inimene on eeterlike õlide koostise suhtes ülitundlik, tuleks neid vältida.
Vastunäidustused
Hoolimata asjaolust, et kartuliga inhalatsioonid on täiesti ohutud, on nende rakendamisel siiski mitmeid vastunäidustusi:
Kehatemperatuur on üle 37,5 °C.
Arteriaalne hüpertensioon.
Kopsupõletiku äge periood.
Mädane-põletikulised protsessid ninaneelus.
Verejooks ninast.
Tserebrovaskulaarne õnnetus.
Alla 3-aastased lapsed.
Inhalatsiooniprotseduuri ajal on oluline järgida ettevaatusabinõusid ja välistada võimalikud põletusohud auru või keeva vee tõttu.
Selleks, et korralikult hingata üle kartuliauru ja saada hea terapeutiline tulemus, peate mitte ainult retsepti õigesti valmistama, vaid järgima ka mõningaid reegleid.
Inhalatsiooniperioodil ei tohiks pead painutada liiga lähedale auruga pannile, on suur tõenäosus saada põletust nii näonahale kui ka limaskestadele.
Auru tuleb hingata rahulikult ja ühtlaselt.
Peate järgima protseduuri tehnikat: sisse hingata läbi nina, välja hingata suu kaudu.
Pärast sissehingamist ei tohiks kartuleid ära visata, võib neist teha kompressi, mis on väga kasulik ka külmetusest tingitud kuiva köha korral.
Inhaleerimiseks mõeldud kartulite keetmise ajal võite pannile lisada 1 tl soodat ja enne inhaleerimist juurvili kahvliga püreestada.
Juhtudel, kui on püsiv köha, võite pannile lisada mitte ainult soodat, vaid ka soola.
Sissehingamiseks on parem kasutada jopekartulit.
Lihtsaid reegleid järgides on sissehingamise mõju palju parem ja inimene ise saab mitte ainult kuivast köhast vabaneda, vaid ka vähendada muude sümptomite avaldumist. Paljud usuvad, et kartuliga sissehingamine on suurepärane alternatiiv rögalahtistava toimega ravimitele, kartulitest pärinev aur toimib põletikulises kohas, on organismi poolt hästi talutav ja sellel pole vastunäidustusi.
Oluline on mõista, et köha ei ole haigus, vaid ainult sümptom, mis viitab konkreetsele häirele inimkehas, seetõttu tuleb enne köha ravimist kindlaks teha selle põhjused. Seetõttu peaks köha ravi esimene samm olema arsti külastamine.
Ainult arst saab kindlaks teha põhjuse, teha õige diagnoosi ja määrata vajaliku ravi. Kui arst soovitab koos ravimitega inhaleerida kartulitega, siis tasub vastav protseduur täpselt ja regulaarselt läbi viia.
Katke pea teki, vaiba või rätikuga, et aur ei pääseks külgedele. Kummardage panni kohale, et mitte kuuma auruga kõrvetada. Õhku tuleb õigesti sisse hingata: hinga 2 korda suu kaudu ja 2 väljahingamist läbi nina. Mõne aja pärast hinga 2 läbi nina ja 2 välja hinga läbi suu. Nii saate puhastada nina, ninakõrvalurgete ja kõri. Kui teie nina on väga kinni, hingake esmalt läbi ühe ninasõõrme, kattes teise sõrmega, ja seejärel läbi teise. Sissehingamine kestab 5-10 minutit.
Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud
Kahjuks pole selline tõhus ravimeetod kõigile kättesaadav. On olukordi, kus see võib põhjustada rohkem kahju. Niisiis, sissehingamine kõrgel temperatuuril. Samuti on nende hulgas, kes ei tohiks kartuliauru sisse hingata, hüpertensiooniga patsiente, ülitundliku nahaga inimesi, kellel on kalduvus termilise urtikaaria tekkeks. Selliseid protseduure ei tohi teha alla 3-aastastele lastele.
Ärge unustage ka muid ettevaatusabinõusid: laual olev pann peab asuma stabiilselt, ilma ümbermineku ohuta ja mitte puudutama ühtegi kehaosa. Liiga kuum aur võib põhjustada ka hingamisteede põletushaavu, nii et ärge painutage pead.
Sissehingamisel on soovitatav vältida külma õhu sattumist teki alla, kui selles asendis patsiendi seisund halveneb, tal on lämbumine või südamepekslemine, tuleb protseduur katkestada.
Video teemal
Esimeste külmetusnähtude korral püüavad paljud haigusest vabanemiseks kasutada tõestatud rahvapäraseid abinõusid. Näiteks kartuliaurude sissehingamine on vahend, mida pole mitte ainult aastaid testitud, vaid see on end ka suurepäraselt tõestanud.
Selleks, et kartuli inhalatsiooniga ravil oleks hea mõju, peate teadma, kuidas seda protseduuri õigesti läbi viia. Kartuli peal ei tohi sissehingamist teha temperatuuri tõustes ega inimestele, kellel on vereringeprobleemid või ebastabiilne vererõhk.
Nohu või köha korral saate kartulitest saadavat auru sisse hingata – see aitab soojendada hingamisteede limaskesti ja organism saab põletikulise protsessiga kiiremini toime.
Kui järgite kõiki reegleid, annab protseduur väga hea efekti. Soovitused sissehingamiseks:
Valige ühesuurused kartulid - keetes on nende valmidusaste sama ja toores või keedetud kartul ei aita ravimisel;
Sissehingamisel proovige mitte puhuda külma õhku teki alla ja olge ettevaatlik ka kuuma auru sissehingamisel.
Paks ja soe tekk sobib. Kõige mugavam on protseduur läbi viia voodil, asetades alus kartulitega ja kattes selle korralikult kinni. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate auru kohal õigesti hingama: te ei tohiks hingata kiiresti ja sügavalt ning auru ei tohiks järsult sisse hingata.
Kui teie nina on väga kinni, hingake vaheldumisi läbi mõlema ninasõõrme. Kui sind häirivad nii kurk kui ka nina, hinga nii: hinga läbi nina, hinga välja suu kaudu, korda 3-4 korda. Seejärel korrake samu samme vastupidises järjekorras: hingake sisse suu kaudu, hingake välja nina kaudu.
Pärast seda, kui kartulid on lõpetanud auru eraldamise, võib neid siiski kasutada kompressi tegemiseks. Püreesta kartulid, lisa paar supilusikatäit alkoholi või viina, mässi kotti ja kanna 10 minutiks bronhidele.
Video teemal
Paljud täiskasvanud mäletavad hästi, et lapsepõlves külmetades püüdsid emad või vanaemad neid ravida mitte ravimitega, vaid traditsiooniliste meetoditega, näiteks soovitasid nad köhimisel hingata üle kartuli. See külmetushaiguste ravimeetod pole tänapäeval oma populaarsust kaotanud. Kas sellel on teaduslik alus? Kellele seda soovitada? Proovime neile küsimustele vastuseid leida.
Näidustused ja vastunäidustused inhalatsiooniks üle kartuli köhimiseks
Kartuliinhalatsioonide efektiivsust nohu ja kuiva köha ravis on aeg testinud. Siiski ei tohiks te sellele kodusele protseduurile omistada mingeid erilisi tervendamisvõimeid. Tegelikult on see banaalne auru sissehingamine, mille eelised inimkehale on järgmised:
- hingamisteede limaskestade niisutamine;
- röga hõrenemine;
- kõrvaldades ninakuivuse ja kurguvalu.
Lisaks aitab kuuma auru sissehingamine soojendada hingamisteid. Kuumuse mõjul suureneb vereringe ning leukotsüüdid ja immuunrakud hakkavad aktiivselt põletikukohta voolama.
Miks on soovitatav inhalatsioone teha just kartuli peal? Mis on selle tingimuse põhjus? Fakt on see, et kartulimugulate koor sisaldab palju kasulikke aineid, sealhulgas fenoole ja glükoalkaloide – aineid, millel on antiseptiline, põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime.
Alla kolmeaastastele lastele auruinhalatsiooni ei määrata. Vanematel lastel on need arsti määratud näidustuste olemasolul võimalikud.
Kõike eelnevat arvesse võttes võib kartuliinhalatsiooni soovitada järgmiste haiguste puhul:
- ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI);
- bronhiit;
- bronhiaalastma;
- läkaköha;
- allergiline köha.
Mõned inimesed usuvad, et kartuliaurude sissehingamine on nende kehale täiesti ohutu. Kuid see pole absoluutselt tõsi. Mõnel juhul võib aurude sissehingamine olla tervisele kahjulik. Nende rakendamise vastunäidustused on järgmised:
- Köha, millega kaasneb rohke rögaeritus. Sissehingamisel lahjendab bronhidesse sisenev aur lima ja aitab seeläbi kaasa selle koguse olulisele suurenemisele, mis omakorda raskendab rögaeritust ja võib põhjustada tüsistusi.
- Suurenenud kehatemperatuur. Kehatemperatuuril üle 37,5 °C on igasugused termilised protseduurid, sealhulgas aurude sissehingamine vastuvõetamatud, kuna see soodustab keha ülekuumenemist ja veelgi suuremat temperatuuri tõusu. Palaviku korral on inhalatsioonid lubatud ainult nebulisaatori abil.
- Ägedad mädased hingamisteede haigused (mädane bronhiit, kopsuabstsess) ja tuberkuloos. Nende patoloogiate korral võivad soojendamisprotseduurid suurendada põletikulise protsessi aktiivsust.
- Hemoptüüs. Kui köhimisel tekib veretriibuline röga, ei tohiks auru sissehingamist teha. Need põhjustavad bronhide limaskesta veresoonte laienemist ja see võib põhjustada mõnikord massilist verejooksu.
- Mõned kardiovaskulaarsüsteemi haigused (arteriaalne hüpertensioon, südame isheemiatõbi). Auru sissehingamine võib sel juhul esile kutsuda stenokardia rünnaku, hüpertensiivse kriisi.
- Hingamissüsteemi neoplasmid. Füsioteraapias kehtib reegel: termilisi protseduure ei saa teha hea- ja pahaloomuliste moodustistega patsientidele.
- Lapsepõlv. Esimeste eluaastate laste bronhide anatoomilisel struktuuril on teatud tunnused, sealhulgas lahtine hüpertroofiline limaskest, bronhide valendiku kitsus. Kuuma auru mõjul laienevad veresooned ja suureneb verevool limaskestadele, mis põhjustab nende turset. Täiskasvanul on selline turse peaaegu märkamatu, kuid lapsel võib see põhjustada hingamisteede obstruktsiooni ja hingamispuudulikkuse väljakujunemist. Seetõttu ei ole alla kolmeaastastele lastele auruinhalatsioone ette nähtud. Vanematel lastel on need arsti määratud näidustuste olemasolul võimalikud.
Kuuma auru sissehingamine aitab hingamisteid soojendada. Kuumuse mõjul suureneb vereringe ning leukotsüüdid ja immuunrakud hakkavad aktiivselt põletikukohta voolama.
Kuidas hingata kartuli kohal köhimisel: retsept
Sissehingamisest maksimaalse kasu saamiseks tuleb kartul korralikult läbi keeta. Kõigepealt tuleks 4-5 keskmise suurusega mugulat jooksva vee all pintsliga põhjalikult pesta. Pange need liitrisse keevasse vette ja keetke madalal kuumusel suletud kaane all ilma soola lisamata 15-20 minutit. Nõruta puljong ja püreesta kartulid kahvli või spetsiaalse kartulimasinaga püreeks. Jahutage temperatuurini 50-60 °C.
Kuidas hingata köhimisel kartuli kohal
Auru sissehingamine peab toimuma õigesti. Vaatame seda protsessi samm-sammult:
- Lauale asetatakse pann kartulipudruga, mis on jahutatud temperatuurini 50–60 °C. Selle alla on soovitatav asetada puuvillane või linane salvrätik – see hoiab ära kuuma sisuga panni libisemise patsiendi sülle.
- Patsient istub laua kõrval ja kummardub pannile, kattes pea paksu rätikuga. Peaksite asuma nii, et aur ulatuks vabalt teie näole, kuid ei põletaks seda ega tekitaks ebamugavust.
- Sissehingamise kestus on 10-15 minutit. Sissehingamine peaks toimuma aeglaselt, laialt avatud suu kaudu ja välja hingata läbi nina. Protseduuriaega ei saa suurema kasu asemel pikendada, see toob ainult kahju.
- Sissehingamist tuleb korrata 2-3 korda päevas.
- Pärast sissehingamise lõpetamist pühkige näonahka pehme rätikuga õrnalt pehme rätikuga ja kandke sellele toitev kreem.
- Pärast protseduuri on soovitatav 20-30 minutit pikali heita. Värske õhu kätte võite minna mitte varem kui 2 tunni pärast.
Mitu päeva tuleks ravi jätkata? Vastus sellele küsimusele sõltub haiguse omadustest. Keskmiselt kestab ravi 5-7 päeva.
Kartulimugulate koor sisaldab palju kasulikke aineid, sealhulgas fenoole ja glükoalkaloide – aineid, millel on antiseptiline, põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime.
Soovi korral leiate veebisaidilt fotodega artikleid, mis räägivad üksikasjalikult teist tüüpi inhalatsioonide ja nende mõjude kohta.
Kartulipuljongi sissehingamine nebulisaatori abil
Oleme juba eespool öelnud, et kõrgel kehatemperatuuril, nagu ka väikelastel, on kuuma auru sissehingamine võimatu. Kuid see ei tähenda, et nad ei saaks kasu kartulipuljongi tervendavast jõust. Sissehingamist saab teha nebulisaatori abil.
Protseduuri jaoks peate valmistama kartuli keetmise. Selleks peske üks mugul jooksva vee all ja keetke väheses vees soola lisamata pehmeks. Kurna puljong läbi mitme kihi marli ja jahuta 37 °C-ni. 3 ml saadud keedist valatakse nebulisaatori ravimimahutisse (lastele mitte rohkem kui 1 ml).
Kartuliinhalatsioonid on ajaproovitud meetod külmetushaiguste raviks. Kuid ainult õige lähenemine nende rakendamisele võib tagada kiire ravitoime, seetõttu tuleks köha ravida kartuliaurude sissehingamisega alles pärast arstiga konsulteerimist.
Video
Pakume teile vaadata videot artikli teemal.
Esmaabi külmetuse, nohu ja gripi korral võib anda tavaline kartul.
Haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel läbiviidav kartuliauru sissehingamine soodustab paranemist.
Kuumutatud märg aur põhjustab verevoolu ülemiste hingamisteede limaskestadele, vedeldab lima ja kõrvaldab ummikud.
Kartuli kohal hingamine on kasulik... Köhimisel vabaneb kartuli sissehingamine rögast ja puhastab ülemisi hingamisteid.
Kartuliinhalatsioon leevendab nohu, vähendab oluliselt võetavate pillide arvu ja kiirendab taastumist.
Kartuliinhalatsioon on ravimeetod ilma ravimiteta, see on selle köha, nohu ja nohu ilma palavikuta ravimeetodi peamine eelis.
Keedukartul ja kartulipuljong
Kui meil on külm, hingame tavaliselt üle kastruli kooritud keedukartulitest. Piisab võtta 3-4 keskmise suurusega kartulit, keeta need, seejärel lasta keeduveel veidi jahtuda.
Kuum puljong kurnatakse või valatakse teise anumasse. Keetmist saab kasutada inhaleerimiseks, lisades 1-2 tilka eukalüptiõli.
Kartulikoor
Inhaleerimiseks kasutatakse ka kartulikoori. Koorid pestakse hästi, täidetakse veega ja keedetakse. Värskeid kooreid pole vaja kasutada; neid saab edaspidiseks kasutamiseks ette valmistada.
Selleks ei visata puhastusi aasta jooksul ära, vaid kuivatatakse ja ladustatakse.
Gripi- ja külmetushaiguste epideemia ajal on neid lihtne kasutada ravimite toorainena.
Kartulikoor säilitab idanemise ajal ja mõningatel andmetel isegi suurendab selle raviomadusi. Samuti tuleks idandeid pesta, kuivatada ja kasutada vastavalt vajadusele raviks.
Kuidas kartulitega sisse hingata
Alustage sissehingamist 1-1,5 pärast sööki. Pärast protseduuri antakse kehale puhkust.
30-40 minutit lihtsalt lamada, rääkida, süüa, juua ei ole soovitatav. Enne magamaminekut on parem sisse hingata.
Protseduuri kestus määratakse enesetunde järgi, kuid see ei ületa 15 minutit. Hea talutavuse korral on sissehingamine lubatud kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
Astmahoogude ajal võib sissehingamiste arv suureneda. Auruküte kartulitega aitab bronhiaalastmahoogu tekitava köha vastu.
Kartulid asetatakse panni põhja või kantakse tilaga veekeetjasse. Torka veekeetja tilasse lehter, hinga nohuga kartulitest üle, ilma liiga madalale kummardumata, kattes pea rätikuga.
Kui teil on nohu, proovige hingata läbi nina. Vaheldumisi sulgege üks ninasõõr ja hingake läbi teise.
Nohu korral kartuli peale sissehingamine ei aita, kui põletik on katarraalsest faasist üle läinud mädaseks ja ninaõõnde tekivad mädased massid. Sellisel juhul halvendab auruga kuumutamine patsiendi seisundit ja suurendab tüsistuste riski.
Bronhiidi korral kasutatakse keedetud kartulit nii puhtal kujul kui ka lisanditega.
Mõju tugevdamiseks puista keedetud mugulatele üks näpuotsatäis söögisoodat ja püreesta kahvliga kergelt läbi. Hingake suuga üle auru 3-5 minutit.
See meetod aitab ka nohu korral, kartulite sissehingamine aitab puhastada ninakäike ja parandab lima väljavoolu ninakõrvalurgetest.
Kartuli sissehingamine sooda ja soola lisamisega leevendab kuiva köha. Sool ja sooda lisatakse kooritud kartulite keetmise alguses. Puljong kurnatakse, kartulid sõtkutakse sissehingamiseks.
Kartuli aurude sissehingamine aitab nohu, bronhiidi, gripi ja astma korral. Kui infektsioon levib alumiste hingamisteedesse või kopsupõletikku, ei kasutata aurude sissehingamist raviks.
Nohu, millega kaasneb köha, nõuab viivitamatut ravi. Soovitav on minna arsti juurde ja saada nõu. Traditsioonilise meditsiini meetodid suurendavad oluliselt uimastiravi efektiivsust. Köha bronhiidi korral on kartuli sissehingamine suurepärane abi. Positiivse tulemuse saamiseks peaksite järgima põhireegleid.
Kartulite keetmine
- Varume 5-6 keskmise suurusega kartulit.
- Peseme köögivilja hästi, ärge puudutage koort.
- Küpseta kuni valmis ja visake vedelik ära.
- Üks toiduvalmistamisvõimalusi oleks söögisooda ja soola lisamine (mõlemat 1 tl) küpsetamise ajal.
- Püreesta kartulid pudruks, kata kaanega ja mässi pann paksu riidega. Nii hoiame temperatuuri.
Kuidas kartuli kohal õigesti hingata?
Protseduurikoha seadistamine
Ideaalne koht kartuli sissehingamiseks oleks peenar. Kindlasti asetage midagi kuuma panni alla. Ärge eemaldage riiet pannilt, et hoida temperatuuri võimalikult kaua. Paneme “inhalaatori” ette, katame end tekiga ja alles nüüd avame kaane ja saad kartulitest üle hingata.
TÄHTIS: tekk, millega end katad, peab olema hüpoallergeenne. Kõrge temperatuuri mõjul vabanevad allergeenid intensiivsemalt. Sellise protseduuri mõju on järsult negatiivne.
Sissehingamise reeglid
- Sama suurusega kartul tagab ühtlase keetmise, mis tähendab sama sissehingamistemperatuuri. Köhimisel (bronhiidi korral) on väga oluline soojendada hingamisteed ühtlase kuumusega.
- Sissehingamise sügavuse määrab auru temperatuur. Protseduuri alguses ei tohiks põletamise vältimiseks kartulite kohal liiga sügavalt hingata. Jälgige oma tundeid. Köögivilja jahtudes suurendage hingetõmmete sügavust.
- Hingake sujuvalt.
- Köha ja nohu korral on soovitatav hingata kartulite kohal vaheldumisi nina ja suu kaudu. Kurgu ja nina samaaegseks soojendamiseks peate esmalt hingama läbi nina ja hingama välja suu kaudu. Seejärel muudame asendit: hingame sisse suu kaudu, välja hingame läbi nina. Nii tagame siinuste ja bronhide ideaalse soojenemise.
- Jälgige protseduuri ajal oma heaolu. Külma õhuga puhumine on äärmiselt ebasoovitav. Kuid kui teil on probleeme vererõhuga või tunnete end halvasti, tuleb kasuks väike juurdepääs jahedale õhule.
- Kogu protseduur ei kesta rohkem kui 5-7 minutit. Niipea, kui tunnete, et aurud on jahtunud, tuleks köhimise ajal kartulite sissehingamine lõpetada.
NÕUANNE: sissehingamine on lõppenud, kuid köögivili säilitab endiselt oma temperatuuri. Jätkake ravi kartulikompressiga. Püreesta kartulid pudruks püreeks. 5 kartuli jaoks vajate alkoholi või viina ja taimeõli (igaüks 1 spl). Segage segu hästi, asetage see toidukilesse ja keerake see rätikusse. Asetame kompressi bronhide piirkonda riiete peale. 10 minutist piisab. Protseduuri saate lõpule viia joodivõrega.
Kartuli sissehingamise eelised
Märg aur võib põhjustada verevoolu hingamisteedesse, mis viib lima lahjendamiseni ja ummikute kõrvaldamiseni. Sissehingamise näidustused on nohu, köha ja bronhiit. Patsiendi seisund paraneb oluliselt. Protseduur aitab kiirendada taastumist, vähendades seeläbi võetud ravimite arvu. Meetod on ette nähtud isegi rasedatele naistele. Siiski peaksite siiski olema kursis vastunäidustustega.
Kas kartuliravi võib olla kahjulik?
- Kõrgendatud kehatemperatuuri korral põhjustab kartulite sissehingamine patsiendi seisundi halvenemist.
- Vastunäidustuste hulka kuuluvad verejooks ninast, mädased protsessid ninaneelus ja ninakõrvalurgetes.
- Kõrge vererõhk, südamehaigused ja kopsupõletik on põhjused, miks kartuliauru sissehingamist vältida.
- Kartuliga ei saa ravida, kui aju vereringe on häiritud või on veresoonkonnahaigused.
- Ärge tehke lastele auruprotseduure omal otsusel. Konsulteerige oma lastearstiga.
Kes ütles, et bronhiidi ravimine on keeruline?
- Kas teil on regulaarselt köha koos röga?
- Ja ka see õhupuudus, halb enesetunne ja väsimus...
- Seetõttu ootate hirmuga sügis-talveperioodi lähenemist oma epideemiatega...
- Oma külma, tuuletõmbuse ja niiskusega...
- Sest inhalatsioonid, sinepiplaastrid ja ravimid ei ole teie puhul kuigi tõhusad...
- Ja nüüd olete valmis kasutama kõiki võimalusi...
Bronhiidi vastu on tõhus vahend. Järgige linki ja uurige, kuidas soovitab kopsuarst Ekaterina Tolbuzina bronhiiti ravida...