Kiire artiklis navigeerimine:
Toidud, mis sisaldavad kõige rohkem
Biokeemia järgi kuulub kõnealune aine flavonoidide hulka. See on enim uuritud polüfenoolide rühm, mis sisaldab tuhandeid uudishimulikke bioühendeid.
Mis on kvertsetiin botaanika seisukohalt? See on taimne pigment. Enamik flavonoidide allikaid on värvilised kingitused loodusest. Viljaliha ja/või koore roheline ja punane, peaaegu lillakas värvus näitab hästi, et tootes on märgatavalt palju väärtuslikku abiainet.
Otsige seda järgmistest tooterühmadest.
- Puuviljadest ja marjadest: vaarikad, mustikad, tumedad kirsid, õunad, punased viinamarjad.
- Looduslikes jookides: punane vein, must ja roheline tee.
- Köögiviljades ja teraviljades: tatar, sibula ja küüslaugu kestad, sibul (eriti punane), tomat, paprika (roheline ja punane), tšillipipar, spargelkapsas, Rooma salat, spinat, lillkapsas ja lehtkapsas.
- Nagu ka pähklid, oliiviõli ja konservid. Viimased on võimas kvertsetiiniallikas, mida Vahemere maades jumaldatakse.
Tabelis kirjeldatakse kvertsetiini toiduainetes ligikaudse kontsentratsiooniga 100 grammi kohta. Allikad on kahanevas järjekorras.
| Toote nimi | Kui palju kvertsetiini mg/100 g kohta |
| tatar | kuni 800 |
| Sibula ja küüslaugu koor | Kuni 400 |
| Must ja roheline tee | 200-250 |
| kapparid | 170 |
| Punane sibul (Krimmi) | 160 |
| Punased viinamarjad, tomatid, brokkoli | 16 |
| Tsitrusviljad, vaarikad, pohlad ja jõhvikad (metsikud) | Kuni 15 |
| aroonia | 8,5 |
| lehtkapsas | 7,7 |
| Mustikas | 5,1 |
| Punase koorega õunad | Kuni 5 |
| roomasalat | 4,5 |
| Pirnid | 4,2 |
| Spinat | 4,1 |
Tähtis! Peamised flavonoidide varud- vilja koores ja vahetult selle all. Seetõttu on parem õunu mitte koorida, kui pole kindel, et neid pole töödeldud kahjuliku säilitusvahaga.
Nagu näete, leidub suurem osa kvertsetiinist kergesti kättesaadavates toitudes: tatar (), tee ja küüslaugukestad.
Seega on teatud koguse flavonoidide saamine toidust üsna reaalne, kui just taimseid toite eirata. Aga mis kasu on kvertsetiinist kehale?
Kvertsetiini eelised kehale
1) Sellel on tugevad antioksüdantsed omadused.
Meie abistaja molekulid jagavad elektrone vabade radikaalide molekulidega, katkestades oksüdatiivsete reaktsioonide kahjuliku ahela. Tugev oksüdatiivne stress kahjustab paljude inimeste tervist. See on unepuuduse, vaimse ja füüsilise ülekoormuse, üksluise toitumise, kus on palju tööstuslikult töödeldud toitu, aga ka kroonilise mürgistuse väliskeskkonnast pärinevate toksiinidega otsene tagajärg.
2) pidurdab patoloogilisi reaktsioone allergiate korral.
Meie kangelane aitab stabiliseerida histamiini vabanemist immuunrakkudest, mis viib kõigi allergianähtude vähenemiseni – köha, konjunktiviit, nohu, nõgestõbi, huulte ja keele turse, seedehäired. Flavonoidi terapeutiline potentsiaal allergikutele on kombineeritud vähese hulga kõrvaltoimetega. ()
Kvertsetiini kasulik omadus allergiate korral ilmneb eriti selgelt koos bromelainiga. Kahest ainest koosnevad toidulisandid on võiduvõimaluste nimekirjas juba fikseeritud kõigi allergiliste seisundite puhul – atoopilisest nohust ja dermatiidist bronhiaalastmani.
3) Kaitseb nahka allergiate eest, pidurdab autoimmuunseid nahailminguid.
Kvertsetiin blokeerib ka paljude põletikueelsete tsütokiinide, nagu IL-8 ja TNF, vabanemist. See vähendab põletikku, mis on nahahaiguste korral veelgi tõhusam kui vastuseks traditsioonilistele ravimitele.
4) Põletikuvastaste toitainete särav esindaja.
Kaasaegne teadus on jõudnud kokkuleppele, et kudedes hõõguvad põletikulised protsessid sillutavad teed vananemisele ja surmavatele vaevustele. Nooruse ja pikaealisuse huvides tuleb süsteemset seniilset põletikku pidurdada.
Seega on kvertsetiin kasulik onkoloogia, ateroskleroosi, podagra, katarakti, prostatiidi ja veenilaiendite korral. Kõik haigused, mis vanusega kõige sagedamini ilmnevad, võivad selle flavonoidi sihipärasele tarbimisele positiivselt reageerida.
5) pärsib rakkude pahaloomulist degeneratsiooni.
Lisaks juba loetletud boonustele on uuritud ülevaatekangelase osalemist immuunvastustes mis tahes välistele stressoritele. See ühtlustab protsesse rakutasandil, aidates kinaase ja fosfataase - olulisi membraanivalke (). Membraani stabiliseerimine aitab kaasa vähi ennetamisele.
Tähelepanekuid on ka teiste tervendavate mõjude kohta.
- Vähendab valu podagra, reumatoidartriidi, prostatiidi ja maohaavandite korral.
- Suurendab vastupidavust sportlastel ja neil, kes võtavad fitnessis esimest korda kaalust alla.
- Soodustab veresoonte kapillaaride võrgustiku arengut.
- Aeglustab ateroskleroosi arengut. See toimib hästi ka hüpertensiooni ravis. Samuti eemaldab see igal inimesel veresoonte katastroofid (südameinfarkt, insult, alajäsemete veenide ja kopsuarterite tromboos).
- Aitab põiepõletiku korral, eriti kombinatsioonis kvaliteetse jõhvikaekstrakti ja/või D-mannoosiga (kui põiepõletik on tavaline ja põhjustatud E. coli poolt).
Annused erinevate seisundite jaoks on loetletud allpool.
Kvertsetiin vs Rutin: mis vahe on?
Huvitav punkt mis vahe on kvertsetiinil ja rutiinil, sest mõlemad ühendid on teaduse poolt määratletud üldnimetuse "P-vitamiin" all. Kvertsetiin on rutiini derivaat, millel on võidukas molekulaarstruktuur. See imendub kiiresti ja eritub kiiresti. Kuigi rutiin on odavam, kuid imendub aeglasemalt.
Kvertsetiini saab Rutinist. Biosaadavus kinnitatud. Randomiseeritud, üksikpimedas platseebokontrolliga inimuuringus leiti, et 500 mg rutiini suurendas oluliselt kvertsetiini taset plasmas. ()
See annab meile veel ühe eelarvesõbraliku võimaluse süsteemseks heaoluks – rutiini võtmine, näiteks NOW Foods, Rutin, 450 mg, 100 kapslit.
Pikaealisuse meditsiini uuringute kohaselt on rutiini võtmine mõttekas
- 5 mg 1 kg kehakaalu kohta ainult 1 kord nädalas.
80 kg kaaluvale inimesele - see on 400 mg ühes annuses koos õuntega mis sisaldavad pektiini, mis suurendab rutiini biosaadavust.
Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused
Toidulisandi võtmisel on vähe absoluutseid vastunäidustusi.
- Vanus kuni 12 aastat.
- Rasedus, eriti 1. ja 2. trimester.
- Glomerulonefriit ja neerupuudulikkus.
Individuaalse sallimatuse risk pole samuti suur. Seda ainet neelatakse pidevalt koos toiduga ja see põhjustab harva allergiat. Kuid olge selle suhtes ettevaatlik, kui teil on teadaolev talumatus ühe rikkalikuma toidu suhtes. Vaadake ülaltoodud loendit, millised toidud sisaldavad kõige rohkem kvertsetiini.
Toidulisandi esmakordsel kasutamisel piirduge väikese annusega ning jälgige naha, limaskestade ja seedetrakti reaktsiooni 24 tunni jooksul.
Ülevaate kangelane suurendab paljude ravimite biosaadavust. Nende hulka kuuluvad verd vedeldavad aspiriin ja klopidogreel, kortikosteroidid, digoksiin ja tsüklosporiin. Enne toidulisandi võtmist pidage nõu oma arstiga!
Päevased annused erinevatel eesmärkidel
Aine ei kuulu tõenduspõhise meditsiini loetellu. Selle kohta pole tehtud piisavalt ulatuslikke uuringuid. See jätab annuse teabele jälje.
Kvertsetiini on erinevates annustes: 300 kuni 1200 mg päevas.
- Ennetamiseks on efektiivne annus 300-500 mg. Näiteks flavonoidide tarbimine 150-250 mg 2 r / päevas koos toiduga. Vastuvõtmise kestus - 4 kuni 12 nädalat.
- Hüpertensiooni esimestel etappidel on püsiv toime 730 mg / päevas.
- Astma ja heinapalaviku (allergia hooajaliste taimede õietolmu vastu) korral on otstarbekas võtta kvertsetiini toidulisandeid kogu ägenemise perioodi jooksul - 250–600 mg päevas.
- Valu leevendamine reumatoidartriidi korral - 250 mg 3 r / päevas.
- Tsüstiidi korral ägeda valu perioodil ja 2 nädalat pärast seda on soovitatav võtta 500 mg päevas (250 mg 2 r / päevas). Sarnane annus on asjakohane ka ägeda prostatiidiga meestele. Kroonilises vormis on võimalik võtta kuni 1000 mg päevas.
Kvertsetiin: kasutusjuhised
Seda on kõige lihtsam osta Venemaa apteekides Dihüdrokvertsetiin firmalt Evalar, tablettide kujul. See on taskukohane võimalus proovida, kui usaldate kodumaist tootjat. Kasutusjuhendi järgi:
- preparaat saadakse siberi ja dahuri lehisest;
- 1 tabletis - 25 mg.
20 tableti pakendi hind on umbes 180 rubla, 60 tableti - umbes 430 rubla (2017)
Huvitav vorm on graanulid, mida saab vees lahustada. Neid kasutatakse nii sees- kui välispidiselt nahapõletike, eriti allergia korral, määrimiseks.
- Ravimi lokaalne kasutamine graanulites. Geelitaolise määrdeaine saamiseks lahustage 1 g 5 ml puhtas vees.
- Kuidas graanuleid sisse võtta. Lahustage ½ tl 1 klaasis vees. Me joome 30 minutit enne sööki.
On väidetud, et vedela kvertsetiin kahekordne annus kaitseb mao limaskesta mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest põhjustatud kahjustuste eest. Kuid me ei tugine ainult sellele toidulisandile pikaajalise mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisel.
Nimi:
kvertsetiin (Quercetinum)
Farmakoloogiline toime:
Kapillaare stabiliseeriv, kardio- ja radioprotektiivne, regenereeriv, samuti osteoklastilist soodustav aine, millel on antioksüdant, põletikuvastane, spasmolüütiline, haavandivastane, diureetiline, skleroosivastane toime.
Näidustused kasutamiseks:
Ravimit kasutatakse täiskasvanutel ja üle 12-aastastel lastel lokaalsete kiirgusvigastuste ennetamiseks ja raviks pärast röntgen- ja gammakiirgust, parodontaalse haiguse, suu limaskesta erosiooni- ja haavandiliste haiguste, pehmete püopõletikuliste haiguste raviks. kudedes, menopausi, lülisamba valusündroomi, lülisamba osteokondroosi neurorefleksi ilmingute, kroonilise glomerulonefriidi kompleksravis, et vältida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisest põhjustatud ülemise seedekanali erosioonseid ja haavandilisi kahjustusi. Ravimit kasutatakse neurotsirkulatoorse düstoonia, südame isheemiatõve, stenokardia II-IIIFC korral.
Rakendusmeetod:
Paikseks manustamiseks lahustatakse 2 g kvertsetiini graanuleid 10 ml kuumas vees (või 1 g 5 ml-s) ja segatakse kuni geeli saamiseni. Periodontaalse haiguse ning suu limaskesta erosiivsete ja haavandiliste haiguste korral tehakse iga päev üks pealekandmine geeliga, mis kantakse eelnevalt steriilsetele salvrätikutele.
Radionukliididega saastunud piirkondades elavatele patsientidele manustatakse kvertsetiini suukaudselt täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele 1 g (1/2 teelusikatäit) 2 korda päevas. Kvertsetiini soovitatakse võtta 30 minutit enne sööki, pärast 1/2 tassi vee lisamist graanulitele. Ravikuuri kestuse määrab arst.
Pehmete kudede mädaste-põletikuliste haiguste kompleksravis määratakse kvertsetiini täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele paikselt ja suukaudselt samades annustes: paikselt - 2 g kvertsetiini graanuleid 10 ml kuuma vee kohta (või 1 g in. 5 ml), suu kaudu - 1 g (1/2 teelusikatäit) kuni 1/2 tassi vett, 2 korda päevas.
Kiiritushaiguse lokaalsete kahjustuste ennetamiseks ja raviks määratakse ravim paikselt ja suukaudselt. Geeli pealekandmine kahjustatud kehaosadele toimub 2-3 korda päevas.
Sees on täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele ette nähtud 1 g 3 kuni 4 korda päevas. Selleks lisatakse 1/2 tl Quercetin graanuleid (1 g) 1/2 klaasi veele, infundeeritakse ja võetakse 30 minutit enne sööki. Ravikuuri määrab arst. Täiskasvanud patsientidele, kellel on lülisamba osteokondroosi neurorefleksi ilmingud, krooniline glomerulonefriit, südame isheemiatõbi, menopaus, vertebro-valu sündroom, samuti mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite haavandilise toime vältimiseks, määratakse ravim annuses 3 g päevas. Kasutamisel koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega võib seda kasutada annuses 6 g (3 korda päevas, 2 g), et vältida maohaavandi ilminguid.
Noorukitele, kes kannatavad neurotsirkulatoorse düstoonia all, määratakse 2,0 g Quercetin graanuleid kaks korda päevas ühe kuu jooksul.
Soovimatud nähtused:
Suurenenud individuaalse tundlikkuse võimalik ilming (lööve, sügelus).
Kui avastate ebatavalisi reaktsioone, lõpetage ravimi kasutamine ja konsulteerige arstiga.
Vastunäidustused:
Allergia ravimi komponentide suhtes.
Raseduse ajal:
Kuigi kvertsetiin on praktiliselt mittetoksiline ravim, on selle kasutamine raseduse ajal ebasoovitav, eriti raseduse esimesel trimestril, samuti ei soovitata ravimit imetamise ajal võtta.
Koostoimed teiste ravimitega:
Kui kvertsetiini kombineeritakse askorbiinhappe preparaatidega, täheldatakse toime suurenemist.
Kui ravimit kombineeritakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, suureneb viimaste põletikuvastane toime.
Üleannustamine:
Pikaajalisel kasutamisel on võimalikud ülitundlikkuse ilmingud ravimi suhtes allergiliste reaktsioonide kujul, mis nõuavad sümptomaatilist ravi.
Ravimi vabastamise vorm:
Graanulid 2 g kottides.
Säilitustingimused:
Hoida lastele kättesaamatus kohas, kuivas, pimedas kohas temperatuuril mitte üle 25 °C.
Parim enne kuupäev. 2 aastat.
Ravimit ei tohi kasutada pärast pakendil märgitud kõlblikkusaja lõppu.
Reeglid apteegist väljastamiseks - ilma retseptita.
Koostis:
Toimeaine: kvertsetiin,
100 g graanuleid sisaldab 4 g kvertsetiini,
abiained: õunapektiin, glükoos, suhkur.
Lisaks:
Kui haigusnähud ei hakka kaduma või kui tervislik seisund halveneb või ilmnevad kõrvalnähud, peate lõpetama ravimi võtmise ja konsulteerima arstiga ravimi edasise kasutamise osas. Puuduvad andmed kliiniliste uuringute kohta alla 12-aastastel lastel.
Sarnased ravimid:
Immunovit Quertin Ascozin Retinoolatsetaat Retinoolatsetaat Wolvit
Kallid arstid!
Kui teil on kogemusi selle ravimi väljakirjutamisega patsientidele - jagage tulemust (jätke kommentaar)! Kas see ravim aitas patsienti, kas ravi ajal esines kõrvaltoimeid? Teie kogemus pakub huvi nii teie kolleegidele kui ka patsientidele.
Kallid patsiendid!Kui teile on see ravim välja kirjutatud ja olete olnud ravil, öelge meile, kas see oli tõhus (aitas), kas esines kõrvaltoimeid, mis teile meeldis/ei meeldinud. Tuhanded inimesed otsivad Internetist erinevate ravimite ülevaateid. Kuid neist lahkuvad vaid vähesed. Kui te isiklikult sellel teemal arvustust ei jäta, pole ülejäänutel midagi lugeda.
Suured tänud!Tähelepanu! Teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Seda juhendit ei tohi kasutada eneseravimise juhendina. Ravimi määramise vajaduse, meetodid ja annused määrab ainult raviarst.
üldised omadused
keemiline nimetus: 2-(3,4-dihüdroksüfenüül)-3,5,7-trihüdroksü-4H-1-bensopüraan-4-oondihüdraat;
peamised füüsikalised ja keemilised omadused: kollase värvi graanulid roheka varjundiga;
koostis: 100 g graanuleid sisaldab 4 g kvertsetiini;
Abiained:õunapektiin, glükoos (Glükoos- viinamarjasuhkur, monosahhariidide rühma kuuluv süsivesik. Üks peamisi ainevahetusprodukte, mis annab elusrakkudele energiat), suhkur.
Vabastamise vorm. Graanulid.
Farmakoterapeutiline rühm
kapillaare stabiliseerivad ained. ATC-kood C05C X02**.
Farmakoloogilised omadused
Farmakodünaamika. Flavonoid kvertsetiin on aglükooni (Aglicon- glükosiidide mittesüsivesikute fragment. Aglükoon määrab enamikul juhtudel glükosiidide bioloogilise aktiivsuse (farmakodünaamilised omadused) palju taimseid flavonoide glükosiidid (Glükosiidid- orgaanilised ained, mille molekulid koosnevad süsivesikutest ja mittesüsivesikutest (aglükoonist). Laialdaselt levinud taimedes, kus need võivad olla erinevate ainete transpordi ja ladustamise vorm), sealhulgas rutiin, ja kuulub P-rühma vitamiinipreparaatide hulka Antioksüdantse, membraani stabiliseeriva toimega seotud kapillaare stabiliseerivate omaduste tõttu vähendab ravim läbilaskvust kapillaarid (kapillaarid- väikseimad veresooned, mis tungivad elunditesse ja kudedesse. Ühendage arterioolid veenidega (kõige väiksemad veenid) ja sulgege vereringe ring.. Kvertsetiinil on selle tulemusena põletikuvastane toime blokaad (Blokaad- elektriimpulsside juhtivuse aeglustumine või katkestamine südame või müokardi juhtivussüsteemi mis tahes osas) lipoksügenaasi rada ainevahetus (Ainevahetus- kehas toimuvate ainete ja energia igat tüüpi muundumiste kogum, mis tagab selle arengu, elutegevuse ja enesepaljunemise, samuti selle seose keskkonnaga ja kohanemise välistingimuste muutustega) arahhidoonhape, vähendab leukotrieenide sünteesi, serotoniin (Serotoniin on aminohappe trüptofaani derivaat. Seda sünteesitakse peamiselt kesknärvisüsteemis ja seedetrakti kromafiinirakkudes. Närviimpulsside ülekande vahendaja sünapsi kaudu. Selgroogsete aju neuronid, mis kasutavad serotoniini vahendajana, osalevad paljude käitumisvormide reguleerimises, uneprotsessides, termoregulatsioonis jne. Hormoonina reguleerib serotoniin ka seedetrakti motoorikat, limaeritust, põhjustab kahjustatud veresoonte spasme, jne) ja teised vahendajad (Vahendaja- aine, mis viib erutuse üle närvilõpust tööorganisse ja ühest närvirakust teise) põletik.
Kvertsetiinil on põletikuvastaste ravimite kasutamisega seotud haavandivastane toime ning sellel on ka radioprotektiivne toime (pärast röntgen- ja gammakiirgust).
Kvertsetiini kardioprotektiivsed omadused tulenevad kardiomüotsüütide energiavarustuse suurenemisest tänu antioksüdantsele toimele ja paranenud vereringele.
Kvertsetiini regeneratiivsed omadused avalduvad haavade kiirendatud paranemises. Ravim võib mõjutada luukoe remodelleerumisprotsesse, sellel on püsiv immunomoduleeriv toime.
Eksperimentaalselt määratakse ka diureetilised, spasmolüütilised, antisklerootilised omadused. Kvertsetiin on võimeline normaliseerima vererõhku ja stimuleerima insuliini vabanemist, kiirendama liitmine (Liitmine(kinnitus) - elementide ühendamise protsess üheks süsteemiks) trombotsüüdid (trombotsüüdid- vere hüübimisprotsessis osalevad vererakud. Nende arvu vähenemisega - trombotsütopeenia - on kalduvus veritsusele), inhibeerivad tromboksaani sünteesi.
Kvertsetiini seostatakse ka retseptorid (Retseptor(ladina retseptio – taju, inglise retseptor): 1) spetsiifilised sensoorsed moodustised elusorganismides, mis tajuvad väliseid ja sisemisi stiimuleid (vastavalt välis- ja interoretseptorid) ning transformeerivad närvisüsteemi tegevust. Sõltuvalt tajutava ärrituse tüübist eristatakse mehhanoretseptoreid, kemoretseptoreid, fotoretseptoreid, elektroretseptoreid, termoretseptoreid \; 2) valgu makromolekulide aktiivsed rühmad, millega vahendajad või hormoonid spetsiifiliselt interakteeruvad, samuti paljud ravimid. Retseptor on konformatsiooniliselt paindlik makromolekul või makromolekulide kogum, millega seonduv(id) ligand (agonist või antagonist) põhjustab bioloogilisi või farmakoloogilisi toimeid. Mitmed retseptorid eksisteerivad mitme alatüübi kujul. Retseptoreid on nelja põhitüüpi: 1) ioonkanalitega seotud ja mitmest valgu subühikust koosnevad membraaniretseptorid, mis paiknevad rakkude bioloogilistes membraanides radiaalses järjekorras, moodustades ioonkanaleid (näiteks H-koliinergilised retseptorid, GABA A retseptorid, glutamaadi retseptorid )\; 2) G-valkudega seotud membraaniretseptorid, mis koosnevad valgu molekulidest, mis "vilgutavad" bioloogilisi membraane seitse korda; bioloogiline toime nende retseptorite aktiveerimisel areneb sekundaarsete saatjate süsteemi (Ca2+ ioonid, cAMP, inositool-1,4,5-trifosfaat, diatsüülglütserool) osalusel. Seda tüüpi retseptorid on saadaval mitmete hormoonide ja vahendajate jaoks (nt M-kolinergilised retseptorid, adrenoretseptorid jne) \; 3) rakusisesed ehk tuumaretseptorid, mis reguleerivad DNA transkriptsiooniprotsesse ja vastavalt ka valkude sünteesi rakkude poolt. Need on tsütosoolsed ja tuumavalgud (nt steroid- ja kilpnäärmehormooni retseptorid)\; 4) membraaniretseptorid, mis kontrollivad otseselt türosiinkinaasiga seotud efektorensüümi funktsioone ja reguleerivad valkude fosforüülimist (näiteks insuliini retseptorid, mitmed kasvufaktorid jne) östrogeen (Östrogeen- munarakkude küpsemise eest vastutav hüpofüüsi hormoon). Tänu östrogeenisarnastele omadustele (mõju proliinhüdroksülaasile, tuumori nekroosifaktori ja sünteesi pärssimine interleukiinid (Interleukiinid- üks tsütokiinide rühmadest on polüpeptiidsed vahendajad, mis osalevad keha lokaalsete kaitsereaktsioonide moodustamises ja reguleerimises)) ravimil on proosteoklastiline toime.
Farmakokineetika. Ei ole uuritud. Ravim imendub hästi.
Näidustused kasutamiseks
Lokaalsete kiirgusvigastuste ennetamine ja ravi pärast röntgen- ja gammakiirgust teraapia (Teraapia- 1. Sisehaigusi uuriv meditsiinivaldkond, üks vanimaid ja peamisi meditsiinilisi erialasid. 2. Osa sõnast või fraasist, mida kasutatakse raviliigi tähistamiseks (hapnikuteraapia\; hemoteraapia – ravi veretoodetega); parodontiidi, suu limaskesta erosiivsete ja haavandiliste haiguste ravi; pehmete kudede mädased-põletikulised haigused; klimakteeria kompleksravis, selgroogne (Selgroog- selgroog, viitab selgroolülidele)-valu sündroom (Valu sündroom- valus subjektiivne tunne, mis ilmneb ülitugevate või hävitavate stiimulite mõjul kehale. Esineb pea, näo, suuõõne, selja jne valusündroomid.), lülisamba osteokondroosi neurorefleksi ilmingud; krooniline (Krooniline- pikk, kestev, pikaleveninud protsess, mis toimub kas pidevalt või perioodilise seisundi paranemisega) glomerulonefriit (Glomerulonefriit- neeruhaigus, mida iseloomustavad kahepoolsed autoimmuunsed põletikulised muutused glomerulites); mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisest põhjustatud ülemise seedekanali erosiivsete ja haavandiliste kahjustuste ennetamiseks. Ravimit kasutatakse selleks neurotsirkulatoorne düstoonia (Kardiopsühhoneuroos- südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalsete häirete sündroom, mis väljendub kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja vegetatiivsete häirete, asteenia, halva stressitaluvuse ja füüsilise koormuse suhtes. Haigus kulgeb lainetena, ägenemiste ja remissioonide perioodidega, on soodsa prognoosiga), südame isheemiatõbi (Südame-veresoonkonna haigus- krooniline patoloogiline protsess, mis on põhjustatud müokardi ebapiisavast verevarustusest. Enamikul juhtudest (97–98%) on südame pärgarterite ateroskleroosi tagajärg. Peamised kliinilised vormid on stenokardia, müokardiinfarkt ja koronarogeenne (aterosklerootiline) kardioskleroos., stenokardia (stenokardia-sündroom, mis on põhjustatud müokardi isheemiast ja mida iseloomustab ebamugavus- või survetunde episoodiline tekkimine prekardiaalses piirkonnas, mis tüüpilistel juhtudel tekib treeningu ajal ja kaob pärast treeningu lõpetamist või nitroglütseriini keele alla manustamist (stenokardia) pinge ІІ – ІІІ FC.
Annustamine ja manustamine
Paikseks manustamiseks lahustatakse 2 g kvertsetiini graanuleid 10 ml kuumas vees (või 1 g 5 ml-s) ja infundeeritakse kuni geeli saamiseni. Periodontaalse haiguse ning suu limaskesta erosiivsete ja haavandiliste haiguste korral tehakse iga päev üks geeli pealekandmine, mis kantakse eelnevalt steriilsetele salvrätikutele.
Radionukliididega saastunud piirkondades elavatele patsientidele manustatakse kvertsetiini suukaudselt täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele 1 g (1/2 teelusikatäit) 2 korda päevas. Kvertsetiini soovitatakse võtta 30 minutit enne sööki, pärast ½ tassi vee lisamist graanulitele.
Pehmete kudede mädaste-põletikuliste haiguste kompleksravis määratakse kvertsetiini täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele paikselt ja suukaudselt samades annustes: paikselt - 2 g kvertsetiini graanuleid 10 ml kuumas vees (või 1 g in. 5 ml), suu kaudu - 1 g (1/2 teelusikatäit), lisades graanulitele ½ tassi vett, 2 korda päevas.
Kiiritushaiguse lokaalsete kahjustuste ennetamiseks ja raviks määratakse ravim paikselt ja suukaudselt. Geeli aplikatsioone kantakse kahjustatud kehaosadele 2-3 korda päevas. Sees on ette nähtud täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed, 1 g 3-4 korda päevas. Selleks lisatakse 1/2 tl Quercetin graanuleid (1 g) 1/2 klaasi veele, infundeeritakse ja võetakse 30 minutit enne sööki.
Täiskasvanud patsiendid, kellel on seljaaju osteokondroosi neurorefleksi ilmingud, krooniline glomerulonefriit, südame isheemiatõbi, samuti ennetada. haavandiline (Haavandiline- põhjustab haavandit) mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite toime, määratakse ravim annuses 3 g päevas, jagatuna kolmeks annuseks.
Samaaegsel kasutamisel mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega võib täiskasvanutel kasutada maohaavandi ilmingute vältimiseks annuses 6 g (3 korda päevas, 2 g).
Noorukid, kes kannatavad neurotsirkulatsiooni all düstoonia (Düstoonia- autonoomsete funktsioonide neurohumoraalse regulatsiooni rikkumisest põhjustatud erineva päritoluga ja ilmingutega meditsiinipraktikas levinud nimetus), määrake 2,0 g Quercetin graanuleid kaks korda päevas kuus.
Vertebro-valu sündroomiga pre- ja postmenopausis naiste raviks hõlmab kompleksravi Quercetin graanuleid 1,0 g kolm korda päevas. Ravi kestus on 6 kuud.
Üleannustamine
Pikaajalisel kasutamisel on võimalikud ülitundlikkuse ilmingud ravimi suhtes allergiliste reaktsioonide kujul, mis nõuavad sümptomaatilist ravi.
Kõrvalmõju
Suurenenud individuaalse tundlikkuse, lööbe, sügeluse võimalikud ilmingud.
Vastunäidustused
Ülitundlikkus kvertsetiini ja P-vitamiini aktiivsusega ravimite suhtes.
Rakenduse funktsioonid
Kuigi kvertsetiin on praktiliselt mittetoksiline ravim, on selle kasutamine raseduse ajal ebasoovitav, eriti esimesel trimestril; ajal laktatsioon (Imetamine- piima sekretsioon piimanäärme poolt ravimi võtmine ei ole samuti soovitatav. Andmed Kliinilistes uuringutes (kliinilises uuringus- uuritava toote ohutuse ja/või efektiivsuse uuring inimestel, et tuvastada või kinnitada selle kliinilisi, farmakoloogilisi, farmakodünaamilisi omadusi, kõrvaltoimeid ja/või uurida selle imendumist, jaotumist, biotransformatsiooni ja eritumist. alla 12-aastased lapsed seda ei tee.
Koostoimed teiste ravimitega
Kui kvertsetiini kasutatakse koos askorbiinhappe preparaatidega, täheldatakse toimete summeerimist.
Kui ravimit kombineeritakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, suureneb põletikuvastane toime.
Toote üldteave
Ladustamise tingimused. Hoida lastele kättesaamatus kohas, kuivas, pimedas kohas temperatuuril mitte üle 25°C.
Kõlblikkusaeg - 2 aastat.
Puhkuse tingimused. Ilma retseptita.
pakett. Graanulid 2 g kottides.
Tootja.CJSC SPC "Borštšagovski keemia-farmatseutiline tehas".
Asukoht. 03680, Ukraina, Kiiev, st. Mira, 17.
Veebileht. www.bhfz.com.ua
See materjal on esitatud vabas vormis ravimi meditsiinilise kasutamise ametlike juhiste alusel.
Kvertsetiin on taimne flavonoid, mida leidub paljudes puu- ja köögiviljades. Eriti palju on seda sibulas, õuntes, tsitrusviljades, tumedates marjades, viinamarjades ja oliiviõlis. Kvertsetiini peamine eelis seisneb selles, et see on võimas antioksüdant, mis aitab võidelda vabade radikaalidega, mis kahjustavad rakumembraane ja DNA-d ning põhjustavad rakusurma.
Supertoitudest rääkides saadakse aru, et need toidud sisaldavad maksimaalselt kvertsetiini. See on aine, mis võib pakkuda pikaealisust, tervist, vastupidavust ja tugevat immuunsust.
Kvertsetiini kasulikud omadused
Kvertsetiin on üks antioksüdantsetest flavonoididest. See on taimne pigment ja seda leidub sügavavärvilistes puu- ja köögiviljades. Kvertsetiin on üks enim leiduvaid antioksüdante inimeste toitumises ja mängib olulist rolli inimeste tervises, sealhulgas vananemisprotsessis. Kvertsetiini peamised omadused on järgmised:
Viirusevastane;
Antimikroobne;
Põletikuvastane;
kasvajavastane;
Antiallergiline.
Uuringute kohaselt on kvertsetiinil tugev mõju valgete vereliblede suurenemisest põhjustatud põletikule. Seda ainet sisaldavatel toodetel võib olla põletikuvastane toime inimorganismile, sh südamehaigused, veresoonkonnahaigused, allergiad, krooniline väsimus, nakkus- ja autoimmuunhaiguste, näiteks artriidi teke.
Olles üks võimsamaid bioflavonoide, aitab see aeglustada vananemisprotsesse, kuna vähendab oksüdatiivseid reaktsioone organismis, mis on otseselt seotud vale toitumise, stressitaseme, unepuuduse ja toksiinide mõjuga inimorganismile.
Tuleb märkida kvertsetiini olulist rolli inimese immuunsüsteemi moodustamisel. 
Kvertsetiini eelised kehale
Võrreldes teiste flavonoididega on kvertsetiin inimorganismile üks kasulikumaid. Ja mis kõige tähtsam, seda võib leida paljudest meile tuttavatest toodetest, mille loetelu on toodud artikli lõpus.
Sellel on üldine tugevdav toime kogu kehale üldiselt ja eelkõige:
Vähendab kolesterooli taset;
Parandab vereringet, alandab vere viskoossust, tugevdab veresoonte seinu;
Hoiab ära südame- ja veresoonkonnahaiguste arengut;
Eemaldab ja vähendab põletikulisi haigusi;
Vähendab klimakteerilise sündroomi ilminguid;
Vähendab valu ja allergilisi reaktsioone.
Mõelgem üksikasjalikumalt, millist kasu on kvertsetiinil inimkehale.
Vähendab põletikku
Flavonoidid, sealhulgas kvertsetiin, on olulised põletikku vähendavad ühendid. Need toimivad antioksüdantidena, mis tähendab, et nad võitlevad sõna otseses mõttes vananemisprotsessis tekkivate oksüdatiivsete kahjustustega. Kvertsetiin võib aidata peatada ja aeglustada vabade radikaalide kahjulikku mõju, mis kahjustavad rakumembraane, põhjustavad raku mutatsioone ja muudavad DNA toimimist.
Uuringud näitavad, et sellised muutused on enamiku haiguste, sealhulgas südame-veresoonkonna, vähi, mõnede vaimsete ja autoimmuunhaiguste põhjuseks. 
Paljud uuringud ja arstid märgivad kvertsetiini kasutamise positiivset mõju järgmiste haiguste ravis:
ateroskleroos;
kõrge kolesterool;
Südame ja vereringesüsteemi haigused;
silmahaigused, sealhulgas katarakt;
Allergia, astma, heinapalavik;
maohaavandid;
Kognitiivne häire;
Viiruslikud infektsioonid;
Eesnäärme, põie ja munasarjade põletikud ja kroonilised infektsioonid;
Kroonilise väsimuse sündroom;
insuliiniresistentsus
Nahahaigused, sealhulgas dermatiit ja urtikaaria.
Pärsib allergilisi reaktsioone
Kvertsetiinil on looduslikud antihistamiinsed omadused. Seda saab kasutada ühe ravivahendina toiduallergiate, sealhulgas astma ja nahareaktsioonide korral.
Histamiinid on kemikaalid, millele immuunsüsteem reageerib ja avaldub erinevate allergiliste reaktsioonidena.
Kvertsetiin võib aidata stabiliseerida histamiini vabanemist teatud immuunrakkudest, mille tulemusena vähenevad sellised sümptomid nagu köha, vesised silmad, nohu, nõgestõbi, seedehäired või huulte ja keele turse.
Mõjub südame-veresoonkonna süsteemile
Tänu kvertsetiini võimele vähendada oksüdatiivseid reaktsioone, võib see mõjutada südame- ja veresoonkonnahaiguste teket. Inimestel, kes söövad värvirikkaid ja flavonoide sisaldavaid puu- ja köögivilju, on väiksem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, sealhulgas vanematel täiskasvanutel.
Loomkatsed on näidanud, et erinevat tüüpi flavonoidid võivad aidata vähendada ateroskleroosi riski, mis põhjustab naastude kogunemist veresoonte seintele.
Normaalse verevoolu rikkumine veresoontes on üks südameinfarkti ja insultide peamisi tegureid. Seetõttu on sellised haigused vähem tõenäolised inimestel, kes söövad flavonoidide rikkaid toite.
Antioksüdandid, nagu kvertsetiin, alandavad halva kolesterooli taset, mis võib aidata kontrollida vererõhku.
Pole ime, et nad räägivad punase veini eelistest, mis on hea kvertsetiini allikas. 
Aitab vähendada valu
Kvertsetiin võib aidata vähendada valu, mis on seotud selliste haigusseisunditega nagu artriit, eesnääre ja hingamisprobleemid. Uuringud on näidanud, et kvartsetiin võib aidata vähendada põieinfektsioonidega seotud valu.
Suurendab vastupidavust
Kvartsetiin sisaldub mõnes spordilisandis, kuna arvatakse, et see aitab parandada vastupidavust ja jõudlust. Kvartsetiin mõjutab verevoolu ja sellest tulenevalt hapniku ja toitainete tarnimist lihas- ja koerakkudesse.
Kvartsetiin on võimeline tõstma ka sportlaste immuunsust intensiivsel treeningul, mis võib viia organismi kurnamiseni ja selle tulemusena liigsest stressist tingitud haigusteni.
Kaitseb vähi eest
Paljud uuringud nimetavad antioksüdante vähivastases võitluses kõige olulisemaks abiliseks. Kvertsetiini ja teiste flavonoidide rikkad toidud vähendavad vähiriski. Kvertsetiini toidulisandid võivad olla täienduseks tavapärasele vähiravile.
Kvertsetiini kasutusjuhised
Piisavas koguses kvertsetiini saab toidust, süües selle ühendi kõrge sisaldusega toite. Kuid paljud inimesed võtavad seda toidulisandina.
Kvertsetiin on näidustatud:
Allergiliste ja põletikuliste haigustega;
Immuunsuse tugevdamiseks ja suurendamiseks;
Ennetamiseks onkoloogiliste haiguste kompleksravi ajal;
Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
Veenilaiendid;
Tromboflebiidi ja veritsushäiretega;
Vananemisprotsessi aeglustamiseks.
Kvertsetiini võetakse suu kaudu toidulisandina. Nahakahjustuste korral tehakse aplikatsioone kvertsetiiniga.
Suukaudsel manustamisel sõltub ravimi annus tervislikust seisundist ja vabanemisvormist. Üksikasjalikud juhised ravimi võtmiseks on lisatud lisandiga pakendile.
Ravimi tavaline annus on tavaliselt 1-2 kapslit päevas või 1 grammi dražeena, mis vastab poolele teelusikatäis.
Kui olete eridieedil, mis ei anna toidust piisavalt kvertsetiini, võib annust suurendada. Selle peab määrama raviarst.
Kvertsetiini vabanemise vorm võib olla tablettide, pulbri või kapslite kujul. Millist tootjat valida, sõltub ainult isiklikest eelistustest. Välismaiste tootjate biolisandid on tavaliselt kallimad. Kodumaine tootmine on odavam. Kuid ikkagi on parem valida teile tuntud hea mainega tootja. 
Toodetakse mitte ainult puhast kvertsetiini, vaid ka koos teiste vitamiinide ja toidulisanditega, näiteks C-vitamiini, bromelainiga. Toimeaine, antud juhul kvertsetiini, kogus võib tootjati erineda. Seda tuleb ka arvesse võtta.
Turul olevate tootjate ja vabastamisvormide üsna laia valiku tõttu on raske soovitada konkreetset ravimi kogust.
Kust kvertsetiini leitakse
Kvertsetiini leidub paljudes toitudes, mis on punased, rohelised, lillad, nagu mustikad, punane vein, õunad, punane sibul, roheline tee.
Kvertsetiini kogus toodetes võib varieeruda olenevalt kasvutingimustest ja -piirkonnast, nende värsusest ja keetmisest.
Parimad kvertsetiini sisaldavad toidud:
Punane vein;
Punastes ja lillades viinamarjades;
Kirsid ja mustikad, mustikad, murakad;
astelpaju, aroonia ja punane pihlakas;
Tomatid;
ristõielised köögiviljad: brokkoli, valge kapsas, lillkapsas;
Rohelised lehtköögiviljad, sh spinatsalat;
Tsitrusviljad;
Jõhvikad, pohlad;
Pähklid ja tatar;
Oad ja kaunviljad;
Punane sibul;
Must ja roheline tee;
Oliiviõli;
Maitsetaimed: salvei, leedripuu, naistepuna, hõlmikpuu, kuldvuntsid.
Kõrvalmõjud
Kuna kvertsetiin on taimset päritolu, ei põhjusta see enamiku inimeste jaoks mingeid kõrvalnähte, kui seda tarvitada koos seda ainet sisaldavate toiduainetega või kui seda võetakse lühiajalise toidulisandina.
Suukaudsel manustamisel suuremates annustes toidulisandina võib tekkida kipitustunne kätes ja jalgades, peavalu, lööve või sügelus. Väga suured annused võivad avaldada kahjulikku mõju neerudele.
Lisaks võivad kvertsetiini toidulisandid suhelda teatud tüüpi ravimitega: antibiootikumid, keemiaravi ravimid, suured C-vitamiini annused.
Kvertsetiini toidulisandeid ei tohi raseduse või rinnaga toitmise ajal ilma nõu pidamata võtta. Peamine põhjus on see, et puuduvad täpsed andmed selle perioodi mõju kohta naise kehale.
Toidulisandi võtmise vastunäidustuseks võib olla allergia konkreetses ravimis sisalduvate komponentide suhtes.
Alla 12-aastastele lastele on keelatud võtta kvertsetiini toidulisandeid.
flavonoidne kvertsetiin on paljude taimsete flavonoidglükosiidide, sealhulgas rutiini, aglükoon ja kuulub P-rühma vitamiinipreparaatide hulka. Kapillaare stabiliseerivate omaduste tõttu, mis on seotud antioksüdantse, membraani stabiliseeriva toimega, vähendab ravim kapillaaride läbilaskvust. Kvertsetiinil on põletikuvastane toime arahhidoonhappe metabolismi lipoksügenaasi raja blokeerimise tulemusena, see vähendab leukotrieenide, serotoniini ja teiste põletikuliste vahendajate sünteesi.
Kvertsetiinil on põletikuvastaste ravimite kasutamisega seotud haavandivastane toime ning sellel on ka radioprotektiivne toime (pärast röntgen- ja gammakiirgust).
Kvertsetiini kardioprotektiivsed omadused tulenevad kardiomüotsüütide energiavarustuse suurenemisest tänu antioksüdantsele toimele ja paranenud vereringele.
Kvertsetiini regeneratiivsed omadused avalduvad haavade kiirendatud paranemises. Ravim võib mõjutada luukoe remodelleerumisprotsesse, sellel on püsiv immunomoduleeriv toime.
Eksperimentaalselt määratakse ka diureetilised, spasmolüütilised, antisklerootilised omadused. Kvertsetiin on võimeline normaliseerima vererõhku ja stimuleerima insuliini vabanemist, kiirendama trombotsüütide agregatsiooni ja inhibeerima tromboksaani sünteesi.
Kvertsetiin seondub ka östrogeeni retseptoritega. Östrogeenisarnaste omaduste tõttu (mõju proliinhüdroksülaasile, tuumori nekroosifaktori ja interleukiini sünteesi pärssimine) on ravimil proosteoklastiline toime.
Pärast suukaudset manustamist imendub ravim hästi. Ravimi edasist farmakokineetikat ei ole uuritud.
Näidustused ravimi Quercetin kasutamiseks
MSPVA-de põhjustatud ülemise seedetrakti erosiooni- ja haavandiliste kahjustuste ennetamine.
Kompleksses ravis:
- kohalikud kiiritusvigastused pärast röntgen- ja gammakiirgust, samuti nende ennetamiseks;
- periodontaalne haigus, suu limaskesta erosiivsed ja haavandilised haigused; - pehmete kudede mädased-põletikulised haigused;
- menopausi, vertebro-valu sündroom, lülisamba osteokondroosi neurorefleksi ilmingud;
- krooniline glomerulonefriit;
- neurotsirkulatoorne düstoonia, südame isheemiatõbi, pingutusstenokardia II-III FC.
Kuidas kvertsetiini kasutada
Kvertsetiini graanulid on ette nähtud nii kohalikuks kui ka suukaudseks kasutamiseks täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele.
Paikseks kasutamiseks: 2 g kvertsetiini graanuleid lahustatakse 10 ml vees temperatuuril 45-50 ° C, kuni moodustub homogeenne viskoosne mass (geel).
Suukaudseks manustamiseks: 1 g (1/2 teelusikatäit) Quecetin graanulid lahustatakse 100 ml soojas vees.
Periodontaalse haiguse ning suu limaskesta erosiivsete ja haavandiliste haigustega tehke iga päev üks geeli pealekandmine, mis on eelnevalt kantud steriilsele salvrätikule.
Pehmete kudede mädaste-põletikuliste haiguste kompleksravis Kvertsetiini määratakse paikselt ja suukaudselt samades annustes: paikselt - geeli manustamine 2 g kvertsetiini graanuleid 2 korda päevas, suukaudselt - 1 g (1/2 teelusikatäit) graanuleid 2 korda päevas.
Kiiritushaiguse lokaalsete kahjustuste ennetamiseks ja raviks ravim on ette nähtud paikselt ja sees. Geeli aplikatsioone kantakse kahjustatud kehapiirkondadele 2-3 korda päevas. Toas määrake 1 g 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki. Radionukliididega saastunud piirkondades elavatele patsientidele manustatakse kvertsetiini suukaudselt 1 g (1/2 teelusikatäit) graanulites 2 korda päevas 30 minutit enne sööki.
Kompleksses ravis lülisamba osteokondroosi neurorefleksi ilmingud, krooniline glomerulonefriit, südame isheemiatõbi, samuti mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite haavandilise toime ennetamine ravim määratakse suu kaudu annuses 1 g ühe vastuvõtu kohta 3 korda päevas. Samaaegsel kasutamisel MSPVA-dega võivad täiskasvanud kasutada kvertsetiini suukaudselt annuses 2 g annuse kohta 3 korda päevas.
Kell neurotsirkulatoorne düstoonia ravim määratakse suu kaudu, 2 g Quercetin graanuleid 2 korda päevas kuus.
Kompleksses ravis klimakteeriline, vertebro-valu sündroom hõlmab kvertsetiini graanulite võtmist 1 g 3 korda päevas. Ravi kestus on 6 kuud.
Kvertsetiini kasutamise vastunäidustused
Ülitundlikkus kvertsetiini ja P-vitamiini aktiivsusega preparaatide suhtes; laste vanus kuni 12 aastat.
Kvertsetiini kõrvaltoimed
Suurenenud individuaalse tundlikkuse võimalikud ilmingud - lööve, sügelus.
Erijuhised ravimi Quercetin kasutamiseks
Kasutamine raseduse ja imetamise ajal.
Ravimit ei soovitata kasutada raseduse või imetamise ajal. Kui ravimit määratakse naistele imetamise ajal, tuleb ravi ajaks toitmine katkestada.
Lapsed. Kvertsetiini kasutamise kogemus alla 12-aastastel lastel puudub, seetõttu ei soovitata seda ravimit selles vanuserühmas kasutada.
Võimalus mõjutada reaktsioonikiirust sõidukite juhtimisel või muude mehhanismidega töötamisel. Ei mõjuta.
Kvertsetiini ravimite koostoimed
Kui kvertsetiini kasutatakse koos askorbiinhappe preparaatidega, täheldatakse toimete summeerimist. Kui ravimit kombineeritakse MSPVA-dega, suureneb viimaste põletikuvastane toime.
Kvertsetiini üleannustamine, sümptomid ja ravi
Pikaajalisel kasutamisel on võimalikud ülitundlikkuse ilmingud ravimi suhtes allergiliste reaktsioonide kujul. Ravi on sümptomaatiline.
Ravimi kvertsetiini säilitustingimused
Kuivas, pimedas kohas temperatuuril mitte üle 25 ° C.
Apteekide loetelu, kust saate kvertsetiini osta:
- Peterburi