Hiljuti jagas sõbranna minuga oma kogemusi: abikaasa hakkas tema rindade muutunud kujule tähelepanu pöörama. Ikka oleks! Lõppude lõpuks, pärast seda, kui ta toitis kahte last sama rinnaga, ei saanud see juhtumata jätta. Olles saanud tema jutust kustumatu mulje, hakkasin ennast lähemalt vaatama ja avastasin, et minu olukord pole sugugi parem. Miks see juhtus ja mida nüüd teha?
Miks muutusid mu rinnad lõtvunud ja koledaks?
Põhimõtteliselt oli põhjuste osas kõik enam-vähem selge, kuid otsustasin siiski arsti poole pöörduda. Selgus, et põhjuseid, miks rinnad lõtvuvad ja näotuks muutuvad, on palju rohkem, kui ma arvasin.
- Füüsika seadused . Nad sunnivad näärmeid gravitatsiooni mõjul alla laskuma. See on loomulik protsess, mida ei saa millegagi peatada.
- Dramaatiline kaalulangus . Kui rasv kaob, läheb see ära kogu kehast, sealhulgas (kahjuks ennekõike) rinnast; nahk muutub lõtvaks ja rind kaotab oma kuju.
- Valesti valitud rinnahoidja . Ebamugava aluspesu pikaajaline kandmine põhjustab kudede venimise.
- Söötmise tagajärjed . Põhimõte on sama, mis pärast äkilist kaalukaotust: raseduse ja imetamise ajal muutuvad rinnad piimaga täitumise tõttu 1-3 numbrit suuremaks ja kui laps need “nõrjub”, näeb rinnakorv välja nagu kaks tühjaks lastud õhupalli.
Nagu selgus, mängib siin mitte kõige vähemat rolli pärilikkus . Kui teie emal ja vanaemal on rinna ptoos (või mastoptoos - see on rinnanäärme ptoosi teaduslik nimetus) hääldatakse, siis tõenäoliselt kannatate selle all.
Nagu hiljem selgus, olid mul kõik 4 põhjust korraga. Seetõttu hakkasin mõtlema, kuidas saaks nüüd olukorda parandada.
Muidugi oli arsti esimene vastus ilmne - plastiline kirurgia. See hõlmab kas tõstmist või implantaatide paigaldamist, kuid korduv rasedus ja rinnaga toitmine võivad kõik kirurgide jõupingutused tühistada. Lootes uuesti emaks saada, otsustasin, et selline radikaalne meetod mulle ei sobi, ja hakkasin otsima teisi meetodeid.
Tõhusad harjutused kindlatele ja toonuses rindadele
Füüsiline aktiivsus on esimene asi, mis pähe tuli, kui mõtlesin, kuidas kodus ilma operatsioonita rindu pingutada. Ja üldiselt oli tal õigus: harjutused muidugi helitugevust ei taasta, kuna need ei mõjuta näärmeid ise, kuid need on üsna võimelised pingutama rinnahoidvaid lihaseid.
TÄHTIS! Kõigi nende harjutuste tegemisel veenduge kindlasti, et lihased oleksid pinges, vastasel juhul on oht käte lihased üles pumbata ja rinnaosa mitte pingutada.
Esimestest tulemustest inspireerituna otsustasin efekti tugevdada ja registreerusin basseinis. Ujumisega läks asi palju kiiremini!
Kuidas kodus rindu pingutada?
Jah, füüsiline aktiivsus on hea. Treening pingutab lihaseid, kuid nahk jääb siiski lõdvaks. Nõu saamiseks läksin kosmeetiku juurde, kes mind nõustas kasutada kreeme . Nende valik on nüüd lihtsalt tohutu, kuidas valida õige?
1. Peate tähelepanu pöörama kompositsioonile.
See peaks sisaldama:
- aminohapped elastiin ja kollageen;
- vitamiinid C ja E;
- looduslikud õlid;
- rasvhape;
- polüsahhariidid ja peptiidid.
2. Sellise toote konsistents peaks olema kerge et kreem imenduks hästi nahka, ei jätaks rasvast kilet ega rulluks maha.
3. Suvel Kui nahk on päikesevalguse käes, on eriti oluline, et kreem sisaldaks niisutavaid komponente.
4. Tundliku nahaga noortele daamidele peate valima põletikuvastaste komponentidega toote (näiteks kummeli ekstrakt).
Otsustasin proovida mitut erinevat kreemi korraga ja valisin enda jaoks viis parimat
- TOTAL PUSH UP EFFECT rinda pinguldav kreemkontsentraat firmalt Eveline
Kreem on väga meeldiva lõhnaga, sobib hästi nahale ja imendub kiiresti. Koostis sisaldab hüaluroonhapet, kofeiini ja ülimalt kasulikke vetikaid.
Tulemus : väikesed venitusarmid on kadunud ja suured on muutunud vähem märgatavaks, rind on pingul ja isegi veidi suurenenud.
Kreem on meeldiva siidise tekstuuriga, imendub koheselt ja ei jäta jääki ning lõhnab väga meeldivalt.
Tulemus : nahk muutub tihedamaks, rinnapiirkond muutub selgemaks.
- Seerum dekolteepiirkonnale Body-Perfector firmalt Oriflame
See toode niisutab nahka suurepäraselt, imendub kiiresti, nii et kreemi on mugav hommikul peale kanda - saate kohe riidesse panna.
Tulemus : kreem ei avaldanud erilist mõju kujule ja suurusele, kuid dekolteepiirkonna nahk hakkas palju parem välja nägema.
- Bust Beauty Extra Lift Gel firmalt Clarins
See on läbipaistev pruunikas geel, millel on märkamatu lõhn. Koostis sisaldab vu sua ekstrakti (mõni kaval Vietnami taim – väga kasulik rindadele), A- ja E-vitamiini ning muid kasulikke komponente.
Tulemus : geeli kasutamine mõjus soodsalt naha seisundile, võitles edukalt venitusarmidega, kuju eriti ei muutnud, vaid tõstis.
- Rinda modelleeriv kreem firmalt Avon
See kreem sisaldab palju asju – seal on muidugi palju kemikaale, aga samas on ka imelisi looduslikke koostisosi. Need on sojaoa lipiidid, humala-, rukkilille-, Baikali koljujuure ekstraktid jne. Toode on kerge tekstuuriga ja hästi imenduv.
Tulemus : kreem pinguldab rinna ülemist osa, muutes selle veidi kõrgemaks, lisaks niisutab ja ühtlustab nahatooni dekolteepiirkonnas.
Kõik need kreemid, salvid ja geelid on muidugi head, aga teatud piirini.
Seetõttu otsustasin lisaks erinevatele ostetud toodetele meeles pidada ka oma "vanaema" meetodeid
- Rubdown . Rätik kastetakse 22-kraadisesse vette, seejärel väänatakse välja ja mähitakse ümber rinna. Nüüd hõõruge seda aktiivselt kätega otse läbi rätiku 1 minuti jooksul. Seejärel eemaldame märja rätiku ja mähime end kuiva ja sooja sisse. Seda protseduuri tehakse iga päev 10 päeva jooksul, alandades vee temperatuuri iga päev kraadi võrra (see ei kehti tüdrukute kohta, kellel on mastopaatia jms!).
- Niisutus . Selle lihtsa protseduuri jaoks vajate pihustuspudelit külma veega (umbes 17 °), mis on segatud kummeli infusiooniga. Igal hommikul tuleb seda oma dekolteepiirkonnale pihustada ja lasta kuivada ilma maha pühkimata.
- Vannid . Kord nädalas on soovitav võtta 15 minutit meresoola vanni. Vesi ei tohiks olla liiga kuum ja pärast suplemist pole vaja kuivada.
- . See kõlab romantiliselt ja mõju on käegakatsutav. Roosi kroonlehed tuleb jahvatada kohviveskis ja segada saadud jahu koorega. Olles viinud segu paksu hapukoore konsistentsini, kandke seda 15 minutiks rinnale ja dekolteele, seejärel peske maha.
Pärast sellist maski lõhnab nahk lihtsalt rooside järele ning muutub katsudes pehmeks ja siidiseks. Üldiselt soovitati mul kõigist rahvapärastest ravimitest tulemusi oodata mitte varem kui 2-3 kuu pärast, kuid need olid mulle nähtavad varem. Võib-olla juhtus see seetõttu, et "ründasin" oma rindu igalt poolt: harjutused, kreemid, rahvapärased abinõud ja loomulikult tervislik toitumine.
Õige toitumine ja füsioteraapia rindade tõstmiseks
Müüt, et kapsa söömine paneb rinnad kasvama, on vaid müüt. Ja nagu toitumisnõustaja mulle ütles, et kõige rohkem, mida ma sellisest vastuolulisest dieedist saan, on maoärritus ja ärritunud soole sündroom.
Seetõttu peate tähelepanu pöörama teistele toodetele
- Kaunviljad ja teraviljad . Need ei pruugi teie rinnaosa suurendada, kuid avaldavad nahale kasulikku mõju.
- Oranžid puu- ja köögiviljad . Porgand, aprikoos, punane paprika ei mõjuta mitte ainult epidermise struktuuri, vaid avaldab soodsat mõju ka selle värvile.
- Mereannid . Need aitavad kiirendada rakkude taastumist ja vastavalt sellele vabastavad rindade naha venitusarmidest ja lõtvusest.
Rindade tõstmine , varem või hiljem muutub see vajalikuks iga naise jaoks, kuna vanusega vajuvad isegi väikseimad rinnad alla, kuigi seda saab vältida, kasutades ennetava meetmena neid lõtvumise vastu võitlemise meetodeid, mida arutatakse allpool. Enne rindade tõstmise praktika juurde asumist, et mõista, miks ja mida teha, on vaja mõista naise rindkere anatoomiat ja rindade lõtvumise põhjuseid. Lõpptulemus on see, et iluküsimused on aluseks raha ammutamiseks, seega on tohutult palju hoolimatut teavet, mida pealegi müüakse raha eest, nii et selleks, et saaksite aru, kus on tõde ja kus on valed, on vaja saada põhjalik ettekujutus, kuidas oma rindu pingul hoida.
Rindade tõstmiseks on kaks põhimõtteliselt erinevat meetodit, mis mõlemad võivad olenevalt asjaoludest olla vajalikud. Esimene meetod, mida saab kasutada ka ennetava meetmena rindade lõtvumise vältimiseks, on harjutuste, toitumise, massaažide, kreemide ja kõigi muude aspektide süsteem, mis mõjutab rinnalihaste, piimanäärmete ja Cooperi sideme seisundit. Teine meetod on radikaalsem, kuid tulemuse saab palju kiiremini, kuid see on vähem vastupidav, räägime muidugi kirurgilisest sekkumisest, mis on siiski vajalik isegi suurte rindadega naistele. Põhimõte on see, et liigne rasvkude või piimanäärmed võivad kaasa tuua lülisamba kõveruse, samas võib ka sportimine selle probleemi lahendada, kuid siinkohal ei räägita enam kord-kaks nädalas jõusaali külastusest, vaid enda kulutamise lubamisest. iga päev trennis Iga naine ei suuda seda paar tundi teha.
Naise rinnad koosnevad rasva- ja piimanäärmetest, mille suurus määrab rindade suuruse, seetõttu suurenevad tüdruku kaalus juurdevõtmisel ka rinnad, kaalu langetamisel aga rinnad vähenevad. Piimanäärmete ja rasva suuruse suhe on iga tüdruku jaoks individuaalne, nii et mõne tüdruku puhul ei kaota rinnad pärast kehakaalu kaotamist praktiliselt, see on tingitud asjaolust, et nende suuruse moodustab peamiselt rinnanäärme. näärmed. Rasvarakkude arv on ka geneetiliselt määratud, mõnel on rakke rohkem, mõnel vähem, nii et mõnel tüdrukul on vaja vaid vöökohalt veidi kaalus juurde võtta ja tema rinnad muutuvad juba lopsakaks, teisel aga koguneb rasv rindadesse viimasena. . Seetõttu ei saa treeninguga rindade suurust mõjutada, treenides saab rindu ainult pinguldada ja “täiuslikumaks” muuta.
Teie rindade kuju mõjutavad Cooperi sidemed ja rinnalihased, nii et kui soovite vältida rindade lõtvumist, peate kindlasti treenima rinnalihaseid ning vältima Cooperi sidemete nõrgenemist ja venitamist. Tegelikult on kõik rindade lõtvumise põhjused ja nende pingutamise viisid ühel või teisel viisil seotud rinnalihaste või Cooperi sidemete tugevuse kallal töötamisega. Tähtis rõhuta et lihased asuvad rindkere all, seetõttu ei mõjuta need selle suurust, võivad ainult rindkere pingutada ja koormuse rõhk peaks langema rinnalihaste ülemisele segmendile. Põhimõte on see, et kõige esteetilisem rinna ülemise osa ja alumise osa suhe on 45% kuni 55%, jagamine peaks toimuma rinnanibu järgi. Seega on rinnad kõige ilusamad siis, kui rinnanibud on 20-30° ülespoole.
Kehakaalu muutus
- see juhtub pärast rasedust või siis, kui tüdruk läheb paksuks või kaotab kaalu, vastavalt sellele venib nahk, ka Cooperi sidemed ja pärast kehakaalu langetamist vajuvad tüdruku rinnad alla. Nahk kipub muidugi normaliseeruma, aga kui oled pikka aega “kehas” olnud, siis saab selle puuduse kõrvaldada vaid kirurgiliselt, Cooperi sidemete puhul on nende seisundit võimatu taastada. Sellest järeldub, et pärast sagedast kaalumuutust või pikaaegset rasvumist ei ole võimalik rindu endisele tasemele pingutada, kuid seda saab lihtsalt õiget treening- ja toitumissüsteemi kasutades vältida.
Ebaõige söötmine - See on naiste seas levinud viga, näiteks ühe rinnaga toitmine või lapse vale asend toitmise ajal. Muide, rasedus ei pea ilmtingimata ülekaalulisust tekitama, kuigi keharasva protsent loomulikult tõuseb, seega ei tasu rasedust karta, tuleks vältida vigu, mida naised sel perioodil teevad. Näiteks kui oled sportlik tüdruk, siis võid endale isegi raseduse ajal jõusaalis treenimist lubada, treeningprogramm on muidugi eriline. Seega, et last korralikult toita, et vältida rindade longust, peate asetama lapse rinnanibu kohale või vastas, mitte seda alla tõmbama.
Vanus - see on põhjus, mida keegi ei saa vältida ja mida suuremad on rinnad, seda varem see põhjus oma saatusliku rolli mängib, sest olenemata sellest, kuidas te oma rindu treenite, kuidas ka oma toitumist jälgite, ei saa te gravitatsiooni petta. ! Loomulikult ei saa vanuse tõttu lõtvunud rindu pingutada, seda põhjust saab plastilise kirurgiaga kompenseerida vaid osaliselt, küll aga on võimalik “otsust edasi lükata”. Siin mängib võtmerolli rinnalihaste ja pikkade seljalihaste treenimine ning kollageeni rohkus toidus. Samuti soovitame pöörata tähelepanu oma kehahoiakule ja õige rinnahoidja valikule.
Füüsilise aktiivsuse puudumine - see pole mitte ainult rindade lõtvumise, vaid ka üldiselt kehva välimuse põhjus, kuna isegi saledad tüdrukud, kes ei tegele spordiga, kannatavad tselluliidi all, näevad välja loid ja ebaatraktiivsed. Rindade lõtvumise vältimise mõttes räägime loomulikult rinnalihaste atroofiast, mille tagajärjel langeb üha suurem koormus Cooperi sidemetele, need venivad välja, rinnad vajuvad alla. Pärast mida, kui kõik on juba juhtunud, otsustab tüdruk ootamatult oma rindu pingutada, kuid tema rindade välimus on siiski palju hullem, kui see võinuks olla, kui tüdruk poleks lasknud neil longu ega oleks sellega vaeva näinud. tagajärjed.
Kehv toitumine - see on ülekaalu ja Cooperi sidemete nõrgenemise ning naha seisundi halvenemise põhjus, üldiselt on tasakaalustamata toitumine absoluutselt iga tüdruku vaenlane nr 1. Kahjuks on tänapäeval tohutult palju toitumisgurude dieete ja tehnikaid, mis on ebausaldusväärsed ja on otseses vastuolus õige toitumise põhimõtetega. Miks? Inimesed on nõus selle eest maksma ja seal, kus inimesed on nõus maksma, leidub kindlasti keegi, kes on valmis neile kõigile probleemidele lihtsa lahenduse pakkuma. Teisest küljest, et mitte imestada, "kuidas rindu pingutada", peaksite ennekõike oma toitumist tasakaalustama ja süstematiseerima.
Halvad harjumused - See on endokriinsüsteemi talitlushäirete, naha seisundi halvenemise, vereringe nõrgenemise ja üldise tervise halvenemise põhjus. Näiteks suitsetamine hävitab elastiini, põhjustades rindade longust. Endokriinsüsteemi häired võivad viia ebatüüpilise rasvumiseni, kui rasv koguneb mitte naise, vaid meeste tüübi järgi, ehk siis tekib nn abdominaalne rasvumine. Eespool on juba öeldud, et geneetika mängib olulist rolli rindade suuruses ja kujus, mistõttu geneetikat pole võimalik parandada, kuid alkoholi ja tubakaga saate seda alati halvendada!
Valed riided - see on paljude probleemide põhjuseks, näiteks valesti valitud kand põhjustab sageli lülisamba kõverust ehk lampjalgsust, rinnahoidja aga rippuvaid rindu. Teie rinnahoidja tassi suurus peaks olema võrdne rinnaümbermõõdu ja rinnaaluse ümbermõõdu vahega. Rinnahoidja rihmad peaksid läbima teie selja keskosa, luues toetava korseti. Treeningu ajal on soovitatav kasutada spetsiaalset spordirinnahoidjat, mis hoiab rindu, mille tulemusena need ei värise, kuid sellist rinnahoidjat ei ole sageli lubatud kanda, ainult treeningu ajal. Üldiselt proovige saavutada tasakaal, ärge kandke liiga palju rinnahoidjat, kuna see nõrgestab Cooperi sidemeid, kuid ärge hoiduge selle kandmisest, kuna see venitab neid.
Massaaž - see on täiendav viis rindkere pingutamiseks ja üldiselt naha, lihaste, sidemete seisundi parandamiseks, spordimassaaž aitab pärast treeningute vahel taastuda, kuid treeningute asendamine massaažidega on halb mõte! Jah, massaaž ise annab tulemusi, kuna hea vereringe parandab naha, rasvarakkude, sidemete ja lihaste seisundit, kuid mõju on palju nõrgem kui treeningu mõju. Maksimaalne massaaž on lihaste loomuliku toonuse säilitamine nende vormisoleku tasemel, seega mida madalam on teie kehaline võimekus, seda madalam on massaaži mõju. Kui kombineerid massaaži ja treeningut, siis pea meeles, et massaaži võid teha 5 tundi enne treeningut ja 5 tundi pärast, mitte varem!
Toitumine - komistuskivi nurgakivi, vastus kõigile ilu puudutavatele küsimustele, sealhulgas küsimusele "kuidas rindu pingutada". Siin on oluline esiteks üles ehitada toitumissüsteem, see tähendab, et peate lõpetama õige toitumise tajumise dieedina, see tähendab, et kui midagi ajutist, peate pidevalt sööma mingi süsteemi järgi. Valgukoguse üle otsustamiseks on vaja teada oma lämmastiku tasakaalu, kuid orienteeruvalt võib alustada loomse valgu kogusest 1-1,5 grammi oma kehakaalu kilogrammi kohta. Toidu kalorsus sõltub teie energiatarbimisest, kuid kui teil on raske iga päev pidevalt sama tüüpi dieedist kinni pidada, võite kasutada süsivesikute dieeti. Nõutava kalorikoguse valimise protsessi leiate mõlemast artiklist. Mis puutub rasvadesse, siis neid tuleks ka tarbida, need peaksid moodustama umbes 20% toidust ja 20% peaksid olema küllastunud loomsed rasvad.
Crema - See on viis naha niisutamiseks ja selle seisundi parandamiseks, soovitatav on kasutada kollageeni ja ehhiaatsia sisaldavaid kreeme, mis muudavad naha rasusemaks. Kui nahk on kuiv, on seda kergem venitada ning selle niisutamine muudab selle elastsemaks. Loomulikult ei piisa piisava koguse elastiini tootmiseks ainult kollageeni välisest kasutamisest, seega on soovitatav lisada toidule ka tarretis ja mereannid.
Toidulisandid - see on viis, kuidas neutraliseerida toitumisvaegusi, näiteks kui teil on kollageenipuudust, võite tarbida selle hüdrolüüsitud kujul või kui teil puuduvad OMEGA-3 ja OMEGA-6, kuna iga päev ei saa kala süüa, siis saate seda kompenseerida sportliku toitumisega. Sporditoitumine, mis võib aidata rindu pingutada, sisaldab kollageeni, valku, L-karnitiini, kondroitiinsulfaati ja glükoosamiinsulfaati, kuna sidemete ja liigeste toidulisandid parandavad Cooperi sidemete seisundit, mis võimaldab rindu pinguldada.
Järeldus: Rindade pingutamise asemel on parem võidelda lõtvumise vastu, mille põhjuseks võivad olla vale toitumine, lihaste atroofia, suitsetamine, ebaõige riietus, alkohol, sagedased oma kehakaalu muutused ja muud sama olulised tegurid. Rindade pingutamiseks on vaja korda teha toitumine, et neiu saaks end vormis hoida ja anda organismile kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained, mis aitavad tervist hoida, aga kui toidus on midagi puudu, siis saab seda sporditoitumise abil parandada. Rindade kuju parandamiseks ja Cooperi sidemete säilitamiseks tuleks treenida suurema rinnalihase ülemist segmenti, samuti on soovitatav kasutada õiget rinnahoidjat ja mitte selle kandmise ajaga üle pingutada. Soovi korral võite kasutada ka kreeme ja massaaže, millel on kasulik mõju ka teie rindade seisundile.
Kuidas kodus rindu pingutada? Põhimõtteliselt pole see kuigi keeruline, kuid kõigepealt peate välja selgitama - millistel juhtudel tekivad probleemid rindade lõtvumisega ja mida sellega ette võtta?
1) tüdruk avastas, et tema rinnad on oma varasema kuju kaotanud ega sobinud talle;
2) tüdruk on kiiresti kaalust alla võtnud või kavatseb kaalust alla võtta;
3) läheneb suvepuhkuse periood või soovid lihtsalt armastatud mehele muljet avaldada;
4) rinnad näevad täiuslikud välja, kuid soovite seda seisundit pikka aega säilitada;
5) rinnad langevad pärast sünnitust ja lapse toitmist.
Olukord paraneb peamiselt järgmistel viisidel:
- Sport;
- massaaž;
- temperatuuri mõju;
- hüdratsioon;
- õige aluspesu.
Kuidas rindu kodus harjutustega pingutada
Spordi kasulikkusest pole vaja rääkida. Juhtudel, kui tüdruk ei saa endale jõusaali külastamist lubada, on oluline korraldada süstemaatiline kodune treeningtund, kus rõhk on spetsiaalsetel harjutustel, mis pingutavad rinnalihaseid.
Internetist leiate tohutult erinevaid rindade tõstmise harjutusi. Kui aga lähened protsessile liigse entusiasmiga ja koostad tohutu harjutuste nimekirja, võid peagi väsida, pettuda ja treeningutest loobuda.
Seetõttu on palju parem teha iga päev 4-5 põhitüüpi harjutust, kui leida jõudu korra kuus sooritada mingi “superkompleks”.
Kõige tõhusamad harjutused rinnalihaste tugevdamiseks, mida soovitatakse igas spordiklubis:
- kõikvõimalikud kätekõverdused (põlvest, lauast, põrandalt jne);
- harjutus ;
- harjutus “Meditatsioon” või “Palve”, mis seisneb peopesade vertikaalses pigistamises enda ees ja seejärel lahtilaskmises;
- Kuiva rätiku “pigistamine” annab ligikaudu sarnase efekti;
- harjutused abiga - käte tõstmine külgedele ja algasendisse naasmine;
- harjutused hantlitega – tooge pingil lamades sirged või poolkõverdatud käed aeglaselt enda ette kokku.
Peamine viga rindade tõstmisel- tee paar valikulist harjutust rinnale, jättes kõik ülejäänud kehaosad saatuse meelevalda.
Füüsilist kasvatust tuleks teha regulaarselt ja teie treeningud on mitmekesised. Isegi paar jõuharjutust ja lühike kardioprogramm parandavad vereringet, mis tähendab, et kõik elundid, sealhulgas rinnad, saavad paremini hapnikuga varustatud, mis tuleb talle kasuks.
Lisaks rinnalihastele tasub erilist tähelepanu pöörata pöörake tähelepanu selja lihastele- see võimaldab alati. Üldiselt on sirge selg ilusate rindade jaoks üks parimaid “sõpru”.
Kuidas muidu saab pärast sünnitust või rinnaga toitmist lõtvunud rindu pingutada? Loomulikult huvitab meid eelkõige mittekirurgiline rindade tõstmine.
Massaaž ja dušš – rindade tõstmiseks kodus
Mis puudutab massaaž. Rinnad on väga tundlik ja õrn kehaosa. Ja kui selja või puusade masseerimiseks sobib suurepäraselt “purustamise, peksu, löömise, pigistamise ja keeramise” tehnika, siis ei tohiks seda teha absoluutselt rindkere suhtes.
- Mingil määral tehakse massaaži pesemise ajal, kui neiu kasutab pesulappi.
- Kehakoorijal on ka masseeriv toime.
- Lisamassaaži võib teha naturaalsetest harjastest valmistatud pintsliga, kuid mitte kuiva, vaid alati niiske seebipõhjaga, et pintsel libiseb kergesti üle naha. Seda massaaži tuleks teha alt üles.
Kergelt punetav nahk ja iseloomulik “kuuma” tunne on märk sellest, et massaaži saab lõpetada.
Temperatuuri mõju– see on külm või kontrastdušš. Saate valida mis tahes mugava võimaluse, mõlemad annavad hämmastava efekti.
Külm vesi (või kuuma veega segatud külm) mõjub nahale ergutavalt, kiirenevad toksiinide väljutamise ja rakkude uuenemise protsessid, nahk pinguldub.
Kuidas muidu saaksite oma rindu tugevamaks ja pinguldamaks muuta?
“Lihvime” rindade pinguldamise edu – naha niisutamist
Nüüd hüdratatsioonist.
Olenemata probleemi esialgsest tõsidusest, peate kindlasti kasutama niisutavaid kreeme.
Ideaalne algoritm rindade tõstmiseks: treening, seebimassaaž, kontrastdušš ja lõpuks kreemiga niisutamine.
Pole vaja osta kalleid kreeme, mis tõotavad pinguldavat toimet. Piisab regulaarselt naha niisutamisest mis tahes hea tootega.
Üldiselt on mis tahes eesmärgi saavutamiseks peamine süsteemsus ja korrapärasus.
Lisaks niisutavatele rindade pinguldamiskreemidele saate valmistada maskid rindade naha pinguldamiseks. Niisutavaid ja toniseerivaid maske on palju erinevaid: oliivi-, mandli-, kohupiima-, kartuli-, hapukoore-, ...
Traditsioonilise meditsiini ja kosmetoloogia sajanditevanuseid saavutusi on ehk võimatu loetleda. Enda jaoks peate valima maskid, mis ei põhjusta nahaärritust, on meeldiva konsistentsi, lõhnaga ja pestakse probleemideta maha.
Mis veel rindkere lihaseid pingutab? Või vähemalt takistab seda rohkem longus?
Õige aluspesu kauni rinnakuju toetamiseks
Kokkuvõtteks tasub meelde tuletada õiget aluspesu.
Õige aluspesu on ideaalse suurusega ja valmistatud kvaliteetsetest materjalidest. Rinnahoidja on igat liiki sportimisel kohustuslik, isegi neile, kellel on väikesed rinnad.
Keskmiste ja eriti suurte rindade puhul tuleks lõtvumise vältimiseks kanda alati toetavat aluspesu, isegi kodus. Selleks sobivad spordirinnahoidjad või spetsiaalsed õmblusteta valikud.
Niisiis, vastasime põletavale küsimusele, kuidas rindu kodus pingutada, pärast sünnitust, rinnaga toitmist või tõsist kaalukaotust. Harjutused, massaaž, kontrastse temperatuuriga veeprotseduurid, niisutus ja korralik aluspesu on koduse operatsioonita rindade tõstmise efektiivsuse võti.
Rindade massaaž aktiveerib verevoolu, mistõttu naharakud saavad piisavalt hapnikku, et hingata ja end uuendada. Selle tulemusena muutub rindade nahk elastseks, pingul ja pingul. Seda tüüpi massaaž hõlmab õrnaid liigutusi, mis on suunatud õlast rindkere keskele. Alustage protseduuri ülemisest tsoonist. Kõigepealt masseeri küünarvarre piirkonda, toetades samal ajal teise käega rindkere altpoolt. Liikuge sujuvalt nibu suunas.
Reguleerige survet: rindkere ülaosas saate avaldada tugevat survet, sest... on lihased, mis annavad rinnale kuju ja elastsust, samasuguseid üsna intensiivseid liigutusi saab teha rindade all, kus asuvad nn toetavad rinnalihased. Aga iga rinna keskpunkt, st. nibude ja parapapillaarsete ringide piirkonda - halosid, ei tohiks survet avaldada, liikuge siin ettevaatlikult ja õrnalt, piisab kergest hõõrumisest ja patsutamisest. Massaaži kestus on 5-8 minutit.
On ka teist tüüpi rindade massaaž - hüdromassaaž. Seda tehakse duši all käies. Suunake veejuga rinna all asuvatesse lihastesse, seejärel liigutage seda ringjate liigutustega ülespoole. Suurendage joa intensiivsust ribide (kaenlaaluste) ja rinnalihaste piirkonnas ning nõrgendage rindade enda masseerimisel. Vesimassaaži kestus on 8-10 minutit. Pärast seda saate liikuda maskide juurde.
Maskid
Naha pinguldamiseks mõeldud kurgimask on kaua testitud ja usaldusväärne rahvaparandus. Valmistage kurgi kreem. Selleks võtke värske keskmise suurusega kurk (umbes 70 g), loputage hoolikalt ja riivige peenele riivile või tükeldage blenderis. Saadud massile lisa 10 spl. lusikad alkoholi, segage, asetage tihedalt suletava kaanega klaaspurki ja asetage 7 päevaks pimedasse kohta. Kurna tõmmis ja lahjenda sama koguse gaseerimata mineraalveega või lihtsalt keedetud veega. Kasutusjuhised: enne duši all käimist (vann, saun, vann) pühkige rindade, välja arvatud rinnanibude ja areola, kurgikreemiga niisutatud vatipadjakesega. Oodake, kuni kreem on imendunud, ja alustage vannitamisprotseduure.
Saate tugevdada kurgikreemi pinguldavat toimet. Selleks asenda maskiprotseduur kompressiga: kanna mõlemale rinnale 10-15 minutiks kompositsioonis leotatud salvrätikud ja kata sooja salliga.
Oliiv. Selle maski ettevalmistamiseks vajate:
- oliiviõli - 1 spl;
- kana munakollane - 1 tk;
- sidrunimahl - 6-10 tilka.
Sega kõik koostisained, määri saadud seguga rinnanahk ja jäta 20 minutiks seisma. Loputage sooja veega, kandke peale mis tahes tõstmiskreemi.Koorimismask. Sega klaas granuleeritud suhkrut klaasi soola ja 0,5 tassi taimeõliga (eelistatavalt sinepiga). Duši all või vannis, kui tingimused seda võimaldavad, kandke kompositsiooni rindkere nahale ja hõõruge masseerivate ringjate liigutustega 10-15 minuti jooksul nibusid ja areola puudutamata. Pärast duši all käimist määri rindu ja dekolteed mistahes niisutajaga. Selle protseduuri mõju on märgatav kuu aja jooksul – nahk näeb välja pringim ja siledam. Puhastab ju koorimismaski koostis mitte ainult naha pinda, lastes sellel vabalt hingata, s.t. laseb hapnikku rakkudesse, vaid aktiveerib ka verevoolu, mis tähendab, et see kõrvaldab veresoonte ummikud.
Kaerahelbed. Jahvatage Herculese kaerahelbed läbi hakklihamasina või jahvatage kohviveskis. Valage saadud jahule keev vesi (3 spl keeva vett 1 spl jahu kohta), hõõruge hoolikalt, katke kaanega ja jätke 10 minutiks seisma. Kandke mask ülepäeviti soojalt rinna- ja dekolteepiirkonna nahale, jätke kuivaks (võite tunda tugevat pigistustunnet), seejärel loputage sooja veega, määrige niisutajaga ja kandke selga pehme soe pesu. See kreemmask on suurepärase tõstva toimega, toidab hästi rinnanahka, muutes selle siledamaks ja pinguldamaks.
Pingultava toimega kodune kreem
Selle kreemi jaoks vajate mumiyot. Apteekides saate osta mumiyot kapslites, mis on eelistatav, või tablettidena, mis on samuti hea, kuid sel juhul tuleb see põhjalikult purustada. Võtke suvaline tass, välja arvatud metall, ja segage 2–3 grammi mumiyot 1 spl. lusikatäis keedetud vett. Segage kuni täieliku lahustumiseni. Jätke 10-15 minutiks, seejärel segage uuesti, kui märkate setet, ja lisage näo- või kehakreem ja paar tilka rosmariini, mürri või vetiveri eeterlikku õli. Sega homogeenseks massiks. Kandke ja hõõruge masseerivate liigutustega rinnanahale kuni täieliku imendumiseni. Pole vaja maha loputada.
Isetehtud kreemi mumiyoga on soovitav peale duši või vanni või kuuma kompressi peale kanda (pane mõlemale rinnale ja dekolteele kuumas vees leotatud salvrätikud, kata sooja salliga ja hoia 10 minutit).
Merevetika mähised
Merevetikamähised on kogu maailmas tunnustatud kui veel üks tõhus viis rindade naha pinguldamiseks. See protseduur on ilusalongides üsna kallis, kuid kodus maksab see teile mitu korda vähem. Ostke apteegist vetikapulbrit nimega "Laminaria thallus (merevetikad)", valage klaas pulbrit väikese koguse sooja veega ja jätke 20-30 minutiks. Seejärel kandke kompositsioon rindkere nahale ja mähkige tsellofaankilesse. Heitke pikali ja lamage vaikselt 60 minutit. Eemaldage kile, loputage duši all või lihtsalt pühkige rindu niiske käsnaga. Protseduuri sagedus on 3 korda nädalas. Mõju tuleb kiiresti. Samal ajal ei muutu siledaks ja ühtlaseks mitte ainult rinnanahk, vaid pinguldub ka rinnaosa ise.
Mood dikteerib naistele oma tingimused. Naisel peaksid olema suured ja tugevad rinnad. Kõik. Punkt. Ja naised hakkavad otsima kirurgi, keda saab usaldada plastilise kirurgia tegemiseks, koguvad operatsiooni jaoks raha ja hakkavad juba ette muretsema, kuidas kõik läheb.
Samas tunnevad paljud puudust sellest, et praegu on olemas suur hulk mittekirurgilise rindade tõstmise meetodeid, mis on võrreldes operatsioonidega tunduvalt kättesaadavamad ja palju turvalisemad.
Ja mis kõige tähtsam, kui järsku suurte rindade mood üle läheb, ei pea te silikooni kiiresti eemaldama, teie rindade suurus ja kuju jäävad teie omaks.
Praegu saab kõik meetodid jagada kolme rühma. See:
- nahahooldusprotseduurid: massaaž, kreemid, salongihooldused, harjutused;
- spetsiaalsed seadmed: push-upid, rinnakleebised, rindade suurendamise plaastrid;
- invasiivsed tehnikad: lipomodelleerimine, täiteainete ja niitide kasutamine.
Rindade tõstmine salongis
Müostimulatsioon
Müostimulatsioon põhineb elektrivoolu mõjul lihasele või lihasrühmale. Samal ajal tõmbuvad lihased aktiivselt kokku. Rindade kuju parandamiseks ja lõtvumise kõrvaldamiseks kasutatakse rindkere lihaste, nimelt suurema ja väikese rinnalihaste müostimulatsiooni.
Efekti saavutamiseks peate läbima protseduuride kuuri ja seejärel tegema pausi.
Kursuste vahelised pausid on vajalikud, kuna kui müostimulatsiooni viiakse läbi teatud kindlate ajavahemike järel, väheneb lihaskoe tundlikkus elektriliste impulsside toimele.
See on suurepärane asendus harjutustele rindade kuju parandamiseks. Pole asjata, et seda nimetatakse mõnikord "laiskade võimlemiseks".
Mikrovoolud
See on efektiivne nii iseseisvalt kui ka koos erinevate toitvate ja niisutavate seerumitega, mis mikrovoolude mõjul tungivad sügavamale kudedesse ja omavad tugevat toimet.
Mõjub soodsalt ainevahetusprotsessidele kudedes, intensiivistab rakkude jagunemist, stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist, mis aitab pikendada noorust ja säilitada naha elastsust.
Laser rindade suurendamine
Suhteliselt uus meetod, mis on välja töötatud ja mida praegu osariikides katsetatakse. Põhimõte on see, et teatud pikkusega pulseeriva laserkiire mõjul paraneb rinnakoe seisund ja talitlus, mille tulemusena rindu pinguldub ja veidi suureneb.
Tulemuse saamiseks tuleb läbida 6 protseduurist koosnev kuur, mida tehakse kahenädalaste intervallidega.
Seega kulub patsiendil mittekirurgilise laseriga rindade tõstmiseks vaid kolm kuud. Ja seda ilma sisselõigeteta, ilma anesteesiata, ilma valu ja tüsistusteta.
Mesoteraapia ja biorevitalisatsioon
Hüaluroonhappepreparaate ja mesokokteile võib süstida dekoltee- ja piimanäärmete nahka, nagu ka näonahka, noorendamiseks ja kosmeetiliste defektide kõrvaldamiseks. Lisaks naha elastsuse suurendamisele saab süste kasutada naha pinguldamise teel heledamaks muutmiseks, pigmentatsiooni eemaldamiseks ja peene vaskulaarse võrgu eemaldamiseks.
Isegi kui patsienti peale rindade kerge lõtvumise ei häiri miski muu, välja arvatud süstekuuri järgne tugev tõstmine, märkab nii tema ise kui ka ümbritsevad inimesed silmatorkavat erinevust: toitva ravimi mõjul. ja kokteilide niisutavad toimeained muudavad naha siledaks ja sametiseks, lihtsalt tervisest säravaks.
Rindade massaaž
Professionaalne rindade massaaž lahendab korraga mitu probleemi:
- aktiveerib verevoolu rindkere ja dekoltee nahale;
- parandab venoosset ja lümfiringet;
- parandab naha elastsust;
- suurendab rindkere lihaste toonust;
- lõdvestab kaela- ja rindkere lülisamba lihaseid;
- valmistab naha ette edasisteks kosmeetilisteks protseduurideks (maskide, mähiste jms pealekandmine).
Alginaatmaskid
Alginaatidel on kaks rinnanahale kasulikku omadust:
- neil on oklusiivne toime, mille tõttu seerumid, kreemid, ampullide kontsentraadid tungivad nahka palju aktiivsemalt ja toimivad tõhusamalt;
- Kui alginaadid kõvenevad, tõmbuvad nad kokku ja pinguldavad nahka, millele neid kantakse.
Seetõttu on nende kasutamine spetsiaalsete tõstvate ja hooldavate seerumite ja kontsentraatide peal tõhus protseduur rinnanaha hooldamisel. Tavaliselt tehakse enne sellist maski salongis professionaalne rindade massaaž.
Video: Alginaatmask rinnale
Kollageeni ja elastiiniga kreemmaskid
Kreemimaske salongides kasutatakse harva iseseisvalt. Tavaliselt on need rindkere ja dekoltee naha eest hoolitsemise tervikliku protseduuri üks etappe. Lisaks kollageenile ja elastiinile võivad sellised maskid sisaldada hüdrolüüsitud valke, vitamiine, Surnumere sooli ja mineraale, hüaluroonhapet ja ravimtaimede ekstrakte. 
Mõju tugevneb peale massaaži kandmisel, samuti alginaatmaski all kandmisel.
Vetikamähised
Vetikaid peetakse tänapäeval üheks kõige tõhusamaks nahahooldustooteks. Salongides saab kasutada nii mikroniseeritud kui ka terveid pruunvetikas lehti, mida kasutatakse mähimisel sidemetena.
Nende mõju suurendab Surnumere soolal või mõnel muul põhinev kerge koorija.
Kursusel kasutamisel annavad maskid ja rinnamähised koos massaažiga suurepäraseid tulemusi mittekirurgilise rindade tõstmise osas. Ja pealegi ei paranda ükski operatsioon naha seisundit, seda saab teha ainult salongiprotseduur.
Protseduurid kodus
Kodustest nahahooldusprotseduuridest saab harva sama efekti kui salongis, kas või seetõttu, et rindade isemassaaži on peaaegu võimatu teha nii, nagu seda teeb massaažiterapeut. Kuid koduhooldus võimaldab säilitada salongiprotseduuride mõju pikka aega. Lisaks on enda eest hoolitsemine mõnus ajaviide, mis tõstab tuju ja parandab enesetunnet. Mida saate siis kodus teha?
Rindade isemassaaž
Massaaži saab teha mis tahes viisil või vaadata salongis massaažiterapeudi võtteid.
Kõige olulisem on teha massaažiliigutusi naha minimaalse venituse joonel, kasutades selleks spetsiaalset kreemi või õli, mis hõlbustab libisemist ja annab nahale kõik iluks ja terviseks vajaliku.
Seda saab teha ka vannitoas. See võib olla kontrastdušš, veealune massaaž elastse veejoaga või nahamassaaž jääkuubikuga.
Video: rindade massaaž
Kreemid ja maskid
Foto: Markell rinnanaha hoolduseks Võite kasutada mis tahes kreeme, seerumeid, ampullide kontsentraate. Kõige tähtsam on, et tooted sisaldaksid nahale vajalikke toimeaineid. Need võivad olla professionaalsed ravimid või tavaline nahahoolduskosmeetika rindade nahapiirkonnale.
Õnneks on rinna- ja dekolteepiirkonna hooldamiseks praegu piisavalt palju soodsaid tooteid, mille tõhusust on tõestanud mitte ainult uuringud, vaid ka klientide arvustused.
Selliste toodete näidete hulka kuuluvad kreemid Markell rindade nahahoolduseks, millest üks sisaldab kollageeni ja elastiini ning teise toime tuleneb fütoöstrogeenide olemasolust koostises. Kreemmaske saate kasutada kodus.
Alginaatide pealekandmiseks vajate suure tõenäosusega abilist, kuna seda rakendatakse nii, et klient on pikali. Just selles asendis võib alginaadil olla maksimaalne tõsteefekt.
Alginaadi all võid kasutada mis tahes maski või kreemi, mille toimet soovid tugevdada.
Spetsiaalsed seadmed mittekirurgiliseks rindade tõstmiseks
Tänapäeval on müügil tohutul hulgal erinevaid tooteid, mis on mõeldud rindade kuju parandamiseks. Need on ohutud, hõlpsasti kasutatavad ja tõhusad.
Kätekõverdused
Keegi märkas naiste harjumust peita oma rinnahoidjatesse kõike, mis võiks rindadele volüümi lisada, lõi Push-Upi ja patenteeris leiutise. Praeguseks on välja töötatud kolm rinnahoidjate mudelit, mis korrigeerivad rindade kuju ja suurust.
Esimene võimalus on Lightl yLine dBra. See valik ei suurenda helitugevust. Tänu lõikele tõstab hästi rinda.
Teine võimalus on Add-a-Size (polsterdatud) rinnahoidja. Sellel on spetsiaalsed taskud, kuhu saab panna suurust suurendavad padjad. Mõnikord võivad sellisel mudelil olla rindade suurendamiseks sisseõmmeldud padjakesed ja neid pole võimalik hankida. Kasutades Add-a-Size (polsterdatud) rinnahoidjat, saate lisada ühe suuruse oma rindu. See rinnahoidja ei tõsta teie rindu.
Kolmas võimalus on Push-UpBra ise. Seda tüüpi tassid on vooderdatud paksu materjalikihiga, mis suurendab rinna suurust kahe suuruse võrra. See tõstab seda hästi ja muudab selle kuju.
Kuid neid ei soovitata iga päev kanda, kuna neis olevad rinnad on pidevalt deformeerunud ja kokkusurutud olekus. Ja see häirib vereringet ja lümfiringet, mis ei aita kaasa nooruse ja rindade tervise säilimisele.
Video: Push-ups rindade tõstmiseks
Silikoonist kõrvaklapid
Silikooni saab kasutada seespidiselt (implantaatidena) või sama efektiga välispidiselt.
Neid saab kasutada igas rinnahoidjas. Need asuvad tassi põhjas.
Silikoonist nähtamatu rinnahoidja
Erinevalt vahetükkidest koosneb see kahest täistopsist, mis kinnituvad rinnanahale. Seetõttu ei vaja see rihma. Silikoonist rinnakorvi topside rinnale paigutamiseks tuleb neid kergelt veega piserdada.
Video: Freebra silikoonrinnahoidja
Igal silikoontopsil on ühel küljel konks, mille abil saab tassid üksteisele lähemale tuua ja sellesse asendisse kinnitada. See võimaldab teil rinda tõsta ja sellele keskenduda.
Kleebised rindade kuju parandamiseks
Kleebiste mõte seisneb selles, et kleebise põhi kinnitatakse nibu alla ning ülemine osa kleebitakse nibu kohal oleva naha külge võimalikult kõrgele. Need on valmistatud meditsiinilisest lateksist, seega ei põhjusta allergiat ja sobivad tundlikule nahale.
Latekskleebised on mõeldud mitmeks kasutuseks. Tavaliselt on need head kolm kuud.
Latekskleebised on suurepärane lahendus neile, kes soovivad saada suurepärase rinnakuju ilma rinnahoidjaid kasutamata, kui neil on vaja kanda suvekleiti, kerget T-särki ega soovi rinnahoidjapaeltega välimust rikkuda.
Kleebised sobivad neile, kes tahavad rannas hea välja näha. Veega kokkupuutel need ei rikne ega kooru maha.
Saadaval erinevates suurustes. Nende märgistused vastavad rinnahoidjatopside märgistele ja on tähistatud tähtedega A-st D-ni. Neid saab liimida ainult puhtale nahale, ilma kreemi-, talki-, puudri- ja muu kosmeetika jääkideta. Selliste kleebiste hind on umbes 15 rubla paari kohta.
Plaastrid mittekirurgiliseks rindade tõstmiseks
Välimuselt ja pealekandmisviisilt on need sarnased kleebistega, ainsa erinevusega, et plaastrid on immutatud spetsiaalsete taimeekstraktidega, mis parandavad rinnanaha seisundit ja aitavad parandada selle kuju.
Plaastreid võib kasutada kolmekuuliste kursuste kaupa. Siis peate pausi tegema.
Video: kleebised rindade tõstmiseks
Rindade vaakumsuurendus on täiesti ohutu ja loomulik, kui järgite juhiseid. Kuid siiski uurige, millised negatiivsed tagajärjed sellel meetodil võivad olla.
Vähe traumaatilised protseduurid
Mitte kõik naised ei ole valmis läbima tõsist rindade tõstmise operatsiooni, alluma tuimestusele ning pärast operatsiooni pikka ja valusat taastumist. Kuid samal ajal on paljudel inimestel soov rinda tõsta.
Selle patsientide rühma jaoks on plastikakirurgid välja töötanud mitmeid mittekirurgilisi meetodeid, mille eesmärk on korrigeerida rinna kuju ja anda sellele täiendavat mahtu.
Niidid
Mittekirurgilistel juhtudel kasutatakse nii kuldtraati (kuldniite) kui ka polüpiimhappeniite, mis aja jooksul lahustuvad. Mitteimenduvad tagavad rindu tõstva efekti, toetades kudesid teatud tasemel.
Imenduvad õmblused töötavad erinevalt. Selliste niitide ümber paraneb vereringe ja kiireneb ainevahetus bioloogiliselt aktiivsete komponentide mõjul, mis vabanevad niidi imendumisel.
Enamasti on see piimhape, mis tekib polüpiimhappeniitide lagunemisel. Samal ajal tekib niidi ümber, nagu iga teise võõrkeha ümber, kollageeni- ja elastiinikiudude sidekoe kapsel.
Seega omab imenduv niit koes viibides koele mehhaanilist toimet ja biorevitaliseerivat toimet, parandades ainevahetust ning stimuleerides kollageeni ja elastiini moodustumist.
Neid tutvustatakse operatsioonisaalis. Anesteesia viiakse läbi intravenoosselt. Mõnikord kasutatakse kohalikku anesteesiat. See sisestatakse nõela või spetsiaalse kanüüli abil naha alla mööda eelnevalt välja toodud kontuuri. Kinnitub rindade tõstmise ajal rangluu külge.
Taastumisperiood ei nõua tõsiste piirangute järgimist. Keermega mittekirurgilise rindade tõstmise maksumus on umbes 95 tuhat rubla.
Makroliini geel
Makroliin on sisuliselt sama hüaluroonhappel põhinev täiteaine, kuid see on loodud spetsiaalselt rindade suurendamiseks ja tõstmiseks. Võrreldes näo täiteainetega on hüaluroongeeli tihedus suurem ja hüaluroonhappe molekulide suurus on suurem, seega lahustub see palju aeglasemalt.
Mittekirurgilise tõstmise korral on Macroline'il kahekordne toime:
- parandab rindade kuju, luues täiendava mahu;
- parandab naha seisundit ning suurendab selle elastsust ja tugevust, suurendades niisutus- ja noorendamisastet.
Täiteainet manustatakse ambulatoorselt. Enamasti ei pruugita anesteesiat üldse kasutada ja mõnikord kasutatakse kohalikku tuimestust.
Protseduuril on vähe vastunäidustusi ja see on kergesti talutav, kuna hüaluroonhape on inimkeha koe loomulik komponent.
Taastumisperiood pärast protseduuri on lühike ja toimub ilma tõsiste piiranguteta. Maksumus sõltub täiteaine kogusest ja kliiniku staatusest alates 120 kuni 180 tuhat rubla.
Lipomodelleerimine
Kõigist ülaltoodud meetoditest rindade kuju korrigeerimiseks on see tõenäoliselt kõige tõsisem.
Rasva rindadesse süstimine pole keeruline. Kuid selle ekstraheerimiseks kohtadest, kus seda on liiga palju, on vajalik operatsioon üldnarkoosis ja spetsiaalse varustuse kasutamine, mis hoiab siirdamiseks mõeldud rasvarakud elujõulisena.
Kasutades enda rasvarakke, saad lisada lõtvunud rindadele volüümi ja taastada nende endise kuju, kohendades rindade kontuure.
Meetodi ainsaks puuduseks on rinnanäärmesse siirdatud rasva osaline resorptsioon. Tavaliselt imendub 40–60% kogu siirdatud rasvkoe mahust.
Et teada saada, kui palju lipomodelleerimisprotseduur maksab, tuleb pöörduda plastikakirurgi poole. Protseduuri maksumus arvutatakse igal üksikjuhul eraldi. Kuid keskmiselt on see umbes 140 tuhat rubla.