>

Millised ravimid parandavad mälu ja tähelepanu. Apteegidoping aju jaoks või ravimid keskendumisvõime parandamiseks

2011. aastal ilmus Alan Glynni 2001. aasta romaanil põhinev Neil Burgeri film "Fields of Darkness". Filmis mängis peaosa Bradley Cooper, kelle tegelaskujust sai kogemata mälu ja ajufunktsiooni parandava ravimi omanik – terve hulk väikseid NZT tablette, mis avardasid muinasjutuliselt inimese intellektuaalsete võimete piire:

  • aktiveeritud kognitiivsed funktsioonid,
  • suurenenud vastupidavus liigsetele koormustele,
  • paranes analüüsivõime ja uute mittestandardsete lahenduste leidmine.

Need mälu ja ajuvereringet parandavad ravimid tõid filmikangelasele kiiret edu, tunnustust ja rikkust, aga ka kiiresti märgatavaid probleeme – sealhulgas tervist. Ülitõhusa aju eest pidin maksma sõltuvuse ja tugevate peavaludega. Hoolimata asjaolust, et avastatud õppimisvõimed ise tundusid fantastilised ja ebareaalsed, näis tõhususe eest maksmine väga realistlik.

Tegelikult on nii supervõimed kui ka efektiivsuse ja ohtlikkuse suhte autor võtnud elust. Tegelikkuses on olemas võimsad tabletid mälu parandamiseks ja neurostimulandid ja ravimid, mis suurendavad dramaatiliselt intellektuaalset vastupidavust ilma unevajaduseta (näiteks Modafinil). Ainult need ilmusid palju varem kui filmis näidatud sündmused. Esimese laialdaseks kasutamiseks loodud nootroopse ravimi (kreeka mõttest + muutus - Piratsetaam) sünteesisid Belgia farmakoloogid juba 1963. aastal. Ja "suletud" uuringute kohta, mille eesmärk on suurendada intellektuaalseid võimeid, võib enamasti vaid oletada kaudsete tõendite põhjal.

Kolm reeglit mälu ja intelligentsuse aktivaatorite toimimiseks

Neurotransmitterid (mediaatorid) on bioloogiliselt aktiivsed ained. Nende vahendajate abil edastatakse närvirakust elektriimpulss ja neuronitevaheline side toimub sünaptilise ruumi kaudu. Traditsiooniliselt on kolm neurotransmitterite rühma:

  • aminohapped,
  • peptiidid,
  • monoamiinid.

Sõltuvalt sellest, milliseid (mis koostisega) ravimeid inimene kasutab ajutegevuse parandamiseks ja ajuvereringe parandamiseks, määratakse neurotransmitteri vahendaja roll. Samal ajal kehtivad mitmed üldreeglid, mis kehtivad kõigi mälu ja ajutegevust parandavate vahendite puhul.

Reegel number 1: mida aeglasem – seda turvalisem

Riski ja efektiivsuse optimaalne suhe määrab parima ravimi mälu parandamiseks (kui, nagu antud juhul, räägime erinevas vanuses õpilaste vajadustest). Seni on aga jäänud muutumatuks reegel, mille kohaselt on kõige kiirem ja “tugev” ravim kõrvalmõjude ja ettenägematute tagajärgede poolest kõige ohtlikum. Seal on tinglik jaotus rohkem ja vähem ohtlike vahendite rühmadesse:

  1. Kiire toimega (ohtlik).

Adderall, Ritalin, Dexedrine jt Oht seisneb selles, et need nootroopsed ained häirivad nende endi neurotransmitterite ja hormoonide tootmist, mis põhjustab sõltuvust järgmisest annusest. Lisaks kurnavad sellised ravimid nagu näiteks Modafiniil keha energiaressursse.

Regulaarselt sõjaväes (sh reaalsetes lahingutingimustes) läbiviidavad katsed näitavad USA õhujõudude ja India õhujõudude, Prantsuse võõrleegioni ja Briti kaitseministeeriumi suurt huvi Modafiniili vastu. Sõjaväepiloodid näitasid pärast selle ravimi sunniviisilist manustamist erinevates annustes kõrget jõudlust ja jõudlust 40 tundi (kõrvaltoimetega), 37 tundi ja 88 tundi (lahinguvalmiduses). Modafiniili on ISS-i astronaudid kasutanud pikaajaliste missioonide ajal. Mälu taastamiseks määratakse see pärast unepuudust (parandab lühiajalist mälu).

Ja kuigi see nootroop on USA FDA poolt unisuse raviks heaks kiidetud, on modafiniil Venemaal viimastel aastatel (alates 2012. aastast) olnud narkootiliste ja psühhotroopsete ravimite nimekirjas. Keelatud mõnuainena on see kantud ka Maailma Antidopingu Agentuuri nimekirja.

  1. Keskmine jõudlusaste ja ohtlikkus.

Phenibut, Phenotropil, Forskolin, Cerebrosilin, Sunifiram, Reeglina on selle rühma ravimid lubatud mitte rohkem kui 3 nädalat. Mõnda neist vahenditest kasutavad sportlased ja kulturistid aktiivselt, mitte niivõrd energiapotentsiaali suurendamiseks või suurendamiseks. Niisiis patenteeris 1,3-dimetüülamüülamiin, mida tuntakse ka geraaniumiekstraktina, algselt ravimitootja Eli Lilly ninakinnisuse leevendajana. Ja suurima populaarsuse tõi selle lisamine treeningueelsesse kompleksi 3 alates (tänu väljendunud võimele suurendada hapniku voolu lihastesse). Alles suhteliselt hiljuti on ravimi uuringud kinnitanud selle võimet vabastada neurotransmitterit norepinefriini, mis vastutab seisundi, tähelepanu sügavuse ja kontsentratsiooni eest. On tõendeid selle kohta, et see on seotud dopamiini tootmisega, mis vastutab ka keskendumise, keskendumise ja eufooriatunde eest.

  1. Aeglane madala ohuastmega.

Noopept, Piratsetaam, Semax, Glütsiin, Idebenoon,. selline võib olla kuni 2 kuud (olenevalt konkreetse nootroopiku spetsiifikast). Pikaajalisel kasutamisel jääb nende efektiivsus kõrgeks ja kõrvaltoimete tõenäosus on minimaalne.

Reegel nr 2: ajuaktivaator on lihtsalt tööriist

Sellel reeglil on kaks tähendust:

  1. Mälu parandavad ravimid loovad tingimused sügavamaks, laiemaks ja kiiremaks meeldejätmiseks. Kuid nende tingimuste ärakasutamiseks on vaja iseseisvalt algatada haridusprotsess, valides kõige pakilisema ülesande. See tähendab, et kui aktiveerimisperioodil vajalikku teavet ei saabu, kasutab aju ressurssi juhuslikult, ilma et see saavutaks eesmärgi saavutamisel käegakatsutavat tulemust. Praktikas tähendab see jämedalt öeldes seda, et õppeedukuse parandamiseks mälu jaoks tablette võttes ei peaks sel hetkel telekat vaatama, vaid õppust võtma.
  2. Inimese mälu parandamise vahendid, nagu iga ravim, võivad tuua nii kasu kui ka kahju, sõltuvalt sellest, kui asjatundlikult inimene seda "tööriista" kasutab. Seetõttu sõltub rakenduse tulemus otseselt annuse valikust, ravimi võtmise ajast ja organismi individuaalsetest omadustest.

Reegel number 3: iga konkreetse ülesande jaoks - oma ravim

Vahendite valik peaks muu hulgas määrama kindlaks konkreetse vajaduse. Näiteks:

Inimese mälu parandamise vahendid võivad hõlmata mitte ühte, vaid mitut neurotransmitterit, millest igaüks "vastutab" oma reaktsiooni eest. Kõige sagedamini mainitud:

  • Glütsiin on aminohape, mis andis oma nime samanimelisele nootroopsele ainele. Sellel on kahekordne toime. Ühelt poolt avaldab glütsiin neuroneid inhibeerivat toimet ja vähendab glutamaadi ja teiste ergastavate aminohapete vabanemist, provotseerides GABA (inhibeeriva neurotransmitteri aminohappe) suurenemist. Teisest küljest soodustab glütsiin signaaliülekannet glutamaadist ja aspartaadist (ergastavad neurotransmitterid).
  • Norepinefriin, katehhoolamiin, on üks olulisemaid ärkveloleku neurotransmittereid.
  • Dopamiini – ka katehhoolamiini, peetakse premeerimis- ja sisemise tugevdussüsteemi keemiliseks teguriks. Põhjustades ootus- ja rahulolutunnet, loob see kõrge motivatsiooniseisundi ja käivitab õppeprotsessi.
  • Anandamiidi - peetakse neuroregulaatoriks, mis osaleb depressiooni, valu tekkemehhanismides, parandab mälu, reproduktiivfunktsiooni. Samal ajal suurendab see südamelihase vastupanuvõimet isheemia toimele.

Mõned erandid reeglitest

Ülaltoodud reeglitest on erandeid - mälu parandavad tooted, mis ühendavad kõrge ohutuse (mis saavutatakse komponentide loodusliku-vegetatiivse baasiga) kõrge efektiivsusega, eeldusel, et kursust võetakse pikka aega. Keerulise koostise tõttu on sellistel ravimitel keeruline toime:

  • suurendada mõtlemise selgust ja kiirust,
  • taastada mälu,
  • leevendada peavalu,
  • parandada koordinatsiooni,
  • avaldavad positiivset mõju emotsionaalsele seisundile.

Optimentis, nagu ka HeadBooster, sisaldab ženšenni ja gingo bilobat (laiendab veresooni, tänu millele peaksid aju funktsionaalsed omadused kiiresti paranema). Kuid selle ravimi toimet suurendavad keemilised lisandid:

  • püridoksiin (aktiveerib ainevahetust, suurendab efektiivsust),
  • tokoferool (vastutab aju hapnikuga varustamise eest),
  • biotiin (normaliseerib ainevahetust, pakkudes üldist tervendavat toimet).

Super-Pill ajutegevuse ja mälu arendamiseks: ülevaade turvalisest kolmikust

  1. Glütsiin mida nimetatakse tavaliselt esimeste ravimite hulgas, mis on välja kirjutatud ajutegevuse ja mälu parandamiseks nii noorukitele kui ka eakatele. See on eriti populaarne üliõpilaste seas sessioonikoormuse ajal, mida ei seleta mitte niivõrd selle kõrge efektiivsus, kuivõrd selle kohta laialdane teabe levik üliõpilaskonna seas.

Kõrvaltoimete hulgas nimetatakse kõige sagedamini individuaalseid allergilisi reaktsioone, mis on võimalikud mis tahes kasutamisel, tinnitus, unisus (üleannustamisega). Toodetud keelealuste tablettidena ja mõeldud kasutamiseks kolm korda päevas.

  1. Piratsetaam kasutatakse sageli ka eakate mälu taastamiseks, peapöörituse, Alzheimeri tõve, aju ebapiisava verevarustuse, samuti ateroskleroosi, joobeseisundi ja depressiooni korral. See on õpilaste seas populaarsuselt teisel kohal, kuna parandab aju vereringet, parandades seeläbi tähelepanu ja mälu.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad treemor, unetus, ärrituvus, ärevus. patsient võib pöörata tähelepanu seedetrakti häiretele, südameprobleemidele. Vastunäidustuste hulgas on allergia essentside ja puuviljamahlade kasutamisele, äge neerupuudulikkus. Piratsetaam 8 nädalat (kaasa arvatud). Saadaval graanulite (lastele), tablettide, kapslite, ampullide (mõeldud ja vanusele) kujul.

  1. Noopept. Täiusliku mälu moodustamise viisi otsimisel nimetatakse seda tööriista üheks esimeseks, kuna see optimeerib meeldejätmise protsessi kõiki etappe:
    • teabe töötlemise algfaas,
    • vastuvõetud teabe turvaline salvestamine,
    • soovitud materjali õigeaegne ja lihtne ekstraheerimine.

Toime on seotud tsükloprolüülglütsiini moodustumisega, millel on antiamnestiline toime, ja Noopepti antikolinergilise toimega. Ravim suurendab transkallosaalse reaktsiooni amplituudi, mis hõlbustab poolkerade vahel esinevate kortikaalsete struktuuride assotsiatiivseid ühendusi.

Vastuvõtukursus kestab poolteist kuni kolm kuud. Vajadusel saab kuu aja pärast läbi viia teise kursuse. Kuid vastunäidustuste hulgas on üsna levinud laktoositalumatus. Muud piirangud hõlmavad rasedust, vanust (kuni 18 aastat), neerude ja maksa raskeid häireid, glükoosi-galaktoosi malabsorptsiooni.

Mälu ja ajufunktsiooni parandavad ravimid on ravimid, mida arstid määravad sageli inimesele kehva mälu kaebuste korral.

Need on paljudele eakatele hästi teada: piratsetaam, cavinton, nootropiil, tsinnarisiin.

Ajufunktsiooni parandamiseks jagatakse ravimid kahte suurde rühma:

Esimene sisaldab vasodilataatoreid, mis parandavad aju vereringet.

Teises - nootroopsed ravimid, mis suurendavad ainevahetust aju neuronites.

Mälu parandamiseks peate samaaegselt võtma ravimeid, igast rühmast üks.

Just selle ravimite kombinatsiooniga saab ajutegevust nii palju kui võimalik parandada.

MIDA SELLEST ARTIKLIst ÕPPIDA:

NOOTROPIC rühma ravimid mälu parandamiseks

Aju stimuleerivaid ravimeid nimetatakse "nootroopideks". Toimemehhanismi järgi erinevad need üksteisest. Nende kasutamise tulemus on aga sama - aju neuronites suureneb ainevahetuse intensiivsus, toodetakse neurotransmittereid, mis edastavad närviimpulsse mööda radu ja energiat ATP (adenosiintrifosforhappe) kujul.

Aju töötab intensiivsemalt, mis tähendab, et suureneb mälu ja tähelepanu kontsentratsioon, suureneb efektiivsus, aktiivsus, meeleolu foon, energia ja ajuprotsesside produktiivsus.

Kõige populaarsemate nootroopsete ravimite loend

Piratsetaam (nootropiil)

Kõige populaarsem, odavam kodumaine abinõu. Just teda määravad arstid kõige sagedamini, kui patsiendid kurdavad kehva mälu üle. Ravim on saadaval kapslite, tablettide ja süstidena erinevates annustes. Seda kasutatakse 10-15 minutit enne sööki. Päevane annus võib olla erinev - 1200-1800 mg. Ravi viiakse läbi vähemalt 1-2 kuud.

Pantogam (pantokaltsiin)

See on ka vene ravim, mis on ette nähtud erinevate ajutegevuse häirete korral. Veelgi enam, see võib olla kroonilise stressi, psühhosomaatiliste häirete, aga ka orgaaniliste haiguste (traumaatiline ajukahjustus, vaskulaarne entsefalopaatia) põhjustatud mälu vähenemine. Seda toodetakse tablettide kujul (250 ja 500 mg tableti kohta) ja siirupina väikelastele. Toimeaine on hopanteenhape, mis suurendab neuromeliaatori gamma-aminovõihappe (GABA) sünteesi. Närvisüsteemi konvulsiivne aktiivsus ja erutuvus on alla surutud, suureneb resistentsus hüpoksia ja ajukoe isheemia suhtes.

Aminoloon (pikamilon)

Toodetud Venemaal. Toimeaine on GABA. See on ainevahetusprotsesside aktivaator, kasutab glükoosi, eemaldab rakkudest toksiine. Üldiselt paraneb mõtlemine, mälu, stimuleeritakse ajutegevust. Saadaval 250 mg kapslites või tablettides. Ohutu ravim, võivad kasutada suure vaimse pingega täiskasvanud, kehva mäluga kooliealised lapsed.

Phenibut

See on ka meie kodumaine toode. Toimemehhanism on GABA sünteesi tugevdamine. Kuid sellel ravimil on oma omadused. Seda müüakse ainult arsti retsepti alusel, sest see on tugevam ravim. Seda kasutatakse närvisüsteemi taastamiseks vigastuste, aju orgaanilise patoloogia tagajärjel. Lisaks stimuleerivale toimele on sellel väljendunud rahustav või rahustav toime.

Glütsiin

Ravimi aluseks on aminohape glütsiin, mis suurendab ajurakkude aktiivsust. Kahjutu abinõu. See aitab paljudel parandada mälu, parandada und, rahuneda, tõsta närvisüsteemi tootlikkust. Kuid on ka ülevaateid, milles inimesed teatavad, et ravim ei aidanud neid üldse.

Noopept

Üks uutest Venemaa ravimitest, mis põhineb glütsiini etüülestri toimel. Sellel on mõõdukalt väljendunud nootroopne, antihüpoksiline toime. Kaitseb ajukude vabade radikaalide, toksiinide, hüpoksia eest. Mõjub soodsalt kognitiivsetele funktsioonidele, parandab mälu. Reguleerib autonoomseid funktsioone, vererõhku.

Divaza

Vene teadlaste loodud uue põlvkonna ravim. Ravimi struktuur sisaldab ajukoe S-100 valgu vastaseid antikehi. Aitab kaasa uute integreerivate ühenduste loomisele aju neuronite vahel. Tulemuseks on ajukoore aktiivsuse suurenemine, mälu, mõtlemise ja jõudluse paranemine neuroosi, põrutuse, tööga seotud ohtude ja kroonilise väsimussündroomi korral.

Mälu parandavad ravimid, mis parandavad ajuvereringet

Kui nootroopikumid suurendavad ainevahetust rakkudes ja kiirendavad närviimpulsside juhtivust, siis veresoonte ravimid realiseerivad neuroprotektiivset toimet ajuvereringe paranemise kaudu.

Cinnarisine (Stugeron)

Seda on aastaid kasutatud aju verevoolu suurendamise vahendina. Kohtumise näidustused on veresoonte ateroskleroosi esialgsed ilmingud. Ravimit võivad kasutada eakad, kellel on unustamine, keskendumisvõime vähenemine. Tablette kasutatakse mitu kuud.

Cavinton (Vinpocetine)

Mälu ja ajutegevust parandavad ravimid – suureneb mikrotsirkulatsioon, väheneb vere viskoossus, paraneb aju hapnikuga varustatus. Kasutamisnäidustused on krooniline vereringepuudulikkus, halvenenud mälu, intelligentsus, pearinglus, kuulmiskahjustus, insuldijärgsed seisundid, ajutraumad.

Fezam

Ravimi koostis sisaldab piratsetaami ja tsinnarisiini. Kombineeritud aine võtmise tulemusena paraneb ajukoe rakuline ainevahetus, samal ajal laieneb veresoonkond. Fezami kasutatakse veresoonte ateroskleroosi esialgsetes vormides suhteliselt noortel inimestel, eakatel - kehva mälu kaebustega, noorukitel, kellel on halvenenud õppimisvõime.

Trental (agapuriin)

Tänu toimeainele pentoksifülliinile laiendab trental aju veresooni, suurendab mikrotsirkulatsiooni, pakkudes aju neuronitele toitumist, hapnikku ja energiat. Sarnast toimet täheldatakse koronaar- ja perifeersetes veresoontes. Nagu teisedki vasodilataatorid, taastab ja parandab trental mälu.

Ginkgo biloba (Tanakan, Memoplant)

Ginkgo biloba lehtede ekstraktidel põhinevaid preparaate kasutatakse väga laialdaselt mälu suurendamiseks, suurendades mikrotsirkulatsiooni, suurendades adenosiintrifosforhappe (ATP) sünteesi, varustades kudesid hapnikuga ja vähendades vere viskoossust. Ravimi toime laieneb kogu keha veresoonte süsteemile: aju- ja koronaararteritele, jäsemete veresoontele ja siseorganitele.

Kas on võimalik mälu jaoks tablette juua iseseisvalt, ilma arstiga nõu pidamata

Saab! Tavaliselt müüakse apteekides mälu parandavaid ravimeid. Eneseravimine mälu parandamiseks on lubatud:

  • Kui mälukaotuse põhjused on oma olemuselt funktsionaalsed: neuroos, töö- või õppeülekoormus, suurenenud väsimus. Haiguste või peavigastuste korral peaks ravi määrama arst;
  • Parim on võtta korraga kahte ravimit: nootroopsete ja vasodilataatorite rühmast;
  • Lugege hoolikalt annotatsiooni, eriti vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid käsitlevat osa;
  • Enamikku nootroopikume tuleb võtta hommikul või pärastlõunal, kuna need muudavad inimese erksaks ja võivad segada und;
  • Nootroopsete ja vaskulaarsete ravimitega ravikuur peaks olema pikk: 1 kuni 3 kuud;
  • Võite kasutada järgmisi ravimeid: glütsiin, aminolon, pikamilon, piratsetaam, divaza, noopept, tanakan, tsinnarisiin, trental, ksantinoolnikotinaat.
  • Pole saladus, et mäluhäired võivad ilmneda näiteks kesknärvisüsteemi orgaaniliste haiguste ühe sümptomina, näiteks ärge ise ravige. Võtke ühendust neuroloogiga, läbige läbivaatus ja saate ravimite retsepti. Arsti arsenalis on suur nimekiri ravimitest, millel on teatud individuaalsed näidustused: gliatiliini, korteksiini, aju komposiit, entsefobol, fenotropiil, cogitum, semak, sermion ja paljud teised.

Milliseid mäluvastaseid ravimeid võib väikelastele anda

Mäluprobleeme võib väikelapsel märgata selle järgi, kuidas ta mäletab riime, kui palju ta valdab mänge teiste lastega, kuidas ta pühade ajal lasteaias esineb. Koolis muutub päheõppimine veelgi kindlamaks.

Ärge kunagi andke oma lapsele ravimeid iseseisvalt või sõprade nõuandel. Mälu halvenemise põhjused peaks välja selgitama laste neuroloog. Ravi viiakse läbi samade ravimitega nagu täiskasvanutel. Pediaatrilises praktikas on soovitatav kasutada piiratud loetelu nootroopilistest ravimitest: pantogam, pikamilon, glütsiin, korteksiin, semax, sermion. Rohkem tähelepanu pööratakse massaažile, osteopaatiale, ravivannidele, karastamisele.

Farmakoloogilisel turul pakutakse suures valikus ravimeid mälu ja ajufunktsiooni parandamiseks. Väikese osa neist võib võtta iseseisvalt, kui selle vähenemise põhjusteks on vaimne ülekoormus, krooniline stress kodus või tööl ning vanadus.

Noh, ühes järgmistest artiklitest saame teada, milliseid vitamiine meie aju armastab ja kuidas vitamiinid aitavad parandada mälu.

Aju aktiivne töö on inimesele normaalseks eluks väga oluline: õppimine, töö, korralik areng. Kaasaegne elurütm paneb meile tohutu koormuse, seetõttu muutuvad ajuvereringe stimulaatorid eriti vajalikuks. Mälu parandavad pillid aitavad teil kohaneda suure töömahuga, säilitades samal ajal aju jõudluse õigel tasemel.

Milliseid tablette juua mälu ja keskendumisvõime parandamiseks

Mälu- ja tähelepanuravimid on uimastiturul väga nõutud, neist populaarseimad on:

  • Nootroopikumid. Nende hulka kuuluvad: Nootropil, Piracetam, Phenotropil, Lucetam, Noopept.
  • Vere omadusi parandavad ravimid ("Trental", "Vazonin", "Flexital", "Agapurin", "Cavinton", "Telectol")
  • Taimsed preparaadid Gingko Biloba (Vitrum Memory, Memoplant, Gingko Biloba, Gingkoum, Doppelhertz) baasil.

Ajuvereringe, mälu, tähelepanu parandavate ravimite valimisel peate meeles pidama vastunäidustusi, kõrvaltoimeid. Rahaliste vahendite võtmisega seotud probleemide vältimiseks on vaja konsulteerida arstiga. Spetsialist hindab teie keha iseärasusi ja annab soovitusi. Käsimüügiravimeid saab osta, kuid konkreetsel juhul ei pruugi need olla tõhusad ega kahjulikud.

Täiskasvanud

Töötavad inimesed vajavad ajutoitu sama palju kui kõik teised. Eriti ohustatud on üle 40-aastased täiskasvanud ja need, kelle töö on seotud vaimse tööga. Suur koormus ajule põhjustab mälu halvenemist, keskendumisvõime langust, suurenenud väsimust, stressi ja muid sümptomeid. Töövõime, aktiivsuse taastamiseks tuleb võtta erinevaid vitamiine, ravimeid. Täiskasvanutele sobivad: "Glycine", "Fezam", "Vitrum Memory", "Nootropil" jne.

Lapsed ja teismelised

Selles vanuses vajab organism lisatoitu, sest lapsed ja noorukid on väga aktiivsed. Vaimsete protsesside korrektseks kujunemiseks on lastel piisavalt energiat õppimiseks ja mängimiseks, vaja on täiendavat toitumist. Tüdrukud ja poisid saavad puuduvad elemendid glütsiini võtmisega. Ravimil on rahustav toime. Lisaks aitab see toime tulla kooli õppekavaga, parandades mälu ja tähelepanu, vähendades väsimust närvilise, vaimse stressi ajal.

Õpilased

Seansi ajal kogevad õpilased suurt nii vaimset kui ka psühholoogilist ülekoormust. Nad peavad töötlema ja assimileerima suuri teabehulki, seega peavad mälu ja tähelepanu olema produktiivsel tasemel. Nootroopsed ravimid annavad soovitud efekti. Aju stimulantide võtmist on vaja alustada 2 nädalat enne seansi algust, et ettevalmistuse ajal algaks pillide mälu parandav toime.

Vanadele inimestele

See vanusekategooria vajab kõige rohkem aju täiendavat toitumist. Üle 60-aastane inimene kogeb sageli veresoonkonnahaigustest tingitud unehäireid, peapööritust, väsimust. Eakad inimesed peavad kasutama ajuvereringet parandavaid ravimeid. Selliste ravimite hulka kuuluvad näiteks "Tanakan" ja "Cortexin".

Parimad ravimid mälu ja ajufunktsiooni parandamiseks

Spetsialistide arvates on kõige levinumad ja parimad mälupillid:

­­
  • "Glütsiin"

Koostis: mikrokapseldatud glütsiin, magneesiumstearaat, vees lahustuv metüültselluloos.

Näidustused: vähendab vaimset pinget, parandab meeleolu, normaliseerib und, parandab aju jõudlust, kasutatakse vegetovaskulaarse düstoonia korral.

Kasutamine: võtke ravimit sublingvaalselt 1 tablett 2-3 korda päevas. Sõltuvalt haigusest võib annus varieeruda.

  • "Fenibut"

Koostis: aminofenüülvõihape, laktoos, tärklis, steariinkaltsium.

Toime: mõjutab ajuvereringet, parandab ajuseisundit, vaimset jõudlust, leevendab ärevust, pingeid, normaliseerib und.

Kuidas kasutada: annus täiskasvanutele on 20-750 mg, lastele - 20-250 mg. Annustamine sõltub haigusest ja patsiendi vanusest. On vaja ravimit sisse võtta.

  • "Noopept"

Koostis: noopept, tärklis, laktoosmonohüdraat, magneesiumstearaat, mikrokristalne tselluloos.

Näidustused: ravim parandab mälu, õppimisvõimet, arendab aju vastupidavust kahjustustele.

Kasutamine: sees, pärast sööki, 10 mg 2 korda päevas.

  • "Piratsetaam"

Koostis: piratsetaam, kaltsiumstearaat, tärklis, povidoon K-25.

Kasutamine: kasutatakse mälu, keskendumisvõime, aju ainevahetusprotsesside, õppimise, kroonilise alkoholismi häirete korral.

Annustamine: täiskasvanud - 30-160 mg / kg päevas (2-4 annust), lapsed - 30-50 mg / kg päevas (2-3 annust). Tablette võetakse suu kaudu.

  • "Nootropiil"

Koostis: piratsetaam, ränidioksiid, magneesiumstearaat jne.

Millal võtta: mälu parandamiseks, pearinglus, keskendumisvõime langus, aktiivsus, meeleolu muutused, käitumine, düsleksia.

Juhend: võtke ajutegevuse ja mälu jaoks mõeldud tablette suu kaudu söögi ajal või tühja kõhuga. Annustamine sõltub haigusest ja organismi omadustest.

  • Fenotropiil

Koostis: fenotropiil, laktoosmonohüdraat, kaltsiumstearaat, tärklis.

Näidustused: õppimisprotsesside rikkumine, kesknärvisüsteemi haigused, mäluhäired, tähelepanu.

Kasutamine: annus on individuaalne, võetakse pärast sööki, suu kaudu.

Kust osta ja kui palju

Paljud Moskva apteegid pakuvad vahendeid mälu ja ajutegevuse parandamiseks. Ravimid on saadaval kõikides meditsiinitoodete müügipunktides.

  • "Samson-Pharma" aadressil: Altufevskoe sh., 89, on laos kõik ravimid ("Glycine", "Phenibut", "Noopept", "Piratetam", "Nootropil", "Phenotropil"). Hinnad: 35,85-442,15 rubla.
  • Apteegis "Solnyshko" (Shipilovskaja tn., 25, hoone 1) on kõik ravimid hinnaga 29.00 kuni 444.00 rubla.
  • "Tervise planeet" ei müü ainult "Piratsetaami". Saadaval on ka muud ravimid. Hinnad: 31,60-455,00 rubla. Aadress: st. Suzdalskaja, 34a.
  • Interneti-ressurssides (Eapteka.ru ja Apteka.ru) on kõik ravimid hinnaga vahemikus 13,60 kuni 427,00 rubla.

Ravim/hind rublades

"Glütsiin"

"Fenibut"

"Noopept"

"Piratsetaam"

"Nootropiil"

Fenotropiil

"Samson-Pharma" (Altufevskoe sh., 89)

"Päikesepaiste" (Shipilovskaja tn., 25, hoone 1)

"Tervise planeet" (Suzdalskaja tn., 34a)

Meditsiini ja tehnika arengutempo juures pole ilmselt enam kaugel päev, mil igaüks saab ühe tabletiga oma aju "üle kellatada" nagu arvuti. Kuid kuni võlupillide leiutamiseni tasub tähelepanu pöörata praegu saadaolevatele vahenditele - nootroopilistele ravimitele. Sellesse ainete rühma kuuluvad kõik neurometaboolsed stimulandid, millel on väljendunud positiivne mõju inimese aju funktsioonidele. Nootroopsete ravimite peamine allikas pole keemiatööstus, vaid emake loodus ja tal on tõeliselt tohutu arsenal.

Täna tutvustame teie tähelepanu viieteistkümnest ainest koosneva hittparaadiga, mis parandavad mälu ja stimuleerivad aju. On ebatõenäoline, et nende abiga saate teiseks Einsteiniks, kuid kindlasti saate suurendada oma efektiivsust, keskendumisvõimet ja vastupidavust stressile ning samal ajal parandada oma tervist ja pikendada noorust. Artiklis on konkreetsed soovitused nootroopsete ainete ja ravimtaimede ekstraktide võtmiseks.

Kuid enne lugemise alustamist mõelge mõnele olulisele punktile:

    Looduslikel toidulisanditel ja taimeekstraktidel võib oma kahjutuse tõttu olla vastunäidustusi, need võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja kõrvaltoimeid. Seetõttu ei ole tungivalt soovitatav neid võtta ilma arstiga nõu pidamata, kes teab teie haiguslugu ja haiguslugu;

    Nootroopsete ravimite annus, ravikuuride kestus ja vaheldumine tuleks samuti määrata individuaalselt, lähtudes inimese vanusest ja tema keha omadustest. See tähendab, et kui teie arst ütles, et ženšenn on kasulik, ei tähenda see, et peate seda terve aasta järjest peotäite kaupa sööma;

    Parim on hea vaenlane, pidage seda meeles, seistes apteegi leti ääres kümnete säravate purkidega. Te ei pea võtma korraga mitut vahendit, lootes sel viisil saavutada tugevama efekti. Parem on vahetada nootroope ja keskenduda oma tunnetele, et täpselt määrata aine, mis aitab stimuleerida ajutegevust ja parandada mälu just teie jaoks;

    Kindlasti jälgige oma edusamme spetsiaalsete testide ja harjutustega. Ainult nii saab teha järeldusi valitud nootroopse ravimi efektiivsuse kohta ja vajaduse korral asendada see mõne muu ravimiga.


Närvisüsteemi põhiorgan – aju – koosneb kolmandikust fosfolipiidist letsitiinist. Jah, just see, mida oleme lapsepõlvest saati tugevalt seostanud kanamunakollastega. Perifeerne närvisüsteem, muide, koosneb samuti 17% letsitiinist. Selle aine komponendid esinevad erinevas koguses kogu inimkeha rakkudes ja kudedes ning osalevad hormoonide, ensüümide ja vahendajate sünteesis. Seetõttu on letsitiini puudumisel saatuslikud tagajärjed: kõigi organite ja süsteemide töö on häiritud.

Pantoteenhappe (vitamiin B5) juuresolekul muundub letsitiin atsetüülkoliiniks, kõige olulisemaks neurotransmitteriks, millest sõltub närvireaktsioonide kiirus, keskendumisvõime, teabe meeldejätmine ja analüüsimine. Lisaks tagab letsitiin kõigi rasvlahustuvate vitamiinide (A, E, K) täielikuma imendumise. Just tervisliku vitamiinitaseme saavutamine on neurodietoloogia – aju ja kogu närvisüsteemi kui terviku õige toitumise teaduse – aluseks. Inimese intellektuaalsed võimed, mis on imikueas paika pandud, sõltuvad otseselt sellest, kui hästi on keha vitamiinidega varustatud.

Esimesel eluaastal saab laps rinnapiimast tohutuid annuseid letsitiini. Tähelepanuväärne on, et letsitiini on piimas 100 korda rohkem kui imetava ema kogu vereringesüsteemis. Kui rinnaga toitmine pole võimalik, tuleb lapsele valida optimaalseima fosfolipiidide sisaldusega piimasegu. See, kas lapse organism saab esimestel eluaastatel piisavas koguses letsitiini, sõltub tema kõne ja motoorse arengu kiirusest, stressitaluvusest, sotsiaalse kohanemisvõimest ning õppeedukusest eelkoolis ja koolis.

Täiskasvanud inimene, kes mitte ainult ei tegele vaimse töö või ülitäpse tootmisega, vaid on ka regulaarselt stressiga kokku puutunud ja on sunnitud pikka aega keskenduma (autojuhid, müüjad), vajab letsitiini väga. Selle fosfolipiidiga oma dieeti rikastades tunnete end vähem väsinuna ning saate pikendada oma noorust ja töövõimet. Letsitiini leidub suurtes kogustes munas, kana- ja veisemaksas, rasvases kalas, seemnetes ja pähklites, aga ka kõigis kaunviljades, eriti sojas. Just sojast toodetakse enamus letsitiini sisaldavaid toidulisandeid.

Laps on soovitatav saada 1-4 grammi letsitiini päevas ja täiskasvanu - 5-6 grammi. Väljendatud efekti saavutamiseks võetakse letsitiini sisaldavaid ravimeid vähemalt kolm kuud, ainult sellise perioodi jooksul on võimalik oluliselt parandada mälu ja tõsta vaimset jõudlust. Letsitiinil pole vastunäidustusi, pealegi aitab see väärtuslik fosfolipiid mitte ainult stimuleerida aju, vaid toetab ka keha tervikuna.

2. Kofeiin + L-teaniin


Tass kanget kohvi on esimene asi, mis pähe tuleb, kui on vaja keskenduda, unisust peletada ja sundida end õppust võtma, probleemi lahendama ja keerulist vaimset tööd tegema. Kuid teadlased on juba ammu tõestanud, et kofeiin iseenesest ei mõjuta akadeemilisi tulemusi ega tootlikkust. Ta ei ütle sulle õiget otsust ega anna sulle head ideed. Kohv ei saa teha muud, kui tekitada lühiajalise närvisüsteemi erutuse, tänu millele püsib aju veidi kauem vee peal. Kuid energia tõus muutub peagi languseks ning väsimus ja unisus tunduvad palju tugevamad kui enne kofeiini võtmist.

Teine asi on kofeiini kombinatsioon rohelises tees leiduva aminohappe L-teaniiniga. See aine suudab läbida hematoentsefaalbarjääri ja kaitsta aju kofeiini agressiivse stimuleeriva toime eest, säilitades ja pikendades samal ajal viimase positiivset stimuleerivat toimet. L-teaniin ei lase kofeiinil tõsta vererõhku ja esile kutsuda hüperkompensatsioonireaktsiooni, kui ajutegevuse suurenemisele järgneb järsk langus.

Testid on näidanud, et parima tulemuse saab, kui võtta mõne tunni jooksul 50 mg kofeiini ja 100 mg L-teaniini. See annus on võrdne kahe tassi rohelise tee ja ühe tassi kohviga ning see võimaldab teil oluliselt suurendada keskendumisvõimet, kiirendada loogilist mõtlemist ja visuaalset teabetöötlust. On olemas kofeiinil ja L-teaniinil põhinevaid kompleksseid toidulisandeid, kuid neid saavad võtta ainult suhteliselt terved inimesed, kellel ei ole südame-veresoonkonna haigusi, samuti regulaarselt kofeiini sisaldavaid jooke nautida.

3. Tume šokolaad (flavonoolid)

No kui tuju tõsta, siis tuleb kohe šokolaad meelde. Sellel pole mitte ainult meeldiv maitse, vaid see sisaldab ka flavonoole – aineid, mis stimuleerivad rõõmuhormooni endorfiini tootmist.Lisaks suurendavad flavonoolid aju perfusiooni ja kiirendavad närviimpulsside ülekannet ning see võimaldab meil olla kogutud ja erksad. kauem. Enamik flavonoole on šokolaaditüübis, milles on rohkem kakaod, st mustas või mõrus, nagu seda ka nimetatakse.

Piim ja valged plaadid, milles on palju täiteaineid ja aromaatseid lisandeid, tühistavad kõik šokolaadi eelised. Kui soovid oma lemmikhõrgutisest tervistavat efekti saavutada, võta reegliks süüa iga päev 35-200 g head tumedat šokolaadi, mille kakaosisaldus on üle 80%. Venitage naudingut paar tükki maha murdes, siis on alati hea tuju ja energiline olek.

4. Piratsetaam + koliin


Kui küsite neuroloogidelt, milline aine kõige paremini stimuleerib aju ja parandab mälu, kutsuvad nad kõigepealt Piratsetaami, tuntud ka kui Lucetam ja Nootropil. See ravim on nootroopse eskadrilli lipulaev; seda on ette nähtud vaimse alaarengu, seniilse dementsusega ja isegi patsientidele. Kuid täiesti terved inimesed, kes soovivad lihtsalt parandada mälu ja tõsta intellektuaalset toonust, võivad Piracetami ohutult soovitada.

Selle ravimi toimepõhimõte kehale on stimuleerida atsetüülkoliini sünteesi ja laiendada selle funktsioone. Piratsetaam võimaldab inimesel täielikult kasutada oma peamise neurotransmitteri ressursse. Selle efekti tugevdamiseks on soovitatav kombineerida Piratsetaami koliiniga. See võimaldab teil samal ajal end kindlustada, mõnikord ka pikaajalise Piracetam-ravi taustal. Tavaliselt määratakse mõlemat ainet 300 mg kolm korda päevas, kuid rõhutame veel kord, et nootroopsete ravimite kontrollimatu kasutamine ilma arsti teadmata ei ole hea mõte.

5. Omega-3 rasvhapped

Moodsaim trend tänapäeva neurodietoloogias on oomega-3 rasvhapete tarbimine ehk lihtsalt dieedi rikastamine rasvase ookeanikala, kaunviljade, pähklite ja seemnetega. Omega-3 on otseses mõttes aju toit: eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA) tagavad rakkude uuenemise ja vajaliku reaktsioonikiiruse organellide vahel. Praktikas tähendab see, et tavalise kalaõli abil saab inimene parandada mälu, kaitsta igapäevaste pingete eest ja tagada vaimse selguse kuni kõrge eani.

Omega-3 rasvhapped avaldavad positiivset mõju aju ja närvisüsteemi seisundile mitte ainult haigetel, näiteks Alzheimeri tõbe põdevatel, vaid ka täiesti tervetel inimestel. Erineva soo ja vanusega inimestest koosnevate kontrollrühmade osalusel on korduvalt läbi viidud uuringuid, mille tulemused kinnitasid oomega-3 efektiivsust kõikides valdkondades: mälu, stressitaluvus, keskendumisvõime, närvireaktsioonide kiirus. Täiskasvanu päeval piisab 1-2 kapslist kalaõlist (1200-2400 mg oomega-3), et mõne kuuga ajutegevus oluliselt paraneks.

6. Kreatiin

Kreatiin kuulub lämmastikku sisaldavate orgaaniliste hapete rühma ja seda sünteesitakse kõigi imetajate, sealhulgas inimese kehas. Kui suurendate kunstlikult selle kasuliku aine kontsentratsiooni, võite saavutada rakuliste reaktsioonide kiirenemise, suurenenud lihaskasvu ja suurenenud väsimusläve. Suurepärane efektide kombinatsioon sportlastele ja kulturistidele, eks? Seetõttu on kreatiin toidulisandina spordiringkondades väga populaarne.

Kuid täna oleme huvitatud kreatiini nootroopsest seisundist. Kes tahab aju "üles pumbata", siis see toitaine on ka kasulik, sest mõjub ajule energiasäästlikult. Kreatiin osaleb mitokondrites ja tsütosoolis toimuvates reaktsioonides ning aitab kaasa energia kogunemisele ja säilimisele rakkudes. Selle tulemusena - hea mälu ja kiire analüütiline mõtlemine. Soovitatav on võtta 5 g kreatiini päevas, kui raviarst ei ole määranud teisiti.


Teine kasulik aminohape - L-türosiin - sisaldub kõigi kudede ja elundite valgu koostises ning on toodetud fenüülalaniinist. Ilma piisava koguse selle aminohappeta on hormoonide adrenaliini ja norepinefriini ning peamise neurotransmitteri dopamiini piisav süntees võimatu. L-türosiiniga varustamiseks võite oluliselt suurendada mereandide, kala, liha, kaunviljade ja teraviljade tarbimist või osta valmistoidulisandit.

L-türosiin on väga kasulik mitte ainult neile inimestele, kelle ametialane tegevus on seotud tugeva vaimse stressi ja pikaajalise keskendumisega. See aminohape tõstab märkimisväärselt väsimusläve, nii et füüsilise tööga tegelejatele on see ka ülimalt kasulik. L-türosiin takistab endokriinsete haiguste teket, hoiab neerupealiste ja hüpofüüsi tervist. Kui aga põed juba sarnast haigust ja kasutad hormonaalseid ravimeid, konsulteeri L-türosiini osas kindlasti oma arstiga, et vältida soovimatuid ravimite koostoimeid.

8. Atsetüül-L-karnitiin

Atsetüül-L-karnitiin on aminohape, mis on rohkem tuntud neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja noorendada, kui neile, kes soovivad parandada mälu ja stimuleerida ajutegevust. Kuid selle nootroopsed funktsioonid väärivad tähelepanu, kuna atsetüül-L-karnitiin mõjub ajule samamoodi nagu kreatiin reguleerib energiatasakaalu. Regulaarselt seda aminohapet tarvitades saavutate korraga kolm positiivset efekti: aktiveerite aju, vabanete kroonilise väsimuse sündroomist ja saate korda süsivesikute ainevahetuse.

Ühes Ameerika ülikoolis läbi viidud uuring näitas, et õpilased, kes võtsid kaks kuud atsetüül-L-karnitiini, suutsid täppisteadustes parandada akadeemilisi tulemusi palju paremini kui nende eakaaslased, kes seda aminohapet ei võtnud. Mehed on kindlasti huvitatud sellest, et atsetüül-L-karnitiin stimuleerib loomulikku testosterooni sünteesi, mis tähendab, et see parandab seksuaalfunktsiooni.

9. B-vitamiinid

Närvisüsteemi jaoks pole tähtsamaid vitamiine kui need: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Just B-vitamiinid võtavad kõige aktiivsemalt osa närvide ja aju tööst, mistõttu peaks igaüks, kes soovib säilitada meeleselgust ja head mälu, end nendega pikaks ajaks varustama. Igal kolmandal Venemaa elanikul on B-rühma vitamiinide puudus, eriti murettekitav on see, et lapsed ei saa vajalikke aineid ning just närvisüsteemi kasvu ja arengu perioodil määratakse inimese intellektuaalne potentsiaal. Lihtsalt vaadates üle oma pere igapäevase toitumise ja võttes vastavalt hooajale multivitamiine, saate selle probleemi lahendada.

Tiamiin - vitamiin B1

Esimene vitamiin meie nimekirjas on võib-olla selline väärtus, sest tiamiini nimetatakse "meele vitamiiniks" mingil põhjusel. See aitab kaasa glükoosi täielikule ja kiirele imendumisele ajus, mistõttu tiamiini puudus mõjutab koheselt negatiivselt mälu ja keskendumisvõimet. Et aju nälga ei jääks, peate regulaarselt tarbima teravilju (, kaerahelbeid), kaunvilju (,), köögivilju (,). Tiamiin imendub suurepäraselt, kuid hävib väga kiiresti suhkru, alkoholi, nikotiini ja tee tanniinide toimel.

Riboflaviin - vitamiin B2

Nimetame seda ainet "energiavitamiiniks", kuna just riboflaviin kiirendab ainevahetusprotsesse ja impulsside ülekandmist neuronite vahel. Teisisõnu võimaldab B2-vitamiin kehal toidust saadavat energiat maksimaalselt ära kasutada. Siis toovad nii vaimne tegevus kui sport rohkem rõõmu ja vähem väsimust. Riboflaviini varusid saate täiendada, süües mune, rupsi (maks, neerud), piima, pärmi ja. See vitamiin säilib kuumtöötlemisel, kuid ei armasta otsest päikesevalgust.

Nikotiinhape - vitamiin B3

Pantoteenhape - vitamiin B5

Pantoteenhape sobib "iluvitamiini" tiitliga, kuna see osaleb otseselt rasvade ainevahetuses ja naha taastumises. Seda vitamiini on vaja ka närviimpulsside kiireks ülekandmiseks, mistõttu võib mälu parandamise ja ajutegevuse suurendamise soovijatel soovitada regulaarselt süüa pähkleid, idandatud teravilju, pärmi, seeni, kaunvilju, liha ja rupsi ning juua.

Püridoksiin - vitamiin B6

Anname sellele vitamiinile antidepressandi tiitli, kuna see on vajalik neurotransmitterite atsetüülkoliini ja serotoniini normaalseks sünteesiks. Püridoksiin osaleb ka endokriinse, südame-veresoonkonna, immuun- ja seedesüsteemi töös – osaleb maomahla tootmises. Teise olulise vitamiini B12 õige imendumine toimub vaid piisava B6-vitamiini olemasolul, mistõttu on soovitatav oma dieeti lisada kaunviljad, teraviljad, pärm, juurviljad, kala ja puuviljad, eriti banaanid, ja kirsid.

Foolhape - vitamiin B9

See hape saab õigusega "tulevikuvitamiini" tiitli, sest ilma piisava koguse foolhappeta ei suuda lapseootel ema terve närvi- ja vereringesüsteemiga last kanda. Täiskasvanud vajavad väga ka B9-vitamiini, sest see reguleerib vere koostist, osaleb valkude ainevahetuses, hoiab ära juuste varajase vananemise ja halliks muutumise, tõstab närviväsimuse läve ning soodustab aktiivset ajutegevust. Enamik foolhapet tumerohelistes köögiviljades: spargel, spinat. Seda on palju ubades, munades, maksas ja nisus.

Tsüanokobalamiin - vitamiin B12

Ja see on “saladusvitamiin”, sest seda vajavad hädasti nii inimesed kui loomad, aga nad ise seda ei tooda! Kust tsüanokobalamiin pärineb? Seda sünteesivad mõned bakterid, mikroorganismid ja rohevetikad ning sealt satub B12-vitamiin meie kehasse, kui sööme liha, kala, mereande jne. Tsüanokobalamiin toimib närvisüsteemi regulaatorina, tagab piisava ülemineku uneseisundist ärkvelolekusse ja vastupidi. Lisaks osaleb see vitamiin info jagamisel lühi- ja pikaajalise mälu vahel.


Iga päev talub inimene vaimset stressi, mis ei möödu jäljetult, mõjutab mõtteprotsessi. Kui infot tuleb liiga palju, hakkab mälu kannatama. Inimene võib unustada pisiasjad. Sellist unustamist ei saa eirata üheski vanuses, seetõttu määratakse mälu parandavad ravimid.

Mälu ja ajutegevuse tabletid täiskasvanutele

Arstid määravad mälu parandamiseks pillid, mis mõjutavad neurotransmittereid.

Mõju tüüpi mõjutavad ained, mis toimivad aminohapetele, peptiididele ja monoamiinidele. Neurotransmitteri roll määratakse sõltuvalt sellest, milliseid ravimeid patsiendid võtavad. Peamine reegel mälu parandavate ravimite väljakirjutamisel on kokkupuute aeglus – seda ohutum ravim. Tegevuse tüübi järgi eristatakse:

  1. Kiire toimega ravimid on tinglikult ohtlikud. Nende hulka kuuluvad Ritalin, Adderall, Dexedrine, Modafinil. Nad kurnavad keha energiaressursse, põhjustavad sõltuvust järgmisest annusest, kuigi võitlevad uimasusega, näitavad suurepäraseid tulemusi jõudluse parandamisel. Sellised ravimid on sageli kantud ravimite, psühhotroopsete, dopinguainete loetellu.
  2. Keskmise kiirusega toime - Phenibut, Forskolin, Phenotropil, Cerebrolysin, Sunifiram. Ravimeid võetakse mitte kauem kui 3 nädalat, sageli kasutavad seda sportlased, kulturistid. Vahendid suurendavad energiapotentsiaali, vabastavad norepinefriini, parandavad tähelepanu ja keskendumisvõimet.
  3. Aeglane – madal ohuaste. Nende hulka kuuluvad Glycine, Noopept, Piracetam, Idebenone, Semax. Nad vastutavad kontsentratsiooni, keskendumise ja dopamiini tootmise eest. Võite võtta ravimeid kuni 2 kuud minimaalse kõrvaltoimete riskiga.

Üle leti

Käsimüügis müüdavad mälulisandid on sageli ohutud ja looduslikud või loomulikud. Täiskasvanutele sobib glütsiin, mis parandab ainevahetust:

  • nimi ja hind: Glütsiin, 40 rubla 50 100 mg tableti kohta;
  • koostis: aminoäädikhappe glütsiin;
  • näidustused: närvipinge, erutuvus, vaimse aktiivsuse vähenemine, unehäired;
  • juhised: sublingvaalselt 1 tk. kaks korda päevas kuu aja jooksul.

Nootroopne aine Aminalon taastab ainevahetusprotsesse ajus, soodustab glükoosi ärakasutamist ja toksiinide eemaldamist kudedest. See suurendab mõtlemise produktiivsust, mälu, taastab liikumist ja kõnet pärast vereringehäireid:

  • nimi ja hind: Aminalon, 240 rubla 100 250 mg tableti kohta;
  • koostis: gamma-aminovõihape;
  • näidustused: taastumine pärast traumaatilist ajukahjustust, insult, entsefalopaatia, tähelepanuhäired, kõne, alkohoolne polüneuropaatia, tserebraalparalüüs, vaimne alaareng;
  • juhend: sees enne sööki, 3-3,75 g kolmeks jagatud annuseks kuni 4 kuud.

Taimne preparaat Intellan sisaldab flavonoide, vitamiine, aminohappeid, parandab vereringet, ajukoe ainevahetust. Ravimil on neurostimuleeriv toime:

  • nimi ja hind: Intellan, 260 rubla 20 kapsli kohta;
  • koostis: hõlmikpuu lehtede, centella asiatica ürdi, herpes monnierra, koriandri viljade, amomum subulate, emblica ekstraktid;
  • näidustused: vereringehäired, depressioon, ärevus, mälu- ja tähelepanuhäired, asteenia, intellektuaalsete võimete langus;
  • Kasutusjuhend: Suukaudselt 1 kapsel kaks korda päevas.

Ravim Nootropil kiirendab ainevahetust ajus, parandab õppimise, meeldejätmise protsesse, ei põhjusta vasodilateerivat toimet. Taastab erütrotsüütide membraani elastsuse. Tööriista omadused:

  • nimi ja hind: Nootropil, 270 rubla 20 1200 mg tableti kohta;
  • koostis: piratsetaam;
  • näidustused: Alzheimeri tõbi, kroonilised peavalud, astenodepressiivne sündroom, mäluhäired, kognitiivsed funktsioonid;
  • juhised: 30-160 mg 1 kg kehakaalu kohta 2-4 korda päevas.

Retsepti alusel

Mälu ja ajuvereringet parandavad retseptiravimid on võimsamad kui käsimüügiravimid. Nende võtmisel ei saa te ignoreerida raviaega, rikkuda annust ja kõrvale kalduda kasutusgraafikust.

Joodipuuduse korral määravad arstid jodomariini. Lisaks mõjutab see ka mälu, tähelepanu ja kognitiivsete protsesside paranemist:

  • nimi ja hind: jodomariin, 135 rubla 100 100 mg tableti kohta;
  • koostis: kaaliumjodiid;
  • näidustused: mäluhäired, struuma ravi ja ennetamine;
  • juhised: sees 1-2 tabletti päevas igakuise kursuse jaoks, korratakse mitu korda aastas.

Nootroopne Picamilon parandab ajuveresoonte verevarustust, normaliseerib vererõhku ning aitab taluda vaimset ja füüsilist pinget. Ravim vähendab ärrituse, ärevuse ilminguid:

  • nimi ja hind: Picamilon, 95 rubla 30 50 mg tableti kohta;
  • koostis: nikotinoüül-gamma-aminovõihape;
  • näidustused: migreen, asteenia, depressioon, vegetovaskulaarne düstoonia;
  • juhend: suu kaudu 20-50 mg 2-3 korda päevas 1-2 kuu jooksul.

Fütopreparaat Tanakan aitab parandada vereringet, toidab rakke glükoosiga ja hoiab ära tromboosi. Ravim taastab nägemisteravuse, kõrvaldab tinnituse, suurendab aju õppimisvõimet:

  • nimi ja hind: Tanakan, 585 rubla 30 40 mg tableti kohta;
  • näidustused: kognitiivne, neurosensoorne defitsiit, vahelduv lonkamine, Raynaud tõbi, dementsus;
  • Kasutusjuhend: 1 tablett kolm korda päevas koos toiduga.

Phenotropil nootroopsed tabletid parandavad mälu seisundit, ajurakkude tööd ja hõlbustavad uue teabe meeldejätmist. Ravim toetab vahetust ajupoolkerade vahel, rakkude aktiivsust, parandab meeleolu:

  • nimi ja hind: Phenotropil, 1140 rubla 30 100 mg tableti kohta;
  • koostis: fenotropiil;
  • näidustused: neuroos, depressioon, teabe meeldejätmise halvenemine, krambid, kesknärvisüsteemi haigused, rasvumine, psühhoorgaanilised sündroomid, biorütmide korrigeerimine, alkoholism;
  • juhised: 100-250 mg päevas igakuise kuuri jooksul.

Tugev ravim Pantogam viitab nootroopilistele ravimitele:

  • nimi ja hind: Pantogam, 390 rubla 50 250 mg tableti kohta;
  • koostis: kaltsiumhopantenaat;
  • näidustused: epilepsia, skisofreenia, füüsiline aktiivsus, tserebrovaskulaarsed haigused, vaimne alaareng, tähelepanupuudulikkuse häire ja kogelemine;
  • juhend: suu kaudu, 0,25-1 g 2-3 korda päevas 1-4 kuu jooksul.

Ravimid laste mälu parandamiseks

Vaimse alaarengu, tähelepanupuudulikkuse häire, koolis või eelkooliealiste laste kõrge vaimse stressi korral parandavad ravimid mälu. Saate raha kasutada ilma retseptita või koos sellega. Kõiki ravimeid võetakse iga päev arsti määratud annustes 2 nädala kuni 4 kuu jooksul. Koolilapse raviks mõeldud ravimite rühmad:

  1. OTC: Glycine, Vitrum memory, Undevit, Aminalon, Intellan, Bilobil, Glycine, Divaza, Ginkgo biloba, BrainRush, BrainBoosterX.
  2. Retsept: Fezam, Nootropil, Piratsetaam, Entsefabol, Phenotropil, Cavinton, Cerebrolysin, Picamilon.

Vitamiinid ajutegevuse ja mälu jaoks

Lisaks spetsiaalsetele ravimitele saab ajutegevuse ja mälu parandamiseks kasutada vitamiine. Aju angioprotektor-stimulaator Memoplant on taimse koostisega, toniseerib veresooni, normaliseerib ainevahetust:

  • nimi ja hind: Memoplant, 945 rubla 30 80 mg tableti kohta;
  • koostis: hõlmikpuu ekstrakt;
  • näidustused: peavalu, pearinglus, tinnitus, jäsemete verevarustuse puudumine, noorukite tähelepanematus, eakatel inimestel hajameelsus;
  • juhend: 1-2 tabletti kolm korda päevas 8 nädala jooksul.

Nootroopne ravim-neurokiirendaja Piratsetaam normaliseerib vestibulaarse aparatuuri tööd, vähendab depressiivseid seisundeid. Selle omadused:

  • nimi ja hind: Piratsetaam, 55 rubla 60 400 mg tableti kohta;
  • koostis: piratsetaam;
  • näidustused: mäluhäired, pearinglus, ateroskleroos, letargia, isheemilise insuldi tagajärjed;
  • juhend: 30–160 mg 1 kg kehakaalu kohta 2–4 ​​annusena 6–8 nädala jooksul.

Cavinton parandab ajutegevust, suurendab mikrotsirkulatsiooni, vähendab vere viskoossust ja varustab kudesid hapnikuga. Selle omadused:

  • nimi ja hind: Cavinton, 250 rubla 50 5 mg tableti kohta;
  • koostis: vinpotsetiin;
  • näidustused: krooniline vereringepuudulikkus, halvenenud mälu, intelligentsus, mööduvad isheemilised atakid, pearinglus, ajukahjustus, insuldijärgsed seisundid, kuulmiskahjustus;
  • juhend: 5-10 mg kolm korda päevas 1-3 kuu jooksul.

Taimset päritolu BAA Vitrum-mälu parandab aju hapnikuga varustatust, normaliseerib vereringet ja hoiab ära hüpoksia. Selle omadused:

  • nimi ja hind: Vitrumi mälu, 800 rubla 60 tk;
  • koostis: hõlmikpuu ekstrakt, vitamiinid, mineraalid;
  • näidustused: tähelepanu vähenemine, mõtlemise kiirus, intelligentsuse halvenemine;
  • juhend: 1 tablett kaks korda päevas 3 kuu jooksul.

Video