Rosmariini eeterlik õli: rosmariiniõli koostis, eelised ja omadused. Õlide lõhn

Rosmariin on üks populaarsemaid vürtse, mida kasutatakse aktiivselt kuumadele roogadele sügava ja rikkaliku aroomi andmiseks. Kuid seda saab kasutada mitte ainult vürtsika lisandina: sellel taimel on lai valik antiseptilisi, põletikuvastaseid ja reguleerivaid omadusi, mis kanduvad täielikult üle sellest valmistatud eeterlikule õlile.

Omadused

Eeterlik õli rosmariini lehtedest ja õitsvatest okstest ekstraheeritakse aurudestilleerimisel. Kui tooraineks on noored taimed, siis kasutatakse neid täielikult.

Väliselt on rosmariiniõli värvitu või kergelt kollakas, vedel, kerge, kuid eelkõige silmatorkav värske aroomiga, nagu oleks äsja näppude vahel hõõrutud lehte.

Selle õli mõrkjas aroom on üllatavalt soe, loob koheselt hubase atmosfääri. Tugev, rikkalik, ühendades värskelt lõigatud ürtide noodid ja piparmündi mõru aroomi, ümbritseb rosmariin sõna otseses mõttes üllatavalt puhta lõhna pilvega.

Rosmariinile täiendavad õlid on piparmünt, , , .

Mõju psühho-emotsionaalsele sfäärile

Rosmariin on Päikese aroom, mis edendab edu ja jõudu. Soe aroom kannab inspiratsiooni, stimuleerib intellektuaalset arengut ja kaitseb negatiivsete mõjude eest.

Rosmariiniõli tõstab elujõudu, stimuleerib tegevust ja tegutsemist.

Emotsionaalses sfääris on see tugevdav ja harmoniseeriv toime, aitab ületada psühholoogilisi ja sotsiaalseid barjääre, kõrvaldab ebakindlust ja liigset kahtlust, aitab tugevdada mälu ja võimendab intuitsiooni.

See on üsna aktiivne afrodisiaakum, mis stimuleerib sensuaalsust ja vastuvõtlikkust.

Arvatakse, et rosmariin on õpilastele parim õli, sest see aitab arendada mälu ja kaitseb vaimse väsimuse eest.

Raviomadused

Rosmariiniõli ühendab taastava, põletikuvastase ja spasmolüütilise toime. Seda peetakse üheks parimaks immunomodelleerivaks õliks, mis aktiveerib keha sisemisi jõude.

• Üks peamisi toimeid on valuvaigistav ja spasmolüütiline, samas kui see ainulaadne eeter pole vaevalt ainus, mis valu leevendamisel rahustavat toimet ei tekita. See tuleb hästi toime nii lihasvalu kui ka väsimuse ja lihaste jäikusega.
• Rosmariini kasutatakse sageli närvisüsteemi aktiivsuse stimuleerimiseks, eriti lokaalse halvatuse või teatud funktsioonide (kõne, motoorsete oskuste) häirete korral.
• Aitab leevendada põletikulisi protsesse neuriidi, artriidi ja osteokondroosi korral, leevendab peavalu ja aitab toime tulla silmade väsimusega suurenenud stressi korral.
• Seedesüsteemis aitab see normaliseerida mao tööd, kõrvaldada ummikuid ning lahustada liiva ja kive.
• Antiseptilise õlina kasutatakse seda aktiivselt nakatunud nahakahjustuste ja furunkuloosi korral.
• Mõjutab üsna aktiivselt südame ja veresoonkonna talitlust, aidates normaliseerida vererõhku, tugevdades veresooni ja leevendades veenilaiendite kongestiivset põletikku.
• Parandades mitte ainult ajuvereringet, vaid ka kvalitatiivselt reguleerides koronaarset vereringet, on see väga tõhus düstoonia ja hüpotensiooni vastu võitlemisel.
• See on sageli kantud kurguvalu ja muude kurguhaiguste ravimite loetellu, kuid see on kõige tõhusam võitluses hingamisteede haigustega, alates tavalisest kuni raske astmani, kuna see ester võib tungida kehasse väga kiiresti.

Kasutamine kosmetoloogias

Rosmariini peamine kosmeetiline toime on taastav ja normaliseeriv. See on suurepärane õli probleemsele ja rasusele nahale. Aitab taastada suurte pooridega, liiga rasuse ja lööbega nahka.

Arvatakse, et see lahustab armid ja armid aktiivsemalt kui teised. Seda kasutatakse sageli käte naha taastamiseks.

Seda kasutatakse kõige aktiivsemalt. Rosmariiniõli eemaldab tõhusalt kõõma, soodustab juuste sügavpuhastust ja sobib ideaalselt rasuste või kombineeritud juuste hooldamiseks mõeldud toodete aktiivseks lisandiks. Üldine mõju juustele on regeneratsiooni stimuleeriv ja kasvu kiirendav.

Artiklis käsitleme rosmariini ja selle raviomadusi. Saate teada, kuidas taim välja näeb ning kuidas seda toiduvalmistamisel ja kosmetoloogias kasutatakse. Räägime vürtsi koduse kasvatamise viisidest ja loetleme sellel põhinevate toodete kasutamise vastunäidustused.

Harilik ehk ravimrosmariin on mitmeaastane igihaljas põõsas sugukonnast Lamiaceae. Ladinakeelne nimi: Rosmarinus officinalis. Muud nimetused: merekaste, pulmalill, viirukirohi.

Välimus

Rosmariini välimus (foto).

Rosmariinil on kõrged, karvased, tetraeedrilised varred. Rohi ulatub 2 meetri kõrgusele.

Igihaljad piklikud lehed asuvad lühikestel varrelehtedel. Lehtplaatide otsad on tömbid, servad kergelt kumerad. Väikesed sinised õied asuvad võrsete otstes. Taim õitseb aprillis-mais.

Vili on ümar, sile pruun pähkel. Taim kannab vilja septembris.

Kus see kasvab

Looduses leidub muru Euroopas, Põhja-Aafrikas, Kreekas, Hispaanias, Portugalis ja Küprosel. Seda kasvatatakse Krimmis kultuurtaimena.

Rosmariini jaoks sobivad kuivad nõlvad. Taime leidub sageli mägedes.

Milline lõhn ja maitse

Vürtsil on tugev kampri aroom koos värske männi noodiga. Selle eripära on see, et see ei kaota oma aroomi pikka aega isegi kuumtöötlemisel. Vürtsi maitse on kergelt vürtsikas.

Mida saab toidus asendada

Rosmariini asemel kasuta loorberilehte, pune või salvei. Ärge lisage neid vürtse samale roale: neil on tugev aroom ja need summutavad üksteise maitse.

Raviomadused

Rosmariinil on rikkalik koostis, mis on küllastunud bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Kuivatatud ja värskel kujul sisaldab tooraine vitamiinide ja mineraalainete kompleksi, asendamatuid rasvhappeid, fütosteroole ja flavonoide.

Rikkaliku koostise tõttu kasutatakse toodet laialdaselt haiguste puhul. Vürts toniseerib närvi- ja vereringesüsteemi. Sellel põhinevaid tooteid kasutatakse jõu taastamiseks ja vererõhu tõstmiseks.

Vürts stimuleerib seedetrakti. Seda kasutatakse sageli koliidi ja gastriidi raviks.

Taimsetel toodetel on valuvaigistav toime. Need on tõhusad reuma ja podagra korral.

Rakendus

Seda kasulikku vürtsi kasutatakse rahvameditsiinis, toiduvalmistamises ja kosmetoloogias.. Ürti kasutatakse ka kaalu langetamiseks, selleks valmistatakse teed rosmariiniga, mis kiirendab rasvapõletusprotsessi ja normaliseerib ainevahetusprotsesse organismis.

Vürtsi põhjal valmistatakse tinktuure ja dekokte. Sellest saadakse õli ja ekstrakti, mida kasutatakse kosmetoloogias.

Vaatame lähemalt, kuhu rosmariini lisatakse.

Toiduvalmistamisel

Maitseainena kasutatakse värskeid ja kuivatatud lehti. Maitseaine sobib liha- ja kalaroogadele. Ürdis sisalduvad eeterlikud õlid annavad sea- ja lambalihale õilsa maitse. Mässi praeliha taime okstesse: vürts imab endasse kantserogeene ja muudab roa tervislikumaks. Sageli lisatakse toorainet suppidele, köögiviljasalatitele ja kastmetele.

Rosmariini kasutatakse iseseisva maitseainena või kombineeritakse teiste ürtidega. Vürts on kombineeritud tüümiani, basiiliku, majoraani ja soolasega.

Rahvameditsiinis

Kuna rosmariin sisaldab kasulikke aineid, kasutatakse seda rahvameditsiinis sageli haiguste raviks ja keha tugevdamiseks:

• kurgu ja igemete haigused - närida värskeid lehti;
• madal vererõhk – südamelihase toniseerimiseks tehke aroomivanne rosmariiniõliga;
• farüngiit - asetage rosmariiniõli igasse ninasõõrmesse;
• günekoloogilised haigused - juua teed lehtedest.

Hea vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks on rosmariinitee. See tugevdab mälu, ravib unetust, pikendab ilu ja noorust.

Koostis:

1. Tee - 1 tl.
2. Rosmariini lehed - 1 tl.
3. Keev vesi - 1 spl.

Kuidas süüa teha: Sega must tee ja ürdid ning aseta nõusse. Vala peale keev vesi ja jäta 10-5 minutiks seisma.

Kuidas kasutada: Joo 1-2 tassi infusiooni päevas.

Tulemus: Parandab enesetunnet, kiirendab taastumist.

Kasutamine kosmetoloogias

Rosmariini eeterlikku õli kasutatakse kosmetoloogias

Toode avaldab soodsat mõju nahale ja juustele, seetõttu lisatakse seda sageli kosmeetikatoodetele. Taim toniseerib, puhastab nahka, on tõstva toimega ja vähendab pigmentatsiooni.

Lehtedel ja vartel põhinevad maskid tugevdavad juukseid ja soodustavad nende kasvu. Regulaarsel kasutamisel muutuvad kiud paremini juhitavaks ja siidisemaks.

Näotoonik

Toonik puhastab sügavalt poorid. Toode on nahale õrn ja sobib igapäevaseks kasutamiseks. Tänu oma antibakteriaalsele toimele on toonik efektiivne probleemsele nahale.

Koostisained:

1. Rosmariini lehed - 30 gr.
2. Vesi - 250 ml.

Kuidas süüa teha: Valage toorainele keev vesi, katke kaanega ja laske 2-3 tundi tõmmata. Kurna valmistoode. Hoida külmkapis kuni 3 päeva.

Kuidas kasutada: Kandke vatipadjale veidi toonikut ja masseerige nägu mööda massaažijooni. Tehke protseduur hommikul ja õhtul.

Tulemus: Toonik ahendab poore, kõrvaldab mustpead ja vistrikud.

Juuksemask

Juuste kasvu jaoks kasutage maski vürtside eeterliku õliga. Toode tugevdab juuksefolliikulisid ja hoiab ära kiilaspäisuse. Mask parandab peanaha vereringet, stimuleerides juuste kasvu. Tänu oma antibakteriaalsetele ja toitvatele omadustele võitleb toode tõhusalt kõõma vastu.

Koostisained:

1. Kastoorõli - 35 gr.
2. Takjasõli - 35 gr.
3. Rosmariiniõli - 3 tilka.

Kuidas süüa teha: Kuumuta kastoorõli veevannis temperatuurini 36 kraadi ja kombineeri takjastega. Eemaldage tulelt, lisage rosmariini eeterlik õli ja segage.

Kuidas kasutada: Kandke toode puhtale peanahale. Hõõru õlisid masseerivate liigutustega 5-7 minutiks sisse. Mähi pea rätikuga ja hoia maski peal 40 minutit. Loputage juukseid šampooniga kaks korda.

Tulemus: Mask stimuleerib juuste kasvu, tugevdab neid ja annab terve sära.

Lisateavet rosmariini kohta leiate sellest videost:

Vastunäidustused

Kasutamise vastunäidustused:

• hüpertensioon;
• epilepsia;
• maomahla happesuse vähenemine;
• individuaalne sallimatus;
• raseduse ja imetamise periood;
• alla 6-aastased lapsed.

Kodus kasvatamine

Soojust armastava muru kasvatamine avamaal on võimalik ainult lõunapoolsetes piirkondades. Parasvöötmes kasvatatakse vürtsi toataimena ja hoitakse aknalaual.

Kõige sagedamini kasvatatakse muru pistikutest: seemnete idanevus on madal. Kevadel hakkavad nad pistikuid istutamiseks ette valmistama. Need pannakse 2-3 nädalaks klaasi vette, kuni juured kasvavad. Järgmisena istutatakse taim laia potti ja näpistatakse pealt, et ta paremini põõsastuks.

Istutamine ja hooldamine ei nõua erilisi oskusi. Piisab, kui varustada taime mõõduka niiskuse ja valgustusega. Mulda tuleks perioodiliselt kobestada, et see hapnikuga küllastuda.

Rosmariin on mulla suhtes tagasihoidlik. Ainus, mida taim ei talu, on temperatuur alla -10 kraadi. Ruumi, kus muru kasvab, tuleb perioodiliselt ventileerida, et vältida seente teket.

Taime tuleks kasta mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Rosmariin talub põuda kergemini kui vettinud muld.

Kust osta saab

Värsket toorainet võib leida spetsialiseeritud kauplustes või tellida Internetist. Kuivatatud ürte müüakse igas poes vürtside rubriigis.

1 kg värske toote hind on keskmiselt 600 rubla. Kuivatatud vürts maksab umbes 150 rubla 100 grammi kohta. Hind sõltub tootjast.

Ärge võtke värsket toodet edaspidiseks kasutamiseks: see kaotab kiiresti oma kasulikud omadused. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas taime õigesti säilitada: mässige oksad niiske rätikuga, mässige ladva kile või kilega. Hoia kimpu külmkapi ukses ja jälgi, et rätik läbi ei kuivaks. Selle säilitusviisiga säilitab taim oma maitseomadused 3 nädalat.

Mida meeles pidada

1. Rosmariini kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis, kosmetoloogias ja toiduvalmistamisel.
2. Tema abiga ravitakse närvi-, südame-veresoonkonna- ja seedesüsteemi haigusi.
3. Vürtsipõhised kosmeetikatooted toidavad ja tugevdavad nahka ja juukseid.
4. Enne ravi alustamist konsulteerige spetsialistiga, kuna tootel on mitmeid vastunäidustusi.

Tsiteerin neile, kes seda otsingust ei leia (salvestasin selle enda jaoks hoolikalt!):

See “merekaste” (ja just nii tõlgitakse rosmarinust kõige sagedamini ladina keelest “madal põõsas”, mulle isiklikult meeldib vähem) lõhnab männiokkate järele. Hõõrud sõrmedega kitsast kõva lehte ja tunned koheselt värsket jõulupuu ja aastavahetuse lõhna. Madal igihaljas põõsas rosmariin ei ole välimuselt tähelepanuväärne, kuid selle lõhn võlub teid kindlasti. Rosmariin pole mitte ainult dekoratiivtaim, vaid ka ravimtaim. Selle õli kasutatakse parfümeerias ja meditsiinis. Rosmariini lõhn toniseerib närvisüsteemi ja tõstab organismi üldist vastupanuvõimet infektsioonidele. Aroomiterapeudid soovitavad rosmariiniõli kasutada siseõhu desinfitseerimiseks gripi, kroonilise bronhiidi, astma, adeniidi, valulike menstruatsioonide, hüpotensiooni, kõhukinnisuse, rabedate juuste, düstoonia, pearingluse, asteenia, mäluhäirete, koletsüstiidi, reuma, hepatiidi ravis. Ja kui oluline on lihtsalt tuju tõsta hapuka meeldiva lõhnaga!
Toiduvalmistamisel lisatakse rosmariini suppidele, kastmetele, marinaadidele, vähehaaval salatitele ning sellega immutatakse lõhnavat ürdiäädikat. Minu lemmik asi on see, kuidas hapukas lõhn suurendab kanapuljongi maitset.
Vahemere päritolu rosmariin on juurdunud Krimmis ja Kaukaasias, kus seda on pikka aega edukalt kasvatatud, Krimmi aromaatsete õlide sarja kuulub ka rosmariin. Rosmariin kasvab isegi Arhangelskis, kuid loomulikult aknalaudadel. Meie rõõmuks annavad rosmariinioksad vees kiiresti juured. Kui eelistate standardvorme, proovige kasvatada bonsai põõsast, rosmariini võrsed puituvad kiiresti. Ja mitu ühte potti istutatud oksa muutuvad kiiresti kompaktseks lõhnavaks põõsaks. Kärbi seda rohelist mütsi nii, nagu sulle meeldib – roheline, vürtsikas ja rõõmus. Istutage rosmariini, te ei kahetse seda!
Erinevate raamatute autorid liigitavad rosmariini kas vähenõudlikeks või kapriisseteks taimedeks. Ilmselt oli viimase arvamuse järgijatel põhjapoolsetel akendel rosmariini kasvatamine ebaõnnestunud. Pikaks ja õnnelikuks eluks aknalaual vajab rosmariin: 1) valgust, 2) kerget, 3) kerget, 4) kastmist, 5) mingit mitte liiga happelise ja mitte liiga raske mullaga potti. Ja täpselt selles järjekorras. Üsna intensiivse ainevahetusega ja toitaineid talletavate organite puudumisel tarbib ta pimedas kiiresti suhkrut ja sureb. Seetõttu hoiatan algajaid aednikke poest allahinnatud rosmariini ostmise eest: võrsete kõhnade, piklike otste ja paljude okste kuivamise staadiumis on taime peaaegu võimatu päästa, see pakub ainult huvi. putrefaktiivsetele bakteritele. Kui selline rosmariin teie kätte satub, peate ära lõikama kõik kõhnad valkjad otsad, lõikama selle lühikeseks ja panema kõige eredama valguse kätte, kartmata põletushaavu. Võite proovida pistikuid juurida.
Rosmariin juurdub pistikutega kergesti, tuleb võtta lihtsalt hästi puitunud võrsed (just need, mis on kivistunud, puitunud, jäigad, mitte ainult pruunika värvusega. Parimad pistikud pärinevad eelmise aasta võrsetest, “kännud” juurduvad kiiresti ja hiljem hargnevad kergemini.Parim aeg pistikute tegemiseks - kevade keskpaigast. Valgusepuudus soodustab kurnamist ja lagunemist ning mäda rosmariin, nagu juba mainitud, ei jää ellu. Nii et kuskil aprillis-mais lõikame ladvad maha. pead valmistame kanepi vastavalt heade sõprade arvule,pistikute põhjast lehed jälle maitseainete peal ja alles jääb vaid vees ja aknal.Eelistatult lõuna või selle lähedal.Juured moodustavad üsna kiiresti, tavaliselt paari nädala pärast tuleb osa pistikuid juba tassidesse istutada.Muld pole kõige tähtsam, kuid parem on võtta neutraalne reaktsioon ja lisada sellele liiva, kruusa või purustatud telliseid. Peaaegu 100% õnnestumine on garanteeritud.Tähtis on mitte kunagi rosmariini pimedasse panna, muidu... Tugeva juurestikuga terve pistikupesa käib poemärtrite teed umbes nädala, kuid piisab ka 2-3 päevast, et õõnestada teie tervist. Kurvalt lehed rippunud pistikule on parim ravim juulis lõunapoolne aken või veel parem rõdu või aiapeenar.
Rosmariinile meeldib regulaarne kastmine, kuid mulla üle kuivatamine kuni taime ladvade allavajumiseni on palju vähem ohtlik kui ülekastmine. Noored võrsed on põua suhtes tundlikud, küpsemad aga üsna talutavad. Mõõduka kastmise korral on roheliste võrsete pikkus lühem ja taim tervikuna ei vaja nii palju niiskust. Rosmariini lehtedel on hämmastav omadus: niiskusepuuduse korral kõverduvad nende servad, rullides lehetera kaheks väikeseks rulliks ja kattes lehe alumisel pinnal paiknevad stoomid. Sel juhul väheneb aurustumine järsult. Pärast kastmist lehed sirguvad, püüdes jälle ahnelt iga päikesekiirt.
Suvel võib rosmariini suvilasse kaasa võtta, sellest moodustuvad erakordse iluga põõsad, mida aknas kunagi ei kasvataks ning roheluse hulga ja lõhnajõu poolest jätavad dacha rosmariinid kodumaised õed täiesti maha. . Kuigi siin on lõkse: taim kohaneb kasvutingimustega. Erinevates tingimustes moodustunud võrsetel on erineva pikkusega sõlmevahed, erineva suurusega karulaugud, lehepinna ühiku kohta on erinev arv stomata (pidage meeles, kuidas Hollandi kasvuhoonetaimed reageerivad valusalt korterisse kolimisele) ja moodustub juurestik. erinevalt. Tingimuste järsk muutus, mis juba sügisel taimest möödub, võib lagendikult korterisse kolides muutuda tõeliselt katastroofiliseks, mistõttu on soovitatav teha vähemalt üks põõsas liikumispiiranguga, eriti kui taimi ei liigutata. sügisel lõunapoolsesse aknasse.
Ükskord unustasime rosmariini suvilasse. Nad kaevasid selle välja pärast novembrit. Paks kinnikasvanud võsa pidas vastu miinus 10 ja oli lume all ja talus talve keskküttega muidugi päikeselisel aknal. Minu meelest on kuuldused rosmariini valivusest selgelt liialdatud...
23.04.2004 00:08:13,

Rosmariini kasutatakse aktiivselt mitte ainult toiduvalmistamisel - kosmetoloogias ja ka rahvameditsiinis on see nõudlus. Sellel taimel on suur jõud, kuid selle õigeks kasutamiseks peate teadma rosmariini raviomadusi ja vastunäidustusi. See võimaldab teil taimest maksimaalset kasu saada.

Kõigist selle taime sortidest on kõige levinum rosmariin (tuntud ka kui tavaline rosmariin). omab laia toimespektrit erinevatele organsüsteemidele. Eelkõige on kõrgelt hinnatud järgmised rosmariini raviomadused:

• antiseptiline;
• põletikuvastane;
• haavade paranemist;
• parandab seedetrakti tööd;
• suurendab söögiisu;
• suurendab vererõhku;
• laiendab veresooni;
• toniseerib ja kosutab;
• avaldab soodsat mõju närvisüsteemile;
• leevendab stressi ja unetust;
• aitab hingamisteede haiguste korral.

See on eriti väärtuslik insuldijärgse taastusravi ajal. Ja koos lavendliga aitab see isegi nägemist taastada. Naistel soovitatakse seda taime kasutada amenorröa korral - see leevendab valulikke rünnakuid ja ebamugavustunnet.

Seda saab kasutada ka vesipõhise tinktuuri valmistamiseks. Bronhiidi ja astma puhul juuakse seda tinktuuri, kurguhaiguste puhul kuristusvedelikuna - rosmariini kasulikkus on märgatav peaaegu kohe, kuid parema tulemuse saavutamiseks tuleks protseduuri muidugi mitu korda korrata.

Rosmariini keetmist kasutatakse välispidiselt ekseemi, paise ja muude nahalööbe korral.

Loomulikult ei saa meditsiinilist rosmariini nimetada koduse meditsiinikapi asendajaks - sellegipoolest pole rosmariini kasulikud omadused nii suured. Kuid see täiendab seda väga tõhusalt. Seetõttu tasuks jälgida, et sul oleks kodus kuivi rosmariinilehti – neil on pikk säilivusaeg ja neid pole raske säilitada.

Aroomiteraapia ja rosmariin

See kuulub estriterikaste taimede hulka. Teisisõnu toodab see taim produktiivse koguse eeterlikku õli, mis on küllastunud kasulike ainetega. Aroomiteraapias kasutatakse rosmariini eetrit eriti sageli - rosmariini aroom on rikkalik ja särav. See sisaldab kampri, tsitruse, eukalüpti noote ja mõnikord võite isegi tabada aroomi, mis sarnaneb kerge männiokkade nootiga.

Kui lõhn tundub siiski liiga tugev (nagu rosmariini maitse, selle taime aroom ei sobi kõigile), võib seda lahjendada, kombineerides seda piparmündi, nelgi, verbena, mürdi, männi, lavendli, eukalüpti eeterlike õlidega. ja isegi kaneeli.

Rosmariini lõhn suurendab mälumahtu 75% – see on õpilastele ja koolilastele väga kasulik, eriti eksamiperioodidel. Seda taime on mälestuseks kasutatud juba Vana-Rooma aegadest – juba siis oli õpilaste jaoks vajalik aksessuaar lõhnav oks juustes.

Sellel on ka rahustav, lõõgastav toime. Rosmariini kasutamine psühhoterapeutilistel seanssidel on muutunud laialt populaarseks – see aroom viib õigesse tuju, lõdvestab ja samal ajal kosutab.

See sobib hästi ka koduseks aroomiteraapiaks. Kuidas seda taime kodus kasutada? Lahusta 2-5 tilka eetrit lusikas vees ja süüta aroomilamp või lisa paar tilka seda eetrit massaažiõlile. Seda eetrit kasutav aroomiteraapia on eriti soovitatav migreeni ja alusetu hirmuhoogude korral – see aitab eemaldada ärevussümptomeid.

Kasutamine kosmetoloogias

Kuidas on rosmariin selles valdkonnas kasulik? Rosmariini ekstrakti on pikka aega kasutatud parima kosmeetika valmistamiseks. See hooldab suurepäraselt normaalset ja kombineeritud nahka ning rosmariinhape aitab teismelistel aknega toime tulla. See on väga hea ja tõhus näonaha puhastusvahend.

Seda hinnatakse ka kosmetoloogias, kuna:

• parandab vereringet;
• reguleerib rasunäärmete tööd;
• silub reljeefi;
• kiirendab rakkude taastumist;
• takistab tselluliidi teket kehale;
• valgendab nahka;
• toimib tõhusalt pigmentatsiooni vastu;
• on noorendav aine.

Lihtsaim retsept kasutamiseks on valmistada sellest taimest keetmine kiirusega 1 spl. l. kuivatage lehti 1 liitri vee kohta ja pühkige nägu hommikul ja õhtul: rosmariin vabaneb aknest mõne päevaga ning annab nahale elastsuse ja õitseva välimuse.

Rosmariini kasutamine näol peaks olema mõistlik – mitte rohkem kui kaks korda päevas. Kasutamise sageduse suurendamine võib põhjustada naha kuivust ja ketendamist.

Vann rosmariiniga (võite kasutada kas keedist, eetrit või isegi värskeid oksi) on suurepärane tselluliidi ennetamine. See töötab ka kehakaalu langetamiseks, kuna see "kiirendab" tõhusalt verd, parandades ainevahetust. Parema tulemuse saavutamiseks võid kasutada rosmariini kaalulangetussegu osana (4 tilka selle eetrit, 4 tilka greibi eetrit, 4 tilka kadakaeetrit ja 2 supilusikatäit külmpressitud oliiviõli). See segu lisatakse vannile või hõõrutakse pärast seda nahka.

Raviv vürts toiduvalmistamisel

Kuidas on rosmariin toiduvalmistamisel kasulik? Esiteks eriline aroom. Just see vürtsikas, rikkalik, mitmekomponendiline lõhn muutis selle vürtsi populaarseks ja tänapäeval on see populaarsete vürtsisegude – “Provence'i ürdid” ja “Itaalia ürdid” üks põhikomponente.

Tavalisele roale originaalse aroomi ja maitse andmiseks saab rosmariiniekstrakt selle ülesandega suurepäraselt hakkama. Ja rosmariinhape äratab isu. See on kasulik neile, kellel on harva soov midagi süüa, ja neile, kes pole harjunud hommikust rikkalikku hommikusööki sööma (või üldiselt hommikusööki sööma). Rosmariini maitse on vürtsikas ja rikkalik. Soovitatav on lisada liharoogadele ja värskete köögiviljade lisanditele.

Kuidas värsket rosmariini säilitada? Selle vürtsi tarbimine on väike - 4-5 portsjoni jaoks piisab 1-2 väikesest oksast. Värskuse säilitamiseks hoitakse vürtsi külmkapis nullkambris. Kui sellist kambrit pole, asetage see juurviljakambrisse või sügavkülmast võimalikult kaugele. Parem on mässida oksad toidukilesse – muidu lõhnavad kõik naabertooted varsti ühtemoodi. Ja selline ladustamine tagab vürtsi pikema säilivusaja.

Vastunäidustused - kes ei peaks

Vaatamata nii ulatuslikule tervisele kasulikule mõjule võib vürtside kasutamine olla ka kahjulik. Selle kasutamine (eriti kui see ei ole infusioon, vaid kontsentreeritud eeterlik õli) on vastunäidustatud:

• individuaalse reaktsiooniga taimele;
• kõrge vererõhuga inimesed;
• epilepsia ja krampide all kannatavad inimesed;
• alla 7-aastased lapsed;
• rinnaga toitmise ajal;
• Rosmariini kasutamine raseduse ajal ei ole samuti soovitatav.

Ka diabeedile kalduvad inimesed peaksid seda vürtsi kasutama ettevaatlikult.

Olles kaalunud rosmariini kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, on üsna ilmne: see on tõeliselt kasulik vürts, millega saate oma tuju parandada, söögiisu äratada ja samal ajal kaalust alla võtta. Sellel on väljendunud kosmeetiline toime, see on toiduvalmistamisel nõutud ja aitab võidelda mitmete meditsiiniliste probleemidega. Kuid värskete okste ostmine ja nende hilisem säilitamine on tülikam kui kuivade lehtede kasutamine, mistõttu neid sageli eelistatakse.

Head päeva kõigile!

Täna tahan teile rääkida maagilisest õlist, millel on huvitavad omadused, ületamatu ja kõigile tuttav aroom. See on rosmariini eeterlik õli AROMA BIO

Hind 85 rubla apteegis

Maht 10ml

Tumedast klaasist pakend koos dosaatoriga

Lõhn on puidune, mõrkjas-vürtsikas. Ja lihtsalt öeldes on see sama, mis tuntud "Star" palsam. See tuli mulle üllatusena)

Minu kollektsioonis on nüüd umbes 10 tüüpi eeterlikke õlisid ja lugematu hulk kosmeetilisi õlisid. Ma armastan neid kõiki ja kasutan neid sageli.

Annan väikese hoiatuse neile, kes on õlimaailmaga alles liitumas... palun ärge kasutage eeterlikke õlisid, millel on teile ebameeldiv lõhn. Neid ei saa kasutada ka puhtal kujul, kuna need võivad põhjustada põletusi.

Keskendun rakendusele.

1. Aroomiteraapia. Siin on kõik lihtne. Tilgutage paar tilka eetrit lusikatäie vette ja asetage see aroomilampi. See protseduur annab teile meelerahu ja aitab leevendada stressi.

2. Massaaž. Tegelikult segame EO-sid samamoodi näiteks oliiviõli, viinamarjaseemneõliga jne. ja alustame protsessiga. Tulemuseks on tselluliidi vähenemine

3. Eeterlike õlidega vannid on täiesti omaette teema. Proovige seda kõigile. Normaalseks lahustumiseks tuleb need lisada vannisooladele või vahule. Üldine kasulik mõju on tagatud. Leevendab pingeid ja aitab hingamissüsteemi. Nad ütlevad ka, et see noorendab)))

4. Rosmariini eeterlik õli näole. See on võib-olla peamine põhjus, miks see algselt osteti. Vähendab edukalt põletikku. Selleks kannan kas täpipealt peale või segan baobabi-, saialille- või mandliõliga ja kannan üle kogu näo

Mulle väga meeldib seda lisada savi või hennaga näomaskidesse.

5. Rosmariini eeterlik õli juustele Ta käitub ka päris huvitavalt. Kasutan seda erinevates maskides või aroomiteraapilise kammina. EM vähendab rasust, peatab juuste väljalangemise ja kiirendab kasvu. Aitas suurepäraselt kõõmavastases võitluses

Kasutan nii vitamiinidega dimeksiidmaski kui ka lihtsalt hennaõli maski (naljakas nimi)

Ma armastan seda väikest ja kasulikku pudelit kogu südamest. Soovitan soojalt lähemalt vaadata. Aga... Lugege kindlasti juhiseid, võib esineda vastunäidustusi!