تركيبة الفيتامينات اليومية: التركيب وتعليمات الاستخدام والمراجعات. التركيبة اليومية - مركب متعدد الفيتامينات آخر غير مكلف، متعدد الفيتامينات يوميًا

العمل الدوائي

• غير محدد. انظر التعليمات

وصف العمل الدوائي

تحتوي التركيبة اليومية على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى الإنزيمات لتعزيز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

مُجَمَّع

فوسفات الكالسيوم، أكسيد المغنيسيوم، فوسفات البوتاسيوم، جلوكونات الزنك، فيتامين ج، النياسين، فيتامين ه، بيكولينات الكروم، حمض البانتوثينيك، عشب البحر، جلوكونات المنغنيز، سيلينوميثيونين، ببتونات الحديدوز، جلوكونات النحاس، موليبدات الصوديوم، فيتامين ب2، فيتامين ب1، فيتامين ب6. ، حمض الفوليك، بيتا كاروتين، فيتامين ك، البيوتين، فيتامين د، فيتامين ب 12، بروتين مصل اللبن، ستيرات المغنيسيوم (E470)، حامض دهني (E570).

مؤشرات للاستخدام

يوصى به كمكمل غذائي نشط بيولوجيًا - مصدر إضافي للفيتامينات D وE وB12 وC وE وB1 وB2 وB6 وحمض الفوليك والبيوتين وحمض البانتوثينيك والنياسين والفوسفور واليود والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز. .

الافراج عن النموذج

أقراص 1800 ملغ؛

موانع للاستخدام

التعصب الفردي للمكونات والحمل والرضاعة الطبيعية.

اتجاهات للاستخدام والجرعات

البالغين: قرص واحد يوميا مع وجبات الطعام. مدة العلاج شهر واحد.

احتياطات الاستخدام

شروط التخزين

في مكان جاف، بعيداً عن الضوء، عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية.

الأفضل قبل التاريخ

وصف فيتامين ديلي فورمولا هو لأغراض إعلامية فقط. قبل البدء باستخدام أي دواء ينصح باستشارة الطبيب وقراءة تعليمات الاستخدام. لمزيد من المعلومات الكاملة، يرجى الرجوع إلى تعليمات الشركة المصنعة. لا تداوي نفسك. EUROLAB ليست مسؤولة عن العواقب الناجمة عن استخدام المعلومات المنشورة على البوابة. أي معلومات حول المشروع لا تحل محل استشارة أحد المتخصصين ولا يمكن أن تكون ضمانًا للتأثير الإيجابي للدواء الذي تستخدمه. آراء مستخدمي بوابة EUROLAB قد لا تتطابق مع آراء إدارة الموقع.

هل أنت مهتم بتركيبة فيتامين اليومية؟ هل تريد معرفة المزيد من المعلومات التفصيلية أم أنك بحاجة إلى فحص الطبيب؟ أو هل تحتاج إلى فحص؟ أنت تستطيع تحديد موعد مع الطبيب- عيادة اليورومختبردائما في خدمتكم! سيقوم أفضل الأطباء بفحصك وتقديم النصح لك وتقديم المساعدة اللازمة وإجراء التشخيص. يمكنك أيضا اتصل بالطبيب في المنزل. عيادة اليورومختبرمفتوح لكم على مدار الساعة.

انتباه! المعلومات المقدمة في قسم الفيتامينات والمكملات الغذائية مخصصة لأغراض إعلامية ولا ينبغي أن تكون أساسًا للتطبيب الذاتي. بعض الأدوية لديها عدد من موانع. يحتاج المرضى إلى استشارة أخصائي!

إذا كنت مهتمًا بأي فيتامينات أو مجمعات فيتامينات معدنية أو مكملات غذائية أخرى، وأوصافها وتعليمات استخدامها، ونظائرها، ومعلومات حول التركيب وشكل الإصدار، ومؤشرات الاستخدام والآثار الجانبية، وطرق الاستخدام، والجرعات، وموانع الاستعمال ، ملاحظات حول وصفة الدواء للأطفال وحديثي الولادة والنساء الحوامل، ومراجعات الأسعار والمستهلكين، أو لديك أي أسئلة واقتراحات أخرى - اكتب إلينا، وسنحاول بالتأكيد مساعدتك.

القبعات اليوميةو الصيغة اليوميةعبارة عن مجموعة من المكونات المفيدة المدمجة في مكون واحد للاستخدام المنتظم، وهي مخصصة للأشخاص الذين يتعرضون لنشاط بدني متكرر ويهتمون بحالة أجسادهم.

تتكون هذه التركيبات من مجموعة كاملة من أنواع مختلفة من مكونات الفيتامينات والمعادن، كما أنها مشبعة بالإنزيمات المفيدة والليسيثين. أنها تعزز استقلاب البروتين وتعزيز إنتاج الطاقة.

الصيغة اليومية للتغذية العالميةهو مركب فيتامين طبيعي 100% فريد من نوعه، والذي يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة. بمساعدتهم، من السهل على الشخص الحفاظ على توازن العناصر الغذائية في الجسم، وكذلك تحسين الرفاهية العامة.

الشركة المصنعة هي الشركة العالمية الشهيرة Universal Nutrition.

يحتوي المجمع على ثلاثة عشر فيتامينًا وعشرة معادن، ويحتوي أيضًا على إنزيمات غذائية لامتصاصها بشكل أفضل. مناسب للاستخدام المنتظم والوقائي.

تكوين المجمع

كيفية تناول تركيبة Universal Nutrition اليومية

تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع وجبة الإفطار. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستخدامه في دورات تتراوح مدتها من 7 إلى 14 يومًا. من غير المرغوب فيه للغاية تناوله على معدة فارغة - يجب تناوله مع الكثير من الماء.

يعلم الجميع أن نقص الفيتامينات يؤثر سلبا على عمل الأعضاء الداخلية وأنظمتها، ويساهم أيضا في تدهور الرفاهية. ولحل هذه المشكلة يلجأ الكثيرون إلى أخصائي التغذية على أمل أن يساعدهم من خلال إنشاء نظام غذائي غني بالعناصر الفيتامينية. ومع ذلك، يمكن حل كل شيء بشكل أسهل بكثير. يكفي شراء فيتامينات التركيبة اليومية. قبل الشراء، من المهم دراسة التعليمات أو استشارة المدرب أو غيره من المتخصصين.

الشركة المصنعة للمنتج هي شركة الأدوية الأمريكية Universal Nutrition. تخصصها هو إنتاج المكملات الغذائية التي تنتمي إلى فئة التغذية الرياضية. ومع ذلك، يمكن استخدام المجمع الموصوف ليس فقط من قبل الأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة نشط.

الافراج عن النموذج

"الصيغة اليومية" متاحة في شكل أقراص. الأقراص مستديرة ومحدبة من الجانبين. معبأة في عبوات بوليمر مكونة من مائة قطعة.

عناصر

يشار إلى تكوين المنتج في الجدول.

خصائص مفيدة

تشمل فوائد استخدام المنتج ما يلي:

• تطبيع الرفاه.
• إنشاء عمل جميع الأعضاء الداخلية وأنظمتها ؛
• القضاء على نقص الفيتامينات ونقص الفيتامين.
• تنشيط العمليات العقلية للدماغ.
• زيادة أداء عضلات الجهاز القلبي الوعائي.
• تسريع التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجهاز الهضمي.
• استعادة توازن العناصر المعدنية في الجسم.

مؤشرات للاستخدام

يشار إلى الدواء ل:

• الإجهاد وزيادة التعب والاكتئاب.
• الحالات المرضية لنظام القلب والأوعية الدموية.
• الأحمال الزائدة المتكررة، سواء السلطة أو الفكرية؛
• وجود شعور دائم بالتعب.
• اضطرابات التمثيل الغذائي.
• مشاكل في الغدة الدرقية.
• نقص الفيتامين، نقص الفيتامينات.

موانع

تشير التعليمات إلى أن المنتج المدعم موانع للاستخدام في الحالات التالية:

• حساسية للمكونات.
• سن أقل من 18 عامًا؛
• "وضع مثير للاهتمام" للنساء؛
• الرضاعة الطبيعية.

كيف تأخذ؟

في حالة نقص المواد الفيتامينية في الجسم يجب تناول المنتج قطعة واحدة يومياً. الحد الأدنى للدورة هو ثلاثة إلى أربعة أسابيع. يتم تحديد مسألة إعادة استخدام المنتج من قبل متخصص. يجب استخدام المجمع أثناء أو بعد الوجبات، ولكن ليس قبلها.

تأثيرات جانبية

لا توجد معلومات حول الآثار الجانبية.

جرعة زائدة

يمكن أن تحدث حالة الجرعة الزائدة إذا تجاوزت الجرعة المحددة في الشرح أو التي أشار إليها الطبيب. وعادة ما يتجلى في شكل ردود فعل تحسسية - طفح جلدي، حكة، تقشير الجلد. في مثل هذه الحالات، يوصى باستشارة الطبيب لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى حل للأعراض وما إذا كان يجب التوقف عن تناول المنتج.

كيفية تخزين؟

يجب أن تبقى زجاجة الأقراص مغلقة بإحكام. يجب أن يكون مكان التخزين مظلمًا وليس ساخنًا. درجة الحرارة القصوى هي 25 درجة مئوية. من المهم ألا يتمكن الأطفال والحيوانات الأليفة من الوصول إلى المنتج.

سعر

متوسط ​​تكلفة المنتج 560 روبل.

نظائرها

الأدوية المشابهة لتلك الموصوفة هي:

• "التغذية المثلى أوبتي مين"؛
• "الثالوث البرتقالي للمختبرات الخاضعة للرقابة" ؛
• "التغذية المثلى للنساء."

وتعتبر جميع هذه المكملات الغذائية بمثابة تغذية رياضية عالية الجودة. يمنع منعا باتا تناولها دون استشارة أخصائي التغذية والمدرب.

يعرف كل شخص منذ الطفولة تقريبًا أهمية الفيتامينات للجسم. في معظم الحالات، التغذية السليمة والمتوازنة ليست كافية للقضاء على نقص هذه العناصر الغذائية. ثم سوف تساعد الأدوية في التغلب على المشكلة. الصيغة اليومية تحظى بشعبية كبيرة. الشركة المصنعة للدواء متخصصة في إنتاج التغذية الرياضية والمكملات الغذائية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على التركيبة والتأثير العلاجي ومراجعات المنتج.

وصف المنتج

الفيتامينات هي أهم المواد الضرورية لأداء وظائف الجسم بشكل كامل والصحة الجيدة. من الناحية المثالية، يجب أن يأتوا مع الطعام، ولكن لسوء الحظ، فإن معظم الناس لا يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا. وللتعويض عن نقص العناصر الغذائية العضوية، يوصي الخبراء بتناول الأدوية التي تعتمد على الفيتامينات والمعادن.

تقدم الشركة الأمريكية المصنعة للتغذية للرياضيين، Universal Nutrition، والمعروفة في بعض الأوساط، منتجًا فريدًا يحتوي على جميع المواد المفيدة التي يحتاجها كل شخص. يعتبر المكمل الغذائي Daily Formula مثاليًا لكل من الرياضيين والأشخاص العاديين الذين لا يعيشون أسلوب حياة نشط. بالمناسبة، في الحالة الأخيرة، يزيد بشكل كبير احتمال نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. تتخصص الشركة في إنتاج منتجات عالية الجودة اكتسبت الثقة بالفعل. تم تأكيد فعالية مجمع الفيتامينات المعدنية من خلال العديد من المراجعات الإيجابية.

مُجَمَّع

للحفاظ على الأداء الطبيعي للجسم، تحتاج إلى تناول قرص واحد من عقار Daily Formula يوميًا. تركيبة هذا المنتج متوازنة تمامًا وتلبي احتياجات الإنسان. يحتوي التحضير على المواد المفيدة التالية:

• بيتا كاروتين (فيتامين أ، 5000 وحدة دولية)؛
• حمض الاسكوربيك (فيتامين ج، 60 ملغ)؛
• كالسيفيرول (فيتامين د، 400 وحدة دولية)؛
• توكوفيرول سكسينات (فيتامين هـ، 30 وحدة دولية)؛
• فيتوناديون (فيتامين ك، 25 ميكروغرام)؛
• (فيتامين ب1، 1.5 ملغ)؛
• الريبوفلافين 1.7 ملغ)؛
• نياسيناميد (فيتامين ب 3، 30 ملغ)؛
• البيريدوكسين هيدروكلوريد 2 ملغ)؛
• حمض الفوليك (فيتامين ب9، 200 ميكروغرام)؛
• سيانوباكلامين (فيتامين ب 12، 6 ميكروغرام)؛
• البيوتين 15 ميكروغرام)؛
• حمض البانتوثينيك (فيتامين ب5، 10 ملغ)؛
• فيتامين ب10 (5 ملغ).

"التركيبة اليومية" - الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفور واليود والكروم والسيلينيوم والزنك والنحاس والبوتاسيوم وجلوكونات المنغنيز. توجد هذه العناصر الدقيقة بكميات صغيرة في الجسم، لكنها تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على وظائف جميع الأنظمة. يضمن التركيب المختار للمكمل الغذائي التفاعل الصحيح لجميع المكونات وقابلية هضمها الكاملة.

متى يجب أن تأخذها؟

في الوقت الحاضر، يحتاج الجميع تقريبًا إلى تناول مكملات الفيتامينات. وفي الوقت نفسه، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن وجود فائض من العناصر الغذائية يشكل خطرا على الصحة. لذلك، يتم حساب جرعة أي مستحضر فيتامين حسب الاحتياجات الفردية. في المكملات الغذائية، لا تتوافق كمية العناصر الغذائية دائمًا مع الاحتياجات اليومية. وهذا يجعل الكثير من الناس يشككون في هذه المجموعة من الصناديق.

توصي التعليمات بتناول عقار "Daily Formula" ليس فقط لأولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل احترافي، ولكن أيضًا للأشخاص العاديين الذين يحتاجون إلى العناصر الغذائية. المؤشرات المباشرة لاستخدام الملحق هي الشروط التالية:

• اضطراب في الجهاز العصبي (الإجهاد، التعب، الاكتئاب)؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• زيادة الإجهاد البدني والعقلي.
• متلازمة التعب المزمن.
• ضعف التمثيل الغذائي.
• مشاكل في الغدة الدرقية.
• نقص الفيتامينات (بما في ذلك الموسمية).

كيف يعمل؟

الغرض الرئيسي من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة هو تحسين الحالة العامة وتحسين أداء جميع الأجهزة والأعضاء. المكمل الغذائي الأمريكي Daily Formula يتعامل بشكل كامل مع هذه المهمة. الدواء في شكل أقراص مخصص للاستخدام اليومي. حزمة واحدة تحتوي على 100 حبة. هذه الكمية كافية لدورة مدتها ثلاثة أشهر لاستعادة الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية في الجسم.

تدعي الشركة المصنعة أن الدواء له العديد من الخصائص المفيدة ويحارب بشكل فعال مشكلة نقص الفيتامينات. بعد الدورة الأولى من العلاج، تتحسن حالة الجهاز العصبي والمناعي بشكل ملحوظ، وتعود عمليات التمثيل الغذائي إلى طبيعتها، ويتم تنشيط وظائف المخ. المكمل الغذائي Daily Formula له تأثير إيجابي على أداء عضلة القلب ويساعد على استعادة التوازن الصحيح للمعادن. تعمل الإنزيمات الهضمية الموجودة في التركيبة على تسريع التفاعلات الكيميائية الحيوية في النظام، وتنشيط وظائف الحماية في الجسم، وتعزيز امتصاص المواد العضوية بشكل أفضل في الجهاز الهضمي.

اتجاهات للاستخدام

يحتاج الشخص العادي الذي لا يمارس الرياضة بشكل منتظم ولا يمارس نشاطًا بدنيًا كثيفًا إلى تناول مركب فيتامين بشكل دوري. يُنصح الرياضيون بالحفاظ على التوازن الطبيعي للعناصر الغذائية بانتظام، لأن الأحمال المرهقة تجبر الجسم على استهلاك العناصر الغذائية بشكل أكثر نشاطًا.

إذا تم وصف دورة علاجية باستخدام Daily Formula، فستخبرك التعليمات بكيفية تناول المكمل. تقترح الشركة المصنعة شرب قرص واحد يوميًا للقضاء على نقص المواد العضوية في الجسم. يوصى بتناول مركب الفيتامينات أثناء الوجبات أو بعد الوجبات مباشرة. وهذا ضروري لتحسين امتصاص الدواء.

موانع

لا يستطيع الجميع تناول المكملات الغذائية حتى. توصي الشركة المصنعة الأمريكية أولاً بالتشاور مع الطبيب أو المدرب الشخصي وبعد ذلك فقط بدء العلاج بمركب الفيتامينات المعدنية. "التركيبة اليومية" - الفيتامينات المحظورة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. هو بطلان الدواء للنساء الحوامل والمرضعات. إذا كان لديك فرط الحساسية لأي من المواد الموجودة في التركيبة، يجب عليك التوقف عن استخدام المكمل الغذائي.

ما ليحل محله؟

يؤثر نمط الحياة الحضري سلبًا على صحة أي شخص. لتسهيل الحمل على النظام، يجب أن تأخذ بانتظام مجمعات الفيتامينات المخصبة بالمعادن والعناصر النزرة. يولي الرياضيون اهتمامًا خاصًا بالتوازن المعدني. يفضل معظم الناس الأدوية التي تنتجها الشركات المصنعة الموثوقة. تنتمي "الصيغة اليومية" إلى هذه الوسائل.

إذا لم يكن من الممكن شراء هذا الدواء بعينه، فيمكن أن تكون منتجات مثل Optimum Nutrition Opti-Men وControled Labs Orange Traid وOptimum Nutrition Opti-Women بدائل فعالة للغاية. إنها مكملات رياضية عالية الجودة، ولكن لا ينصح بشدة بتناولها دون توصية من المدرب.

الفيتامينات "الصيغة اليومية": استعراض

وفقا للمراجعات، فإن منتج شركة أمريكية معروفة يحتل مكانة رائدة بين مكملات الفيتامينات والمعادن الأخرى للرياضيين. تمكنت الشركة المصنعة من تحقيق هذه النتائج العالية بفضل الجودة الممتازة للمنتجات والامتثال لاحتياجات المستهلك.

هذا المكمل الغذائي مثالي للرجال والنساء المشاركين بنشاط في الألعاب الرياضية. يقول الخبراء أنه بدون هذه الأدوية يكاد يكون من المستحيل تحقيق نتائج عالية في الرياضة. ولذلك، يجب أن تكون هناك مصادر إضافية من العناصر الغذائية موجودة في النظام الغذائي لكل رياضي.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم مراقبة التغذية السليمة وموازنة النظام الغذائي اليومي قدر الإمكان. يوصى باختيار مستحضر مناسب من الفيتامينات والمعادن بناءً على الاحتياجات الفردية. إن المدرب الذي يراقب عبء عمل الرياضي ويعرف احتياجات الجسم أثناء النشاط البدني المكثف سيساعد في التعامل مع هذه المشكلة.

متابعة للمراجعة المنشورة للتو للفيتامينات، مراجعة لمجمع آخر متعدد الفيتامينات.

ما هذا
هذا مركب متعدد الفيتامينات منتظم للاستخدام الوقائي من قبل الأشخاص العاديين. جميع الجرعات القياسية نفسها، والتي هي قريبة من تلك التي أوصت بها إدارة الغذاء والدواء، لا تزال هي نفسها قرصًا واحدًا يوميًا مع الطعام أو بعده. بشكل عام، من حيث التركيب والتأثيرات المنتجة، لا توجد اختلافات جوهرية عن Complivit وDuovit وCentrum وVitrum وما إلى ذلك. إلخ. الفيتامينات العادية بسعر منخفض إلى حد ما.

الشركة المصنعة Universal Nutrition تميز هذه الفيتامينات عن مثيلاتها. بالنسبة لمعظم الناس، هذا الاسم لا يعني أي شيء. لكن الرياضيين يعرفون هذا الاسم جيدًا. بطريقتها الخاصة، الشركة المصنعة الأسطورية للتغذية الرياضية، واحدة من قدامى المحاربين في هذه الصناعة. تمتلك كل شركة منتجاتها "القاطرة" الخاصة بها، والتي تمتد بسمعة الشركة إلى القمة. بالنسبة لشركة Universal Nutrition، أصبح أحد المحركات الرئيسية هو مجمع الفيتامينات والمعادن الرياضي القوي Animal Pak، والذي يمكنك إضافة البادئة "الأسطورية" إليه بأمان. جرعات عالية من الفيتامينات الأساسية، والمواد التكيفية المختارة جيدًا والتي لها تأثير ملحوظ على الجهاز العصبي المركزي، والتسويق الماهر، والمنافسة الضعيفة نسبيًا في ذلك الوقت - كل هذا سمح لـ Animal Pak بأن تصبح منتجًا شائعًا للغاية وتجسيدًا للشركة.

دخلت شركة Daily Formula السوق في الثلم الذي مهدته شركة Animal Pak، وكانت مبيعات Daily Formula مدفوعة إلى حد كبير بنجاح شركة Animal. الرياضيون، في المقام الأول لاعبو الاسطوانات والرافعون، يتعرفون على الفور على "نعم، هذه فيتامينات من شركة Universal!" هذه شركة أسطورية تصنع السلع، وبالنسبة لنا، فإن شركة Animal وحدها تستحق كل هذا العناء. إن حقيقة تصنيع الفيتامينات بواسطة شركة Universal تضمن استهداف المبيعات ضمن المجموعة المستهدفة - الرياضيين. وتباع هذه الفيتامينات في نفس مكان بيع البروتين والكرياتين والمكملات الرياضية الأخرى ويتم شراؤها بالإضافة إليها. لا شعوريا، ينظر الكثيرون إلى هذه الفيتامينات كنوع من حزمة الحيوانات الضعيفة. وفخر كثير من الناس تساهم فيه «الفيتامينات الموجودة في الصيدليات للناس العاديين. لكنني لست عاديا! أنا بصحة جيدة، وأتدرب بقوة، والفيتامينات العادية ليست جيدة بالنسبة لي، وأحتاجها من شركة رياضية!
جاءت الفقرة ساخرة بعض الشيء، لكن لماذا لا نسخر من التحركات التسويقية وتفضيلات المستهلك.

في الواقع، لا حرج في هذه الفيتامينات. ولكن لا يوجد شيء خاص أيضًا. إلا إذا أضافوا قليلًا من الإنزيمات الهاضمة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن. وهكذا - الفيتامينات العادية ليست أفضل ولا أسوأ من غيرها. "الأصل الرياضي" لا يعطي أي سبب لتمييز هذه الفيتامينات عن الفيتامينات الصيدلانية.

من المضحك أن الكثير من الناس يعتقدون جديًا أن هناك شركات حسنة السمعة تقوم بتركيب الفيتامينات في مختبرات فضائية بدقة ميكروجرام في كل قرص، أو حتى أنهم لم يقوموا بتصنيعها بعد، لكنهم يصنعون مستخلصات من الخيار والطماطم - هذه الشركات تحتوي على فيتامينات جيدة، وإن كانت باهظة الثمن. لكن البعض الآخر لديه فيتامينات خاطئة، اصطناعية ومصنوعة في أي مكان. في الواقع، فإن الشركة المصنعة النهائية لا تشارك أبدًا في الإنتاج بنفسها بالمعنى الحرفي للكلمة. كل شيء أبسط من ذلك بكثير: هناك العديد من الشركات المصنعة الكبرى في العالم التي تنتج الفيتامينات. ويشتري كل شخص آخر منهم هذه المادة الخام عن طريق حمولة السيارة وفي أكياس، ويخلطها بالنسب المطلوبة ويصنع منها أقراصًا. والكثيرون لا ينحتون، بل يطلبون من الشركات التي تفعل ذلك. لذلك، بشكل عام، تحتوي جميعها على مواد خام بالداخل، مصنوعة في نفس المصنع، وغالبًا ما يتم تجميع الفيتامينات المتنافسة معًا على نفس خط التجميع، فقط الملصقات مختلفة.

لماذا تتناول الفيتامينات على الإطلاق؟
تعتبر الفيتامينات عنصرًا ضروريًا في جميع عمليات التمثيل الغذائي تقريبًا. يؤدي نقص فيتامين أو معدن أو آخر إلى حدوث خلل أو حتى مرض.

إنه يرمي الناس باستمرار إلى التطرف: يقول البعض أن مجمعات الفيتامينات ليست هناك حاجة على الإطلاق، والبعض الآخر يذهب إلى الطرف الآخر - ينسبون الخصائص المعجزة إلى مجمعات الفيتامينات وجميع أنواع المكملات الغذائية.

يجب الحصول على الكمية الأساسية من الفيتامينات والمعادن من الطعام. ولكن، للأسف، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتنا، لا يمكننا ضمان إمدادات متوازنة من الكمية المطلوبة من الفيتامينات والمعادن. هناك العديد من الأسباب - هناك انخفاض في محتوى الفيتامينات في الفواكه الحديثة، وتدهور البيئة، وغياب المنتجات التي تحتوي على مجموعة كاملة من الأساسيات، وأكثر من ذلك بكثير.
هذا هو المكان الذي تساعد فيه مجمعات الفيتامينات هذه - فهي تسمح لك "بإغلاق الثغرات" في نظامك الغذائي.

لا يجب أن تتوقع أي شيء خارق للطبيعة من الفيتامينات. في رأيي، يمكن مقارنتها تقريبًا بالزيت والتجمد وما إلى ذلك في السيارة. إذا انخفضت مستويات الزيت ومضاد التجمد إلى الصفر تقريبًا، فقد تتعطل السيارة بشكل خطير. ومن ناحية أخرى، إذا كانت طبيعية، فلن تسير السيارة بسرعة مضاعفة تصل إلى مائة. وهذا هو الحال مع الفيتامينات - فدخولها إلى الجسم هو ببساطة شرط ضروري للسير الطبيعي لعمليات التمثيل الغذائي.

بالمناسبة، عن ممارسة تناول الفيتامينات على مبدأ "وصفها الطبيب، شربتها لمدة شهر مثل الدواء". انظر إلى البيانات المتعلقة باحتياجات جسم الإنسان من الفيتامينات والمعادن. ويرجى ملاحظة أن هذا مطلب يومي. استمرارًا للتشبيه بالسيارة، حاول شهرًا واحدًا في السنة، عندما يطلب الميكانيكي ملء مانع التجمد والزيت وسائل الفرامل وما إلى ذلك، وبقية الوقت يقودون بدونهم - دعهم يحصلون عليها من البنزين. مضحك، أليس كذلك؟ ولكن لسبب ما، هذا هو بالضبط ما يوصون به عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات. الفيتامينات مطلوبة كل يوم بكمية معينة، ولكن لسبب ما لا يمكنك شربها إلا بأمر الطبيب. أما باقي الوقت فمن المفترض أن تلتقطهم من الهواء والمعكرونة والتفاح :)