تستخدم التقنيات الكلاسيكية للتطبيب الذاتي والاسترخاء، ويجمع المعالجون بالتدليك المحترفون بين التقنيات الكلاسيكية والعدوانية.
التدليك له تأثير مفيد على جسم الإنسان بأكمله، ويحسن الصحة العامة، ويخفف التوتر، ويزيد الحيوية. التدليك هو الوقاية الجيدة من العديد من الأمراض. عادةً ما يستخدم التدليك العلاجي لتخفيف التوتر وتقليل الألم وتقصير فترة ما بعد الجراحة. التدليك ليس له قيود عمرية. غالبًا ما يوصف للرياضيين لتقوية عضلاتهم والاستعداد للمنافسة.
فعل
كما يوفر التدليك راحة قصيرة المدى لمرضى السرطان - فهو يخفف الألم أثناء دورات العلاج الكيميائي، ويحسن الحالة المزاجية، ويخفف من الاكتئاب. يساعد التدليك في علاج الإمساك، ويخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء. لا يوجد دليل علمي على الآثار المفيدة للتدليك على الأطفال، لكن بعض الآباء يزعمون أن الأطفال يصبحون أكثر طاعة وأقل نزوات.
أظهرت دراسات مختلفة أن العلاج بالتدليك يخفف الألم عن طريق تغيير عتبة الألم، والقضاء على الكتلة الحركية في المفاصل الوجيهية، وتقليل بروز القرص الفقري، وزيادة نطاق الحركة في المفاصل الزائدة، وتحسين الدورة الدموية.
يمكن أن يكون التدليك فعالاً في علاج أنواع مختلفة من الصداع. فهو يريح عضلات الرقبة والرأس، ويقلل من التشنجات، ويعزز تدفق الدم إلى الدماغ، ويسبب استرخاء العضلات. يمكن للتدليك أن يقلل من شدة نوبات الصداع ومدتها، وكذلك القضاء على سببها إذا كان الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات الرأس والرقبة. كما يقلل التدليك من تأثير العوامل النفسية - التوتر والاكتئاب - والعوامل الجسدية - فهو يقلل من إنتاج هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يسبب توتر العضلات. تدليك الرأس يزيد من التركيز واليقظة، مما يزيد من الأداء.
يمكن القيام بتدليك الرأس إذا كان الصداع ناتجًا عن المرحلة الأولية لارتفاع ضغط الدم أو نتيجة لبعض أمراض الأعضاء الداخلية (الكلى والكبد والمعدة) أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو الروماتيزم أو نزلات البرد. يعطي التدليك نتائج جيدة للصداع النصفي والصداع التوتري العرضي والمزمن، كما يخفف الألم الناتج عن الارتجاج والكدمات.
آثار جانبية
إذا لم تكن هناك موانع للتدليك وتم إجراؤه بشكل صحيح، فهو علاج آمن إلى حد ما.
قد تحدث آثار جانبية أكثر خطورة إذا استخدمت تقنية التدليك ضغطًا قويًا على مناطق معينة. هذا يمكن أن يؤدي إلى كسور وتلف الأعضاء. يتطلب تدليك الرقبة عناية خاصة، ولا يمكن إجراؤه إلا من قبل متخصص على درجة عالية من الاحترافية.
كل هذه الآثار الجانبية يمكن تجنبها إذا لم تبالغي في استخدام التدليك في المنزل وتواصلي مع المختصين المختصين.
يجب أن يكون التدليك مريحًا ومريحًا. إذا كانت تصرفات المعالج بالتدليك تسبب الألم أو عدم الراحة أو ببساطة تسبب أحاسيس غير سارة، فيجب عليك إيقاف الجلسة على الفور.
موانع
يمنع تدليك الرأس في الحالات التالية:
- العمليات الالتهابية في المرحلة الحادة من المرض.
- الأورام الخبيثة والحميدة.
- وجود ورم دموي في الأم الجافية.
- الأمراض المعدية العامة
- زيادة الضغط داخل الجمجمة.
- مرض الدرن.
يمنع استخدام التدليك إذا كان الجلد مصابًا بالجروح والخدوش والحروق والجروح والآفات البثرية والدوالي والتخثر وارتفاع درجة الحرارة. لا ينصح بالتدليك للكسور وهشاشة العظام والمراحل المتقدمة من السرطان وأمراض القلب الشديدة.
وينبغي توخي الحذر بشكل خاص عند تدليك الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص المصابين بالسرطان. وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب.
- لا ينصح بالتدليك لأي مرض معدي في الجلد الخارجي أو طفح جلدي أو جرح غير معالج.
- يجب تجنب التدليك مباشرة بعد الجراحة، أو إذا كان لديك ميل لتكوين جلطات دموية في الأوعية الدموية.
- أمراض مثل التهاب الوريد أو الدوالي تستبعد استخدام التدليك.
- لا تقم مطلقًا بتطبيق التدليك مباشرة على الكدمات أو الحروق أو الآفات المصابة أو تلف الأنسجة الشديد أو مناطق الإصابة أو الالتواء الحديثة.
- لا ينصح بالتدليك لمرضى السرطان مباشرة بعد العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي. على الرغم من أنه لم يثبت بشكل قاطع أن التدليك يحفز ظهور ونمو النقائل، إلا أن الاحتمال النظري لذلك موجود.
- تجنب تدليك المنطقة التي يوجد بها أي تورم معروف، وأي منطقة بها شق جراحي حديث.
- وينصح بتدليك منطقة البطن بعد الأكل بساعتين على الأقل، وإذا كنت تعاني من فتق في البطن تجنب العلاج بالتدليك تماماً.
- كما ينبغي تجنب تدليك البطن بشكل صارم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ كما أن تدليك الساقين والقدمين خلال هذه الفترة غير مناسب أيضًا. استشر طبيب التوليد قبل أي تدليك أثناء الحمل.
- أخيرًا، إذا كنت تعاني من نوبات الهلع أو تعرضت لاعتداء جنسي، فقد تشعر أن أي نوع من العلاج بالتدليك ليس مناسبًا لك.
يُنصح باستشارة الطبيب قبل وأثناء دورة التدليك. وإذا كنت تعاني من أي مرض مزمن فإن استشارة الطبيب إلزامية.
الآثار الجانبية المحتملة
- التدليك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التورم الموجود.
- يمكن أن يكون الضغط الذي يمارسه التدليك على الجسم مؤلمًا بالنسبة لشخص يعاني من تلف الأعصاب.
في أي الحالات يجب إيقاف آثار التدليك؟
في الحالات التي يمكن أن يسبب فيها الضغط على الجسم أثناء بعض طرق التدليك إزعاجًا فوريًا. يجب ألا يستمر الألم طوال جلسة التدليك بأكملها. إذا استمر الألم، توقف عن العلاج فورًا. يجب عليك زيارة الطبيب إذا لم تلاحظ بعد العلاج بالتدليك لفترة طويلة أي تحسن أو تفاقم في حالتك.
في أحد الأيام، شاركني أحد زملائي، المعالجين بالتدليك الطموحين، بمشكلة ما. جاءه عميل يشكو من الألم وعدم الراحة في أسفل الظهر. عمل أحد الزملاء على حوضه وعموده الفقري القطني لبعض الوقت. بعد الجلسة، قال العميل إنه شعر بتحسن كبير، لكنه اتصل في اليوم التالي وقال إنه يعاني الآن من آلام في الرقبة ويشعر بالدوار. "ما الخطأ الذي ارتكبته، كيف يمكنني تصحيح الوضع؟" - سألني أحد الزملاء.
أجبته: "أنا آسف جدًا لأنه كان عليك مواجهة مثل هذه المشكلة". وهذا هو السبب.
ما زلت أكره أن أتذكر تجربتي المماثلة. بالطبع، نريد جميعا تجنب مثل هذه المشاكل، ولكن من المحتمل أنه في هذه الحالة لا شيء يعتمد على المعالج بالتدليك - لقد فعل كل شيء بشكل صحيح. لقد واجه جميع أصدقائي، المعالجين اليدويين المحترفين والمعالجين بالتدليك، هذا الأمر، سواء كأطباء أو عملاء. لماذا ننخرط نحن المعالجين بالتدليك في جلد الذات في كل مرة في مثل هذه الحالة عندما تحتوي جميع الأدوية المعروفة بالعلم تقريبًا على قائمة ضخمة من الآثار الجانبية؟ الأطباء الذين يصفون هذه الأدوية لا يقلقون بشأن الصداع المحتمل للمريض.
يرتبط أي علاج بشكل مباشر بالتأثير على جسم المريض، ويجب أن تكون قوة هذا التأثير كافية لمكافحة المرض المزعج. في المقابل، أي تأثير هو الضغط على الجسم. الآثار الجانبية الناجمة عن الوخز بالإبر، والعلاج القحفي، والرعاية بتقويم العمود الفقري، والعلاج الطبيعي غير شائعة، ولكنها موجودة. من المهم للغاية أن تكون قادرًا على التمييز بين تفاقم الأعراض والإصابة. تختفي معظم الأعراض السلبية بعد يومين من الجلسة، مما يعني أن هذه الأعراض كانت مجرد استجابة تكيفية للجسم للتدخل. في هذه الحالة، لا يقع اللوم على المعالج بالتدليك على الإطلاق. الشيء الرئيسي في مثل هذه الحالات هو اختيار النهج الصحيح الذي يؤثر على الجسم كله، وإلا، بمجرد اختفاء الانزعاج والألم، يمكن أن يظهروا في مكان آخر.
تنظيم جدول جلستك بشكل صحيح
يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الاجتماعات مع العميل كافية لاستعادة الجسم بشكل عام والجهاز العصبي بشكل خاص، ولتحقيق التأثير العلاجي الأمثل.
حدد أهدافًا واقعية لنفسك
لا تحاول أن تفعل كل شيء في أسرع وقت ممكن. يسبب التدليك المتكرر والطويل والمكثف ألمًا مزمنًا في جميع أنحاء الجسم - فالجسم ببساطة ليس لديه الوقت للتعافي بعد الجلسات. وهذا يذكرنا بالإفراط في التدريب عند ممارسة الرياضة. كن حذرًا للتأكد من أن عميلك بعد كل جلسة يشعر بالتحسن، وليس بالكمال، كما تريد.
انتبه دائمًا إلى التاريخ الطبي والأسباب الحقيقية لعدم الراحة
حاول القضاء على السبب وليس الأعراض. ما هو المرض الذي يمكن أن يسبب رد الفعل هذا للتدليك الذي يعاني منه العميل؟ إذا كانت عضلاتك المعينية تؤلمك، فهل هناك مشكلة في عضلات صدرك؟
لا تبحث عن المشكلة فقط في مكان الانزعاج
قد تحدث الأعراض الوهمية نتيجة لزيادة الحركة. على سبيل المثال، اختفاء الأعراض في الجزء القريب من العضلة قد يؤدي إلى ظهور الأعراض في الجزء البعيد. بالنسبة لمشاكل أسفل الظهر، أعمل دائمًا بشكل أكبر على الساقين والحوض وأوتار الركبة والعضلات القابضة في الورك والشريط الحرقفي الظنبوبي، وعندما أشعر بالتحسن أنتقل إلى العمل على الصدر والرقبة والرأس.
السماح لجسم المريض بالتكيف مع التغيرات التي تطرأ على الجسم. تحضيره للدورة
كل شخص لديه مستوى فردي من التسامح مع التأثيرات المختلفة. ابدأ الجلسة بالعمل على العضلات المساعدة، واحتفظ بالقوة للعمل على مجموعة العضلات المستهدفة، ثم قم بزيادة الشدة تدريجيًا. سيساعد ذلك الجهاز العصبي على التكيف مع التأثيرات وتعزيز نتائج العلاج لفترة طويلة. يعتاد الجسم على الزيادة التدريجية في شدة التعرض. وبالمناسبة، أقترح دائمًا أن يقوم العملاء بالمشي بعد الجلسة لإعطاء الجسم فرصة للراحة.
انتبه جيدًا للعضلات المناهضة والمضادة والصدر والظهر وعضلات البطن والعضلات الأساسية وأسفل الظهر
يعد توفير التوازن بين العضلات المتضادة مهمة صعبة. من المهم بشكل خاص الحفاظ على التوازن بين العضلات المثنية والباسطة. على سبيل المثال، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في تمرين العضلات الخلفية للرقبة، فلا تنسَ العضلة القصية الترقوية الخشائية والعضلات الأخمعية للرقبة.
قم بإعداد عميلك للآثار الجانبية المحتملة للتدليك
لا تؤكد له أنها ستظهر بالتأكيد بعد الجلسة الأولى، لكن تأكد من أن تشرح له جميع الآليات التي ذكرتها أعلاه. وهذا منع من الأسئلة مثل: "يا دكتور ما مشكلتي؟"
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الألم بعد الجلسة يعد إشارة ممتازة ستساعدك على فهم المنطقة التي تحتاج إلى العمل عليها في المرة القادمة. موسكو لم تُبنى في يوم واحد!
كن دائما على اتصال مع عميلك
اترك رقمين هاتفيين على الأقل حيث يمكنك دائمًا الاتصال بك للإبلاغ عن الأعراض الجديدة أو ببساطة لشكرك على عملك. إن انفتاحك سوف يطمئن العميل ويساعده على الاسترخاء. سيرى العميل أنك قلق بشأن أكثر من مجرد مجموعة من الأعراض. وآمل مخلصا أن هذا الحادث لن يضللك. يصل المحترف الحقيقي إلى القمة من خلال التجربة والخطأ، ومثل هذه المشاكل ليست سوى جزء من عملية التعلم المستمر. حظ سعيد!
يحظى تدليك غاز البترول المسال بشعبية كبيرة بين النساء الحديثات. هذا علاج فعال للغاية لتصحيح الشكل والفخذين الداخليين. كما أنه فعال جدًا في مكافحة السيلوليت. لذلك، هناك طلب كبير عليه في مستحضرات التجميل الحديثة ويتنافس مع العلاج بالضغط.
تم اختراع الجهاز في الثمانينات على يد مهندس فرنسي. كان اسمه لويس بول جويتي. بعد الأحرف الأولى من اسمه بدأ استدعاء إجراء التدليك باستخدام الآلية التي اخترعها. اسم المخترع هو فك الاختصار. في البداية، تم إجراء تدليك غاز البترول المسال للعلاج بعد الإصابات، كما لوحظت فعاليته في مكافحة الندبات والأختام الأخرى.
تم تأكيد فعالية الجهاز من خلال العديد من الدراسات السريرية. لاحظ الأطباء تأثيرًا "جانبيًا" آخر لهذا الإجراء: تقليل رواسب الدهون وتحسين حالة الجلد وتصحيح الشكل وشد الفخذين. ليس أسوأ من العلاج بالضغط.
ميزات الإجراء
في البداية، تم تصور تدليك الجسم بغاز البترول المسال كعلاج علاجي وشفائي. ولذلك فإن تأثيره على جسم الإنسان خفيف جداً. يجدر الاختيار بسبب بعض صفاته:
- كفاءة. تم تأكيد فعالية الإجراء ليس فقط من خلال الملايين من العملاء الراضين، ولكن أيضًا من خلال الدراسات السريرية؛
- أمان. إذا لم تكن هناك موانع لتدليك غاز البترول المسال، فإن هذا الإجراء غير ضار عمليا؛
- راحة. لا توجد أي إزعاجات أثناء العملية، حيث يعمل الجهاز بلطف وبدون ألم، مما يسمح للعميل بالاسترخاء والاستمتاع؛
- يحارب الترسبات الدهنية بشكل فعال في منطقة البطن، والفخذين، ويعتبر بديلاً لعمليات شفط الدهون؛
- سرعة. لا تستغرق جلسة التدليك بغاز البترول المسال أكثر من نصف ساعة، ويمكن للجميع تخصيص 30 دقيقة لأنفسهم؛
- طبيعية. يعتمد تأثير الإجراء على تنشيط العمليات داخل الجسم، كما أن له تأثير التصريف اللمفاوي؛
- التحسن العام للجسم كله.
على مدى العقود الثلاثة الماضية، انتشر تدليك LPJ على نطاق واسع ولا يتم استخدامه الآن فقط للتعافي من الإصابات. الآن يتم استخدام الإجراء في مختلف فروع الطب والتجميل. مؤشرات لاستخدامه هي:
- توسع الأوردة؛
- أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
- فترة ما بعد الصدمة
- إعداد الرياضيين للمنافسات في الداخل والخارج؛
- الحاجة إلى تقوية الجهاز الرباطي والجهاز العضلي الهيكلي.
- السيلوليت.
- الجلد المترهل؛
- رواسب دهنية متفاوتة الكثافة والحجم، بغض النظر عن موقعها؛
- لتشكيل قوام نحيف وتصحيح الجزء الداخلي من الفخذين؛
- للتورم.
- لإزالة الندبات بعد الإصابات الجراحية، وكذلك علامات التمدد؛
- لتحسين الموقف.
- باعتباره نظيرًا لشفط الدهون، فهو أكثر تكلفة.
حاليًا، تم تطوير طرق تدليك الوجه والرقبة بغاز البترول المسال. تعتبر هذه العناية بالبشرة فعالة للغاية، وتدوم نتائجها لفترة طويلة. ولذلك، يمكن اعتبار هذا الإجراء عالميا.
غالبًا ما يُطلق على هذا الإجراء اسم تدليك الدهون، لأنه يحارب رواسب الدهون بشكل فعال للغاية بسبب تأثير التصريف اللمفاوي ويعتبر بديلاً لشفط الدهون. وغالبًا ما يكون السعر أقل تكلفة بكثير.
كيف يعمل الجهاز؟
حاليا، الجهاز عبارة عن مجمع محوسب معقد. بفضل هذا، يمكن للجهاز تنفيذ عدد كبير من البرامج (للشفاء من الإصابات، وتصحيح الوركين والبطن، والتصريف اللمفاوي)، ويتم استخدام نهج فردي لكل عميل.
يمكن للمعدات أداء مجموعة واسعة من المهام، وتغيير شدة التأثير، وما إلى ذلك. الجهاز ناجح بنفس القدر في تنفيذ إجراءات وتدابير SPA للتخلص من الدهون الزائدة. يحظى التدليك بغاز البترول المسال المضاد للسيلوليت بشعبية خاصة.
قبل الإجراء، يتم وضع العميل على بدلة مرنة خاصة. من الضروري تحسين انزلاق المقابض، حيث يمنع القماش تمدد الجلد بشكل مفرط ويقلل الألم المحتمل. هناك حاجة أيضًا إلى بدلة لضمان نظافة الإجراء.
الجهاز مزود بقبضة خاصة تتحرك على طول الجسم وتلتقط الجلد في غرفة مفرغة خاصة. يوجد داخل الأخير آلية دوارة خاصة تتحرك في اتجاهات مختلفة. غرفة فراغ ينبض بلطف. بفضل الجمع المتزامن بين ثلاثة أنواع من التأثيرات، يتم تسخين الطبقات العميقة من الدهون، ويزيد لون البشرة، وتتحسن حالة العضلات والأربطة.
لبجي وأنواع أخرى من التدليك
من المستحيل أن نقول على وجه اليقين أيهما أفضل:غاز البترول المسالأو العلاج بالضغط أو التدليك اليدوي. كل منهم لديه سعر مرتفع إلى حد ما، لا يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل، والتأثير مختلف.
أثناء التدليك بغاز البترول المسال، تحدث تأثيرات فراغية وميكانيكية، حيث تتعرض الأنسجة الرخوة له، ليس فقط السطحية، ولكن أيضًا الطبقات العميقة. من حيث الفعالية، يمكن مقارنة الأجهزة والتدليك اليدوي.
يمكن للجهاز المحوسب أن يقوم بعجن المريض بالإضافة إلى معالج تدليك محترف في المنزل يتمتع بخبرة سنوات عديدة، ولكن في وقت أقل. ومع ذلك، لا ينبغي معارضة هذه التقنيات، لأنها تؤثر على الجسم بشكل مختلف. بعض الناس يفضلون إصدار الأجهزة، والبعض الآخر يفضل الإصدار اليدوي. يحتاج بعض الأشخاص إلى مزيد من الوقت للاسترخاء، والبعض الآخر يريد توفير الوقت، وما إلى ذلك. 
غالبًا ما تتم مقارنة هذا النوع من التدليك بالعلاج بالضغط. ومع ذلك، فهذه طرق مختلفة لمشاكل مماثلة. كلاهما يقومان بتصحيح فعال للشكل، والفخذين الداخليين، ولكن في الحالة الأولى، يتم استخدام التأثيرات الميكانيكية والفراغية، وفي الحالة الثانية، يتم استخدام ضغط الهواء المضغوط. كلاهما لهما تأثير التصريف اللمفاوي. في بعض الحالات، إذا كانت هناك موانع، يتم استبدال العلاج بالضغط بالتدليك الشحمي والعكس صحيح.
كم عدد الإجراءات اللازمة لتحقيق النتائج؟ ما لا يقل عن 8 جلسات. كقاعدة عامة، تحتاج إلى زيارة الصالون بشكل غير منتظم، يومين في الأسبوع. تعتمد الأرقام النهائية على المشاكل الموجودة والنتيجة المرجوة. يستمر تأثير التدليك بغاز البترول المسال لمدة 6 أشهر. لتمديدها، يمكنك زيارة الصالون مرة كل 30 يومًا. وبما أن السعر مرتفع وهناك جلسات كثيرة فمن الأفضل الاشتراك باشتراك شهري أو سنوي.
موانع
غاز البترول المسالالتدليك، لسوء الحظ، لديه موانع. ومع ذلك، ليس هناك الكثير منهم. في معظم الحالات، تتزامن مع القيود المفروضة على التدليك اليدوي والعلاج بالضغط. ولكن على أي حال، قبل الإجراء، تحتاج إلى استشارة الطبيب، حيث قد تكون هناك أمراض نادرة، والتعصب الفردي، وما إلى ذلك. في أي الحالات لا ينبغي أن تفعل غاز البترول المسال:
وحتى لو لم تتضمن القائمة المرض الذي يعاني منه المريض، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل وصف الإجراء. قد تحدث مضاعفات وآثار جانبية.
آثار جانبية
الآثار الجانبية التي تحدث عند زيارة LPJ عادة لا تسبب مضاعفات خطيرة وليس هناك حاجة للذعر بشأنها. ومع ذلك، عليك أن تكون على علم بها.
في بعض الأحيان، بسبب تأثير التصريف اللمفاوي، قد يحدث تورم في الأنسجة الرخوة. يحدث هذا بسبب ضعف الأوعية اللمفاوية وعدم قدرتها على التعامل بشكل كامل مع الحمل المتزايد.
أثناء التدليك بغاز البترول المسال، يكون هناك تأثير نشط على المستقبلات العصبية الموجودة في الطبقات الخارجية وفي أعماق الجلد. ونتيجة لذلك، تزداد لهجة الجهاز العصبي. في الأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، يمكن أن يسبب هذا التحفيز قشعريرة. لتخفيف أعراض غير سارة، تحتاج إلى شرب الشاي الساخن. العلاج بالضغط ليس له مثل هذا التأثير.
يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الشعيرات الدموية الهشة أحيانًا ظهور كدمات ونقاط حمراء صغيرة بعد التدليك بغاز البترول المسال.
خلاف ذلك، فإن الآثار الجانبية للتدليك الشحمي إيجابية. على سبيل المثال، عند محاربة السيلوليت، يمكنك تقوية عضلات وأربطة الفخذ والأرداف والبطن، ويتحسن قوامك. إذا حضر الشخص جلسات ما بعد الصدمة، فيمكنه في نفس الوقت التخلص من مشاكل الوزن الزائد، وتأثير التصريف اللمفاوي له تأثير تقوية عام. نتيجة جيدة مقابل سعر جيد.
كثير من الناس يشعرون بالقلق إزاء مقدار تكاليف هذه "المتعة". سعر تدليك الدهون مرتفع جدًا. خاصة للزيارات لمرة واحدة. لذلك، تكاليف جلسة واحدة من 2000 إلى 2500، ولكن من الأفضل أن تأخذ اشتراكا لمدة 8-10 جلسات، ثم يمكن تخفيض السعر إلى النصف.
وقد عرف منذ العصور القديمة كوسيلة فعالة للعلاج. ترجع الشعبية الخاصة للتدليك العلاجي إلى حقيقة أنه مع الحد الأدنى من القيود يتم استخدامه لمجموعة متنوعة من الأمراض والمشاكل الصحية. علاوة على ذلك، فإن التدليك العلاجي، عند استخدامه بشكل صحيح، ليس له نفس الآثار الجانبية مثل معظم الأدوية الحديثة.
كيف يعمل التدليك على الشخص
بادئ ذي بدء، يؤثر التدليك العلاجي على المستقبلات الموجودة على سطح جسم الإنسان. يؤثر التدليك بشكل فعال على العضلات وكذلك الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية.
عندما يتم اختيار تقنية التدليك بشكل صحيح، فإنها تنشط عملية الدورة الدموية، وكذلك التدفق الليمفاوي من الأنسجة والأعضاء الداخلية، وتساهم في إطلاق المواد النشطة بيولوجيا القيمة في الدم، وتزيد من قوة المناعة في الجسم، وما إلى ذلك.
يتم تحديد عدد وتكرار إجراءات التدليك العلاجي لكل مريض على حدة ويعتمد على حالة الجسم والمرض السابق أو الحالي وغيرها من العوامل.
غالبا ما يتم الشعور بتأثير التدليك العلاجي بعد الجلسة الأولى، ولكن عادة ما يتطلب التدليك، كإجراء علاجي، نظام الدورة.
تقنيات التدليك العلاجي
يكون التدليك العلاجي عامًا عندما تكون منطقة التأثير واسعة وتؤثر على جميع الأنسجة والأعضاء تقريبًا. يمكن أن يكون التدليك العلاجي موضعيًا (أو موضعيًا)، وذلك عندما يتعرض للتدليك جزء معين فقط من جسم الإنسان.
تتضمن تقنيات التدليك عادة خمس تقنيات أساسية: الحركات السلبية النشطة، والعجن، والفرك، والاهتزاز، والتمسيد. لتحقيق التأثير العلاجي المطلوب، يستخدم معالج التدليك ذو الخبرة جميع التقنيات المذكورة معًا.
أين يتم إجراء التدليك العلاجي؟
التدليك العلاجي، كطريقة تقليدية للعلاج، تم استخدامه بنجاح منذ فترة طويلة من قبل المتخصصين في العيادات والمصحات وغيرها من المؤسسات الطبية والوقائية. هناك أيضًا غرف تدليك خاصة، عند زيارتها يجب عليك أولاً الحصول على استشارة من الطبيب المعالج، وكذلك معرفة مؤهلات المعالج بالتدليك، حيث أن وراء البساطة الظاهرة لتصرفات المعالج بالتدليك يكمن نظام معقد من التلاعبات، التنفيذ غير الصحيح الذي يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالة المريض. يعرف كل معالج تدليك محترف أن حركات التدليك تختلف عند التأثير على الأعضاء الداخلية والعضلات.
قد تشمل مؤشرات التدليك العلاجي أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي واضطرابات التمثيل الغذائي بالإضافة إلى أعراض معينة لبعض الأمراض الأخرى.
ومن المفيد أن نعرف أن التأثير العلاجي للتدليك يعتمد بشكل مباشر على الظروف التي يتم إجراؤه فيها. على سبيل المثال، سيحدث انخفاض في التأثير العلاجي إذا تعرض المريض أثناء التدليك أو بعده مباشرة لعوامل سلبية مثل الأصوات العالية من الشارع أو قرب قائمة الانتظار الصاخبة، وما إلى ذلك. وهذا مهم أيضًا ضع في اعتبارك عند اختيار غرفة التدليك.
فوائد التدليك العلاجي
تأثير التدليك العلاجي على الجهاز العصبي للإنسان
بمساعدة التدليك العلاجي، يمكنك تقليل وزيادة الاستثارة العصبية العامة للمريض، وتنشيط العديد من ردود الفعل، حتى غير المستخدمة سابقا، وكذلك تحسين حالة الجلد والأنسجة والأعضاء الداخلية للجسم البشري بشكل كبير.
أثناء التدليك العلاجي، يتأثر الجهاز العصبي المحيطي البشري بشكل إيجابي. يمكن للتدليك الخاص أن يخفف الألم أو يقلله بشكل كبير، ويحسن التوصيل العصبي، ويقلل من التغيرات السلبية في العضلات القريبة من العصب التالف، ويسرع عملية الشفاء. كما يعمل التدليك العلاجي على الوقاية من المضاعفات المحتملة في المستقبل.
تأثير التدليك العلاجي على جلد الإنسان
بمساعدة التدليك العلاجي، يمكنك تحسين حالة ليس فقط الجلد نفسه، ولكن أيضا الأنسجة تحت الجلد.
أثناء إجراءات المعالج بالتدليك، يتم تنظيف الجلد من القشور القرنية والكائنات الحية الدقيقة والجزيئات الغريبة المحاصرة في المسام. بفضل التدليك العلاجي، يتم تطبيع نشاط العرق والغدد الدهنية، ويتم تنظيف الأنابيب، ويتم تنشيط التدفق الليمفاوي والدورة الدموية. يصبح الجلد أكثر مرونة ومخمليًا، ويكتسب لونًا ورديًا صحيًا. يزيد التدليك من مقاومة الجلد للتغيرات في درجات الحرارة وكذلك للضغط الميكانيكي. زيادة قوة الجلد والعضلات تجعل الجلد أكثر مرونة وكثافة ونعومة.
يحتوي جلد الإنسان على عدد كبير من المستقبلات، بفضل التدليك العلاجي له تأثير مفيد ليس فقط مباشرة على الجلد، ولكن أيضا على العضلات والأوعية الدموية. تحت تأثير التدليك، احتفظ بالشعيرات الدموية الإضافية لفتحها وتوسيعها. يتحسن تبادل الغازات بين أنسجة الجسم والدم.
تأثير التدليك العلاجي على الدورة الدموية
تحت تأثير التدليك العلاجي، تتحسن الدورة الدموية في جسم الإنسان بشكل كبير وتعود إلى طبيعتها، وهو ما يرتبط بتحسن حركة الدم عبر الشرايين والأوردة. هناك أيضًا تأثير إيجابي للتدليك على الدورة الليمفاوية، حيث يتم تنظيف الأوعية التي تتحرك من خلالها الليمفاوية بحرية.
تأثير التدليك العلاجي على عضلات جسم الإنسان
بفضل التدليك العلاجي، تزداد مرونة ومرونة ألياف العضلات، وتتباطأ العمليات الضامرة وتبدأ العضلات في الانقباض بشكل أفضل. أثناء التدليك يزداد تدفق الدم إلى ألياف العضلات مما يزيد من أداء العضلات. تؤثر تقنيات التدليك الخاصة أيضًا على الأعضاء الداخلية، ولكن يجب إجراء هذا النوع من التدليك العلاجي حصريًا بواسطة معالج تدليك محترف. التدليك العلاجي له تأثير مفيد على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، لأنه يساعد على زيادة عدد الكريات البيض وخلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم.
موانع للتدليك العلاجي العام
وبالطبع يتم اختيار تقنية التدليك العلاجي وعدد الجلسات ومدتها بشكل فردي لكل مريض. لا يشار إلى التدليك العلاجي للحالة الخطيرة العامة للمريض أو العمليات الالتهابية أو أثناء تفاقم الأمراض المزمنة.
هناك، بالطبع، موانع للتدليك العلاجي أكثر بكثير من التدليك الصحي. وتشمل هذه الموانع: أمراض الدم، والحالات الحموية، والنزيف، والعمليات القيحية، والأمراض الجلدية المختلفة، فضلا عن الأضرار التي لحقت الجلد، والدوالي، وتجلط الدم، وتصلب الشرايين في الأوعية الطرفية، والتهاب الأوعية الدموية والعديد من الأمراض الأخرى، والتي يمكن للطبيب فقط استبعادها من قائمة موانع .
موانع للتدليك العلاجي المحلي
يمنع تدليك البطن وعضلات الفخذ وأسفل الظهر أثناء الحمل وكذلك خلال شهرين بعد الولادة والإجهاض. يمنع أيضًا تدليك البطن أثناء الحيض والفتق وحصى الكلى والمرارة.
لا يمكنك تدليك منطقة أسفل الظهر والورك إذا كنت تعاني من الأورام الليفية وكذلك تفاقم أمراض الكلى.
كيفية الاستعداد للتدليك العلاجي
ولا ينصح بتناول الطعام قبل التدليك، حيث يتم إجراء تدليك علاجي عام بعد الأكل بساعة على الأقل.
أيضًا، قبل ساعة من التدليك، تحتاج إلى الاستحمام بالصابون ومنشفة.
قبل الإجراء يجب الامتناع عن استخدام المواد ذات الرائحة القوية (العطور وغيرها).
من الضروري التفكير في الملابس المخصصة للتدليك مسبقاً، حيث أن أجزاء الجسم التي يتم تدليكها يجب أن تكون عارية. من الضروري أيضًا إزالة المجوهرات.
من المهم أن تأتي إلى جلسة التدليك ببطء حتى لا تتعرق. علاوة على ذلك، قبل الإجراء مباشرة، يجب ضبط الموجة الإيجابية والانفصال عن المشاكل اليومية.
أثناء التدليك نفسه، تحتاج إلى الاسترخاء، وإذا واجهت أي أحاسيس غير سارة أو مؤلمة، فأبلغ عنها إلى معالج التدليك.
فعالية التدليك العلاجي
يعتبر التدليك العلاجي، بسبب تأثيره المعقد على جسم الإنسان، وسيلة فعالة للغاية للعلاج التصالحي، وبالتالي غالبا ما يتم تضمينه في مجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى إعادة تأهيل الأشخاص الذين عانوا من أمراض أو إصابات مزمنة طويلة الأمد.
يعد التدليك العلاجي فعالًا أيضًا للأشخاص الأصحاء، حيث يمكن أن يكون إجراءً وقائيًا ممتازًا لعدد من الأمراض. علاوة على ذلك، فإن التدليك العلاجي يقوي جهاز المناعة، ويزيد من الأداء ويحسن الصحة العامة.
التأثير العلاجي للتدليك (الذي يتم التعبير عنه في تطبيع نشاط الغدد الدهنية والعرقية، وتحسين تدفق الدم وتدفق الليمفاوية) يستخدم بنشاط في التجميل والطب الرياضي وإعادة التأهيل. وبالتالي فإن التأثير العلاجي للتدليك له تأثير مفيد على الصحة والجمال.
رومانتشوكيفيتش تاتيانا
موقع لمجلة المرأة
عند استخدام أو إعادة طباعة المواد، يلزم وجود رابط نشط لمجلة المرأة الإلكترونية