7660
تتم مقارنة العظام البشرية بالجرانيت في الصلابة. إنه ليس أقل شأنا من البلوط في قوة الشد، ويتفوق عدة مرات على الخرسانة المسلحة في الضغط. ومع ذلك، فإن كسور العظام ليست غير شائعة. تتميز أي إصابة من هذا القبيل بعملية تورم المنطقة المتضررة. بعد الكسر، يتشكل تورم في الساق نتيجة لتراكم السوائل في الأنسجة الرخوة عند انتهاك الدورة الدموية والليمفاوية.
الرفيق الحتمي للكسر
بالإضافة إلى الإصابة، قد يظهر التورم بعد ارتداء الجبيرة لفترة طويلة. يصبح الجلد مزرق أو أحمر. يعتمد مدى التورم ومدته إلى حد كبير على شدة الإصابة وموقعها.
- إن تورم الساق الناتج عن كسر الورك ليس له أهمية، على الرغم من أن الإصابة نفسها تصنف على أنها خطيرة. وغالبًا ما يصيب كبار السن، عندما لا تلتئم العظام بشكل جيد. تحدث 9 من كل 10 كسور في الورك عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
- يمكن أن يصل التورم بعد كسر نصف القطر إلى أحجام كبيرة. لا تشكل الإصابة في حد ذاتها تهديدًا خطيرًا للحياة وهي واحدة من أكثر الأمراض الحادة شيوعًا في الهيكل العظمي. من السهل كسر عظم الكعبرة - عند السقوط، يقوم الشخص بتمديد ذراعه تلقائيًا، ولا يستطيع العظم تحمل الحمل.
- في كثير من الأحيان، لا يختفي التورم الناتج عن كسر الكاحل لفترة طويلة، على الرغم من العلاج الموصوف من قبل الطبيب، والذي يتضمن إجراءات العلاج الطبيعي وتطبيقات المراهم والكريمات.
- مع الكسر المفتت، غالبًا ما تتضخم الساق بأكملها، وليس القدم فقط.
طرق التخلص من الوذمة
العلاج الطبيعي
يستخدم العلاج بالتمرين لتطبيع تدفق الدم في منطقة الإصابة. بعد موافقة الطبيب، يمكن ممارسة التمارين الرياضية لاستعادة الدورة الدموية قبل إزالة الجبيرة. ويجب اتباع القاعدة التالية: كن حذرًا عند وضع الوزن على الساق أو الذراع المصابة. يتم التخلص من الحمل على موقع الكسر. ويزداد عدد الحركات وكثافتها مع شفاء العظام.
محترف: يجب على المدرب أو معالج إعادة التأهيل تقديم المشورة حول كيفية تخفيف التورم بعد كسر في الساق أو الذراع باستخدام العلاج الطبيعي. من المهم أن تتذكر أنه لا توجد تمارين عالمية. بالنسبة لكسر في الساق، تحتاج إلى بعض التمارين، ولكسر عظم الفخذ، وأخرى، وبعد كسر الكاحل، وأخرى. يجب أن يتم ممارسة الجمباز تحت إشراف أخصائي يأخذ في الاعتبار عند اختيار التمارين القدرات البدنية وحالة المريض.
تدليك
يعيد هذا الإجراء تدفق الدم إلى المناطق المتضررة، ويمنع ضمور العضلات، ويمنع تطور العمليات الراكدة في الأنسجة. في أغلب الأحيان، يتم إجراء التلاعب بعد إزالة الجص. من الناحية المثالية، يجب أن يتم إجراء التدليك بواسطة معالج تدليك محترف متخصص في الصدمات. وفي بعض الحالات، يمكن إجراء التدليك في المنزل. وفي هذه الحالة عليك الالتزام بالقواعد التالية:
- تحدث الحركة من أطراف الأصابع إلى الجزء القريب من الذراع أو الساق.
- لا ينبغي بأي حال من الأحوال تدليك موقع الكسر.
- يجب أن تبدأ بتمسيد خفيف.
- بعد الاحماء العضلات، يمكنك الانتقال إلى فرك.
- في حالة حدوث ألم شديد، يجب إيقاف الإجراء.
العلاج الطبيعي
يتم وصف العلاج الطبيعي من قبل الطبيب ويتم إجراؤه في غرف خاصة بالمؤسسات الطبية. يتم استخدام الإجراءات التالية لتخفيف التورم:
- الكهربائي مع الأدوية المضادة للالتهابات وقابلة للامتصاص.
- الرحلان الصوتي.
- التحفيز الكهربائي؛
- التشعيع فوق البنفسجي
- تطبيقات الشمع.
المراهم والكريمات والمواد الهلامية
كيفية تخفيف تورم الساق بعد الكسر بشكل أسرع؟ سوف تأتي العلاجات الخارجية من الصيدلية للإنقاذ. الأدوية الأكثر استخدامًا في هذا المجال تشمل ليوتون ومرهم الهيبارين وتروكسيفاسين وإندوفاسين. يجب أن يتم اختيار الأدوية من قبل الطبيب. بالإضافة إلى العلاجات الخارجية، يمكنه وصف مضادات الالتهاب ومسكنات الألم وأدوية أخرى.
العلوم العرقية
كيف يمكنك تخفيف التورم بعد كسر ذراعك في المنزل؟ وصفات من المعالجين التقليديين سوف تساعد. استخدامها يقلل بشكل كبير من وقت علاج الأورام المؤلمة. قبل استخدام العلاجات الشعبية، تحتاج إلى تنسيق استخدامها مع طبيبك.
هناك العديد من الوصفات الشعبية التي تعمل على تسريع ارتشاف الوذمة. ومع ذلك، لا ينصح بالعلاج بها دون استشارة الطبيب المختص.
للقضاء على تورم الذراع أو الساق المصابة، من الضروري أولا تطبيع الدورة الدموية في الطرف. ولتحقيق هذا الهدف، يتم استخدام الأساليب الشعبية والتقليدية.
ومن بين طرق الطب الرسمي ما يلي:
- منتجات للاستخدام الخارجي تحتوي على الهيبارين والكيتوبروفين وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات (مرهم وهلام).
- العلاج الطبيعي (الرحلان الكهربائي، الأشعة فوق البنفسجية، العلاج بالطين وغيرها).
- العلاج بالتمرين (العلاج الطبيعي). سيخبرك المدرب عن مجموعة من تمارين إعادة التأهيل لاستعادة وظائف ذراعك أو ساقك بسرعة.
- التدليك المائي والتدليك (يجب أن يقوم به متخصص لتجنب العواقب السلبية).
تم تصميم التدليك المائي والتدليك المنتظم لتحفيز الدورة الدموية والمساعدة في تطبيع التدفق الليمفاوي. لتنفيذ هذه الإجراءات في المنزل، يجب عليك أولاً زيارة أحد المتخصصين لتلقي توصيات بشأن الطرق المقبولة للاستخدام في حالة معينة.
لا يعمل العلاج الطبيعي على تحسين التصريف في الأنسجة فحسب، بل له أيضًا تأثير محفز على العضلات، وهو أمر مهم جدًا: فحالة الأنسجة العضلية بعد إزالة الجبيرة تترك الكثير مما هو مرغوب فيه.
لا تعمل التمارين العلاجية على تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التورم فحسب، بل تساعد أيضًا على زيادة نطاق الحركة واستعادة حركة المفاصل.
بعد كسر الذراع أو الساق، يتم استخدام المواد الهلامية والمراهم التي لها تأثيرات مختلفة. يعتمد استخدامها على مقدار الوقت الذي انقضى منذ إزالة الجبيرة، وكذلك على الحالة العامة للطرف المصاب. وفقًا لتأثيره ، يمكن أن يكون للمرهم التأثير التالي:
- مسكنات الألم (ديكلوفيناك، مرهم مخدر، كيتونال)؛
- مزيل الاحتقان (مرهم الهيبارين، تروكسيفاسين، إندوفازين)؛
- الاحترار (مع سم النحل - Apizartron، Finalgon).
تُستخدم مراهم التخدير في علاج الألم الشديد، وعادةً ما يتم ذلك مباشرة بعد إزالة الجص. وميزة الاستخدام الخارجي للمسكنات هو تأثيرها السريع (في غضون دقائق قليلة)، على عكس الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
بعد أن يهدأ الألم في الطرف المصاب، فإن المهمة الرئيسية هي تخفيف التورم في موقع الكسر. تأثير هذه الأدوية هو توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم وتدفق الليمفاوية.
لا يسبب التورم الانزعاج فحسب، بل يخلق أيضًا تشوهًا بصريًا للطرف، والذي يبدو غير جذاب. تساعد مراهم الإكثيول والكيتوبروفين على تحسين تدفق الليمفاوية والدورة الدموية بسبب تأثيرها الدافئ.
خلال النهار يجب أن يتم تطبيقها عن طريق فرك الجلد بما لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم.
إن استخدام أبيزارترون، وهو مرهم يحتوي على سم النحل، يحقق نتائج إيجابية ملحوظة. يمكنك استخدام هذا العلاج بعد انخفاض الألم في الجزء التالف من الذراع بشكل ملحوظ.
بالإضافة إلى تأثير الاحترار، فإن سم النحل له تأثير قوي مضاد للجراثيم، مما يمنع العملية الالتهابية، إن وجدت. نظائرها من أبيزارترون: فيرابين، فيبراتوكس.
وتحتوي هذه الأدوية، إلى جانب سم النحل، على سم الأفعى الذي له تأثير مماثل.
تسبب المراهم الدافئة زيادة تدفق الدم والحركة الليمفاوية، ونتيجة لذلك، احمرار في موقع التطبيق. يمكن تضمين الخردل أو الفلفل الأحمر في المرهم كمهيجات. من بين الممثلين المعروفين بشكل خاص لهذه المنتجات المراهم مثل Finalgon و Capsicam.
وبما أن هذه المراهم لها تأثير مشترك، فيجب الاتفاق على استخدامها مع الطبيب المعالج.
استخدام العلاجات الشعبية
في البداية، يمكنك تجربة العلاجات الشعبية البسيطة، ولكن قبل استخدامها يجب عليك استشارة الطبيب، فهي مجرد مكمل للعلاج التقليدي.
يتيح لك استخدام الطين الأزرق تخفيف التورم، ويتم صنع كعكة منه، والتي يتم تطبيقها على مكان كسر الذراع. يعد هذا الإجراء مفيدًا بشكل خاص بعد الإصابة بكدمة أو التواء في أي من مفاصل اليد، عندما يكون ذلك ضروريًا لمنع التورم وتطور التهاب المفاصل بعد الإصابة.
من المفيد جداً فرك المنطقة المتضررة بزيت التنوب، فهو يخفف التورم بشكل فعال، خاصة إذا كان في منطقة الأصابع.
طرق الطب التقليدي
العلاج الأكثر فعالية وبأسعار معقولة - الملح - سيساعد في تخفيف التورم. حتى الوذمة الأكثر استمرارًا ومزمنة تخضع لها. لتحقيق التأثير المطلوب، ينبغي استخدام الضمادات الملح. يتم ذلك على النحو التالي:
- تحضير محلول ملحي بنسبة 10%، حيث يمكنك إذابة خمس ملاعق كبيرة في لتر واحد من الماء. ملاعق (100 جرام) من الملح.
- اغمس قطعة قماش قطنية ناعمة في المحلول.
- نعصر القماش ونطويه أربع مرات، وفي حالة استخدام الشاش يزيد عدد الطبقات إلى ثماني طبقات.
- ضع القماش على المنطقة المؤلمة، وثبته في الأعلى بضمادة أو أي قماش طبيعي آخر.
- لا تستخدم البولي ايثيلين تحت أي ظرف من الظروف.
بالإضافة إلى تخفيف التورم، تعمل كمادات الملح على القضاء على الالتهاب. إن الفرك اليومي بزيت التنوب وتطبيقات الطين الأزرق له أيضًا تأثير ملحوظ.
يساعد تناول مغلي الأعشاب الطبية (آذريون، البابونج، نبتة سانت جون وحشيشة الهر) على إزالة السوائل الزائدة من الجسم، وبالتالي تقليل التورم.
الكسر هو اختبار للشخص المرتبط بالانزعاج والألم. من أجل التعافي في أسرع وقت ممكن ومنع تطور المضاعفات، من الضروري استخدام ترسانة الوسائل بأكملها، ومن ثم لن تجعل النتيجة نفسها تنتظر نفسها.
على الرغم من فعالية طرق إعادة التأهيل والترميم التقليدية، فمن المستحسن استشارة طبيبك قبل استخدامها لمنع العواقب غير المرغوب فيها.
الوقاية من التورم بعد إصابة الأطراف
لا توجد تدابير وقائية خاصة.
الوذمة هي عملية فسيولوجية طبيعية تحدث في الأنسجة المصابة.
بعد الإصابة الشديدة في الأطراف، قد لا يختفي التورم بسرعة. ولكن عليك أن تحاول إزالته. للقيام بذلك، عليك الاعتماد على وصفات الطبيب.
بعد كسر الكاحل، يستمر التورم لمدة أسبوعين تقريبًا.
- بعد إزالة الجص، عليك التأكد من أن أصابعك دافئة؛
- بعد إزالة الجبيرة، من الضروري تحريك أصابع قدميك، إن أمكن، التحرك أكثر، لكن لا تتكئ على الساق المؤلمة؛
- إذا تسببت الجبيرة في عدم الراحة، على سبيل المثال الشعور بالضغط المفرط، أو فرك الجلد، فيجب عليك إبلاغ طبيبك بذلك على الفور؛
- في الأيام الأولى بعد إزالة الجبيرة، يجب عليك التحرك بمساعدة العكازات، لكن افعل ذلك بنفسك: فهذا سيساعد على منع ضمور العضلات؛
- بعد 6 أيام، يمكنك البدء في تمرين الطرف المريض: أولاً، ابدأ بتحريك أصابعك، ثم ثني ركبتيك وتقويمهما؛
- تدريجياً يجب أن يبدأ المريض بالجلوس وخفض أطرافه السفلية؛
- إذا فعل الشخص كل شيء بشكل صحيح، فإن التورم ينحسر بعد بضعة أيام، ويتناقص حجمه تدريجياً.
ميغان92 منذ أسبوعين
أخبرني، كيف يتعامل أي شخص مع آلام المفاصل؟ ركبتي تؤلمني بشدة ((أتناول مسكنات الألم، لكنني أفهم أنني أحارب التأثير، وليس السبب... فهي لا تساعد على الإطلاق!)
داريا منذ أسبوعين
لقد عانيت من آلام المفاصل لعدة سنوات حتى قرأت هذا المقال لأحد الأطباء الصينيين. وقد نسيت المفاصل "غير القابلة للشفاء" منذ زمن طويل. هكذا هي الأمور
ميغان92 منذ 13 يوما
داريا منذ 12 يوما
Megan92، هذا ما كتبته في تعليقي الأول) حسنًا، سأكرره، ليس من الصعب بالنسبة لي، اللحاق به - رابط لمقالة الأستاذ.
سونيا منذ 10 أيام
أليست هذه عملية احتيال؟ لماذا يبيعون على الإنترنت؟
يوليك26 منذ 10 أيام
سونيا، في أي بلد تعيشين؟.. إنهم يبيعونه على الإنترنت لأن المتاجر والصيدليات تفرض أسعارًا باهظة. بالإضافة إلى ذلك، يتم الدفع فقط بعد الاستلام، أي أنهم قاموا بالفحص والفحص أولاً ثم الدفع فقط. والآن يتم بيع كل شيء على الإنترنت - من الملابس إلى أجهزة التلفاز والأثاث والسيارات
رد المحرر منذ 10 أيام
سونيا، مرحبا. في الواقع، لا يتم بيع هذا الدواء لعلاج المفاصل من خلال سلسلة الصيدليات لتجنب تضخم الأسعار. حاليا يمكنك الطلب فقط من الموقع الرسمي. كن بصحة جيدة!
سونيا منذ 10 أيام
أعتذر، لم ألاحظ المعلومات المتعلقة بالدفع عند الاستلام في البداية. ثم أنها على ما يرام! كل شيء على ما يرام - بالتأكيد، إذا تم الدفع عند الاستلام. شكرًا جزيلاً!!))
مارجو منذ 8 أيام
هل جرب أحد الطرق التقليدية لعلاج المفاصل؟ الجدة لا تثق في الحبوب، المسكينة تعاني من الألم منذ سنوات عديدة...
أندريه منذ أسبوع
بغض النظر عن العلاجات الشعبية التي جربتها، لم يساعدني شيء، بل أصبح الأمر أسوأ ...
الوذمة هي تراكم السوائل في الفراغ بين الخلايا. نتيجة للكسور، يمكن العثور على مضاعفات في شكل تورم في كثير من الأحيان. في حالات نادرة، قد يحدث تورم في الأطراف المصابة بعد عدة أسابيع من الكسر.
أسباب التورم
سبب التورم بعد الكسر هو إصابة الأنسجة وضعف الدورة الدموية. إذا لم يتم علاج الالتهاب، فقد يتأخر شفاء الطرف التالف ويصبح معقدًا.
الوقاية من الوذمة
من أجل تقليل خطر التورم أو ضمان اختفائه السريع، تحتاج إلى التعامل بعناية مع الطرف المكسور واتباع عدد من التوصيات.
- بعد الإصابة مباشرة، تحتاج إلى رفع الطرف المصاب، على سبيل المثال، وضعه على وسادة أو وسادة ناعمة مصنوعة من مواد مرتدة. وهذا ضروري لضمان تدفق السوائل من خلايا الأنسجة التالفة؛
- ضع ضمادة مرنة على الجص. بمساعدتها، سيتم تثبيت الجص بشكل آمن، وسيتم ضغط الورم قليلا، مما سيمنع تراكم السوائل في الأنسجة التالفة؛
- تجنب الضغط على الطرف المصاب.
- ولكن أولا وقبل كل شيء، يجب عليك معرفة كيفية تخفيف التورم بعد الكسر من طبيب الرضوح أو الجراح. سيقوم الأخصائي بتقييم حجم التورم، ويسأل عن المدة التي يستمر فيها التورم ويصف العلاج المناسب.
أدوية للوذمة
لتخفيف التورم، في الأيام الأولى بعد الإصابة، يصف الطبيب أدوية خاصة مزيلة للاحتقان - كريم أو جل أو مرهم للتورم بعد الكسر.
العلاج المهني للكسور المفتوحة في مستشفى المدينة السريري الذي يحمل اسمه. إم إي زادكيفيتش.
الأدوية الأكثر شيوعًا في مكافحة الوذمة هي:
مرهم الهيبارين بعد الكسر يعمل على تحسين تدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية ومنع ظهور لويحات التخثر، ويساعد أيضًا في تجديد الأنسجة. يتحمل الجميع تقريبًا الهيبارين جيدًا، ولا يُمنع استخدامه إلا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
تروكسيفاسين - يزيد من مرونة ونبرة جدران الأوعية الدموية، ويقلل الالتهاب ويخفف الدم.
ليوتون - يخفف الألم ويبرد الجلد ويقلل الالتهاب.
إندوفازين - يقلل من هشاشة الأوعية الدموية الصغيرة، ويحسن الدورة الدموية فيها، ويخفف الألم ويقلل الالتهاب حتى في الأنسجة التالفة العميقة.
المكونات النشطة للكريمات والمواد الهلامية والمراهم تخفف الالتهاب وتساعد على امتصاص السوائل بشكل أسرع وتحفيز تدفق الليمفاوية وتحسين الدورة الدموية وتقوية جدران الأوعية الدموية أيضًا.
طرق غير طبية لتخفيف التورم
إذا لم يختفي التورم، من أجل شفاء أسرع للأنسجة الملتهبة، يصف طبيب الرضوح إجراءات طبية مثل التدليك والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية.
أحد أكثر الطرق فعالية للتخلص من الوذمة هو العلاج الطبيعي.
هناك عدة أنواع من الإجراءات التي تساعد في تخفيف الالتهاب:
يساعد العلاج بالموجات فوق الصوتية على تخدير المنطقة المتضررة من الجسم، ومن خلال تسخينها وتحسين الدورة الدموية وتدفق السوائل المتراكمة.
يمكن لجلسات العلاج المغناطيسي للكسور أن تقلل من وقت شفاء العظام عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي للفوسفور والكالسيوم في الجسم.
الكهربائي مع استخدام الأدوية يمكن أن يقلل الألم، ولهذا الغرض، يتم استخدام حلول مسكنات الألم (يدوكائين، نوفوكائين).
تساعد الأشعة فوق البنفسجية على مكافحة التورم عن طريق توسيع الشعيرات الدموية، مما يحسن وصول الأكسجين والعناصر النزرة إلى العظام التالفة.
تعمل جلسات العلاج بالموجات فوق الصوتية على تنشيط عملية التمثيل الغذائي للأنسجة وتعزيز ظهور شعيرات دموية جديدة وتخفيف الألم
التدليك، والتدليك الذاتي
التدليك المناسب يحسن الدورة الدموية ويساعد على استعادة قوة العضلات. ليس من الضروري الذهاب إلى العيادة للتدليك كل يوم، لكن يجدر الاتصال بأحد المتخصصين للحصول على المشورة حتى يتمكن من تعليمك كيفية تدليك المنطقة المتضررة من الجسم بشكل صحيح.
من المهم أن تتذكر عدة مبادئ للتدليك الذاتي!
- تحتاج إلى تدليك العضلات المجاورة للكسر، وليس الكسر نفسه، حيث من الممكن أن تزيد مساحة وعمق التورم، كما تسبب نموًا مفرطًا للكالس.
- تحتاج إلى التدليك من الأسفل إلى الأعلى، على سبيل المثال، إذا تم كسر نصف القطر، تبدأ في تدليك العضلات من اليد، وتنتقل تدريجياً إلى الساعد.
- يجب توخي الحذر بشكل خاص عند تدليك المناطق القريبة من الغدد الليمفاوية ويمنع منعا باتا تدليك الغدد الليمفاوية نفسها، لأن هذا يمكن أن يسبب تورم وتكثيف العمليات الالتهابية.
إذا لم يهدأ التورم أو كانت لديك شكوك حول قدرتك على إجراء التدليك الذاتي، فمن الأفضل استشارة أخصائي.
العلاج الطبيعي
يصف طبيب الرضوح العلاج الطبيعي بعد إزالة الجبيرة لإعادة تأهيل واستعادة وظائف الطرف المصاب. للقيام بذلك، يقوم المدرب باختيار برنامج تدريبي فردي، حيث يمكن للمريض إزالة التورم بسرعة واستعادة الدورة الدموية.
عند أداء التمارين الرياضية، من المهم عدم إرهاق الجزء التالف من الجسم، وزيادة الحمل تدريجياً، وفي حالة حدوث الألم يجب التوقف عن ممارسة الرياضة والاتصال بمدرب العلاج الطبيعي لضبط برنامج التعافي.
العلاجات الشعبية
بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه، يمكن أن تساعد الأساليب الشعبية التي تم اختبارها عبر الزمن في تقليل التورم بعد الكسر.
تعمل الزيوت الأساسية المختلفة على تحسين ترميم الأنسجة ولها تأثير دافئ. يعتبر الزيت الصنوبري، مثل التنوب والسرو والصنوبر والأرز أو التنوب، هو الأنسب لهذا الغرض. لاستخدامه، تحتاج إلى مزجه مع الفازلين أو الزيت النباتي وفركه على الجلد بالقرب من مكان كسر العظام.
ضغط الطين الأزرق - أضف القليل من الماء إلى مسحوق الطين الجاف لتكوين خليط سميك، وشكله على شكل كعكة ثم ضعه على موقع الكسر 2-3 مرات في اليوم.
مغلي زهرة الأرنيكا - يُسكب 20 جرامًا من العشب مع كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 30 دقيقة. بلل قطعة من القماش أو الضمادة بالسائل المبرد ثم ضعها على المنطقة المصابة من الجسم. يكفي القيام بهذا الضغط لمدة 20 دقيقة يوميًا قبل النوم.
الوصفة الأبسط والأكثر شيوعًا للكمادات المزيلة للاحتقان هي المحلول الملحي. قم بإذابة بلورات الملح في الماء الدافئ بنسبة جزء واحد من الملح إلى 10 أجزاء من الماء. ضع قطعة قماش مبللة بالمحلول على المنطقة المنتفخة لمدة 20-30 دقيقة، ثم قم بتغيير الضمادة عندما تجف.
التغذية للكسور
بعد كسر العظام، يجب أن تهتم ليس فقط بالطرف التالف، ولكن أيضًا لمراقبة حالة الجسم ككل. لقد ثبت أن التورم يستمر أقل بكثير إذا اتبعت نظامًا غذائيًا.
لتخفيف التورم بسرعة وتسريع عملية دمج العظام وشفاء الأنسجة، يحتاج المريض إلى تغذية معززة بالأطعمة التي تحتوي على الزنك والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم. توجد هذه المواد المفيدة وغيرها في منتجات الألبان والبيض والأسماك وبذور السمسم ومرق اللحم والحنطة السوداء والجوز.
ولكي لا يطرد الكالسيوم من الجسم عليك التخلي عن الشاي القوي والقهوة والحلويات وعصير الليمون وكذلك الأطعمة الدهنية.
يشير مفهوم الوذمة إلى تراكم السوائل في الأنسجة الرخوة في الجسم. غالبًا ما يكون التورم ملحوظًا بعد الإصابة. يرتبط تطور وذمة الطرف المصاب بضعف الدورة الدموية في موقع الإصابة، وهي ظاهرة، كقاعدة عامة، تكون مصحوبة حصريًا بإصابات في الأطراف.
تتطور الوذمة الأولية في الساعات الأولى بعد الإصابة. من الممكن أن تتطور وذمة الأنسجة الرخوة على المدى الطويل، عندما لا تكون هناك أسباب واضحة لحدوثها، ويتم استعادة سلامة الأنسجة العظمية بالكامل.
غالبًا ما يكون التورم الناتج في الكاحل طويل الأمد ويصعب علاجه. جنبا إلى جنب مع تدهور تدفق الدم، يحدث تورم في الساق بعد الكسر بسبب تمزق الأنسجة الرخوة في الطرف السفلي - العضلات أو الأربطة أو الأوتار.
دائمًا ما يكون تورم الساق بعد الكسر مصحوبًا بألم شديد. يتغير لون الجلد في مكان إصابة الكعب أو الكاحل. عندما يكون الكسر مفتتًا، يؤثر التورم على موقع الآفة والطرف بأكمله.
تشمل التدابير العلاجية التي تهدف إلى ما بعد الكسر في المقام الأول تطبيع الدورة الدموية في المنطقة المتضررة. من الممكن العلاج باستخدام مثل هذه الإجراءات منذ الأيام الأولى بعد الإصابة وتطبيق قالب الجبس.
يبدأون بالتمارين العلاجية وإجراءات التدليك. يُسمح بالفعل في الأيام الأولى بالبدء في القيام بتمارين علاجية بسيطة على الطرف المصاب بدءًا من الإبهام. لا تضع أي ضغط على المنطقة المتضررة في الأيام الأولى. ومع شفاء الكسر واستعادة سلامة الأنسجة، تزداد شدة التمارين البدنية تدريجيًا. إذا كانت ساقك تؤلمك كثيرا عند إجراء مجموعة من التمارين، فمن المستحسن تقليل الحمل. أثناء تعافيك، سيختار طبيب الرضوح أو مدرب العلاج الطبيعي مجموعة فعالة من التمارين التي ستساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل التورم في الساق المصابة.
لا يتم التدليك في موقع الكسر نفسه، ولكن في منطقة العضلات المجاورة. يؤدي تدليك العضلات إلى تحسين الدورة الدموية، والقضاء على ركود السائل اللمفاوي والتورم والترميم السريع للأنسجة التالفة. يتم إجراء المعالجة بواسطة معالج تدليك ذي خبرة، ومن الممكن تعلم تقنيات التدليك الذاتي وإجراء عملية تدليك الكعب أو إصبع القدم بنفسك. بالإضافة إلى التدليك، يحق للطبيب أن يصف التدليك المائي، الذي يقوم به عامل صحي مدرب بشكل خاص.
يتم تدليك الأطراف في الاتجاه من أطراف الأصابع إلى الجزء القريب من الطرف. يبدأ الإجراء بالتمسيد دون إزاحة الجلد. ثم يقومون بفرك وعجن العضلات. فوق موقع الكسر، يتم تدليك الأنسجة العضلية بشكل أكثر كثافة. يمنع منعا باتا تدليك منطقة الكسر بسبب إمكانية إزاحة الشظايا بسبب النمو الزائد نتيجة التدليك.
لا يمكنك تدليك الحفرة المأبضية ومواقع العقد الليمفاوية الإقليمية الكبيرة، مما يتجنب احتمال إثارة زيادة التورم وتفاقم حالة المريض. يجوز التدليك باستخدام المسكنات القابلة للامتصاص والمضادة للالتهابات.
عند إزالة الجبيرة، يكون تدليك الطرف المصاب إلزاميًا لمنع العمليات الضامرة.
إذا كان التدليك أو أداء تمارين الجمباز يسبب الألم، فيسمح بتنفيذ الإجراء عن طريق غمر الطرف في حمام من الماء الساخن.
إجراءات العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي له تأثير جيد. وتذكري أن النتيجة ستكون ملحوظة تدريجياً، حاولي التحلي بالصبر. يتم تنفيذ جميع الإجراءات بعد إزالة الجبيرة في غرفة العلاج الطبيعي. للقضاء على الوذمة، يوصف ما يلي:
- الرحلان الكهربائي مع الأدوية القابلة للامتصاص والمضادة للالتهابات.
- الرحلان الصوتي.
- التحفيز العضلي.
- الأشعة فوق البنفسجية للمنطقة المصابة.
- تطبيقات الأوزوكريت أو الشمع.
يمكنك التخلص من التورم بعد إزالة الجبيرة من الكعب أو الكاحل باستخدام مصد خاص للكاحل. في حالة عدم وجود جهاز، اللجوء إلى الضمادات المرنة. يجب أن تكون الأحمال على منطقة المفاصل الأقرب إلى الكسر محدودة. سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية الشفاء وجعل العلاج وإزالة التورم فعالاً.
الحد من الوذمة المخدرات
تعتبر الأدوية وسيلة فعالة لتقليل التورم في حالة كسر الكاحل أو الكعب أو إصابات إصبع القدم. تقليديا، يشمل العلاج الدوائي للوذمة استخدام المواد الهلامية والكريمات التي تقلل الالتهاب وتورم الأنسجة الرخوة ويكون لها تأثير حل. أنها تحفز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الليمفاوية من مكان الإصابة.
تستخدم على نطاق واسع المراهم التي تعتمد على الهيبارين المضاد للتخثر المباشر والمواد الهلامية والكريمات التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات غير الستيرويدية. وهذا يشمل ديكلوفيناك، أورتوفين وغيرها. أنها تخفف الألم والتورم عن طريق منع إطلاق وسطاء الالتهابات في الأنسجة.
يقلل جل تروكسيفاسين من نفاذية جدران الأوعية الدموية ويقويها ويخفف التورم. يجب علاج الوذمة في الساقين بالأدوية تحت إشراف طبيب الرضوح أو الجراح.
يوصف العلاج بالعقاقير في الأيام الأولى بعد إصابة الكعب أو الكاحل. في المراحل اللاحقة، يصف الطبيب كمادات تحتوي على مرهم الإكثيول، الذي له تأثير دافئ وقابل للامتصاص. يجوز فرك المرهم على الجلد في مكان الإصابة حتى يمتص بالكامل. علاج الساق بالمرهم مرتين في اليوم.
علاجات المعالجين التقليديين
يستغرق العلاج التقليدي للوذمة وقتًا حتى يظهر تأثيره. لتسريع العملية، يجوز استخدام الأدوية بالاشتراك مع العلاجات الشعبية التي تم اختبارها عبر الزمن وفعالة للغاية.
تحسين الحالة العامة للجسم
السبب وراء صعوبة التعافي من الوذمة بعد الإصابة هو الحالة العامة غير المرضية للجسم - انخفاض المناعة، والضعف العام، ووجود أمراض مزمنة مصاحبة.
لتحفيز عملية الشفاء وتحسين الحالة العامة للجسم، يوصى بتزويد المريض بالتغذية المعززة. قم بتضمين العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي. يجب أن يحتوي الغذاء على كميات كافية من المغنيسيوم والكالسيوم والزنك، وهي ضرورية لتجديد أنسجة العظام بشكل جيد.
يمكنك تناول مدرات البول الطبيعية عن طريق الفم: مغلي أوراق اليارو أو صبغة أزهار حشيشة الدود أو التوت البري أو أوراق البتولا. استخدم زيت بذور الكتان داخليًا أو موضعيًا.
إذا لم يقل التورم مع مرور الوقت، أو ظهر الألم في مكان الإصابة، فيجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب تفاقم الحالة، ومن ثم اختيار العلاج المناسب.
الذراع هي الطرف العلوي، الذي يميز تركيبه الإنسان عن كثير من الحيوانات. بفضله، لا يستطيع الناس العمل فحسب، بل يمكنهم أيضًا التطور والاسترخاء أيضًا. في حالة إصابة الطرف العلوي، يلعب الشفاء المناسب لكسور الذراع دورًا كبيرًا، بالإضافة إلى استعادة الوظيفة.
تتضمن كسور الذراع عادةً إصابات في منطقة مفصل الكوع، وكذلك الساعد.وهذا يشمل كسور عظم العضد. علاوة على ذلك، يمكن أن يحدث كسور واحدة أو متعددة. الأكثر شيوعًا هو كسر نصف القطر في موقع نموذجي. نتيجة لذلك، يتم ملاحظة التورم في كثير من الأحيان.
أعراض
عادة، يتم ملاحظة الأعراض التالية مع إصابة الطرف العلوي:
- ألم قوي. من المهم جدًا أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أنه أثناء الإصابة، يتم ملاحظة الألم ليس فقط في موقع الكسر، ولكن أيضًا في المناطق المجاورة. يزداد الألم عند الحركة.
- تقييد حركة المفاصل المحيطة بالكسر. على سبيل المثال، إذا كان هناك إصابة في نصف القطر، فسيتم ملاحظة القيود المفروضة على الحركة في مفصل الرسغ.
- تورم وانتفاخ الذراع. في أغلب الأحيان، يلاحظ التورم إذا كان هناك كسر في العظام أو الأصابع.
- ويلاحظ التشوه في حالة حدوث كسر نازح.
- طحن شظايا العظام. وبطبيعة الحال، لا تظهر مثل هذه الأعراض دائما، حتى في حالات نادرة جدا. ومن سمات إصابة الزج.
- كما أن شلل اليد والأصابع نادر جدًا ويحدث عادةً بسبب تلف الأعصاب.
الشلل
عند التثبيت، من الأفضل استخدام عقار مخدر، والذي يوجد غالبًا في كل مجموعة إسعافات أولية. ولكن، إذا لم تكن متأكدا تماما من الدواء، فمن الأفضل عدم استخدامه، وحتى أكثر من ذلك، لا تداوي ذاتيا.
التورم شائع جدًا. وللوقاية من ذلك، من الأفضل إزالة جميع المجوهرات في الدقائق الأولى بعد الإصابة. غالبًا ما يحدث أنه من المستحيل إزالة الحلقات. ولهذا السبب لا تحتاج إلى بذل قصارى جهدك لإزالة الخاتم بنفسك. ويمكن القيام بذلك بكفاءة من قبل طبيب في قسم خاص بالمستشفى.
في حالة حدوث كسر مفتوح، يلاحظ النزيف. في حالة النزيف الشرياني، تأكد من استخدام عاصبة. في حالات أخرى، يمكنك القيام بضمادة.
الأسباب
يعد التورم بعد إصابة الطرف العلوي أمرًا شائعًا جدًا. يحدث هذا بسبب ضعف الدورة الدموية، وكذلك الدورة الليمفاوية في الأنسجة التالفة. بالمناسبة، يعتقد العديد من المرضى أن التورم مصحوب بألم. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. عندما تنتفخ اليد، فإن أول ما يحدث هو التعب السريع، وكذلك تصلب العضلات.
في بعض الأحيان يمكن أن يختفي التورم دون علاج خاص، أي أثناء ترميم الأنسجة. ومع ذلك، في بعض الحالات يكون التورم كبيرًا لدرجة أنه يتطلب علاجًا فوريًا.
علاج الوذمة
عندما يكون هناك تورم في الطرف العلوي، عادة ما يصف الطبيب العلاج الطبيعي لاستعادة الدورة الدموية. علاوة على ذلك، يُنصح في البداية بإجراء تمارين الجمباز دون تحميل إضافي.
من الأفضل تطوير ذراعك تحت إشراف الطبيب أو المدرب الذي سيقوم بإنشاء مجموعة من التمارين. وبطبيعة الحال، يعتمد الكثير على شدة الضرر. ومع ذلك، فإن العلاج الطبيعي له العديد من المزايا.
يمكنك أيضًا تخفيف التورم بمساعدة المواد الهلامية والمراهم التي تعمل على تحسين الدورة الدموية. للتخلص من تورم اليدين في وقت قصير ينصح باستخدام الأشعة فوق البنفسجية. بفضل الإجراءات المذكورة أعلاه، من الممكن نغمة العضلات التي كانت في حالة من الجمود القسري.
العلاج في المنزل
لعلاج الوذمة في المنزل، البصل، الشيح، الصبار، شجرة التنوب، أوراق عنب الثور، البابونج وغيرها من الأعشاب مثالية.
لتحضير المرهم في المنزل ستحتاجين إلى:
- 15 جرامًا من كبريتات النحاس
- 50 ملليلتر زيتون
- 30 غراما من راتنجات التنوب.
- 1 بصلة.
نقطع كل شيء جيدًا ونخلطه ونضعه على نار خفيفة. يجب أن يُغلى الخليط ويُطفئ على الفور. صفي الخليط من خلال قطعة شاش مطوية عدة مرات. يُنصح باستخدام قنينة زجاجية داكنة اللون لوضع الخليط الناتج فيها. يجب وضع المرهم الناتج على موقع الكسر وتغطيته بورق البرشمان. لف الجزء العلوي بضمادة. يجب تنفيذ هذا الإجراء مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً.
لتخفيف التورم بسرعة، استخدم منقوع قرون الفاصوليا وزهور الأرنيكا وأوراق عنب الثور. يجب سكب ملعقة صغيرة من خليط المكونات المذكورة أعلاه في كوب من الماء البارد. يجب غلي جميع المحتويات والسماح للخليط الناتج بالتخمير لمدة ثلاثين دقيقة. يوصى بشرب المنقوع قبل ساعة من كل وجبة. مسار العلاج لا يقل عن أسبوعين.
قم بخلط نبتة سانت جون والبابونج وحشيشة الهر بكميات متساوية. قم بغلي ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي. غطي الوعاء بغطاء واتركي الخليط لمدة خمس عشرة دقيقة. يعد ضغط زيت الزيتون وسيلة فعالة جدًا لتخفيف التورم الناتج عن كسر الذراع. للقيام بذلك، تحتاج إلى ترطيب منديل نظيف في زيت الزيتون وتطبيقه على مكان الإصابة. يُنصح بالترجيع بقطعة قماش صوفية.