الضوضاء وتأثيرها على الإنسان. تأثير الضوضاء على الإنسان – عامل صحي

أصبحت الضوضاء مؤخرًا كارثة حقيقية للمدن الكبرى.

تأثير الضوضاء على الإنسان هو عامل صحي الصورة، وهذا ليس مفاجئا، لأنه مع تطور الصناعة والتكنولوجيا، ظهرت العديد من أجهزة الكمبيوتر في المكاتب، وظهرت أحدث المعدات في ورش العمل، وتعج طرق المدن الكبرى مع السيارات مسرعة في مكان ما. لقد ثبت منذ فترة طويلة حقيقة أن الضوضاء لها تأثير سلبي على صحة الإنسان. ولكن لسوء الحظ، لا يفهم الجميع ما هي العواقب التي يمكن أن يؤدي إليها التأثير المستمر للضوضاء على الشخص.

ما هو الضجيج وما آثاره على الصحة؟

ويمكنهم تعيين أي أصوات تتداخل مع إدراك الإشارات المفيدة، وهي الأصوات التي لها تأثير مزعج وضار. إذا نظرت إلى الضوضاء كظاهرة فيزيائية، فيمكننا القول إنها اهتزازات موجية لأجسام صلبة ذات ترددات وكثافات متفاوتة. يستطيع الإنسان سماع الاهتزازات بتردد 16-20000 هرتز.

لماذا الضوضاء ضارة جدا؟ الآثار الصحية للضوضاء، يعتمد بلا شك على مدة بقاء الشخص تحت تأثيرها، وعلى شدة الأصوات وتكرارها. لقد ثبت أن الأصوات ليست شديدة بل ثابتة لها تأثير أكثر ضررًا. تعتبر الموجات فوق الصوتية التي لا يشعر بها الشخص خطيرة للغاية. الأصوات التي يتراوح مداها بين 3-5 هرتز يمكن أن تسبب القلق والألم في الرأس والعمود الفقري. كل هذا يحدث لأن الأصوات في هذا النطاق تتزامن مع تردد صدى جسم الإنسان. بشكل عام، لا يمكن مقارنة الضرر الناجم عن الضوضاء في المدن الكبيرة إلا بالتأثير السلبي الذي تحدثه المدن الملوثة على الناس.

تأثير الضوضاء على صحة الإنسانيمكن أن تكون مختلفة - من التهيج البسيط إلى الأمراض المرضية الخطيرة لجميع الأعضاء والأنظمة الداخلية. بادئ ذي بدء، بالطبع، يعاني سمع الشخص. يؤثر مستوى الصوت وتكرار تأثيرات الضوضاء بشكل مباشر على تطور فقدان السمع. يتطور المرض تدريجيا، لذلك من الضروري حماية نفسك من هذا المهيج مقدما. بسبب الصوت القوي عالي التردد، تحدث تغيرات مرضية ولا رجعة فيها في الأعضاء السمعية.

الآثار الضارة للضوضاءلا يقتصر التأثير على أجهزة السمع فقط. تؤثر زيادة تهيج الضوضاء سلبًا على الجهاز العصبي للإنسان وجهاز القلب والأوعية الدموية وتسبب تهيجًا شديدًا. يمكن أن تسبب الضوضاء المفرطة الأرق والتعب والعدوانية وتؤثر على الوظيفة الإنجابية وتساهم في حدوث اضطرابات عقلية خطيرة.

وحتى مستويات الصوت المنخفضة، من 40 إلى 70 ديسيبل، لها تأثير ضار على الإنسان. يخرج معايير الضوضاء المسموح بهاوالتي تعكس مستوى الضوضاء المقبول أثناء العمل والمنزل.

إذا أخذنا بعين الاعتبار العوامل المؤثرة على صحة الإنسان في المدن الكبرى، فربما يكون للضوضاء التأثير السلبي الأكثر أهمية على صحة الإنسان. للحماية من الآثار الضارة للضوضاء، من الضروري التنظيم الصارم لمدتها وتكوينها الطيفي وكثافتها وخصائصها الأخرى. هذا هو الهدف الذي تواجهه مؤسسات الصرف الصحي والنظافة.

إنه لأمر مؤسف، ولكن اليوم، بسبب التأثير السلبي لتهيج الضوضاء، يلجأ الكثير من الناس إلى المؤسسات الطبية للحصول على المساعدة وشراء الأدوية. وهذه الأمراض ليست ذات طبيعة عصبية فحسب، بل إن الضوضاء تساهم في تطور أمراض خطيرة أخرى.

ويمكن تعريف مستوى الضوضاء المقبول بأنه المستوى الذي ليس له تأثير سلبي على الوظائف الفسيولوجية لجسم الإنسان. إذا كانت الضوضاء تسبب تهيجاً وصداعاً وضعفاً في السمع فيجب معالجة ذلك. قم بتركيب عازل للصوت في المنزل، وتحقق من مستوى تهيج الضوضاء في مكان العمل واتصل بإدارة الشركة، وستساعدك الصيدلية عبر الإنترنت في توصيل أدوية الصداع بسرعة إلى منزلك.

لفترة طويلة، لم تتم دراسة تأثير الضوضاء على جسم الإنسان على وجه التحديد، على الرغم من أنهم كانوا يعرفون بالفعل ضررها في العصور القديمة، وعلى سبيل المثال، تم تقديم قواعد في المدن القديمة للحد من الضوضاء.

تأثير الضوضاء على البشر لم يكن موضوع بحث خاص إلا منذ زمن بعيد. في الوقت الحاضر، يتم دراسة تأثير الصوت والضوضاء على وظائف الجسم من خلال فرع كامل من العلوم - علم السمع. حاليًا، يقوم العلماء في العديد من دول العالم بإجراء دراسات مختلفة لتحديد تأثير الضوضاء على صحة الإنسان.

آلية عمل الضوضاء على الجسم معقدة ولم تتم دراستها بشكل كاف. عندما يتعلق الأمر بتأثير الضوضاء، عادة ما يتم إيلاء الاهتمام الرئيسي لحالة جهاز السمع، حيث يرى المحلل السمعي في المقام الأول الاهتزازات الصوتية وأضرارها كافية لتأثير الضوضاء على الجسم. جنبا إلى جنب مع جهاز السمع، يمكن تنفيذ تصور الاهتزازات الصوتية جزئيا من خلال الجلد من خلال مستقبلات حساسية الاهتزاز. هناك ملاحظات مفادها أن الأشخاص الصم، عند لمس المصادر التي تولد الأصوات، لا يشعرون بالأخيرة فحسب، بل يمكنهم أيضًا تقييم الإشارات الصوتية ذات طبيعة معينة.

يتم تفسير القدرة على إدراك وتقييم الاهتزازات الصوتية من خلال مستقبلات حساسية الاهتزاز في الجلد من خلال حقيقة أنها تؤدي وظيفة عضو السمع في المراحل الأولى من نمو الجسم. ثم، في عملية التطور، تم تشكيل جهاز سمع أكثر تقدما من الجلد، والذي استجاب للتأثيرات الصوتية.

ومن بين الحواس، يعد السمع أحد أهم الحواس. وبفضل ذلك، نحن قادرون على استقبال وتحليل مجموعة كاملة من الأصوات من البيئة الخارجية من حولنا. السمع دائمًا مستيقظ، إلى حد ما حتى في الليل، أثناء النوم. تتعرض للتهيج بشكل مستمر لأنها لا تحتوي على أي أجهزة حماية تشبه على سبيل المثال الجفون التي تحمي العين من الضوء. تعد الأذن من أكثر الأعضاء تعقيدًا وحساسية: فهي تدرك الأصوات الضعيفة جدًا والقوية جدًا.

تحت تأثير الضوضاء القوية، وخاصة الضوضاء عالية التردد، تحدث تغييرات لا رجعة فيها في جهاز السمع. يشرح بعض الباحثين التغيرات التي تحدث في جهاز السمع من خلال التأثير المؤلم للضوضاء على الأذن الداخلية. هناك رأي مفاده أن تأثير الضوضاء على جهاز السمع يؤدي إلى إرهاق، وفي غياب الراحة الكافية، يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى الأذن الداخلية.

عند مستويات الضوضاء العالية، تنخفض حساسية السمع خلال 1-2 سنوات، وعند المستويات المتوسطة يتم اكتشافها في وقت لاحق، بعد 5 إلى 10 سنوات، أي أن فقدان السمع يحدث ببطء، ويتطور المرض تدريجياً.

أصبح الآن التسلسل الذي يحدث فيه فقدان السمع مفهومًا جيدًا. في البداية، تسبب الضوضاء الشديدة فقدانًا مؤقتًا للسمع. في الظروف العادية، يتم استعادة السمع خلال يوم أو يومين. لكن إذا استمر التعرض للضوضاء لأشهر أو سنوات كما هو الحال في الصناعة، فلن يحدث التعافي، ويصبح التحول المؤقت في عتبة السمع دائمًا.

أولا، يؤثر تلف الأعصاب على إدراك نطاق التردد العالي للاهتزازات الصوتية (4 آلاف هرتز أو أعلى)، وينتشر تدريجيا إلى الترددات المنخفضة. تصبح الأصوات عالية النبرة "f" و"s" غير مسموعة.

تتضرر الخلايا العصبية في الأذن الداخلية لدرجة أنها تضمر وتموت ولا يتم استعادتها.

كل شخص يرى الضوضاء بشكل مختلف. يعتمد الكثير على العمر والمزاج والصحة والظروف البيئية.

يفقد بعض الأشخاص سمعهم حتى بعد التعرض لفترة قصيرة لضوضاء منخفضة الشدة نسبيًا.

التعرض المستمر للضوضاء الصاخبة لا يمكن أن يؤثر سلبًا على سمعك فحسب، بل يسبب أيضًا تأثيرات ضارة أخرى - رنين في الأذنين، والدوخة، والصداع، وزيادة التعب.

الضوضاء، حتى لو كانت صغيرة، تخلق عبئًا كبيرًا على الجهاز العصبي للإنسان، ولها تأثير نفسي عليه. هذا شائع بشكل خاص في الأشخاص الذين يمارسون النشاط العقلي. يؤثر انخفاض مستوى الضجيج على الأشخاص بشكل مختلف. قد يكون السبب في ذلك: العمر، الحالة الصحية، نوع العمل. ويعتمد تأثير الضوضاء أيضًا على موقف الفرد تجاهها. وبالتالي فإن الضوضاء التي يصدرها الشخص نفسه لا تزعجه، في حين أن الضوضاء الدخيلة الصغيرة يمكن أن تسبب تأثيرًا مزعجًا قويًا.

يؤدي عدم الصمت اللازم، خاصة في الليل، إلى التعب المبكر. يمكن أن تكون الضوضاء العالية المستوى تربة جيدة لتطور الأرق المستمر والعصاب وتصلب الشرايين.

للضوضاء تأثير تراكمي، أي أن التهيج الصوتي يتراكم تدريجيًا، مثل السم، في الجسم، مما يؤدي إلى اكتئاب الجهاز العصبي بشكل متزايد. تتغير قوة العمليات العصبية وتوازنها وحركتها - وكلما زادت شدة الضوضاء. غالبًا ما يتم التعبير عن رد الفعل تجاه الضوضاء من خلال زيادة الإثارة والتهيج، مما يغطي كامل مجال التصورات الحسية. غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء المستمرة صعوبة في التواصل.

لذلك، قبل فقدان السمع الناتج عن التعرض للضوضاء، يحدث اضطراب وظيفي في الجهاز العصبي المركزي. الضوضاء لها تأثير ضار بشكل خاص على النشاط العصبي للجسم.

تكون عملية الإصابة بالأمراض العصبية والنفسية أعلى بين الأشخاص الذين يعملون في ظروف صاخبة مقارنة بالأشخاص الذين يعملون في ظروف صوتية عادية.

تسبب الضوضاء اضطرابات وظيفية في الجهاز القلبي الوعائي، ولها تأثير ضار على أجهزة التحليل البصرية والدهليزية، وتقلل من النشاط المنعكس، والذي غالبًا ما يسبب الحوادث والإصابات.

لذا يمكننا تسليط الضوء على النتائج التالية لتأثير الضوضاء على الإنسان:

1. الضوضاء تسبب الشيخوخة المبكرة. في ثلاثين حالة من أصل مائة، تقلل الضوضاء من متوسط ​​العمر المتوقع للأشخاص في المدن الكبيرة بمقدار 8-12 سنة.

2. كل ثالث امرأة وكل رابع رجل يعاني من العصاب الناجم عن زيادة مستويات الضوضاء.

3. يمكن للضوضاء العالية بدرجة كافية أن تسبب تغيرات في النشاط الكهربائي للدماغ خلال دقيقة واحدة، وهو ما يشبه النشاط الكهربائي للدماغ لدى مرضى الصرع.

4. غالبًا ما توجد أمراض مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة والأمعاء لدى الأشخاص الذين يعيشون ويعملون في بيئات صاخبة. بالنسبة لموسيقيي البوب، تعتبر قرحة المعدة مرضًا مهنيًا.

5. الضوضاء تعمل على تثبيط الجهاز العصبي، خاصة مع تكرار التعرض لها.

6. تحت تأثير الضوضاء، هناك انخفاض مستمر في وتيرة وعمق التنفس. في بعض الأحيان يظهر عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

7. تحت تأثير الضوضاء تتغير مستويات الكربوهيدرات والدهون. استقلاب البروتين والملح، والذي يتجلى في التغيرات في التركيب الكيميائي الحيوي للدم (انخفاض مستويات السكر في الدم).

من هذا يمكننا أن نستنتج: من الضوضاء المفرطة (أكثر من 80 ديسيبل) لا تعاني أجهزة السمع فحسب، بل أيضًا الأعضاء والأنظمة الأخرى (الدورة الدموية، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي، وما إلى ذلك)، وتتعطل العمليات الحيوية، ويبدأ استقلاب الطاقة في السيطرة على البلاستيك، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للجسم.

الضوضاء ماكرة وتأثيراتها الضارة على الجسم تحدث بشكل غير مرئي وغير محسوس. الشخص عمليا أعزل ضد الضوضاء.

يتحدث الأطباء حاليًا عن مرض الضوضاء الذي يتطور نتيجة التعرض للضوضاء مع تلف أساسي في السمع والجهاز العصبي.

لذا فإن الضوضاء لها تأثير مدمر على جسم الإنسان بأكمله. يتم تسهيل عملها الكارثي أيضًا من خلال حقيقة أننا عمليا لا حول لنا ولا قوة ضد الضوضاء. الضوء الساطع الذي يعمي البصر يجعلنا نغلق أعيننا بشكل غريزي. نفس غريزة الحفاظ على الذات تنقذنا من التعرض للحرق عن طريق تحريك أيدينا بعيدًا عن النار أو عن سطح ساخن. لكن البشر ليس لديهم رد فعل وقائي تجاه تأثيرات الضوضاء.

يمكن أن يكون للضوضاء في ظروف معينة تأثير كبير على صحة الإنسان وسلوكه. يمكن أن يسبب تهيجًا وعدوانية وارتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع ضغط الدم) وطنين الأذن (طنين الأذن) وفقدان السمع، ويحدث التهيج الأكبر بسبب الضوضاء في نطاق الترددات 3000 - 5000 هرتز.

التعرض المزمن لمستويات الضوضاء التي تزيد عن 90 ديسيبل يمكن أن يسبب فقدان السمع.

عندما تتجاوز مستويات الضوضاء 110 ديسيبل، يعاني الشخص من التسمم الصوتي، وهو ما يشبه بشكل شخصي التسمم بالكحول أو المخدرات.

عند مستوى ضوضاء يبلغ 145 ديسيبل، تتمزق طبلة الأذن لدى الشخص.

النساء أقل تحملاً للضوضاء الصاخبة من الرجال. بالإضافة إلى ذلك، تعتمد الحساسية للضوضاء أيضًا على العمر، والمزاج، والصحة، والظروف البيئية، وما إلى ذلك.

لا يحدث الانزعاج بسبب التلوث الضوضائي فحسب، بل أيضًا بسبب الغياب التام للضوضاء. علاوة على ذلك، فإن أصوات قوة معينة تزيد من الأداء وتحفز عملية التفكير (خاصة عملية العد)، وعلى العكس من ذلك، في الغياب التام للضوضاء، يفقد الشخص الأداء ويعاني من التوتر. أفضل الأصوات للأذن البشرية هي الضوضاء الطبيعية: حفيف أوراق الشجر، نفخة الماء، غناء الطيور. الضوضاء الصناعية مهما كانت شدتها لا تساهم في تحسين الرفاهية.

يميز العلماء التدرجات التالية للضوضاء: 1. تأثير التدخل. وهو يزيد مع الحجم، ولكنه يعتمد على الإدراك الفردي والموقف المحدد. حتى الصوت الذي يصعب سماعه، على سبيل المثال، تكتكة الساعة، أو طنين الذبابة، أو سقوط الماء من الصنبور، يمكن أن يصبح مصدر إزعاج. كلما زاد اختلاف حجم اضطراب الضوضاء الذي يظهر فجأة عن مستوى الضوضاء الخلفية العامة، كلما كان ذلك مزعجًا للأذن. هكذا يتحدث مدير معهد الصحة المهنية والطب المهني في مستشفى إيسن، البروفيسور فيرنر كلوستركوتير، عن تأثير الضوضاء على جسم الإنسان: “المشاعر التي يشعر بها الإنسان عند خصوصيته، صمت منزله يمكن وصف الأفكار أو العواطف المضطربة باستمرار بسبب الضوضاء غير السارة بأنها إزعاج أو تهيج أو سخط. وهذا يعني تأثر الحالة النفسية والاجتماعية للشخص. اعتمادًا على قوة المشاعر غير السارة الناجمة عن الضوضاء، يتفاعل الجهاز العصبي اللاإرادي أيضًا بشكل أو بآخر مع الضوضاء. بفضل التعود، يمكن أن يضعف التأثير النفسي غير السار للضوضاء أو يختفي تمامًا. يجب أن تؤخذ هذه الحقيقة في الاعتبار عند التخطيط لأحياء المدينة. كونهم في الشارع أو في العمل، بفضل العادة، فإنهم على استعداد لتحمل الضوضاء أعلى من المنزل، حيث، وفقًا للعديد من الدراسات، يبلغ الحد الأعلى للتسامح حوالي 40 ديسيبل (أ) خلال النهار، على أي حال لا أكثر من 45 ديسيبل (أ)، وفي الليل - 35 ديسيبل (أ)". 2. التنشيطأي إثارة الجهاز العصبي المركزي والمستقل، واضطراب النوم، وضعف القدرة على الاسترخاء، وزيادة ملحوظة في ردود الفعل المرتبطة بالخوف. يتميز هذا النوع من التعرض للضوضاء بزيادة طفيفة في ضغط الدم، واتساع حدقة العين، وانخفاض في حركة المعدة، وإفراز العصارة المعدية واللعاب، وزيادة في التنفس ومعدل ضربات القلب، وزيادة نشاط العضلات والمقاومة الكهربائية للجلد. بالإضافة إلى زيادة إفراز الهرمونات التي تلعب دوراً في عمل الجهاز العصبي اللاإرادي. عتبة بعض هذه التفاعلات مرتفعة جدًا (على سبيل المثال، يتغير تدفق الدم في الجلد بدءًا من 70-75 ديسيبل (أ))؛ بالنسبة للتفاعلات الأخرى، تكون منخفضة جدًا (للمقاومة الكهربائية للجلد - تبدأ من 3-6 ديسيبل (أ) فوق مستوى الضوضاء الخلفية). بقدر ما نعلم، فإن عتبة الإدراك السمعي لدى الشخص النائم أقل بمقدار 10-14 ديسيبل مما كانت عليه في حالة اليقظة، وأثناء الراحة، يكون الجهاز العصبي عند مستوى متوسط ​​من التنشيط. يمكن للمحفزات الصوتية أن ترفع هذا المستوى بشكل حاد وتتداخل مع تحرير التوتر. تعتبر الضوضاء مزعجة بشكل خاص أثناء فترات الراحة، وخاصة أثناء النوم. في الوقت الحاضر، يشكو الكثير من الناس من اضطرابات النوم، وتتزايد حالات الأرق الناتج عن الضوضاء. الضوضاء تجعل النوم صعبًا وتبطئه، ويمكن أن توقظ الشخص في الليل، وحتى لو لم يصل الأمر إلى ذلك، فإن الضوضاء الليلية لا تزال لها تأثير سيء على النوم. لأن هناك تأثير تنشيط للضوضاء. ومما يثير القلق بشكل خاص الضوضاء غير الرتيبة ذات القفزات الكبيرة في الحجم، على سبيل المثال الصادرة عن الطائرات والسيارات المارة، بالإضافة إلى الضوضاء التي تحمل معلومات (المحادثات والراديو والتلفزيون). تشمل الأمور المزعجة بشكل خاص الضوضاء المفاجئة قصيرة المدى، على سبيل المثال، إغلاق الباب، طلقات الرصاص، نباح الكلاب، وما إلى ذلك، والتي يتجاوز مستواها الضوضاء الخلفية بأكثر من 10-15 ديسيبل (A). لكن الضوضاء المستمرة التي لا تعطي توقفاً للراحة هي أيضاً مزعجة للغاية، فاحتمالية الاستيقاظ من الضوضاء تعتمد على مرحلة النوم. 3. التأثير على الأداء.كان هناك الكثير من الأبحاث العلمية حول تأثيرات الضوضاء على الأداء. أظهر جميعهم تقريبًا أن الضوضاء المألوفة والمتوقعة لا تضعف أداءهم، بل وتحسن أحيانًا بسبب استجابة التنشيط، لكن الضوضاء، وخاصة الضوضاء غير المتوقعة وغير العادية وغير المرغوب فيها، يمكن أن تقلل من أداء المهام التي تتطلب الكثير من التركيز. ببساطة، في حين أن الموسيقى ذات الصوت المنخفض إلى المتوسط ​​يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي علينا في العمل، فإن الضوضاء غير المرغوب فيها يمكن أن تقلل أو تضعف الإنتاجية والتركيز.

4. التدخل في نقل المعلومات واختلال التوجه العام في البيئة السليمة.تتأثر وضوح الكلام والتوجه الصوتي في البيئة وإدراك إشارات التحذير بسبب الضوضاء، وكلما زاد مستواها بقوة. على سبيل المثال، يجب أن يكون تداخل الضوضاء أثناء المحادثة أهدأ بمقدار 10 ديسيبل (A) على الأقل من كلام المحاورين. هناك مشكلة خاصة في المباني الصناعية والسكنية والتعليمية وهي تداخل الاتصالات عن طريق الضوضاء الدخيلة (الضوضاء الصناعية، الضوضاء الصادرة عن وسائل النقل، وما إلى ذلك)، والتي تحجب أصوات الكلام. وبالتالي، يمكن التعامل مع الضوضاء الحاملة للمعلومات من خلال الضوضاء المحايدة . 5. التعرض المستمر للضوضاءيمكن أن يسبب الصمم بسبب تلف الخلايا الحساسة للصوت في الأذن الداخلية، وينشأ خطر الإصابة بالصمم الدائم إذا تعرض الشخص لضوضاء بمستوى متوسط ​​يزيد عن 85 ديسيبل (A) يوميًا لسنوات عديدة لمدة 8 ساعات. وعادة ما يتم تحقيق هذا المستوى فقط في الإنتاج. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 10-15% من العمال الصناعيين يتعرضون لمستويات ضوضاء أعلى من 85 ديسيبل (أ). الأشخاص الذين يعملون في مجال المعادن الحديدية وغير الحديدية وصناعة النسيج والبناء تحت الأرض يعانون أكثر من غيرهم من الضوضاء. توجد ضوضاء تزيد شدتها عن 100 ديسيبل (A). كما أن ضجيج البناء الناتج عن الآلات العاملة في مواقع البناء، وكذلك شاحنات نقل المواد، يعد أمرًا خطيرًا أيضًا. ضجيج الآليات المستخدمة هنا متنوع للغاية. وبالتالي، فإن آلة ثقب الصخور على مسافة 7 أمتار تُحدث ضجيجًا يتراوح بين 90-100 ديسيبل (A)، وهو ما يعادل تقريبًا ضعف ضجيج الشاحنة. خارج مكان العمل، يمكن أن يحدث تلف السمع بشكل رئيسي بسبب الأنشطة الترفيهية الصاخبة بشكل مفرط أو ممارسة هوايات رياضية أو موسيقية. يتكون التأثير المؤلم للضوضاء على جسم الإنسان من عدة مكونات. ترتبط التغييرات التي تحدث في جهاز السمع بالتأثير الضار للضوضاء على الجزء المحيطي من المحلل السمعي - الأذن الداخلية. التوطين الأساسي للآفة هو خلايا الأخدود الحلزوني الداخلي وعضو كورتي.

إلى جانب هذا، في آلية تأثير الضوضاء على جهاز السمع، يلعب الإجهاد الزائد للعملية المثبطة دورًا مهمًا، والذي يؤدي في غياب الراحة الكافية إلى استنفاد جهاز استقبال الصوت وإعادة توزيع الصوت. الخلايا التي تشكل تركيبته.

يؤدي التعرض للضوضاء على المدى الطويل إلى حدوث اضطرابات دائمة في إمداد الدم إلى الأذن الداخلية. وهذا يسبب تغيرات لاحقة في سائل المتاهة ويساهم في تطور العمليات التنكسية في العناصر الحساسة لجهاز كورتي.

في التسبب في الأضرار المهنية لجهاز السمع، لا يمكن استبعاد دور الجهاز العصبي المركزي. التغيرات المرضية التي تتطور في الجهاز العصبي للقوقعة أثناء التعرض لفترات طويلة للضوضاء الشديدة ترجع إلى حد كبير إلى إرهاق المراكز السمعية القشرية.

يتمتع المحلل السمعي بارتباطات تشريحية وفسيولوجية واسعة النطاق مع أجزاء مختلفة من الجهاز العصبي. يؤدي التحفيز الصوتي، الذي يعمل من خلال جهاز المستقبل للمحلل السمعي، إلى حدوث تحولات منعكسة في وظائف منطقته القشرية والأعضاء والأنظمة الأخرى في الجسم البشري.

يسمى مجمع الأعراض الذي يتطور في الجسم تحت تأثير الضوضاء مرض الضوضاء .

الصورة السريرية . تتكون المظاهر السريرية لمرض الضوضاء من تغيرات محددة في جهاز السمع وتغيرات غير محددة في الجهاز العصبي المركزي والقلب والأوعية الدموية. عادة ما يكون فقدان السمع المهني ثنائيًا ويحدث كالتهاب العصب القوقعي.

كقاعدة عامة، تسبق التغييرات المستمرة في السمع فترة من التكيف مع الضوضاء. خلال هذه الفترة، لوحظ فقدان السمع غير المستقر، الذي يحدث مباشرة بعد عمل التحفيز الصوتي ويختفي بعد توقف تأثيره. التكيف هو رد فعل وقائي للمحلل السمعي، ويحدث تطور فقدان السمع المستمر تدريجياً.

قد يسبق المرحلة الأولى من المرض شعور بالرنين أو الضوضاء في الأذنين، والدوخة، والصداع. لا يضعف إدراك الكلام المنطوق والهمس خلال هذه الفترة.

يتم احتلال مكان خاص في أمراض جهاز السمع من خلال الآفات الناجمة عن التعرض للضوضاء والأصوات شديدة الشدة. حتى مع تأثيرها على المدى القصير، فإنها يمكن أن تسبب الموت الكامل للعضو الحلزوني وتمزق طبلة الأذن، مصحوبة بشعور بالاختناق وألم شديد في الأذنين. نتيجة مثل هذه الإصابة هي فقدان السمع الكامل.

المظاهر غير المحددة لمرض الضوضاء هي نتائج الاضطرابات الوظيفية في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. وهي تحدث أثناء التعرض المنتظم لفترات طويلة لضوضاء شديدة. وتعتمد طبيعة الاضطرابات ودرجتها إلى حد كبير على شدة الضوضاء.

مع التعرض لفترات طويلة للضوضاء الشديدة، فإنها تتطور متلازمة وهنية نباتية، خلل وظيفي في الأوعية الدموية.

في الصورة العصبية، الشكاوى الرئيسية هي صداع خفيف، والشعور بالثقل والضوضاء في الرأس الذي يظهر قرب نهاية نوبة العمل أو بعد العمل، والدوخة عند تغيير وضع الجسم، ويظهر التهيج، وانخفاض القدرة على العمل، والذاكرة والانتباه، واضطراب إيقاع النوم (النعاس أثناء النهار، والنوم المضطرب أو الأرق في الليل). ومن المميزات أيضًا زيادة التعرق، خاصة مع الإثارة.

عند فحص هؤلاء المرضى، هناك رعشة طفيفة لأصابع الأيدي الممدودة، ورعاش الجفون، وانخفاض ردود الأوتار، وردود الفعل البلعومية المكتئبة، والحنكية والبطنية، وانخفاض استثارة الجهاز الدهليزي، وضعف العضلات. يتم انتهاك حساسية الألم في الأجزاء البعيدة من الأطراف، ويتم تقليل حساسية الاهتزاز. تم الكشف عن عدد من الاضطرابات الوظيفية والغدد الصماء، مثل فرط التعرق، والتصوير الجلدي الأحمر المستمر، وبرودة اليدين والقدمين، وقمع وتشويه منعكس العين القلبي، وزيادة أو قمع المنعكس الانتصابي الانتصابي، وزيادة النشاط الوظيفي للغدة الدرقية.

التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية في المراحل الأولى من المرض وظيفية بطبيعتها. خلال فترة التعرض للضوضاء، لوحظ عدم استقرار النبض وضغط الدم. بعد يوم عمل، لوحظ بطء القلب، وزيادة الضغط الانبساطي، وتظهر نفخات القلب الوظيفية. يشكو المرضى من خفقان وانزعاج في منطقة القلب على شكل وخز.

يكشف مخطط كهربية القلب عن تغيرات تشير إلى اضطرابات خارج القلب: بطء القلب الجيبي، عدم انتظام ضربات القلب، الميل إلى إبطاء التوصيل داخل البطين أو الأذيني البطيني. في بعض الأحيان يكون هناك ميل إلى تشنج الشعيرات الدموية في الأطراف وأوعية القاع، وكذلك إلى زيادة المقاومة المحيطية.

التغيرات الوظيفية التي تحدث في الدورة الدموية تحت تأثير الضوضاء الشديدة يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى تغيرات مستمرة في نغمة الأوعية الدموية، مما يساهم في تطور ارتفاع ضغط الدم.

التشخيص. يتم تحديد الطبيعة المهنية للضرر الذي يلحق بجهاز السمع على أساس الصورة السريرية للتطور التدريجي للمرض وفقًا لنوع التهاب العصب القوقعي الثنائي. تؤخذ في الاعتبار أيضًا خبرة العمل في ظل ظروف التعرض للضوضاء الشديدة، وإمكانية الإصابة بمرض بسبب أمراض معدية سابقة (العدوى العصبية، والأنفلونزا، والتهاب السحايا)، أو الكدمات أو تناول بعض الأدوية (مثل الستربتوميسين، والكينين، وما إلى ذلك)

علاج. لا يمكن دائمًا علاج متلازمة فقدان السمع، ولا يمكن الاعتماد على استعادة السمع بالكامل. لا يمكن تحقيق سوى بعض التحسن في السمع بعد التوقف عن العمل في ظروف التعرض للضوضاء مع العلاج الدوائي المستمر. يتم استخدام موسعات الأوعية الدموية (حمض النيكوتينيك والريسيربين) والعوامل التي تعمل على تحسين تنظيم التغذية العصبية في الأذن الداخلية. يتم استخدام العلاجات التصالحية العامة (الصبار) والعلاج بالفيتامينات.

في مجمع التدابير العلاجية، يتم استخدام أساليب العلاج الطبيعي: الإنفاذ الحراري، البارافين، الحمأة، العلاج بالطين في منطقة الخشاء، الجلفنة الأيونية مع أيونات يوديد البوتاسيوم، دارسونفاليزيشن المحلي، حمامات الصنوبر الملح وكبريتيد الهيدروجين.

وقاية. يجب أن تهدف تدابير منع الآثار الضارة للضوضاء على جسم الإنسان في المقام الأول إلى تقليل مستويات الضوضاء. ويمكن تحقيق ذلك من خلال تحسين تصميم الآلات والأدوات وغيرها من المعدات، واستخدام مواد ممتصة للصوت وعازلة للصوت. إذا لم تؤدي هذه التدابير إلى خفض مستوى الضوضاء إلى الحدود الآمنة، فمن المستحسن استخدام معدات الحماية الشخصية (سماعات الرأس، الخوذات).

تعتبر الفحوصات الطبية الأولية (عند التوظيف) والدورية مهمة. اعتمادًا على وقت التعرض، يمكن أن تؤدي الضوضاء إلى إجهاد شديد أو أقل، ويمكن أن يؤدي التوتر إلى تعطيل "الساعة الداخلية" للشخص.

الأمراض الناتجة عن التعرض للضوضاء الصناعية (مرض الضوضاء)يُفهم مرض الضوضاء على أنه تغيرات مورفولوجية مستمرة لا رجعة فيها في جهاز السمع ناتجة عن تأثير الضوضاء الصناعية. في التعرض للضوضاء الشديدة الشديدةوالأصوات ويلاحظ موت العضو الحلزوني (الكورتي) وتمزق طبلة الأذن ونزيف من الأذنين. في التعرض المزمن للضوضاء الصناعيةويلاحظ ضمور العضو الحلزوني مع استبداله بالنسيج الضام الليفي. قد لا تكون هناك تغييرات في العصب السمعي. ويلاحظ تصلب في مفاصل العظيمات السمعية.

الحوادث والمرض والتعرض للضوضاء - كل هذا يمكن أن يضعف وظيفة الأذنين بشكل خطير. يمكن لجسم غريب أن يمزق طبلة الأذن، كما يمكن أن تؤدي ضربة الرأس إلى تلف الأذن الوسطى أو الداخلية. يمكن أن يؤثر المرض على الأذن الوسطى أو يدمر الخلايا الشعرية الحساسة الموجودة على الغشاء القاعدي، ولكن الأسوأ من ذلك كله، عندما يتلف العصب السمعي وتتعطل اتصالاته مع الدماغ، يحدث الصمم الإدراكي.

بالنسبة لجميع أنواع الصمم، باستثناء الأخير، فإن الطب قادر على مساعدة الضحية: يتم استبدال طبلة الأذن والعظميات السمعية التالفة عن طريق زرع أو زرع عظيمات بلاستيكية صناعية. إذا بدأت الخلايا الشعرية في القوقعة تفقد حساسيتها، فقد يساعد زيادة الصوت الذي يدخل القناة السمعية الخارجية؛ ولكن عندما يموت العصب السمعي، تصبح الأذن كعضو حسي عديمة الفائدة تمامًا.

السبب الأكثر شيوعًا وخطورة لفقدان السمع الناجم عن الضوضاء هو التعرض لمستويات عالية من الضوضاء في أماكن العمل، سواء كانت كابينة شاحنة ديزل أو مسبك أو أي شيء بدءًا من مصنع الطباعة إلى مصنع البلاستيك. إذا استثنينا الانفجارات وإطلاق النار، فإن تلف السمع الناتج عن الضوضاء غير المرتبطة بالعمل يعد حدثًا غير مرجح. بغض النظر عن مدى إزعاج ضجيج الطائرات أو وسائل النقل البري لشخص ما، فمن غير المرجح أن يسبب ضررًا فسيولوجيًا للسمع. ولعل الاستثناء هو الدراجات النارية لبعض العلامات التجارية، وكما قلنا، أوركسترا موسيقى البوب. كيف تؤثر الضوضاء على ضحاياها بالضبط؟ ما هو مستوى الضوضاء الذي يجب اعتباره خطيرًا؟ هل يمكن عكس الضرر السمعي؟

يمكن أن تؤثر الضوضاء على السمع بثلاث طرق: التسبب في الصمم الفوري أو تلف السمع؛ مع التعرض لفترات طويلة، فإنه يقلل بشكل حاد من الحساسية لأصوات ترددات معينة، وأخيرا، يمكن للضوضاء أن تقلل من حساسية السمع لفترة محدودة - دقائق، أسابيع، أشهر، وبعد ذلك يتم استعادة السمع بالكامل تقريبا.

النوع الأول من الإصابات - الصدمة الصوتية - يحدث عادة نتيجة التعرض لضوضاء عالية الشدة، مثل الانفجار. لأسباب واضحة، من المستحيل تحديد الحد الأدنى لمستوى الضوضاء بشكل تجريبي مما يؤدي إلى ضرر من هذا النوع؛ ولكن يبدو أن الضوضاء النبضية التي تتجاوز 150 ديسيبل تسبب الإصابة على الفور. في هذه الحالة، قد تتمزق طبلة الأذن بشكل لا يمكن إصلاحه، وقد تنكسر العظيمات السمعية أو تزاح. ومع ذلك، فمن الممكن أن تظل القوقعة على قيد الحياة، نظرًا لأن تلف العظيمات قد يمنع نقل كل طاقة الضوضاء إلى الليمف المحيطي.

الانفجارات ليست المصدر الوحيد للضوضاء النبضية. كما أن ضربة المطرقة على صفيحة فولاذية تنتج أيضًا نبضًا كبيرًا من الضوضاء، على الرغم من أنها ليست عالية مثل الانفجار. تؤدي النبضات ذات الشدة المنخفضة أيضًا إلى إصابة السمع، ولكنها تسبب ضررًا ليس في الأذن الوسطى، بل في الأذن الداخلية، مثل الضوضاء المستمرة، والتي سيتم مناقشتها لاحقًا. كما نعلم بالفعل، هناك جهازان للحماية في الأذن البشرية: أحدهما هو منعكس الأذن. لسوء الحظ، يستغرق الأمر حوالي 10 مللي ثانية (مللي ثانية) فقط للتشغيل، وفي ذلك الوقت يمكن أن يتسبب الضجيج النبضي في حدوث إصابة. لكن مثل هذا الضجيج النبضي الذي يتميز بزمن صعود قصير للغاية لا يوجد تقريبًا في الطبيعة، فهو يتولد عن البشر فقط.

مصدر قوي آخر للضوضاء النبضية هو الطفرة الصوتية التي تنتجها الطائرة. ومع ذلك، أول شيء يجب قوله هو أن الإجماع العام هو أن ذروة الضغط الزائد البالغة 35000 نيوتن/م2 مطلوبة لتمزق طبلة الأذن، و100000 نيوتن/م2 لإصابة الرئتين. نادرًا ما يتجاوز الضغط الزائد الناتج عن الطائرات الأسرع من الصوت 100 نيوتن / م 2.

ومع ذلك، فإن تلف السمع الناتج عن الضوضاء النبضية ليس هو السبب الرئيسي للقلق. فترات طويلة من التعرض المستمر للضوضاء عالية الشدة تكون أكثر ضررًا على السمع. وهذا النوع من الضوضاء له تأثيران، وقد لا يسبب النوع الأول من التأثير ضررًا جسيمًا. وبالتالي، إذا تعرض شخص ما لأكثر من بضع دقائق لصوت متوسط ​​أو عالي التردد عند مستوى حوالي 90 ديسيبل أو أعلى قليلا، فإنه يواجه ما يسمى "تحول العتبة المؤقتة". عتبة السمع الطبيعية هي أدنى مستوى يمكن عنده لشخص ما أن يسمع صوتًا بتردد معين؛ وبعد التعرض لضوضاء قوية، تزداد هذه العتبة بشكل ملحوظ. ومع ذلك، فإن فقدان السمع هذا لن يستمر أكثر من نصف ساعة، وبعد ذلك سيصبح تحول العتبة المتبقية غير ملحوظ.

ومع زيادة وقت التعرض وزيادة مستوى الضوضاء، يزداد تحول العتبة المؤقتة وتطول فترة الاسترداد. على سبيل المثال، إذا استمرت الضوضاء البالغة 100 ديسيبل بترددات 1200-2400 هرتز لمدة 100 دقيقة، فإن التحول المؤقت في العتبة سيتجاوز 30 ديسيبل، وسوف يستغرق الأمر حوالي 36 ساعة لاستعادة السمع الطبيعي.

إذا لم يحدث التعرض للضوضاء العالية بشكل منهجي، فإن التأثير المتبقي يكون صغيرًا جدًا بحيث يمكن إهماله. ومع ذلك، يتعرض العديد من الأشخاص حول العالم باستمرار لمستويات عالية من الضوضاء في الإنتاج أو المهن الأخرى؛ ولم يعد التأثير مؤقتا، ومع مرور السنين يصبح فقدان السمع شديدا ومزمنا. عادة، يميل ضحايا الضوضاء إلى إنكار أن سمعهم ليس جيدًا.

لا يتفاعل جميع الناس مع الضوضاء بنفس الطريقة. نفس الجرعة من التعرض للضوضاء تسبب تلف السمع لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى البعض الآخر، وقد يكون الضرر أكثر خطورة لدى البعض منه لدى البعض الآخر. ولذلك، يجب دائمًا تقييم أي حد للضوضاء على أساس النسبة المئوية للأشخاص الذين يعانون، بعد التعرض للضوضاء، من ضرر أقل من الحد المحدد. تضمن الحدود المأخوذة من الكود أنه في 90% من الأشخاص، ستتسبب جرعات الضوضاء المحددة في فقدان السمع المتبقي بأقل من 20 ديسيبل بعد 50 عامًا من العمل بجرعة التعرض المحددة للضوضاء. إذا تم تخفيض الحدود بمقدار 5 ديسيبل فإن هذا الرقم سيرتفع إلى 93%، وإذا تم تخفيض الحدود بمقدار 10 ديسيبل سيرتفع هذا الرقم إلى 96%. يبدأ فقدان السمع الذي يزيد عن 20 ديسيبل في التداخل بشكل خطير مع الشخص عندما تضاف إلى ذلك التغيرات المرتبطة بالعمر في السمع. انخفاض السمع بأقل من 20 ديسيبل ليس مهمًا جدًا، ولكن بمقدار 10 ديسيبل يكون غير محسوس تقريبًا.

وكقاعدة عامة، فإن الضوضاء العالية جدًا لدرجة أنه من المستحيل التحدث دون صراخ تشكل بالفعل خطر تلف السمع. يمكن القول أنه إذا كان الشخص الذي لا يعمل بشكل منهجي في منطقة الضوضاء يتلقى تحولا مؤقتا في عتبة السمع بعد أن يكون فيه، فمن المرجح أن يتجاوز مستوى الضوضاء في المنطقة 90 ديسيبل. بشكل عام، بغض النظر عن مدة التعرض، ليس من الحكمة ترك أذنيك دون حماية عند مستوى ضوضاء يبلغ 120 ديسيبل، وخطير عند مستوى يصل إلى 135 ديسيبل. حتى مع واقيات الأذن، يبلغ الحد المطلق للضوضاء 150 ديسيبل، وبما أن العديد من أنواع الواقيات تقلل المستويات بمقدار 20 ديسيبل أو أقل فقط، فإن ارتدائها لا يلغي خطر تلف السمع إذا كنت في بيئة صاخبة طوال اليوم.

ربما يكون فقدان السمع الناجم عن الضوضاء المهنية، وبعبارة أخرى، تلف السمع المهني، هو التأثير الأكثر خطورة للضوضاء، ولكنه ليس الوحيد. وللضوضاء العديد من التأثيرات الضارة الأخرى على الإنسان: فبعض أنواع الضوضاء والاهتزازات تسبب الأمراض؛ يمكن أن تؤدي الضوضاء إلى تعطيل الاتصالات بشكل خطير وغالبًا ما تؤدي إلى وقوع حوادث؛ مع تأثيرات مزعجة مستمرة، يمكن أن تسبب الضوضاء اضطرابات عقلية؛ الضوضاء تجعل من الصعب النوم وتقطع النوم، وقد تكون النتائج خطيرة للغاية. باختصار، الضوضاء تؤدي إلى تفاقم حالة الإنسان.

لم يتم الكشف بشكل كامل عن جميع الآثار الضارة للضوضاء وشريكها - الاهتزازات. من المعروف أن الأشخاص الذين يعملون باستخدام الأدوات اليدوية المهتزة يعانون من حالات تعرف بالأصابع البيضاء واليد الميتة وظاهرة رينود. أعراض المرض هي الألم والتنميل وزرقة الأصابع، كما لو تعرضت للبرد. في كثير من الأحيان يتم ملاحظة تلف المفاصل وعظام اليدين، مع تورم المفاصل وفقدان القدرة على الحركة. من الممكن أن يحدث تلف في العظام والمفاصل نتيجة للضربات الحادة المتكررة التي تتعرض لها الأيدي عند العمل بآليات التأثير، وتحدث الأعراض الأخرى بسبب الاهتزازات عالية التردد.

ولا تعتبر التأثيرات الضارة الأخرى للضوضاء والاهتزاز على الجسم خطيرة حاليًا، باستثناء التعرض لأصوات ذات ترددات عالية جدًا أو منخفضة جدًا وكثافة عالية جدًا. يمكن أن تسبب الضوضاء العالية جدًا رنينًا في القنوات نصف الدائرية، وهي أعضاء التوازن في الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى الدوخة والغثيان. يمكن أن تسبب الضوضاء بالموجات فوق الصوتية بترددات أعلى من حد السمع أيضًا غثيانًا، كما أن الضوضاء المسموعة دون الصوتية والترددات المنخفضة للغاية تثير الرنين في الأعضاء الداخلية، بما في ذلك القلب والرئتين. الإثارة الصوتية بتردد معين وسعة كبيرة بدرجة كافية يمكن أن توقف نبض القلب. الضوضاء القوية ذات التردد المنخفض تجعل التنفس صعبًا.

تعتبر العواقب النفسية وغيرها من العواقب غير المرضية للتعرض للضوضاء مهمة أيضًا، ولكنها ليست قابلة للقياس دائمًا. كيف يمكن قياس درجة التهيج الذي يعاني منه الشخص؟ ما مدى الضرر الذي يسببه المزاج السيئ؟ في بعض الأحيان، يصبح الأشخاص الغاضبون سريعي الغضب بشكل غير طبيعي أو يتخذون قرارات خاطئة تمامًا، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب وخيمة. قد يصاب ضحايا الضوضاء بالاكتئاب أو الميل إلى الأمراض النفسية الجسدية؛ تتدمر العائلات، وتقع الحوادث، وتتعقد العلاقات في العمل.

تسبب الضوضاء أيضًا التعب العام وعدم القدرة على التركيز، مما يؤدي أيضًا إلى انخفاض الإنتاجية والحوادث. إن قياس اعتماد إنتاجية العمل على الضوضاء ليس بالأمر السهل: بمجرد أن نختار مجموعة من الموضوعات ونبدأ في تجربة الظروف البيئية المتغيرة، سواء كانت صوتية أو إضاءة أو تدفئة، فإن إنتاجية العمل للموضوعات تزداد على الفور لمجرد أنهم يشعرون تشعر بالقلق إزاء صحتهم والرغبة في مساعدتهم بطريقة أو بأخرى. ومع ذلك، فإن القليل من الناس قد يجرؤون على إنكار أن الأشخاص الذين يعملون في ظروف الضوضاء العالية هم أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء، وبالتالي فإن عملهم أقل إنتاجية وفعالية. وقد ثبت أيضًا أنه عندما تنخفض مستويات الضوضاء، ينخفض ​​عدد التغيب عن العمل.

ربما يكون اضطراب النوم من أخطر الأضرار التي تسببها الضوضاء للإنسان، باستثناء تلف السمع بالطبع. لكي يعمل الجميع بشكل فعال، عقليًا وجسديًا، يحتاج الجميع تقريبًا إلى النوم الكافي. ويجب أن نتذكر أنه عندما ينام الإنسان فإن حواسه، بما في ذلك أذنيه، تبقى "شغالة". إذا لم نسمع أثناء النوم أصواتًا منخفضة المستوى، فهذا لا يعني أن الأذنين لا تلتقطها، ولكن ببساطة أن الدماغ يتفاعل بشكل مختلف مع المحفزات السمعية. وكما هو معروف، حتى تحت التخدير، يستمر انتقال النبضات العصبية إلى المراكز العليا في الدماغ. قد لا يكون للضوضاء المنخفضة تأثير ملحوظ على النوم، ولكن يتم الكشف عن حقيقة إدراك الضوضاء من خلال التحليل الدقيق لمخطط كهربية الدماغ (EEG). أثناء النوم العميق، تؤدي نقرة تبلغ 50-60 ديسيبل إلى استجابة يمكن التعرف عليها بسهولة من القشرة الدماغية. تسبب الضوضاء عند المستويات الأعلى تغيرات واضحة جدًا في مخطط كهربية الدماغ.

أسهل طريقة للتفكير هي أن تأثير الضوضاء على النوم يعود إلى حقيقة أن الشخص يستيقظ تحت تأثير الضوضاء. بالطبع، هذه نقطة مهمة للغاية، لكن الكثيرين يقللون من أهمية التحول القسري في عمق النوم، والذي لا يؤدي بعد إلى الاستيقاظ. وكما تبين التجارب، إذا تأثر النائم الذي لم يكاد يصل إلى مرحلة النوم العميق، بحيث ينقله إلى مرحلة نوم أقل عمقا دون إيقاظه، فإن النتيجة هي نفس الاستيقاظ الكامل.

قد يكون الاستيقاظ المفاجئ من النوم العميق مصحوبًا بخفقان القلب. إذا استيقظ الشخص في كل مرة يصل فيها إلى مرحلة الحلم (التي يسهل التعرف عليها من خلال حركات العين السريعة)، وبالتالي حرم من الأحلام، فإنه يصاب بأعراض تؤدي في النهاية إلى الهلوسة والارتباك.

تسبب الضوضاء تغيرات في عمق النوم والاستيقاظ الكامل. من المعروف أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يتم إيقاظهم أو وضعهم في حالة نوم أقل عمقًا بسهولة أكبر من الأطفال أو الأشخاص في منتصف العمر. الاختلافات في الاستجابة صارخة. وقد وجد أن الضوضاء التي توقظ 5% فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-8 سنوات تسبب الاستيقاظ الكامل لدى 70% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 69-72 عامًا. يجد الشخص المسن الذي يستيقظ صعوبة في النوم مرة أخرى أكثر من الطفل أو الشخص في منتصف العمر. وقد ثبت أيضًا أن الضوضاء تستيقظ النساء بسهولة أكبر من الرجال.

عند مقارنة تغيرات النوم الناجمة عن الضوضاء مع عملية النوم العادية، فمن السهل أن نفهم مدى أهمية دور الضوضاء المحيطة. من المعروف أن النوم العميق هو المرحلة الأكثر فائدة للنائم، ويستغرق وصوله إلى الشخص البالغ حوالي ساعة، ومن الواضح أن بعض التحفيزات الصوتية قصيرة المدى أثناء الليل كافية لإحداث اضطرابات خطيرة في النوم. النوم الكافي. تعد مرحلة الحلم مهمة أيضًا، حيث يمكن أن تؤثر الاستيقاظات المتكررة خلالها بشكل كبير على جودة النوم.

كما تمت دراسة مظهر ثانوي لتأثير الضوضاء المحيطة على النوم، وهو إطالة الفترة اللازمة لبداية مرحلة النوم العميق. وفي حدود معينة يستطيع الدماغ تعويض الاضطرابات في نوعية النوم في ظروف الضوضاء وتعويض قلة النوم العميق في بداية الليل من خلال زيادة مدة مرحلة النوم العميق وثباته بشكل أكبر في الساعات اللاحقة. (الترتيب هو عكس المعتاد).

عندما يتعلق الأمر بحدود الضوضاء الليلية، تجدر الإشارة إلى أن الضوضاء عند مستوى ثابت لها تأثير أقل على النوم من الضوضاء ذات المستويات المتقلبة أو الضوضاء المتقطعة. وهذا يعني أنه من الأهم محاولة منع بضع رشقات نارية قصيرة من الضوضاء بدلاً من محاولة تقليل مستوى الضوضاء الإجمالي. هنا، كما هو الحال في حالات أخرى، يمكن أن يكون وجود خلفية مناسبة بمثابة مساعدة فعالة في الحالات التي لا يمكن فيها تجنب الضوضاء المتقطعة عالية المستوى. في المناطق الاستوائية، حيث تكون أجهزة تكييف الهواء المزعجة المدمجة في النوافذ شائعة جدًا، من المؤكد أنه من الأسهل على الشخص أن ينام إذا لم يتم التحكم في مثل هذا الجهاز بواسطة منظم الحرارة، ولكنه يعمل بشكل مستمر.

مع ضجيج خلفي يبلغ 35 ديسيبل، فإن ذروة الضوضاء الفردية بمستوى 45-50 ديسيبل، على الرغم من أنها تبدو مرتفعة جدًا، إلا أنها مقبولة تمامًا تقريبًا بالنسبة لـ 80٪ من الأشخاص النائمين؛ ومع زيادة عدد قمم الضوضاء، ينبغي خفض هذا الحد.

وأخيرا، تخلق الضوضاء مشكلة أخرى - انقطاع الاتصالات. في العديد من المواقف اليومية، من المهم جدًا أن يتمكن شخص ما من نقل المعلومات بسرعة ودقة إلى شخص آخر. يمكن أن يؤدي انهيار الاتصالات، أولا، إلى انخفاض في كفاءة العمل، وثانيا، إلى عواقب أكثر خطورة وحتى مميتة. يمكن في كثير من الأحيان منع وقوع الحوادث بالصراخ: "انتبه!" ومن الواضح أنه إذا حالت الضوضاء المحيطة دون سماع مثل هذه التحذيرات، فسوف يموت الناس لأسباب كان من الممكن منعها.

في جميع الأوقات، كانت الأصوات والضوضاء حاضرة في حياة الإنسان، وكانت دائمًا تحيط بالإنسان بدرجة أكبر أو أقل.

تشمل الأصوات اهتزازات ميكانيكية تستشعرها أذننا من البيئة المحيطة بنا.

إذا كانت الاهتزازات ذات التردد الأعلى تسمى الموجات فوق الصوتية، وإذا كانت ذات تردد أقل تسمى الموجات فوق الصوتية، وتشمل الضوضاء الأصوات العالية التي تندمج في صوت غير متناغم.

ليس سراً أن الضوضاء لها تأثير سلبي على جسم الإنسان.

ومن التأثيرات البيئية الضوضاء، فهي تؤثر على جسم الإنسان وجميع الكائنات الحية على وجه الأرض.

تؤثر الأصوات والضوضاء ذات القوة الأكبر بشكل كبير على نظام السمع، فهي تعمل على المراكز العصبية، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب الألم والصدمة.

تؤثر الضوضاء أيضًا على بنية الدماغ، مما يسبب تغييرات غير مواتية في وظائف الأجهزة والأعضاء البشرية المختلفة.

هناك نوعان من الضوضاء: محددة وغير محددة.

الضوضاء المحددة وآثارها

دعونا نفكر في ماهية الضوضاء المحددة وكيف تؤثر على جسم الإنسان.

يؤدي التأثير المستمر للضوضاء على محلل السمع لدى الشخص إلى التهاب العصب السمعي، ويتناقص سمع الشخص تدريجياً.

وهذا أمر شائع جدًا بين العمال الذين يعملون في مرافق إنتاج صاخبة في ورش عمل صاخبة.

يشعر الأشخاص الذين يبدأون العمل في ورش عمل صاخبة، في البداية بالصداع، وزيادة التعب، والشعور المستمر بالطنين، ثم يبدأون في فقدان السمع، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة.

إن التأثير القوي والمستمر على العصب السمعي يؤدي بصحة الإنسان إلى مرض يسمى فقدان السمع.

الضوضاء غير المحددة وآثارها

دعونا نفكر في ماهية الضوضاء غير المحددة وكيف تؤثر على جسم الإنسان.

إن التأثير المستمر للضوضاء على جسم الإنسان لا يؤثر سلبًا على سمع الإنسان والأمراض المرتبطة بالسمع فحسب، بل تعاني أيضًا الأعضاء والأنظمة الأخرى في جسم الإنسان.

يبدأ الشخص الذي يتعرض بشكل مستمر للضوضاء وتأثيراتها بالشعور بالصداع المستمر، وفقدان الذاكرة، والنعاس، وزيادة التعب، واضطرابات النوم، والتهيج، والتعرق، وانخفاض الشهية، وألم في القلب، وتغيرات كبيرة في الدورة الدموية.

تأثير الضوضاء على جسم الإنسان من البيئة

للضوضاء تأثير قوي جدًا على جسم الإنسان، فالشخص الذي يعيش في مدينة كبيرة يتعرض باستمرار لأصوات مختلفة، وبسبب تأثير الضوضاء على الشخص، ينخفض ​​متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار عشرة أو اثني عشر عامًا.

تسمى الاهتزازات العشوائية المختلفة التي تحدث حول الشخص بالضوضاء.

إن أي ضجيج يزعج صمت الإنسان يؤثر سلباً على جسم الإنسان وله آثار ضارة عليه.

يتفاعل جسم الإنسان بشكل مختلف مع الضوضاء التي تحيط به، فبعض الناس يكونون هادئين تجاه الضوضاء، والبعض الآخر يتفاعلون مع أدنى ضجيج، ولكن مهما كان رد فعل الإنسان تجاه الضوضاء، فإنه لا يزال يعاني من آثار الضوضاء.

هناك مستويات مختلفة من الضوضاء، دعونا ننظر إلى مستويات الضوضاء المختلفة وكيفية تأثيرها على جسم الإنسان، ويتم قياس مستوى الضوضاء بالديسيبل، ويختصر بـ db.

إذا كان مستوى الضوضاء 70-90 ديسيبل، فعند التعرض لفترة طويلة لجسم الإنسان، يمكن أن تتطور أمراض الجهاز العصبي المركزي والدورة الدموية وأمراض الأعضاء الداخلية وآلام القلب.

عندما تتجاوز مستويات الضوضاء 100 ديسيبل، يبدأ الشخص بفقد السمع وقد يصبح أصمًا تدريجيًا.

وإذا نظرنا إلى معايير منظمة الصحة العالمية، فسنرى أنه عند التعرض لضوضاء تزيد عن 50 ديسيبل في الليل، يمكن أن تكون حركة المرور خفيفة في الشارع، مما يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

مع مستوى ضوضاء يتراوح بين 35-42 ديسيبل، يمكن أن يكون مجرد همس، ​​وقد تصاب بالأرق.

مع التعرض لفترة طويلة للضوضاء على جسم الإنسان من 85-90 ديسيبل، يمكن أن يكون العمل في ظروف صاخبة، وتظهر الدوخة والصداع والغثيان وضعف الحالة الصحية، ويتناقص السمع تدريجياً مما يؤدي بالشخص إلى الصمم.

مع التعرض لفترات طويلة لجسم الإنسان، يمكن أن تسبب الضوضاء وقوع حوادث وإصابات وحوادث.

مقياس مستوى الضوضاء

دورات لتنمية الذكاء

بالإضافة إلى الألعاب، لدينا دورات مثيرة للاهتمام من شأنها أن تنشط عقلك بشكل مثالي وتحسن ذكائك وذاكرتك وتفكيرك وتركيزك:

تنمية الذاكرة والانتباه لدى الطفل من 5 إلى 10 سنوات

الغرض من الدورة: تنمية ذاكرة الطفل وانتباهه ليسهل عليه الدراسة في المدرسة، حتى يتمكن من التذكر بشكل أفضل.

بعد الانتهاء من الدورة سيكون الطفل قادرا على:

1. 2-5 مرات أفضل لتذكر النصوص والوجوه والأرقام والكلمات
2. تعلم أن تتذكر لفترة أطول من الزمن
3. ستزداد سرعة تذكر المعلومات الضرورية

أسرار لياقة الدماغ وتدريب الذاكرة والانتباه والتفكير والعد

إذا كنت ترغب في تسريع عقلك، وتحسين أدائه، وتحسين ذاكرتك، وانتباهك، وتركيزك، وتطوير المزيد من الإبداع، وأداء تمارين مثيرة، والتدرب بطريقة مرحة وحل المشكلات المثيرة للاهتمام، فقم بالتسجيل! نضمن لك 30 يومًا من لياقة الدماغ القوية :)

ذاكرة فائقة في 30 يومًا

بمجرد قيامك بالتسجيل في هذه الدورة، ستبدأ تدريبًا قويًا لمدة 30 يومًا في تطوير الذاكرة الفائقة وضخ الدماغ.

في غضون 30 يومًا بعد الاشتراك، ستصلك في بريدك الإلكتروني تمارين وألعاب تعليمية شيقة يمكنك تطبيقها في حياتك.

سوف نتعلم أن نتذكر كل ما قد نحتاجه في العمل أو الحياة الشخصية: تعلم كيفية تذكر النصوص وتسلسل الكلمات والأرقام والصور والأحداث التي حدثت خلال اليوم والأسبوع والشهر، وحتى خرائط الطريق.

كيفية تحسين الذاكرة وتنمية الانتباه

درس عملي مجاني من المتقدم.

المال وعقلية المليونير

لماذا توجد مشاكل مع المال؟ في هذه الدورة سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، وننظر بعمق إلى المشكلة، وننظر إلى علاقتنا بالمال من النواحي النفسية والاقتصادية والعاطفية. ستتعلم من الدورة ما عليك القيام به لحل جميع مشاكلك المالية والبدء في توفير المال واستثماره في المستقبل.

سرعة القراءة في 30 يوما

هل ترغب في قراءة الكتب والمقالات والنشرات الإخبارية وما إلى ذلك التي تهمك بسرعة؟ إذا كانت إجابتك "نعم"، فستساعدك دورتنا التدريبية على تطوير القراءة السريعة ومزامنة نصفي الكرة المخية.

مع العمل المتزامن والمشترك لكلا نصفي الكرة الأرضية، يبدأ الدماغ في العمل بشكل أسرع عدة مرات، مما يفتح المزيد من الاحتمالات. انتباه, تركيز, سرعة الإدراكتكثف عدة مرات! باستخدام تقنيات القراءة السريعة من دورتنا، يمكنك ضرب عصفورين بحجر واحد:

1. تعلم القراءة بسرعة كبيرة
2. تحسين الانتباه والتركيز، فهما مهمان للغاية عند القراءة السريعة
3. اقرأ كتابًا يوميًا وانهي عملك بشكل أسرع

نحن نسرع ​​عملية الحساب الذهني، وليس الحساب الذهني

تقنيات وحيل حياتية سرية وشائعة، مناسبة حتى للأطفال. من الدورة لن تتعلم فقط العشرات من التقنيات للضرب المبسط والسريع والجمع والضرب والقسمة وحساب النسب المئوية، ولكنك ستمارسها أيضًا في المهام الخاصة والألعاب التعليمية! يتطلب الحساب الذهني أيضًا الكثير من الاهتمام والتركيز، والذي يتم تدريبه بشكل فعال عند حل المشكلات المثيرة للاهتمام.

خاتمة:

تأثير الضوضاء موجود في حياتنا بطريقة أو بأخرى، حاول تجنب التأثيرات القوية على جسمك في كثير من الأحيان، وبهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على صحتك لسنوات عديدة. نتمنى لك حظا سعيدا.

يعتقد العديد من الخبراء أنه من بين جميع التأثيرات على حواس الشخص، فإن الأصوات هي الأقوى.

يبدأ إدراك البشر للأصوات منذ فترة التطور الجنينية. تشير العديد من الملاحظات المحلية والأجنبية بشكل مقنع إلى أن الجنين، خاصة في الأشهر الأخيرة، لا يبقى غير مبالٍ بأصوات البيئة الخارجية.

وأشار البروفيسور بي إس بريوبرازينسكي، وهو عضو كامل العضوية في أكاديمية العلوم الطبية في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، إلى أن الناس حساسون للغاية للأصوات ذات الكثافة المنخفضة، وبالتالي يعانون بشكل خطير للغاية من الضوضاء.

جهاز السمع البشري هو نظام معقد للغاية. هناك حوالي 25 ألف خلية في الأذن الداخلية تستجيب للصوت. بعد المرور عبر القناة السمعية الخارجية، تهتز الموجات الصوتية طبلة الأذن والعظيمات السمعية والهواء الموجود في التجويف الطبلي. ثم تنتقل هذه الاهتزازات عبر النافذة البيضاوية إلى الأذن الداخلية، حيث يحدث التهيج الأولي لعناصر العصب، والذي ينتقل على طول العصب السمعي إلى الدماغ.

لفترة طويلة كان يعتقد أن الضوضاء تؤثر فقط على أجهزة السمع. لذلك، تمت دراسة تأثيرات الضوضاء على الإنسان لسنوات عديدة من حيث تأثيرها على أجهزة السمع فقط. في الواقع، الجهاز السمعي البشري حساس للغاية للمؤثرات الصوتية الطويلة والقوية. ونتيجة لذلك، تحدث تغيرات مرضية في العصب السمعي، وكذلك في الخلايا الحساسة للأذن الداخلية. ونتيجة لذلك، تحدث أنواع مختلفة من اضطرابات السمع، ويتطور فقدان السمع، وقد يحدث الصمم.

إن تأثير الضوضاء على جسم الإنسان ككل لم يكن موضوع دراسة منهجية حتى وقت قريب. ومع ذلك، فإن نتائج الملاحظات العديدة والمتنوعة في بلدنا، وخاصة في الخارج، تظهر أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال التقليل من أهميتها.

زيادة دائمة أو مؤقتة في ضغط الدم، وزيادة التهيج، وانخفاض القدرة على تركيز الأفكار، والاكتئاب العقلي - هذه ليست قائمة كاملة من عواقب التعرض للضوضاء.

الضوضاء هي السبب والمصدر الرئيسي للعديد من الأمراض الخطيرة. تحت التأثير المدمر للضوضاء، تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

ليس من قبيل المبالغة أن نقول إن الجهاز الأكثر "تحميلاً" في جسم الإنسان هو الجهاز العصبي. وهي التي تتأثر في المقام الأول بالضوضاء بالطريقة الأكثر سلبية!

الضوضاء هي سبب العديد من الأمراض العصبية، والتعب المزمن، والتعب المبكر، وضعف الانتباه والذاكرة، وعائق أمام الراحة الطبيعية والتعافي.

للضوضاء تأثير مزعج عميق على جسم الإنسان بأكمله: فهي تبطئ ردود الفعل العقلية، وتسبب التهيج، وتسرع عملية التعب، وتغير سرعة التنفس والنبض، وتعطل عملية التمثيل الغذائي.

أنشأ الأطباء السوفييت، ماذا:

• الضوضاء تؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي.
• تحت تأثير الضوضاء، ينخفض ​​\u200b\u200bإفراز عصير المعدة، تنخفض الحموضة، وتصبح تقلصات المعدة والأمعاء أكثر بطئا وندرة، ويتم هضم الطعام بشكل سيء والاحتفاظ به، ويصبح الجسم مسدودا.
• التهاب المعدة، وهو قرحة في المعدة والاثني عشر، يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون في بيئات صاخبة.

أبحاث قام بها علماء إنجليز ثبت بشكل مقنع، ماذا:

• تحت تأثير الضوضاء، يتعطل عمل خلايا القشرة الدماغية، وتظهر علامات استنفادها.
• يؤدي الضجيج الذي يتراوح بين 50-60 ديسيبل إلى ظهور تركيز من الإثارة الحادة في القشرة الدماغية.
• تؤدي الضوضاء عالية التردد البالغة 85 ديسيبل إلى تثبيط القشرة الدماغية وإثارة التكوينات تحت القشرية.
• وبالإضافة إلى الاضطرابات في الدماغ، تم اكتشاف تحولات في الجهاز العصبي اللاإرادي عند التعرض للضوضاء على جسم الإنسان.

وبحسب علماء نمساويين فإن الضوضاء هي سبب الشيخوخة المبكرة في 30 حالة من أصل 100 وتقصر عمر الناس في المدن الكبيرة بمقدار 8-12 سنة!

يمكن أن تسبب الضوضاء العالية المفاجئة (مثل الانفجارات) ضررًا دائمًا لنظام السمع. هناك العديد من الحالات التي جلب فيها الناس ضجيجًا غير متوقع قصير المدى (معظمهم من الأطفال)إلى العمى والتأتأة، مما يسبب نوبات الصرع.

ظواهر الضوضاء لها خاصية التراكم، أي. تتراكم في الجسم فتضغط على الجهاز العصبي أكثر فأكثر!

وفي هذا الصدد، هناك ظرف آخر له أهمية كبيرة: الأصوات الغامضة التي لا تصل إلى الوعي. ومع ذلك، فإن مثل هذه الضوضاء تسبب استهلاك الطاقة العصبية، ونتيجة لذلك يمكن أن تسبب اضطرابات في الجسم غير محسوسة في الوقت الحالي.

إذا تكررت أصوات فردية نادرة على فترات منتظمة وانتظر المدرك تكرارها لا إرادياً، فإنه قد يقع في حالة من الإثارة العصبية المؤلمة (إثارة الترقب)، بغض النظر عما إذا كانت الضوضاء قوية أم لا

"في يوم من الأيام، سيتعين على الشخص أن يحارب الضوضاء بنفس القوة التي يحارب بها الآن الكوليرا أو الطاعون من أجل وجوده."تعود هذه العبارة الشهيرة إلى روبرت كوخ (1843-1910)، أعظم علماء البكتيريا والحائز على جائزة نوبل.

ولكن من المؤسف أن الناس بدأوا مؤخراً فقط يدركون مدى تبرير الحاجة إلى الصمت من أجل صحة الإنسان. بل إن الكثيرين يغادرون المدن إلى الريف بحثًا عن السلام والهدوء!

ومع ذلك، لا تزال هناك أمثلة كثيرة على كيفية تجاهل بعض الأشخاص غير الأخلاقيين تمامًا لحقيقة أن المواطنين الذين يعيشون بجانبهم متعبون ويحتاجون إلى الراحة.

"الضجيج يوقظ في الجاهل فكرة السلطة". وهذا ما قاله جيمس وات (1736-1819) مخترع المحرك البخاري عن صاحب المحرك البخاري الذي لم يسمح بتعديل آلته للتخلص من الضوضاء التي تصدرها.

أما بالنسبة للمسببين المباشرين وغير المباشرين للضوضاء، فهم عادة لا يعانون منها. بعد كل شيء، إذا كانوا يرغبون، لديهم دائما الفرصة في أي لحظة، إلى حد ما أو آخر، للقضاء عليه! وعلى العكس من ذلك، فإن الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء دون القدرة على الهروب قد يتعرضون لأضرار جسيمة. خاصة إذا كانوا منخرطين في العمل العقلي أو الاسترخاء بعد العمل.

ويمكن قول الشيء نفسه عن العمال والمهندسين العاملين في الإنتاج الصاخب. على الرغم من هذه العادة الظاهرة، فإن الضوضاء يمكن أن تسبب ضررا كبيرا لصحتهم، وتقوض قوتهم البدنية وقدراتهم العقلية. تعمل الحماية المناسبة من الضوضاء على زيادة إنتاجية العمل وجودة المنتج وتقليل الإصابات المهنية.

يعد غياب الضوضاء عاملاً يقلل من التعب ويحسن الصحة العامة للشخص. أ الحماية من الضوضاء هي في المقام الأول تأكيد لقيمة الإنسان!

إذا قيل سابقًا أن "النظافة هي مفتاح الصحة"، فإن هناك حقيقة أخرى لا تقل إلحاحًا الآن: "الصمت هو مفتاح الصحة!"

كلما احتاج الإنسان إلى تخفيف التوتر العصبي والراحة، كلما كان عليه أن يركز قدراته الإبداعية وقوته لحل مشاكل الحياة الحديثة.

تبين الممارسة أن الضوضاء المنزلية لها التأثير الأكبر على الشخص، أي. ما يسمى "ضجيج الجيران". الحل الوحيد لهذه المشكلة هو تركيب عزل الصوت المناسب، والذي يتم تنفيذه على مستوى احترافي عالي باستخدام مواد عازلة للصوت عالية الفعالية وممتصة للصوت. على سبيل المثال، ThermoZvukoIzol® وتعديلاته.