6 حيل تجعل اليابانيين أكثر الأمم صحة في العالم ومن المثير للاهتمام أن معظم اليابانيين يعتقدون أن الرقبة الملتوية هي إحدى العلامات الأولى لقصر الحياة.كان المهندس الياباني وأستاذ الأيكيدو كاتسوزو نيشي مريضًا جدًا منذ الطفولة.أخبر طبيبه والديه أن الصبي لن يعيش حتى يبلغ من العمر 20 عامًا. لتحسين صحته، أرسل والديه كاتسودزو إلى الدير، حيث أمضى 3 سنوات.
بحثًا عن طرق لتحسين صحته، لم يقرأ نيشي العديد من كتب الأطباء المعاصرين فحسب، بل قرأ أيضًا الأطروحات القديمة عن الطب الشرقي والأوروبي. وكانت نتيجة سنوات عديدة من العمل عمل كاتسودزو، الذي يصف فيه النظام الذي أنشأه لشفاء الجسم. نُشر العمل عام 1927، عندما كان عمر المؤلف 44 عامًا.
بعض القواعد الصحية من كاتسوزو نيشي
6 حيل تجعل اليابانيين أكثر الأمم صحة في العالم
1. سرير صلب
انحناء العمود الفقري، وهو أمر ليس نادر الحدوثيمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة للأعضاء الداخلية. لذلك، تحتاج إلى مراقبة وضعيتك ووضعيتك ليس فقط أثناء النهار، ولكن أيضًا في الليل.
يعتقد نيشي أن العمود الفقري المستقيم يجعل الشخص أطول ببضعة سنتيمترات، وله أيضًا تأثير إيجابي على عمل الأعضاء الهضمية.
2. وسادة صلبة بدلاً من الوسادة
ومن المثير للاهتمام أن معظم اليابانيين يعتقدون أن الرقبة الملتوية هي إحدى العلامات الأولى لحياة قصيرة.
أثناء النوم، يصعب علينا التحكم في وضع رقبتنا، لذلك يوصي نيشي باستبدال الوسادة العادية بوسادة صلبة توضع عليها الفقرتان الثالثة والرابعة.
في البداية، سيسبب ذلك عدم الراحة، لذا لف الأسطوانة بشيء ناعم، وقم بإزالة هذه الطبقات بمرور الوقت.
3. تمرين "السمكة الذهبية"
الاستلقاء على سطح مستو وصلب. مد ذراعيك للأعلى.
ضع قدميك بحيث تكون متعامدة مع الأرض. مد كعبك الأيسر للأمام وفي نفس الوقت اسحب ذراعك اليسرى للأعلى دون رفعه عن الأرض. كرر نفس الشيء بالنسبة للكعب الأيمن واليد اليمنى. يستغرق التمرين بأكمله دقيقتين.
بعد ذلك، ضع راحتي يديك فوق بعضهما البعض، واثني مرفقيك وضعهما تحت الفقرات العنقية الثالثة والرابعة، واجمع ساقيك معًا، وافرد قدميك قليلاً على الجانبين. حرك قدميك يمينًا ويسارًا حتى يهتز جسمك بالكامل. قومي بالتمرين لمدة دقيقتين.
4. تحسين الدورة الدموية الشعرية
الاستلقاء على سطح صلب ومستو. ضع وسادة صلبة تحت الفقرات العنقية الثالثة والرابعة.ارفعي ذراعيك وساقيك للأعلى، واثنيهما قليلًا ثم أرخِهما عند المرفقين والركبتين.ابدأ بعمل حركات اهتزازية بذراعيك وساقيك. افعل كل هذا لمدة 1-3 دقائق.
5. غلق القدمين والكفين
استلقي على سطح صلب وضعي وسادة صلبة تحت الفقرات العنقية الثالثة والرابعة. اثنِ ساقيك عند الركبتين دون رفعهما عن الأرض وأغلق قدميك. يجب أن تتكرر 10 مرات.
اجمع راحتي يديك معًا بشكل عمودي على جسمك واضغط على أطراف أصابع يديك اليسرى واليمنى. كرر نفس الحركات، ولكن الآن أغلق ليس فقط أصابعك، ولكن أيضًا راحة يدك. دون فتح راحتي يديك، ارفع يديك للأعلى وأنزلهما إلى الضفيرة الشمسية.
أدر راحتي يديك المشبكتين نحو وجهك، وضع يديك خلف رأسك دون تغيير وضع راحتي يديك، ثم أعدهما إلى الضفيرة الشمسية.
6. البطن والعمود الفقري
اجلس على الأرض في وضع اللوتس واشبك كاحل الساق "العلوية" بيديك، ثم اخفض كتفيك. كرر جميع التمارين 10 مرات. بعد كل مجموعة من التمارين، قم بما يلي: مد ذراعيك إلى الأمام وضع راحتي يديك بشكل عمودي على الأرض.
أدر رأسك نحو كتفك الأيسر وانظر إلى ظهرك، كرر ذلك مع كتفك الأيمن. افعل نفس الشيء، ارفع ذراعيك فوق رأسك.
جادل كاتسودزو نيشي بأن كل ما يحتاجه الإنسان من أجل الصحة متأصل فينا، والشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام للكسل والكشف عن إمكاناتنا.
ستكتشف اليوم أي دولة هي الأكثر صحة في العالم، ومكانة الروس والأوكرانيين والبيلاروسيين من حيث الصحة.
أجرت المنظمة العالمية لعلم الاجتماع والإحصاء مؤخرًا دراسة مثيرة جدًا للاهتمام حاولوا العثور عليها أصح أمةفى العالم.
كما تعلمون، في عصرنا هذا، تنتشر الأمراض المختلفة أكثر فأكثر بين البشر. لكن هذا لا يمنع على الإطلاق هؤلاء الأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة صحي ويأكلون بشكل صحيح ويمارسون الرياضة بانتظام ويصلبون أنفسهم ويقويون أجسامهم بكل طريقة ممكنة من البقاء بصحة جيدة.
وشاركت في هذه الدراسة 183 دولة حول العالم. ومن بين كل هؤلاء، تم اختيار عشرة، حيث يكون مستوى الصحة (غياب الأمراض) ومتوسط العمر المتوقع هو الأعلى. إذن، ما هي الدول المدرجة في هذه "العشرة الذهبية"؟
أصح أمةتعتبر يابانية. إن اليابانيين هم الذين يتفوقون بشكل كبير على "منافسيهم" من حيث الصحة ومتوسط العمر المتوقع.
وتحتل سنغافورة المركز الثاني إلى جانب كوريا الجنوبية. والحقيقة هي أن الرجال في سنغافورة يتألقون بصحتهم، وفي كوريا الجنوبية تتألق النساء.
ومن بين "العشرة الذهبية" للدول الصحية أيضًا: السويسريون، والإسبان، والإيطاليون، والأستراليون، والكنديون، والأندوريون، والإسرائيليون (الرجال)؛ الإسبانية، السنغافورية، التايلاندية، السويسرية، الأندورية، الإيطالية، الأسترالية، الفرنسية.
وتم تصنيف سكان بوركينا فاسو وتشاد والكونغو وملاوي وزيمبابوي وموزمبيق وسوازيلاند وهايتي وليبيريا وأفغانستان على أنها أكثر الدول غير الصحية.
يحتل سكان روسيا المرتبة 93 في هذه القائمة. سكان أوكرانيا وبيلاروسيا موجودون في نفس المكان تقريبًا.
كما نرى، فإن معظم الدول التي تتمتع بأمة سليمة هي دول متقدمة اقتصاديًا وسياسيًا في العالم. وحيثما يكون الاقتصاد والسياسة في حالة إهمال، فإن الأمة لا تشرق بالصحة.
لذلك، يمكننا أن نقول بأمان أن السياسة هي التي تصنع الاقتصاد، ومن ثم تساهم في تحسين الصحة (تطوير الطب والرعاية الصحية). تتبع اليابان وكوريا الجنوبية وسنغافورة هذه الإستراتيجية، وعلينا أيضًا أن نلتزم بهذه الإستراتيجية!
يعيش اليابانيون أسلوب حياة نشطًا، وشايهم أكثر صحة من شاينا. من بينهم لا يوجد تقريبا أي أشخاص يعانون من زيادة الوزن. من بين 100 شخص، هناك ثلاثة فقط يمكن أن يكونوا سمينين، وهو أقل بعشر مرات من الأمريكيين.
في أرض الشمس المشرقة، تبدو المرأة أصغر بكثير من عمرها الحقيقي. غالبًا ما يتم الخلط بين السيدات البالغات من العمر 45 عامًا والفتيات البالغات من العمر 25 عامًا. حتى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 80 عامًا هم شباب ونشطون - فهم يلعبون الجولف ويركبون الدراجات ويشربون الكحول بكميات صغيرة كل يوم.
لماذا الأمة التي تحب الطعام الجيد لديها أدنى معدلات السمنة في أي دولة متحضرة وأطول متوسط عمر متوقع في العالم؟ فيما يلي عدة قواعد لنمط حياة صحي ستساعدك على العيش 100 عام على الأقل.
أسلوب حياة نشط
عندما نذهب إلى العمل، نقود السيارة ثم نجلس في مكتبنا طوال اليوم. اعتاد اليابانيون على استخدام وسائل النقل العام؛ وتعتبر السيارة رفاهية بالنسبة لهم. ويحاولون التحرك أكثر، بل إن بعضهم يقوم بأعمال مستقرة أثناء الوقوف.
التغذية السليمة
عند تناول الطعام، يلتزم اليابانيون بقاعدة "80٪" - فهم لا يأكلون كل شيء، ويتركون جزءًا صغيرًا.
أطباقهم أصغر من أطباقنا، ويستخدمون عيدان تناول الطعام بدلاً من الملاعق.
يحب الكثير منا الأطعمة الدهنية والمقلية، ويفضل اليابانيون طهي طعامهم. وبدلا من الحساء الغني، يأكلون مرق الأعشاب البحرية قليل الدسم.
العناصر الأساسية في المطبخ الياباني هي الفواكه والخضروات وفول الصويا والأرز. هذا ما يأكله السكان المحليون في الصباح وبعد الظهر والمساء. ويأكل كل ياباني حوالي 68 كجم من الأسماك سنويًا.
يحب اليابانيون الأعشاب البحرية، وهذه النباتات لها خصائص غذائية قيمة للغاية. لا يمكنهم العيش بدون فول الصويا - حساء الميسو، وجبن التوفو، وما إلى ذلك. يعتبر فول الصويا مصدرًا غنيًا للبروتين، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الضرورية للجسم، كما أنه منخفض السعرات الحرارية.
الرقابة الصحية
في اليابان، الرعاية الصحية على مستوى عالٍ جدًا. يتم فحص سكان هذا البلد 12 مرة على الأقل في السنة. للمرضى الحق في اختيار طبيبهم الخاص لرؤيته.
أحد أسرار طول العمر الياباني هو الشاي الأخضر.
الشاي الياباني أكثر صحة من الشاي الذي اعتدنا على شربه. يفضلون الشاي الأخضر، فيشربونه مع الوجبات، وبين الوجبات، وفي الصباح الباكر لإيقاظ أجسادهم، وقبل النوم كوسيلة للاسترخاء. وتقدم المطاعم اليابانية هذا المشروب مجانًا.
بالإضافة إلى الشاي الأخضر، يشرب اليابانيون أيضا الشاي الأسود، وفي الصيف - الشعير البارد.
تمرين للعمود الفقري
وفقا للمعالج كاتسودزو نيشي، يجب البحث عن السبب الجذري لجميع الأمراض في العمود الفقري. ووصف تمارين مفيدة لتفريغ هذا الجزء المهم من الجسم. الأكثر فعالية منهم هو "السمكة الذهبية". وسمي بذلك لأن حركة الجسم في خصائصه تشبه حركة السمكة وهي تسبح.
تقنية التنفيذ
استلقي على ظهرك على مكان ثابت ومستو. ارفع ذراعيك إلى أعلى مستوى ممكن وشد عمودك الفقري قدر الإمكان. يجب أيضًا أن تكون ساقيك مستقيمتين وقدميك مثنيتين بزاوية 90 درجة مع توجيه أصابع قدميك نحو السقف.
لإرخاء عضلاتك، يمكنك البدء ببعض تمارين التمدد، ثم وضع يديك خلف مؤخرة رأسك، والضغط على جسمك بالكامل نحو الأرض، وتوجيه أصابع قدميك نحو رأسك. من هذا الوضع، تحتاج إلى أرجحة جسمك بالكامل إلى اليسار واليمين، مما يذكرنا بسباحة السمكة. افعل ذلك لمدة 1-2 دقيقة.
مع هذا التمرين، سيتحسن أداء العمود الفقري بأكمله، وبالتالي صحتك العامة.
نقاء
النظافة عنصر مهم في حياة كل ياباني. يغتسلون مرتين يوميًا ويحافظون على عملهم ومنزلهم في حالة جيدة.
لا يوجد شيء معقد في هذه القواعد، ومن الجدير بالذكر أن تنفيذها يمكن أن يزيد من مستوى المعيشة ومدته.
اليوم هو يوم الصحة العالمي. المزيد والمزيد من الناس في جميع أنحاء العالم يهتمون بالقضايا الصحية.
وبشكل عام، حدثت بعض التطورات الإيجابية. وهكذا، بلغ المعدل العالمي لوفيات الرضع في عام 2013 33.6 حالة وفاة لكل 1000 مولود حي، وقد أظهر اتجاها تنازليا لمدة عام على التوالي.
وبالإضافة إلى ذلك، تحسن متوسط العمر المتوقع بشكل ملحوظ في العقود الأخيرة. ومع ذلك، يتم توزيع هذه التحسينات بشكل غير متساو في جميع أنحاء العالم.
لإنشاء تصنيف للبلدان التي لديها السكان الأكثر صحة وغير الصحية، قام محررو المورد عبر الإنترنت 24/7 Wall St. نظرت في مجموعة متنوعة من العوامل التي تم تصنيفها كمؤشرات صحية، وتدابير لضمان الوصول إلى مرافق الرعاية الصحية، وحالة الاقتصاد.
وتحتل قطر، الدولة الأكثر صحة في العالم، المرتبة الأولى بشكل عام في هذه المؤشرات، بينما سجلت الدولة الأقل صحة، السودان، أدنى المستويات.
إن العواقب السلبية الناجمة عن سوء الصحة الوطنية أقل شيوعًا في البلدان التي تتمتع بصحة جيدة مقارنة بالبلدان ذات الصحة السيئة.
وبالتالي، يميل متوسط العمر المتوقع إلى أن يكون أعلى بكثير في البلدان التي تتمتع بأنظمة رعاية صحية قوية. يتجاوز متوسط العمر المتوقع عند الولادة في البلدان الأكثر صحة متوسط العمر المتوقع العالمي البالغ 70 عامًا.
من المعتقد أن الطفل المولود في أيسلندا سيعيش أكثر من 80 عامًا - وهذا هو أعلى متوسط عمر متوقع في العالم.
تؤثر جودة البنية التحتية ونظام الرعاية الصحية في أي بلد أيضًا على انتشار المرض بين المواطنين.
أصبحت الرعاية الطبية متاحة بشكل أكبر في البلدان الأكثر صحة في العالم. ويبلغ معدل انتشار الأطباء في البلدان الأكثر صحة 1.52 طبيبًا لكل 1000 شخص. وهذا هو ضعف الرقم العالمي.
وينفق سكان البلدان الأكثر صحة أكثر من 2000 دولار للفرد على الرعاية الصحية سنويا، مقارنة بما يزيد قليلا عن 1000 دولار لنصيب الفرد على مستوى العالم.
وباستثناء غينيا الاستوائية، أنفقت البلدان الأقل صحة على الصحة أقل بكثير من المتوسط العالمي.
وبطبيعة الحال، فإن الإنفاق المرتفع لا يضمن نتائج صحية جيدة. تبلغ تكاليف الرعاية الصحية السنوية في الولايات المتحدة 8895 دولارًا للفرد. ومع ذلك، تم تصنيف صحة المقيمين في الولايات المتحدة على أنها أسوأ من 33 دولة أخرى.
1. قطر
متوسط العمر المتوقع: 77.6
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 7.0
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 2029 دولارًا
معدل البطالة: 0.5%
تصدرت ترتيب الدول الأكثر صحة دولة لا تملك نظام رعاية صحية وطني خاص بها. وبالنظر إلى أن الإمارة تنتقل تدريجيا إلى نظام عالمي، فإن صحة السكان لا يمكن إلا أن تتحسن.
ومن المخطط بحلول نهاية هذا العام تغطية جميع السكان بالرعاية الطبية. هناك 7.7 طبيب لكل 1000 شخص.
من الجدير بالذكر أن الدولة الصغيرة في الشرق الأوسط اهتمت بصحة مواطنيها الشباب: تم تطعيم 99٪ من الأطفال ضد الحصبة والأمراض الأخرى.
مثل عدد من البلدان الأخرى المزدهرة والصحية، تواجه قطر مشكلة السمنة ولديها ثاني أكبر عدد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في العالم.
2. النرويج
متوسط العمر المتوقع: 79.5
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 2.3
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 9,055 دولارًا
معدل البطالة: 3.5%
تنفق النرويج أموالاً للفرد على الرعاية الصحية أكثر من أي دولة أخرى في العالم. وبلغ الإنفاق السنوي على الرعاية الصحية هنا 9055 دولارًا، متقدمة على سويسرا بـ8980 دولارًا والولايات المتحدة بـ8895 دولارًا.
تتمتع النرويج بمعدل وفيات مرتفع نسبيًا: 8.4 حالة لكل 1000 شخص. ومع ذلك، تعد النرويج من بين الدول العشر الأكثر ازدهارًا من حيث معدلات وفيات الأطفال دون سن الخامسة ومتوسط العمر المتوقع عند الولادة.
في حين أن التدابير الصحية في البلاد سيئة نسبيًا، إلا أن سكانها يتمتعون بأفضل إمكانية الوصول إلى المتخصصين الطبيين ومرافق الرعاية الصحية في العالم. هناك 1000 شخص هنا مقابل كل أربعة أطباء.
3. سويسرا
متوسط العمر المتوقع: 80.6
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 3.6
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 8,980 دولارًا
معدل البطالة: 4.4%
تتمتع سويسرا بثاني أعلى متوسط عمر متوقع وهي ثالث أكثر الدول صحة في العالم. يوجد في سويسرا 3.9 طبيب لكل 1000 نسمة.
احتلت البلاد مرتبة عالية بشكل عام على الرغم من معدل الوفيات المرتفع نسبيًا والذي يبلغ تسع وفيات لكل 1000 شخص، بالإضافة إلى عوامل الخطر المشتركة.
يستهلك كل شخص سويسري ما يقرب من 10.7 لترًا من الكحول للفرد. بالإضافة إلى ذلك، يقدر الخبراء أن 22% من النساء البالغات و31% من الرجال البالغين يدخنون.
من حيث الإصابة بالسل، تعد سويسرا من بين أسوأ عشرين دولة في العالم: 100.000 شخص يمثلون 6.5 حالة.
ورغم كل هذا فإن الوضع الصحي للسكان جيد جداً. ربما بفضل التمويل الجيد.
4. لوكسمبورغ
متوسط العمر المتوقع: 79.1
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 7,452 دولارًا
معدل البطالة: 5.9%
رابع أكبر دولة في العالم تنفق على الرعاية الصحية للفرد، تحقق لوكسمبورغ أفضل أداء في نسبة الإنفاق على الرعاية الصحية إلى النتائج.
تتمتع البلاد بأدنى معدلات وفيات لكل من الرضع والأطفال دون سن الخامسة.
ولكن مثل معظم البلدان العشرة الأكثر صحة، تظهر الإحصائيات هنا معدل وفيات مرتفعًا نسبيًا. قد يكون هذا بسبب ارتفاع استهلاك الكحول - 11.9 لترًا للفرد - والنسبة المرتفعة نسبيًا من السكان المصابين بالسمنة - 23.1٪.
5. اليابان
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 2.1
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 4,752 دولارًا
معدل البطالة: 4.0%
اليابان هي الدولة الأكثر اكتظاظا بالسكان من بين الدول العشر الأكثر صحة في العالم. ومع ذلك، يلاحظ الخبراء أعلى معدل وفيات بين عشر دول: 10 لكل 1000 شخص.
تجاوز عمر ربع سكان البلاد 65 عامًا - وهو دليل على صحة اليابانيين وطول عمرهم. ومن العوامل السلبية: ارتفاع نسبة المدخنين بين الرجال والنساء.
6. أيسلندا
متوسط العمر المتوقع: 81.6
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 1.6
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 3872 دولارًا
معدل البطالة: 5.6%
متوسط العمر المتوقع عند الولادة هو 81.6 سنة. حوالي 18% من النساء و19% من الرجال في أيسلندا يدخنون.
آيسلندا لديها أدنى معدل وفيات الرضع في العالم، مع 1.6 حالة وفاة فقط لكل 1000 ولادة حية. علاوة على ذلك، تم تطعيم 91% من الأطفال.
7. النمسا
متوسط العمر المتوقع: 78.4
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 3.2
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 5,407 دولارًا
معدل البطالة: 4.9%
تبلغ تكاليف الرعاية الصحية في النمسا حوالي 5400 دولار للفرد سنويًا. وهذه هي النتيجة التاسعة بين الدول العشر الأولى. وكما هو الحال في العديد من البلدان الصحية الأخرى، فإن المستويات المرتفعة نسبياً من الإنفاق على الرعاية الصحية تساعد على زيادة عدد الأطباء وجودة الرعاية.
في عام 2011، كان هناك خمسة أطباء لكل 1000 نمساوي - وهو رابع أعلى رقم في العالم. كما هو الحال في معظم البلدان الأكثر صحة، تسيطر الحكومة النمساوية على معظم وظائف نظام الرعاية الصحية في البلاد.
8. سنغافورة
متوسط العمر المتوقع: 79.9
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 2.2
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 2,426 دولارًا
معدل البطالة: 2.8%
لقد تطور اقتصاد الدولة الجزرية الصغيرة في سنغافورة بشكل مدهش. وكان معدل البطالة لعام 2013 أقل من 3٪.
بالإضافة إلى ذلك، بلغ نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي في سنغافورة 55.182 دولارًا أمريكيًا في عام 2013، وكان واحدًا من أفضل الاقتصادات أداءً في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى الاقتصاد القوي، قامت الدولة بتطوير البنية التحتية والرعاية الصحية.
العمر المتوقع عند الولادة هو حوالي 80 سنة. نظام الرعاية الصحية في الدولة المدينة عالمي وفريد من نوعه بطريقته الخاصة. ويضطر سكان البلاد إلى وضع جزء من أموالهم جانبا في حساب “طبي” خاص.
9. السويد
متوسط العمر المتوقع: 79.9
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 2.4
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 5,319 دولارًا
معدل البطالة: 8.1%
كما هو الحال في معظم البلدان الصحية، يتم تغطية الرعاية الصحية في السويد عن طريق التأمين. يدفع المريض تكاليف علاج بسيطة فقط.
بلغت ميزانية الصحة السنوية في البلاد 5319 دولارًا للفرد. يعيش السويديون أيضًا لفترة أطول من معظم الناس، حيث يبلغ متوسط العمر المتوقع عند الولادة حوالي 80 عامًا.
10. أستراليا
متوسط العمر المتوقع: 79.9
معدل وفيات الرضع (لكل 1000 مولود حي): 3.4
الإنفاق على الرعاية الصحية للفرد: 6,140 دولارًا
معدل البطالة: 5.7%
بالإضافة إلى ذلك، بلغت تكاليف الرعاية الصحية السنوية 6,140 دولارًا للفرد. لا يزال التحدي الذي يواجه الأستراليين هو ارتفاع معدل السمنة: حوالي 28.6٪ من إجمالي السكان.
المساعدة: وول ستريت، ذ م مهي شركة مقرها الرئيسي في ولاية ديلاوير. النشاط الرئيسي هو محتوى الأخبار والوسائط، بالإضافة إلى نشر المعلومات المجمعة على مواقع مثل TheStreet.com، وAOL Finance، وBloggingStocks، وThe Wall Street Journal عبر الإنترنت، وMarketWatch، وStockHouse، وMSN Money، وAOL Finance، وDaily Finance، وTime و نيوزويك.كوم. تنشر الشركة حوالي 35 قصة يوميًا ولديها قراء في أمريكا الشمالية وآسيا والشرق الأوسط وأفريقيا.