حساب أيام الحمل. تقويم الإباضة لحساب الأيام المواتية لإنجاب طفل

أي امرأة تحتاج إلى الاستماع إلى جسدها. إن إنجاب طفل هو أمر حساس، ويمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً قبل حدوثه. اليوم سنتحدث عن نضوج البيض. أولاً، يجب عليك بالتأكيد معرفة ما هي حاسبة الإباضة.

لماذا تحتاج المرأة إلى معرفة متى تنضج البويضة؟

كل فتاة تعاني من الدورة الشهرية خلال فترة المراهقة. يحدث هذا عادة في سن 13-15 سنة. وهذا بمثابة إشارة إلى أن الإباضة ستحدث في الجسم كل شهر. لا يلزم حساب الإباضة إلا في بعض الحالات، ولكن من حيث المبدأ، يجب على أي امرأة أن تعرف متى تحدث هذه العملية والمدة التي تستغرقها. في أيام الإباضة، يعمل الجسم بشكل مختلف، مما قد يسبب تغيرات في المزاج.

كيف يتم حساب مدة التبويض عند المرأة؟

هناك عدة طرق لحساب أيام الإباضة. الأكثر ملاءمة هي الآلة الحاسبة على الإنترنت. هناك مثل هذه الآلة الحاسبة على موقعنا. الحساب بسيط للغاية. لمعرفة متى تنضج البويضة، عليك حساب المدة التي تستغرقها أيامك الحرجة والوقت الذي تحدث فيه عادةً.

إذا كانت الفتاة بصحة جيدة، فعادة ما يكون من السهل جدًا حساب أيام الإباضة، حيث يحدث الحيض بانتظام في نفس الفترة. مع دورة غير منتظمة، كل شيء ليس بهذه البساطة. يمكنك تجربة استخدام الآلة الحاسبة عبر الإنترنت، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه في حالة الدورة غير المستقرة قد يكون هناك خطأ كبير. يعد حساب النضج في مثل هذه الحالة أمرًا صعبًا للغاية، وعادةً ما يصف الأطباء إجراءات خاصة أخرى.

من الأفضل تحديد أيام الإباضة خلال هذه الدورة باستخدام الاختبارات الطبية. في الوقت الحاضر، لدى الصيدليات اختبارات خاصة لتحديد الإباضة. إنهم يعملون على نفس مبدأ اختبارات الحمل. طوال الدورة بأكملها، ستحتاج إلى إجراء اختبار كل يوم، عندما يظهر خطين، فهذا يعني أن البويضة قد نضجت.

هناك طريقة أخرى لتحديد أيام الإباضة وهي إجراء الموجات فوق الصوتية. عادة، مع دورة غير منتظمة، يتم تحديد ذلك عندما تنضج البويضة. تجدر الإشارة إلى أن حساب التاريخ بالطريقة المعتادة أمر صعب للغاية. يتم وصف هذا الإجراء في أغلب الأحيان عندما ترغب المرأة في الحمل.

لماذا تحتاج إلى حساب نضج البيض؟

عندما تحدث هذه العملية، عليك أن تعرف لعدة أسباب:

1. إذا كنت تعرف موعد الإباضة، فيمكنك حساب الأيام الآمنة نسبيًا. هذه هي الأيام التي يمكنك فيها ممارسة الجنس دون وقاية مع شريك حياتك دون المخاطرة بالحمل. لا يمكن تحديد هذه الأيام إلا من خلال معرفة متى تنضج البويضة بالضبط، لأنه في أيام النضج تكون هناك فرصة أكبر للحمل.
2. السبب الثاني الذي يجعلك بحاجة إلى معرفة أيام الإباضة هو إذا كنت ترغبين في الحمل. تواجه العديد من الفتيات مشكلة عندما لا يحدث الحمل المرغوب فيه لفترة طويلة. يمكن أن يحدث هذا بسبب اختيار الأيام الخاطئة لمحاولة الحمل. من الضروري إقامة علاقات جنسية في أيام الإباضة، فإن احتمال الحمل أكبر بكثير.

إذا كانت لديك دورة مستقرة، فإن تحديد مدى نضج البويضة لن يتطلب صعوبة. ستساعدك الآلة الحاسبة الخاصة بنا على حساب كل شيء بشكل صحيح. تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى أن هذه الآلة الحاسبة مفيدة جدًا، فيمكن استخدامها مجانًا.

وإذا سارت الأمور على ما يرام، فلدينا آلات حاسبة خاصة تساعد في حساب تاريخ الولادة. لاستخدامه، تحتاج إلى معرفة عمر الحمل، وتاريخ الأيام الحرجة الأخيرة، مما سيساعد في حساب الإباضة ومعرفة متى سيولد الطفل.

المرأة التي تفكر بجدية في أن تصبح أماً ستساعد في تقويم الإباضة الفردي، لأن الحمل، كما نعلم، على الأرجح خلال هذه الفترة. ستساعدك الآلة الحاسبة الخاصة بنا على حساب يوم الإباضة والتعرف على مشاعرك بشكل صحيح وتحقيق هدفك العزيز. إنه يعمل مجانًا تمامًا.

حاسبة التبويض

مدة الدورة

مدة الحيض

• الحيض
• الإباضة
• احتمال كبير للحمل

أدخلي اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك

ما هو؟

حاسبة الإباضة هي برنامج خاص يسمح لك بحساب أيام الشهر الأكثر ملاءمة لإنجاب طفل بأكبر قدر ممكن من الدقة. وعندما لم تكن مثل هذه البرامج متوفرة بطبيعتها، استخدمت النساء التقويم العادي. صحيح، من أجل حساب يوم الإباضة، كان عليهم العمل بجد وإجراء الحسابات اللازمة وإدخال البيانات في الجدول.

الآن كل شيء أبسط من ذلك بكثير. يكفي الإشارة ببساطة إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية ومدة دورتك الشهرية. سيقوم البرنامج بحساب ووضع علامات في التقويم بألوان مختلفة للأيام غير المواتية التي يكون فيها الحمل غير محتمل، والأيام التي يكون فيها الحمل ممكنًا، ويوم الإباضة الذي يرجح فيه الحمل. بعد ذلك، سيتعين على المرأة فقط الالتزام بهذه التوصيات.

في الأيام التي تعتبر مناسبة للحمل، يوصى بممارسة الجنس دون وقاية.

لماذا تحتاج إلى حساب؟

يتيح لك تقويم الإباضة والآلة الحاسبة حساب الفترات التي تزداد خلالها فرص الحمل بشكل صحيح. سيسمح هذا للزوجين اللذين يحلمان بأن يصبحا آباء بحفظ الكثير من الأعصاب والقوة الأخلاقية، لأن الدورات "العقيمة" التي تكون فيها كل جهود الزوجين "عبثًا" تجلب الكثير من المشاعر غير السارة. في كل دورة هناك أيام يستحيل فيها إنجاب طفل، مهما كانت رغبة الزوجين في ذلك. سيسمح لك الحساب بالفترات الشهرية بتحديد هذه الأيام بدقة كبيرة وتوجيه جهودك إلى فترة أكثر ملاءمة.

يجب أن يكون مفهوما أنه لا يجب الاعتماد كليًا على نتائج حسابات الآلة الحاسبة. يمكن للطبيعة أن تجري "تصحيحاتها" الخاصة بها، ويمكن أن تتغير الدورة، وقد يحدث خلل هرموني، وقد تجد المرأة نفسها في حالة من التوتر الشديد وتمرض. ومن ثم ستنخفض فرص الحمل. الآلة الحاسبة سهلة الاستخدام، حيث يمكن للمرأة أن تطبع النتائج وتحملها معها في حقيبتها أو تأخذها معها في إجازة، حتى لا تتشوش وتنسى اليوم المهم.

باستخدام الآلة الحاسبة، يمكنك أيضًا حساب التقويم لعدة أشهر مقدمًا. ومع ذلك، إذا حدث "فشل" في أحد الأشهر، على سبيل المثال، يتغير تاريخ بدء الدورة الشهرية، فيجب عليك بالتأكيد ضبط التقويم عن طريق إجراء حسابات جديدة.

يعد التقويم والآلة الحاسبة مفيدًا أيضًا لأولئك الذين لا يخططون للحمل بعد. وينصح لكل امرأة بمراقبة دورتها لملاحظة أي خلل في موعدها واستشارة الطبيب، لأن الكثير من الأمراض يصاحبها اضطراب الدورة الأنثوية.

يمكنك استخدام التقويم لحماية نفسك. نحن لا نتحدث عن تحديد الأيام المواتية وغير المواتية للحمل من أجل استخدام الجماع المتقطع عليها. تعتبر هذه الطريقة غير موثوقة إلى حد كبير، لأن دورة المرأة هي شيء غير مستقر. نحن نتحدث عن التخطيط لاستخدام وسائل منع الحمل.

كيف تعمل الآلة الحاسبة؟

في أغلب الأحيان، تعتمد الآلة الحاسبة على خوارزميات رياضية بسيطة، مما يخفف المرأة من الحاجة إلى الاعتماد على نفسها. للحصول على التقويم الأكثر دقة، تحتاج المرأة إلى إدخال جميع البيانات الأولية المطلوبة بشكل صحيح فيه.

اليوم الأول من الدورة الشهرية.عادة لا توجد صعوبات في هذه المعلمة، خاصة بالنسبة للنساء اللاتي يراقبن دورتهن ويخططن للحمل. إذا كنت لا تتذكر التاريخ المحدد، فلا ينبغي عليك إجراء الحسابات الآن. انتظري حتى تبدأ دورتك الشهرية واستخدمي الآلة الحاسبة في اليوم الأول.

مدة الدورة الشهرية.هذه المعلمة فردية تمامًا. لحساب مدة دورتك، عليك حساب عدد الأيام بين اليوم الأول من دورتك الشهر الماضي واليوم الأول من دورتك في هذه الدورة. المعيار "الذهبي" لأمراض النساء هو 28 يومًا. معظم النساء لديهن دورة مثل هذه. لكن كلا من 29 يومًا و 30 يومًا ليسا مرضًا، بل متغيرات للقاعدة. إذا استمرت الدورة أكثر من 33-35 يوما فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء أولا، لأنه من الممكن أن تكون هناك اضطرابات هرمونية في جسم المرأة.

الانتظام.لإجراء الحسابات الصحيحة، من المهم أن تكون الدورة الشهرية لدى المرأة منتظمة. هذا لا يعني أن الدورة الشهرية يجب أن تأتي "يومًا بعد يوم"، رغم أن هذا مثالي. يُسمح بتقلبات لا تزيد عن 1-2 أيام.

مدة الحيض. تعكس هذه المعلمة عدد الأيام التي تمر من بداية الحيض إلى نهايته (شاملاً). عادة، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية لدى النساء من 3 إلى 7 أيام. وهذا يعتبر طبيعيا.

من المهم أن تظل المدة كما هي خلال آخر 4-5 دورات. إذا استمرت دورتك الشهرية 4 أيام في دورة واحدة و7 أيام في دورة أخرى، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

إذا كانت جميع المعلمات معروفة بشكل موثوق، فيمكنك البدء في الحسابات.

ما لم تظهر؟

بعد إدخال البيانات المطلوبة، تقوم الآلة الحاسبة بعرض النتيجة في شكل رسوم بيانية. هذا هو تقويم الجدول الذي يتم فيه تقسيم الشهر إلى فترات، والتي بدورها تتميز بألوان مختلفة. ما هي هذه الفترات؟

• مسامي.تبدأ هذه المرحلة بعد انتهاء الدورة الشهرية وتستمر حتى الإباضة. يعتبر الجنس خلال هذه الفترة آمنا، باستثناء الأيام الثلاثة الأخيرة قبل الإباضة، فهي مميزة بالفعل بلون مختلف.
• التبويض.وتشمل هذه الفترة ثلاثة أيام قبل الإباضة، والإباضة، ويومين بعدها. وبالتالي، فإن الحمل على الأرجح خلال هذه الأيام الستة. أولئك الذين يخططون للحمل يحتاجون إلى الاهتمام بهم.
• أصفري. خلال هذه الفترة من الدورة، يكون الحمل مستحيلا تقريبا. الاستثناء هو اليومين الأولين، اللذين يتبعان الإباضة مباشرة. وفي بقية الأوقات، يعتبر الجنس أيضًا آمنًا. وتستمر هذه المرحلة لجميع النساء، بغض النظر عن الخصائص الشخصية، لمدة أسبوعين أو 14 يومًا. إذا تغير تاريخ الحيض لمدة يومين، فهذا يعني أن الإباضة حدثت بالضبط بعد هذين اليومين، لأن طول الفترة الأصفرية ثابت.
• الحيض. هذه الفترة هي الأكثر غير مواتية للحمل، وهي فترة التفريغ المكثف للأغشية والدم.

راحة التقويم التي تم الحصول عليها من الحسابات هي أن المرأة لا تحتاج إلى حساب أي شيء في رأسها، سيكون لديها دائما طاولة جاهزة أمام عينيها.

كيف تحدث الإباضة؟

لاستخدام الآلة الحاسبة وإنشاء تقويم الحمل الخاص بك، تحتاج المرأة إلى فهم جيد للعمليات التي تحدث في جسدها خلال دورة شهرية واحدة ولماذا تكون الإباضة هي الوقت الأكثر ملاءمة للحمل.

بعد انتهاء الدورة الشهرية، يبدأ المبيض في عملية نضوج الجريبات. تحت تأثير بعض الهرمونات، تنمو عدة بصيلات، ولكن واحدة منها فقط مقدر لها أن تصبح هي المهيمنة، وهي تلك التي يمكن أن تمنح المرأة الفرصة لتصبح أماً. بحلول منتصف الدورة، يصبح الجريب كبيرا وينفجر. وتخرج منها بويضة ناضجة جاهزة للتخصيب. هذه العملية تسمى الإباضة.

بعد مغادرة الجريب، تدخل الخلية التناسلية الأنثوية إلى قناة فالوب، حيث تلتقي بصبر، ولكن لا تنتظر طويلاً، لتلتقي بالخلية التناسلية الذكرية - الحيوانات المنوية. وبالتالي، يحدث الإخصاب على وجه التحديد في قناة فالوب، حيث تبدأ البويضة المخصبة بالفعل في التحرك إلى تجويف الرحم، حيث سيترسخ الجنين ويبدأ في التطور.

يقع هذا اليوم في منتصف الدورة. إذا استمرت الدورة الشهرية الكاملة للمرأة 28 يومًا، فيمكن توقع الإباضة في اليوم الرابع عشر من اليوم الأول للدورة. إذا استمرت الدورة 30 يومًا، فعادةً ما تحدث الإباضة في اليوم الخامس عشر. ولهذا السبب يتم إدخال مدة الدورة الشهرية في الآلة الحاسبة كبيانات أولية.

بعد إطلاق البويضة (تحدث هذه العملية عادةً خلال ساعة إلى ساعة ونصف)، تبقى قدرة الخلية التناسلية الأنثوية على الإخصاب لمدة يومين تقريبًا. ومع ذلك، تتمتع الحيوانات المنوية أيضًا بقدرة معينة على التحمل و"الصبر". بمجرد دخولها إلى الجهاز التناسلي للمرأة، يمكن للخلايا التناسلية الذكرية الانتظار حتى يتم إطلاق البويضة. هذا هو السبب في أن الأيام المواتية للحمل لا تعتبر فقط يوم الإباضة نفسه، ولكن أيضًا قبل أيام قليلة وبعده بيومين.

إذا لم يحدث الحمل في الأيام المواتية، تموت البويضة في اليوم الثالث بعد أن تترك الجريب، وبعد 10-11 يومًا يبدأ الحيض التالي.

أعراض وعلامات التبويض

يمكن للتقويم والآلة الحاسبة أن يشيرا فقط إلى الاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه المرأة، لكنهما لا يلغيان ضبط النفس بأي حال من الأحوال. تدعي العديد من النساء أنهن يمكن أن يشعرن بالإباضة. هذه الظاهرة في الطب تسمى "متلازمة التبويض". لذلك، في الأيام التي تم تحديدها في الآلة الحاسبة باعتبارها الأكثر ملاءمة للحمل، يجب على المرأة الانتباه إلى بعض التغييرات في رفاهيتها.

ألم المعدة. غالبًا ما يكون الأمر مؤلمًا على الجانب الذي تمزق فيه الجريب. إذا خرجت البويضة إلى قناة فالوب اليمنى، فإن الأحاسيس غير السارة في أسفل البطن ستكون على اليمين، إذا كانت على اليسار، ثم على اليسار.

ترتفع درجة الحرارة القاعدية. أثناء الإباضة، ترتفع درجة الحرارة القاعدية بمقدار نصف درجة تقريبًا بسبب إنتاج هرمون البروجسترون في الجسم. النساء اللواتي يغيرنه يوميًا سوف ينتبهن بالتأكيد إلى "القفزة" التي ستبدو وكأنها قمة على الرسم البياني.

تسريح. تصبح الإفرازات من الجهاز التناسلي في الفترة التي تسبق الإباضة مباشرة وأثناءها وبعدها أكثر وفرة و"خيطية". غالبًا ما تقارن النساء اتساقها ببياض البيض.

تغير في حساسية الثدي. تصبح حلمات المرأة أكثر توتراً وحساسية. ويرجع ذلك إلى التغيرات في المستويات الهرمونية التي تصاحب فترة الإباضة.

زيادة الرغبة الجنسية. تزداد شهية المرأة الجنسية في الفترة التي تسبق الإباضة وأثناءها. لذا فإن الطبيعة نفسها تقترح الوقت الأكثر ملاءمة والمرغوب فيه لإنجاب طفل.

هناك نسبة كبيرة من النساء لا يشعرن بأي أعراض غير عادية أثناء فترة التبويض. وإذا كان لديهم أيضا دورة شهرية غير منتظمة، فسيكون من الصعب للغاية "التقاط" الإباضة. في هذه الحالة، ستساعد الآلة الحاسبة والتقويم الفردي في تحديد الفترة التي يُنصح فيها للمرأة بإجراء اختبارات الإباضة في الصيدلية أو زيارة غرفة الموجات فوق الصوتية لتحديد مرحلة نضوج الجريب.

كحل أخير، يمكنك التبرع بالدم من أجل الهرمونات، والذي سيخبرك أيضًا بمرحلة الدورة التي تمر بها السيدة.كل هذا سيساعد على عدم تفويت اليوم المناسب وزيادة احتمالية إنجاب طفل.

التخطيط لجنس الطفل

لا تحدد بعض الآلات الحاسبة الأيام المناسبة للجماع غير المحمي فحسب، بل تسمح أيضًا للمرأة بمعرفة جنس الطفل الذي يمكنها الحمل في يوم معين. تعتمد هذه الآلات الحاسبة على قواعد علم الوراثة البسيطة وفهم أن جنس الطفل يعتمد حصريًا على الرجل ولا يعتمد بأي حال من الأحوال على المرأة، بغض النظر عن مدى رغبة الجنس العادل في ذلك.

هناك نوعان من الحيوانات المنوية: تلك التي تحمل المجموعة الجينية XX وتلك التي تحمل المجموعة الجينية XY.إذا تم تخصيب البويضة بخلية تناسلية ذكرية حاملة لـ XX، فستولد فتاة، ولا يمكن أن يكون هناك أي سيناريو آخر. إذا كان الحيوان المنوي الحامل XY هو أول من يصل إلى البويضة ويخترق أغشيتها، فسوف يولد صبي.

هناك اعتقاد شائع بأن الحيوانات المنوية من المجموعة XX تعيش لفترة أطول، فهي قادرة على انتظار البويضة دون أن تفقد قدرتها على الإخصاب. والخلايا من النوع XY أسرع وأكثر قدرة على الحركة وأسرع ولكنها أقل متانة. ولهذا السبب تظهر الآلات الحاسبة في نتائج الحساب أن احتمال الحمل بفتاة يكون أعلى إذا حدث الجماع في الأيام التي تسبق الإباضة. تكون فرص إنجاب الأولاد، وفقًا لهذه الآلات الحاسبة، أعلى إذا تم الجماع مباشرة في يوم الإباضة أو خلال 48 ساعة بعده.

ينظر الطب إلى هذا الأمر بشكل متشكك إلى حد ما. لا يوجد أي دليل على أن الحيوانات المنوية، التي تحمل كروموسومات جنسية مختلفة، لها متوسط ​​عمر متوقع مختلف. من وجهة نظر علمية، تعيش الخلية التناسلية الذكرية حوالي 3 أيام، بغض النظر عن مجموعة الكروموسومات الخاصة بها.

لذلك فإن تخطيط جنس الطفل باستخدام حاسبة الحمل هو أمر غير علمي، ولكن في 50% من الحالات تتمكن النساء من الحمل بطفل بالجنس الذي حلمن به. بأي حساب، فإن فرص إنجاب ولد أو بنت في أي يوم مناسب هي بالضبط 50/50.

يزعم علماء أمريكيون من ولاية كارولينا الشمالية أنه لا تزال هناك علاقة بين الجنس ووقت الحمل، لكنهم لم يقدموا حتى الآن أي دليل مقنع على ذلك، وبالتالي فإن النظرة التقليدية للأطباء حول هذه المسألة لم تتغير.

كيف تزيدين فرصتك في الحمل

ستساعدك الآلة الحاسبة فقط في معرفة الأيام الأكثر احتمالية للحمل في الشهر الحالي. لكن يجب على المرأة والرجل أن يزيدا من فرصهما في الحمل بمفردهما. قبل أيام قليلة من الإباضة، من الأفضل تعليق العلاقات الحميمة مؤقتًا وأخذ استراحة قصيرة. بهذه الطريقة، ستكون الحيوانات المنوية لدى الرجل أكثر "إنتاجية"، لكن الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة ليس له أفضل تأثير على خصائصه الإنجابية.

قبل ثلاثة أشهر من الدورة التي يخطط فيها الزوجان لإنجاب طفل، يجب على الرجل أن يبدأ بتناول مجمعات الفيتامينات الخاصة الغنية بالزنك والسيلينيوم، وكذلك حمض الفوليك. يمكن للمرأة أن تبدأ بتناول الفيتامينات وحمض الفوليك قبل شهرين. ترجع هذه الفترات إلى مدة تجديد الحيوانات المنوية - فهي طويلة جدًا.

يُنصح بزيارة الطبيب وإجراء فحص للأمراض المنقولة جنسياً الشائعة حتى لا تضطر إلى علاجها بعد الحمل، عندما تكون الأدوية والعامل المعدي نفسه خطيرًا للغاية على الطفل.

تحتاج المرأة إلى تنظيم وزنها. مع عدم كفاية وزن الجسم، وكذلك مع الوزن الزائد، تقل فرص الحمل بشكل كبير، حتى استحالة تصور الطفل حتى أثناء فترة الإباضة.

من هو غير مناسب للآلة الحاسبة؟

لا يمكن للآلة الحاسبة أن تفعل الكثير لمساعدة النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، والأمراض الالتهابية في الجهاز التناسلي، والاضطرابات الهرمونية، وأمراض الغدة الدرقية، لأن الإباضة قد تحدث، بغض النظر عن الحسابات، متأخرة أو مبكرة، أو قد لا تحدث على الإطلاق. عند التخطيط للحمل، من الأفضل لهؤلاء النساء استشارة أخصائي - طبيب أمراض النساء أو الإنجاب أو الغدد الصماء. سيقومون بإجراء الفحوصات اللازمة، وإذا لزم الأمر، تحفيز الإباضة، مما يزيد من فرص الزوجين في إنجاب ابنة أو ابن.

ولكن إذا كنتِ لا تزالين ترغبين في محاولة الحمل بمفردك إذا كانت دورتك غير منتظمة، فيمكنك ملء استمارة التقديم عن طريق اختيار الأقصر من دوراتك الأخيرة. ثم سيتم تحديد تاريخ أقرب إباضة ممكنة لهذه المرأة في التقويم.

الآلة الحاسبة غير مناسبة للنساء اللاتي يخططن لاستخدام تقنيات الإنجاب المساعدة مثل التلقيح الاصطناعي أو التلقيح داخل الرحم.

مع أنواع مختلفة من العقم، فإن سبب عدم القدرة على إنجاب طفل بمفردك يكمن في عوامل مختلفة. لذلك، في هذه الحالة يختار الطبيب الوقت المناسب لاستخراج البويضات وتخصيبها، مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للحالة الصحية للمرأة وشريكها الجنسي.

للتعرف على كيفية تحديد الإباضة شاهدي الفيديو التالي.

أحد العوامل الحاسمة للنساء اللاتي يخططن للحمل هي الدورة الشهرية. إن توقيت شريكك لممارسة الجنس في أيام معينة من الدورة الشهرية في وقت الإباضة يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص الحمل. قبل حساب الأيام الأكثر ملاءمة للحمل، تحتاجين إلى معرفة ميزات دورتك بشكل أفضل ومعرفة كيفية تتبعها بشكل صحيح.

خطوات

الجزء 1

فهم الدورة الشهرية

تحديد المراحل الرئيسية لدورتك الشهرية.تتكون الدورة الشهرية من عدة مراحل، لكن هذا لا يعني أنه يمكنك الحمل بطفل طوال الدورة بأكملها. من الأساطير أن المرأة يمكن أن تصبح حاملاً في أي مرحلة من دورتها الشهرية. الحقيقة هي أنه لا يمكنك الحمل إلا في الأيام الأكثر خصوبة، قبل الإباضة وبعدها. تحدث الإباضة عندما يتم إطلاق بويضة ناضجة من المبيض وتنتقل إلى قناة فالوب قبل أن يتم تخصيبها بواسطة الحيوان المنوي. مراحل الدورة الشهرية هي كما يلي:

تحديد الأيام المواتية للحمل.هذه هي الفترة من دورتك الشهرية التي تكون فيها أكثر عرضة للحمل بعد الجماع. بالنسبة لمعظم النساء، تستمر الفترة المواتية للحمل حوالي ستة أيام.

• تذكري أن الجماع في الأيام المواتية لا يضمن الحمل بنسبة 100%. لكن فرصك في الحمل ستزداد بشكل ملحوظ إذا مارست الجماع خلال 5 أيام قبل الإباضة و24 ساعة بعدها. عادةً ما يكون لدى الأزواج الشباب الأصحاء فرصة بنسبة 20-37% للحمل باستخدام هذا النظام.

1. تحديد ما إذا كانت لديك دورة شهرية منتظمة.تختلف دورة الحيض لدى كل امرأة، والتي يمكن أن تتغير بسبب عوامل خارجية مثل التوتر. أفضل طريقة لتحديد ما إذا كانت دورتك منتظمة، أي مدى تزامن كل دورة لاحقة مع الدورة السابقة، هي تتبع مدتها على مدى ثلاثة إلى أربعة أشهر.

   • حدد اليوم الأول من دورتك الشهرية في التقويم. أطلق عليه اسم "اليوم الأول". ثم قم بالعد التنازلي للأيام حتى الدورة الشهرية التالية. تذكري أن متوسط ​​الدورة الشهرية يستمر 28 يومًا، ولكن يمكن أن يستمر أيضًا من 21 إلى 35 يومًا.
   • افعل ذلك لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر. لاحظ الفرق في مدة كل دورة.

2. انتبه إلى عدم انتظام الدورة.قد تكون دورتك غير منتظمة إذا لم تلاحظي أي تناسق بعد مرور ثلاثة إلى أربعة أشهر من متابعة دورتك الشهرية. يحدث هذا للعديد من النساء ويمكن تفسيره بعدد من العوامل، مثل فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة النشاط البدني أو التوتر أو المشكلات الصحية الخطيرة. استشيري طبيبك إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من أي حالة طبية خطيرة. لا يزال بإمكان النساء ذوات الدورات غير المنتظمة تحديد أفضل أيامهن للحمل، إلا أن الأمر يتطلب وقتًا وجهدًا أكبر من النساء ذوات الدورات المنتظمة.

   الجزء 2

   تحديد الأيام المواتية للحمل

   1. استخدمي طول الدورة الشهرية لتحديد الأيام الأكثر ملائمة لحدوث الحمل.إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فيمكنك تحديد أيام خصوبتك من خلال تتبع طول دورتك الشهرية. الأيام الأكثر ملائمة لحدوث الحمل هي الأيام الستة التي تسبق الإباضة وأثناءها. لكن الأيام الأكثر ملاءمة ستكون الأيام الثلاثة السابقة وأثناء الإباضة. استخدمي طول الدورة الشهرية لتحديد الفترة الأكثر ملاءمة للحمل عن طريق حساب 14 يومًا من إجمالي مدة الدورة الشهرية:

   2. تحققي من درجة حرارة جسمك أو استخدمي مجموعة تتبع الإباضة إذا كانت لديك دورة شهرية غير منتظمة. إذا كانت دورتك غير منتظمة أو تعتقدين أن دورتك غير منتظمة، فاستخدمي طرقًا أخرى لتتبع أيام الإباضة لديك:

      • مراقبة درجة حرارة جسمك. أثناء فترة التبويض، ترتفع درجة حرارة الجسم. تحقق من تغير الحرارة عن طريق قياس درجة حرارتك في نفس الوقت كل صباح. تعاني معظم النساء من انحراف نصف درجة في درجة حرارة الجسم بعد 24 إلى 48 ساعة من الإباضة. يمكنك استخدام مقياس حرارة عادي أو شراء مقياس حرارة خاص لتحديد درجة حرارة الجسم الأساسية.
      • اشتري مجموعة لتحديد فترة الإباضة لديك. ابحث عن مجموعة الأدوات في الصيدلية المحلية لديك. على الرغم من أن هذه الطريقة أكثر تكلفة من قياس درجة حرارتك، إلا أنها ستساعدك على تحديد فترة الإباضة بشكل أكثر دقة. ستقوم هذه المجموعة باختبار البول وتحديد مستوى الهرمون الملوتن (LH) فيه. ستحتاج إلى التبول على أعواد الاختبار لتحديد متى ترتفع مستويات هذا الهرمون لديك. هذه علامة على أن أحد المبيضين جاهز لإطلاق البويضة، أو أنك على وشك الإباضة.
      • مراقبة التغيرات في المخاط الذي يفرزه عنق الرحم. قبل الإباضة، سيبدأ جسمك في إطلاق كميات كبيرة من المخاط الرقيق والشفاف الذي ينتجه عنق الرحم. تساعد هذه المادة الحيوانات المنوية على دخول البويضة. قبل بدء الإباضة مباشرة، ستلاحظين وجود مخاط على ملابسك الداخلية أو حول المهبل. سيكون شفافًا ولزجًا وزلقًا مثل بياض البيضة النيئة. يمكنك جمع عينة من مخاط عنق الرحم عن طريق فرك فتحة المهبل بخفة بقطعة من الأنسجة أو بإصبع نظيف. إذا قمت بفحص الإفرازات خلال يوم واحد ولم تلاحظ وجود مخاط، فمن المرجح أن هذه ليست الفترة الأكثر ملاءمة للحمل.

   3. الدخول في علاقة حميمة خلال الفترة الأكثر ملاءمة للحمل.يوصي معظم الأطباء بممارسة الجنس مع شريكك كل يوم أو كل يومين لمدة خمسة أيام قبل الإباضة، وكذلك في اليوم التالي. على الرغم من أن الحيوانات المنوية تعيش في جسم المرأة لمدة خمسة أيام، إلا أن عمر البويضة عادة ما يكون بين 12 و 24 ساعة، لذا فإن الجماع قبل وأثناء وبعد الإباضة سيزيد من فرص الحمل.

      • ركزي على ممارسة العلاقة الحميمة أثناء فترة الخصوبة، أو قبل ثلاثة إلى خمسة أيام من الإباضة. لا تنتظري حتى الإباضة، لأنه بحلول الوقت الذي يدخل فيه الحيوان المنوي جسمك، لن تكون البويضة جاهزة للتخصيب.
      • إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا ومارستي الجنس في أيام خصوبتك خلال الـ 12 شهرًا الماضية ولكنك لم تصبحي حاملاً، أو إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا وتتابعين أيام خصوبتك لمدة ستة أشهر دون أي نتائج، فتحدثي إلى طبيبك لتقييم خصوبتك. يمكنك أنت وشريكك إجراء اختبار الخصوبة لتحديد ما إذا كان لديك أي مشاكل صحية قد تجعل من الصعب عليك الحمل.

أصبحت مشاكل الحمل شائعة جدًا اليوم، وهذا ينطبق أيضًا على الأزواج الشباب الأصحاء تمامًا.

الإجهاد والاضطرابات العاطفية القوية ونمط الحياة المستقر والعادات السيئة والوزن الزائد والعديد من العوامل الأخرى يمكن أن تساهم في ذلك.

حتى سوء التغذية يمكن أن يتسبب في عدم حدوث الحمل الذي طال انتظاره. إذا تناول الرجل القليل من الأطعمة التي تحتوي على الزنك والسيلينيوم والكروم، فإن نشاط حيواناته المنوية ينخفض ​​بشكل حاد، وتفقد قدرتها على البقاء، وتتدهور الجودة العامة للحيوانات المنوية.

إذا كان الزوجان يتمتعان بصحة جيدة ولا يعانيان من أمراض مزمنة، فإن طريقة تحديد الإباضة يمكن أن تساعد في تسريع الحمل. تم استخدام تحديد اليوم الأكثر ملاءمة للتخصيب منذ فترة طويلة في عيادات التلقيح الصناعي ومراكز الإنجاب، لكن هذا لا يعني أن المرأة لا تستطيع حساب يوم الإباضة بشكل مستقل.

الإباضة هي إطلاق البويضات الناضجة من الجريب إلى تجويف قناة فالوب. وهذا هو المكان الذي يحدث فيه الإخصاب إذا وصل الحيوان المنوي إلى هدفه. ومن المهم أن نفهم أن عمر البويضة خارج المبيضين لا يزيد عن 24 ساعة، لذلك يجب على النساء الراغبات في الحمل ألا يفوتن هذه الفرصة.

تحدث الإباضة مرة واحدة فقط في الشهر، ولكن هناك حالات تخرج فيها البويضات من الجريبات 8-10 مرات فقط في السنة بدلاً من الاثنتي عشرة المطلوبة. يحدث هذا في أغلب الأحيان عند النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، فضلاً عن الاضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء.

يوصي أطباء أمراض النساء جميع الفتيات والنساء الناشطات جنسيًا ولا يمكنهن الحمل خلال عام بالاحتفاظ بتقويم الإباضة، والذي يسمح، حتى مع وجود خطأ، بحساب يوم الحمل. سيساعد ذلك في تحديد الأيام المواتية للحمل والاستعداد للحمل مقدمًا (قبل 3-4 أيام من الإباضة المتوقعة، يجب عليك الامتناع عن العلاقة الحميمة واتباع نظام غذائي خاص).

هناك طرق عديدة لتحديد يوم الإباضة. لديهم جميعًا إيجابيات وسلبيات، لذلك لا يجب أن تتوقف عند واحدة فقط. بعد كل شيء، كلما كانت النتيجة أكثر دقة، كلما زاد احتمال الحمل. إذن في أي يوم تحدث الإباضة؟

كيفية حساب يوم التبويض إذا كانت دورتك منتظمة

طريقة الفترة الأخيرة

تتيح لك هذه الطريقة تحديد اليوم الذي يحدث فيه الإباضة بعد الحيض. هذه هي الطريقة الأسهل ولكنها في نفس الوقت الطريقة غير الموثوقة لتحديد الإباضة.

يوم الحيض المتوقع هو 14 يوم = الإباضة.

من أجل تحديد اليوم المتوقع لبداية الحيض، تحتاجين إلى إضافة متوسط ​​طول الدورة (من 27 إلى 37 يومًا) إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية. اطرحي 14 يومًا من التاريخ الناتج - سيكون هذا هو التاريخ المتوقع للإباضة.

28 يومًا – مدة الدورة

المجموع: 15 مارس هو اليوم المتوقع لترقق جدران المبيض وإطلاق البويضات الناضجة، أي الإباضة.

طريقة التقويم لتحديد يوم مناسب للحمل

طريقة أكثر دقة قليلاً لتحديد الموعد الدقيق لحدوث الفترة المناسبة للحمل. للقيام بذلك، تحتاج إلى معرفة جميع التواريخ الدورية للأشهر الستة الماضية، وحتى أفضل - لهذا العام. بعد ذلك، تحتاج إلى إجراء الحسابات باستخدام الخوارزمية التالية:

• تحديد مدة أطول وأقصر الدورات.
• اطرحي من الأقصر 18. سيكون الرقم الناتج هو تاريخ بداية فترة الخصوبة (المواتية).
• اطرحي 11 من الأطول، وسيكون الرقم الناتج هو تاريخ نهاية فترة الخصوبة.
• الفاصل الزمني بين هذه القيم هو الفترة التي يزيد فيها احتمال الحمل بنسبة 50-70٪.

الطرق الموصوفة فعالة فقط في حالة واحدة - الدورة الشهرية ثابتة، والمرأة تراقب مدتها (تعرف بالضبط تاريخ بداية ونهاية الحيض) لمدة 6 أشهر على الأقل.

إذا كانت دورتك غير متناسقة، يمكنك تحديد الإباضة باستخدام طرق أخرى.

مع دورة غير منتظمة

قياس درجة الحرارة القاعدية

- هذه هي أدنى درجة حرارة لجسم الإنسان، والتي يتم قياسها أثناء الراحة. تحتاج إلى قياسه في الصباح قبل النهوض من السرير. من الأفضل قياس درجة الحرارة في المستقيم (فتحة الشرج)، على الرغم من أنه يمكنك إدخال مقياس الحرارة في الفم (تحت اللسان) أو في المهبل.

يجب إجراء القياسات لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. وهذا مهم لموثوقية البيانات التي تم الحصول عليها ودقة الرسم البياني. وينبغي تسجيل البيانات في دفتر خاص، ويفضل أن يكون ذلك حتى تتمكن من تسجيل منحنى صعود وهبوط القيم بوضوح.

يجب حمل مقياس الحرارة لمدة 5 دقائق على الأقل، ويجب أن تبدأ القياسات في اليوم الأول من الدورة.

كيفية فك النتيجة؟

• أثناء الحيض، ستكون درجة الحرارة مرتفعة جدًا، وبعد ذلك ستنخفض (يحدث هذا عادةً في منتصف الدورة).
• في وقت الإباضة، ترتفع قيم درجة الحرارة الأساسية بشكل حاد بمقدار 0.2-0.6 درجة. يمكن أن تستمر هذه القيم لمدة تصل إلى أسبوعين.
• قبل الدورة الشهرية التالية، سينخفض ​​مقياس الحرارة مرة أخرى.

أدنى قيم لدرجة الحرارة المسجلة قبل الزيادة التالية ستعتبر إباضة.

اختبارات التبويض - تساعدك على الحمل

الطريقة الأكثر شعبية وموثوقة إلى حد ما لتحديد الإباضة.

مبدأ تشغيل هذه الاختبارات مشابه للشرائط المماثلة لتحديد الحمل، والتي تستخدم عندما يكون هناك تأخير في تأكيد أو استبعاد احتمال الحمل.

والفرق الوحيد هو أن شرائط اختبار الإباضة تحدد محتوى LH (هرمون اللوتين) في البول، والذي يصل إلى أقصى تركيز له قبل 24 ساعة من مغادرة البويضات تجويف الجريب.

يجب إجراء هذه الاختبارات كل يوم خلال فترة الخصوبة - فهذه هي الطريقة الوحيدة التي ستقترب بها دقة النتيجة من 98%.

اختبار اللعاب: طريقة "السرخس".

في وقت الإباضة، تزداد كمية الهرمونات الأنثوية - هرمون الاستروجين. تحت تأثيرها، يتغير تكوين إفراز اللعاب، حيث يتضاعف تقريبا مستوى كلوريد الصوديوم (الملح). إذا قمت بوضع هذا اللعاب على الزجاج في يوم الإباضة، فعندما يجف، سترى نمطًا مشابهًا لأوراق السرخس. تتشكل بلورات ملح صغيرة على سطح الزجاج - ويمكن ملاحظة هذه الصورة قبل 72 ساعة من الإباضة وبعدها.

هناك أجهزة خاصة معروضة للبيع لإجراء مثل هذا الاختبار. فهي مريحة وسهلة الاستخدام، وتتراوح دقة النتائج التي تم الحصول عليها من 90 إلى 96-97%.

مراقبة الموجات فوق الصوتية

الطريقة الأكثر موثوقية التي تسمح لك بحساب يوم الإباضة بدقة لزيادة احتمالية الحمل. المراقبة بالموجات فوق الصوتية (مخطط الجريبات) هي مراقبة ديناميكية لنمو ونضج الجريبات وطرد البويضات.

وتسمى هذه الدراسة بالرصد، حيث يتم إجراء المراقبة مع مرور الوقت. وهذا يعني أن تكرار الفحص باستخدام جهاز استشعار عبر المهبل يكون يوميًا طوال الفترة اللازمة لتشخيص أو تأكيد حقيقة الإباضة.

تُستخدم هذه الطريقة في علاج العقم والتلقيح الاصطناعي، لأنه فقط بمساعدة المستشعر يمكن تقييم حالة أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي وتحديد ما إذا كانت الديناميكيات الإيجابية تحدث استجابة للعلاج كجزء من التحفيز الاصطناعي للإباضة .

المراقبة المستمرة ضرورية أيضًا لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وفي بعض حالات هذا المرض يمكن إجراء الدراسة لمدة 3 أشهر متتالية (مع استراحة لمدة أسبوعين).

ما الذي يمكن تقييمه باستخدام المراقبة بالموجات فوق الصوتية:

• نمو ونضج الجريب السائد عشية الإباضة.
• ظهور السوائل الحرة بعد الإباضة.
• تدمير جدران الجريب الرئيسي.
• تشكيل الجسم الأصفر في موقع نضوج الجريب السائد.

لأول مرة يجب أن تأتي المريضة للدراسة في اليوم السادس من الدورة، وفي المستقبل سيتم تكرار الإجراء كل يوم حتى حدوث الإباضة. يجب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية في موعد لا يتجاوز 3 أيام بعد تاريخ إطلاق البيض من تجويف الجريب السائد.

من بين الطرق المذكورة لتحديد الإباضة، لا توجد طريقة تضمن الحصول على نتيجة دقيقة بنسبة 100٪. حتى أثناء مراقبة الموجات فوق الصوتية، من الممكن حدوث أخطاء صغيرة، نظرًا لوجود عامل بشري، ولا يمكن القضاء على احتمال الخطأ تمامًا. ومع ذلك، باستخدام هذه الأساليب، يمكنك زيادة فرص الحمل الناجح بمقدار النصف على الأقل، لذلك لا ينبغي عليك إهمالها بالتأكيد.

الغالبية العظمى من النساء يعرفن شيئًا مثل الإباضة. ولكن ليس الجميع يعرف كيفية حساب توقيت ظهوره. هناك عدة طرق لمساعدتك في معرفة التاريخ المرغوب في كل دورة شهرية جديدة. ومع ذلك، فإن أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام حاسبة الإباضة: فمن الأفضل حساب الأيام الأكثر ملائمة للحمل بمساعدتها.

للحصول على النتيجة يجب عليك إدخال تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك، ومدة الدورة الشهرية والنزيف. تحتاج أيضًا إلى الإشارة إلى المدة المطلوبة للحساب. بمجرد توفير البيانات، ستتمكن من رؤية رسم بياني يوضح التواريخ المتوقعة للدورة الشهرية والأيام المناسبة للحمل.

حاسبة التبويض

للحصول على النتيجة، املأ جميع الحقول

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر 2019 2018

دورات

فك النتيجة:

أيام الحيض

- التبويض

أيام مواتية للحمل

مرحبا عزيزي قراء المدونة. إذا لم يكن أحدكم واعيًا تمامًا، فلماذا يفعل ذلك على الإطلاق؟ سأشرح. والحقيقة هي أن هذه العملية تلعب دورًا مهيمنًا تقريبًا في عملية الإخصاب. عليك أن تعرفي تاريخ نضوج البويضة لكي تحمي نفسك بشكل فعال من الحمل غير المرغوب فيه، أو للحصول على هذا الحمل. ومع ذلك، في كثير من الأحيان "مجرد النتائج" ليست كافية. ولهذا السبب سنحلل بالتفصيل لماذا ومتى تخرج البويضة من المبيض، وكيفية حساب الإباضة بدقة باستخدام طرق مختلفة.

الجوانب الفسيولوجية

الإباضة هي عملية إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. يحدث هذا تحت تأثير آليات الغدد الصم العصبية على مستويات مختلفة. ويعني هذا المصطلح أن النبضات العصبية والهرمونات تلعب دورًا في ذلك. دون الخوض في التفاصيل، دعونا ننظر إلى ما يحدث في الجسم.

يتم حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول في اليوم السابق حتى بداية الحيض التالي. بمجرد انتهاء النزيف، يبدأ الجريب التالي في النضج في المبيض، والذي يحتوي على خلية جرثومية - تبدأ المرحلة الجريبية من دورة المبيض. تدريجيا، مع تطور البويضة، يرتفع مستوى الهرمونات الجنسية.

بحلول الوقت الذي ينضج فيه التكوين الجريبي أخيرًا، يكون لدى الجسد الأنثوي مستوى ذروة من الاستراديول (النوع الفرعي الأكثر نشاطًا من الإستروجين). عند الوصول إلى هذه القيمة، تبدأ جدران الجريب في الانهيار - تبدأ عملية التبويض، مما يؤدي إلى إطلاق المرحلة الأصفرية. وبمجرد أن تصبح الخلية التناسلية "حرة"، يتم إرسالها إلى قناة فالوب، حيث تكون قادرة على العيش لمدة 24 ساعة، في انتظار الحيوانات المنوية.

بدلاً من "وعاء" الخلية الجرثومية الممزق، ينضج الجسم الأصفر - وهو نسبيًا "الصفار" الذي سيغذي الجنين حتى تتشكل المشيمة. إذا لم يحدث الحمل، تموت البويضة، ويتراجع الجسم الأصفر باعتباره غير ضروري. طوال فترة "حياتها" بأكملها، أنتجت هرمون البروجسترون، المصمم لمساعدة البويضة المخصبة على زرع (إدخال) في جدار الرحم. فهو يلين بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم)، ويجعلها فضفاضة، ويحسن إمدادات الدم. ولكن مع تراجع الجسم الأصفر، يصبح هذا الهرمون أقل وأقل. ولم يعد من الممكن أن تصبح الظهارة المرتخية "مشدودة" مرة أخرى. لذلك، بمجرد انخفاض مستوى هرمون البروجسترون بشكل خطير وزيادة مستوى هرمون الاستروجين، يبدأ نزيف الحيض التالي - رفض ظهارة الرحم.

إذن، الإباضة هي خروج البويضة من "ملجأها". يحدث هذا "الإجراء" تقريبًا في منتصف الدورة (على سبيل المثال، إذا استمرت الأخيرة 28 يومًا، في اليوم الرابع عشر). يمكن أن يتم إطلاق الخلية الجرثومية من الجريب في اليوم الثالث عشر والخامس عشر، ويعتبر هذا أمرًا طبيعيًا. لكن الحقيقة هي أن نفس الجسم الأصفر يعيش دائمًا 14 يومًا فقط (نادرًا ±48 ساعة)، بغض النظر عن مدة الدورة. هذا يعني أنه إذا استمرت 35 يومًا، فستحدث الإباضة في اليوم الحادي والعشرين، وإذا كانت 22، ففي اليوم الثامن، يمكن لآلة حاسبة الإباضة حساب التاريخ الأمثل للحمل بناءً على هذه البيانات.

ولكن ماذا تفعل إذا كانت لديك دورة غير منتظمة؟ متى يكون هناك خمسة أسابيع بين النزيف، وفي المرة الأخرى ثلاثة أسابيع؟ بالإضافة إلى ذلك، هناك مفاهيم مثل الحيض المبكر والمتأخر، وهي انحرافات عن القاعدة، ولكنها تحدث بشكل متكرر. كيف تعرفين الوقت المناسب لبدء الحمل؟

حساب موعد التبويض

هناك العديد من الطرق للمساعدة في معرفة متى تنضج الخلية التناسلية ويتم إطلاقها. فيما بينها:

• حاسبة الإباضة عبر الإنترنت (حساب التاريخ المناسب للحمل هو الأسهل والأسرع)، وهي تكرر بشكل أساسي طريقة التقويم؛
• طريقة درجة الحرارة
• طريقة عنق الرحم
• طريقة الأعراض الحرارية
• بواسطة الموجات فوق الصوتية.

طرق الاختبار:

• شرائط الاختبار؛
• اختبارات نفث الحبر؛
• باستخدام المجهر.
• طريقة "السرخس".

تجدر الإشارة إلى أنه لتحقيق موثوقية أي من الطرق المذكورة، من الضروري إجراء قياسات لمدة 5-6 دورات على الأقل. يمكنك مقارنة البيانات التي توفرها الآلة الحاسبة وكيف يتصرف الجسم فعليًا.

طريقة التقويم

من حيث المبدأ، تم وصفه بالفعل في القسم السابق. لا يمكن استخدامه إلا من قبل هؤلاء النساء اللاتي يمكنهن التباهي بحدوث الدورة الشهرية "في الموعد المحدد".

يجب إجراء المراقبة لمدة 6 "دوائر". تحتاجين إلى الاحتفاظ بتقويم الدورة الشهرية، مع تحديد تاريخ بداية ونهاية النزيف بوضوح. للتحليل تحتاج:

1. تحديد أطول دورة. عليك أن تطرح من طوله 12 في اليوم، لماذا هذا الرقم بالذات؟ كما ذكرنا سابقًا، يعيش الجسم الأصفر لمدة 14 يومًا فقط. من أجل موثوقية الحسابات ومراعاة الاختلافات الفسيولوجية المحتملة، فإن الأمر يستحق "توسيع" الفترة المحتملة لظهوره قليلاً. سيكون هذا هو اليوم الأخير في هذه الدورة حيث يمكن حدوث الحمل.
2. العثور على أقصر دورة. اطرح 19-20 من الرقم. الحساب هو كما يلي: على سبيل المثال، مدة الدورة هي 26. منها 14-15 هي المرحلة الأصفرية. وهذا يعني أن الإباضة حدثت في اليوم 11. ومع ذلك، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في المهبل لمدة 2-3 أيام. وبالتالي، فإن البدء من 8-9 أيام وانتهاء بـ 12 يومًا مناسب لحدوث الحمل.

قياس درجة الحرارة القاعدية

درجة الحرارة الأساسية هي "تدفئة" الأعضاء الداخلية في حالة الهدوء.
من الضروري قياس درجة الحرارة:

• في المستقيم (مقبول - في المهبل والفم)؛
• على الأقل 5-7 دقائق؛
• يوميا (بما في ذلك أثناء نزيف الحيض) ؛
• في نفس الوقت؛
• مباشرة بعد النوم، والذي استمر على الأقل 3-5 ساعات؛
• بنفس مقياس الحرارة.

في المرحلة الجرابية من الدورة الشهرية، لا تتجاوز درجة الحرارة 36.4-36.8 درجة مئوية. ومع ذلك، قبل 12-24 ساعة من انفصال البويضة عن الجريب، ترتفع أحيانًا بمقدار درجة تقريبًا! يحدث هذا لتحفيز تمزق التكوين الجريبي. وطوال فترة ما بعد الإباضة وحتى اليوم الأول من النزيف التالي تبقى درجة الحرارة عند مستوى 37.1-37.5 درجة مئوية. تعتبر الفترة الزمنية من بداية الدورة حتى اليوم الثالث بعد القفزة في درجة الحرارة فترة خصبة.

تُستخدم هذه التقنية في الغالب لمنع الحمل بدلاً من التخطيط للحمل. بعد كل شيء، غالبًا ما تكون الإباضة "مرئية" بعد حدوثها. وبعد اليوم الثالث من ارتفاع درجة الحرارة، لا يمكن الحمل حتى الدورة التالية.

ومع ذلك، فمن الأفضل الجمع بين طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية وآلة حاسبة الإباضة - يمكنك حساب أيام الحمل بشكل أكثر دقة.

طريقة عنق الرحم

المهبل وعنق الرحم أعضاء "لزجة" للغاية. وتعتمد إمكانية الحمل والمناعة الموضعية وحالة الغشاء المخاطي على وجود هذا الإفراز الطبيعي. تعتمد حالة مخاط عنق الرحم بشكل كبير على مستوى الهرمونات في الجسم. كلما زاد هرمون الاستروجين، زادت سيولة الإفراز. مباشرة بعد انتهاء الحيض، يكاد يختفي، وهو أمر غير مناسب للحيوانات المنوية. ثم يظهر، ولكن سميكة، لزجة، مثل الغراء. من غير الملائم أن تتحرك الخلايا التناسلية الذكرية عبرها، فهي تشعر وكأنها في مستنقع. تدريجيًا يصبح أكثر سيولة، وبحلول وقت الإباضة يكون مائيًا وزلقًا ويشبه بياض البيض. هنا يسبحون مباشرة إلى الرحم.

طريقة الأعراض الحرارية

الأكثر موثوقية مما سبق هو... مزيج من هذه الأساليب. إذا قمت بحساب تاريخ إطلاق البويضة وفقًا للتقويم، وراقبت درجة الحرارة وحالة المخاط لعدة أشهر، فيمكنك تعلم تحديد الإباضة بدقة تقريبًا. وبالتالي، من أجل تحقيق الحمل، تحتاج إلى مراقبة جسمك بعناية.

التشخيص بالموجات فوق الصوتية

الموجات فوق الصوتية هي واحدة من طرق البحث الرئيسية في أمراض النساء. بمساعدتها، يمكنك تتبع عملية نضوج الجريب من البداية حتى إطلاق البويضة. ويتم ذلك عن طريق طبيب التشخيص الوظيفي الذي يسجل حجم جميع التكوينات الجريبية في المبيضين. مع اقتراب لحظة إطلاق البويضة، يجب أن يزيد حجم إحداهما، بحيث تنفجر قريبًا وتتحول إلى الجسم الأصفر.

إذا رأى الطبيب أن أيا من البصيلات لا تنمو، فإنه يضطر إلى تحديد دورة "مفردة" للإباضة. من الممكن تشخيص:

• نقص هرموني (لقد تطور التكوين بالفعل ولكن الخلية لا تخرج منه) ؛
• التأثيرات الهرمونية المبكرة (يبدأ الجسم الأصفر بالتشكل حتى قبل الإباضة) ؛
• تشكيل الكيس (نمو جريب ما بعد الإباضة)؛
• وإلخ.

تجدر الإشارة إلى أن الآلة الحاسبة غير قادرة على توفير دورات الإباضة والفشل. لذلك، إذا كان هناك أي تشوهات أو اشتباه بها، فمن الضروري فحصها باستخدام الموجات فوق الصوتية.

طرق الاختبار

على غرار اختبارات تحديد مستوى hCG (اختبار الحمل)، هناك شرائط اختبار لتسجيل الهرمون الملوتن، المسؤول عن الإباضة. هناك اختبارات نفث الحبر، بالإضافة إلى شرائط يجب غمسها في البول. يمكنهم إظهار شريط واحد (الإباضة "بعيدة")، "واحد ونصف"، بمعنى واحد غامض (عادة قبل يومين من إطلاق الخلية التناسلية ويومين بعده) واثنين - "نحن هنا" ".

لاستخدام هذه الشرائط، من الضروري استخدام طريقة التقويم. يجب عليك أولا حساب متوسط ​​طول الدورة، والعثور على التاريخ التقريبي لعملية التبويض، وحساب 3 أيام منها والبدء في إجراء الاختبارات.

كما سبق ذكره، في لحظة التبويض، يحتوي الجسم على أكبر كمية من هرمون الاستروجين خلال الدورة بأكملها. ولمعرفة محتوى هذا الهرمون يستخدمون "طريقة السرخس". من الضروري وضع اللعاب على الزجاج. في الأيام التي يكون فيها محتوى الهرمونات منخفضا، عند التجفيف، يتم إيداع الملح من السائل في شكل نقاط عشوائية. ولكن عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين مرتفعة (2-3 أيام قبل الإباضة و2-3 بعد ذلك)، تكون هذه النقاط منظمة وتشبه ورقة السرخس.

يتم تكبير الصورة عند النقر عليها

اليوم تم استبدال الزجاج بمجاهر صغيرة بحجم أنبوب أحمر الشفاه. تحتوي على منطقة لتطبيق السائل البيولوجي، بالإضافة إلى عدسة يمكن رؤية النتيجة فيها. مبدأ التشغيل مشابه لمبدأ "السرخس". يتم التفسير باستخدام رسومات التحكم من التعليمات.

وبالتالي، يمكنك استخدام أي شيء: الموجات فوق الصوتية، وشرائط الاختبار، وآلة حاسبة الإباضة - حساب الأيام المناسبة للحمل ليس مشكلة. من غير المجدي الجدال حول أي من الطرق المذكورة أكثر دقة: الموجات فوق الصوتية بالطبع. ومع ذلك، فإن الوصول إليه أقل صعوبة ويتطلب زيارات منتظمة ومتكررة إلى المستشفى. طريقة الاختبار أقل شأنا منها قليلا. ومع ذلك، فمن الأفضل استخدام مجموعة من التقنيات المتعددة. ماذا تفعل إذا "قفزت" الدورة؟

دورة غير منتظمة

كيفية حساب الإباضة مع دورة غير منتظمة؟ طريقة الاختبار الأمثل هي مجهر صغير. ستكون التكاليف ضئيلة (يكلف أحد هذه الأجهزة حوالي 300-400 روبل)، وسوف تستمر "المعدات" لفترة طويلة، وسوف تظهر الإباضة بدقة. وإذا قمت بإجراء بحث كل يوم، فمن المستحيل تفويته.

يمكنك أيضًا استخدام طريقة عنق الرحم. يعتبر مخاط عنق الرحم من المؤشرات الواضحة على اقتراب موعد التبويض، ويبدأ بالتغير قبل أيام قليلة من موعده.

لكن درجة الحرارة وطريقة التقويم لن تساعد كثيرًا، بما في ذلك الآلة الحاسبة، لأنه حتى لو قمت بمراقبة الدورة الشهرية لمدة عام، فإن الحساب التقويمي لتاريخ الإباضة سيكون تقريبيًا تمامًا.

خاتمة

وهكذا، مع دورة منتظمة، يمكن لآلة حاسبة الإباضة حساب أفضل وقت للحمل "مرة واحدة"! للتأكد من صحة الحساب، يمكنك تكرار ذلك بنفسك، وكذلك استخدام طرق أخرى. ومع ذلك، إذا واجهت أي مشاكل في دورتك أو اشتبهت في تكرار فترات عدم الإباضة، فتأكد من استشارة طبيبك. أتمنى أن يكون هذا المقال مفيداً لكم، وأستودعكم المواد المفيدة القادمة. للتأكد من عدم تفويت النشرة الإخبارية الأسبوعية، اشترك في اللوحة اليمنى للمدونة.