على الرغم من الألم ، يتم التخلص من الضغط على العصب الوركي من خلال تمارين العلاج الطبيعي واليوجا والتمارين الخاصة. بالطبع ، يتم تحديد إمكانية أداء حركات معينة حسب درجة الضرر. مع متلازمة الألم الواضحة وألم الظهر المستمر ، يجب أن تبدأ الفصول الدراسية من أوضاع ثابتة مريحة للاسترخاء والتمدد. لهذا الغرض ، فإن وضعية اليوجا "للطفل" مناسبة - من وضعية الجلوس على ركبتيك ، وتمتد للأمام ، واضغط على جبهتك على الأرض ، ثم ضع يديك على طول الجسم أو امتد للأمام فوق رأسك.
تظهر التمارين الديناميكية لقرص العصب الوركي في مرحلة الشفاء ، عندما يمر التفاقم. خلال هذه الفترة ، مناسبة: السباحة ، المشي ، نصف القرفصاء ، حركة "الدراجة" ، الحركة على الأرداف ، الجري على مهل ، دوران الوركين. تسمح هذه التمارين بتوزيع الحمل بالتساوي على الجانب الأيسر والأيمن من الجسم. إذا كان هناك مرض مصاحب مثل الفتق ، فلا يُسمح بالتمارين العلاجية إلا من قبل متخصص مع تطوير برنامج فردي.
الاستعدادات لعلاج انضغاط العصب الوركي
يمكن تقسيم جميع الأدوية المستخدمة في علاج العصب الوركي المقروص إلى:
- المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات.
- المواد التي تزيد من دفاعات الجسم.
- المراهم والمواد الهلامية والفرك الموضعي ، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم والألم ؛
- فيتامينات المجموعة ب ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية.
في كثير من الأحيان ، يبدأ علاج التعدي على جذور الأعصاب على وجه التحديد مع القضاء على الألم والالتهاب.
هنا ، يكون نطاق الأدوية واسعًا جدًا (من الأدوية الشبيهة المعتادة إلى الأدوية الأفيونية) بحيث يتم اختيار الدواء بناءً على شدة الأعراض ، والخصائص الفردية لمسار المرض ، والميل إلى الحساسية. قد يصف المريض أقراصًا أو حقنًا بمواد غير ستيرويدية ، والتي تستخدم على نطاق واسع نظرًا لفعاليتها. في حالات الحالات الحادة بشكل خاص ، يوصى بدورات من حصار الستيرويد. تحتوي هذه المواد الدوائية على قائمة طويلة من الآثار الجانبية ، لذا يلزم استشارة متخصصة قبل الاستخدام.
فيتامين B1 و B6 و B12 و E ، بالإضافة إلى المركبات المعدنية لها تأثير مفيد على التمثيل الغذائي والدورة الدموية وتساعد على استرخاء العضلات المتشنجة.
مرهم للعصب الوركي المقروص
الكريمات والمراهم القائمة على كستناء الحصان لها تأثير استرخاء واضح على العضلات ولها تأثير مسكن. بلسم "شاجا" ، سلسلة كريمات الاسترخاء المضادة للدوالي "وصفات الجدة أغافيا" ، كريم "Venitan" تستخدم لتوسع الأوردة ، لكنها تساعد في التخفيف من الحالة نتيجة التعدي على جذور الأعصاب.
مرهم المعالجة المثلية لقرص العصب الوركي "Traumeel C" و "Target T" له تأثير مسكن ومضاد للالتهابات. على الرغم من أن المستحضرات تتكون من مكونات طبيعية ، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل الاستخدام. هذا ينطبق بشكل خاص على الذين يعانون من الحساسية والنساء الحوامل والمرضعات.
يتم التعامل مع قرص العصب الوركي بالمراهم التي لها تأثير مزعج للاحترار. أنها توفر تدفق الدم إلى منطقة التطبيق وتوسع الأوعية الدموية ، وتشبع الخلايا بالمغذيات ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. وتشمل هذه المسكنات - "Finalgon" ، "Viprosal" ، "Kapsicam" ، "Apizartron" ، "Nicoflex".
تعتبر المسكنات غير الستيرويدية هي الأكثر فعالية وسرعة المفعول ، ولكن من ناحية أخرى ، تحتوي هذه المراهم على قائمة واسعة من موانع الاستعمال والآثار الجانبية. للعلاج المعقد من التعدي على النهايات العصبية ، يتم استخدام ديكلوفيناك ، كيتوبروفين ، ايبوبروفين ، إلخ.
مسكن لآلام العصب الوركي المقروص
من أجل التخدير والتخفيف من حالة المريض ، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، والتي تمنع إنتاج المكونات الكيميائية في الجسم التي تستجيب للألم (البروستاجلاندين). تنقسم مسكنات العصب الوركي إلى عمل قصير الأمد وطويل الأمد. المواد الدوائية التالية هي الأكثر شيوعًا: Piroxicam ، و Ibuprofen ، و Celebrex ، و Ortofen ، إلخ. تتميز الأدوية غير الستيرويدية بآثار جانبية - فهي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، وتضعف الدم وتؤثر سلبًا على وظائف الكلى. في هذا الصدد ، لا تستخدم في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والاثني عشر ، الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم ، مع القصور الكلوي / الكبدي وأمراض القلب.
يوصى باستخدام الستيرويدات المضادة للالتهابات التي تعتمد على الكورتيزول (هرمون بشري) لمدة لا تزيد عن أسبوعين. هذا بسبب الآثار الجانبية الخطيرة للأدوية - انخفاض المناعة ، تورم الوجه ، زيادة الوزن ، هشاشة العظام ، القرحة. يعتمد عمل عقاقير الستيرويد على الإزالة المتزامنة للالتهاب والقضاء على تورم الأنسجة.
الإغاثة في متلازمة الألم الشديد تجلب حقنة فوق الجافية. يتم تخفيف الآلام بسبب العمل الموضعي لعقار الستيرويد (مباشرة في منطقة العصب الملتهب). توفر طريقة البزل القطني راحة مؤقتة ولا يشار إليها لجميع المرضى ، ومع ذلك ، فقد أثبتت نفسها بشكل إيجابي ، حيث إنها تسمح بتقليل الآثار الجانبية بجرعة أقل من الدواء المعطى.
يجب أن يكون مفهوما أن تخفيف الآلام مؤقت وبدون إزالة سبب التعدي على جذر العصب ، من الصعب للغاية إعادة المريض إلى حياة كاملة.
ديكلوفيناك لعلاج انضغاط العصب الوركي
يتم تضمين عقار "ديكلوفيناك" في مجموعة الأدوية الدوائية مع تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات وخافضة للحرارة ومضادة للتجمّع ومضادة للروماتيزم. يتوفر الدواء في محلول للحقن ، على شكل أقراص ، في شكل مراهم وتحاميل.
يوصف ديكلوفيناك في حالة الضغط على العصب الوركي لغرض تخفيف الآلام والقضاء على التورم. الجرعة الموصى بها:
- أقراص - للبالغين حتى 50 مجم ، للأطفال فوق سن 6 سنوات ، 2 مجم لكل كيلوجرام من الوزن حتى ثلاث مرات في اليوم ؛
- الشموع - البالغون لا يزيد عن 50 مجم مرة في اليوم ، والأطفال بعد 6 سنوات 2 مجم لكل كيلوجرام مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ؛
- الحقن العضلي - المعدل اليومي للبالغين 75 مجم ، الأطفال ممنوع ؛
- مرهم - يوضع للبالغين على المنطقة المؤلمة حتى أربع مرات.
يحظر العلاج بـ "ديكلوفيناك" في حالة ضعف وظيفة المكونة للدم ، وقرحة المعدة وقرحة 12 معوية ، والتهاب الأمعاء في المرحلة الحادة ، والربو القصبي ، والتعصب الفردي لأحد مكونات الدواء ، والأطفال دون سن 6 سنوات. ، في الأشهر الأخيرة من الحمل. تنطبق قيود الاستخدام على المرضى الذين يعانون من قصور القلب ، واختلال وظائف الكبد والكلى ، والبرفيريا ، وأثناء الحمل والرضاعة.
حقن العصب الوركي المقروص
في الآونة الأخيرة ، تم استخدام حقن فيتامينات ب على نطاق واسع لتخفيف الألم من العصب المقروص.للمجمعات الفيتامينية تأثير إيجابي على تعصيب العضلات ، وتطبيع الأيض ، والمساعدة في استعادة الأعصاب التالفة. تحتوي فيتامينات ب 1 ، ب 6 ، ب 12 على ليدوكائين ، مما يعزز التأثير الموضعي المسكن. تظهر حقن فيتامينات "Trigamma" و "Milgamma" و "Neurobion" و "Combilipen" فقط في العمليات الحادة (لا تزيد عن 14 يومًا) ، وفي حالة المرض المزمن والمتكرر ، فإنها لا تعطي التأثير المطلوب .
القضاء على الألم وتقليل الالتهاب بشكل كبير سيساعد الحقن عندما يتم قرص العصب الوركي بالأدوية غير الستيرويدية. أظهرت الدراسات أن هذه المجموعة من الأدوية فعالة للغاية إلى جانب الحد الأقصى من الآثار الجانبية التي تحدث في 50٪ من المرضى. أقلها سمية هو ايبوبروفين. يوصى باستخدام هذه المسكنات بدقة للغرض المقصود منها. علاوة على ذلك ، إذا لم يساعد علاج واحد ، فإن استبداله بدواء من نفس المجموعة لا معنى له (لن يكون هناك تأثير متوقع).
الحصار مع قرص العصب الوركي
في أغلب الأحيان ، يحدث قرص العصب الوركي على خلفية توتر العضلات على طول العمود الفقري. تسمح لك الحقن في عضلات شبه المنحرف في جميع أنحاء الظهر بالتخلص من متلازمة الألم بعد 10 دقائق. كمحلول حقن ، فإن خليط أمبولات أنالجين 50٪ مع أمبولين من كلوريد الصوديوم 0.9٪ مناسب. يمكن تكرار الإجراء حتى 4 مرات في الشهر.
يتم أيضًا إجراء حصار Novocaine / lidocaine في حالة قرص العصب الوركي من الأرداف إلى شفرات الكتف عند نقاط الألم الأكبر مع السدادات القصوى. يمكن أن يؤدي تشغيل مناطق الزناد باستخدام الليدوكائين أو النوفوكائين إلى تخفيف مؤقت ، ولكن غالبًا ما يساعد الحصار المفرد على استعادة توتر العضلات والقضاء على التشنج واستعادة النشاط الحركي. لوحظت الديناميكيات الإيجابية في المرضى الذين يعانون من انتهاك لجذور الأعصاب عند حقنها بمستحضرات المعالجة المثلية "Discus compositum" و "Tsel-T" و "Traumeel S".
مزايا الحصار العلاجي:
- تخفيف سريع للألم
- العمل مباشرة على الآفة.
- الحد الأدنى من الآثار الجانبية
- تقليل توتر العضلات ، وتخفيف التورم والالتهابات ، والقضاء على تشنج الأوعية الدموية.
تدليك العصب الوركي المقروص
يعد تدليك وضغط العصب الوركي من الأشياء المتوافقة إذا تم إجراء تشخيص شامل ولم يحدد الطبيب موانع الاستعمال.
في حالة متلازمة الجذور الحادة ، لا ينصح بالتدليك العميق لقرص العصب الوركي ، وكذلك استخدام مراهم الاحترار. لا ينبغي أن تكون حركات التدليك في منطقة الألوية شديدة للغاية ، لأنها يمكن أن تسبب تفاقم ونوبة من الألم الذي لا يطاق. من أجل تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التورم ، يُسمح بالضرب الخفيف والاهتزاز اللطيف (يؤدي وظيفة التصريف اللمفاوي) في منطقة التعدي على العصب. يشمل العلاج تدليكًا إلزاميًا للبطن ، خاصةً على جانب الآفة في منطقة العضلة الحرقفية. إذا كان ذلك ممكنًا (في حالة عدم وجود مشاكل في الأمعاء ، دائمًا على معدة فارغة) ، يتم تنفيذ الصدمات الانضغاطية من جانب الصفاق فوق موقع القرص ، متبوعًا بتدليك الساق. من المهم تحديد نقاط المنطقة المقدسة وأجنحة الحرقفة على كلا الجانبين.
إن تقنية التدليك الخاصة بالتعدي على جذور الأعصاب معقدة للغاية ولا يمكنك أن تثق بنفسك إلا لمحترف حقيقي في مجالهم.
الجمباز لعلاج العصب الوركي المقروص
من المفارقات أن العصب الوركي المقروص يمكن علاجه بالحركة التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. ابدأ بالمشي بشكل طبيعي لبضع دقائق كل ساعة. قد تضطر إلى التغلب على متلازمة الألم ، لكن لا يمكنك الاستلقاء لفترة طويلة.
- في وضع الاستلقاء - قم بالزفير واسحب ركبتيك إلى صدرك ، ولف ذراعيك حولهما. استنشق لتوصيل ركبتيك بجبهتك. انتظر لبضع دقائق ، ثم استرخِ تمامًا وافرد الجسم ؛
- الجلوس ببطء على كعبك ، واستقامة للأمام ومد ذراعيك على الأرض ؛
- يتم ضغط الظهر على الأرض ، ويتم ثني الأرجل المستقيمة بزاوية قائمة وتوضع على الحائط. في الوقت نفسه ، يتم ضغط الأرداف بإحكام على السطح ، واليدين تستقر على الوركين. شغل المنصب لمدة تصل إلى 10 دقائق ؛
- الوقوف (الركبتان "لينة" ، نصف منحنية) ، الظهر مستقيم ويميل قليلاً إلى الأمام. تركيز النخيل على الوركين. نضغط بأيدينا في الحوض ، ونمد الفقرات القطنية ؛
- الجلوس على الأرض مع تمديد الساقين واليدين في مؤخرة الرأس - تحرك برفق على ظهرك ، مع رفع ساقيك إلى أعلى مستوى ممكن ونشرهما على نطاق أوسع. استلقِ لبضع ثوانٍ دون أن ترفع لوحي كتفيك عن الأرض. يجب أن تقف بحذر من خلال جانبك مع دعم على يديك.
العلاجات الشعبية للعصب الوركي المقروص
طريقة العلاج الفعالة إلى حد ما هي الطب البديل ، والذي يتضمن وصفات من الطبيعة نفسها. بالطبع ، العلاج الذاتي ، تجربة المستحضرات الجديدة والجرعات العلاجية ، لا يستحق كل هذا العناء. يجب أن يكون هناك حس عام في كل شيء وفهم واضح أن مرضًا أكثر خطورة قد يكون مختبئًا تحت أعراض قرص الألياف العصبية. بدون استشارة أخصائي ، يكون اللجوء إلى وصفات "الجدة" في بعض الأحيان أمرًا خطيرًا. التدليك العادي أو ضغط التسخين أو التصحيح اليدوي موانع بشكل صارم في بعض الحالات.
العلاجات الشعبية للعصب الوركي المقروص:
- ضغط العسل مع خل التفاح (200 غرام من العسل وملعقة كبيرة من الخل). يتم توزيع التركيبة على نسيج قطني وتطبق على منطقة المشكلة لمدة نصف ساعة ؛
- مزيج دافئ من 300 جرام من العسل السائل (بخار إذا لزم الأمر) و 50 جرام من الكحول مثالي للتدليك لمدة نصف ساعة ؛
- تسريب مخدر من أوراق الغار - يتم غمر ما يقرب من 18 ورقة غار متوسطة الحجم في 200 جرام من الفودكا / الكحول ، ويتم الإصرار عليها لمدة ثلاثة أيام في مكان مظلم. هذه الصبغة تزييت بلطف المنطقة المؤلمة.
- تُسكب براعم البطاطس مع كوبين من الفودكا / الكحول وتُغرس في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. يتم استخدام الصبغة في الصباح ، فرك في المنطقة المصابة. بعد ذلك ، يتم لف أسفل الظهر بغطاء ليوم كامل.
- يتم تمرير جذر الفجل متوسط الحجم من خلال مفرمة اللحم (يتم الحصول على حوالي نصف كوب) ، ويخلط مع نفس الكمية من البطاطس ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل في أسفل الظهر ، تم تشحيمه مسبقًا بالزيت أو الكريم ، يتم وضع عصيدة مُصنعة معزولة بالبولي إيثيلين ووشاح من الصوف. تحتاج إلى الاستلقاء لمدة تصل إلى ساعة. يتم تكرار الإجراء كل يوم ؛
- يتم تلطيخ المنطقة المؤلمة بالبروبوليس ، ثم يتم وضع شمع العسل الدافئ في الأعلى ، ثم يتم تغطيته بالبولي إيثيلين وبطانية. يشار إلى هذا الضغط للحلم القادم.
- توضع كميات متساوية من البابونج والبلسان المبشور بالماء المغلي في الكتان وتوضع على أسفل الظهر. يُلف المريض ويترك لمدة 6 ساعات.
يسبب الضغط على العصب الوركي الكثير من الانزعاج ، ولكن قبل بدء العلاج ، من المهم تحديد السبب الجذري للحالة المرضية. إذا حدث الانتهاك عندما تم إزاحة القرص الفقري ، فإن الإحماء يمكن أن يزيد من متلازمة الألم ويؤدي فقط إلى تفاقم حالة المريض. يحظر العلاج بالطرق الشعبية في وجود عمليات الورم.
اليوغا لعلاج العصب الوركي المقروص
يزعم عدد من المصادر الطبية أن قرص العصب الوركي يحدث مع انهيار عصبي ، إذا لم يتم تحديد التغيرات التنكسية في العمود الفقري على أنها السبب الجذري أو لم يكن هناك ضرر ميكانيكي. علاوة على ذلك ، عند النساء ، غالبًا ما يتأثر الطرف الأيمن ، وفي الرجال ، يتأثر الطرف الأيسر ، وهو ما يفسره النصف المخي المهيمن. تعرف الممارسة السريرية حالات "الشفاء الخارق" من خلال توفير الراحة في الفراش (التثبيت والاسترخاء) مع التطبيع المتزامن لوظيفة الجهاز العصبي.
المرضى الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر ، لا حول لهم ولا قوة قبل الإجهاد ، يوصى باستخدام اليوغا لقرص العصب الوركي كعلاج فعال ووقاية. سوف تساعدك تمارين الأسانا البسيطة والتأمل والتنفس على البقاء نشيطًا ومبهجًا وهادئًا. إذا لم يكن لديك أي وقت على الإطلاق لحضور فصول جماعية أو كنت كسولًا ، فامنح جهازك العصبي ما يصل إلى 15 دقيقة في اليوم وتنسى التعدي على جذور الأعصاب إلى الأبد. لا يزال المبتدئون لا يتدخلون في بعض الدروس من مدرب مختص ، والبقية يحتاجون فقط إلى القيام بمجموعة من التمارين لأنفسهم. لحسن الحظ ، هناك ثروة من المعلومات حول هذا الموضوع.
ما الذي يجب الانتباه إليه عند اختيار المناصب؟ أعط الأفضلية للأساناس للاسترخاء والتمدد دون التحولات الديناميكية والالتواءات. الأوضاع التالية مثالية:
- طفل (جنين) - من وضعية الجلوس على ركبتيك ، والركبتين متباعدتين على مستوى الحوض ، وملامسة أصابع القدم الكبيرة ، والظهر المستقيم (قدر الإمكان) يميل للأمام ، المس الجبهة على الأرض. يتم شد الذراعين فوق الرأس والضغط على راحة اليد على الأرض أو الاستلقاء على طول الجذع. هام: استرخ تمامًا ، وحرر مشابك منطقة أسفل الظهر والقص ؛
- شافاسانا (أو وضعية الموتى) - استرخاء جميع أجزاء الجسم في وضع الاستلقاء. اليدين على طول الجسم ، والنخيل للأعلى ، والساقين ممتدة ومباعدة. تعتبر أصعب اليوغا أسانا! من خلال قوة العقل (عندما يتوقف الحوار الداخلي) ، من الضروري تغطية كل جزء من الجسم بالاهتمام ، وتتبع الكتل والمشابك ، والاسترخاء قدر الإمكان وتحرير الجسم ؛
- تقنية من اليابان (للتنفيذ ، تحتاج إلى بكرة بقطر 7-10 سم وطول لا يقل عن 40 سم) - استلق على ظهرك على سطح صلب ، ضع بكرة أسفل ظهرك السفلي (بالضبط تحت الجزء السفلي من الظهر). سرة البطن). نفصل الساقين المستقيمة بعرض الكتفين (لا نقطع الأرض) ونربط الإبهام معًا (حوالي 25 سم بين الكعبين). اجلب الذراعين المستقيمين خلف الرأس مع وضع راحة اليد على الأرض وربط الأصابع الصغيرة. تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 5 دقائق ، ولكن على الفور ستعمل بصعوبة. لا تمزق أسفل ظهرك أو ظهرك أو وركيك عن الأرض.
ابق في الوضعيات طالما أردت. بشكل عام ، كل شيء في اليوجا مبني على المشاعر الشخصية ويعتمد على قدرتك على الاستماع إلى جسدك. من جميع الأوضاع ، يجب الخروج برفق ، دون اهتزاز ، بهدوء وابتسامة. تساعد التمارين البسيطة الموصوفة حتى في حالات الألم الشديد ، بالتناوب مع أخذ الملح أو الحمامات العشبية.
ممارسة العلاج للعصب الوركي المقروص
تساعد السباحة والجري السهل والمشي بالإضافة إلى التمارين البدنية البسيطة على النجاة من العصب الوركي المقروص والعودة إلى إيقاع الحياة المعتاد:
- دوران سلس للوركين.
- الحركة على الكاهن - الجلوس على الأرض بأرجل مستقيمة ، وإراحة يديك على الأرض ، وإخراج الأرداف للخلف وللأمام ؛
- حركة "الدراجة" - تتم بسعة وسرعة ومدة صغيرة. زيادة الحمل مع هدوء الأعراض المؤلمة ؛
- "نوع القط / الشر" - تمرين بسيط ومألوف منذ الطفولة. نقف على أربع ، نستدير ونحني الظهر ؛
- قم بأداء القرفصاء مع التركيز (الكرسي ، ظهر الأريكة) ، والقدمان متباعدتان بعرض الكتفين.
إذا كنت تعاني من انتهاك لجذور الأعصاب ، فإن تطبيق مجمع العلاج بالتمرين مع العصب الوركي المقروص سوف يبطل الانتكاسات المحتملة. تدرب كل يوم ، انتبه لجميع مجموعات العضلات. قم بإنشاء تسلسل حركة فردي يجلب لك أقصى فائدة وفرح ، ولن تضطر إلى قضاء أكثر من 15 دقيقة في اليوم عليه.
الوخز بالإبر للعصب الوركي المقروص
يزيل الطب الشرقي الألم على طول العصب الوركي ، ويعيد الحركة ، من خلال الوخز بالإبر. تعتمد هذه التقنية على العلاج الموجه باستخدام نقاط الوخز بالإبر ، والتي تحفز استجابة الجسم للتهيج الخارجي. وبالتالي ، يتم تنشيط آلية الشفاء الذاتي. في موازاة ذلك ، يحدث تجديد الأنسجة ، وتنشيط الدورة الدموية ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
يخفف الوخز بالإبر للعصب الوركي المقروص من الألم في الحالات التي لا تجلب فيها طرق العلاج الأخرى الراحة التي طال انتظارها. تقنية الوخز بالإبر هي مخطط معقد للتأثير على طاقة الحياة (Qi) المتدفقة عبر خطوط الطول في الجسم. بعد اتخاذ قرار بشأن مسار الوخز بالإبر ، يجب عليك اختيار عيادة متخصصة ونسيان المدخرات. قبل البدء في العلاج ، سيقوم أخصائي العلاج بالوخز بالإبر بتقييم حالة الجسم ككل ، وتحديد مستوى الطاقة الحيوية ، وتحديد درجة عدم التوازن.
يجب أن نتذكر أن قرص العصب الوركي ناتج عن أمراض العمود الفقري ، لذا احرص على التشخيص الكافي وتحديد السبب الحقيقي للألم.
وتجدر الإشارة إلى أن علاج انضغاط العصب الوركي يتم دائمًا على مراحل:
- تخفيف الآلام - استخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين ، نيس ، ديكلوفيناك ، إلخ). مع متلازمة الألم ذات الشدة الواضحة ، يشار إلى الكورتيكوستيرويدات والمسكنات في العضل ؛
- تحديد السبب الجذري للحالة المرضية هو أهم مهمة لطبيب التشخيص ؛
- العلاج الطبيعي - أنواع مختلفة من التدليك (إذا لم تكن هناك قيود) ، ورحلان كهربائي ، و UHF وغيرها ؛
- مجموعة من التمارين البدنية - للاسترخاء وتمديد منطقة التقييد ؛
- طرق العلاج غير التقليدية - الوخز بالإبر ، الوخز بالإبر أو التدليك بالحجامة ، العلاج بالأدوية ، إلخ.
يواجه الكثير من الناس مشكلة مثل العصب الوركي المقروص. خلاف ذلك ، يسمى هذا المرض بعرق النسا أو عرق النسا مع ضغط جذور المنطقة العجزية. العصب الوركي كبير جدًا. وهي تقع في منطقة الضفيرة المقدسة. مع القرص والالتهاب وقلة العلاج ، قد تتطور المضاعفات (اضطراب المشي ، ضمور العضلات ، الشلل).
ما هو العصب الوركي المقروص معروف لكل طبيب أعصاب ذي خبرة. يسمى هذا المرض بخلاف ذلك التهاب العصب. العرض الرئيسي هو الألم الشديد. غالبًا ما يكون واضحًا أن الشخص لا يستطيع الحركة. هذه الحالة تتطلب رعاية عاجلة. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا مشكلة مماثلة.
يتم إقران العصب الوركي. في معظم الحالات ، يحدث القرص في جانب واحد. يمر العصب الوركي عبر الحوض ومؤخرة الفخذ والأرداف. في أغلب الأحيان ، يعتبر عرق النسا من مضاعفات أمراض أخرى. في كثير من الأحيان ، تواجه النساء مشكلة مماثلة أثناء الإنجاب.
العوامل المسببة الرئيسية
عند الضغط على العصب الوركي ، يمكن أن تكون الأسباب مختلفة تمامًا. يعتمد على ضغط (ضغط) العصب. العوامل التالية ذات أهمية قصوى:
- أمراض معدية؛
- تسمم؛
- علم أمراض الغدد الصماء
- فتق فقري
- تنخر العظم القطني العجزي.
- وجود النبتات العظمية (نمو العظام) ؛
- في العمود الفقري؛
- أورام دموية.
- أورام العمود الفقري
- انخفاض حرارة الجسم المحلي والعام.
- كسر؛
- رفع الأثقال غير الصحيح
- الجنف.
تشمل أسباب العصب الوركي المقروص عند الأطفال التهاب المفاصل الروماتويدي عند الأطفال. عند البالغين ، يتطور عرق النسا في أغلب الأحيان على خلفية الفتق الفقري. هذا هو المرض الذي تتلف فيه الحلقة الليفية ، ويتم إزاحة النواة اللبية. تؤدي هذه التغييرات إلى ضغط جذور الأعصاب. في كثير من الأحيان ، يتم الكشف عن سبب تلف العصب الوركي عند التعرض للسموم.
يمكن أن تكون الأسباب مرض الزهري والملاريا والسل وحمى التيفوئيد. يحدث عرق النسا أحيانًا على خلفية الأنفلونزا. التسمم ممكن ليس فقط على خلفية العدوى ، ولكن أيضًا مع أمراض الغدد الصماء. وتشمل هذه النقرس ومرض السكري. التعدي والالتهاب ممكنان بالتسمم بالمعادن الثقيلة والكحول.
عوامل الزناد هي انخفاض حرارة الجسم ورفع الأثقال. في الحالة الأخيرة ، لوحظ تشنج عضلي حاد ، مما يؤدي إلى القرص. غالبًا ما يتطور عرق النسا عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض العمود الفقري. يمكن أن تكون هذه انزلاق الفقار ، وكسر في الأقواس وانكسار عظمي غضروفي شديد. لوحظت أعراض هذا المرض على خلفية الأورام. تشمل هذه المجموعة الورم العظمي ، الساركوما الغضروفية ، الورم السحائي ، الورم النجمي. يحدث عرق النسا عند النساء الحوامل بسبب إزاحة عظام الحوض.
أعراض انضغاط العصب
أعراض انضغاط العصب الوركي قليلة. الألم هو العرض الرئيسي. له السمات المميزة التالية:
- كثيف؛
- ثابت أو إطلاق نار
- بَصِير؛
- شعرت في الأرداف أو خلف منطقة الفخذ ؛
- يشع إلى أسفل الساق والقدم.
- في أغلب الأحيان من جانب واحد
- يتفاقم في الليل وأثناء الحركات النشطة.
إذا كان سبب المرض هو تنخر العظم ، فمن الممكن الشعور بالألم في أسفل الظهر. عندما يتم قرص العصب الوركي ، فإن الأعراض لا تقتصر على الألم. العلامات السريرية التالية ممكنة:
- تغيير في المشي
- انتهاك الحساسية
- الموقف القسري للطرف.
- الاضطرابات الخضرية (فرط التعرق) ؛
- هشاشة الأظافر
- جلد جاف؛
- تغير في لون البشرة
- وجود ردود الفعل المرضية.
- ضمور.
- اضطراب انثناء الأطراف.
بسبب العصب المقروص ، هناك انتهاك للحساسية. يتجلى ذلك من خلال تنمل. يشعر هؤلاء المرضى بوخز أو حرقان. لا تتضمن العملية أبدًا السطح الأمامي للفخذ وأسفل الساق. يمكن تقليل الحساسية أو زيادتها. بسبب ضمور العضلات ، يشعر الشخص بالضعف. قد يتحول لون الجلد في المنطقة المعصبة إلى اللون الشاحب أو الأحمر. في الحالات الشديدة ترتفع درجة حرارة الجسم.
مظاهر التعدي العصبية
تشمل علامات انضغاط العصب الوركي ضعف المنعكسات. يعرف الطبيب المعالج ذو الخبرة أنه مع هذا المرض ، تم العثور على الأعراض المرضية لـ Lasegue و Bonnet. الأول يتحدد في وضع الشخص مستلقيًا على ظهره. يجب على المريض رفع ساقه المصابة. عند انضغاط العصب ، يظهر الألم في الجزء الخلفي من الطرف في منطقة الفخذ ، وكذلك في أسفل الظهر.
في كثير من الأحيان يتم الكشف عن أعراض إيجابية من Lasegue. مع ذلك ، يتم ثني الساق ليس من قبل المريض نفسه ، ولكن من قبل الطبيب. تظهر متلازمة الصليب عند بعض المرضى. إنه مشابه لأعراض Lasegue ، يحدث الألم فقط في كلا الطرفين. عندما يضغط العصب ، تنخفض ردود الفعل في الركبة ، وتر العرقوب ، وردود الفعل الأخمصية. غالبًا ما يكون هناك ألم في نقاط فالي. هذه هي المناطق التي يقع فيها العصب بالقرب من السطح. يظهر الألم عند الضغط عليه أثناء ملامسة النقاط.
خطة فحص المريض
مع تلف العصب الوركي (القرص) ، يتم التشخيص على أساس الشكاوى والبيانات المفيدة. الأشعة السينية للساق والعمود الفقري القطني العجزي إلزامية.
قبل أن تتخلص من هذا المرض ، تحتاج إلى فحص الشخص. قد يقرص المريض أيضًا أعصابًا أخرى. من المهم استبعاد الأمراض الأخرى. لهذا ، يتم إجراء الدراسات التالية:
- التصوير الشعاعي.
- التصوير بالرنين المحوسب والمغناطيسي ؛
- علم الأورام.
- جس؛
- فحص عصبى؛
- الفحوصات السريرية العامة.
مع تلف العصب الوركي (القرص) ، يتم التشخيص على أساس الشكاوى والبيانات المفيدة. الأشعة السينية للساق والعمود الفقري القطني العجزي إلزامية. من الصورة (الصورة) يمكنك تحديد سبب القرص. في كثير من الأحيان يتم الكشف عن تنخر العظم أو أمراض العمود الفقري الأخرى.
التصوير المقطعي مفيد للغاية. يسمح لك بتحديد سبب العصب المقروص. يتم إجراء تصوير الأعصاب لتقييم حالة العضلات والتوصيل العصبي. كل طريقة بحث لها موانعها. بعد إجراء التشخيص ، يمكنك التفكير في كيفية علاج العصب المقروص.
طرق العلاج للمرضى
لا يعرف الجميع كيفية تخفيف الألم الناتج عن العصب المقروص. يتم استخدام العلاجات التالية:
- العلاج الطبيعي؛
- علم المنعكسات.
- استخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات.
- رسالة؛
- رياضة بدنية.
خلال فترة إعادة التأهيل ، الراحة في المصحة مفيدة. يمكنك علاج العصب المقروص باتباع جميع التوصيات الطبية. في المرحلة الحادة ، من الضروري القضاء على متلازمة الألم. لهذا الغرض ، يتم استخدام مجموعات الأدوية التالية:
- المسكنات.
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على شكل أقراص وحقن ومراهم.
- الأدوية المركبة.
الأعراض والعلاج مترابطان. مع الآلام الشديدة ، يتم استخدام الأدوية مثل إندوميثاسين سوفارما ، موفاليس ، ديكلوفيناك ريتارد ، أورتوفين ، كيتانوف ، كيتونال ، تيمبالجين ، بنتالجين ، بارالجين إم ، سيدالجين بلس. العديد من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لها تأثير سيء على الجهاز الهضمي. يمكن أن تسبب التهاب المعدة والقرحة ، لذلك توصف حاصرات مضخة البروتون بالتوازي.
تساعد فيتامينات المجموعة ب على تخفيف الضغط على العصب الوركي ، وهي ضرورية لتحسين غذاء النسيج العصبي. الأكثر فائدة هي البيريدوكسين والثيامين. يشمل علاج انضغاط العصب الوركي في المنزل حقن الفيتامينات مثل Kombilipen و Milgamma. هل من الممكن تدفئة الجلد في المنطقة المصابة ، لا يعلم الجميع. غالبًا ما يتم استخدام الحرارة الجافة. يستفيد بعض المرضى من ضمادة دافئة باردة.
جوانب أخرى من العلاج
ما يجب فعله مع العصب المقروص ، يعرفه كل طبيب أعصاب ذي خبرة. غالبًا ما تستخدم المهيجات. وتشمل هذه المراهم على أساس سم الحشرات والثعابين. غالبًا ما تستخدم المراهم القائمة على زيت التربنتين والكافور. يمكنك استخدام ثمار الفليفلة. لا يعرف الجميع كيف ينقذ المريض من الضغط على العصب الوركي. في مرحلة التفاقم والمغفرة ، يشار إلى التدليك.
مع الألم ، يمكنك القيام بتمسيد خفيف وفرك أسفل الظهر والفخذين والأرداف والساقين. في مرحلة الهدوء ، يوصى بتدليك أكثر كثافة. في الحالات الشديدة ، يتم إجراء الحصار باستخدام novocaine. إذا تم ضغط العصب الوركي ، فقد يؤدي العلاج المنزلي إلى حدوث مضاعفات. يجب أن تثق بهذا للطبيب. تأكد من استشارة أخصائي ومشاهدة مقطع فيديو حول موضوع العصب المقروص. اتجاه جديد في علاج عرق النسا هو تقويم العظام.
مع هذا المرض ، من المهم القضاء على السبب الأساسي. يعرف أطباء الأعصاب كيفية علاج العصب الوركي المقروص. قد يتطلب الانزلاق الفقاري والفتق الجراحة. في علاج تنخر العظم ، من المهم تطبيع نمط الحياة واستخدام أدوات حماية الغضروف. وبالتالي ، فإن التعدي على ألياف العصب الوركي يتجلى في الألم الشديد ويتطلب العلاج المناسب.
اعتلال الجذور القطنية العجزية أو عرق النسا مرض له أعراض مؤلمة. يسبب ضغط العصب الكبير القادم من منطقة أسفل الظهر ، ويمر عبر الأرداف والساق إلى الكعب والأصابع ، ألمًا شديدًا.
ماذا تفعل إذا كان هناك عصب وركي مقروص؟ العلاج في المنزل ممكن في حالة عدم وجود مضاعفات. من الضروري إجراء الفحص لاستبعاد التهاب جزء مهم من الأنسجة الحساسة ، ولإيقاف متلازمة الألم القوية ، وللتخلص من العوامل التي يحدث الانضغاط مقابلها.
أسباب علم الأمراض
يؤدي ضغط العصب الأطول إلى تهيج الخلايا العصبية. على الرغم من أن الغلاف الخارجي غير متضرر إلا أن الضغط يؤثر سلبًا على حالة الموقع ، إلا أن هناك ألمًا شديدًا على طول مسار العصب وهو أمر مزعج لا يمكن التعامل معه دون استخدام حقن مسكنات الألم القوية.
السبب الرئيسي هو ضغط العصب في شق عضلة الكمثري أو منطقة الأقراص الفقرية. مع القطنية العجزية (الاسم الثاني -) يمكن أن يلتهب العصب الكبير ويتطور.
الأسباب الرئيسية لانضغاط العصب الوركي:
- في منطقة أسفل الظهر
- أو ؛
- الأضرار التي لحقت بهياكل العظام أثناء الرياضة ، والإصابات المنزلية ، بعد الحوادث والكوارث ؛
- تشنج ألياف العضلات في منطقة أسفل الظهر والأرداف والعجز.
الصورة السريرية
العلامات والأعراض المميزة للعصب الوركي المقروص:
- الألم: حاد أو نابض أو مؤلم. من سمات متلازمة الألم في عرق النسا انتشار الأحاسيس المؤلمة على طول مسار العصب الكبير: من أسفل الظهر إلى كتائب أصابع القدم.
- "ألم الظهر" - علامة مميزة لتلف العصب الوركي. بشكل دوري ، يحدث ألم شديد للغاية ، يخترق بسرعة منطقة المشكلة من الأعلى إلى الأسفل ؛
- في منطقة الأرداف والفخذين وأصابع القدم ومؤخرة الفخذ ، يفقد الجلد الحساسية ، وغالبًا ما تكون "صرخة الرعب" ؛
- يزداد الألم عند أداء حركات مختلفة ، في وضعية "الجلوس". إجراءات بسيطة: السعال والعطس ورفع وزن خفيف وتحريك الجسم عند محاولة الجلوس والوقوف يزيد أيضًا من الألم ؛
- يزداد ضعف العضلات بسرعة ، ويصعب على المريض الحركة ، ويشعر بعدم الراحة حتى أثناء الاستلقاء على السرير وفي وضع "الجلوس" ؛
- يؤدي انتهاك التعصيب أثناء ضغط العصب إلى حدوث مشاكل في الحركة: يظهر العرج المتقطع ، ويمشي الشخص ببطء ، ويحرك ساقيه قليلاً ، ويميل الجسم إلى الأمام.
في المذكرة!في معظم الحالات ، يحدث قرص أحادي الجانب للنسيج العصبي ، ونادرًا ما يكتشف الأطباء تلف عنصر مهم في كلا الجانبين. في شكل حاد من الأمراض ، يتجلى الألم بشكل دوري ، على مدى فترة طويلة.
التشخيص
عندما يتم قرص عصب كبير ، تكون مظاهر علم الأمراض واضحة لدرجة أنه ليس من الصعب على الطبيب إجراء التشخيص. ينتشر الألم على طول فرع عصبي مهم ، في نفس المنطقة والأنسجة المجاورة هناك إحساس بالحرقان ، وخدر في الأنسجة ، والعضلات ضعيفة ، والمشية تتحرك.
لتوضيح التشخيص ، يقترح الاختصاصي القيام بما يلي:
- منطقة أسفل الظهر والحوض.
- الفحص بالموجات فوق الصوتية للمنطقة القطنية العجزية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي لنفس المنطقة.
مهم:
- إذا كنت تشك في (التهاب النسيج العصبي مع أعراض سلبية واضحة) ، فأنت بحاجة إلى فحص دم لتوضيح مستوى ESR ؛
- إذا كنت تشك في حدوث التهاب معدي في أعضاء الحوض ، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار دم كيميائي حيوي ، وإجراء اختبار لتحديد العامل الممرض وحساسية البكتيريا للمضادات الحيوية.
طرق العلاج في المنزل
ماذا تفعل مع انضغاط العصب الوركي؟ عند تحديد علم الأمراض ، من المهم فهم المرض الذي يسبب الضغط المفرط على الأنبوب العصبي. فقط بعد القضاء على أسباب الانضغاط ، يمكن تقليل قوة متلازمة الألم أو تقليل الأعراض السلبية.
في حالة عدم وجود مضاعفات ، يسمح طبيب الأعصاب بالعلاج دون وضع المريض في المستشفى.
المهام الرئيسية للعلاج:
- ينقذ الشخص من الآلام الشديدة ،
- لإعادة إمكانية الحركة المعتادة ،
- منع تكرار الأمراض.
يمكن تحقيق التأثير الأكثر نشاطًا على المنطقة المصابة من خلال الجمع بين العلاجات المنزلية والعلاج الطبيعي. عندما يهدأ الألم المؤلم ، سيتمكن المريض من التحرك للوصول إلى السيارة ، من الضروري بدء جلسات العلاج في الغرفة المادية. الرحلان الكهربائي باستخدام الهيدروكورتيزون ، والعلاج بالابر ، والوخز بالإبر ، والتدفئة UHF ، وغيرها من الإجراءات لها تأثير إيجابي على حالة منطقة المشكلة.
كيفية المضي قدما:
- في الأيام الأولى بعد بداية الهجوم ، استلق في السرير. شرط أساسي لتقليل الألم والضغط على المنطقة المصابة ؛
- لا يمكن تبريده بشكل فائق ؛
- يجب أن يكون السرير ثابتًا ؛
- لا يمكنك الجلوس على كرسي مريح ؛
- تحرك أقل
- لا ترفع الأثقال
- تناول جميع الأدوية التي يصفها الطبيب ؛
- ارتداء حزام الاحترار أو. يتم توفير الدفء اللطيف والتدليك الخفيف من خلال منتجات مصنوعة من النيوبرين وصوف الكلاب والأغنام ؛
- إذا تم الكشف عن عملية التهابية في العصب الوركي ، فمن المستحيل تدفئة المنطقة المصابة حتى انقضاء الفترة الحادة ؛
- يجب إجراء حقن الستيرويدات القشرية السكرية القوية ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بدقة وفقًا للمخطط لتجنب الآثار الجانبية ؛
- خذ دورة كاملة من العلاج ، لا تتوقف عن تناول الأدوية ، حتى لو خف الألم قليلاً.
لا ينصح الأطباء بالتدليك إذا كان العصب الوركي مضغوطًا:تزداد متلازمة الألم مع الضغط الإضافي. للقضاء على الأحاسيس المؤلمة ، من المفيد إجراء العلاج بالابر: العمل على النقاط الانعكاسية. يمكنك دعوة أخصائي مؤهل إلى منزلك لإجراء جلسات أو حضور دورة. مع هذا النهج في العلاج ، يحدث التأثير على نقاط معينة ، دون زيادة الضغط في المنطقة التي يمر بها العصب الوركي.
في الصفحة يمكنك التعرف على كيفية علاج عرق النسا في المنزل باستخدام الطب التقليدي.
الأدوية
للقضاء على الألم والالتهاب والتشنجات العضلية ، يتم وصف مجموعة من الأدوية:
- . تعمل أدوية هذه المجموعة على إرخاء العضلات المتوترة في أسفل الظهر والأرداف والفخذين ، وتقلل من خطر النوبات ، وتقلل من الألم على خلفية قرص عنصر كبير. ، باكلوسان ، تيزانيدين ، تولبيريزون ؛
- . تقوم مكونات الأدوية بقمع العملية الالتهابية بشكل فعال ، وتقلل من تورم الأنسجة. يقلل تقليل الضغط على منطقة المشكلة من انضغاط العصب ويضعف من متلازمة الألم. يوصي الأطباء بإجراء انتقائي: ، سيليبريكس ،. الأدوية التقليدية غير الانتقائية: ، كيتوبروفين ، ؛
- يشرع الاحترار في حالة عدم وجود التهاب. يتم إعطاء تأثير جيد من خلال التراكيب مع سم النحل والأفعى ومستخلص الفلفل الحار. الأسماء الفعالة: ، Virapin ، Finalgon ، Nikoflex ،. يمكن استخدامه للخصر. مرهم منزلي الصنع مصنوع من كحول الكافور والدهون المذابة يساعد بشكل جيد ؛
- حقن الستيرويد. يتم مساعدة العديد من المرضى في الأيام القليلة الأولى بعد تطور النوبة فقط من خلال الأدوية التي تعتمد على العقاقير الفعالة. مزيج (بريدنيزولون ، هيدروكورتيزون ، بيتاميثازون) مع أدوية التخدير (ليدوكائين ، أولتراكاين ، بروكايين ، زيلوكائين ، نوفوكائين) يخفف الآلام الشديدة. كلما أقصر مسار العقاقير الستيرويدية ، قل خطر حدوث مضاعفات. الخيار الأفضل هو التبديل إلى الأجهزة اللوحية في غضون يومين إلى خمسة أيام أو تنفيذ حواجز novocaine دون استخدام GCS لبضعة أيام أخرى.
للتأثير النشط على المنطقة المصابة في الأيام الأولى ، يتم وصف الحقن لقرص العصب الوركي أو حصار المخدرات على أساس التخدير (نوفوكائين ، بروكايين ، ليدوكائين) وجلوكورتيكوستيرويد. يتم إعطاء تأثير جيد عن طريق الحقن و Trigamma للقضاء على تشنج العضلات. يساعد ديكلوفيناك ونابروكسين على شكل حقن على تقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى وضع هلام أو مرهم من فئة NSAID على طول مسار العصب الوركي. بعد 2-4 أيام ، يجب استبدال الحقن بالأقراص (المعلق ، التحاميل الشرجية) لتجنب ردود الفعل السلبية الشديدة. من المهم أن تعرف:لا يمكن للوسائل الخارجية وحدها التخلص من الآلام المؤلمة ، والمطلوب أشكال منهجية من الأدوية.
كيفية منع التفاقم
إذا واجه المريض مرة واحدة على الأقل في حياته ظاهرة مثل "ألم الظهر" على خلفية اعتلال الجذور القطنية ، فيجب عليه اتباع قواعد الوقاية من أجل منع الانتكاسات.
نقاط مهمة:
- لا ترهق أسفل الظهر ؛
- لرفض الأعمال المتعلقة بنقل البضائع ؛
- لا ترفع الأكياس الثقيلة ، قم بتوزيع الوزن على يديك ؛
- تجنب المسودات ، واللباس وفقًا للطقس: يتسبب انخفاض حرارة الجسم في حدوث التهاب غير معدي للعضلات ، وتشنجات ، ينتج عنها ضغط مفرط على العصب الوركي ؛
- أخذ دورات (، Neovitan ، Neurorubin ، Combilipen Tabs) للحفاظ على التنظيم العصبي ، والتغذية الإضافية للخلايا العصبية ؛
- تجنب القفز ، المنعطفات الحادة ، الهزات ، حماية أسفل الظهر من الضربات ؛
- لا تشارك في الرياضات المؤلمة ؛
- لمنع المظاهر السلبية ، اختر كرسيًا مريحًا وصلبًا إلى حد ما ؛
- الإقلاع عن القهوة القوية والكحول والتدخين. يؤدي تدهور أنسجة العظام ، والعناصر المرنة في الفقرات إلى زيادة خطر تدمير الهياكل ، مما يزيد من احتمالية الضغط على جذور الأعصاب ، وضغط العصب الوركي ؛
- بعد وقف النوبة ، قم بزيارة طبيب أعصاب مرتين في السنة ، لفحصه لمنع الانتكاسات. إذا كان سبب متلازمة الألم يكمن في الفتق بين الفقرات ، أو الانزلاق الفقاري ، أو عندئذٍ تكون هناك حاجة لزيارات دورية لأخصائي أمراض العمود الفقري أو أخصائي الصدمات العظمية.
يعتمد تشخيص العصب المقروص على نوع علم الأمراض ، على خلفية ظهور ألم شديد وألم مؤلم في الظهر. إذا ظهرت الأعراض السلبية نتيجة ضغط العضلات المتوترة (مع التشنجات) ، فعندئذ يكون العلاج ناجحًا ، وتندر الانتكاسات ، ويعود المريض بسرعة إلى الحياة الكاملة. مع الفتق الفقري ، يكون الوضع أكثر تعقيدًا: بشكل دوري هناك مظاهر للألم العصبي ، مع وجود حمل على العمود الفقري ، وتكثيف تهيج العصب ، وتتكرر الهجمات مع تطور المرض ذي الطبيعة الفقارية. لم يعد من الممكن التخلص تمامًا من الأعراض المؤلمة.
من الصعب الخلط بين نوبة الألم العصبي مع تلف العصب الوركي وبين مظاهر أمراض أخرى. بالنسبة لعرق النسا ، فإن المنطقة الممتدة من أسفل الظهر إلى القدمين تكون مثقوبة بـ "ألم الظهر" المؤلم. بعد وقف الألم ، من الضروري القضاء على الأسباب التي تؤدي إلى تهيج العصب المهم.
يُظهر الفيديو التالي تمرينًا فعالاً للألم الحاد يخفف بسرعة من انضغاط العصب الوركي:
ما هو ألم العصب الوركي؟
- هذا رد فعل وقائي لعمل مهيج ، يتجلى في الأحاسيس المؤلمة الواضحة في منطقة أسفل الظهر والأرداف والساقين.
العصب الوركي من أكبر العصب في جسم الإنسان. هو الذي زاد الحساسية ويلتهب أكثر من غيره. وظيفتها أن تكون مسؤولة عن حركة الأطراف السفلية.
العصب عبارة عن حزمة من الألياف العصبية مغطاة بغمد يسمى إندونوريوم. إندونيوريوم ، بدوره ، يتم اختراقه بواسطة أصغر الأوعية الدموية - الشعيرات الدموية. تحته توجد الطبقة الثانية ، والتي تسمى العجان. كما أن لديها سفن ، لكنها أكبر. يتم تغطية كل وعاء بطبقة من النسيج الضام ، والتي تحمي العصب الوركي من أنواع مختلفة من الضرر ، وتعمل كنوع من امتصاص الصدمات.
يقع العصب نفسه في الأنبوب العصبي ، وهو كثيف جدًا ، كما أنه مغطى أيضًا بنسيج ضام يسمى epinervium.
وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما يصيب التهاب العصب الوركي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. ربع السكان يعانون من آلام الظهر ، و 20٪ من الحالات بسبب التهاب العصب الوركي.
في الطب ، يمكنك أيضًا العثور على المصطلح - اعتلال العصب الوركي أو عرق النسا ، الذي يميز الحالة نفسها. يجب أن نفهم أن التهاب العصب الوركي ليس مرضًا منفصلاً ، ولكنه من الأعراض التي تشير إلى وجود مشاكل في المنطقة القطنية والعجزية.
أين يقع العصب الوركي؟
ينشأ هذا العصب الأكبر في منطقة الحوض ، في العمود الفقري القطني. طوله كبير لذا فهو يغطي معظم الجزء السفلي من الجسم. من المنطقة المقدسة ، يدخل فرع من العصب إلى الحوض من خلال ثقب خاص يسمى الكمثري. علاوة على ذلك ، يمتد العصب تحت عضلة الألوية ويتفرع إلى عمليات أصغر تخترق جميع عضلات الألوية والفخذ. بالإضافة إلى أنه يؤثر على جميع المفاصل في هذه المنطقة.
بالذهاب إلى الحفرة المأبضية ، يتفرع العصب إلى زوج من العمليات الكبيرة. يطلق عليهم الفرع الظنبوبي والفرع الشظوي. بفضل هذه الفروع ، يتم ضمان حساسية جلد أسفل الساق والقدم ، وكذلك جميع المفاصل والعضلات في الأطراف السفلية.
يمتد العصب الوركي على طول الساق بالكامل ، مما يسبب الألم في جميع أنحاء الطرف السفلي أثناء الالتهاب وأي ضرر آخر له.
أعراض التهاب العصب الوركي
لا يمكن لأعراض التهاب العصب الوركي أن تمر دون أن يلاحظها أحد.
يمكنك الشك في هذه الحالة من خلال العلامات التالية:
ألم في عضلة الألوية وظهر الطرف السفلي. غالبًا ما يكون الألم ثنائيًا ، لكنهما مختلفان نوعًا ما. سيكون أكثر كثافة على الجانب الذي تحدث فيه العملية الالتهابية.
حركة الألم من الأعلى إلى الأسفل. يلتقط الأرداف والفخذين وأسفل الساق وأسفل الظهر.
يصعب على الشخص أن ينحني ، خاصة إذا كان يميل إلى الأمام. عندما تنحني ، يصبح الألم أقل حدة.
عندما تحاول الالتفاف ، يصبح الانزعاج أكثر وضوحًا.
يصبح الاعتماد على الطرف الذي أصبح فيه العصب الوركي ملتهبًا مستحيلًا. عندما تحاول أن تخطو عليه ، يعاني الشخص من ألم حاد.
في بعض الأحيان يكون الالتهاب مصحوبًا بالتغوط أو التبول ، والذي يحدث بشكل لا إرادي.
ترتفع درجة حرارة الجسم في أغلب الأحيان ، لكنها لا تتجاوز 38 درجة مئوية. تحدث هذه الأعراض على خلفية التشنجات وآلام العضلات. علاوة على ذلك ، ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل عام وفي موقع الالتهاب بشكل خاص.
يصبح النشاط البدني مستحيلا.
يصبح الجلد على طول العصب الملتهب أحمر اللون ومتورمًا.
إصابة العضلات أو الأعضاء الموجودة في منطقة الحوض.
أمراض النساء والمسالك البولية.
صدمة الولادة.
يمكن أن يسبب الحمل التهاب العصب الوركي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم المتضخم يضغط عليه ، مما يسبب ألمًا في أسفل الظهر والساقين. في كثير من الأحيان ، يتطور عرق النسا في الثلث الثالث من الحمل ويزداد شدة عندما يتحرك الطفل داخل الرحم. علاوة على ذلك ، قد تظهر أعراض التهاب العصب الوركي بعد الولادة لمدة 3 أشهر.
مرض لايم ، فيبروميالغيا ، متلازمة رايتر.
تسمم الجسم بمواد سامة مثل الزئبق والزرنيخ.
تشخيص التهاب العصب الوركي
على الرغم من أن أعراض عرق النسا في معظم الحالات تشير بوضوح إلى حدوث هذه الحالة ، إلا أنها في بعض الحالات تتنكر كعلامات لمرض آخر. لذلك يقوم الأطباء بإجراء فحص سريري وعصبي للمريض. يتلخص في تحديد حساسية الشخص للألم. لهذا ، يُطلب من المريض الاستلقاء ورفع ساقه دون ثنيها.
إذا حدث الألم على طول مسار العصب ، والذي ينحسر عندما يخفض الشخص الطرف ، فإن هذا يجعل من الممكن الاشتباه بعرق النسا. تسمى هذه التقنية التشخيصية باختبار لاسيج. لا تفترض أن هذه هي الطريقة الوحيدة لتحديد التهاب العصب الوركي. الأطباء لديهم مجموعة كاملة من التقنيات المماثلة ، على سبيل المثال ، تحديد أعراض ليري ، فايرستين ، إلخ.
مناورة فالسالفا إرشادية. يُغطى الشخص بالأنف والفم ويُعرض عليه التنفس القسري. ستكون النتيجة زيادة في الضغط ليس فقط في الصدر ، ولكن أيضًا في تجويف البطن. يختفي الألم في الأطراف السفلية ، ولكن تظهر أعراض عصبية أخرى ، مما يشير إلى انضغاط جذر أو آخر. على سبيل المثال ، انتهاك للحساسية من جانب العجل ، ضعف في رعشة الركبة ، انتهاك للوظيفة الحركية للقدم أو الأصابع ، إلخ.
يأتي الأطباء أيضًا لمساعدة طرق البحث الحديثة مثل التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية. طريقة التشخيص الإضافية هي تخطيط العضل الكهربائي ، والتي تسمح لك بتقييم سرعة النبضات العصبية أثناء تحفيز العصب.
ومع ذلك ، ليس من المهم فقط تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من التهاب الأعصاب. من الضروري تحديد السبب الذي أدى إلى هذه الحالة. وهذا ما يجعل من الممكن إجراء علاج فعال وإنقاذ المريض من المشكلة.
علاج التهاب العصب الوركي
يتكون العلاج في المقام الأول من القضاء على أعراض الألم وتخفيف الالتهاب. لهذا ، يوصف الشخص الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات. بعد توقف الألم ، يمكنك البدء في القضاء على السبب الذي تسبب في حدوث عرق النسا.
غالبًا ما تستخدم إجراءات العلاج الطبيعي ، ولا سيما الرحلان الكهربائي ، والعلاج المغناطيسي ، و UHF ، وما إلى ذلك أيضًا ، تشمل الطرق المحافظة الحديثة استخدام أحزمة التثبيت ، وتحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية ، والوخز بالإبر ، والعلاج اليدوي.
إذا كان الالتهاب ناتجًا عن مسببات الأمراض المعدية ، فيظهر للشخص علاج مضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات لالتهاب العصب الوركي. عندما يكمن السبب في أمراض أعضاء الحوض ، يجب القضاء على المرض الأساسي.
عندما يكون سبب عرق النسا هو انزلاق غضروفي أو ورم ، فلن يكون من الممكن تجنب التدخل الجراحي. لذلك ، يعتبر استئصال القرص المجهري طريقة فعالة وحديثة للتخلص من العديد من أمراض القرص الفقري التي تسبب عرق النسا.
الطبيب الذي يتعامل مع علاج التهاب العصب الوركي هو طبيب أعصاب أو أخصائي أمراض أعصاب. إذا لزم الأمر ، يتم إرسال الشخص إلى متخصصين آخرين - إلى طبيب أمراض النساء ، وطبيب المسالك البولية ، وطبيب الأورام ، وما إلى ذلك.
مهما كان السبب الذي يؤدي إلى التهاب العصب الوركي ، يحتاج الشخص إلى راحة كاملة. يشار إلى الراحة في الفراش حتى انقضاء الفترة الحادة.
يعتمد تشخيص الشفاء بشكل مباشر على سبب الالتهاب وزيارة الطبيب في الوقت المناسب.
علاج او معاملة العصب الوركي (الأدوية)
هناك عدة مجالات للعلاج الدوائي:
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. لعلاج التهاب العصب الوركي ، يتم استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في المقام الأول. الأكثر شيوعًا هي الأسبرين ، الإيبوبروفين ، النابروكسين ، الكيتوبروفين ، الباراسيتامول ، ديكلوفيناك ، تولميتين ، ديكسيبوبروفين. لتقليل آثار تناول هذه الأدوية عن طريق الفم ، من الضروري استخدامها مع وجبات الطعام. سيقلل هذا من مخاطر الآثار الجانبية من الجهاز الهضمي ، ومع ذلك ، قد يقلل بشكل طفيف من تأثير تسكين الآلام.
لا تتجاوز الجرعة التي أوصى بها الطبيب ، لأن ذلك يزيد من خطورة حدوث مضاعفات. قد يعاني الشخص من عسر الهضم والنعاس وأعراض أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية فقط لن يؤثر على سبب الالتهاب ، كما أن استخدامها على المدى الطويل يزيد من خطر التطور.
ترامادول هو أحد مسكنات الألم الفعالة الأخرى الموصوفة لالتهاب العصب الوركي. لا يسبب الاعتماد المستمر والإدمان ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يشار إليه عندما يكون من المستحيل تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. يسمح لك دواء مثل Ultraset ، الذي يجمع بين الترامادول والباراسيتامول ، بتحقيق التأثير المطلوب بسرعة وتخفيف الألم في أسرع وقت ممكن.
الأدوية الستيرويدية المضادة للالتهابات.كما تستخدم العقاقير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، من بينها الهيدروكورتيزون ، ديكساميثازون ، الكورتيزون ، بريدنيزولون. في بعض الحالات ، يتم استخدام حقن الستيرويد فوق الجافية. يتم إدخالها في الفضاء فوق الجافية ، مما يساهم في تخفيف الآلام بشكل فوري.
مضادات الاكتئاب.تساعد مضادات الاكتئاب على تطبيع النوم وتهدئة الشخص. يتم استخدامها مع أدوية أخرى وتحت إشراف طبي صارم.
فيتامينات. من الضروري تناول مجمعات الفيتامينات التي يمكن أن تسرع من استعادة الألياف العصبية التالفة وتطبيع عمل الجهاز العصبي ككل.
تخدير موضعي.تستخدم المراهم المختلفة كعوامل تخدير موضعي ، على سبيل المثال ، Voltaren ، Nise gel ، Nurofen ، Finalgel ، Dolbene.
إذا لم يكن من الممكن توصيل شخص مصاب بعرق النسا إلى المستشفى ، فإن الأمر يستحق إعطائه الإسعافات الأولية على الفور. بادئ ذي بدء ، يجب وضعه على المعدة على أي سطح صلب. ضع وسادة منخفضة تحت صدرك. يمكنك تدفئة المريض ببطانية. ولكن في الوقت نفسه ، يُمنع منعًا باتًا وضع كمادات دافئة أو وسادات تدفئة على موقع الالتهاب ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة التورم وزيادة شدة الألم. بعد ذلك ، تحتاج إلى الاتصال بالطبيب أو اصطحاب الشخص إلى منشأة طبية بمفرده. لا تعجن البقعة المؤلمة أو تضع المراهم عليها. لا يُسمح بجميع الإجراءات العلاجية إلا بعد استشارة الطبيب.
تمارين لالتهاب العصب الوركي
تعتبر الجمباز العلاجي طريقة أخرى فعالة لعلاج التهاب العصب الوركي والوقاية منه. من المهم القيام بها يوميًا ، مما سيسمح لك بتدريب مجموعات العضلات المختلفة وتجنب الألم في المستقبل. يجب أن يكون الحمل تدريجيًا ، أثناء التدريب ، يجب زيادته. ومع ذلك ، لا يمكنك أن تجهد نفسك ، يجب ألا تسبب الجمباز أي إزعاج ، ناهيك عن الألم. هدفه هو الحفاظ على قوة العضلات وتطبيع إمدادات الدم وتخفيف الالتهاب. يمكن استكمال أي مجموعة من التمارين بأحمال أخرى ممكنة ، على سبيل المثال ، السباحة وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة.
ومع ذلك ، لا تفترض أن الجمباز لا يسمح لك بتحقيق تأثير. هذه إحدى طرق علاج التهاب العصب الوركي ، لذا يجب أن تتعامل معها بمسؤولية. من المهم تمرين المجموعات العضلية التي تسببت في ضغط العصب الوركي. تحتاج تمارين للساقين والأرداف والفخذين الخارجيين والداخليين. يجدر البدء في القيام بها بعناية. إذا حدث الألم ، فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والراحة. في حالة عدم زوال الألم أو حتى اشتداده ، يجدر إيقاف تنفيذ المجمع تمامًا واستشارة الطبيب. عند اختيار التمارين الأكثر فاعلية ، من الضروري مراعاة وجود أمراض أخرى حتى لا تثير تفاقمها.
من المستحسن أن يتم تجميع المجمع بواسطة طبيب أو مدرب علاج بالتمارين الرياضية. سيخبرك كيف تتحرك وتتنفس بشكل صحيح. بعد ذلك يمكنك البدء في تنفيذ التمارين في المنزل.
استلقِ على ظهرك ، دائمًا على سطح صلب ، فأنت بحاجة إلى رفع ساقيك وسحبها إلى صدرك ، بينما تمسك أردافك بيديك. في هذا الوضع ، يجب أن تصمد لمدة 30 ثانية على الأقل ، ثم تصويب ساقيك. تحتاج إلى التكرار 10 مرات على الأقل.
البقاء على الأرض ، تحتاج إلى التدحرج إلى جانب واحد. اثنِ رجليك واضغط عليهما باتجاه صدرك مع إطالة جواربك. ثم تعود الأرجل إلى وضعها الأصلي. عدد مرات التكرار كما في التمرين الأول. إذا كنت تؤديها بوتيرة سريعة ، فسيؤدي ذلك إلى إحماء العضلات والاستعداد لفصول أخرى.
دون القيام من على الأرض ، تحتاج إلى التدحرج على معدتك ورفع الجزء العلوي من جسمك إلى أعلى مستوى ممكن. الأرجل لا تنحني. نظرًا لصعوبة استخدام التمرين للمبتدئين ، ستكون التكرارات 5 كافية في البداية. ثم يمكن زيادتها تدريجياً.
انهض من على الأرض واجلس على كرسي. يجب وضع الساق بالعرض. يجب أن يكون الظهر مستقيماً والذراعان يجب أن تكونا خلف الرأس. من هذا الوضع ، تحتاج إلى الدوران مع الجسم في اتجاهات مختلفة ، يجب أن تقوم عمومًا بعمل 10 لفات.
ثم من الكرسي ، تحتاج إلى الانتقال إلى الأرض ، أثناء الركوع. تقع الأيدي فوق الرأس والأصابع مشدودة في القلعة. من هذا الموضع ، يتم إجراء منحنى أمامي مع أقصى امتداد للأذرع. بعد أن تلمس راحة اليد الأرض ، يمكنك العودة.
بعد قليل من الراحة ، يجب أن تجلس على الأرض. ارفع ذراعيك إلى مستوى الكتفين وباعد بينهما ، وقم بمد رجليك. ثم يتم سحب الأيدي ذات الحركات النابضة الخفيفة إلى الوراء قدر الإمكان والعودة. كرر 5 مرات على الأقل.
أثناء جلوسك على الأرض ، تحتاج إلى تفريق ساقيك بعيدًا عن بعضهما البعض ، ثم الاستلقاء على ظهرك ورفع أطرافك. في هذه الحالة ، ضع يديك خلف رأسك. اضغط على شفرات الكتف على الأرض. شد ساقيك إلى السقف ، تحتاج إلى الوصول إلى أقصى ارتفاع وإصلاح ، ثم العودة إلى الوضع الأصلي ، كرر 5 مرات على الأقل.
بعد فترة راحة قصيرة ، يجب أن تنهض من الأرض وتفصل بين ساقيك بمقدار عرض الكتفين. أنزل إحدى يديك ، ومد يدك الأخرى لأعلى وانحن في اتجاهها. ثم قم بتغيير اليدين وإمالة في الاتجاه المعاكس. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الانحناء إلى أدنى مستوى ممكن. بشكل عام ، عدد المنحدرات هو 10.
كيفية تخفيف التهاب العصب الوركي في دقيقتين:
مراهم لالتهاب العصب الوركي
هناك عدد كبير من المراهم المستخدمة في التهاب العصب الوركي.
يمكن تقسيمها إلى خمس مجموعات كبيرة ، لكل منها مزاياها وعيوبها:
المراهم التي تساعد في تسكين الألم.يعتمد تأثيرها على زيادة الدورة الدموية والأكسجين في مناطق المشاكل. تساعد هذه المراهم جيدًا في التعامل مع التهاب العصب الناتج عن تخفيف الضغط وانخفاض درجة حرارة الجسم. تتضمن هذه المجموعة وسائل مثل Nikoflex و Kapsikam و Apizartron و Finalgon و Efkamon وغيرها. يمكن أن تكون المكونات النشطة من أصل اصطناعي وطبيعي (صبغة الفلفل ، سم النحل ، إلخ). لا ينبغي استخدام المراهم من هذه المجموعة في مرحلة الطفولة وأثناء الحمل ، وكذلك في حالة وجود جروح وأضرار أخرى للجلد. لا تتجاوز الدورة العلاجية لأكثر من 10 أيام.
المراهم حماية الغضروف.فعال في التهاب العصب الناجم عن تنخر العظم. المكونات النشطة التي لها تأثير علاجي هي الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن. يمكنك اختيار أحد المنتجات التالية: Honda cream، Chondroxide، Teraflex M، Sophia، Chondroitin gel. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من الصعب جدًا اختراق المنطقة المصابة ، لذلك يكون لها تأثير ضئيل ، ويمكن أن تسبب أيضًا ردود فعل تحسسية محلية.
مراهم لتسكين الآلام ، والتي تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.هذه العلاجات فعالة للغاية في التهاب العصب الوركي ، ومع ذلك ، لا ينبغي استخدامها دون استشارة الطبيب. الحد الأقصى لفترة استخدام هذه المراهم هي 4 أيام. لا يمكن استخدام هذه الأموال في مرحلة الطفولة ، أثناء الحمل ، في وجود مرض السكري وقرحة المعدة والأمراض الجلدية. تشمل هذه الأدوية: Voltaren و Butadion و Diclovit و Diclofenac و Fastum gel و Dolgit و ibuprofen وبعض الأدوية الأخرى.
المراهم مجتمعة. لديهم تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات. تقوية عمليات استعادة الأنسجة. مع التهاب العصب الوركي ، غالبًا ما يوصف Dolobene. يمكن استخدام هذا المرهم للإصابات ، وذمة ، والألم العصبي. ومع ذلك ، يجب عدم استخدامه أثناء الحمل ، في وجود أمراض الكلى والرئتين والقلب.
مجموعة أخرى من المراهم هي العلاجات المثلية.من بينها ، Traumeel S و Zeel T. فهي قادرة على تحسين التمثيل الغذائي للأنسجة وتخفيف الألم وزيادة. ومع ذلك ، فإن قاعدة الأدلة على فعالية هذه المراهم لم يتم جمعها بالكامل بعد.
يجب أن يكون مفهوما أنه يمكن شراء كل من المراهم المدرجة بحرية من الصيدلية. ومع ذلك ، فإن هذا لا يشير إلى سلامتها وإمكانية الاستخدام غير المنضبط. قبل أن تبدأ في علاج عرق النسا ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك.
تدليك لالتهاب العصب الوركي
يمكن استخدام التدليك لعلاج التهاب العصب الوركي فقط عند انتهاء المرحلة الحادة من المرض. ومع ذلك ، يجب أن يؤديها محترف مؤهل. يمكن أن يكون التدليك الذاتي خطرا على الصحة.
يقوم الطبيب بوصف التدليك ويتم إجراؤه في دورات لن تكون فعالة إذا لم يتم إكمالها بالكامل. الحد الأدنى لعدد الجلسات في دورة واحدة هو 11 زيارة للمعالج بالتدليك. لغرض علاجي ، يصف أطباء الأعصاب العلاج بالابر ، والذي يسمح لك بالتأثير على مناطق معينة. يسمح لك بالقضاء على الألم ، وتسريع الدورة الدموية ، وتحسين الرفاهية العامة للمريض ، وإزالة جميع الأعراض غير السارة المميزة لعرق النسا.
في الوقت نفسه ، فإن العلاج بالابر هو الذي سيسمح لك بالتأثير بشكل هادف على تركيز الالتهاب ، وإرخاء مجموعة عضلية وإجهاد أخرى ، وزيادة تدفق الدم إلى منطقة المشكلة. العلاج بالابر المستخدم في التهاب العصب الوركي يسمى العلاج بالابر.
منع الالتهاب
يقول علماء الأمراض العصبية إن التدابير الوقائية التي تهدف إلى منع تطور التهاب العصب الوركي يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة الأولية وتكرارها بنسبة 80٪.
لهذا السبب هو مهم جدًا:
تجنب الحمل الزائد على العمود الفقري وإصاباته. إذا كان الشخص لا يشارك في الرياضات الاحترافية ، فإن عموده الفقري غير مستعد لرفع الأثقال. بمجرد انتهاك بنية العصب الوركي ، في المستقبل سيعاني الشخص باستمرار من نوبات من الألم. لذلك ، قبل رفع حمولة غير عادية ، يجدر النظر في عواقب مثل هذا الفعل.
تجنب انخفاض حرارة الجسم في منطقة أسفل الظهر. يلتهب العصب الوركي من التعرض لتيار من الهواء البارد ، وليس من انخفاض حرارة الجسم العام. لذلك ، من المهم جدًا تغطية منطقة أسفل الظهر بالملابس والحفاظ عليها دافئة.
يجب دائمًا الحفاظ على الجهاز العضلي والرباطي للظهر في حالة جيدة. يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة مستقر. ممتاز يسمح لك بتدريب عضلات ظهرك على السباحة والجري بانتظام.
من الضروري مراقبة الموقف منذ الطفولة. يجدر الجلوس بظهر مستقيم بحيث يكون موازياً لظهر الكرسي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب أي أوضاع خلفية غير متكافئة وحمل أوزان على كتف واحد.
إذا كان هناك اشتباه في التهاب العصب الوركي أو الأمراض التي تسببه (أولاً وقبل كل شيء ، تنخر العظم والورم) ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية دون محاولة التعامل مع المشكلة بنفسك.
أي طبيب يعالج التهاب العصب الوركي؟
هناك طبيبان يعالجان عرق النسا. هذا طبيب أعصاب يصف العلاج الدوائي للأعراض ، ومُقوِّم العمود الفقري الذي يزيل السبب الأساسي لعلم الأمراض.
تعليم:في عام 2005 ، أكملت فترة تدريب في الجامعة الطبية الحكومية الأولى في موسكو التي سميت باسم IM Sechenov وحصلت على دبلوم في طب الأعصاب. في عام 2009 أكملت دراساتها العليا في تخصص "الأمراض العصبية".
يسمى الألم في الساقين والأرداف بعرق النسا. ويترافق مع تنخر العظم المزمن أو الفتق الفقري. تناقش المادة الأعراض الرئيسية وتمارين وعلاج العصب الوركي في المنزل ، مما سيساعد في التعامل مع علم الأمراض.
أعراض المرض
أهم أعراض التعدي والتي تؤدي إلى التهابها: يؤلم العصب الوركي ، تظهر الاضطرابات العصبية. يمكن أن تكون العلامات أيضًا:
- يصبح الألم في الأرداف أقوى إذا وقفت أو جلست لفترة طويلة دون تغيير الوضع ؛
- حرق ووخز في الأرداف والساق.
- العضلات متوترة ، الشعور بالضعف ، قد يظهر شعور بالخدر ؛
- عند المشي أو حركات الساق الأخرى ، هناك ألم حاد حاد.
- في البداية ، غالبًا ما يتم الشعور بالألم في أسفل الظهر فقط ، ولكنه يمر تدريجياً إلى الأرداف ، ومن خلاله ينتقل إلى الفخذ ، ثم إلى القدم.
إذا تأثر العصب الوركي أثناء الحقن ، يمكن التعبير عن العواقب على الشخص في الأعراض التالية:
- قد يبدأ الشخص في الضعف. بسبب الألم الشديد ، ينحرف الجسم أثناء الحركة في الاتجاه الذي لا يوجد فيه ألم ؛
- على جانب الجسم الذي يوجد فيه التعدي ، قد يفقد الإحساس. في بعض الحالات ، لا تنخفض حساسية هذا الجزء من الجسم ، بل تزداد ؛
- من الممكن حدوث زيادة عامة في درجة حرارة الجسم ، ولكن فقط على خلفية الأعراض الأخرى.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض يمكن ملاحظتها عند انضغاط العصب لدى كل من النساء والرجال.
يتأثر العصب الوركي أثناء الحقن - الأعراض
إذا تم لمس العصب الوركي أثناء الحقن ، فقد يحدث أيضًا ألم في جانب واحد في الأرداف ، ويظهر أسفل الظهر والساق ، كما يمكن أن يحدث وخز وتنميل. تتجلى العملية الالتهابية بطرق مختلفة ، حيث تتأثر بدرجة تلف الأعصاب. يمكن التعبير عن الاضطرابات السريرية بأشكال مختلفة وتستمر لفترة طويلة.
مهم! سيخبرك الطبيب بالعلاج الصحيح إذا تأثر العصب بالحقن. في هذه الحالة ، لا تداوي نفسك.
أعراض التعدي أثناء الحمل
تتجلى علامات الانتهاك الرئيسية في الألم عند المشي ، عندما تكون المرأة واقفة ، في منطقة أسفل الظهر ، يمكن أن يتداخل الألم مع الجلوس والنوم. تؤثر هذه الأعراض سلبًا ليس فقط على الحالة الجسدية للأم الحامل ، ولكن أيضًا على الحالة النفسية.
مهم! العلاج الذاتي أثناء الحمل غير مقبول. من خلال الأعراض وحدها ، لا يمكن تحديد التشخيص ، وقائمة الأدوية المعتمدة خلال هذه الفترة محدودة. اتصل بطبيبك!
العلاج في المنزل
إن عملية العلاج المنزلي من التعدي طويلة ، وتتطلب الصبر في استيفاء جميع الوصفات والاهتمام بصحة الفرد. تشمل طرق العلاج الرئيسية التدليك ، واستخدام المراهم الخاصة ، وإجراءات العلاج الطبيعي (تدفئة المنطقة المريضة بالضوء الأحمر فعالة).
يجب أن يتم التدليك بواسطة أخصائي ، 30 دقيقة على الأقل كل يوم أو كل يومين. إذا لم تتمكن من إكمال الدورة اللازمة من التدليك العلاجي ، يمكنك وضع برطمانات جافة.
مهم! إذا كان الألم شديدًا ، فإن الحمامات الدافئة ستساعد في التغلب عليه. يجب أن تؤخذ مرتين في اليوم.
ما هو مهم لملاحظة ما إذا كان العصب الوركي غالبًا ما يتم انتهاكه ، وكيفية علاجه في المنزل:
- حاول ألا تجلس لأكثر من ساعتين متتاليتين ؛
- ضع قدميك مستقيمة عند المشي ؛
- حافظ على استقامة ظهرك ، وتأكد باستمرار من عدم وجود انحناء ؛
- اخفض ركبتيك
- في الليل ، يجب أن يستريح الظهر ، مما يعني أنك بحاجة إلى النوم على جانبك ، وثني ركبتيك ؛
- تخلص من الوزن الزائد
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب ؛
- توقف عن ارتداء الكعب العالي طوال الوقت.
الجمباز للعلاج
بالنظر إلى أعراض وتمارين وعلاج العصب الوركي في المنزل ، يجب إيلاء اهتمام خاص للتمارين العلاجية. يتم التركيز على تمارين التمدد الوركي التي تسمح للعضلات المحيطة بالعصب الوركي بالاسترخاء.
- في وضع الاستلقاء ، امسك ركبتك بيديك ، واسحبها لأعلى. تحرك إلى الكتف المقابل واستمر لبضع ثوان. اخفض الرجل وكرر نفس الخطوات مع الرجل الأخرى.
- استلقِ على ظهرك واثنِ ركبتيك وضع قدميك على الأرض. ضع ذراعيك على صدرك وارفع جذعك بحيث يكون كتفيك عن الأرض. كرر 15 مرة على التوالي ، حاول ألا ترتاح.
- أي تمارين شد للساق تتم أثناء الاستلقاء ستفي بالغرض.
ما العلاجات الشعبية سوف تساعد
يمكنك تخدير العصب في المنزل بمساعدة العلاجات الشعبية. نقدم الوصفات الأكثر فعالية.
ملفوف مخلل
حتى في الأيام الخوالي ، كان التعدي على العصب الوركي يعالج بالملفوف. هذا منتج مفيد للغاية يخلق ظروفًا مواتية في الأمعاء لتطوير البكتيريا المفيدة. سيساعد أيضًا المحتوى العالي من فيتامينات ب في مخلل الملفوف. يستخدم هذا العلاج للوقاية ، ولكن لا يمكن تخدير الملفوف في الفترة الحادة.
يغلي سيقان الفاصوليا
تستخدم الفاصوليا الخضراء المقشرة كأوراق الشاي. هذا العلاج له تأثير مدر للبول جيد ، ويساعد على القضاء على الأعراض غير السارة ، ويشبع الجسم بفيتامينات ب ، الضرورية لتجديد الألياف العصبية.
ديكوتيون من أوراق الحور الرجراج
قم بغلي ملعقة كبيرة من أوراق الحور الرجراج في لتر واحد من الماء المغلي. شرب مغلي أربع مرات في اليوم ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل وجبات الطعام.
تسريب آذريون
خلال النهار تحتاج إلى شرب 250 غرام من التسريب. يتم تخمير ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي. ثم يغلي لمدة 5 دقائق إضافية ويصفى. اشرب على جرعتين ، كل مرة قبل الوجبة الرئيسية.
شمع طبيعي
إذا ذاب شمع العسل الطبيعي ، فيمكن استخدامه في العلاج المنزلي للكمادات. أولاً ، يوصى بطحن البقعة المؤلمة ، ثم وضع الشمع الساخن عليها ، وتوزيعها بالتساوي على السطح بالكامل. ثم لفه بغطاء دافئ واتركه حتى يبرد الشمع تمامًا.
الحمامات الدافئة
طحن جذر الفجل ولفه بعدة طبقات من الشاش. ثم اخفض الشاش في ماء الاستحمام. يمكنك تحضير كيلوغرام من براعم الصنوبر في ثلاثة لترات من الماء وتصفيته وصبه في الحمام. تحتاج إلى الاستحمام كل يوم لمدة 10 أيام قبل الذهاب إلى الفراش.
العلاج من الإدمان
ليس من الممكن علاج العصب الوركي بالصلاة أو التآمر ، لن يؤدي إلا إلى إبطاء الوقت وتفاقم الوضع. للعلاج ، استخدم الأدوية التقليدية: المراهم والحقن.
المراهم
ما المراهم التي ستساعد في علاج العصب المقروص:
- Finalgon. استخدم لفرك المناطق التي بها مشاكل. يخفف الألم وله تأثير مضاد للالتهابات.
- فيبروسال. يحتوي المنتج على سم أفعى. يوضع على المنطقة المسخنة لتسكين الألم.
- بيتالجون. بالإضافة إلى التأثير المسكن ، يعمل هذا المرهم على تحسين تدفق الدم إلى الجلد في منطقة المشكلة.
- كارموليس. دواء يعتمد على مكونات عشبية. تحتوي التركيبة على المنثول والنعناع وعشب الليمون الصيني والقرنفل واليانسون والزعتر. له تأثير مسكن ممتاز.
الحقن
لعلاج التهاب العصب ، يتم استخدام الأدوية ذات الخصائص المضادة للالتهابات. يمكن شراء بعضها من الصيدلية:
- أسبرين؛
- ايبوبروفين؛
- كيتوبروفين.
- نابروكسين.
الأدوية لها موانع وأعراض جانبية ، يجب عدم استخدامها بمفردك ، حتى لا تضر بصحتك.
لا يتم استخدام ديكلوفيناك وإيبوبروفين وإندوميتاسين فقط في الداخل ، ولكن أيضًا في العضل ، في شكل حقن.
هذا هو الحد الأدنى الضروري من المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها حول أعراض وتمارين وعلاج العصب الوركي في المنزل. قبل بدء العلاج ، سوف تحتاج إلى استشارة طبيبك. فقط مثل هذا النهج المتكامل سيساعد في التخلص من علم الأمراض قريبًا.