الفيتامينات المتعددة لطفل عمره 3 سنوات. الفيتامينات للأطفال أيها أفضل؟ لدعم الذاكرة والانتباه

توصف الفيتامينات للأطفال والمراهقين لتقوية الجسم وكذلك للحفاظ على المناعة أثناء انتشار أمراض الجهاز التنفسي الحادة. تستخدم هذه الأدوية عند اكتشاف اضطرابات في عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية من أجل القضاء على العواقب السلبية لنقص العناصر الغذائية في الجسم المتنامي.

يمكنك طلب فيتامينات الأطفال بأسعار معقولة مع التوصيل إلى واحدة من أكثر من 1200 صيدلية في موسكو وسانت بطرسبرغ ومنطقة موسكو ومنطقة لينينغراد. يتم الدفع مقابل البضائع على الفور وبطريقة مناسبة للعميل. نقيم بانتظام عروضًا ترويجية تتيح لك المشاركة فيها شراء الأدوية بشروط أكثر ملاءمة.

توفر بوابتنا نظام بحث عن نظير للدواء محل الاهتمام عن طريق:

• الشركات المصنعة.
• المادة الفعالة؛
• العلامات التجارية.

دواعي الإستعمال

توصف الفيتامينات للأطفال لتقوية الجسم: من أجل المناعة والأداء الطبيعي لجميع الأجهزة والأعضاء. العناصر الدقيقة المفيدة ضرورية ببساطة لنمو الشعر والأظافر والأسنان ونشاط الدماغ والذاكرة والذكاء العالي. وهي متوفرة في أشكال صلبة وسائلة. بالنسبة للمراهقين، يتم اختيار الأقراص والكبسولات في كثير من الأحيان.

توفر صيدليتنا قائمة محدثة من الأدوية في هذه المجموعة من الشركات المصنعة الموثوقة. هنا يمكنك قراءة التعليمات الخاصة باستخدام أي دواء.

توصف الفيتامينات للمراهقين والأطفال:

• أثناء الأوبئة.
• في غير موسمها، عندما يكون هناك احتمال كبير للإصابة بالسارس؛
• بعد العلاج بالمضادات الحيوية.
• مع الزائد العاطفي والعقلي.
• مع ضعف الشهية، فضلا عن اتباع نظام غذائي رتيب وغير متوازن.

موانع

الأدوية لها آثار مفيدة وسلبية على جسم الإنسان. لا توصف الفيتامينات للأطفال والمراهقين الذين يعانون من التعصب الفردي لمكونات الدواء.

أشكال الإفراج

الفيتامينات للمراهقين والأطفال متوفرة في عدة أشكال. من الأنسب استخدام الأدوية في شكل قطرات وشراب ومحاليل: فهي سهلة البلع. الأقراص القابلة للمضغ، والتماثيل الصمغية، وأقراص الاستحلاب، وأقراص الاستحلاب، والمواد الهلامية لها طعم لطيف.

المجمعات متوفرة في الأشكال التالية:

• في أقراص
• في الحل
• في شراب.

الدول المصنعة

نحن نتعاون مع الشركات الروسية والأجنبية التي أثبتت جدواها.

طلب الأدوية المصنعة بواسطة:

• إيطاليا؛
• الدنمارك؛
• فرنسا.

قبل استخدام الأدوية، يجب عليك قراءة تعليمات الاستخدام أو استشارة أحد المتخصصين.

فهرس:

1. [i] الموقع الرسمي للشركة المصنعة "Evalar". الوصول عبر الرابط - https://shop.evalar.ru/catalog/ Purpose/dlya-detey/

لتعزيز مناعة الأطفال، التكوين الكامل ونمو الجسم، الفيتامينات المتعددة للأطفال ضرورية. إنها تغذي الاحتياجات اليومية لمعظم المواد الحيوية، وإذا تم الالتزام بالجرعة، فإنها لا تسبب آثارًا جانبية. سيخبرك طبيب الأطفال ما هي الفيتامينات الأفضل، بناءً على خصائص الطفل وحالته الصحية.

الفيتامينات المتعددة هي عبارة عن مركب فيتامين أو فيتامين معدني. يحتوي على عدة أنواع من الفيتامينات، والمواد العضوية، والمعادن. يستخدم هذا الدواء لتزويد الجسم بالعناصر الدقيقة أو الكبيرة المفيدة، والتي تكون غير كافية أو غير موجودة على الإطلاق في البشر.

لماذا يحتاج الطفل إلى الفيتامينات المتعددة؟

الفيتامينات المتعددة للأطفال (يعرف الطبيب ما هو الأفضل تناوله في كل حالة على حدة) توصف لكل طفل حديث. إن عدم وجود عنصر واحد مهم في أجسام الأطفال يؤثر سلباً على حالتهم العامة.

ماذا تفعل الفيتامينات المتعددة؟

تكمن قيمة الفيتامينات المتعددة في قدرتها على تعويض وتجديد العناصر الكبيرة والصغرى المفيدة المفقودة، وبالتالي المساهمة في النمو والتطور الطبيعي للطفل.

مؤشرات للاستخدام

الفيتامينات المتعددة للأطفال (أيها الأفضل، تحتاج إلى معرفتها من أخصائي) تحتوي على عدد من المؤشرات التي يجب استخدامها من أجلها:

يأخذ أطباء الأطفال، عند وصف مكملات الفيتامينات للطفل، في الاعتبار خصائص جسم الطفل، ووجود الأمراض، والحالة الصحية، والعمر.

1. ويجب أن يؤخذ عمر الطفل بعين الاعتبار. إذا كان هذا رضيعًا، يتم شراء الفيتامينات في صورة سائلة. يمكن أن يكون شراب، هلام، قطرات. يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة أقراص/أقراص للمضغ. يتم تقديم الفيتامينات للأطفال الأكبر سنًا على شكل أقراص عادية.
2. تجنب شراء المجمعات التي تحتوي على الفاناديوم والبورون والنيكل والقصدير.
3. لا يحتاج الأطفال إلى الفيتامينات والمعادن المتعددة.
4. لا يجب عليك شراء الأدوية ذات الألوان الزاهية. أنها تحتوي على مواد حافظة والأصباغ.
5. يجب الإشارة إلى جرعة كل مكون على العبوة. إذا لم يكن هناك شيء، فمن الأفضل الامتناع عن شراء مثل هذه المنتجات.
6. يجب أن تحتوي التعليمات على جميع المعلومات المطلوبة: قائمة مفصلة بجميع مكونات الدواء، الغرض من الاستخدام، الجرعة، طريقة الإعطاء، الآثار الجانبية، موانع الاستعمال، تاريخ انتهاء الصلاحية (قد يكون على العبوة)، ظروف التخزين.
7. إذا كانت الفيتامينات منتجة في الخارج، فيجب أن تكون هناك ترجمة إلى اللغة الروسية.
8. وينصح الأطفال بشراء الفيتامينات التي تتطلب جرعة واحدة في اليوم.
9. شراء الأدوية فقط في الصيدليات.

كيف تتناول الفيتامينات المتعددة بشكل صحيح؟

الفيتامينات المتعددة للأطفال (والتي يمكن تحديدها بشكل أفضل من قبل الطبيب) هي منتج طبي.

ويجب تناولها بحذر ووفقاً لنصيحة الطبيب المختص:

أفضل الفيتامينات المتعددة للأطفال من عمر 1-2 سنة

وفقًا لتوصيات الأطباء وطلب المستهلكين، فإن أفضل الفيتامينات المتعددة للأطفال أقل من عامين هي:

أفضل 5 فيتامينات متعددة للأطفال من عمر 3-5 سنوات

خمسة من أفضل الفيتامينات المتعددة للأطفال من عمر 6 إلى 10 سنوات

تعتبر الفيتامينات المتعددة للأطفال (سينصح طبيب الأطفال بالأفضل) مهمة لأي طفل في أي عمر. عندما يبدأ الأطفال بالذهاب إلى المدرسة، يتغير روتينهم تمامًا.

يزداد العبء على النفس والدماغ والجسم ككل. خلال هذه الفترة يعتاد الطفل على الظروف المعيشية الجديدة، ويتعرض الجسم لبعض الضغوطات. للحفاظ على النمو والنمو الكامل للطفل خلال فترة الدراسة، هناك حاجة إلى مستحضرات فيتامين تحتوي على نسبة عالية من العناصر المفيدة.

ومن بين العروض العديدة المتوفرة في السوق، يسلط الأطباء الضوء على ما يلي:

الفيتامينات المتعددة للأطفال من سن 10 إلى 18 سنة

موانع

نظرًا لمحتوى عدد كبير من العناصر الكبيرة والصغرى، فإن الفيتامينات المتعددة للأطفال ليست مناسبة لجميع الأطفال. سيخبرك طبيب الأطفال أيهما أفضل للاختيار.

هناك عدد من موانع استخدامها:

رأي الدكتور كوماروفسكي

يعتقد طبيب الأطفال الشهير، إيفجيني أوليغوفيتش كوماروفسكي، أن مجموعة متنوعة من الفيتامينات يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي للطفل. لكن من الأفضل أن لا تأتي على شكل أدوية، بل مع الطعام.

وجبة متوازنة وصحية تحتوي على كافة العناصر المفيدة التي يحتاجها الطفل بكمية كافية. يوصي كوماروفسكي بتناول مستحضرات فيتامين إضافية ما لم يكن هناك نقص في بعض المواد.

كإجراء وقائي، ليست هناك حاجة إلى الفيتامينات المتعددة، حيث لا يمكن للطفل أن يحصل على كمية كافية من هذه المكونات إلا إذا لم يكن هناك طعام على الإطلاق لعدة أيام. وهذا غير محتمل.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متنوع، تحتاج إلى تناول فيتامينات إضافية في بعض الحالات المحددة:

يلاحظ الطبيب حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام: يوجد فرط الفيتامين عند الأطفال في كثير من الأحيان أكثر من نقص الفيتامين. ويرجع ذلك إلى تعسف الوالدين الذين يعطون طفلهم مركب فيتامين دون وصف طبيب متخصص. غالبًا ما يتم ملاحظة جرعة زائدة من فيتامين د، وهذا العنصر بكميات زائدة يسبب ضررًا جسيمًا للطفل.

قد يتأثر ضغط الدم ووظائف الكلى والجهاز البولي. تترسب أملاح الكالسيوم في الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى، مما يعقد تدفق الدم. يتم تعطيل عملية التمثيل الغذائي.

قد يتغير تطور نظام الهيكل العظمي. قد يحدث الذهان والتشنجات وفقدان التنسيق. الجرعة الزائدة قد تضعف الرؤية. يثير حدوث اليرقان بسبب عدم خروج الصفراء إلى الأمعاء.

ويدعي كوماروفسكي أن جميع الفيتامينات التي يحتاجها الطفل موجودة في الألبان ومنتجات اللحوم والخضروات والفواكه والحبوب.

من خلال استهلاك منتج واحد على الأقل يوميًا من هذه القائمة، يمكنك القول بثقة أن جسم الطفل لديه ما يكفي من جميع الفيتامينات.

أين وما هي الفيتامينات الموجودة؟

ما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟ في الخضر والجزر والسبانخ واليقطين والمشمش وصفار البيض ومنتجات الألبان وزيت السمك.

• فيتامينات ب– العناصر العضوية الحيوية التي تدخل في جميع عمليات الجسم. تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي والتمثيل الغذائي. يساهم في الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي والكبد. يحسن الرؤية.

• فيتامين سي– مضاد قوي للأكسدة. يخفض نسبة الكولسترول في الدم، ويحسن نفاذية الأوعية الدموية. يجدد الخلايا. يشارك في تطبيع تخثر الدم. يقوي وظائف الجسم الوقائية ويحارب التوتر ويمنح الطاقة.

فيتامين C موجود في الحمضيات، الكشمش، الكيوي، ثمر الورد، النعناع، ​​روان، الفلفل الحار، نبق البحر.

• فيتامين دهو معدن وهرمون. يتم إنتاجه في الجسم تحت تأثير أشعة الشمس. يمنع الأمراض الوراثية. يشارك في نمو وتطور العظام. بفضل هذا الفيتامين، يتم امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم بشكل أفضل. يستخدم للوقاية من السرطان. يستقر ضغط الدم. تطبيع عملية التمثيل الغذائي. مسؤول عن توازن الفسفور والكالسيوم في الجسم.

يوجد فيتامين د في الفطر ومنتجات الألبان وزيت السمك والخميرة والخضر والبيض والكبد.

يحتوي على الخضار الخضراء واللحوم والكبد والمكسرات والبيض والبقوليات والزيوت ودقيق الشوفان والكيوي. ونقص هذا الفيتامين نادر، إذ يوجد في الزيوت النباتية التي يتم تناولها يومياً.

توجد كمية كافية من الفيتامينات القيمة فقط في الأطعمة الطازجة. أثناء المعالجة الحرارية، يفقد الطعام بعض خصائصه المفيدة. لهذا السبب، يظهر المزيد والمزيد من خبراء الأغذية الخام اليوم. بالمناسبة، لقد ثبت من خلال الممارسة أنه من بين خبراء الأغذية الخام هناك العديد من الأكباد الطويلة.

الفيتامينات المتعددة للأطفال يمكن أن تكون مفيدة وضارة. تعتمد الفيتامينات الأفضل تناولها على الخصائص الفردية للطفل. الجرعة الزائدة أو الاستخدام غير المعقول للأدوية أو الاستمرار المستقل في دورة الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى تعطيل عمل الأعضاء وأجهزة الجسم.

كما أنه إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح، فغالبًا ما تحدث آثار جانبية على شكل حساسية، واضطراب في المعدة، وضعف، وغثيان، واحمرار في الجلد، وطفح جلدي. لا يتم وصف الأدوية إلا من قبل المتخصصين إذا كانت الحالة الصحية للطفل تتطلب ذلك.

تنسيق المقالة: فلاديمير الكبير

فيديو عن الفيتامينات للأطفال

هل يجب إعطاء الفيتامينات للأطفال؟

في سن الثالثة، يبدأ الطفل حياة جديدة نوعيا - يصبح نشطا للغاية، فهو مهتم بكل شيء، ويتعلم الآباء الإجابة المستمرة "لماذا؟" استكشاف العالم، وممارسة الألعاب، وأفراح وأحزان جديدة، والنمو المتسارع - كل شيء يتطلب إنفاقًا جادًا للطاقة. في هذا العصر، يبدأ الأطفال عادة في الذهاب إلى رياض الأطفال، لذلك تحدث نزلات البرد وأمراض الأطفال في كثير من الأحيان. وقد لوحظ أنه عند الأطفال الذين يصابون بنزلات البرد في كثير من الأحيان، غالبا ما يصبح المرض طويلا - من 3 إلى 6 أسابيع.

إذا حدث سيلان في الأنف أو سعال أو التهاب في الحلق أكثر من خمس مرات في السنة، فيمكن اعتبار الطفل من بين الأشخاص الذين يصابون بالمرض في كثير من الأحيان. السبب الأكثر شيوعا هو عدم القدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة، وفي هذه الحالة من الضروري دعم الجسم الصغير بمجموعة خاصة من الفيتامينات للأطفال.

ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات؟

من سن 3 سنوات، يطور الأطفال تفضيلاتهم الغذائية الخاصة، فقد يرفض الطفل باستمرار منتجات الألبان واللحوم والحبوب لأنه يفضل الحلويات. تؤدي الأهواء إلى تدهور الشهية واختلال توازن العناصر الغذائية. الفيتامينات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات، بما في ذلك فيتامينات الأطفال للمناعة، ستساعد في التغلب على المشاكل.

يجب أن يحصل الطفل كل يوم على 13 فيتامينًا أساسيًا، والتي بدونها يكون التطور والنمو الطبيعي مستحيلًا.

متطلبات الفيتامينات في عمر 3 سنوات:

أعراض نقص الفيتامينات عند الأطفال

يتم وصف الفيتامينات المتعددة والفيتامينات للشهية والمناعة للأطفال من قبل طبيب الأطفال، ولكن يجب على الوالدين معرفة الحالات التي قد يحتاج فيها الطفل إلى تناول مستحضرات فيتامين إضافية.

علامات تدل على نقص الفيتامينات:

• نوم مضطرب واستيقاظ صعب في الصباح، ضعف ونعاس أثناء النهار.
• صعوبة في التركيز.
• البكاء والتهيج.
• نوبات في زوايا الفم، التهاب الفم، الأخاديد على اللسان، الجلد المتقشر.
• نزلات البرد المتكررة.
• ضعف الشهية.
• التغيرات في الذوق والأحاسيس الشمية - الرغبة في تذوق الطباشير أو الأرض، واستنشاق البنزين، وما إلى ذلك.
• تشنجات الأطراف أو ارتعاش العضلات.
• نزيف في الأنف، وكدمات سهلة.

يمكنك استعادة توازن الفيتامينات عن طريق زيادة الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي. ومع ذلك، ليس من الممكن دائما تصحيح الحالة بهذه الطريقة - فالطفل المصاب بنقص الفيتامين غالبا ما يعاني من انخفاض الشهية.

مراجعة الفيتامينات للأطفال فوق سن 3 سنوات

أفضل الفيتامينات للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث سنوات وما فوق تشمل مجموعة من المواد المفيدة بجرعات مثالية. يتم إنتاج مجمعات الفيتامينات الحديثة للأطفال على شكل شراب وأقراص للمضغ ومواد هلامية يتناولها الأطفال بسرور. يتضمن التصنيف أيضًا دراجًا صلبة، وعادةً لا توجد مشاكل في تناولها أيضًا - فالأطفال يحبون الحلوى الحلوة الملونة.

تم تطوير مكملات الفيتامينات "الأبجدية" لمختلف الفئات العمرية، وتشمل جميع المجمعات العناصر الغذائية المتوافقة. بفضل الاختيار الصحيح للمكونات، تعد الفيتامينات المتعددة أكثر فعالية من الأدوية المماثلة ونادراً ما تسبب ردود فعل تحسسية. الفيتامينات الأبجدية القابلة للمضغ للأطفال تشمل الألوان والنكهات الطبيعية فقط.

للأطفال من سن 3 سنوات، يتم إنتاج مركب فيتامين "Alphabet Kindergarten" على شكل أقراص قابلة للمضغ بنكهة الفاكهة والفانيليا.

يحتوي على 13 فيتامين و9 معادن:

• الفيتامينات: C، B1، B2، B5، B6، B7، B9، B12، PP، D3، K1، بيتا كاروتين
• المعادن: الحديد والنحاس والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز واليود والسيلينيوم والكالسيوم والكروم

يساعد مجمع الفيتامينات على التغلب على التوتر المتزايد الذي يميز هذا العصر، ويقوي جهاز المناعة وينشط النمو العقلي. كما تعمل "روضة الأبجدية" على تحسين الشهية وتعزيز الشفاء السريع من المرض.

مجمع الفيتامينات Vitrum Baby مخصص للأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات. الفيتامينات "Vitrum" هي في شكل أقراص قابلة للمضغ متعددة الألوان - أشكال حيوانية، لها طعم فاكهي وينظر إليها الأطفال على أنها حلوى.

فيتروم للأطفال يحتوي على:

• الفيتامينات: أ، ه، د3، ج، ب، ب2، ب3، ب6، ب7، ب12، ك
• المعادن: الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، النحاس، الزنك، يوديد البوتاسيوم، المنغنيز، الصوديوم، الكروم

تشتمل تركيبة فيتروم على عناصر دقيقة مهمة للنمو - الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. إن تناول هذا المكمل يقوي مينا الأسنان ولا يصاب الأطفال بالتسوس المبكر. يصاب الأطفال بنزلات البرد في كثير من الأحيان، ويتطورون بشكل جيد، ويتمتعون بذاكرة جيدة وقدرة على الكلام.

سوبرادين

يتوفر مكمل فيتامين "Supradin Kids" للأطفال من سن ثلاث سنوات على شكل معينات مربى البرتقال - الأسماك والنجوم، بالإضافة إلى هلام البرتقال مع الليسيثين وبيتا كاروتين. "Supradin" له تأثير تقوية عام واضح، ويعزز النمو العقلي ويقوي الجهاز العصبي.

المكونات النشطة الرئيسية:

• أقراص سوبرادين للأطفال - الكولين والفيتامينات C وB3 وB12 والبيريدوكسين وأوميغا 3
• جل سوبرادين للأطفال - ليسيثين، بيتا كاروتين، فيتامينات ب1، ب6، د، ج، ه، النياسين، الريبوفلافين

يتيح لك استخدام الفيتامينات تجنب نقص الفيتامين الموسمي، وتجديد الخلل في النظام الغذائي، وتسريع تعافي الطفل بعد المرض، ومنحه القوة للنمو والتطور النشط، وتقوية جهاز المناعة.

الفيتامينات "Pikovit" للأطفال من سن 3 سنوات متوفرة على شكل أقراص وشراب قابلة للمضغ.

أقراص المضغ "Pikovit Unique" هي دببة صغيرة لذيذة. تحفز الفيتامينات جهاز المناعة، خاصة ضد الالتهابات الفيروسية، وتقوي الأوعية الدموية وأنسجة العظام ومينا الأسنان، ولها تأثير جيد على الرؤية وتكوين الهيموجلوبين. يوصي الأطباء بهذه الفيتامينات عندما يكون من الضروري دعم الطفل بعد المرض أو خلال فترة النمو المكثف، وكذلك عندما يكون هناك انخفاض في الشهية.

مُجَمَّع:

• الفيتامينات: المجموعة ب، أ، ه، ج، د
• المعادن: الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الحديد، الزنك، النحاس، اليود، السيلينيوم

شراب بيكوفيت أوميجا 3 - يمكن إعطاؤه للأطفال من عمر ثلاث سنوات. خلال فترة التطور النشط، يحتاج الأطفال إلى عناصر غذائية إضافية، والفيتامينات B، A، C، D، E بالاشتراك مع الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 توفر تغذية جيدة للجسم المتنامي.

كيفية اختيار أفضل الفيتامينات

من سن الثالثة، ينمو الطفل بشكل مكثف، ويتطور، ويتعرف على أشخاص جدد وظواهر وأحاسيس - كل هذا يتطلب قدرا كبيرا من القوة. إن الحاجة إلى عدد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة مرتفعة بشكل خاص، ويأخذ المصنعون في الاعتبار خصوصيات العمر.

يمكن اعتبار أقراص الاستحلاب متعددة الألوان وشراب الفاكهة علاجًا صحيًا، لكن فرط الفيتامين يشكل خطرًا على الصحة - اتبع الجرعات اليومية الموصى بها ولا تسمح لطفلك بتناول حلوى الجيلي والأسماك بشكل لا يمكن السيطرة عليه.

نصائح للاختيار:

• اختر الفيتامينات المتعددة من الشركات المصنعة الموثوقة، واقرأ التوصيات والمراجعات.
• تأكد من وصف الدواء للأطفال بعمر ثلاث سنوات - لكل عمر مجموعة مثالية من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
• إذا كان طفلك قد أظهر بالفعل ردود فعل تحسسية، فادرس التركيبة بعناية. تحتوي جميع المنتجات الصيدلانية تقريبًا على منكهات وإضافات أخرى قد تكون خطرة.
• معظم المجمعات لها تأثير منشط - أعط طفلك الفيتامينات في الصباح.
• احفظي الفيتامينات بعيدًا عن متناول طفلك.

من الأفضل تزويد الطفل بالطعام الذي يزود الجسم بجميع المواد اللازمة، لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا في الشتاء والربيع. استشر طبيب الأطفال الذي سيكون قادرًا على تحديد الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يفتقر إليها طفلك واختيار المجمع بناءً على توصياته.

تعتبر الفيتامينات والمعادن للأطفال دون سن الخامسة مصدراً أساسياً للنمو والتطور. يتطلب أسلوب الحياة النشط للطفل بالإضافة إلى الحمل المتزايد على الجهاز العصبي اهتمامًا متزايدًا بالنظام الغذائي. إذا تم إضعاف جسم التململ، فيجب على الآباء الاهتمام بدعم الفيتامينات.

عند الوصول إلى سن 5 سنوات، يتم إعادة تنظيم عمل دماغ الطفل. يتعلم الطفل المعلومات الجديدة بشكل أسرع ويتذكر القصائد. تتحسن الحواس، وخاصة الرؤية. خلال هذه الفترة، يجب أن يحصل الأطفال على العناصر الغذائية اللازمة لتقوية مناعتهم ومواصلة نموهم.

مؤشرات للاستخدام

يؤثر نقص الفيتامينات أو زيادتها سلبًا على جسم الطفل. لذلك، يصف أطباء الأطفال الفيتامينات المتعددة للأطفال بعمر خمس سنوات فقط في حالات محددة:

1. يتبع الطفل نظامًا غذائيًا خاصًا.
2. رفض بعض الأطعمة.
3. مرض خطير أو فترة إعادة التأهيل.
4. تناول الأدوية التي تتداخل مع تركيب الفيتامينات أو امتصاصها.
5. الحساسية تجاه مجموعات غذائية معينة.
6. الاحتياجات الفردية لجسم الطفل التي تم تحديدها أثناء الفحص.
7. مشاكل في الرؤية أو النمو أو التطور العقلي.

الخيار الأفضل للأطفال بعمر 5 سنوات هو مجمعات الفيتامينات التي يتم تناولها ثلاث مرات يوميًا (عبوات نفطة تحتوي على 3 أقراص/أقراص من تركيبات مختلفة) بدون صبغات ومعادن ثقيلة. يتم تحديد تكوينها مع مراعاة توافق المكونات الفردية.

انتباه! يمكن للمحترف فقط اختيار مركب فيتامين لطفلك. لذلك ننصحك بالبحث عن طبيب أطفال والاتصال به للحصول على المشورة.

موانع

يتم اختيار الفيتامينات المتعددة مع الأخذ بعين الاعتبار النقص المشخص في العناصر الدقيقة، والنظام الغذائي للطفل، والخصائص الفردية للطفل (معدل النمو والتطور، والأمراض المصاحبة) وتوصيات الطبيب.

موانع الاستعمال:

• الحساسية والتعصب الفردي.
• أمراض الكلى والكبد والأوعية الدموية والقلب والجهاز البولي.
• اضطرابات عصبية
• ضعف التمثيل الغذائي والسمنة.
• التغذية العقلانية، نقص الفيتامين.
• الاعتماد على الأنسولين
• أمراض الغدة الدرقية.

هل يستحق أخذه؟

تختلف آراء الخبراء. يعتقد البعض أن تناول مجمعات الفيتامينات لفترة قصيرة من شأنه أن يقوي جهاز المناعة. ويصر آخرون على اتباع نظام غذائي متوازن وأسلوب حياة نشط دون تدخل المكملات الغذائية.

ولكن تنشأ مواقف يُنصح فيها لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات بتناول دورة من الفيتامينات المتعددة:

• موسم البرد (الربيع، الخريف، الشتاء)؛
• وباء الإنفلونزا؛
• بعد العلاج بالمضادات الحيوية، والمناعة، والأدوية الهرمونية.
• فيروس نقص المناعة البشرية الخلقي (HIV) ؛
• إصابات خطيرة؛
• عمليات؛
• ضعف البصر؛
• امراض الجهاز العصبي؛
• الأمراض الوراثية النادرة.
• زيادة التوتر (الدراسة والرياضة)؛
• سوء التغذية (النوعي والكمي).

تم تطوير مجمعات فيتامين خاصة لمشاكل محددة:

1. : أ، ب، ج، هـ، الليسيثين، الزنك، السيلينيوم، أحماض أوميغا 3 الدهنية، البروبيوتيك، العصيات اللبنية.
2. : أ، ج، ب12، حديد.
3. للنمو: أ، د، ب11، الكالسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، اليود.
4. للذاكرة: D، P، B، A، C، E، السيلينيوم، الموليبدينوم، اليود، أوميغا 3، أوميغا 6.
5. لنقص فيتامين د: D2، D3، E، الكالسيوم، المغنيسيوم، السيلينيوم، النحاس، أوميغا 3.
6. : D2، D3، A، E، الصوديوم، البوتاسيوم.

عند اختيار مركب، انتبه إلى المحتوى والجزء الكتلي من الفيتامينات والعناصر الكلية/الصغرى والسواغات/المركبات.

أشكال الإفراج

توفر الشركات المصنعة مجموعة متنوعة من أشكال الفيتامينات المتعددة، مما يجعل تناولها ممتعًا وممتعًا:

• شراب.
• مساحيق.
• حبوب؛
• معينات.
• قطرات؛
• هلام الفول؛
• المواد الهلامية.
• مصاصات.
• دراجي.
• شخصيات جيلي (مربى البرتقال).

تحظى حلوى المضغ ومجسمات مربى البرتقال بشعبية كبيرة بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة بسبب شكلها المثير للاهتمام وطعمها اللطيف وألوانها الزاهية ورائحتها الحلوة. لكنها غالبا ما تسبب الحساسية، وإذا لم يكن الآباء حذرين، فإنها يمكن أن تؤدي إلى جرعة زائدة.

انتباه! ويفضل إعطاء الطفل البالغ من العمر خمس سنوات قطرات أو شراب من ملعقة القياس.

تصنيف الأفضل

فيتامينات من اي هيرب

تعديلات التغذية

في عمر 5 سنوات، يحتاج الطفل إلى 4 وجبات في اليوم. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالكالسيوم والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.

النسبة المثلى لـ BZHU(البروتينات والدهون والكربوهيدرات) - 1:1:4.

تناول السعرات الحرارية اليومية: 2200.

يجب أن يتناول الطفل كل يوم اللحوم ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات والزبدة والخبز والعصير أو الشاي.

1. يجب تغيير العصيدة الموجودة في القائمة يوميًا.
2. يجب طهي السمك مرتين في الأسبوع.
3. ويفضل تقديم الفواكه والخضروات في وجبتي العشاء والإفطار.
4. وجود الحساء ومرق اللحوم والخضروات في النظام الغذائي أمر لا بد منه.
5. يُسمح بتقديم الجبن والبيض والأسماك الدهنية أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

انتباه! بعض الأطعمة تقلل من امتصاص العناصر الغذائية. على سبيل المثال، إذا كان هناك نقص في الكالسيوم، فيجب عليك التخلي عن القهوة (لا ينصح بهذا المشروب لمدة خمس سنوات على الإطلاق). لا ينصح بدمج منتجات الألبان مع الحبوب والخضروات.

كمرجع . يتم تقليل امتصاص العناصر القيمة بواسطة بعض الأدوية (خاصة المضادات الحيوية). لذلك، خلال نزلات البرد الموسمية، يحتاج الأطفال إلى طعام يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات.

ويجب اختيار أي دواء وفقاً لوزن الطفل وعمره، حتى لو كان مكملاً يبدو غير ضار مثل الفيتامينات. في فترات مختلفة من الحياة، يواجه الجسم احتياجات معينة. ولهذا السبب تختلف الفيتامينات المخصصة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين بشكل كبير في تكوينها وشكلها ومظهرها عن تلك التي يتناولها أفراد الأسرة البالغين.

جسد الطفل ليس نسخة أصغر من شخص بالغ. تتم جميع العمليات عند الطفل بشكل أسرع بكثير - حيث تتجدد الخلايا باستمرار ويحدث نمو نشط. في الوقت نفسه، لا يفهم كل طفل يبلغ من العمر عامين فوائد الأطعمة وقيمتها الغذائية، بل إن البعض يوافق على تناول الحلويات فقط. في هذه الحالات، تأتي المكملات الغذائية لمساعدة جسم الطفل.

ما هي الفيتامينات ل؟

يعتمد كل عمل جسم الإنسان على التفاعلات الكيميائية. تعمل البروتينات والدهون والكربوهيدرات بمثابة "مواد البناء". هناك أيضًا عناصر مساعدة تثير ردود الفعل وتوجهها في الاتجاه الصحيح وتسريع العملية وإدارتها. وتشمل هذه المواد، على سبيل المثال، الهرمونات والإنزيمات. تلعب الفيتامينات أيضًا دورًا معينًا في هذه التحولات. هناك الكثير منهم، ولكل منها وظيفتها الخاصة. يؤدي نقص هذه العناصر إلى تطور الأمراض المصنفة في مجموعة منفصلة - نقص الفيتامين. بالنسبة للأطفال في السنة الثانية من الحياة، فإن المشكلة التي تهدد تطور الكساح ملحة بشكل خاص.

ويلاحظ أنه تحت تأثير الفيتامينات، يتم تقوية جهاز المناعة، وتتحسن الذاكرة، ويعود التمثيل الغذائي وعمل الأعضاء الداخلية إلى طبيعتها، ويحدث الشفاء من المرض بشكل أسرع.

متى تكون هناك حاجة للفيتامينات؟

حتى أغلى وأفضل الفيتامينات للأطفال لا ينبغي تناولها على مدار السنة. طبيب الأطفال إي.أو. المعروف والمحبوب لدى العديد من الأمهات. يعتقد كوماروفسكي أن معظم العناصر الغذائية والعناصر الغذائية يجب أن تأتي من الطعام.

مطلوب مركب فيتامين إضافي:

• للأمراض المعدية والوقاية منها ;
• لتحسين تكيف الجسم (إلى رياض الأطفال، إلى تغير المناخ)؛
• في غياب الشهية ;
• للأمراض الناجمة عن ضعف امتصاص بعض المواد ;
• في وجود أعراض نقص الفيتامين (الأطفال بعمر عامين معرضون للخطر)؛
• عند العيش في أماكن ذات ظروف بيئية غير مناسبة .

العلامات العامة لنقص الفيتامين عند الأطفال

نقص كل فيتامين له أعراضه الخاصة.

يمكن تحديد العلامات التالية التي تشير إلى نقص الفيتامين:

• الضعف وصعوبة الاستيقاظ مع قلة النوم ;
• النعاس والتعب خلال اليوم؛
• اضطراب الانتباه ;
• تقلب المزاج المتكرر والدموع ;
• بشرة جافة رقيقة الشقوق في زوايا الفم، على الشفاه.
• نزلات البرد المتكررة ;
• ضعف الشهية، غثيان؛
• اضطرابات الذوق- الرغبة في أكل الطباشير والجير والرمل.
• انحناء العظام ;
• الميل إلى النزيف ;
• بطء النمو وزيادة الوزن .

فرط الفيتامين

تسمى الحالة التي يوجد فيها فائض من فيتامين معين في الجسم بفرط الفيتامين. يمكن أن يتطور بسبب تناول الفيتامينات غير المنضبط أو تناولها بشكل غير صحيح.

بالنسبة للأطفال بعمر سنتين فهو أمر خطير. لتجنب هذا الشرط، لا ينبغي أن تأخذ كوليكالسيفيرول (د 3) في وقت واحد مع مجمعات الفيتامينات. ينبغي أن يؤخذ هذا الدواء بما يتفق بدقة مع وصفة الطبيب. يجب مراقبة نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة عن طريق اختبارات الدم.

الأعراض الرئيسية لفرط فيتامين د:

• لون البشرة شاحب أو رمادي أو مصفر ;
• فقدان الشهية ;
• التسمم المعوي والقيء ;
• فقدان الوزن ;
• تجفيف;
• التشنجات.

ملامح الفيتامينات للأطفال

يكاد يكون من المستحيل على الأطفال الصغار ابتلاع القرص بالكامل. لذلك، تم تطوير أشكال جرعات خاصة لمدة عامين - شراب، أقراص مضغ، مساحيق، مواد هلامية.

يعتمد اختيار الشكل إلى حد كبير على تفضيلات الطفل. لكن يجب عليك التحقق بعناية من قائمة المكونات للتأكد من أن التركيبة لا تحتوي على مواد تسبب الحساسية (الأصباغ ومستخلصات الحمضيات).

عبوات الفيتامينات جذابة جدًا للأطفال من عمر 2-3 سنوات. ومع ذلك، لا ينبغي أن تستخدم الفيتامينات كحلويات. يجب أن يكون كل ما تقدمه بالجرعة الموصى بها بدقة (عادةً قرص واحد أو 5 مل من الشراب، والتي يجب قياسها بملعقة خاصة).

لا ينبغي تخزين الفيتامينات أمام الطفل. حتى مكملات الفيتامينات الجيدة يمكن أن تكون ضارة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الأطفال في عمر السنتين؟

تحدث عمليات في جسم الطفل ليست نموذجية للبالغين. ولذلك فإن الفيتامينات لها تأثير مختلف قليلاً عليها، وتتوسع وظائفها، وتزداد الحاجة إلى هذه المواد. مع نفس النظام الغذائي لجميع أفراد الأسرة، قد لا يزال الطفل يعاني من نقص الفيتامين.

الفيتامينات التالية مهمة بشكل خاص للأطفال:

• (الريتينول)- لتحسين الرؤية وتكوين الهيكل العظمي والنمو الطبيعي، وتطوير الأغشية المخاطية للرئتين والجهاز الهضمي.
• (الثيامين)- لتحسين الرؤية والنشاط العقلي.
• في 2 ()- لتسريع النمو والحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر.
• (البيريدوكسين) - للحفاظ على عمل الجهاز العصبي والمكون للدم.
• في 9 ()- يمنع تطور فقر الدم ويحسن الشهية.
• في 12 ()- ينشط الجهاز العصبي ويشارك في تكون الدم.
• مع ()- يحمي من الحساسية ويحسن المناعة.
• (كوليكالسيفيرول) - يشارك في تنظيم استقلاب الكالسيوم والمغنيسيوم الضروري لنمو الهيكل العظمي.
• (توكوفيرول)- يضمن حسن سير الدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلي.
• (ميناديون)- يلعب دورا رئيسيا في تخثر الدم.
• PP()- يعزز امتصاص المكونات الرئيسية للغذاء.
• ن()- يضمن صحة البشرة.

ما هي المجمعات المناسبة؟

وقد تم اختيار نسب مختلفة من العناصر المفيدة لمختلف الفئات العمرية.

يجب على الآباء الذين يخططون لإعطاء أطفالهم الفيتامينات في سن الثانية الانتباه إلى المجمعات التالية.

متعدد علامات التبويب الطفل

أقراص قابلة للمضغ بنكهة التوت والفراولة الغنية. يحتوي على 11 نوع من الفيتامينات و7 معادن. مصممة للأطفال من سن 1 إلى 4 سنوات. تناول قرصًا واحدًا يوميًا، ويمكن سحقه لإضافته إلى الطعام.

شراب يعتمد على مستخلصات البرتقال والجريب فروت. يحتوي على 9 فيتامينات أساسية للأطفال من عمر 1-3 سنوات. الجرعة الموصى بها هي 10 مل يوميا.

أطفال الغابة

شراب متعدد الفيتامينات بنكهة البرتقال، يحتوي على 11 فيتامين و10 معادن. يوصف للأطفال من عمر 1-3 سنوات، 2.5 مل في اليوم.

جل فواكه لزج، متوفر في أنابيب ألومنيوم بوزن 175 جرام. بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو يحتوي على الليسيثين الذي يحسن عمل الجهاز العصبي. يوصي الدكتور كوماروفسكي بمجمعات الليسيثين لجميع الأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة. خذ 1-1.5 ملعقة صغيرة يوميا.

فيتروم بيبي

مركب متوازن يحتوي على 13 فيتامين و11 معدن. يلبي تمامًا احتياجات الطفل من عمر 2-5 سنوات للنمو والتطور. متوفر على شكل أقراص قابلة للمضغ متعددة الألوان على شكل حيوانات مختلفة. قرص واحد يوميا يكفي.

سنتروم للأطفال

تحتوي الأقراص القابلة للمضغ على 13 فيتامين و5 معادن. يوصف 1 قرص يوميا. سعره أقل من سعر Vitrum، لذلك غالبًا ما يتم اختياره للوقاية الكاملة من نقص الفيتامين.

الأبجدية طفلنا

ممثل مجمع الأبجدية الروسية الشهير، المصمم خصيصًا للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات. يحتوي الدواء على 10 فيتامينات و 5 معادن وهو متوفر على شكل مساحيق لتحضير المحلول. من مميزات هذا المجمع أن المساحيق مقسمة إلى 3 جرعات. يحتوي كل كيس فقط على مواد تتجمع في الجسم ولا تتنافس مع بعضها البعض ولا تتعارض مع امتصاص بعضها البعض. وبالتالي يتم امتصاص الدواء بالكامل.

هذه هي الفيتامينات المثالية لشهية الأطفال ولنموهم ونموهم الكامل. يتم إذابة محتويات الكيس في 30 مل من الماء الدافئ للحصول على مشروب ذو مذاق لطيف. خلال النهار، تحتاج إلى شرب كيس واحد به علامات وردية وخضراء وزرقاء. ترتيب الإدارة لا يهم.

يتم وصفها لطفل من عمر 4 أسابيع، ولكنها مناسبة أيضًا للأطفال من عمر 2 إلى 3 سنوات إذا كانت هناك علامات الكساح وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ. أساس الدواء هو محلول مائي من الكالسيفيرول. يتم حساب جرعة القطرات بناءً على عمر الطفل ووزنه وحالته الصحية ويصفها الطبيب.

يتساءل الكثير من الآباء عن الفيتامينات التي يجب تقديمها - تلك الطبيعية الموجودة في الأطعمة، أو تلك التي تقدمها الصيدلية في صناعة الأدوية. ليس هناك شك في أن اتباع نظام غذائي مغذي لطفل يبلغ من العمر عامين مع جميع العناصر الضرورية يقلب الميزان. لكن لسوء الحظ، لا يوافق الأطفال دائمًا على تناول طعام صحي. وتؤدي عملية الطهي إلى تدمير عدد كبير من العناصر الغذائية. وفي هذه الحالة يكون الحل هو الحصول على المواد الضرورية للأطفال الصغار من مكملات الفيتامينات.