واجه أي شخص مرة واحدة على الأقل في حياته مفهوم الدوخة. ومع ذلك، يصف الجميع هذه الحالة بشكل مختلف. يشعر شخص ما أن جميع العناصر المحيطة بدأت في الدوران؛ يشعر أحدهم أنه فقد توازنه فجأة؛ والبعض يذهب عقليًا في رحلة. في أغلب الأحيان، تصاحب هذه الظاهرة أيضًا سواد العينين.
الدوخة المفاجئة: الأسباب
يعتبر السبب الرئيسي والأكثر شيوعا للدوخة المفاجئة هو التغيير المفاجئ في وضع الجسم. يتم التحكم في هذه الحالة ليس فقط ولكن أيضًا عن طريق المستقبلات العضلية والمحللات البصرية. ومن هنا تأتي التأثيرات الإضافية، مثل سواد العينين وضعف العضلات. لكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن جميع "وحدات التحكم" المذكورة أعلاه في إدراكنا تابعة للعضو الرئيسي في أجسامنا - الدماغ.
هناك أنواع عديدة من الدوخة، ولكل منها سبب مهم خاص بها. ومع ذلك، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا تعتبر مركزية وطرفية. الأول منهما نتيجة لاضطرابات وإصابات الدماغ، والثاني يحدث بسبب اضطرابات الجهاز الدهليزي.
الأسباب الوظيفية للدوار
يهتم الكثير من الناس بأسباب الدوخة المفاجئة، حيث واجه كل واحد منا مثل هذا الموقف مرة واحدة على الأقل.
في كثير من الأحيان، حتى الشخص السليم تماما يمكن أن يشعر بالحالة عندما يكون كل شيء يدور ويظهر الضعف في الجسم. قد يبدأ الرأس بالشعور بالدوار بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة، وكذلك مع ميل الرأس وانعطافه بشكل مفاجئ. ستترك هذه الحالة جسمك في غضون ثوانٍ قليلة، ولكن قد يظل الانزعاج قائمًا. قد يعاني بعض الأشخاص من طنين في آذانهم أو تغميق رؤيتهم. وتتشكل هذه التأثيرات نتيجة لإعادة توزيع الدم عبر الشرايين والأوردة.
أسباب الدوخة لا تتعلق بالتغيرات في وضع الجسم
هناك أيضًا أسباب للدوخة المفاجئة التي لا علاقة لها على الإطلاق بكيفية تغيير وضع جسمك. قد يشمل ذلك:
- تناول كميات صغيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات في الجسم؛
- قلة النوم المستمرة والإرهاق.
- انخفاض حاد في مستوى الهيموجلوبين في الدم (غالبًا ما يتم ملاحظة هذه الحالة عند النساء الحوامل وكذلك عند النساء أثناء الحيض).
جميع الأسباب المذكورة أعلاه للدوخة المفاجئة هي نتيجة لدخول كمية صغيرة من الأكسجين إلى الدماغ. وبالتالي فإن دماغ الإنسان لا يستطيع التعامل مع الحمل، وبالتالي يظهر الضعف في الجسم، ويبدأ الرأس في الدوران، ويفقد التوازن، ولا ينبض القلب بهذه السرعة.
من أجل التعامل مع مثل هذه المشكلة، تحتاج إلى بناء روتين يومي بشكل صحيح. مارس الرياضة، وقم بالمشي كثيرًا في الهواء الطلق، وتناول الطعام بشكل صحيح، واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
حاول أن تستهلك الكثير من الفيتامينات. يمكنك شرب مجمعات الفيتامينات النشطة.
الضغط الشرياني
قد تترافق أسباب الدوخة المفاجئة مع التغيرات في ضغط الدم. بعد كل شيء، تؤثر هذه الظاهرة في كثير من الأحيان، مع انخفاض ضغط الدم، تحدث ظواهر أخرى:
- سواد العيون.
- الضعف العام و.
- قد يكون هناك شعور بأن الرئتين ليس لديهما ما يكفي من الهواء.
- في كثير من الأحيان يبدأ الجسم بالتعرق بشكل مفرط.
- في بعض الأحيان تحدث الهلوسة البسيطة.
يتميز ارتفاع ضغط الدم بالأعراض التالية:
- نقص التنسيق
- ألم شديد في المعابد.
- الشعور بأن الوجه يحترق.
- قد يكون هناك صداع في الجزء الخلفي من الرأس.
وبطبيعة الحال، فإن علاج الأمراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم أمر صعب للغاية. لذلك، عند العلامة الأولى، تحتاج إلى الذهاب بشكل عاجل إلى المستشفى. ومع ذلك، إذا كانت التغيرات في ضغط الدم تزعجك نادرًا للغاية، فإذا كان ضغط دمك منخفضًا، فيمكنك شرب الشاي الحلو، وإذا كان ضغط دمك مرتفعًا - يمكنك شرب مسكنات. في هذه الحالة، لإعادة نفسك إلى وضعها الطبيعي، يكفي أن تعيش نمط حياة صحي.
مشاكل في النظام الدهليزي
الدوخة المفاجئة والغثيان، والتي يمكن أن تكون أسبابها متنوعة للغاية، تحدث في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الدهليزي أو الأذنين.
انتبه إلى الأمراض التي تسبب الدوخة المفاجئة في كثير من الأحيان.
- التهاب العصب الدهليزي. يتميز هذا المرض بالتهاب العصب الدهليزي القوقعي. العرض الرئيسي لهذا المرض هو الدوخة المفاجئة ولكن المتكررة للغاية والتي لا يصاحبها فقدان السمع. غالبًا ما يعاني المرضى أيضًا من نوبات الغثيان والقيء. عادة ما يختفي هذا المرض من تلقاء نفسه. الشيء الوحيد المطلوب هو تناول الأدوية للمساعدة في القضاء على مشاعر الغثيان والدوار.
- التهاب الأذن الوسطى. يتميز المرض بالتهاب الأذن الوسطى. إذا وصفنا أسباب الدوخة الشديدة المفاجئة، فإن أمراض الأذن ليست في المركز الأخير. الأعراض المعتادة لهذا المرض هي ألم شديد في الأذن، وإفراز منها، وارتفاع في درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى فقدان السمع بشكل كبير. يجب ألا تتجاهل هذا المرض تحت أي ظرف من الظروف، وإلا فإنك تخاطر بفقدان السمع تمامًا. يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيب الأنف والأذن والحنجرة. عادة، يمكن علاج التهاب الأذن الوسطى بسهولة باستخدام المضادات الحيوية.
- مرض منيير، مما يؤثر على الأذن الداخلية. خلال سيرها قد يحدث ضعف مفاجئ ودوخة، وأسبابها تكمن في التهاب شديد في الأذن. الأعراض المعتادة لهذا المرض هي الألم الشديد في الأذنين، وكذلك الرنين والضوضاء. في بعض الأحيان، قد تتدهور السمع بشكل ملحوظ. لا يمكن علاج هذا المرض، ولكن بمساعدة الأدوية الخاصة التي يصفها الطبيب، يمكن تقليل الأعراض.
كما تؤدي الأمراض الأخرى المرتبطة بالجهاز الدهليزي والأذنين إلى الدوخة. يمكن أن يشمل ذلك أيضًا تلف طبلة الأذن وداخل الأذن.
غالبًا ما ترتبط نوبات الدوخة المفاجئة التي لا تسبب أسبابها الصداع وضعف الجسم وسواد العينين بأمراض الأذنين والجهاز الدهليزي. إذا لاحظت مثل هذه الأعراض في كثير من الأحيان، فتأكد من زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
إصابات وأمراض الدماغ
هناك العديد من أمراض الدماغ التي تؤدي إلى الدوخة المفاجئة. كل واحد منهم خطير للغاية ويتطلب العلاج الفوري. دعونا ننظر إلى بعض منهم.
- الصرع- مرض دماغي يتميز بفقدان الوعي المتكرر والتشنجات وكذلك تسارع ضربات القلب أو على العكس من ذلك تباطؤها. ويجب علاج هذا المرض بأدوية خاصة طوال حياة المريض.
- أورام الدماغ. يؤدي إلى الصداع الشديد والدوخة. وتشمل طرق العلاج الرئيسية العلاج الكيميائي والجراحة.
- صداع نصفي- مرض في الدماغ، يصاحبه أيضًا صداع ودوار. لتقليل الألم، يوصي الأطباء باستخدام مسكنات خاصة للألم ويحاولون أيضًا الإكثار منها
أسباب أخرى للدوخة
عادة، الدوخة المفاجئة دون سبب ليست مدعاة للقلق. ومع ذلك، إذا شعرت بالدوار أكثر فأكثر، ويشعر الشخص بالسوء أكثر فأكثر، فهذا سبب للتفكير بجدية في صحتك وإجراء فحص طبي.
إذا كنت تأكل كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والمقلية، فقد تبدأ في ترسيب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية. وهذا بدوره يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ. وهذا يؤدي إلى الصداع، وفقدان التوازن، والضعف والغثيان.
السكتة الدماغية هي مرض خطير للغاية يرتبط بضعف تدفق الدم إلى الدماغ. ولا يتميز بالدوار فحسب، بل يتميز أيضًا بفقدان التنسيق وضعف وظيفة الكلام ومشاكل في التنفس. هذا المرض خطير للغاية على حياة الإنسان، لذلك يوصي الأطباء بشدة بالتناوب بين أنماط النوم والراحة بشكل صحيح وتناول الطعام بشكل صحيح.
يمكن أن يكون سبب الدوخة أيضًا أمراض الجهاز الهضمي. قد ينجم عن التسمم الخطير. وقد يكون أيضًا بسبب الاضطرابات الأيضية.
الأسباب الرئيسية للدوخة عند النساء
غالبًا ما ترتبط الأحداث المفاجئة الموصوفة في هذه المقالة) لدى الأفراد من الجنس الأضعف بالتغيرات المرتبطة بالعمر أو يمكن أن تحدث في وجود أمراض في الجسم. في هذه الحالة، يصاحب الدوخة فقدان التنسيق والغثيان وكذلك الشعور بالتسمم الكحولي دون شرب المشروبات الكحولية. إذا حدث هذا في كثير من الأحيان، فيجب على المرأة بالتأكيد استشارة الطبيب.
حمل
يعتبر الحمل أحد الأسباب الرئيسية للدوخة لدى النساء. ويرجع ذلك إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين أو الجلوكوز في الدم. عادة، في المراحل المبكرة من الحمل، تشكو العديد من النساء من الدوخة المتكررة. ومع ذلك، يعتبر هذا طبيعيا تماما.
إذا استمرت هذه الحالة في وقت لاحق، فيجب عليك الحذر. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء بعد أربعين عاما.
الدوخة أثناء انقطاع الطمث
الدوخة المفاجئة وفقدان التوازن، والتي ترتبط أسبابها بانقطاع الطمث، غالبا ما تثير قلق النساء. ومع ذلك، تعتبر هذه الحالة طبيعية تماما. خلال هذه الفترة، تنصح النساء بقضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي والاسترخاء وتناول الطعام بشكل صحيح. باستخدام الأدوية الهرمونية المناسبة، يمكنك تحسين حالتك بسرعة.
كيفية تقديم الإسعافات الأولية
إذا أصيب الشخص بدوخة مفاجئة ولم تكن مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الغثيان وسواد العينين وصعوبة التنفس، فيكفي وضع المصاب على سطح أفقي مع دعم ظهره. يمكنك استخدام الوسائد العالية. قم بفك أزرار ملابسك وافتح النافذة للسماح بدخول الهواء النظيف. إذا كان الشخص يبدو شاحبًا جدًا، فامنحه الشاي مع السكر. إذا لم تختف الحالة خلال بضع دقائق، فاتصل على الفور بسيارة الإسعاف.
يسبب الدوخة والضعف الكثير من الانزعاج، ولكن لا يتم الاهتمام دائمًا بهذه الأعراض.
وفي كثير من الأحيان، لا يتم إيقاف أو تشخيص مثل هذه المشاكل، وقد يكون ذلك علامة على الإصابة بأمراض معينة.
خاصة إذا حدثت النوبات بشكل متكرر وكانت مصحوبة بأحاسيس أخرى من عدم الراحة.
الأسباب المحتملة ليست ناجمة عن المرض
ليس دائما، عندما تشعر بالدوار والضعف، فهذه علامات على الأمراض والأمراض الأخرى.
في كثير من الأحيان، يمكن أن تكون هذه الحالة فسيولوجية، على سبيل المثال، بعد يوم عمل صعب أو استنفاد الجسم.
ولهذا السبب قد تظهر الأعراض في المساء. غالبًا ما يختفيون بسرعة من تلقاء أنفسهم.
إذا كان التعب شديدًا جدًا، فمن أجل تطبيع عمل الجسم والتخلص من الأحاسيس غير السارة، ما عليك سوى الراحة والحصول على نوم جيد ليلاً.
كما أن الدوخة والضعف تحدث نتيجة الإصابة بنزلات البرد التي لا يتم علاجها.
وتظهر المشكلة أيضًا بعد العلاج، لأن الجسم يبذل مجهودًا كبيرًا لمحاربة العدوى والتعافي.
غالبًا ما يستغرق الجسم حوالي أسبوعين لتطبيع عمله. من المهم معرفة سبب حدوث الانزعاج على مدى فترة طويلة عندما لا تختفي الأعراض لمدة أسبوعين تقريبًا.
بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأشخاص أحاسيس غير سارة أخرى:
- ضيق التنفس.
- التعب الشديد وانخفاض الإنتاجية.
- هناك شعور بالضيق المستمر.
- الخمول والضعف والنعاس.
- فقدت الشهية.
- احتمالية تنميل الأطراف.
قد تكون الأعراض الموصوفة إشارة لأمراض معينة، وفي هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب والخضوع للتشخيص لتحديد سبب دوخة رأسك باستمرار.
مجموعة المخاطر
الأشخاص الذين قد يكونون عرضة لهذه الحالة هم:
- المراهقون الذين يدخلون سن البلوغ. في هذا الوقت، يبدأ المراهقون في الخضوع لتغيرات هرمونية، ولهذا السبب غالباً ما يشعرون بالدوار، فضلاً عن الضعف والتعب والتدهور العام في صحتهم. يمكن للمراهقين في هذا الوقت أن يتفاعلوا بشكل سلبي وعدواني مع أشياء كثيرة.
- النساء أثناء الدورة الشهرية. قد تواجه هذه المجموعة من الأشخاص الأعراض الموصوفة، بالإضافة إلى أن الجميع تقريبًا يعانون من الضعف والتعب وتدهور الأداء.
- النساء أثناء انقطاع الطمث. عند النساء الأكبر سنًا، تبدأ أيضًا التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى الدوخة والنعاس المستمر. في هذا الوقت، يصبح الجسم منخفضًا في بعض الهرمونات التي كان من الممكن أن تنظم أنشطة الجسم سابقًا.
- النساء أثناء الحمل. في هذه الحالة، تشعر النساء بالدوار في كثير من الأحيان، ويمكن أن يكون الضعف ثابتًا طوال فترة الحمل.
- الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم غير المستقر. مع ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم، قد يشعر الناس بالدوار بسبب الضغط، إذا ظهرت الأعراض، فمن الممكن استخدام الأدوية التي تطبيع الضغط ويجب أن تتحسن الحالة.
- مرضى السكر معرضون للخطر، لأنه عندما تنخفض مستويات السكر في الدم، يشعرون بالدوار والضعف ولديهم أحاسيس أخرى غير سارة.
- كبار السن. في هذه الفئة من السكان، تبدأ جميع الأجهزة والأنظمة في العمل بشكل أسوأ، في حركة بطيئة. ونتيجة لذلك، قد تظهر أمراض مختلفة، وغالباً ما يظهر التعب والضعف، وتقل كفاءة العمل. قد يحدث النعاس، ولكن لا يمكن تحقيق النوم نتيجة الأرق.
- العاملين في المكتب. وفي هذه الفئة من الناس يصاب الرأس بالدوار بسبب قلة النشاط والحركة، وقد تكون المشكلة أيضًا في الوضعية غير الصحيحة، مما يؤدي إلى أمراض العمود الفقري وانضغاط الأوعية الدموية.
- الأشخاص المدمنون على الحميات الغذائية أو الصيام. إذا لم يحصل الجسم على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن المفيدة، فإنه يمكن أن يسبب أمراضًا مختلفة، بما في ذلك ضعف الجسم والعضلات، والنعاس، والدوخة، وضيق التنفس المحتمل.
أثناء التشخيص، سيحتاج الطبيب إلى أن يخبرك بوضوح بكل شيء عن مدى شعورك بالدوار، وما الذي يمكن أن يسببه، وما هو نظامك الغذائي وروتينك اليومي.
بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى الإشارة إلى الأمراض المحتملة التي كانت أو تحدث بشكل مزمن، بالإضافة إلى الأدوية التي يمكن استخدامها.
ستتيح لك هذه البيانات تحديد الأسباب التي تجعلك تشعر بالدوار باستمرار، وما هو العلاج الذي سيكون أكثر فعالية.
أسباب محتملة
ومن الجدير معرفة الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى نوبات الدوخة وأنواع أخرى من الأمراض.
من بين أهمها والتي يتم مواجهتها بشكل متكرر ما يلي:
- قلة النوم بشكل مستمر. ولهذا السبب، لا يمكن لجسم الإنسان أن يتعافى بشكل طبيعي، والنوم مهم جدًا لسير العمل الطبيعي للجسم والصحة بشكل عام. يجب أن تكون مدتها 7 ساعات على الأقل في اليوم. لكن النوم الكثير ليس مفيدًا دائمًا، لأنك تشعر بالدوار حتى عندما تنام أكثر من 10 ساعات.
- الإجهاد المستمر. الضغط العاطفي يضع ضغطًا على الجسم بأكمله، ويبدأ في إهدار الكثير من الطاقة. نتيجة للإجهاد، يحدث الإرهاق والتعب، ويمكن أن تكون هذه الحالة سببًا لأي أمراض وعلل.
- فقر دم. يحدث علم أمراض مماثل إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من الحديد، ينخفض \u200b\u200bالهيموجلوبين، ونتيجة لذلك لا يستطيع الدم حمل الأكسجين بالكمية المطلوبة. بعد ذلك يحدث نقص الأكسجة في الأنسجة ويصبح الجلد شاحبًا وتظهر الدوخة والضعف.
- العدوى المعدية. ويصاحب هذا النوع من الأمراض دائمًا ضعف وصداع مستمر ودوار وربما حمى وغثيان. في مثل هذه الحالة، لا ينصح بإجراء العلاج بنفسك، ومن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على المساعدة الطبية.
- الأمراض العصبية. تنشأ مثل هذه الأمراض نتيجة لخلل وخلل في الجهاز العصبي؛ يعاني الشخص من العديد من الأحاسيس غير السارة.
- فشل الجهاز الدهليزي والأمراض ذات الصلة.
- أمراض القلب أو الأوعية الدموية. غالبًا ما يقوم الأطباء بتشخيص خلل التوتر العضلي الوعائي أو عدم انتظام ضربات القلب، وغالبًا ما تؤدي هذه الأمراض إلى الدوخة والضعف.
- مشاكل الدورة الدموية في الدماغ. وفي هذه الحالة، لا يزال الشخص يعاني من ضجيج وصفير في الأذنين، بالإضافة إلى صعوبة في التركيز.
- ارتفاع ضغط الدم. أثناء ارتفاع ضغط الدم، من الممكن حدوث هجمات من القيء والدوخة. تحدث هذه الأعراض عندما يرتفع ضغط الدم بشكل حاد، مما يتسبب في حدوث خلل في بعض الأعضاء.
- داء القلب والذهان. هذا المرض نموذجي بالنسبة للنصف الأنثوي من السكان ويحدث الدوخة نتيجة للتوتر أو التوتر العاطفي.
- الأورام في الدماغ. عندما تظهر الأورام في الدماغ، قد تكون هناك أعراض مختلفة، غالبًا ما تكون الصداع أو تدهور الرؤية أو السمع. إذا تفاقمت الحالة فجأة، فيجب عليك استشارة الطبيب بشكل عاجل، لأن الأورام، مثل الأمراض الأخرى، يسهل علاجها في مرحلة التطوير، وليس في شكل متقدم.
- صداع نصفي. يؤدي علم الأمراض إلى فشل الدورة الدموية، ولا يتلقى الدماغ ما يكفي من العناصر الغذائية، وخلل في الجهاز الدهليزي وقد يشعر الرأس بالدوار.
من المهم أن نفهم أنه يجب تحديد الأمراض التي تظهر بشكل متكرر والتي تكون شديدة جدًا في حد ذاتها. فقط بعد تحديد الأسباب يمكنك معرفة ما يجب القيام به. يمكن للأطباء تحديد العلاج الصحيح للدوخة والضعف.
التشخيص
للحصول على راحة عالية الجودة وسريعة من الأمراض، تحتاج إلى الخضوع لفحص طبي، مما سيسمح لك بإجراء تشخيص دقيق.
في بعض الحالات، قد يستخدم الأطباء طرقًا معقدة للتشخيص، والتي تشمل الإجراءات التالية:
- يتم جمع الدم والبول لإجراء الاختبارات المعملية وتحديد الالتهاب المحتمل في الجسم.
- يتم أخذ الأشعة السينية لتقييم حالة الرقبة والعمود الفقري.
- يمكن للأطباء وصف طرق مختلفة لتشخيص الأوعية الدموية لتحديد صلاحيتها.
- يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب. توفر هذه الأساليب بيانات حول الدماغ البشري، وكذلك حول عمل الجسم ككل. تتيح لك هذه الطرق تقييم مدى خطورة الأمراض الموجودة بالفعل في الجسم.
عندما يتم التشخيص، يمكنك الانتقال إلى العلاج، ومن الأفضل عدم إيقاف الدوخة بنفسك، حتى لا تؤذي نفسك.
إذا كنت تستخدم حبوبًا أو علاجات شعبية للتطبيب الذاتي، فمن المستحسن مناقشة استخدامها مع طبيبك.
العلاج الممكن
تجدر الإشارة إلى أن الدوخة والضعف يحدثان بسبب أمراض ليست شائعة جدًا، ووفقًا للإحصاءات، يتم تشخيص الأمراض في 10-15٪ من جميع الحالات.
الضيق في حد ذاته ليس مرضًا، مما يعني أنه من الضروري علاج الأسباب الجذرية أو التأثير عليها.
إذا كان لدى الشخص متلازمة التعب المزمن، فأنت بحاجة فقط إلى ضبط يومك ونظامك الغذائي، وبعد فترة من الوقت سيعود كل شيء إلى طبيعته.
بشكل عام، يمكن للأطباء استخدام العلاجات التالية للعلاج:
- يتم إجراء العلاج الدوائي، ويصف الأطباء الجرعة واختيار الأدوية بأنفسهم، بناءً على السبب.
- للتخلص بسرعة من الانزعاج، تحتاج إلى ضبط نظامك الغذائي، وكذلك يومك. يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنا، مع ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية. هذا سيسمح لك باكتساب القوة والطاقة. ومن المهم أيضًا توزيع اليوم بحيث يكون هناك وقت للعمل والراحة.
- بالإضافة إلى ذلك، ستحتاج إلى تطبيع النوم، والذي يجب أن يقع في الغالب في الليل ويصل إلى 7-9 ساعات.
- إذا أمكن، سوف تحتاج إلى حماية نفسك من التوتر والضغوط العاطفية الأخرى.
- ومن المفيد القيام بالتمارين العلاجية والتمارين الأخرى. يعمل النشاط البدني على تحسين الدورة الدموية، وكذلك خصائص التمثيل الغذائي في الجسم، بالإضافة إلى أنك تحتاجين إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، خاصة أثناء الحمل أو إذا كان عملك مستقرًا أو مكتبيًا.
- إذا كنت تعاني من دوخة متكررة، فمن المهم مراقبة ضغط الدم لديك، وإذا لزم الأمر، ضبطه باستخدام أدوية خاصة.
- يجب أن يتم علاج نزلات البرد والأمراض الأخرى حتى النهاية. وإلا فإن الأمراض غير المعالجة ستؤدي إلى الضعف والدوخة.
- من الضروري الخضوع لجميع أنواع التشخيص المدرجة في القائمة أثناء الفحص الطبي للسكان. يتيح لك ذلك تحديد الأمراض في الوقت المناسب وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات.
- يجب تقوية جهاز المناعة، خاصة أثناء نزلات البرد. للقيام بذلك، يمكنك استخدام الطرق الطبيعية أو العلاجات الشعبية أو العلاج الدوائي، والذي يتضمن استخدام الفيتامينات.
- بالنسبة لمرضى السكر، من المهم مراقبة نسبة السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي أيضًا إلى المرض.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد طريقة واضحة وصحيحة للعلاج. الأعراض محددة تمامًا ويمكن تخفيفها بناءً على السبب، بالإضافة إلى خصائص الجسم.
قد تكون هذه اضطرابات فسيولوجية، والتي غالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها، أو قد تكون مرضية تتطلب علاجًا معقدًا.
فيديو مفيد
الدوخة والضعف العام من الشكاوى الشائعة جدًا التي أبلغ عنها المرضى. تنتمي الأعراض إلى اضطرابات مختلفة في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. وغالبا ما تكون مصاحبة للالتهابات الفيروسية والبكتيرية الشديدة وأمراض العيون والبلعوم الأنفي. وهذه ليست القائمة الكاملة للأمراض المحتملة التي قد تكون مصحوبة بمثل هذه المظاهر المثيرة للقلق.
يعالج الأطباء الدوخة والضعف المتكرر بحذر، وذلك بسبب عدم موضوعيتهما واستحالة الوصف الدقيق من قبل المريض. عادة، الدوخة هي شعور بعدم استقرار الدعم تحت قدميك، وفقدان التوازن، والارتباك في الفضاء. يبدو أن كل شيء يدور وهناك رغبة في الجلوس أو الاستلقاء. يتميز الضعف أو العجز الجنسي بانخفاض في النغمة العامة ونقص القوة البدنية وظهور التعب. عمل ضخم ومعقد ينتظر الطبيب من أجل التعامل مع جميع الأعراض وإجراء التشخيص الصحيح.
وصف أعراض الضعف والدوخة
أعراض الدوخة والضعف هما مظهران لا ينفصلان ويرتبطان ببعضهما البعض، على سبيل المثال، الضعف في الساقين سوف يصاحبه الدوخة أثناء الخوف الشديد أو التوتر. إذا قمت فجأة من السرير أو استدرت في اتجاه واحد لفترة طويلة، فقد تشعر بالدوار وتشعر بالغثيان، والذي سيصاحبه أيضًا نقص في القوة البدنية.
في الطب، يتم تقسيم الدوخة تقليديا إلى نوعين - كاذبة (ليبوثيميا) وحقيقية (دوار). المرضى الذين لم يسبق لهم أن عانوا من الدوار من قبل قد يخلطون بينه وبين أي تغييرات أخرى تحدث في الجسم. ولكن هناك دائما أسباب لهذه الأعراض الخاطئة. تظهر الدوخة الحقيقية دون سبب واضح، وعادة ما تصاحب العديد من الأمراض الخطيرة.
|
الأعراض المميزة للدوار الكاذب |
الأعراض المميزة للدوار الحقيقي |
|
زيادة التعرق. ضربات قلب سريعة؛ لون البشرة الشاحب الشعور بالذباب يومض أمام العينين. عدم وضوح الرؤية مشية غير مستقرة ومذهلة. حالة مشابهة لتسمم الكحول. الصداع والثقل والفراغ في الرأس. يمكن أن يسبب ألم القلب الخوف والذعر والدوخة |
شعور بأن جسمك يدور أو أن كل الأشياء تدور حوله؛ تزداد الأعراض مع رفع الرأس أو ثنيه بسرعة؛ زيادة التعرق مع الدوخة. القيء والغثيان والصداع مع الدوخة. التعب المفاجئ فقدان التوازن مع احتمال السقوط. الشعور بالرنين في الأذنين. شحوب لون الجلد وسرعة ضربات القلب مع الدوخة |
الأمراض التي تسبب الضعف والدوخة
يمكن أن يحدث ضعف ودوار نادرًا على المدى القصير عند الأشخاص الأصحاء. الهجمات التقدمية المنهجية، المصحوبة بأعراض إضافية أخرى، هي بالفعل سبب لتحديد موعد مع الطبيب والخضوع للفحص.
الأمراض أو الأعراض التي تلاحظ فيها علامات الدوخة الكاذبة:
- الداء العظمي الغضروفي.
- إصابات العمود الفقري (العمود الفقري العنقي) ؛
- الاكتئاب والوهن العصبي.
- صداع نصفي؛
- انخفاض ضغط الدم.
- السكري؛
- أمراض معدية؛
- حرارة؛
- تسمم؛
- اضطراب عضلة القلب.
- أمراض العين.
- حمل؛
- سن اليأس؛
- انخفاض الهيموجلوبين.
الدوخة الحقيقية تصاحب الأمراض الأساسية التالية:
- إصابات الرأس
- أورام الدماغ؛
- إصابة الأذن الداخلية
- خلل في الجهاز الدهليزي.
- تشكيلات تشبه الورم في الأذن الداخلية.
- التهاب الأذن الوسطى المزمن على المدى الطويل.
- التهاب المتاهة.
- مرض منيير.
أسباب الضعف والدوخة
يمكن تقسيم الدوخة الحقيقية إلى مجموعتين فرعيتين، اعتمادًا على الأسباب التي تسببها:
- محيطي (يظهر عندما يتعطل الجهاز الدهليزي وتلتهب الألياف العصبية الدهليزية) ؛
- مركزي (يظهر في أمراض الدماغ).
لكن الضعف والدوار قد لا يكونا دائمًا سببًا لأمراض خطيرة. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الدوران لفترة طويلة على أدوات الجذب إلى الشعور بالدوار والغثيان. إن إساءة استخدام الأنظمة الغذائية، بسبب انخفاض نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي، سيؤدي إلى انخفاض الأداء والدوخة. الإجهاد، والأرق، والإرهاق، ونمط الحياة المستقر، والعادات السيئة - كل هذه العوامل يمكن أن تسبب تشنج الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوخة والصداع وفقدان القوة.
تشخيص الضعف والدوخة
إذا كانت لديك شكاوى من الدوخة المصحوبة بالضعف وأعراض أخرى، فيجب عليك مراجعة طبيب أعصاب أو معالج نفسي. يعتمد العلاج بشكل مباشر على العوامل المسببة لهذه الأعراض. من أجل تحديد التشخيص بأكبر قدر ممكن من الدقة، يجب عليك الخضوع لعدد من الفحوصات:
- الأشعة السينية للعمود الفقري (العمود الفقري العنقي) والرأس.
- الموجات فوق الصوتية للأوعية الدموية في الرقبة والرأس.
- مخطط الدماغ.
- أبحاث الدماغ الحاسوبية؛
- ومن الضروري أيضًا استشارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة وطبيب العيون.
- التبرع بالدم للتحليل العام والكيميائي الحيوي.
- التبرع بالدم للسكر.
- إجراء اختبار البول العام.
المبادئ الأساسية للعلاج
يهدف العلاج الرئيسي إلى تحسين حالة المريض بعد تحديد جميع أسباب الدوخة والضعف. يتم استخدام الأدوية التالية لتخفيف الأعراض:
- Chonolytic، سكوبولامين سوف يساعد في التغلب على الغثيان وتهدئة الجهاز العصبي.
- تم استخدام عقار مضادات الهيستامين Meclozine بنجاح للوقاية من الدوخة والقيء وعلاجهما.
- دواء ميتازين المضاد للذهان له تأثير مهدئ ومضاد للقيء قوي.
- موسع الأوعية الدموية، Vasobral سوف يحسن الدورة الدموية الدماغية.
سيكون العلاج اليدوي اللطيف والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي (دارسينفال وعلم المنعكسات) مفيدًا أيضًا.
تدابير الطوارئ للدوخة المفاجئة والضعف
في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون الضعف المفاجئ والشعور بالدوار علامة تحذيرية على الإغماء. يسمع المريض طنيناً في الأذنين ويشكو من دوخة شديدة. يظهر العرق على الوجه، وتبرد الأطراف، ويصبح الجلد شاحبًا. هناك شعور بالساقين المتذبذبة، وفقدان الاتجاه في الفضاء. من الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة في أسرع وقت ممكن، وإلا فقد يسقط الشخص ويصاب.
الإجراءات التي يجب اتخاذها للمساعدة في الإغماء:
- ابحث عن مكان يمكنك وضع المريض فيه.
- ارفع ساقيك لضمان اندفاع الدم إلى الرأس.
- إذا لم تكن هناك فرصة للاستلقاء، فعليك أن تجلس الشخص وتضع رأسك على ركبتيك.
- توفير وصول جيد للهواء.
- إزالة الملابس الضيقة.
- دع الصوف القطني المبلل بالأمونيا يستنشق.
قد يكون الظهور المفاجئ للضعف والدوخة، المصحوب بصعوبة في التحدث، أو تنميل أو شلل في الذراعين والساقين وعضلات الوجه، من أعراض السكتة الدماغية. يجب وضع المريض على الفور على سطح مستو ويجب استدعاء سيارة إسعاف.
الوقاية من الضعف والدوخة
إذا لم يتم تحديد أي اضطرابات عضوية خطيرة، فيمكنك التغلب على الدوخة والضعف بنفسك. للقيام بذلك تحتاج:
- قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت في الهواء الطلق.
- ممارسة الرياضة باعتدال.
- التقليل من استهلاك القهوة والشاي القوي.
- اترك العادات السيئة خلفك.
- قم بإعداد روتين يومي.
يمكن أن تكون أسباب الدوار والضعف متنوعة للغاية. وأهمها العمليات الالتهابية أو التغيرات المرضية في الأذن الداخلية أو الوسطى والدماغ. إن الجهاز الدهليزي الموجود في تجويف الأذن الداخلية ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالدماغ هو المسؤول عن توازن الجسم. من المستحيل تشخيص المرض والتعامل معه بنفسك. ومن المهم استشارة الطبيب على وجه السرعة وإجراء الفحص من أجل القضاء على العامل الرئيسي الذي يسبب الدوخة.
يمكن أن تحدث الدوخة لأسباب عديدة مختلفة، بما في ذلك الأسباب غير الضارة نسبيًا والأمراض الخطيرة. يمكن لأي شخص أن يستقر حالته بشكل مستقل في المنزل بمساعدة العلاجات الشعبية، وكذلك أدوية الإسعافات الأولية. إذا كان الرأس يعاني من دوخة منتظمة، فمن الضروري البحث عن أسباب ذلك وإجراء الفحص، لأن ذلك قد يشكل خطورة على حياة المريض.
أسباب الدوخة
الدوخة هي حالة يفقد فيها الإنسان الثبات والتوجه، فيبدو له أن المساحة من حوله تتحرك. يحدث هذا الإحساس بسبب الاضطرابات في عمل الأجهزة الدهليزية والبصرية واللمسية. يمكن أن تكون أسباب ذلك هي الأكثر ضررًا، ولا تشكل تهديدًا للحياة أو ضررًا للصحة:
- سوء التغذية. يمكن أن يصاب الرأس بالدوار ليس فقط أثناء الصيام لفترات طويلة، ولكن أيضًا بسبب عدم تناول وجبة في الصباح أو بعد الظهر. وفي هذه الحالة ينصح بتناول وجبة دسمة، وشرب شيء حلو، وسيزول الشعور غير السار بالطبع.
- تعب. يؤثر الحمل الزائد المستمر والتوتر وقلة النوم على حالة الجهاز العصبي. لهذا السبب، قد لا تظهر الدوخة فحسب، بل قد تظهر أيضًا أعراض أخرى - الصداع النصفي، وضعف الجسم، والتشنجات اللاإرادية العصبية، وما شابه ذلك.
- حمل. إذا كنت تشعرين بالدوار بشكل غير متكرر أثناء الحمل، ولكن لا يوجد ما يدعو للقلق، فهذا أحد أعراض التسمم.
- نزيف شديدأثناء الحيض. بسبب فقدان الحديد، قد يحدث الضعف والدوخة؛ في حالة ظهور الأعراض أثناء فترات الحيض بشكل مستمر، فمن الضروري استشارة الطبيب - سيصف وسائل منع الحمل الهرمونية التي تعمل على استقرار الوضع.
أيضًا، قد يكون السبب هو الارتفاع الحاد من الوضع الأفقي، أو نقص الهواء في الغرفة، أو النشاط البدني المفرط. إذا حدث فقدان التوجه في الفضاء مرة واحدة أو في ظل ظروف معينة، فلا داعي للقلق.
يجب عليك طلب العناية الطبية إذا كانت الدوخة مفاجئة وتحدث بشكل متكرر. قد تكون أسباب ذلك ما يلي:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يعد من أكثر الأسباب شيوعاً. يبدو الشخص مريضاً، شاحباً، مغشياً عليه، ويشعر الجسم بالضعف والتعب.
- أمراض العمود الفقري العنقي- الصدمة وداء الفقار. عادة يشعر المريض بألم شديد في الرقبة، ومع الحركات والانعطافات المفاجئة يبدأ الرأس بالشعور بالدوار أكثر.
- القصور الفقري القاعدي. بدون العلاج والعلاج، يمكن أن يتطور علم الأمراض إلى شكل مزمن. للمرض والقيء والضعف وسوء الحالة الصحية واضطرابات في عمل الأعضاء البصرية.
- ضعف وصول الدم إلى الأذن الداخليةوأجزاء من الدماغ. عادة، تحدث الدوخة عند البقاء في وضع واحد لفترة طويلة - الجلوس أو الاستلقاء. هناك ألم شديد في الرقبة، والتوتر، وعدم الراحة.
- الدوخة النفسية. يحدث في الأشخاص العاطفيين بشكل مفرط. يظهر الارتباك والتعب والهستيريا والخوف والصداع النصفي.
- الضغط الشرياني. وعندما يرتفع الضغط أو ينخفض يشعر الإنسان بالضعف وعدم الاستقرار وفقدان السيطرة على جسده والتعب.
- دوار. مرض يصيب الجهاز الدهليزي ويتميز بخلل في نقل المعلومات من الأطراف إلى المراكز العصبية. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالتهاب الأذن الوسطى والغثيان والقيء وضعف الجسم.
مع الاضطرابات العقلية، وكذلك المشاكل النفسية، فإن الدوخة ليست غير شائعة أيضًا. على سبيل المثال، خلال فترات تفاقم الاكتئاب لفترات طويلة، والرهاب، ونوبات الهلع، والذهان، والهلوسة، وما شابه ذلك.
التشخيص والعلاج
علاج المرض يعتمد على التشخيص. في البداية، يحتاج الشخص لرؤية طبيب الأعصاب. سيصف الطبيب فحصا شاملا، ونتيجة لذلك سيتم وصف بعض الأدوية أو الإجراءات. في حالة الاشتباه في فقر الدم بسبب نقص الحديد، سيتعين على المريض الخضوع لفحص الدم.
في كثير من الأحيان، يصف الطبيب المتخصص أدوية إضافية لمعالجة السبب الكامن وراء الدوخة وزيادة فعالية العلاج. يمكن أن تكون هذه مضادات الاكتئاب، ومكملات الفيتامينات، ومضادات الهيستامين، ومضادات الذهان، ومضادات الذهان، وما إلى ذلك. يجب ألا تتناول الأدوية من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
ماذا تفعل عندما تشعر بالدوار
إسعافات أولية
في أغلب الأحيان، يبدأ الرأس بالدوران بشكل مفاجئ وغير متوقع، لذلك يحتاج الشخص إلى تقديم الإسعافات الأولية لتجنب الإغماء:
- يُنصح بالاستلقاء على السرير، أو إذا لم يكن من الممكن اتخاذ وضعية أفقية، فاجلس واطوي يديك على ركبتيك أو طاولتك، مع وضع رأسك عليها.
- أنت بحاجة إلى إغلاق عينيك والاسترخاء وقضاء 1-2 دقيقة في هذا الوضع. إذا لم تتحسن الحالة، فلا يجب عليك النهوض، بل عليك الانتظار حتى يتوقف رأسك عن الشعور بالدوار.
- عندما تشعر بتحسن طفيف، يوصى بتناول أو شرب شيء حلو: الشاي، الحلوى، قطعة من السكر. من خلال زيادة مستوى الجلوكوز في الجسم، يمكنك تحقيق تطبيع حالتك الطبيعية بسرعة.
- وبعد مرور نصف ساعة أو ساعة على الحادثة يجب تناول الطعام، خاصة إذا كان الشخص جائعاً من قبل. يجب أن يكون الطعام خفيفًا ولكنه مرضي - الحبوب والحبوب والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان مناسبة.
- لتخفيف الدوخة، عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا وتزفر أثناء الجلوس أو الاستلقاء. في هذا اليوم لا يمكنك التدخين أو شرب المشروبات الكحولية، حتى بكميات صغيرة.
لكن يكفي أن تغمض عينيك وتتكئ على الحائط، وتختفي الأحاسيس غير السارة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون الأحاسيس قوية جدًا لدرجة أنها تمنعك من النهوض من السرير، بل وتؤدي إلى فقدان الوعي. هذه النوبات الشديدة من الدوخة هي سمة من سمات الاضطرابات الوعائية الدماغية المختلفة، وخاصة القصور الوعائي الدماغي.
الدوار: البحث عن نقطة انطلاق
هناك أسباب عديدة للحوادث الوعائية الدماغية: إصابات الدماغ، إصابات العمود الفقري، تدمير الأوعية الدموية، انخفاض ضغط الدم الحاد. غالبًا ما يصاحب الدوخة داء السكري ويحدث مع النوبات القلبية واعتلال عضلة القلب وأمراض الأوعية الدموية المزمنة. غالبًا ما يشكو المدخنون من نوبات الدوار والضعف المنتظمة: فتأثير النيكوتين على الأوعية الدموية في الدماغ بمرور الوقت يؤدي أيضًا إلى تطور قصور الأوعية الدموية الدماغية. يجمع هذا المصطلح بين الاضطرابات المرتبطة بتعطيل الأوعية الدموية في الدماغ. وقد تجاوز عدد المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالقصور الوعائي الدماغي 6 ملايين شخص، وهو في تزايد مطرد. من بين اضطرابات تدفق الدم إلى الدماغ التي تؤدي إلى الدوخة، لوحظ أيضًا السكتة الدماغية: ما يصل إلى 800 ألف حالة، منها أكثر من 100 ألف حالة مميتة. يشير المرضى الذين يدخلون المستشفى بتشخيصات مماثلة إلى أن الدوخة قد حدثت لهم من قبل، لكن لم يول أحد اهتمامًا كافيًا لأحد الأعراض المهمة للمرض.
بوبوفا ألكسندرا إيمانويلوفنا، طبيبة أعصاب من أعلى فئة في عيادة أستيري ميد:
"الدوخة، كعرض، تصاحب أكثر من 80 حالة مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات أجهزة الرؤية والسمع، وتلف الجهاز الدهليزي، وإصابات مناطق معينة من الدماغ والحبل الشوكي، والهرمونات". الاضطرابات، وأمراض الدم. في الواقع، الدوخة المنتظمة تعني عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى خلايا الدماغ ويجب القيام بشيء ما على وجه السرعة. بالنسبة لنوبات الدوخة المعزولة، يكفي العثور على الدعم وأخذ عدة أنفاس بطيئة وعميقة. إذا تكررت هجمات الدوخة أو كانت ذات كثافة عالية، فسيكون التنفس العميق عديم الفائدة: في هذه الحالة، من الضروري استعادة آلية "التنفس" الضعيفة في الدماغ. إن دورة الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية، وزيادة نفاذية جدران الأوعية الدموية للأكسجين، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا، وزيادة مقاومة خلايا الدماغ لنقص الأكسجة، على سبيل المثال، Vasobral، لها تأثير جيد. كما تظهر الممارسة، فإن تناول الأدوية من هذه المجموعة يقلل من تكرار وشدة الدوخة، ويقلل من الصداع، ويزيد من الأداء. إن توفير وصول الأكسجين إلى خلايا الدماغ يمكن أن يقلل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة، بما في ذلك السكتة الدماغية. أنا على قناعة تامة أنه من غير المقبول تجاهل الدوخة، خاصة بعد الإصابات، وفي ظل وجود أمراض مزمنة وأثناء الحمل، فعدم المساعدة في هذه الحالة قاتلة”.
ماذا تفعل إذا شعرت بالدوار؟
الدوخة الدورية مشكلة يعاني منها الجميع، وهناك عدة طرق بسيطة للتعامل معها:
خذ 5-6 أنفاس عميقة.
الجلوس أو الاستلقاء.
شرب كوب من الشاي الحلو القوي.
استحم، ويفضل أن يكون ذلك مع اختلاف طفيف في درجة الحرارة.
افتح النافذة وقم بتهوية الغرفة.
لمنع تطور قصور الأوعية الدموية الدماغية، من الضروري إجراء تمارين الصباح بانتظام، والإقلاع عن التدخين والكحول، واستبدال الأطعمة الدهنية بالخفيفة والمفيدة.
تعزيز وترميم
ستفيد إجراءات المياه الأوعية التي تزود الدماغ بالأكسجين: من حمام القدم المسائي إلى التمرين الكامل في حوض السباحة. يؤدي الماء العديد من الوظائف العلاجية الضرورية في وقت واحد: فهو يقوم بتدليك الجلد، وتسريع الدورة الدموية، وإرخاء العضلات، وتدريب وتقوية جدران الأوعية الدموية، وتقليل الحمل على العمود الفقري. يمنع هذا التأثير المعقد حدوث معظم الأمراض المرتبطة باضطرابات الأوعية الدموية الدماغية، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويجلب الكثير من المتعة.
وبالتالي، من خلال الاهتمام بـ "إشارات" جسدك، بالإضافة إلى الإجراءات الممتعة والمفيدة، يمكنك الحفاظ على صحتك والتخلص من الدوخة.