يمكن لكل شخص تطوير قدرات التخاطر ، لأنها متأصلة في طبيعتنا معك. لكن بالنسبة للبعض ، يستغرق هذا التطوير بضعة أشهر فقط ، بينما يستغرق البعض الآخر سنوات عديدة. لماذا يحدث هذا؟
من نواحٍ عديدة ، تعتمد سرعة التقدم على مدى انتظام ممارسات المبتدئ ، ومثابرته ، فضلاً عن الميول الطبيعية. على أي حال ، فقط أولئك الذين يعملون على أنفسهم يحققون النجاح ، وبالتالي ، فلنبدأ. النقطة الأولى هي السلام باعتباره تبادلًا للمعلومات والطاقة. أتمنى أن تكون على دراية بمفهوم "التمثيل الغذائي" منذ فترة طويلة ، والآن حان الوقت للتعرف على مفهوم "تبادل الطاقة".
التخاطر ليس أكثر من تبادل لمعلومات الطاقة ، ولكن قبل أن تتمكن من تعلم قراءة أفكار الناس ، يجب عليك تحسين جسدك ، وتجميع ما يكفي من الطاقة (يطلق عليه في الهند برانا). بدون قدر مناسب من البرانا ، فإن التواصل التخاطري هو ببساطة مستحيل.
تمارين تراكم برانا
سوف تحتاج إلى استخدام خيالك ، وكذلك استخدام جهاز تنفسي خاص طوره اليوغيون الهنود. يجب أن تستلقي على سرير أو تجلس على كرسي مريح ، وتضع يديك على بطنك في منطقة الضفيرة الشمسية (مانيبورا - منطقة شقرا). اشعر بنبض النبض. تحتاج إلى التنفس على النحو التالي - استنشق لمدة 4 دقات قلب ، ثم احبس أنفاسك لمدة دقاتين ، ثم قم بالزفير لمدة 4 نبضات ثم احبسه مرة أخرى لمدة 2 نبضة.
عندما تستنشق ، يجب أن تتخيل كيف تندفع البرانا ويمتصها جسمك. يمكن تمثيل برانا على أنها أشعة من الضوء ، ونمل جار ، وما إلى ذلك. ما يهم ليس ما تتخيله ، ولكن مدى وضوح هذه الصورة المخزنة في ذهنك.
أثناء الزفير ، تخيل كيف يتدفق البرانا الممتص إلى منطقة الضفيرة الشمسية. إذا تم تنفيذ هذا التمرين بشكل صحيح ، فبعد فترة من الوقت ستشعر بالبرانا - يمكن أن تظهر نفسها على أنها حرارة أو حركة غامضة. حسنًا ، على الرغم من أنك لم تفهم بعد كيفية تعلم قراءة العقول ، فقد تم وضع الأساس بالفعل. حان الوقت الآن للانتقال إلى النقطة الثانية - استخدام البرانا المتراكمة. ويمكنك استخدام هذه الطاقة لأشياء كثيرة - من علاج الأمراض المختلفة إلى إقامة اتصال إعلامي للطاقة مع أشخاص آخرين.
استخدام البرانا - كيفية جعل هذه الطاقة تعمل
لذا ، قمنا بتجميع البرانا ، والآن يجب إنفاقها على شيء ما. بادئ ذي بدء ، سنتقن طريقة نقل البرانا إلى أشخاص آخرين لعلاج الأمراض البسيطة. لا يمكنك الاعتماد على علاج الأمراض الخطيرة - يمكن للقديسين فقط القيام بذلك ، ولكن من الممكن تمامًا القضاء على الصداع. للقيام بذلك ، يجب أن تضع يديك على البقعة المؤلمة وتتخيل كيف يتدفق تدفق قوي مركّز من البرانا منك إلى الشخص الذي تساعده. شرط واحد مهم - لا يجب أن تكون مرتبطًا بمريضك. ومع ذلك - في نهاية الإجراء ، صافح يديك للتخلص من السلبية.
التنفس النفسي
الآن عليك أن تتعلم كيف تتعلم قراءة عقول الناس. لصقل إدراكك ، قم بالتمرين التالي: أثناء الاستنشاق ، تخيل كيف يخترق الهواء أصغر مسام الجسم ، ويسحب الشعر به ، مما يجعله أقرب إلى الجسم. أثناء الزفير ، تخيل أن الهواء يخرج من المسام ويؤدي إلى ارتفاع الشعر.
بعد قليل من التدريبات ، ستزداد حساسيتك بشكل ملحوظ وستشعر بهذه الحركة. هذا التمرين يسمى "التنفس العقلي". وفقًا لـ V. Ser Bin Terro ، مؤلف كتاب "تطوير قدرات التخاطر" ، فإن الممارسة المنتظمة لـ "التنفس العقلي" تسمح لك بتحقيق حالة من السمادهي - وهو نوع من النشوة التي يمر بها الشخص.
تبديل الوعي
أولئك الذين تعلموا قراءة ما يدور في عقول الناس يعرفون أن أهم شيء في التخاطر هو ضبط النفس التام. خلاف ذلك ، يمكن للقوة المكتسبة أن تندلع تحت تأثير المشاعر العشوائية وتؤذي كل من الآخرين والتوارد الذهني نفسه. درب عقلك على التحكم في المشاعر عن طريق القيام بالتمرين التالي:
ركز انتباهك الكامل على أي فكرة لا تسبب لك أي مشاعر. يمكن لأي شيء أن يكون موضوعًا للتفكير - الطقس في الشارع ، والموضوعات الفلسفية المجردة ، لا يهم ، الشيء الرئيسي هو عدم وجود المشاعر. ثم بدل عقلك إلى أي موضوع يتسبب في رد فعل عاطفي عنيف - شؤون العمل ، أو العلاقات مع الأحباء ، أو أي شيء جديد ترغب في اكتسابه بشغف. ثم عد إلى التفكير المحايد.
من خلال إتقان هذا التمرين ، فأنت لا تستعد فقط لتجربة التخاطر الأولى ، ولكن أيضًا تتحكم في عواطفك. فكر في مدى روعة تعلم كيفية طرد الأفكار السلبية بفعل إرادة واحد.
كيف تتعلم قراءة العقول - التجربة الأولى
تذكر أصدقاءك ومعارفك ، اختر الشخص الأكثر قيمة منهم. تخيل ما يمكنك القيام به من أجله ، وكيف يمكنك المساعدة. ابحث حتى تشعر أن الاتصال قد تم إنشاؤه. يتجلى هذا الإحساس بطرق مختلفة: بالنسبة للبعض يكون موجة ساخنة تمر عبر الجسم ، وبالنسبة للآخرين تكون قشعريرة في منطقة أسفل الظهر.
ثم تخيل صورة واضحة لصديقك ، تخيل أنه يستمع. إذا كنت ترغب في تقديم اتصال ثنائي الاتجاه ، فقم أيضًا برسم صورتك و "أعطها" لصديق. تم إنشاء الاتصال - يمكنك بدء الاتصال. ولكن إذا قمت فقط بطرح الأسئلة المضادة وتجاهلها ، فسيتم قطع الاتصال.
متطلبات الزامية:يجب أن تدخل في اتصال توارد خواطر فقط في حالة صحية بدنية جيدة ، بالإضافة إلى هدوء عاطفي كامل. قد يؤدي عدم الامتثال لهذه الشروط إلى الإضرار بك أو بمحاورك. كما لا يُسمح بالكحول وحتى الكافيين.
إطلاق العنان لإمكاناتنا الكاملة
لا تعتقد أنه بعد تعلم كيفية قراءة العقول ، سترغب في التوقف عند. يمكن الحصول على المعلومات ليس فقط من الناس ، ولكن أيضًا من مجال معلومات الطاقة على الأرض. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحرير عقلك تمامًا من الأفكار الدخيلة ، والقيام بـ "التنفس العقلي" ، ثم التركيز على المعلومات التي تريد معرفتها. تدريجيًا ، ستبدأ أفكار جديدة في الظهور في الوعي - هذه معلومات مستخرجة من مجال معلومات الطاقة.
هناك طريقة أخرى للحصول على المعلومات وهي التقاط أي شيء في يدك ، وإرسال تيار من البرانا إليه ، ثم إعادة البرانا مرة أخرى. في الوقت نفسه ، ستبدأ الصور في الظهور في العقل - ينقل الكائن المعلومات المتراكمة إليك. لقد استخدمت هذه الطريقة في كثير من الأحيان.
خطر التخاطر
في الختام ، يبقى أن نقول أن تطوير قدرات التخاطر ليس هو الاحتلال الأكثر أمانًا. الشخص الذي كشف عن إمكانات طاقته مسؤول مسؤولية كاملة عن استخدامها (لا تنس الكارما - قانون الأسباب والنتائج). من غير المقبول استخدام ممارسات التخاطر لأغراض أنانية أو كوسيلة لتصفية الحسابات مع أعداء المرء. هذا ، بالطبع ، يمكنك استخدام قدراتك كما يحلو لك ، لكن الانتقام سيتبع حتمًا للضرر الذي حدث. يرتبط السؤال "كيف تتعلم قراءة العقول" بشكل مباشر بسؤال آخر - "كيفية استخدام القوة المكتسبة بشكل صحيح".
يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا على ذلك
لاكتشاف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على فيسبوكو في تواصل مع
منذ ما يقرب من 30 عامًا ، تم نشر كتاب Body Language لألان بيز ، وبعد ذلك حاول الكثير منا قراءة المحاورين من خلال إشاراتهم غير اللفظية. قبل 10 سنوات ، ظهر المسلسل التلفزيوني "اكذب علي" وأنتج موجة أخرى من "القراء". لكن المصلحة العامة تنحسر بسرعة: يصاب الناس بخيبة أمل في الممارسة ككل بسبب أخطائهم. ومع ذلك ، فإن الأجهزة السرية تستخدم لغة الجسد بنجاح في عملها وأحيانًا تشارك أسرارها.
موقع الكترونيلقد وجدت لك بعض النصائح من وكلاء خاصين واقعية تمامًا لاستخدامها في الحياة اليومية.
لذلك ، نعلم جميعًا أساسيات عدم اللفظية: الموقف المغلق - عدم الرغبة في التحدث ، الموقف المفتوح - التصرف مع المحاور ، لمس الوجه - كذبة ، وما إلى ذلك أثناء التحدث مع موظف جميل ، هل أدار قدميه في اتجاهها؟
"عندما كنت أعمل لدى وكالة المخابرات المركزية ، كنت أقوم غالبًا بإجراء اختبارات كشف الكذب. منذ أن كنت محلل استخبارات في المركز الوطني لمكافحة الإرهاب ، تم استخدام نتائج عملي في التقارير الاستخباراتية التي تم تقديمها إلى المكتب التنفيذي ، بما في ذلك شخصيًا إلى الرئيس ، خلال "الحرب على الإرهاب". والآن أقوم بتعليم العملاء كيفية التعرف على الخداع في الحياة اليومية - سواء في العمل أو في المنزل ، وخاصة في العلاقات مع أحبائهم.
هذا اقتباس من كتاب دان كرام All Ways to Crack a Liar. نحن لا ندعو أي شخص إلى العض ، لكننا نوصيك بتذكر واستخدام ما يتحدث عنه.
حكم الثلاثة "ل"
هناك طريقة سهلة للتحقق مما إذا كانت استنتاجاتك حول الموقف وتعبيرات وجه المحاور صحيحة: قاعدة الثلاثة "ك". يجب أن تفكر في سياق المعلومات الواردة وتطابقها وتعقيدها. دعنا نفكر في كل عنصر بمزيد من التفصيل.
- سياق:يحدث أي اتصال في بيئة معينة ، لذلك من الضروري مراعاة تأثير هذه البيئة على سلوك المحاور.
على سبيل المثال ، في ندوة ، جلس أحد المشاركين وركبتيه في اتجاهك. أنت تعلم من الكتب أن هذا دليل على الاهتمام ، وربما حتى الجنسي. لكن قبل أن تغير سلوكك وفقًا لهذا الافتراض ، تذكر ما إذا كان لديه خيار مكان الجلوس؟ ربما ، بعد أن دخل القاعة أخيرًا ، شغل المقعد الوحيد الفارغ؟ وحتى إذا كان يجلس هناك طوال الوقت ، فقد لا يكون السبب أنت ، ولكن ، على سبيل المثال ، ساعة حائط ، يمكنه النظر إليها من هذا الوضع دون جذب الانتباه.
- التطابق:يجب ألا تتعارض الإشارات التي يقدمها شخص ما مع بعضها البعض.
عند الحديث عن الإشارات ، فإننا نعني كل شيء: تعابير الوجه ، والإيماءات ، والمواقف ، والكلمات ، ومعدل الكلام ، والتوقف المؤقت ، وما إلى ذلك. عندما يكون الشخص مخلصًا ، فإن كل هذه الإشارات ، كقاعدة عامة ، تقول الشيء نفسه. لكن إذا امتدح ضيفك الطبق ووافق على الإضافة ، لكنه في نفس الوقت يخفض رأسه (الخضوع) ويشبك أصابعه (يخفي موقفًا سلبيًا تجاه شيء ما) ، ربما يجب أن تتركه وشأنه: ربما يكون عادلاً. يخاف من الإساءة لك.
- تعقيد:تعتبر الإيماءة ، بمعزل عن الإشارات الأخرى ، بمثابة كلمة مأخوذة من سياقها. يتم تقييم المعلومات ككل.
القاعدة التي تتبع مبدأ التطابق: يجب النظر إلى الإشارات الواردة من شخص بشكل شامل ، وبهذه الطريقة فقط لدينا فرصة لتخمين معناها الحقيقي. على سبيل المثال ، إيماءة العداء في حد ذاتها تقول القليل ، تحتاج إلى إلقاء نظرة على الإشارات المصاحبة لفهم ما تهدف إليه المشاعر السلبية. الأمر نفسه مع بقية العلامات: حقيقة أن موظفة جميلة تعض شفتيها لا تعني أنها تغريك (ألقِ نظرة فاحصة ، ربما تعبر تعابير وجهها عن الانزعاج ، وبعد 10 دقائق ستخرج مرطب الشفاه. من محفظتها).
لا تقفز إلى الاستنتاجات
كما قد تكون فهمت بالفعل ، فإن قراءة الإشارات غير اللفظية للمحاور هي عملية لا تتسامح مع التسرع. نعم ، يمكن لبعض الإيماءات الصغيرة أن تدوم لجزء من الثانية فقط ، ومن المهم الإمساك بها ، لكن عملية تحليل كل شيء "تم القبض عليه" تتطلب منك الصبر.
تُعرف إحدى طرق تحليل الإشارات غير اللفظية بملاحظة ما يسمى بالنقاط النائمة. جوهرها هو أولخلق بيئة مريحة لشخص ما للتحدث وملاحظة أي نقاط من جسده تظل هادئة وبلا حراك: يد على مسند الذراع ، والساقين ممدودة بشكل مريح أو مرتبة بالعرض - يمكن أن يكون أي شيء. الأهم من ذلك ، خلال محادثة ممتعة ، هذه النقاط ينامونالأعمى منذ الولادة ، الأشخاص الذين لم يتمكنوا من تعلم الاستجابة "الصحيحة" من الناس من حولهم.
أظهرت التجربة نتائج مذهلة: خلال تجربة ذات مغزى عاطفيًا ، أظهر المكفوفون في الغالبية العظمى من الحالات ردود فعل وجهية مماثلة للأشخاص المبصرين. هذا يثبت أنه عند تحليل الإشارات غير اللفظية للمحاور ، يمكننا الاعتماد بأمان على ما يخبرنا به المحاور. تعابير الوجه- الأداة قديمة جدًا ومبرمجة بعمق لدرجة أنه من الصعب للغاية وتستهلك الطاقة للتحكم في مظاهرها.
هل تنجح في قراءة لغة جسد المحاور أم تفضل الاعتماد على الكلمات والصدق الإنساني؟ ربما لديك قصة مثيرة للاهتمام تتعلق بالتواصل غير اللفظي؟ مشاركة أفكارك في التعليقات.
ما رأيك: لماذا يمتلك بعض الناس حدسًا متطورًا للغاية وقادرون على قراءة عقول الآخرين بشكل يكاد يكون معصومًا عن الخطأ؟
إنهم يشعرون أن الهاتف يرن قبل أن يرن ببضع ثوان ، ويخمنون بالضبط من المتصل ، ويفوزون في اليانصيب أكثر من غيرهم ، وما إلى ذلك.
قد يكون أحد أسباب هذه الرؤية العالية هو موجات دلتا (المزيد عنها في المقالة "")
إل يختبر أي شخص قوة تأثيره ، ويغرق في نوم عميق (في الليل ، بمشاركة موجات دلتا ، أقوى عمليات الشفاء الذاتي للجسم وتنشيط إنتاج هرمونات النمو وهرمون النمو. يحدث الشباب).
لكن في بعض الحالات ، تظل موجات دلتا نشطة للغاية أثناء اليقظة.
كيف يمكنك أن تميز هؤلاء الناس؟
هؤلاء الناس "محسوسون". عندما "يقعون في ميدان" شخص آخر ، يمكنهم إدراك عواطفه ومزاجه على مستوى اللاوعي.
حول مثل هذا يقولون: "إنهم يشعرون بألم شخص آخر مثل آلامهم."
العديد من أصحاب نشاط دلتا لموجة الدماغ لا تدرك قيمة هديتهم ،والتعامل معها كلعنة.
عند الانغماس في المجال العام للعقل الباطن ، غالبًا ما يواجهون شعورًا بالفيضان في مشاعرهم ومشاعر الآخرين. ضعفهم وعاطفتهم تبدو غريبة في عيون الآخرين. نعم ، وهم أنفسهم يعانون من عدم الراحة ، وعدم القدرة على التعامل معها.
وفي الوقت نفسه ، لم يكن عبثًا أن يتم منحهم هدية رائعة - ليشعروا بالناس بمهارة ويكونوا قادرين على قراءة أفكارهم!
إنهم يصنعون علماء نفس وأطباء ومعالجين نفسيين وقساوسة رائعين. في عمل فردي يتطلب الانفتاح والثقة ، يظهرون موهبتهم بأفضل طريقة ممكنة.
يمكن لأي اتصالات مع الأشخاص التي تتطلب الفهم والقبول والرعاية والعلاج والشفاء أن تصبح نقطة تطبيق لقواهم.
سوف تتجلى قدراتهم بشكل ملحوظ في الأنشطة التي تتطلب الحدس الجيد.
صحيح ، نظرًا لحساسيتهم المتزايدة ، فإن طاقة الحشد والأماكن التي بها حشد كبير من الناس موانع لهم. في هذا المجال العاطفي الضخم ، قد يشعرون بعدم الراحة.
عند الدخول إلى أماكن مزدحمة للغاية ، يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أن يتخيلوا عقليًا أنفسهم محاطين بشرنقة بيضاء قوية لا تتغلغل من خلالها طاقات وعواطف الآخرين. يمكن إنشاء حماية مماثلة عند التعامل مع الأشخاص غير السارين.
المشاعرون (أو المتعاطفون) قادرون على إقامة علاقات عميقة جدًا.
لديهم هدية الحب غير المشروط. وإذا وجدوا شريكًا مناسبًا لأنفسهم (وغالبًا ما تنجذب الأضداد) ، فيمكنهم جعله سعيدًا جدًا.
"الحاسة السادسة" هي مساعد مخلص لهؤلاء الناس. لديهم "رادارهم الخاص" الذي يضبطون من خلاله بدقة موجة الأشخاص الآخرين ، ويقودهم حدسهم في الاتجاه الصحيح.
العديد من الوسطاء لديهم نشاط دماغي مرتفع.
القدرة على قراءة أفكار الآخرين مفيدة ، لكنها في بعض الأحيان تعمل بشكل ضار.
يدخل في موقف الآخرين ، ويحاول فهم وتبرير أفعالهم أو طلباتهم. ويكاد ينسى دائمًا اهتماماته الخاصة. كلما فعل هذا في كثير من الأحيان ، كلما بدأوا في "ركوبه".
عاجلاً أم آجلاً ، يؤدي هذا إلى سوء فهم حقيقي: " لماذا يتم استخدامي طوال الوقت؟ "
لا جدوى من أن تصبح ضحية وتشكو من الحياة!
الناس الذين يقابلونهم هم معلميهم! وسيتلقون هذه "الدروس" بالضبط حتى يتعلموا الأنانية الصحية - من أجل مصلحتهم!
أي جودة لها وجهان!
يمكن أن يتطور التعاطف مع الناس إلى كراهية تجاههم ورثاء على الذات إذا لم يتعلم الشخص احترام مصالحه والالتزام بـ "الوسط الذهبي". إذا كنت لا تحب ولا تقدر نفسك ، فلن تكون قادرًا على مساعدة أي شخص!
وإذا لم يدرك الإنسان ذلك فإنه "يُعامل"! في بعض الأحيان يؤلم!
كل شيء في العالم يسعى لتحقيق التوازن.
إن التعلق المفرط في الموقف المعتاد للتفكير يجعل الشخص غير مرن ومتجمد. وبعد ذلك تأتي حياته مواقف ستجعله يختبر تجربة أخرى.
الأشخاص الذين يعانون من مظاهر عالية من نشاط موجة دلتا من المهم جدا أن تتعلم ينفصلمن مشاعرهم ومشاعر الآخرين (المزيد حول هذا). وافعل ذلك مع أي شعور بعدم الراحة.
أعطيت لهم هديتهم القيمة من أجل الخير! لمساعدة أولئك الذين يحتاجون حقًا إلى التفاهم والقبول والرحمة.
عندما يتعلمون الانفصال وعدم الخلط بين رغباتهم ورغبات الآخرين ، فإن حدسهم الرائع سيؤدي إلى الأشخاص المناسبين والأماكن المناسبة.
يساعد النوم الطويل والسليم والتأمل واليوجا والتنويم المغناطيسي الذاتي على زيادة نشاط موجات دلتا. الشيء الرئيسي ، كما هو الحال دائمًا ، لا تنسى: كل واحد منا لديه طبيعة فريدة من نوعها لنشاط الدماغ!
"ما هو خير للروس هو الموت لألماني!" لذلك كل شيء يحتاج إلى مقياس! وجسمك يشعر أنه أفضل! لذا استمع إليه!
تؤدي الهيمنة المستمرة والممتدة لنشاط موجة دلتا إلى النعاس وانخفاض التركيز وعدم القدرة على التركيز.
العمل الرتيب الطويل الذي لا يتطلب ضغوطًا ذهنية يساهم في انقراض موجات بيتا وحالة مماثلة.
يؤدي الخلل الشديد إلى عواقب أكثر خطورة!
يمكن أن تؤدي موسيقى النشوة في النوادي الليلية إلى نوبة صرع اصطناعية. تتوافق محفزات الصوت الرتيبة مع تردد إيقاع موجة دلتا.
إذا بقيت في مثل هذه الظروف كثيرًا ولفترة طويلة ، فإن النشاط المتزامن لعدد كبير من الخلايا العصبية التي تهتز على هذا التردد يبدأ في الظهور في الدماغ. يترك هذا الضغط المطول بصماته في شكل "نمط تفكير متجمد" ، وأفكار مهووسة ، وانفصال عن الواقع وعواقب أكثر خطورة.
أود أن أنهي هذا المقال بملاحظة إيجابية ، بكلمات آنا فايس ، التي كرست الكثير من وقتها لأبحاث موجات الدماغ:
عندما ينتج شخص ما موجات Alpha و Beta و Theta و Delta في وقت واحد النسب الصحيحة، لديه الإدراك المتزايد الذي توفره موجات دلتا ، الإلهام الإبداعي الناتج عن موجات ثيتا ، وهو أيضًا في حالة استرخاء معتدل (موجات ألفا) والاستعداد للتفكير الواعي (موجات بيتا). لا تنس أن كل ما سبق يحدث الوقت ذاته!
أتمنى لكم مثل هذه الدول!
أتمنى لك كل خير.
مع الشكر! أرينا
تعليمات
من وجهة نظر الفيزياء ، كل فكرة تخلق تذبذبًا للطاقة في الفضاء. من الناحية التجريبية ، وجد أن كل فكرة لها ترددها الخاص ، ويمكن للعقل البشري ، باعتباره أقوى "كمبيوتر بيولوجي" ، التقاطه. لم يتم دراسة هذه المشكلة إلا قليلاً. تظل العديد من آليات هذه العملية غير مفهومة ، ولكن هناك شيء واحد واضح - هذه العملية ممكنة في ظل ظروف معينة.
إذا كنت تريد التعلم عن بعد ، فاستعد للعمل الجاد والمضني على وعيك. أولاً ، يجب أن تتعلم كيف تجلب عقلك إلى حالة من السلام المطلق من خلال تقنيات الاسترخاء. يمكنك أيضًا الانخراط في أنواع مختلفة من التأمل.
عندما تتعلم الغوص في حالة من الراحة ، ستجد أنه على الرغم من الاسترخاء التام للجسم كله ، فإن الدماغ يواصل العمل بنشاط. لا يتوقف تدفق مجموعة متنوعة من الأفكار للحظة. لسماع أفكارك ، يجب أن تتعلم التحكم في أفكارك.
للقيام بذلك ، قم بإجراء تمرين يمكن وصفه بأنه "صمت تام" في العقل. يجب أن تتوقف عن التفكير تمامًا. احجب كل الأفكار. في البداية ، يمكنك تحرير عقلك لبضع دقائق فقط ، ولكن بمرور الوقت ستحسن نتائجك عدة مرات.
المرحلة الثالثة من الإعداد تشمل التمرين نفسه. اسأل من لديك الكثير من الخبرات المشتركة ، أن تركز وتفكر في أحد هذه الأحداث. تأكد من أن شريكك يجلس بشكل مريح على كرسي مريح ، واحفظه من الضوضاء الخارجية والمشتتات الأخرى. استقر في مكان قريب.
استخدم تقنية الاسترخاء التدريجي. لكن لا تؤخر هذه العملية ، لأنك غير مستعد لهذا النوع من الأحداث ويمكن ببساطة أن تغفو إذا استغرقت وقتًا طويلاً للاستعداد.
ثم حرر أفكارك وحاول التقاط ما يفكر فيه شريكك في التجربة. بعد أن ترى أجزاء من حدث ما ، فأنت تدرك بالتأكيد أن هذا ليس نسجًا من خيالك ، ولكن نوعًا ما من الإشارات من الخارج ، يمكنك إنهاء الجلسة. بعد التجربة ، تحقق من افتراضاتك بأفكار شخص آخر.
في المراحل الأولية ، يجب أن يكون الحدث المخطط مألوفًا لك - وهذا مهم جدًا. لن يهم في المستقبل. كلما تحسنت ، ستتمكن من الابتعاد أكثر فأكثر عن الشخص الذي تقرأ عقله.
فيديوهات ذات علاقة
مقالات لها صلة
مصادر:
- هل يمكنك تعلم قراءة العقول
واصل القراءة مسافه: بعدالتخاطر. وهي مملوكة من قبل علماء التخاطر والوسائط. يمكن تطوير قدرات التخاطر من قبل أي شخص. هذا يتطلب تدريبًا منتظمًا ومثابرة وثقة بالنفس. هناك عدد من التمارين التي تساعدك على تعلم التعرف خواطرعلى ال مسافه: بعد. يجب عليك القيام بها يوميا.
تعليمات
تمرين .
اسأل أشخاصًا مختلفين تمامًا عن أي ملاحظات. تقاعد. الاسترخاء. حاول أن توقف مسار أفكارك ولا تفكر في أي شيء. ضعي كل منهما على الجبهة بالتناوب. خلال هذه العملية ، ستبدأ الصور الذهنية لهؤلاء الأشخاص في الظهور في رأسك. جوهر المهمة هو أنه يجب عليك تقديم أي ملاحظة بدقة. يساعد هذا التمرين على تطوير قدرات التخاطر.
تمرين الموضوع.
خذ شيئًا ينتمي إلى الشخص الذي خواطرتريد أن تعرف. امسكها بين يديك. بعد فترة ، يجب أن يكون لديك صور لهذا الشخص. بمرور الوقت ، ستبدأ الصور الذهنية للشخص الذي تهتم به في الظهور في رأسك. سوف تتعلم خواطر.
تمرن مع.
يهدف إلى تدريب clairaudience ، أي سوف تكون قادرا على معرفة خواطرعلى ال مسافه: بعدمن خلال تطوير سمع غير عادي. خذ الساعة. اعتزل في مكان هادئ. حرّك الساعة تدريجيًا بعيدًا عن أذنك حتى يصبح صوت التكتكة بالكاد مسموعًا. استمع لبعض الوقت ، ولكن ليس أكثر من 10 دقائق. من خلال القيام بهذا النشاط بانتظام ، ستزيد من نطاق إدراكك السمعي. في كل مرة عليك تحريك الساعة بعيدًا عنك.
تدريجيًا ، ستتعلم التقاط الأصوات التي لا يسمعها أي شخص آخر. سوف تستمع خواطر.
تطوير في كل مكان. يمكنك التدريب أينما تريد. بعد كل شيء ، الفصول الدراسية غير مؤذية تمامًا للآخرين وحتى غير مرئية. إذا كنت في وسائل النقل العام ، فحاول "قراءة" من ينزل. أو المشي على طول ، اطلب من الشخص الذي يمشي في الأمام أن يستدير عقليًا. يجب أن تفعل كل شيء بقوة واحد خواطربدون أي عمل جسدي.
إرسال بريد إلكتروني.
هذا تمرين صعب إلى حد ما يتطلب التركيز وتكاليف الطاقة. يجب أن يتم ذلك في بيئة هادئة. لا تنشغل بالأجسام الغريبة. الاسترخاء. تخيل صورة شخص أمامك. يؤلف له رسالة داخلية ، أي. يجب عليك صياغة نص الرسالة بوضوح. ركز الآن على الرسالة وتخيل أن المرسل إليها استقبلها. الشيء الرئيسي هو التركيز طوال الوقت على الكتابة وصورة الشخص. تذكر أن العمل الشاق فقط هو الذي سيحقق النجاح.
من لا يريد أن يتعلم القراءة خواطرالمحاور؟ هذه المهارة ، إذا كان ذلك ممكنًا ، ستفتح إمكانيات لا حصر لها للتواصل الفعال. يمكنك قراءة شخص مثل كتاب إذا كنت تعرف أسرار لغة الإشارة.
تعليمات
تصاحب حركات الجسم وإيماءاته دائمًا السلوك البشري بصمت. إلى حد كبير ، الإيماءات هي سمة من سمات حالة الاتصال. كقاعدة عامة ، كل واحد منا غير قادر على الإدراك الكامل والتحكم الكامل في سلوكنا غير اللفظي وغير اللفظي. هذا هو السبب في أن لغة الجسد تصبح أداة قوية تسمح ، إلى حد ما ، "" للآخرين خواطر.
بالطبع ، نحن لا نتحدث عن قراءة حرفية لأفكار المحاور. ومع ذلك ، تُظهر الدراسات أن المشاعر التي يمر بها الشخص في الوقت الحالي ، والنبضات الداخلية ، والرغبات السرية غالبًا ما تخترق في شكل حركات غير واعية ، ومواقف ، وحتى في جرس الصوت.
التخاطر هو قدرة الدماغ على نقل واستقبال الأفكار والصور والمشاعر إلى كائن آخر يمكنه التفكير. لا تستخدم وسائل الاتصال أو أي شكل تقني آخر لتبادل المعلومات. هذا النقل للأفكار هو تبادل للطاقة.
يعرف الكثير من الناس أن الأفكار لها أساس مادي ، أي أن أي نتيجة لعملية التفكير ، الدخول في تدفق الطاقة ، تندمج مع مجال المعلومات الرئيسي. هناك العديد من الأمثلة حيث يتلقى الأشخاص على مسافة بعيدة نفس المعلومات في شكل أحلام.
أو الدخول في موقف يهدد الحياة ، تستيقظ القوى الخارقة في الشخص. ويظهرون أنفسهم في كل فرد.
كيف تتعلم قراءة العقول
كل هذا يتوقف على قدرات الشخص. ما مدى سرعة الاسترخاء الجسدي والعقلي. طور القدرة على التركيز والتحكم في وعيك بشكل واضح.
تحتاج أولاً إلى تعلم كيفية الاسترخاء والانغماس في حالة من الراحة الكاملة ، جسديًا ونفسيًا. وحتى في هذه الحالة ، لا يتوقف تدفق الأفكار. لأن عمل الدماغ مستمر.
والآن ، حان الوقت عندما تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في أفكارك - حاول أن تخلق صمتًا تامًا في رأسك. امنع أي أفكار وصور من الدخول إلى عقلك.
إنه أمر صعب للغاية ، لكن في الوقت المناسب سينجح كل شيء. يستغرق إتقان هذه الطريقة في الحصول على المعلومات وقتًا. في بعض الأحيان تحتاج إلى المزيد ، وأحيانًا يحدث كل شيء من تلقاء نفسه. الشيء الرئيسي هو فهم مبدأ تدفق المعلومات.
هناك طريقة أخرى للعمل بعقلك وهي ملاحظة أفكارك. تخيل نفسك كمراقب خارجي لتيار الأفكار التي تزورك ، وستفهم أنك لا تتحكم في هذا التدفق ، لكنه يتحكم فيك. وعندما يأتيك هذا الفهم ، ستتمكن من البدء في العمل بتفكيرك.
لا تتوقف عند هذه المرحلة. تدرب واعمل بأفكارك. وعندما تستطيع "الشعور" بأفكارك ، ستتمكن من الشعور بأفكار الآخرين.
كيفية إجراء تدريب توارد خواطر
للتدريب على التخاطر ، أنت بحاجة إلى شخص يدعم طموحك. في أغلب الأحيان ، هؤلاء أصدقاء مقربون.
أثناء التدريب ، يجب أن تكون في حالة مزاجية جيدة بشكل استثنائي ، وإلا فلن تؤذي نفسك فحسب ، بل شريكك أيضًا.
اختر مكانًا ووقتًا حتى لا يزعجك أحد لفترة طويلة. لا شيء يجب أن يصرف انتباهك. اتخذ وضعية مريحة للاسترخاء.
دع شريكك يركز على حدث ما ويفكر فيه ، وستكون قادرًا على التقاط صور ومشاعر الآخرين فقط عندما تكون مرتاحًا تمامًا ومنفصلًا عن أفكارك وتجاربك.
من الضروري ضبط هذه الموجة من نقل المعلومات. وعندما يحدث ذلك ، ستكون قادرًا على تذكر تلك المشاعر. ستكون هذه إشارة مؤكدة أنك على اتصال.
بعد كل شيء ، لن يعمل الحصول على المعلومات في شكل نص. يجب أن نتعلم أن نشعر ونشعر بما يحدث لشخص آخر. يمكن لأي شخص سماع الأفكار ، وسيكون لدى شخص ما صور في رأسه ، لكن كل هذا ضروري إلى جانب المشاعر.
بعد التدريب ، ناقش المعلومات الواردة واستخلص النتائج. لا تتوقف! حتى لو لم ينجح شيء ما ، قم بتحليل الأخطاء وتصحيحها. بمرور الوقت ، يمكنك تغيير مكان التدريب والوقت وحتى المسافة.
يؤدي العمل على وعيك إلى حقيقة أن الشخص يمكنه التحكم في مشاعره وعواطفه. وفقط بقوة الإرادة للتخلص من السلبية الواردة.