تختلف خيانة المرأة عن خيانة الرجل في دوافع أكثر تعقيدًا. أول شيء عليك فعله إذا كنت ترغبين في خيانة زوجك هو التفكير في الظروف التي تدفعك للقيام بذلك.
ماذا تفتقد؟
غالبًا ما تتبع الحاجة إلى التغيير عدم الرضا. تظهر الرغبة في خيانة زوجك عندما لا تتطور العلاقة الزوجية بالشكل المطلوب، أو عندما يكون هناك شيء مهم مفقود، بما في ذلك المجال الجنسي. عادة، تجربة المرأة عدم الاهتمام من زوجها.تفسح الفترة العاصفة من الخطوبة والعناق العاطفي المجال لحياة عائلية محسوبة، حيث لم يعد الرجل بحاجة إلى جذب امرأة، ولم تعد بحاجة إلى تجميل نفسها وإقناعه.
كيف ينظر الوسطاء إلى الخيانة؟ ملامح هذه المشكلة من وجهة نظر المعرفة القديمة مع تعليقات خبراء القناة. دعونا نشاهد الفيديو!
يمكن أن يدفعك إلى الغش الرتابة في السريروكذلك قلة الخبرة الجنسية قبل الزواج. في هذه الحالة، تدفع المرأة إغراء معرفة كيف سيكون الجنس مع رجل آخر. في بعض الأحيان يمكن تقويض الإخلاص الزوجي من خلال اندلاع العاطفة المفاجئة تجاه رجل جذاب، وهو عكس زوجها تمامًا. بعد أن اكتشفت السبب، سيكون من الأسهل عليك إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف.
ربما يكون أصل رغبتك في خيانة زوجك هو الاستياء من عزلتهوقلة الاهتمام بك. توقف عن البحث عن تأكيد بأنك لا تزال لا تقاوم ومرغوبًا فيه على الجانب. حاول أولاً إحياء العلاقة بشكل عام وتلوين الحياة اليومية الرمادية. ادعي زوجك للتنزه والمواعيد الرومانسية في المقاهي المريحة، اذهبي إلى مكان للاسترخاء لقضاء عطلة نهاية الأسبوع معًا. ابذل قصارى جهدك لإعادة اكتشاف الصفات التي أحببته فيها. ومن غير المرجح أن يبقى غير مبال.
إذا كان خيارك هو "لم يكن لدي الوقت الكافي"، الخيانة لن تكون حلا سحريا. قم بتقييم ما إذا كانت التجارب الجديدة تستحق الألم الذي سيختبره أحباؤك عندما يتعلمون عن مغامراتك.
إذا كنت ترغبين في خيانة زوجك لأن هناك مصدرًا غير معروف للانجذاب الجسدي يلوح في الأفق، فلا تتعجلي في الخيانة. هذا هو الخيار الذي ستشعر فيه لاحقًا بالخجل المؤلم من أفعالك. بغض النظر عن مدى لذيذ خيالي الفاكهة المحرمة(ليست حقيقة أن هذا سيحدث على الإطلاق)، فإن الشعور بالذنب لما فعلته من المرجح أن يسمم علاقتك مع زوجك.
ما الذي سيساعد؟
هل تعتبر الذهاب إلى طبيب نفساني خطوة صريحة جدًا؟ تنظيم ألعاب لعب الأدوارفي غرفة النوم الخاصة بك. حددي بنفسك تلك السمات السلوكية التي تجذبك إلى الحبيب المحتمل، واطلبي من زوجك إعادة إنتاجها. على سبيل المثال، إذا كنت منجذبًا إلى الصلابة والحزم، فقم بتمثيل سيناريو يتضمن فيه الجنس لمسة من الإكراه. بالملل والرتابة ويمكن أيضًا تنويع الجنس بمساعدة ألعاب الكبار،الكشف عن الملابس الداخلية واختيار أماكن غير عادية لممارسة الحب. تعامل مع المهمة بشكل خلاق، وسوف تختفي الحاجة إلى الخيانة لفترة طويلة، وربما إلى الأبد.
الحالة الوحيدة التي تكون فيها الخيانة مبررة جزئيًا هي في الزواج الذي رحل فيه الحب منذ فترة طويلة. وبمساعدتها، يمكن للأزواج الذين فقدوا الاهتمام ببعضهم البعض بالفعل التغلب على هذه العادة ويقررون الانفصال.
أهلا سيدتي!
لن أدينك أو أثنيك، وسأطلب منك أن تعود إلى رشدك ولا تسيء إلى زوجك البائس. لقد اتخذت قرارك منذ وقت طويل. أنا أيضًا أقبل ذلك وأوافق عليه إلى حد ما، لأنه إذا خانت الزوجة، فمن الواضح أن هناك خطأ ما في زوجها. هل أصبح حيوانًا كسولًا وقذرًا لا يفعل شيئًا في المنزل، بل يفسد الهواء ويطالب بالأكل؟ لا تغتسل لأسابيع وتغير ملابسك الداخلية في أيام العطلات؟ هل يوافق على ممارسة الجنس مرة واحدة في الشهر، هل يفعل ذلك في 5 دقائق ويعود إلى الكمبيوتر أم يتظاهر بالموت؟ تهانينا، لقد تمكنت من ربط حياتك بأحمق نموذجي. بتعبير أدق، أنا أتعاطف وأتمنى بصدق ألا أقع في الغش. وحتى لا يشك المؤمنون في شيء، أقترح التصرف حسب الخطة وعدم ارتكاب الأخطاء.
اسمح لنفسك بهذا
يجعلك المجتمع تعتقد أنه يُسمح للذكور فقط بتعدد الزوجات والحصول على كل ما يبدو أكثر أو أقل جاذبية بالنسبة له. استرخ وتذكر القطط: في غضون أيام قليلة فقط يمكنهم التزاوج مع العديد من الرجال في وقت واحد، ولن يقع أي منهم بطريقة أو بأخرى في الاكتئاب ويعتبر نفسه من بين الأفراد الذين سقطوا. توقف عن لوم نفسك ووصف نفسك بكلمات بذيئة مختلفة. تقبل حقيقة أن أسلاف البشر كانوا قردة، ونحن نختلف عن الحيوانات في القدرة على المشي على قدمين والتحدث واستخدام الأجهزة اللوحية. لكن الغرائز تظل بدائية، ولهذا السبب تتطلب روح الأنثى اهتمام الذكور وعاطفتهم وجنسهم الجيد.
ليس خطأك أن زوجك الشرعي يفضل التنفيس في الحمام، ومشاهدة مباريات رجلين مثليين، بينما تنتظره امرأة جائعة في السرير. إذا كانت لا تريد ذلك، فلا يهم، سيكون هناك دائمًا أشخاص يريدون أن تكون زوجة شخص آخر هي أجمل سيدة وأكثرها إثارة على هذا الكوكب. بالطبع يمكنك توبيخ نفسك قليلاً من أجل الحشمة، لأن الفتيات المحترمات يظلن مخلصات حتى النهاية. فقط لا تنجرف في جلد الذات، فالأمر لا يستحق ذلك. هل هدأ ضميرك؟ هل توصلت إلى اتفاق مع الأخلاق؟ حسنًا، الآن يمكنك الذهاب بأمان في رحلة مجانية.
تغيير خزانة الملابس
تريدين تدليل رجلك المحبوب بسراويل داخلية من الدانتيل وجوارب سوداء، حتى يبتلع لعابه ويتحول إلى حيوان شهواني من نظرة واحدة عليك. ماذا لو كان الزوج والحبيب رجلين مختلفين؟ ألا يجب أن ترتدي بنطال جدتك لزوجتك المخلصة، ولكن تهرب إلى العمل أو إلى منزل أحد الأصدقاء بملابسك الكاملة؟ وبطبيعة الحال، وإلا فإنه سوف يفهم كل شيء بسرعة.
إذا ظهرت الضحية أو الحبيب في الأفق - مجرد احتمال، يجب تغيير خزانة الملابس تدريجيا. ابدأ بفساتين جميلة وملابس داخلية جديدة، ثم قم بإضافة الجوارب والكعب، وقم بتجديد مستحضرات التجميل واختيار تصفيفة الشعر. ناقشي كل التغييرات مع زوجك واغرسي فيه فكرة أن: "هنا يقولون يا عزيزي كيف أحاول من أجلك. أنا أفقد الوزن، وأضع الماكياج، وأرتدي التنانير والفساتين فقط، وأنت، أيها الوحشي، لا تهتم حتى. وإذا كنت لا تهتم، على الأقل سأتباهى أمام زملائي. دع جميع أصدقائي يعضون أكواعهم ويحسدونني على مدى جمالي الذي أصبحت عليه.
تدريجيا سوف يعتاد على فكرة أن زوجته تمر بأزمة أخرى أو أن هرموناتها تغلي. سوف يصبح الشك مملاً وكذلك الانتباه. ثم يمكنك المتابعة إلى النقطة الثانية من الخطة.
اختيار الضحية المناسبة
نعم، أعلم أن القلب عضلة عنيدة، وحتى الشابات التائهات يقفزن في السرير دون تعاطف، لكن الحب يقتل الدماغ تمامًا ويغشي العقل. ربما يعجبك الرجل الوسيم من العمل أو المدرب الذكي، لكن لا يمكنك التسرع. أنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة وشم وتقييم قدراته العقلية ومبادئه الأخلاقية.
يجب أن يفهم العاشق الصالح أن إبعاد زوجته عن الأسرة أمر سيء. لم تقرر بعد استبدال المخرز بالصابون، أليس كذلك؟ الجنس فقط وليس أكثر. حسنا، إلى جانب الهدايا الجميلة والاهتمام والرعاية. نعم، أنت تستحق ذلك.
يجب إبلاغ الحبيب المحتمل على الفور بأن المرأة ترن وأن الزوج يشعر بالغيرة وعدم الثقة. لا توجد رسائل أثناء تواجد السيدة في المنزل، ولا فائدة من الحديث عن المكالمات الهاتفية. فهي ممنوعة منعا باتا. لا تريد قبول هذه القواعد؟ حسنا، دعونا نجد عينة أكثر امتثالا. يوافق؟ عظيم، إذًا يجب عليه الاهتمام بمنطقة محايدة حيث يمكنه الاجتماع والقيام بأعمال قذرة. كملاذ أخير، إنها مسؤوليتك. لكن تذكر: يجب إيقاف أدنى محاولات للانتقال إلى علاقة أكثر جدية، وإذا تبين أن الرجل عاطفي للغاية، فابحث عن مرشح آخر.
نعم، قد يكون الأمر مؤلمًا، لكنه ضروري، لأننا قررنا البقاء مع زوجي في الوقت الحالي. لكن الارتباط العاطفي لا يفيدك.
وشيء آخر: من الأفضل ألا يعرف أصدقاؤك وأمك وجارتك وحتى تلك البائعة اللطيفة من المتجر المجاور لمنزلك حبيبك. كلما قل عدد الأشخاص الذين يعرفون بوجودها، أصبح الأمر أكثر أمانًا بالنسبة لك. إن السر الذي يُعهد به إلى الشخص الخطأ يمكن أن يدمر ليس زواجك فحسب، بل حياتك بأكملها. أبقِ فمك مغلقًا ولعب دور الجاسوس. نقطة.
دورات تطوير الذات
أنت بحاجة إلى سبب مقنع للعودة إلى المنزل في وقت متأخر من الليل والخروج بانتظام إلى مكان ما. على سبيل المثال، دورات ماكياج أو تمديد الأظافر. الحياكة أو الديكور، وتدريبات مختلفة للتنمية الذاتية. عبّر عن أي شيء: كيف توقظ حياتك الجنسية، أو توقظ إلهتك الداخلية، أو كيف ترتدي تنورة طويلة بشكل صحيح لتشجيع زوجك على كسب المزيد. باختصار، اختر شيئًا أنثويًا بحتًا، الأمر الذي يتطلب الكثير من الوقت والمال. الشيء الرئيسي هو أن زوجك غير مهتم بالاستماع إلى قصصك حول التغني وتدفقات الطاقة، والفرق بين الامتدادات وطلاء طلاء الجل وغيرها من المواضيع المملة.
أي امرأة، وخاصة فتاة صغيرة، تريد دائما أن تكون مرغوبة في أي وقت، وأنا متأكد من أن كل واحد منا الفتيات لديه الحق في ذلك بنسبة 100٪، لأن هذه هي السعادة الشخصية لكل واحد منا ولهذا نحتاج للحفاظ على حياة شخصية متنوعة ونشطة. ولكن ماذا تفعل إذا كنت متزوجة، وبالنسبة لزوجك، فقد توقفت منذ فترة طويلة عن أن تكون مرغوبا فيه، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية الغش دون أن يخمن زوجك ذلك.
على عكس الفتيات العازبات، فإن الفتيات المتزوجات لديهن بعض الالتزامات. إن الخروج والاستمتاع في مكان ما هو شيء واحد، ولكن الأسرة مختلفة تمامًا، فهي مقدسة وغير قابلة للتغيير، وإلا فلن يكون الأمر يستحق البدء بها بعد ذلك.
ومع ذلك، إذا كنت ببساطة مجبرًا على خيانة رجلك لسبب وجيه، فعليك أن تهتم مقدمًا بأساليب السرية والتآمر التي ستساعدك على التأكد من أن زوجك لن يكتشف أبدًا الأمر أثناء التسكع على الجانب. هو - هي.
النشاط النشط هو أفضل ضمان للمؤامرة
يجب أن تخلق مظهر العمل، ونشاطك القوي، كما لو كنت تفعل شيئًا ما. في العديد من العائلات الكريمة التي تحترم نفسها، كان من المعتاد منذ فترة طويلة معرفة مكان وجود الزوج والزوجة، ومع من يلتقون حاليًا، ومع من يتحدثون ومع من يقضون الوقت. يعرف كل من الزوجين متى وما هو الوقت الذي يحتاجه للعودة إلى المنزل، وأين يمكنه الذهاب ومن أين يعود.
مثل هذا الوعي التفصيلي يمكن أن يجلب معه صعوباته الخاصة، لأن أي انحراف عن المسار المحدد لا يمكن أن يتجاهله زوجك أو زوجتك ببساطة. إذا وصل الأمر بالفعل إلى خيانة معينة، فأنت بحاجة إلى إعداد جميع أنواع طرق الهروب الآن من أجل إنقاذ أحبائك من المعلومات غير الضرورية وغير السارة.
هيا بنا نبدأ. أولاً، تحتاج السيدة إلى توسيع آفاقها تدريجياً فيما يتعلق بالأماكن التي يجب زيارتها.في الوقت نفسه، ليست هناك حاجة على الإطلاق للحديث، على سبيل المثال، عن مكان مركز اللياقة البدنية المفضل لديك، أو صالون تجميل جديد أو طبيب نفساني شخصي.
بالإضافة إلى كل هذا، فإن الأمر يستحق الامتناع عن ذكر أسماء مصففي الشعر والمدربين والمصممين، وبالفعل يجب أن يكون لكل امرأة ألغازها الخاصة، لأن السيدة نفسها بطبيعتها هي لغز كبير.
وفي نفس الوقت، لا يحتاج زوجك إلى معرفة أين وبمساعدة من تكتسبين وتحافظين على جمالك الجميل وجسدك الرشيق وراحة بالك، فيكفي أن يعلم أن كل هذه التصرفات تتم على قدر ما بقدر الإمكان.
إليكم رأي عالمة نفس الأسرة إيكاترينا ماكاروفا فيما يتعلق بخيانة الإناث:
تغطية مساراتنا
عند التجول في الأماكن الجديدة، احرص على عدم ترك آثار خلفك. في الوقت الحاضر، من الصعب جدًا تخيل غياب التواصل عبر شبكات التواصل الاجتماعي ووسائل الاتصال الحاسوبية الأخرى. كل هذا يمكن الوصول إليه بسهولة وهو أمر شائع بحيث يمكن لمعظم الأشخاص ممارسة الأعمال التجارية والنهوض من الكمبيوتر ونسيان تسجيل الخروج من مراسلاتهم.
في الوضع الذي نفكر فيه الآن، فإن مثل هذه الممارسة غير مقبولة بالنسبة لك.
لا بد من حذف جميع المراسلات، أو إخفائها، وكذلك تاريخ الاتصال بأكمله، حتى لا يثير المصير نفسه. كلمات المرور والألقاب، في هذه الحالة أيضًا، لا يمكن إخبارها لأي شخص، خاصة زوجك، يمكنك الإشارة إلى المغازلة بين الفتيات على أنها شخصية.
اختيار ذريعة لنفسك
والأهم من ذلك، من أجل إخفاء الخيانة أمام زوجك، يجب أن يكون لديك دائمًا عذر في أي حال. الشيء الأكثر أهمية هو أن عذرك ليس مشبوهًا ومدروسًا بشكل مفرط، وإلا فهناك احتمال أن يكون شابك موضع شك.
وفي النهاية، من سيراقب في الوضع الحالي كل حركاتك طوال اليوم، ويتحقق من كل ذلك باستخدام عقارب الساعة؟ سيكون من الأفضل أن يكون تفسيرك غير واضح بطريقة ما، ولكن الأهم من ذلك كله أنه سوف يلهم الثقة. وكدليل لك، يجب أن يكون لديك كتيبان إعلانيان في حقائبك، أو بطاقة عمل لمتجر جديد تم افتتاحه، أو قسيمة خصم لعملية شراء ثانية.
إليكم قصة حقيقية عن خيانة المرأة:
في هذه الحالة، تعتبر قاعدة أخرى أيضا - الهجمات. دع شريكك المهم يعرف أنه يختبرك. عليك أن تتصلي به في الوقت المناسب، وتسأليه عن هويته الآن وأين هو، بل وتطرحي عليه أسئلة صعبة مثل لماذا لم يرد على الهاتف أثناء مكالمتك، حتى لو لم تفعلي ذلك. اتصل به بنفسك. عند الخيانة لا يجب أن تظهري اللامبالاة تجاه زوجك وإلا فإنه سيشك في كل هذا. الآن أنت تعرفين كيفية الغش دون أن يخمن زوجك
كيف يمكنك خيانة زوجك دون أن يخمن: بعض النصائح المفيدةتم التعديل الأخير: 7 مايو، 2017 بواسطة زافترا
العديد من الخبراء على يقين من أن الخيانة، على عكس الصور النمطية، لا تدمر الزواج، بل تقويه. "غالباً ما يأخذ الحبيب الدور "المترهل" في العلاقات الأسرية. على سبيل المثال، فهو يعوض عن نقص الجنس أو الدفء العاطفي عالمة النفس السريري أليسا جالاتز.
لكن لكي يلعب الزنا دوره الإبداعي حقاً، من المهم أن تتعامل مع نفسك ومع علاقاتك المحرمة في الوقت المناسب، دون التسبب في ضرر لأي من أفراد "مثلث الحب". وفقا للأخصائي، أولا وقبل كل شيء، من المفيد الإجابة على السؤال: ماذا أريد من العلاقة "على الجانب؟" وعلى هذا يمكن التمييز بين عدة أنواع من الخيانة.
* خيانة متهورة . غالبًا ما تحدث مغامرات جنسية من هذا النوع في حفلة أو في إجازة وتكون بمثابة مفاجأة كاملة لأنفسنا. إذا كنت لن تستمر في الأمر، فإن الأصح هو أن تسامح نفسك على الخيانة ونسيانها بسرعة.
"بالطبع، كما يقولون، "الحوادث ليست عرضية"، وفي هذه الحالة، من المفيد التفكير في سبب تغلبك على العاطفة في حفلة الشركة، وما لا يناسبك في علاقتك مع زوجك. تشرح أليسا جالاتز: "ربما يكون هذا الزنا العفوي إشارة إلى أن لديك شيئًا تعمل عليه في زواجك".
* البحث عن زوج جديد. إذا رأيت زوجًا محتملًا في حبيبك وتحلم بالفعل بكيفية تربية أطفالك، فمن المحتمل أن تفكر في الطلاق. في هذه الحالة، ستمنح نفسك وزوجك فرصة لحياة جديدة وسعيدة.
* تجديد الطاقة. هذا هو الوضع الكلاسيكي عندما لا ترغب المرأة في تدمير زواجها، ولكن لسبب ما لا يكفي زوج واحد لتكون سعيدة. وهنا الشيء الأكثر أهمية هو أن تعيش حياة مزدوجة بكفاءة دون إثارة الشكوك لدى زوجتك. الاستثناءات هي الزيجات المفتوحة، حيث يسمح الشركاء لبعضهم البعض بإقامة علاقات جانبية.
الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على القواعد التي يجب اتباعها حتى لا تتحول خيانتك إلى مأساة عائلية.
* التعامل مع الزنا بنضج ومسؤولية. حدد سبب اختيارك للحبيب، وما هي الأشياء الجيدة والمفيدة التي يمكن أن يجلبها إلى حياتك. وازن جميع إيجابيات وسلبيات هذه الخطوة، وقم بتقييم المخاطر والعواقب المحتملة في الحالة القصوى إذا اكتشف زوجك كل شيء.
* لا تعترفي لزوجك تحت أي ظرف من الظروف أنك تخونينه.في بعض الأحيان تريد حقًا القيام بذلك بدافع الانتقام أو الشعور الشديد بالذنب. وفقا لأليس جالاتز، يجب قمع مثل هذه النبضات العاطفية على الفور. "إن الاعتراف بالخيانة هو ببساطة محاولة لتحويل المسؤولية عن تصرفات الشخص إلى أكتاف الشريك، الذي سيعاني بشدة ويشعر بالإهانة. حتى لو تمكنت من إنقاذ الزواج بعد هذه الصراحة، ستفقد ثقة زوجك بك”، توضح الخبيرة.
* ولا تخبر أحداً عن سرك.إذا كان الزواج مهمًا حقًا بالنسبة لك، فلا ينبغي عليك مناقشة شؤون حبك "على الجانب" مع زملائك أو صديقاتك أو أقاربك. كلما قل عدد الأشخاص المشاركين في هذا، كلما كان ذلك أفضل. "أولاً، من خلال الحديث عن الخيانة، فإنك تقوضين سلطة زوجك في عيون الآخرين، وثانيًا، حتى أكثر الأصدقاء إخلاصًا يمكن أن يفلتوا من سلطة زوجك عن طريق الخطأ، على سبيل المثال، بعد الإفراط في شرب الخمر أثناء زيارتك. "لماذا تجعل حياتك تعتمد على الغرباء؟" تعلق أليسا جالاتس.
* ضع قواعد في علاقتك مع حبيبك.ناقش قواعد اللعبة بصدق مع حبيبك، مع التأكيد، على سبيل المثال، على أن العائلة هي أولوية بالنسبة لك ولن ترغب في تدميرها. اتفق على عدد المرات والوقت الذي يمكنك أن تلتقي فيه، ومدى ملاءمة الاتصال بك (الهاتف، الرسائل النصية القصيرة، المراسلة، وما إلى ذلك). من الناحية المثالية، تريدين رجلاً متزوجًا وغير غيور ويبحث عن نفس الشيء الذي تبحث عنه بجانبك.
* كن حذرا بشأن عدم الكشف عن هويته.لا يجب أن تعطي حبيبك عنوان منزلك، ناهيك عن استقباله في منزلك. منزلك هو المنطقة القانونية لزوجك، حيث لا يوجد مكان لذكر آخر. أيضًا، لا يجب أن تكون صديقًا لحبيبك على الشبكات الاجتماعية، لأنه بعد ذلك يمكنه أن يمنحك "إعجابات" أو تعليقات نشطة. "إذا تقاطع الحبيب والزوج بطريقة أو بأخرى مع بعضهما البعض (على سبيل المثال، على الشبكات الاجتماعية)، فإن ذلك يثيرهما للتنافس مع بعضهما البعض. وبهذا المعنى، فإن العلاقة المحرمة يمكن أن تجلب لك الكثير من المشاكل، يشرح عالم النفس.
* انتبه جيدًا لعائلتك.بغض النظر عن مقدار العاطفة التي تأسرك، لا تنسي أن تعتني بزوجك وأطفالك. لا ينبغي عليك أيضًا حرمان زوجك من ممارسة الجنس في كثير من الأحيان، فهذا لن يؤدي إلا إلى الغيرة والشك. تقول أليسا جالاتز: "لا تدع حبيبك يشغل مساحة حياتك بأكملها، بل يكون جزءًا منها فقط - مثل اللياقة البدنية أو العمل أو التسوق".
* إخفاء الأدلة بعناية.تذكر: تغطية مساراتك بشكل مثالي هي علامة على الاهتمام والاحترام لزوجتك. اجعل من قاعدة حذف الرسائل القصيرة الرومانسية، والتخلص من باقات الهدايا، ولا تترك جهاز الكمبيوتر والهاتف الخاص بك دون مراقبة، وتأكد من أنك لا تشم رائحة عطر أو سجائر رجالية أخرى.
* احترام الحدود. لا يجب أن تناقشي زوجك مع حبيبك أو تشتكي من الحياة. استخدم وقت المواعدة الخاص بك للمتعة فقط. وبالطبع، على العكس من ذلك، لا يجب أن تخرجي الأمر على عائلتك بسبب مشاكل في علاقتك مع حبيبك.
* أكاذيب أقل. "لكي لا تثير الشك والغيرة لدى زوجك، من المهم أن يكون هناك بعض الحقيقة في قصصك حول المكان الذي كنت فيه ومن يتصل بك. يقول عالم النفس: "عندها سيكون سلوكك أكثر طبيعية". على سبيل المثال، إذا كان التدريب في النادي الرياضي هو عذرك المجهز، فمن المنطقي حقًا الذهاب إليه قبل الموعد أو بعده.
ماذا تفعل إذا اكتشفت ذلك؟
حتى لو قبض عليك زوجك متلبسًا أو وجد حبيبك في الخزانة، فالقاعدة الأساسية هي إنكار كل شيء حتى النهاية. ولا تنجذب إلى وعود زوجك بمسامحتك على قول الحقيقة. وحتى لو حدث هذا، فإن وجع الخيانة لن يختفي أبدًا. توضح الخبيرة: «في مثل هذه الحالة، الأهم هو حفظ «وجه» الزوج وعدم السماح له بالشعور بالإهانة».