الحيض هو فترة من الدورة الشهرية التي تعاني فيها الفتاة من نزيف من المهبل. يكون الدم الذي يتم إطلاقه أثناء الدورة الشهرية سميكًا ومظلمًا وقد يحتوي على جلطات أو كتل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء الحيض، لا يتم إطلاق الدم فقط من التجويف، ولكن أيضًا أجزاء من الطبقة الداخلية للرحم، والتي تسمى بطانة الرحم.
من أين يأتي الدم أثناء الدورة الشهرية؟
تظهر إفرازات دموية أثناء الحيض بسبب تلف الأوعية الدموية في الطبقة الداخلية للرحم. يحدث تدمير هذه الأوعية أثناء موت الغشاء المخاطي للرحم (بطانة الرحم) إذا لم تكن المرأة حاملاً.
في أي عمر يجب أن يبدأ الحيض؟
تمر معظم الفتيات بالدورة الشهرية الأولى بين سن 12 و15 عامًا. في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائمًا) تأتي الدورة الشهرية الأولى للفتاة في نفس عمر والدتها. لذلك، إذا جاءت الدورة الشهرية الأولى لوالدتك متأخرة (في سن 15-16 سنة)، فهناك احتمال كبير أن تحصلي عليها في هذا العمر. ومع ذلك، قد تأتي دورتك الشهرية الأولى قبل أو بعد عدة سنوات من موعد والدتك. وهذا أمر طبيعي تماما.
تشير بعض الدراسات إلى أن الدورة الشهرية الأولى لدى الفتيات تأتي عندما يصلن إلى وزن معين وهو حوالي 47 كجم. وهكذا، في المتوسط، تأتي الدورة الشهرية لدى الفتيات النحيفات في وقت متأخر عن الدورة الشهرية الممتلئة.
ما هي أعراض الدورة الشهرية الأولى؟
قبل أشهر قليلة من الدورة الشهرية الأولى، قد تشعرين بألم مؤلم في أسفل البطن، كما تلاحظين إفرازات بيضاء أو شفافة من المهبل.
إذا لاحظت وجود كمية صغيرة من الإفرازات البنية على ملابسك الداخلية، فهذه هي الدورة الشهرية الأولى لك. غالبًا ما تكون الدورة الشهرية الأولى هزيلة جدًا - مجرد بضع قطرات من الدم.
ما هي الدورة الشهرية وكم تستمر؟
الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية هي الفترة الزمنية الممتدة من اليوم الأول للحيض إلى اليوم الأول للحيض التالي.
قد تختلف مدة الدورة باختلاف الفتيات. عادة، يجب أن تكون مدة الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا. بالنسبة لمعظم الفتيات، تستمر الدورة الشهرية من 28 إلى 30 يومًا. وهذا يعني أن الدورة الشهرية تأتي كل 28-30 يومًا.
ما هي الدورة الشهرية المنتظمة؟
انتظام الدورة الشهرية يعني أن الدورة الشهرية تأتي في كل مرة بعد عدد معين من الأيام. يعد انتظام دورتك الشهرية مؤشرًا مهمًا على أن المبيضين يعملان بشكل صحيح.
كيفية تحديد انتظام الدورة الشهرية؟
للقيام بذلك، يمكنك استخدام التقويم الذي ستلاحظ فيه اليوم الأول من الدورة الشهرية في كل مرة. إذا كانت دورتك الشهرية، وفقًا لتقويمك، تأتي في نفس التاريخ في كل مرة، أو في فترات زمنية معينة، فهذا يعني أن دورتك الشهرية منتظمة.
كم يوما يجب أن تستمر دورتك الشهرية؟
يمكن أن تختلف مدة الحيض من فتاة إلى أخرى. عادة، تستمر الدورة الشهرية من 3 إلى 7 أيام. إذا استمرت الدورة الشهرية أقل من 3 أيام، أو أكثر من 7 أيام، فأنت بحاجة لرؤية طبيب أمراض النساء.
ما هي كمية الدم التي يجب إطلاقها أثناء الحيض؟
قد تظنين أنك تفرزين الكثير من الدم أثناء الدورة الشهرية، لكن هذا غير صحيح. عادة، خلال 3-5 أيام من الحيض، تفقد الفتاة ما لا يزيد عن 80 مل من الدم (هذا حوالي 4 ملاعق كبيرة).
لفهم كمية الدم التي تفرزها، يمكنك مراقبة الفوط الصحية الخاصة بك. تختلف الفوط بشكل كبير في كمية الدم التي يمكنها امتصاصها. في المتوسط، يمكن أن تمتص وسادة قطرة 4-5 ما يصل إلى 20-25 مل من الدم (بينما تبدو مملوءة بالدم بالتساوي). إذا كان عليك خلال يوم واحد من الدورة الشهرية تغيير الفوط الصحية كل 2-3 ساعات، فهذا يعني أن الدورة الشهرية لديك غزيرة ويجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء.
منصات أو حفائظ؟
تفضل معظم الفتيات استخدام الفوط الصحية أثناء فترة الحيض. يوجد على موقعنا مقال منفصل حول الحشيات الأفضل اختيارها وكيفية استخدامها بشكل صحيح وعدد المرات التي يجب تغييرها فيها:.
هل الفترات مؤلمة؟
قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية وفي الأيام الأولى من الدورة الشهرية، قد تشعرين بألم أو تشنج في أسفل البطن. هذا امر طبيعي. إذا كان ألم البطن شديدًا، فيمكنك تناول مسكن للألم (No-shpu، Ibuprofen، Analgin، وما إلى ذلك) أو استخدام النصائح الأخرى الموضحة في المقالة.
إذا كنتِ تعانين من آلام شديدة ومتكررة في البطن أثناء فترة الحيض، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء. قد تحتاج إلى الخضوع للعلاج.
هل من الممكن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
خلال الدورة الشهرية، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية إذا كنت لا تشعرين بألم في البطن وإذا لم تكن الدورة الشهرية ثقيلة جدًا. عند ممارسة الرياضة، تجنب التمارين التي تكون فيها مؤخرتك أعلى من رأسك (على سبيل المثال، لا يمكنك التعليق رأسًا على عقب على شريط أفقي، أو القيام بالشقلبات، أو القيام بـ "شجرة البتولا").
هل من الممكن الاستحمام والذهاب إلى المسبح أثناء الحيض؟
يستطيع. الحمام الدافئ أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يقلل من آلام البطن ويجعلك تشعرين بالتحسن.
عند السباحة في حمام السباحة، لا يمكن أن يدخل الماء إلى المهبل سواء أثناء الدورة الشهرية أو في أيام أخرى من دورتك. يمكنك الذهاب إلى حمام السباحة إذا لم تكن دورتك الشهرية غزيرة وكنت قد استخدمت السدادة القطنية. في الوقت نفسه، لا ينبغي عليك البقاء في حمام السباحة لفترة طويلة، وبعد السباحة مباشرة تحتاج إلى تغيير السدادة القطنية أو استبدالها بفوطة.
هل من الممكن الذهاب إلى الحمام أو الساونا أثناء الحيض؟
لا، هذا غير مستحسن، لأن درجات الحرارة المحيطة المرتفعة قد تسبب زيادة النزيف.
هل من الممكن الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي وأخذ حمام شمس أثناء الدورة الشهرية؟
لا، هذا غير مستحسن، لأنه أثناء الحيض يكون الجسد الأنثوي أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يؤدي التعرض للشمس (في الشمس أو في الشمس) أثناء الحيض إلى زيادة النزيف أو ظهور أعراض أخرى غير مرغوب فيها (الصداع، والضعف، والدوخة، وما إلى ذلك).
الفترات الطبيعية هي موضوع يهم كل امرأة في سن الإنجاب. يرتبط تواتر الدورة الشهرية ومدتها ولون الإفرازات بحالة الجسد الأنثوي وتشير إلى غياب أو وجود الأمراض. كم يوما يستمر الحيض وكيف نحسب الدورة بشكل صحيح؟ ما هي أسباب اضطرابات الدورة، وما هي الأعراض التي تشير إلى اضطرابات في الجسم؟ بمعرفة الإجابات على هذه الأسئلة، يصبح من الأسهل فهم ما إذا كانت هناك مشاكل تتعلق بصحة المرأة.
معرفة المسار الطبيعي للدورة الشهرية يسهل ملاحظة المشاكل فيها
دورة الحيض
الدورة الشهرية هي تغير شهري في جسم الأنثى، يتكرر على فترات منتظمة ويتجلى بالنزيف.
يبدأ الحيض في مرحلة المراهقة، في مرحلة البلوغ عند الفتيات، وينتهي بانقطاع الطمث. القاعدة في أمراض النساء هي بداية انقطاع الطمث عند سن 45-55 سنة.
مدة
تؤخذ مدة الدورة في الاعتبار من اليوم الأول للحيض إلى اليوم الأول للحيض التالي. نتيجة الحسابات فردية لكل امرأة وتعتمد على الخصائص الفسيولوجية لجسمها.
ما هي مدة الدورة الشهرية المثالية؟ 28 يوما. لكن هناك نساء تتراوح مدته بين 21-35 يومًا.
كم من الوقت يجب أن تستمر دورتك الشهرية؟ عادة - من 3 إلى 7 أيام.ويصاحب العملية ضعف وثقل في الغدد الثديية وألم في أسفل البطن. إذا كانت مدة الأيام الحرجة أطول أو أقصر، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء. قد تكون الانحرافات عن القاعدة من أعراض الالتهاب أو عدم التوازن الهرموني في الجسم.
الدورة الشهرية تكون في المتوسط 28 يوما
الدورة الشهرية الأولى
في اللغة الطبية يطلق عليه "الحيض". عادة، تبدأ فترات الفتيات في عمر 12 عامًا، ولكن يمكن أن تظهر في أعمار أخرى - وستكون الفترة من 10 إلى 15 عامًا هي القاعدة.
لا تستقر الدورة على الفور: بالنسبة للبعض، يستغرق الأمر من 2 إلى 4 أشهر، وبالنسبة لبعض الفتيات، يستغرق الأمر عامًا حتى تتحسن. وإلى أن تستقر الدورة، يصعب الحديث عن تواتر الدورة الشهرية، لأن بعض الفتيات قد لا تحدث لديهن على الإطلاق.
لا يعرف جميع المراهقين مدة استمرار الدورة الشهرية الأولى. وعادة ما تستمر من 3 إلى 5 أيام وتتميز بإفرازات بنية ضئيلة أو بضع قطرات من الدم. ويفسر ذلك التغيرات الهرمونية في جسم المراهق، ولا ينبغي أن يثير قلق الفتيات وأولياء الأمور.
تستقر الدورة الشهرية عند سن 14 عامًا - ومن هذه اللحظة فصاعدًا، يُنصح الفتيات بالتحكم في تواترها. إذا استمرت دورتك الشهرية من يوم إلى يومين أو أكثر من أسبوع، استشيري طبيبك.
الدورة الشهرية في فترة ما بعد الولادة
ما هي المدة التي يجب أن تستغرقها المرأة بعد الولادة أو "الولادة القيصرية" لاستعادة الدورة الشهرية؟ متوسط مدة الرضاعة 6 أشهر. إذا كان الطفل مصطنعًا، فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع - يمكن أن يبدأ الحيض الأول خلال 2-3 أشهر.
غالبًا ما تكون الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة مصحوبة بنزيف حاد - تشعر العديد من النساء بالقلق من هذه الحالة لأن الأعراض تشبه النزيف. الإفرازات الغزيرة في هذه الحالة أمر طبيعي، لكن إذا كانت ذات رائحة ولون غير طبيعي فمن الأفضل استشارة الطبيب.
فترة تعافي الدورة بعد "الولادة القيصرية" هي نفسها بعد الولادة الطبيعية - أقرب إلى ستة أشهر. في بعض الأحيان تكون العملية مصحوبة بمضاعفات - ثم قد يبدأ الحيض في وقت لاحق لأن الرحم والمبيضين يتطلبان المزيد من الوقت للتعافي، خاصة عند تطبيق الغرز.
تبدأ الدورة الشهرية بعد الولادة في الشهر السادس تقريبًا
كيفية حساب مدة الدورة؟
أنت تعلم بالفعل أن الدورة الشهرية العادية هي 28 يومًا مع وجود تقلبات مسموحة لأعلى أو لأسفل. يتم تحديده من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول التالي. تبدو صيغة الحساب للنساء كما يلي: تاريخ بدء الحيض في الشهر الحالي - تاريخ بدء الحيض في الشهر الماضي + يوم واحد = مدة الدورة.
ما الذي يسبب تقلبات الدورة؟
ترتبط فترة الحيض عند النساء بأي تغيرات تحدث في الجسم. قد تقل مدة الدورة أو تزيد على خلفية:
- ضغط.
- زيادة التوتر في العمل.
- الفيروسية ونزلات البرد.
- التغيرات في المنطقة وبلد الإقامة والمناخ.
- الظروف البيئية غير المواتية.
يمكن أن يتسبب فصل الخريف والربيع، عندما تتفاقم الأمراض المزمنة، في حدوث تقلبات في الدورة. تعتبر الانحرافات لمدة 6-7 أيام عن القاعدة في الحالات المذكورة أعلاه مقبولة.
البيئة السيئة يمكن أن تعطل الدورة الشهرية
ما هي العوامل التي تؤثر على عدد الأيام الحرجة؟
يمكن أن يحدث نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر أو مرة كل شهرين، وتستمر لفترة أطول من أسبوع، ويرجع ذلك إلى:
- علم الوراثة. إذا كانت إحدى النساء في عائلتك تأتيها الدورة الشهرية لمدة 8 أيام، فهناك احتمال كبير أن يتكرر الوضع معك. لا يمكن علاج الاستعداد الوراثي بالأدوية، لذلك لا يلزم الحصول على رعاية طبية.
- الخصائص الفردية. يمكن أن تطول الأيام الحرجة بسبب ضعف تخثر الدم. تؤثر السمات الهيكلية للرحم أيضًا على مدة الدورة الشهرية.
- الحمية الغذائية واضطرابات الأكل الأخرى، وفقدان الوزن المفاجئ يصاحبها تغيرات هرمونية. ونتيجة لذلك، تنتهك الدورة الشهرية - فالتفريغ الضئيل أو الثقيل يزعج النساء لأكثر من أسبوع، ويتوقف في بعض الأحيان على الإطلاق.
- يؤثر التمرين المكثف في صالة الألعاب الرياضية على طول الدورة الشهرية.
- وسائل منع الحمل عن طريق الفم تقصر مدة الحيض وتؤدي إلى توقفه الكامل.
- تعتبر الأعطال في نظام الغدد الصماء سببًا شائعًا للاضطرابات.
يجب على الأطباء تحديد سبب الانحرافات عن القاعدة، ويوصف العلاج إلا بعد الفحص والتشخيص الدقيق.
فقدان الوزن المفاجئ يعطل التوازن الهرموني
تدفق الحيض الطبيعي
يعتبر وجود بقع متجانسة أثناء الحيض أمرًا طبيعيًا، وقد تكون هناك جلطات دموية صغيرة، وهو أمر طبيعي أيضًا. في الواقع، خلال الأيام الحرجة، جنبا إلى جنب مع الإفرازات المهبلية، تخرج الطبقة المرفوضة من البشرة.
في بداية الدورة الشهرية وفي نهايتها قد تكون الإفرازات بنية اللون، ولا حرج في تغير اللون. يوجد القليل من الدم في هذه المراحل، ولديه وقت للتجلط تحت تأثير الأكسجين والنباتات الدقيقة المهبلية.
خلال هذه الفترة نفسها، قد يكون التفريغ ورديا. ويفسر ذلك حقيقة أن عملية تطهير الرحم من المخاط ورفض البشرة غير الضرورية لم تبدأ بعد أو انتهت بالفعل. يتم إطلاق الدم بكميات صغيرة - بضع قطرات، وبالتالي اللون الوردي.
متى يجب أن يكون اللون الوردي علامة حمراء؟
يستمر الحيض لعدة أيام، ولكن بدلا من الإفرازات الدموية المميزة على الفوطة يوجد مخاط وردي ذو رائحة كريهة واتساق غير متجانس. ماذا يعني هذا وإلى متى يمكن أن يستمر:
- يمكن أن يكون الإفراز الوردي نتيجة للاختلالات الهرمونية ونقص هرمون البروجسترون. يتم علاج هذه الحالة بالعلاج الهرموني.
- خلال فترة ما بعد الجراحة، قد تواجه النساء مخاطًا ورديًا شاحبًا بدلاً من الدم. ومع تعافي الجسم، تعود الدورة إلى طبيعتها.
- يحدث لون الحيض هذا مع تآكل عنق الرحم والكيس والورم الشحمي وفشل الحمل. في مثل هذه الحالات، يجب فحصك على الفور من قبل طبيب أمراض النساء. فترة العلاج واستعادة الدورة الشهرية الطبيعية فردية.
- يعد الإفراز الوردي عند النساء الذي يستمر لأكثر من 10 أيام من أعراض الأمراض المعدية واضطرابات الغدة الدرقية وأمراض أخرى.
يعتبر التفريغ الخفيف في فترة ما بعد الجراحة أمرًا طبيعيًا
ما هي الألوان التي يجب أن تكون حذرا منها؟
كم عدد أعراض الأمراض المنقولة جنسيا التي تعرفها؟ إحداها هي الإفرازات القيحية أو البرتقالية أثناء الحيض، والتي تحدث غالبًا مع مرض السيلان. غالبًا ما تكون مصحوبة بحكة وألم حاد أثناء التبول ولها رائحة مريبة معينة. مثل تدفق الحيض وفير وله اتساق سميك. يسبب التهاب المهبل أيضًا إفرازات برتقالية.
يحدث الحيض الأسود عند النساء مع التهاب الزوائد أو عنق الرحم، ويصاحبه غثيان، ودوخة، وحمى. بغض النظر عن مدى تأجيل زيارة طبيب أمراض النساء، فسيتعين عليك القيام بذلك - فلن يتم حلها من تلقاء نفسها.
ويحدث الدم الأسود أحيانًا بعد انتهاء الحمل أو الولادة الصعبة أو العمليات الجراحية أثناء فترة الشفاء. يتم استعادة الجسم - يتم تطبيع لون الحيض.
الحيض الأخضر هو شذوذ ناتج عن زيادة عدد الكريات البيض في جسم الأنثى أو التهاب خطير في الأعضاء التناسلية.
يمكنك حل المشكلة بنفسك إذا كان سببها تغير المناخ أو التوتر العصبي أو تغيرات في النظام الغذائي. وفي حالات أخرى، لا يمكنك الاستغناء عن المساعدة الطبية المؤهلة.
الأيام الحرجة هي عملية طبيعية تحدث في جسد كل ممثل للجنس اللطيف. لفهم مصدر الدورة الشهرية، عليك أن تتعرفي على فسيولوجيا المرأة.
تهتم العديد من الفتيات بمصدر الدم أثناء الحيض. وهذا يتطلب معرفة ما هو الحيض ولماذا يحدث.
الأيام الحرجة هي جزء من الوظيفة الإنجابية للمرأة. بدونها، يكون الحمل والحمل الكامل مستحيلين، لأنهما يؤديان وظائف التطهير والتحضير.
اللوائح عند الفتيات هي عملية تحدث خلال سن الإنجاب، وما يحدث في الجسم هو أمر فردي بحت.
عند الفتيات، يمكن أن تبدأ الدورة الشهرية في سن 11-16 سنة (في هذا الوقت يتم إنشاء طبقة مواتية لتطور الجنين في حالة الحمل في الجزء العلوي من بطانة الرحم والغشاء المخاطي)، والذي يعتمد على عوامل مختلفة. وتشمل هذه:
- منطقة الإقامة
- الوراثة.
- الوضع البيئي
- الخصائص الفسيولوجية.
وبحسب بعض العلامات، يمكن للفتاة... اقرأ المزيد عن هذا في مقال منفصل على موقعنا.
تعرف معظم الفتيات أن دورتهن الشهرية على وشك أن تأتي، لكن القليل من الناس يعرفون ما هو ومن أين يأتي الدم. عندما يحدث الحيض، تبدأ الطبقة العليا من بطانة الرحم بالتقشر، والتي تنمو كل شهر على جدران العضو التناسلي، بحيث يتم منح الجنين عند الإخصاب كل ما هو ضروري للنمو الكامل. ونتيجة لهذا الرفض تظهر إفرازات دموية.
بعد نضوج البويضة، تحدث الإباضة - في هذا الوقت، يتم التقاط الخلية الأنثوية بواسطة الخمل الطويل لقناة فالوب ويتم امتصاصها بالداخل. ويبقى هناك حتى يلتقي بالحيوان المنوي وفقط بعد أن يتم توجيه الإخصاب نحو الرحم، وعادة ما ينتهي به الأمر في تجويفه في اليوم السابع.
إذا لم يحدث الحمل، تترك البويضة الأمبولة وتتحلل بواسطة إنزيماتها الخاصة مباشرة في الأنبوب أو تسقط في تجويف البطن، حيث تموت.
الإفراز الذي تراه المرأة عندما تبدأ دورتها الشهرية يحتوي على دم وطبقة وظيفية من بطانة الرحم - فهي تخرج باستمرار من المهبل أثناء الحيض.
كقاعدة عامة، تستمر الأيام الحرجة من 5 إلى 7 أيام. الدورة الشهرية بين نزيف الأعضاء التناسلية هي 28 يومًا، ولكن بسبب خصائص الجسم، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا.
وبالنظر إلى المعلومات المقدمة، يصبح من الواضح من أين يأتي الحيض. عندما يحدث الحيض، يخرج الدم من المهبل (أي من تجويف الرحم)، إذا لم يحدث الحمل.
كيف تبدو الدورة الشهرية؟
يعتبر الدم الذي يسبب النزيف أثناء الحيض بداية بداية الأيام الحرجة. أثناء الحيض، يكون الدم أغمق قليلاً من المعتاد.
في بداية الحيض، يتدفق الدم بكثرة من المهبل - يحدث هذا في أول يومين. بعد ذلك، يتباطأ تدفق الدورة الشهرية، لأن معظم بطانة الرحم تترك الرحم في أول يومين.
يمكن بسهولة الخلط بين بداية الحيض عند الفتيات والنزيف المرضي، لأن الدم أثناء الحيض يكون داكنا ويظهر من المهبل "في أجزاء".
أعراض الدورة الشهرية
اكتشفنا من أين يأتي الدم. تهتم العديد من الفتيات بكيفية التعرف على بداية فترات الحيض القادمة، لأن أعراض هذه الحالة في الجنس اللطيف فردية ومتنوعة. قليل من الناس يمكنهم التباهي بالغياب التام لعلامات متلازمة ما قبل الحيض.
عادةً ما تظهر الدورة الشهرية بأعراض مثل:
- التهيج الحاد وغير المبرر.
- ألم في أسفل البطن، والذي يمتد أحيانًا إلى الظهر.
- تقلب المزاج؛
- البكاء المتكرر لأي سبب من الأسباب.
- الانزعاج في الغدد الثديية.
- تورم الثدي.
- النعاس.
- التورم الذي يظهر على الساقين والوجه.
عند ظهور بقع الدم، عادة ما تختفي علامات بداية الدورة الشهرية.
ما يجب أن تعرفه الفتاة عن الدورة الشهرية
تحتاج كل فتاة إلى معرفة سبب حدوث الدورة الشهرية كل شهر ومن أين يأتي النزيف. وهذا يعني أن جسدها جاهز للحمل، لذا يجب عليها أن تكون حذرة للغاية عند ممارسة الجماع.
في المتوسط، أثناء الحيض، يتم إطلاق 2-4 ملاعق كبيرة من الإفرازات (35 مل)، والتي يتم أخذها من جدران الرحم. كما تعتبر 1-6 ملاعق هي القاعدة - فهي تعتمد على خصائص الجسم.
عادةً ما يحدث الحيض الأول في سن 12-13 عامًا، على الرغم من أن الحدود قد تتغير اعتمادًا على الخصائص الفردية.
عادةً ما تكون هذه الإفرازات أغمق قليلاً من الدم العادي، لذلك إذا كانت دورتك الشهرية خفيفة، فهذا يشير على الأرجح إلى نزيف غير مرتبط بالدورة الشهرية.
في الأيام الأخيرة من الحيض، يصبح الدم أكثر قتامة - بني. وهذا يعني عدم وجود الأكسجين فيه ويعتبر طبيعيا.
بمجرد بدء إفرازاتك الشهرية، يجب عليك استخدام الفوط الصحية أو السدادات القطنية التي ستمتصها، وبالتالي ضمان النظافة المناسبة.
في البداية، قد تكون هناك دورة غير منتظمة، ولكن بعد 3-5 أشهر من بداية الأيام الحرجة، يجب أن تعود إلى طبيعتها. خلاف ذلك، سوف تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء لمعرفة المشاكل الصحية المحتملة.
الحيض أو الحيض عند الفتيات والنساء هو عملية فسيولوجية طبيعية وهي علامة على البلوغ. وهذا يعني أن جسد الأنثى جاهز للحمل والولادة.
ما هي الدورة الشهرية وكيف تظهر؟
حوالي مرة واحدة في الشهر، تزداد سماكة الطبقة الداخلية للرحم في جسم المرأة. وهذا ضروري حتى يمكن الحصول على البويضة المخصبة ثم تحمل ثمرة. ومع ذلك، إذا لم يحدث الحمل، فإن بطانة الرحم، الطبقة الداخلية للرحم، تتقشر وتترك الرحم مع الدم. لهذا السبب تأتي دورتك الشهرية. ويسمى هذا النزيف أيضًا بالحيض.تبدأ هذه الفترات الأولى، كقاعدة عامة، عند الفتيات خلال فترة المراهقة، وهو ما يسمى الفترة الانتقالية. هذا عادة ما يكون من 12 إلى 16 سنة. ومع ذلك، هناك انحرافات طفيفة في كلا الاتجاهين. هناك رأي مفاده أنه كلما كان الجسم أكثر صحة، كلما بدأ الحيض في وقت مبكر.
بعد نزيف الحيض الأول، قد لا يبدأ النزيف الثاني إلا بعد مرور عدة أشهر. لا ينبغي أن يكون هذا مدعاة للقلق والخوف - فالدورة الشهرية ستتأسس بمرور الوقت. إنها تساوي 28 يومًا تقريبًا - وهذا مثالي. يجب أن تمر أيام كثيرة، بدءًا من اليوم الأول للدورة الشهرية وحتى اليوم الأول للدورة التالية. بشكل عام، قد تكون الدورة الشهرية أقل قليلاً أو أكثر قليلاً.
مدة الحيض تقريبًا من 2 إلى 7 أيام. ويعتبر هذا هو القاعدة. يجدر الاتصال بطبيب أمراض النساء إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من أسبوع وتبين أنها مؤلمة وثقيلة للغاية.
خلال الفترات الفاصلة بين فترات الحيض، قد يحدث نزيف طفيف - وهذا يجب أن يسبب القلق ويكون سببًا لزيارة الطبيب.
في الأساس، تتوقع النساء اقتراب أيامهن الحرجة. يُطلق على هذا المظهر عادةً اسم متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
يتم ملاحظة علاماته قبل يومين إلى ثلاثة أيام من بداية النزيف الشهري وتتميز بزيادة الإثارة والعاطفة والضعف والمزاج الاكتئابي والدموع. خلال هذه الفترة، قد تشعر النساء أيضًا بالتعب الشديد، وألم في الظهر، وألم في أسفل البطن.
غالبًا ما يكون الحيض نفسه مصحوبًا بأعراض غير سارة: آلام أسفل الظهر والحمى والتشنجات والألم في أسفل البطن. تنتفخ الغدد الثديية ويزداد حجمها وتصبح مؤلمة أيضًا.
لا ينصح الخبراء بممارسة الجنس أثناء فترة الحيض. وهذا مخالف لقواعد النظافة ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى. علاوة على ذلك، فإن بداية الدورة الشهرية لا تضمن ممارسة الجنس الآمن، لأنه خلال هذه الفترة لا تزال هناك إمكانية الحمل.
المواقف العصيبة، والعمل البدني الشاق، وتناول الأدوية القوية، مثل حبوب منع الحمل، لها تأثير كبير على الدورة الشهرية.
لا توجد فترات أثناء الحمل، وتنتهي بشكل طبيعي عند سن 50 عامًا، عندما تمر المرأة بمرحلة انقطاع الطمث أولاً ثم انقطاع الطمث.
الجهاز التناسلي للمرأة السليمة معقد للغاية ويعمل في دورة واضحة. العملية الإنجابية الرئيسية في الجسد الأنثوي هي الحيض - الدورة الشهرية، التي تنظمها الهرمونات بشكل صارم.
تكلفة الموعد الأولي مع طبيب أمراض النساء والغدد الصماء - 1000 روبل. موعد بناءً على نتائج التحليل أو الموجات فوق الصوتية - 500 روبل. موعد للعلاج المعقد (الأمراض المعقدة) - 1500 روبل روسي.
وتتمثل المهمة الرئيسية للدورة الشهرية في إعداد الجهاز التناسلي والأعضاء الأخرى للمرأة للحمل والإنجاب. وعلى هذا الأساس فإن نزول الدورة الشهرية يعتبر إشارة إلى نضج جسد الفتاة، مما يدل على استعدادها الفسيولوجي للأمومة. بالتعاون مع أطباء أمراض النساء والغدد الصماء في مركز ديانا الطبي، سنكتشف ما هو عليه فترة، ما هي الدورة الشهرية التي تعتبر طبيعية، وفي أي الحالات ينبغي للمرء أن يشتبه في علم الأمراض واستشارة الطبيب.
ما هو الحيض؟
الحيض أو الحيض يشير إلى إفرازات دموية من المهبل، والتي تحدث عند المرأة مرة واحدة تقريبًا في الشهر وتستمر في المتوسط لمدة 3-5 أيام. الإفرازات عبارة عن طبقة داخلية منفصلة من الرحم، تتجدد شهريًا. عادة، كل يوم من أيام الحيض، تفقد المرأة من 50 إلى 250 ملليلتر من الدم، والتي، مع مدة الحيض الطبيعية، لا تسبب مضاعفات في الجسم ويتم استعادتها بسرعة. إذا فقدت المرأة دمًا أكثر من هذا المعيار كل يوم أو استمرت الدورة الشهرية لفترة أطول من 6-7 أيام، فقد تتطور فقر الدم أو فقر الدم.
إن عملية الحيض هي عملية فسيولوجية ويجب أن تحدث بانتظام في جسم كل فتاة وصلت إلى سن البلوغ. وفي الوقت نفسه، لا يمكن اعتبار الحيض بمعزل عن الآخر، لأن هذه الظاهرة هي مرحلة متكاملة من الدورة الشهرية المعقدة.
الدورة الشهرية ومميزاتها
يتم تنظيم الدورة الشهرية عن طريق العوامل الهرمونية. تشارك الغدد الصماء أيضًا في عملية التنظيم. إن الهرمونات التي تعمل على أعضاء الجهاز التناسلي هي التي تسبب جميع العمليات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية للمرأة.
وفقا لأطباء أمراض النساء، تتراوح الدورة الشهرية الطبيعية من 21 إلى 35 يوما تقويميا. في أغلب الأحيان، تلاحظ النساء مدة الدورة الشهرية من 26 إلى 30 يوما. في حالة عدم وجود أمراض خطيرة في الجهاز التناسلي، تكون فترات المرأة منتظمة ومستقرة. في الوقت نفسه، فإن التحول في مرحلة معينة لعدة أيام ليس مرضا ويعتبر ظاهرة فسيولوجية طبيعية.
عند النظر في مراحل الدورة الشهرية، تجدر الإشارة إلى أن بدايتها تعتبر دائماً اليوم الأول من الدورة الشهرية. وهذا يعني أن الدورة الأنثوية تعتبر "من فترة إلى أخرى". ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بمراحل أمراض النساء، يقترح الخبراء النظر في تصنيف مختلف قليلاً للمراحل.
المرحلة رقم 1 – فترة الحيض الجريبي
في بداية الدورة الشهرية، يُظهر جسم المرأة تركيزًا منخفضًا جدًا من هرمونات الأنوثة الأستروجين. يصبح هذا المستوى المنخفض بمثابة حافز لمنطقة ما تحت المهاد لإنتاج هرمونات إطلاق خاصة، والتي تعمل لاحقًا على أنسجة الغدة النخامية. في الغدة النخامية يتم إنتاج المادتين الهرمونيتين الرئيسيتين اللتين تنظمان الدورة الشهرية -.
تدخل هذه المواد الكيميائية إلى مجرى الدم وتصل إلى أنسجة المبيض لدى المرأة. ونتيجة لهذا التفاعل، يبدأ المبيضان في إنتاج نفس هرمون الاستروجين الذي لا يكون كافيا في الجسم في الأيام الأولى من الدورة الشهرية. يعد وجود مستوى عالٍ من هرمون الاستروجين في الدم ضروريًا لبدء عملية النمو النشط للبصيلات (الخلايا الجرثومية الأنثوية) في المبيضين.
كل شهر، تبدأ العديد من هذه الخلايا في النضوج في الجسد الأنثوي، ومن بينها تبرز جريب واحد مهيمن. إن عملية نضج ونمو الجريب هي التي شكلت الأساس لتسمية المرحلة الأولى من الدورة الشهرية والتي تسمى الجريبي. قد تختلف مدة المرحلة الأولى بالنسبة لكل امرأة، ولكن في المتوسط، مع دورة مدتها 28 يومًا، يستغرق نضوج الجريب حوالي 14 يومًا. وكلما طالت هذه المرحلة، طالت الدورة الشهرية بأكملها للمرأة.
المرحلة رقم 2 – الإباضة
كما ذكر أعلاه، خلال المرحلة الأولى ينمو الجريب السائد بشكل نشط وسريع. خلال هذه الفترة، يزداد حجمها حوالي خمس مرات، ونتيجة لذلك تبرز الخلية المتضخمة خارج جدار المبيض، وكأنها تبرز منه. نتيجة هذا النتوء هو تمزق غشاء الجريب وإطلاق البويضة الجاهزة لمزيد من الإخصاب. في هذه المرحلة من الدورة الشهرية تبدأ الفترة الأكثر ملاءمة لإنجاب طفل. حساب موعد الإباضة ليس بالأمر الصعب، خاصة إذا كانت المرأة لديها دورة شهرية مستقرة ومنتظمة. يحدث يوم الإباضة بالضبط قبل 14 يومًا من اليوم الأول للدورة.
المرحلة رقم 3 – مرحلة الجسم الأصفر
بعد تمزق الجريب، يتشكل ما يسمى بالجسم الأصفر على جدار المبيض. يفرز هذا التكوين بنشاط هرمونات الحمل - البروجسترون والإستراديول. إذا حدث اندماج البويضة والحيوانات المنوية أثناء الإباضة وحدث الحمل، فإن المشيمة تتكون من الجسم الأصفر. إذا لم يحدث الإخصاب، تتشكل مساحة صغيرة من النسيج الندبي مكان الجسم الأصفر. تستمر مرحلة الجسم الأصفر لمدة 14 يومًا تقريبًا عند جميع النساء تقريبًا.
المرحلة رقم 4 – مرحلة الصفر من الحيض أو الحيض
إذا لم يحدث الحمل، تحدث تغيرات ضمورية في الطبقة الوظيفية (المخاطية) للرحم، مما يسبب رفضه. وهذا ما يسمى الحيض. خلال هذه العملية، تتمزق الأوعية التي تغذي بطانة الرحم، والتي يصاحبها نزيف. نتيجة لذلك، أثناء فترات الحيض، تلاحظ المرأة أنه، إلى جانب الدم، تخرج جزيئات الطبقة المخاطية المرفوضة من الرحم من الرحم عبر المهبل.
وهكذا، أثناء الحيض، تحدث عمليات فصل بطانة الرحم واستعادتها اللاحقة، والتي تبدأ بالفعل في اليوم الثاني من الأيام الحرجة، في وقت واحد. طوال فترة الدورة الشهرية، سماكة الطبقة المخاطية العليا من الرحم 4-5 مرات، وبعد ذلك تتكرر جميع المراحل.
متى يجب أن يحدث الحيض الأول؟
أول مرة يحدث فيها الحيض في سن البلوغ. وبحسب الإحصائيات الطبية فإن هذه الفئة العمرية تتراوح من 8 إلى 16 سنة. في أغلب الأحيان، تعاني الفتاة من أول تدفق حيض لها بين سن 11 و 14 عامًا. بحلول هذا العصر، يجب على الأم أو أحد الأقارب الأكبر سنا إعداد الفتاة لهذه العملية، لأن الافتقار إلى مستوى كاف من المعرفة يمكن أن يؤدي إلى صدمة نفسية للطفل. العلامات التي تشير إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية هي:
- تضخم الغدد الثديية.
- نمو الشعر النشط في منطقة العانة والإبط.
- إفرازات مهبلية غير معهود.
وفقًا للأبحاث الطبية، غالبًا ما يتزامن العمر الذي تحدث فيه الدورة الشهرية الأولى للأم وابنتها، لذا يجب عليك الاستعداد لهذا العمر مسبقًا.
متى يتوقف الحيض؟
عدم حدوث الحيض التالي قد يشير إما إلى حمل المرأة أو بداية انقطاع الطمث. في بعض الأحيان يكون غياب الحيض أحد أعراض أمراض خطيرة في الجسم، وبالتالي فإن أول شيء يجب فعله في هذه الحالة هو استشارة طبيب أمراض النساء. يتراوح عمر انقطاع الطمث لدى المرأة السليمة بين 45-55 سنة، ولكن تم تسجيل حالات انقطاع الطمث المبكر والمتأخر. عادة ما تستغرق عملية انقطاع الطمث بأكملها حوالي عامين، حيث تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية مع مسار غير عادي.
تستحق مسألة استعادة الدورة الشهرية بعد الحمل والولادة اهتمامًا خاصًا. إذا لم ترضع المرأة، يعود الحيض عادة خلال 2-3 أشهر. إذا كانت الأم الشابة لديها رضاعة طبيعية، فقد تستمر فترة غياب الحيض طوال فترة الرضاعة الطبيعية بأكملها. والحقيقة أن هرمون البرولاكتين المحدد هو المسؤول عن إنتاج الحليب في جسم الأم، مما يمنع استعادة الدورة الشهرية. لكن إذا عادت المرأة للدورة الشهرية أثناء الرضاعة، فهذا لا يعتبر أمراً غير طبيعي أو مرضي.
الحيض طبيعي ومرضي
لذلك، تستمر الدورة الشهرية الطبيعية من 21 إلى 35 يومًا. يتم ملاحظة الأيام الحرجة نفسها لمدة 3-6 أيام، حيث تفقد المرأة من 50 إلى 250 ملليلتر من الدم يوميا. يجب ألا يعاني الممثل السليم للجنس العادل من ألم شديد أو يلاحظ أي أعراض مرضية واضحة. تعتبر أي انتهاكات وانحرافات عن هذه القواعد مرضًا وتتطلب تدخلًا طبيًا إلزاميًا.
يحدد أطباء أمراض النساء الأمراض المحتملة التالية للدورة الشهرية:
انقطاع الطمث - تأخر الدورة الشهرية
ويعني هذا المصطلح غياب الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، دون سبب فسيولوجي. وهذا يعني أن غياب الحيض أثناء انقطاع الطمث لا يرتبط بالحمل أو الرضاعة أو انقطاع الطمث. يمكن أن يكون انقطاع الطمث أحد أعراض أمراض خطيرة مثل متلازمة المبيض المقاوم، رتق عنق الرحم، أورام المبيض virilizing، الالتصاقات داخل الرحم (متلازمة أشرمان)، وما إلى ذلك. كما أن غياب الحيض يمكن أن يصبح علامة مميزة لاضطرابات هرمونية خطيرة في الجسم، كما وكذلك الاضطرابات النفسية. في بعض الأحيان يحدث انقطاع الطمث عند المرأة بعد فقدان الوزن الشديد.
غزارة الطمث أو فرط الطمث - فترات غزيرة
فترات شديدة أو طويلة جدًا، والتي تكون مصحوبة بفقدان كمية كبيرة من الدم. يشار إلى هذه الحالة المرضية إذا استمرت الأيام الحرجة لأكثر من 7 أيام أو إذا تجاوز فقدان الدم اليومي 200 ملليلتر. عادة، مع غزارة الطمث، تكون الأعراض المرضية الأخرى غائبة تماما، لكن المرأة تعاني من انزعاج كبير بسبب هذا الإفرازات الثقيلة. يمكن أن تكون أسباب الدورة الشهرية الشديدة بشكل مفرط أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي مثل بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية. في حالات نادرة، يحدث هذا الانحراف عن القاعدة بسبب اضطراب تخثر الدم. يمكن أيضًا ملاحظة خلل مماثل في الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي سبق لهن تركيب جهاز داخل الرحم لمنع الحمل.
عسر الطمث - ألم أثناء الحيض
ص هو الحيض الذي يصاحبه ألم شديد يتعارض مع الأنشطة المهنية العادية والنشاط البدني للمرأة. عادة ما يكون الألم موضعيا في أسفل البطن، وينتشر إلى منطقة أسفل الظهر. قد يكون الألم الحاد مصحوبًا أيضًا بالانتفاخ. وفقا للأطباء، فإن أكثر من 50٪ من جميع النساء يعانين بشكل دوري من عسر الطمث. يجب أن يكون البحث عن سبب هذه الحالة في مجال الأبحاث المتعلقة ببطانة الرحم والأورام الليفية والتهاب قناتي فالوب.
عدم انتظام الدورة الشهرية
ن تلاحظ بعض النساء أن لديهن فترة غير متساوية بين بداية فترات الحيض. إذا حدثت مخالفات في الدورة الشهرية 3 مرات على الأقل في السنة، يتحدث الأطباء عن احتمال حدوث عمليات مرضية في جسم المرأة. يمكن أن تكون أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية هي الأورام النسائية، والخراجات، وسلائل بطانة الرحم، والأمراض الالتهابية في العضل وبطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية، وبطانة الرحم. في كثير من الأحيان يكون هذا الاضطراب نتيجة لعدم التوازن الهرموني. تشمل الأسباب الفسيولوجية لعدم انتظام الدورة الشهرية عواقب الإجهاض والكشط والولادة.
نزيف بين فترات الدورة الشهرية
إذا واجهت المرأة أي إفرازات دموية من الجهاز التناسلي بين اليوم العاشر والخامس والعشرين من الدورة الشهرية، فهذا يعني وجود نزيف بين فترات الحيض. في منتصف الدورة، يمكن أن يكون سبب هذه الظاهرة العملية الفسيولوجية للإباضة، وهي تمزق الجريب. وفي هذه الحالة تلاحظ المرأة ظهور إفرازات مخاطية شفافة ملطخة بالدم. كما لوحظت مظاهر مماثلة لدى بعض ممثلي الجنس العادل الذين بدأوا في تناول وسائل منع الحمل الهرمونية أو تناولوا أدوية لمنع الحمل الطارئ. تشمل الأسباب المرضية للنزيف بين فترات الحيض التغيرات الهرمونية، وإصابات الأعضاء التناسلية، وسلائل بطانة الرحم، وتضخم بطانة الرحم، والخراجات وأورام المبيض.
بشكل منفصل، تعتبر مجموعة من الأعراض تسمى متلازمة ما قبل الحيض (PMS) انحرافًا عن القاعدة. تلاحظ هذه الحالة لدى العديد من النساء ويصاحبها آلام في البطن والغدد الثديية والصداع والتهيج والتعب وظهور حب الشباب وإفرازات مهبلية غير معهود. عادة ما تتم ملاحظة كل هذه المظاهر غير السارة قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية ويمكن أن تستمر طوال الفترة بأكملها. لم يتم بعد تحديد قائمة لا لبس فيها من الأسباب التي تثير الدورة الشهرية، ومع ذلك، يعتقد معظم الخبراء أن جميع المظاهر المرضية قبل الحيض ترتبط بالخلل الهرموني في الجسم.
طب النساء هو مجال من مجالات الطب يدرس الصحة الجنسية والإنجابية للجنس العادل، ويساعد أيضًا النساء أثناء الحمل والولادة. يعد الموعد مع طبيب أمراض النساء جزءًا إلزاميًا من حياة كل امرأة.
ما هي اضطرابات الدورة الشهرية التي يجب عليك استشارة الطبيب؟
يتم التعامل مع قضايا عدم انتظام الدورة الشهرية في المقام الأول من قبل المتخصصين. نظرًا لحقيقة أن الوظيفة الإنجابية للمرأة تخضع لتأثير التنظيم الهرموني، في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية، ستحتاج المرأة أيضًا إلى استشارة إضافية مع طبيب الغدد الصماء. يجب عليك استشارة الطبيب إذا كان لديك أي اضطرابات في الدورة الشهرية. أعراض هذه الاضطرابات هي المظاهر المميزة التالية:
- بداية الحيض المبكرة لدى الفتاة (إذا جاءت الدورة الشهرية الأولى قبل سن الثامنة)؛
- أي تأخير في الدورة الشهرية، إذا تم استبعاد الحمل - وفقًا للتوصيات الرسمية، يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء إذا لم تأتيك الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر، لكن الأطباء اليوم يصرون على العلاج المبكر؛
- مدة الدورة الشهرية تتجاوز 21-35 يوما؛
- وجود نزيف بين فترات الحيض - اكتشاف ما بين 10 و 21 يومًا من الدورة.
- بداية غير منتظمة لفترات الحيض.
- ألم في أسفل البطن، مما يسبب إزعاجا كبيرا للمرأة؛
- إفرازات شهرية غزيرة تستمر لأكثر من 7 أيام؛
- يصاحب الدورة الشهرية ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
يعد انتظام الدورة الشهرية من الخصائص المهمة للصحة الإنجابية والعامة للمرأة، لذا فإن أي مظاهر وأعراض غير معتادة يجب أن تكون سببًا في الاتصال بالأخصائي. كلما أسرعت في علاج المريضة وخضعت للتشخيص اللازم، زادت احتمالية استعادة صحة المرأة بسرعة.
مكان إجراء الفحص والخضوع للفحص الكامل للدورة الشهرية غير المنتظمة
يقدم مركز ديانا الطبي متعدد التخصصات للمرضى الاستشارة المهنية مع متخصصين مؤهلين تأهيلاً عاليًا في مجال أمراض النساء والغدد الصماء. تم تجهيز العيادة بمعدات تشخيصية وعلاجية مبتكرة وتقدم باستمرار طرقًا جديدة لعلاج الأمراض النسائية واستعادة الدورة الشهرية الطبيعية. فترةلا ينبغي أن تكون أيام حرجة!