ما هو النظام الغذائي الذي يجب أن يتبعه الطفل المصاب بالإسهال؟ النظام الغذائي الصحيح للإسهال عند الأطفال انتفاخ البطن والإسهال. ما الذي يسببهم

يجب اتباع النظام الغذائي للإسهال عند الأطفال بدقة. يهدف النظام الغذائي إلى حماية جسم الطفل من السموم.

عسر الهضم يسبب الانزعاج، ولا يمكن تجاهل الإسهال لدى مريض صغير. الإسهال ليس مرضا مستقلا.

الإسهال هو أحد أعراض المرض الذي يجب تحديده وعلاجه على الفور. الإسهال لفترة طويلة يسبب الجفاف الشديد.

مرحلة مهمة من العلاج هي القضاء على الجفاف

مع الإسهال، يتم فقدان الكثير من السوائل ومعها العناصر النزرة. نحن بحاجة إلى تعويض الخسائر والقيام بذلك بشكل صحيح. إذا لم يكن المريض يتقيأ، حاول شرب المزيد من الماء.

في كثير من الأحيان، يتردد الأطفال في شرب الماء، لذلك يحتاجون إلى لحامهم بمحاليل خاصة. في الصيدليات، يمكنك شراء Oralit، Regidron، Gastrolit وغيرها.

الحل سهل التحضير: يتم إذابة كيس من الدواء في لتر واحد من الماء. يجب إعطاء الطفل السائل في ملعقة صغيرة على فترات قصيرة.

يحدد الطبيب جرعة واحدة. يجب أن يكون المشروب دافئًا حتى يتم امتصاص السائل بسرعة.

ليس لديك دائمًا كيس من الدواء في متناول يدك. ليس من الصعب صنع محلول في المنزل يستعيد مستوى الأملاح والمعادن الأساسية. الأساس هو الماء المغلي المنقى.

حل 1 ملعقة صغيرة فيه. الملح والصودا وإضافة القليل من السكر.

هناك العديد من الخيارات الأخرى لإعداد حل صحي لطفلك، والذي يمكنك من خلاله تجديد مستوى العناصر الغذائية في الجسم.

أضف موزة إلى 1 لتر من الماء الدافئ المنقى، والذي يجب غليه أولاً. يجب أولا أن يتم هرسها في عجينة. أضف 2 ملعقة كبيرة هناك. ل. السكر والقليل من الملح.

يُسمح لهؤلاء الأطفال الذين ليس لديهم رد فعل تحسسي تجاه الحمضيات بعمل حل لذيذ: صب العصير المعصور من برتقالتين في لتر واحد من الماء، والذي يمكن استبداله بالجريب فروت.

أضف القليل من الملح والسكر إلى السائل حتى يشربه الطفل بسرور.

لا يهم إذا كان الطفل لا يريد شرب محاليل خاصة. يجب عليك تحضير مشروبه المفضل الذي سيشربه الطفل بكل سرور.

يمكن أن يكون كومبوت الفواكه المجففة أو الشاي الأخضر أو ​​الأسود الضعيف أو منقوع ثمر الورد أو البابونج.

مغلي الأرز والجزر يجدد المواد المفقودة في الجسم. يمكنك تقديم المياه القلوية.

النظام الغذائي للإسهال الحاد

يجب تنظيم التغذية أثناء المظاهر الحادة للإسهال بشكل صحيح. وفي كثير من الأحيان قد يصاحب الإسهال ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وقد يشعر المريض بالغثيان.

يجب أن يكون الطعام سائلاً أو مطحونًا فقط. يجب طحن العصيدة والخضروات المسلوقة في الخلاط.

اللحوم مسموحة ولكن يجب أن تكون خالية من الدهون. يتم استخدامه لصنع هريس أو سوفليه. يمكنك تقديم أطباق فيليه السمك لطفلك، والتي يجب أولاً هرسها بالشوكة.

قبل إطعام الطفل المصاب بالإسهال، يجب أن تتذكر أن الطفل يجب أن يأكل حسب الرغبة. إذا رفض الطفل الأكل فلا يجب إجباره.

الأكل بقوة يمكن أن يسبب القيء. بدلا من الطعام، يمكنك تقديم مشروب.

دعوة طفلك لاختيار طبق، يجدر بنا أن نتذكر أن التغذية يجب أن تكون صحيحة ولطيفة. قد يرغب الطفل في الأطعمة التي يمكن أن تجعل الوضع أسوأ.

يمكن أن تسبب المشروبات الغازية ورقائق البطاطس والشوكولاتة والحلويات مشاكل في الكبد أو البنكرياس.

خلال فترة الإسهال الحادة، يمنع منعا باتا تناول مثل هذه المنتجات للمرضى من أي عمر.

النظام الغذائي للأطفال حتى سنة واحدة

لا يسمح الأطباء باستخدام نظام التجويع الغذائي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. إن إطعام الطفل لفترة طويلة دون إطعام يضر به: يعاني الطفل من نقص البروتين، وينخفض ​​وزن الجسم، ويتم استعادة الغشاء المخاطي للأعضاء الهضمية بشكل سيء.

حليب الثدي هو أفضل تغذية للطفل. أثناء الرضاعة الطبيعية، يجب تقليل جرعة الحليب لكل رضعة، ولكن يجب زيادة عدد الرضعات. يتم تطبيق الطفل على الثدي لمدة 7 - 10 دقائق، ولكن في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد.

حليب الثدي مهم جدًا للأطفال أقل من سنة واحدة. أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال.

أثناء المرض، يساعد الإنترفيرون والجلوبيولين المناعي أ والليزوزيم واللاكتوفيرين جسم الطفل على مقاومة المرض وتقوية جهاز المناعة.

إذا كان الطفل يتغذى بالزجاجة، فأنت بحاجة إلى اتباع نفس التكتيكات. يجب أن يتم التغذية في كثير من الأحيان، ويجب خفض الأجزاء إلى النصف.

يجدر استبعاد حليب البقر، يجب أن تحتوي المخاليط على نسبة منخفضة من اللاكتوز أو خالية من اللاكتوز.

يمكنك اختيار الخليط الطبي "حليب نان المخمر" أو أي خليط آخر متحلل. يوصى بمراجعة طبيبك حول الصيغة التي تختارها للتغذية.

إذا كان الطفل قد بدأ بالفعل في تناول الأطعمة التكميلية في عامه الأول أو قبل ذلك، فيجب التوقف عن تناولها قبل الشفاء: فالأطعمة الجديدة ستثقل كاهل الجسم، مما يضعفه الإسهال.

يجب أن يتناول الطفل الحليب الصناعي أو حليب الثدي فقط. لا يمكن إعطاء الأطعمة التكميلية إلا بعد توقف الإسهال.

ومن المهم استشارة الطبيب. سيقدم الطبيب النصيحة بشأن مقدار إدخال الأطعمة التكميلية.

النظام الغذائي للأطفال من 1 – 3 سنوات

بعد مرور عام، تتوسع قائمة طعام الطفل بشكل كبير، ولكن لا يزال الكثير منهم يحتوي على حليب الثدي أو التركيبة.

أثناء الإسهال، يحتاج الأطفال الأكبر سنا إلى تقليل الأجزاء، يجب سحق الطعام. النظام الغذائي يتطلب كمية كبيرة من السوائل.

إذا أضيف القيء إلى الإسهال فلا يجب إطعام الطفل. قد تسبب المنتجات الغذائية نوبة أخرى من القيء.

خلال هذه الفترة من الضروري إعطاء المريض الصغير محلولاً خاصاً يعوض مستوى السوائل والأملاح في الجسم. يجب أن يكون السائل في حالة سكر في أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية.

إذا لم يكن لدى الطفل البالغ من العمر عامين شهية، فلا يمكنك إجباره على تناول الطعام. يشعر الكثير من الآباء بالقلق من أن طفلهم لا يأكل الطعام، ولهذا السبب سيفقد قوته.

تحاول الأمهات والآباء إطعام الطفل بأي وسيلة ممكنة. ونتيجة لذلك، يصبح الطفل أكثر نزوة وقد يتعرض لنوبة أخرى من القيء. وينصح بالانتظار حتى تتحسن الحالة ومن ثم إطعام الطفل.

من المهم اتباع نظام غذائي للإسهال لدى الأطفال دون سن الثالثة. ينبغي أن تؤخذ وجبات الطعام في أجزاء صغيرة. في اليوم الأول يجب أن تعطي طفلك العصيدة (باستثناء القمح).

يجب غلي الحبوب في الماء. لا ينبغي إضافة الزيت إلى العصيدة النهائية. بعد طهي الحبوب، يجب طحنها من خلال منخل أو سحقها في الخلاط.

قد يحتوي النظام الغذائي للطفل الذي يقل عمره عن عامين على أطباق أخرى. يُسمح بإعطاء حساء الخضار اللزج الذي يمكنك إضافة القليل من الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان أو الأرز إليه.

يمكنك إعطاء طفلك الجيلي والكومبوت، وإدراج منتجات الحليب المخمر بدون إضافات تحتوي على نسبة دهون تبلغ 2.5٪ في النظام الغذائي. وفي اليوم الثاني يسمح للمريض بإعطاء بعض من بسكويت الخبز الأبيض.

في اليوم الثالث، يمكن تنويع النظام الغذائي للطفل باستخدام الجبن قليل الدسم أو الموز المهروس مسبقًا في العجينة.

يمكنك صنع تفاحة مخبوزة - تحتوي الأطعمة الشهية على مواد تساعد على تطبيع البكتيريا المعوية. يُسمح بالأطعمة المطبوخة على البخار: كرات اللحم والعجة وكرات اللحم المصنوعة من اللحوم الخالية من الدهون.

ماذا نعطي للأطفال الأكبر سنا؟

يجب أن تتبع تغذية الأطفال الأكبر سنًا نفس القواعد المتبعة للمرضى الأصغر سنًا. يجب أن يعطى المريض سائلاً فقط لمدة يوم واحد. بعد أن يأتي الإغاثة، يجب أن يأكل الطفل في كثير من الأحيان، ولكن في أجزاء صغيرة.

عند إنشاء قائمة، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:

• يجب غلي الطعام أو طهيه على البخار؛
• يجب سحق الطعام بالخلاط أو فركه من خلال منخل.
• يجب طهي جميع الأطباق مباشرة قبل الأكل، باستثناء الخبز الأبيض؛
• يجب أن يكون الطعام في درجة حرارة الغرفة، ولا يمكنك تناوله ساخنا أو باردا؛
• يجب أن تتضمن القائمة هلام التوت أو كومبوت الفاكهة المجففة.

يجب على الطفل البالغ من العمر 6 سنوات أو المريض الأكبر سنًا عدم تناول الأطعمة التي تستغرق وقتًا طويلاً في معالجتها وهضمها.

يجب أن تهدف طاقة الجسم إلى مكافحة الإسهال واستعادة البكتيريا المعوية.

ليس من الضروري إعطاء المريض الحليب كامل الدسم والأطباق المصنوعة منه، مثل الفطر والفاصوليا واللحوم الدهنية واللحوم المدخنة والفواكه والخضروات النيئة.

يجب الالتزام بالنظام الغذائي لمدة أسبوع بعد توقف الإسهال والقيء. إذا لم تختف الأعراض غير السارة، فيجب عليك استشارة الطبيب مرة أخرى: يجب أن يصف الطبيب فقط العلاج.

نظرًا لحقيقة أن الجهاز الهضمي عند الأطفال لم يتم تطويره بشكل كامل، فغالبًا ما تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي. يمكن أن يحدث الإسهال لعدة أسباب، ولكن بغض النظر عن هذه الأسباب، فإنه يسبب الكثير من الانزعاج للأطفال، وكذلك المتاعب للآباء. في حالة الإسهال، من المهم ليس فقط تخفيف حالة الطفل، ولكن أيضًا عدم تفاقم الوضع. في الواقع، في كثير من الأحيان مع سوء التغذية، يمكن تعزيز المظاهر غير السارة للإسهال. لذلك، مع كرسي سائل، يجب على الطفل اتباع نظام غذائي.

المبادئ الأساسية للنظام الغذائي للإسهال

من المؤكد أنه لا يستحق التخلي عن الطعام تمامًا. في الواقع، بسبب نقص البروتينات والدهون والمواد المغذية الأخرى، قد يعاني الجسم أكثر. ونتيجة لذلك، هناك خطر ضعف نمو الطفل، وانخفاض المناعة، وبطء تجديد أنسجة الجهاز الهضمي، وما إلى ذلك.

التغذية للأطفال أقل من 3 سنوات

إذا كان الطفل يرضع من الثدي أو من الزجاجة، فيجب تقليل كمية الطعام وزيادة عدد الرضعات. يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد بعد حوالي 4-5 أيام من نهاية الفترة الحادة. إذا تم تقديم التغذية التكميلية بالفعل، فيمكن إعطاء الطفل عصيدة الأرز والحنطة السوداء مع الماء أو هريس الدواجن أو مرق اللحم قليل الدسم من الدجاج أو الأرانب أو الديك الرومي. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1.5 إلى 2 سنة والذين تحولوا إلى طاولة مشتركة، بالإضافة إلى ما سبق، يمكن إعطاؤهم مقرمشات محلية الصنع من الخبز الأبيض، وحساء البطاطس المهروسة، والكوسا، واليقطين، والجزر، وكرات لحم الدجاج أو الديك الرومي، وشرائح لحم الأرانب ( على البخار).) الخ

التغذية للأطفال فوق سن 3 سنوات

خلال الفترة الحادة، يتم تعديل النظام الغذائي لدى الأطفال بعمر 3 سنوات فما فوق: يتم تقليل حجم الحصة وزيادة عدد الوجبات. في البداية، يجب أن تكون كمية الطعام ضئيلة. هذا يسمح لك بعدم تحميل الجسم، وهو مهم أيضا إذا لم يكن لدى الطفل شهية. يمكنك أن تسأل طبيبك عن الطعام الذي ستقدمه لطفلك.

بغض النظر عن العمر، وكذلك وجود أو عدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة، يجب تقديم الماء للطفل. سيساعد ذلك على منع الجفاف وتسريع عملية الشفاء.

المشروبات. النظام الغذائي للإسهال عند الطفل يستثني المشروبات الغازية الحلوة والعصائر الطازجة والمعاد تكوينها والكاكاو والقهوة والحليب والقشدة والكومبوت الحامض (على سبيل المثال التوت البري) واللبن كامل الدسم.

طعام. يجب ألا تشمل القائمة الملفوف بأي شكل من الأشكال (مطهي، مسلوق، مخلل)، البنجر، الخيار، الفجل، اللفت، الفجل، جميع البقوليات، الفطر، المكسرات، الفواكه الطازجة، المرق (اللحوم الغنية، الفطر، الخضار) والحساء في المرق الدهني (بما في ذلك الصلصة المقلية) وأي أطباق مصنوعة من اللحوم الدهنية ومخلفاتها (الكبد والقلب وما إلى ذلك) والتوابل والأسماك الدهنية والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والمقلية والحارة وخبز الجاودار والمخبوزات والأطعمة البيضاء الطازجة خبز.

متى ترى الطبيب بشكل عاجل

• يتبرز الطفل أكثر من 5 حركات أمعاء في اليوم.
• يعاني الطفل من إسهال مائي شديد.
• يعاني الطفل من ارتفاع في درجة حرارة الجسم (إذا تجاوزت 37.5 درجة مئوية، وتأخر الطبيب، يمكن إعطاء خافضات الحرارة التي سبق أن وافق عليها طبيب الأطفال قبل وصوله).
• يعاني الطفل من آلام شديدة في البطن.
• ظهور دم و/أو صديد في البراز لدى الطفل.

إذا لاحظت واحدا أو أكثر من الأعراض المزعجة لدى طفلك، فمن المستحسن الاتصال بالطبيب على الفور.

الإسهال ظاهرة شائعة إلى حد ما، وخاصة في كثير من الأحيان يتم تشخيصها عند الأطفال. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا ليس مرضا، بل هو أحد الأعراض التي تشير إلى المشاكل الموجودة في الجسم. يوصف العلاج بناء على أسباب المرض ودرجة ظهوره. كيف تساعد الطفل المصاب بالإسهال؟ للتعامل مع هذه الحالة في أسرع وقت ممكن، يحتاج الطفل إلى اتباع نظام غذائي.

أسباب الإسهال

هل تغير لون البراز ورائحته وأصبح سائلاً ويتبرز الطفل كثيرًا؟ هذه هي العلامات الرئيسية للإسهال. قد ينجم اضطراب الأمعاء عن:

غالبا ما يتم ملاحظة هذه الحالة عند الرضع. قد يكون السبب هو سوء التغذية أو سوء النظافة أو رد الفعل التحسسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث براز رخو أثناء التسنين وتغير المناخ.

ما لإطعام الأطفال الذين يعانون من الإسهال

ينصح أطباء الأطفال بالالتزام بقواعد التغذية العامة التي لا تناسب الرضع فحسب، بل الأطفال الأكبر سنًا أيضًا:

• يجب أن يكون الطعام سهل الهضم؛
• ويجب أن تكون الوجبات متكررة، وعلى العكس من ذلك يتم تقليل كمية الطعام في المرة الواحدة؛
• يجب اختيار المنتجات مع مراعاة العمر؛
• تحتاج إلى زيادة كمية السوائل.

النظام الغذائي للرضع

ما الذي يمكنك إطعامه لطفل عمره عام واحد مصاب بالإسهال؟ إذا تم تغذية الطفل بحليب الثدي، فمن المستحسن إطعامه سبع إلى ثماني مرات على الأقل في اليوم. مع خيار التغذية الاصطناعية، نقوم أيضًا بزيادة عدد الوجبات، ولكن تقليل الأجزاء - بما لا يزيد عن خمسين ملليلترًا. في هذا الوقت من الأفضل استخدام الخلطات التي لا تحتوي على اللاكتوز. يجب عليك أيضًا التخلي عن حليب البقر. عادة ما يتم اتباع هذا النظام الغذائي لمدة ثلاثة أيام تقريبًا. بعد ذلك تعود أمعاء الطفل إلى وضعها الطبيعي، ويهدأ الإسهال.

النظام الغذائي للإسهال للأطفال فوق سنة واحدة

لعلاج الإسهال، أعطي طفلك المزيد من حساء الخضار مع الحبوب. كما أن العصيدة بدون إضافة الزيت - دقيق الشوفان أو الحنطة السوداء أو الأرز - لن تكون زائدة عن الحاجة. نحن نطبخها بالماء، لأن الحليب يمكن أن يجعل الوضع أسوأ. يمكنك أيضًا تضمين منتجات الحليب المخمر التي تحتوي على نسبة دهون تزيد عن اثنين ونصف بالمائة في القائمة. المفرقعات الخبز الأبيض والجبن قليل الدسم والموز صحية.

كيف تساعد طفلك

ماذا تفعل إذا أصيب الأطفال بالإسهال بسبب عدوى معوية أو لأي سبب آخر؟ لتطبيع البكتيريا المعوية، يمكنك إعطاء التفاح المخبوز. المواد الموجودة في تركيبتها تعمل على استعادة الغشاء المخاطي. وبعد ثلاثة أيام، يمكنك إدخال لحم العجل والدجاج ولحم الديك الرومي والعجة المطبوخة على البخار والأسماك قليلة الدسم إلى نظامك الغذائي. فيما يلي نظام غذائي تقريبي للإسهال للأطفال الذين يعانون من هذا المرض.

قائمة عينة لليوم الأول:

• الإفطار: شاي بدون سكر، جبنة قريش، بسكويت. التفاح المطهي مثالي لتناول وجبة خفيفة.
• إذا كنت تعاني من الإسهال، يمكنك إعطاء طفلك مرق الدجاج منخفض التركيز أو حساء الجزر لتناول طعام الغداء. شرحات قليلة الدسم وكومبوت غير محلى مناسبة أيضًا.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: تفاح مخبوز، ومغلي ثمر الورد.
• العشاء: عصيدة الحنطة السوداء والشاي الأسود.

ما لإطعام الأطفال المصابين بالإسهال في اليوم الثاني؟

• للفطور: عصيدة مع الماء، بيضة.
• وجبة خفيفة: موزة مهروسة.
• الغداء: صدر دجاج مخبوز، بطاطس على البخار.
• وجبة خفيفة بعد الظهر - مغلي الأعشاب.
• العشاء - شرحات السمك والكوسة المطهية.

في عملية العلاج، أول يومين هما الأكثر أهمية. نحن نأكل بدقة وفقا للقواعد! ما لإطعام الأطفال المصابين بالإسهال في اليوم الثالث؟ يجب أن تتحسن حالة الطفل، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي فوراً عن النظام الغذائي.

يشرب

اكتشفنا ما يجب إطعامه للأطفال المصابين بالإسهال. ولكن ما هي المشروبات التي ستساعد في التغلب على مثل هذه الأعراض غير السارة؟

ضع في اعتبارك أنه عندما تذهب إلى المرحاض، يخرج حوالي مائتي ملليلتر من السوائل من الجسم. هذا قد يسبب الجفاف. وبسبب نقص الماء، كثيراً ما يطلب الطفل الشرب، فيصبح جلده جافاً، ويشعر بالضعف وينجذب إلى النوم. ويمكن أيضا أن يسبب فقدان الشهية. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن كمية كبيرة من العناصر الدقيقة المفيدة تخرج من الجسم مع السائل.

الهدف الرئيسي هو تطبيع توازن الماء. للقيام بذلك، ينصح الخبراء باللجوء إلى حل خاص، والذي يمكن إعداده بنفسك. أضف إلى لتر من الماء الدافئ نصف ملعقة صغيرة من الملح، نفس الحجم من الصودا والسكر. يتم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة من مائة وخمسين إلى مائتي ملليلتر من المحلول يوميًا لكل كيلوغرام من وزن الجسم. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، فإن هذا المبلغ يتناقص تدريجيا.

يمكنك أيضًا شراء محلول خاص من الصيدلية يساعد على استعادة توازن الماء والملح. "المنحل بالكهرباء"، "أوراليت"، "ريجيدرون" وما إلى ذلك مناسبة. طريقة استخدامها بسيطة: يكفي تخفيف كيس واحد في لتر من الماء.

بالإضافة إلى المحاليل، يمكنك إعطاء طفلك ما يلي للشرب:

• مغلي من ثمر الورد أو البابونج. يساعد على تخفيف الالتهاب في الأمعاء وتطبيع البراز. تُسكب ملعقة صغيرة من البتلات الجافة في كوب من الماء المغلي.
• يساعد ماء الأرز على استعادة البكتيريا المعوية وتطبيع البراز.
• كومبوت الفواكه المجففة مفيد أيضًا للإسهال. لا تنس أن الخوخ المجفف والخوخ غير مناسب لهذه الأغراض. الخيار الأفضل هو التفاح والكمثرى.
• يساعد الشاي الأخضر على ترميم الجسم، ويساعد على إزالة السموم والفضلات.

ما لا تعطي

اكتشفنا ما يجب تقديمه للإسهال. لكن عليك استبعاد ما يلي من نظامك الغذائي:

• العصائر والمكسرات والفواكه والخضروات الطازجة.
• القشدة الحامضة، الحليب المخمر؛
• الفطر والفاصوليا.
• أرداف؛
• المشروبات الكربونية؛
• الأطعمة الحارة والمدخنة والمالحة.
• قهوة.

نحن أيضًا نحد من تناول السكر. يجب ألا تتخلى عن الحلويات تمامًا، لكن عليك أن تعرف متى تتوقف، لأن الكميات الزائدة من الحلويات يمكن أن تعقد عملية التعافي. بمجرد انتهاء الإسهال، يجب الاستمرار في النظام الغذائي لأغراض وقائية حتى يتم استعادة وظائف الأمعاء بشكل كامل. تعتمد مدة هذا النظام الغذائي على أسباب ظهور البراز السائل.

عندما قد تحتاج إلى مساعدة طبية

الإسهال عند الأطفال ظاهرة شائعة إلى حد ما، لذلك لا يسبب أي قلق خاص للآباء والأمهات. يمكنك التعامل مع هذا المرض في المنزل باتباع التغذية السليمة. إذا لم تساعد التدابير المتخذة، والأعراض تزداد سوءا، أو لم يمر الإسهال، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. لذلك، في أي حالات محددة يستحق الذهاب إلى المتخصصين:

• يستمر الإسهال لأكثر من يومين.
• اكتسب الجلد لونًا أبيض أو أزرقًا.
• يتعب الطفل بسرعة كبيرة ويتصرف ببطء.
• حجم كبير من البراز.
• حرارة عالية؛
• وجود مخاط أو دم في البراز.
• البراز الأسود.

إذا ظهرت على الطفل واحدة على الأقل من هذه العلامات، فلا يجب عليك تأخير الاتصال بالطبيب. سيتم إجراء الاختبارات لتحديد الأسباب الحقيقية، وسيصف الطبيب العلاج المناسب. لمثل هذه المشاكل، يحظر العلاج الذاتي، وخاصة إعطاء الأدوية المخصصة للبالغين. وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. الشيء الوحيد المسموح به هو مساعدة أمعاء الطفل على التعامل مع الحالة المؤلمة باستخدام نظام غذائي لهذه الأغراض.

لا تنس أن النظام الغذائي لعلاج إسهال الأطفال يجب أن يعتمد على الأطعمة اللطيفة على الأمعاء. اتباع نظام غذائي غير صحيح في هذا الوقت يمكن أن يؤدي إلى تطور المضاعفات. اتبع التوصيات الطبية، وراقب توازن الماء والملح في الجسم، وعندها يكون الشفاء ناجحاً ويعود الطفل إلى نمط حياته الطبيعي.

عند مواجهة الإسهال عند الطفل، يكون لدى الآباء على الفور أسئلة تتعلق بتغذية الطفل، لأنهم لا يريدون تفاقم حالته بالأطعمة الخاطئة. دعونا نتعرف على ما يمكنك تناوله عند الإصابة بالإسهال وما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها.

لماذا من المهم اتباع نظام غذائي؟

المهمة المهمة للوالدين هي إعطاء الطفل طعامًا يحسن حالته ولا يسبب زيادة في الإسهال. يهدف النظام الغذائي للإسهال إلى استعادة وظيفة الأمعاء والنباتات الدقيقة، والحد من عمليات التخمير وتحسين حالة الغشاء المخاطي.

إن شرب كميات كبيرة من السوائل لن يثقل كاهل الجهاز الهضمي ويزيد من تهيجه. ولهذا السبب يجب أن تكون الأطعمة الصلبة محدودة لفترة من الوقت. يجب غلي جميع الأطعمة (ويمكن طهيها على البخار) وهرسها. وبما أن جسم الطفل يفقد الأملاح، فيجب الحرص على استعادتها.

ماذا يجب أن يأكل الطفل؟

ومن أهم الأطعمة المفيدة للإسهال ما يلي:

• المشروبات - المحاليل الملحية، ضخ ثمر الورد، شاي الأعشاب، عصير التفاح، ضخ التوت، الشاي الأسود، المياه المعدنية الدافئة، ضخ الزبيب.
• أرز أبيض مسلوق.
• عصيدة سائلة مصنوعة من الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والسميد والأرز. تحتاج إلى طهي العصيدة في الماء.
• التفاح - خبز، مسلوق.
• الجزر – على شكل هريس، مبشور.
• حساء اللحم المفروم. يجب أن تكون غير دهنية و"لزجة".
• هريس الخضار و decoctions.
• كيسيل من السفرجل والكمثرى والتوت.
• المفرقعات الخبز الأبيض.
• عجة على البخار، جبنة قريش، بيض مسلوق.
• شرحات على البخار مصنوعة من اللحوم الخالية من الدهون والأسماك.

بمجرد أن يصاب طفلك بالإسهال، أعطيه الشاي فقط.يمكن أن يكون هذا شاي الشمر أو شاي البابونج. نظرًا لفقد الكثير من السوائل أثناء الإسهال، يجب أيضًا إعطاء الطفل الكثير من الشاي للشرب. لتجديد الأملاح المفقودة أيضًا، أضف السكر والقليل من الملح إلى الشاي، على الرغم من أن طعم المشروب سيتدهور.

في اليوم الثاني، يمكنك تحويل الطفل إلى نظام غذائي من الحبوب أو التفاح.إذا قررت إعطاء طفلك الحبوب، اطهيها بدون حليب وأضيفي الحد الأدنى من الملح ولا تضيفي الزبدة. يمكنك طهي دقيق الشوفان لطفلك (تناولي 300 مل من الماء مقابل 25 جرامًا من الحبوب، وامسحي العصيدة المطبوخة وأضيفي القليل من الملح) أو الأرز (اغلي 30 جرامًا من الحبوب حتى تصبح طرية ثم اطحنيها وأضيفي القليل من الملح).

يمكن أن يكون التفاح بديلاً للعصيدة. قشر الثمار وابشرها. أعط طفلك 200-500 جرام من التفاح على مدار اليوم، مقسمة إلى أجزاء. يمكنك إضافة الموز المفروم إلى التفاح المبشور. خلال هذه الأنظمة الغذائية، يمكنك فقط شرب الشاي العشبي والمياه المعدنية.

بحلول اليوم الثالث، يجب أن تتحسن حالة الطفل.الآن يمكنك أن تعطي طفلك ليس فقط العصيدة، ولكن أيضًا البطاطس المهروسة والبسكويت والخبز والجبن والبيض واللحوم الخالية من الدهون. أي إضافات إلى النظام الغذائي يجب أن تكون تدريجية. لا ينبغي إعطاء الأطعمة التي يصعب هضمها (اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والشوكولاتة وغيرها) للطفل خلال فترة التعافي.

الرضع الذين يعانون من التغذية الاصطناعية

بالنسبة للإسهال عند الطفل الذي يتغذى بالزجاجة والأطفال الأكبر سنًا الذين هم على دراية بالأطعمة التكميلية بالفعل، فإن الأمر يستحق التغذية على النحو التالي:

• في اليوم الأول، تناول شاي الشمر، حيث يضاف إليه ملعقة صغيرة من الجلوكوز وقليل من الملح لكل 100 مل.
• يجب إعطاء هذا الشاي للطفل مرتين، والجرعة الثالثة هي مسحوق الأرز المخفف (تناول 4 جرام من المسحوق لكل 100 مل من الماء)، مع إضافة ملعقة صغيرة من الجلوكوز. التناظرية هي ماء الأرز للإسهال المصنوع في المنزل.
• في اليوم الثاني، يمكنك فقط إعطاء مسحوق الأرز، حيث يمكنك إضافة الجزر.
• إذا تحسنت حالة الطفل في اليوم الثالث ولم تكن هناك حمى، فيمكنك العودة إلى التغذية الطبيعية.

يمكنك تحضير حساء الجزر للأطفال الرضع. أولا، يتم غلي الجزر الطازج (500 جم) في الماء (1 لتر) لمدة ساعتين مع إضافة القليل من الملح. يضاف الماء إلى الجزر المسلوق، ويفرك من خلال منخل، ليصل حجم الحساء إلى لتر واحد. يمكنك إعطاء هذا الحساء من الزجاجة.

الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية

إذا كان طفلك يتلقى حليب الثدي فقط، ليست هناك حاجة لوقف الرضاعة الطبيعية.

كيف يعمل؟

• إن إضافة الملح إلى وجبات الطعام الخاصة بك سيساعد على مقاومة الجفاف عن طريق الاحتفاظ بالسوائل في الجسم.
• ولزيادة قوة الطفل، ينبغي إعطاؤه الأطعمة البروتينية، على سبيل المثال، الدجاج المسلوق، والبيض المسلوق، والعجة المطبوخة على البخار، أو الديك الرومي.
• نظرا لأن الفواكه والخضروات النيئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإسهال، فمن المستحسن معالجتها ساخنة - إعداد الحساء، decoctions، الخبز.
• تساعد الأطعمة النباتية (التفاح والسفرجل والتوت وغيرها) بسبب محتواها من مادة التانين على تقليل عملية الالتهاب في الأمعاء. تتمتع معظم الفواكه، وخاصة التفاح، بخصائص مقاومة للتعفن في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفواكه على البكتين، مما يساعد على تقليل السوائل في محتويات الأمعاء، وبالتالي تطبيع البراز.
• يساعد فيتامين أ الموجود في الجزر على استعادة الغشاء المخاطي المعوي بشكل أسرع.
• سيساعد وجود البوتاسيوم في الموز والبطاطس وعصائر الفاكهة على تعويض هدر هذه المغذيات الكبيرة المهمة أثناء الإسهال.

أطعمة لا يجب عليك تناولها

• الطعام بارد جدًا، وكذلك الطعام الساخن جدًا. مثل هذا الطعام سيكون مصدر إزعاج إضافي للجهاز الهضمي.
• المنتجات التي تحتوي على الكافيين.
• الأطعمة الدهنية، بما في ذلك الأطعمة المقلية.
• المشروبات الكربونية. سوف تسبب تكوين غازات إضافية في الأمعاء.
• منتجات الألبان. يصعب على أمعاء الطفل المصاب بالإسهال هضمها.
• المكسرات، الحبوب الكاملة، النخالة. يمكن لهذه المنتجات أيضًا أن تهيج الجهاز الهضمي.
• الخضار النيئة، وكذلك الفواكه النيئة.
• طماطم، أناناس، عصير حمضيات.
• البقوليات.
• المنتجات المعلبة والمدخنة.
• المربى والعسل والشوكولاتة وغيرها من الحلويات.
• أطباق مع التوابل أو الأعشاب.

الإسهال، أو الإسهال، هو اضطراب في الجهاز الهضمي يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. يتميز الإسهال بحركات الأمعاء المتكررة والبراز السائل ويمكن أن يحدث في أي عمر. من المهم جدًا البدء فورًا في اتخاذ التدابير عند ظهور الإسهال. الجانب الأكثر أهمية في العلاج الناجح هو الالتزام بنظام غذائي خاص مضاد للإسهال.

لماذا يحدث الإسهال؟

يمكن أن يكون سبب الإسهال العديد من العوامل، إليك أكثرها شيوعًا:

• تناول الأطعمة غير العادية.
• الأكل بشراهة؛
• تسمم؛
• عدوى معوية
• تناول بعض الأدوية.
• خلل في البكتيريا المعوية.
• عدم تحمل منتج معين؛
• أمراض معوية
• الوضع المجهدة.

اعتمادا على سبب المرض، يصف الطبيب العلاج المناسب لشخص بالغ أو طفل. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي صارم لعلاج الإسهال أمر إلزامي للجميع.

مبادئ النظام الغذائي

• تعويض ما فقده من السوائل والأملاح يكون عن طريق شرب الكثير من السوائل وتناول المحاليل الملحية.
• وجبات جزئية - يتم تقليل الأجزاء وزيادة تكرار الوجبات (كمية صغيرة من الطعام كل 3 ساعات).
• نظام لطيف - استبعاد أي أطعمة تهيج المعدة والأمعاء.
• استبعاد المنتجات التي تعزز عمليات التخمير، وكذلك المنتجات ذات تأثير مفرز الصفراء.

كيفية إطعام الطفل المصاب بالإسهال؟

إذا لم يكن الطفل يتقيأ، فيجب إعطاؤه الكثير من الماء لاستعادة توازن الماء والملح في الجسم. يجب إعطاء المشروبات على شكل أجزاء، 1-3 ملاعق صغيرة (للرضع) أو 1-2 ملاعق كبيرة (للأطفال الأكبر سنًا) كل 15-20 دقيقة.

لتحضير المحاليل الملحية، يتم استخدام المساحيق القياسية الجاهزة المصنعة في المصنع، والتي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية. هذه هي Regidron و Humana و Oralit و Gastrolit و Electrolyte وغيرها. يذوب الكيس في لتر من الماء المغلي. يجب أن يصف طبيب الأطفال الجرعة الدقيقة للطفل.

للشرب يمكنك أيضًا استخدام:

• الشاي الأسود والأخضر الطازج غير المحلى؛
• مياه معدنية قلوية بدون غاز.

و المغلي:

• أرز؛
• من الفواكه المجففة.
• من الزبيب.
• من ثمر الورد.
• من التوت المجفف.
• من زهور البابونج المجففة.

تغذية الاطفال المصابين بالاسهال

يجب الاستمرار في تغذية الرضيع المصاب بالإسهال دون القيء، ولكن يجب تقليل كمية الطعام بحوالي الثلث. يتم وضع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية على الثدي لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق، ولكن أكثر من المعتاد. يتم تغذية الأطفال الاصطناعيين بكميات أقل، ولكن في كثير من الأحيان.

في بعض الأحيان قد يصف الطبيب خليط الحليب المخمر الملائم للإسهال. خلال فترة الإسهال، يتم إلغاء إدخال الأطعمة التكميلية (إذا كان الطفل يتلقى ذلك بالفعل). بعد استعادة الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، يتم إعادة تقديم الأطعمة التكميلية تدريجياً.

النظام الغذائي للإسهال عند الأطفال فوق سنة واحدة

إذا رفض الطفل تناول الطعام، فلا يجب إطعامه بالقوة. إذا كانت الحالة شديدة، فيجب تخطي 1-2 رضعة إن أمكن، ويحتاج الطفل فقط إلى إعطاء الماء. ثم يبدأون في التغذية بأجزاء صغيرة. تتم استعادة حجم الطعام خلال 7-10 أيام.

في اليوم الأول، بالنسبة للإسهال، يتم إعطاء الأطفال الحساء المخاطي مع إضافة الخضروات والحبوب - الأرز، دقيق الشوفان، الحنطة السوداء. من نفس الحبوب يتم تحضير العصيدة المسلوقة في الماء دون إضافة الزيت. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، يتم إعداد العصيدة والحساء في شكل هريس، وفرك المنتجات من خلال غربال ناعم. يمكنك إعطاء طفلك الجيلي المصنوع من التوت الطازج (خاصة التوت الأزرق). ستكون الكومبوت المصنوعة من الفواكه والتوت، وكذلك الفواكه المجففة، مفيدة، ولكن بدون سكر مضاف.

من اليوم الثاني، يمكن للأطفال تناول البسكويت المصنوع من خبز القمح (الأبيض) والبسكويت غير المحلى. التفاح المخبوز مفيد لتطبيع وظيفة الأمعاء. من اليوم الثالث لبداية الإسهال، يمكن إعطاء التفاح في شكل مهروس (هريس). من الأطباق الرئيسية، يتم إدخال الأطباق المطهية على البخار المصنوعة من الدجاج المفروم أو الديك الرومي أو لحم العجل في النظام الغذائي.

يُسمح باستخدام شرحات البخار وكرات اللحم وكرات اللحم المصنوعة من الأسماك المفرومة قليلة الدسم وكذلك العجة المطبوخة على البخار. تشمل التزيين الشعيرية أو البطاطس أو الجزر المهروس. خلال فترة المرض، من المفيد تضمين منتجات الألبان الطازجة وقليلة الدسم في القائمة: Acidophilus، Narine، Biokefir.

ما الذي يجب استبعاده من النظام الغذائي لطفلك:

• الحليب ومنتجات الألبان الدهنية.
• أي عصائر
• الخضار النيئة
• الفواكه - الطازجة، المجففة، المعلبة؛
• جميع البقوليات والفطر.
• خبز الجاودار (الأسود) ؛
• المنتجات الحلوة والمخبوزات والحلويات.
• المشروبات الغازية والمعلبة.
• أي طعام معلب
• طعام مقلي؛
• المخللات والأطعمة المدخنة والمخللات.

السكر مسموح بكميات محدودة. بعد الإسهال، ينبغي الاستمرار في النظام الغذائي لمدة 1 إلى 3 أسابيع (حسب شدة حالة الطفل). يتم إرجاع الطفل إلى النظام الغذائي الطبيعي تدريجياً، مع الاسترشاد في كل شيء باستشارة طبيب الأطفال.

النظام الغذائي للإسهال لدى البالغين

يجب على الشخص البالغ المصاب بالإسهال أن يأكل بحيث يكون النظام الغذائي غنيًا بالطاقة، ولكن يجب تقليل وجود الكربوهيدرات والدهون إلى الحد الأدنى. يجب طهي الطعام في شكل شبه سائل ومهروس. يجب التخلي تماما عن التوابل والبهارات.

دائمًا ما يكون الإسهال خطيرًا بسبب الجفاف، خاصة عند كبار السن. لذلك، في حالة التسمم والإسهال، يحتاج البالغون إلى زيادة كمية السائل الذي يشربونه. بالنسبة للبالغين، من المهم أيضًا تناول المحاليل الملحية والمغلي والكومبوت والهلام.

ما يجب أن تأكل؟

منتجات مفيدة جدًا للإسهال والتي سيوصي بها طبيبك دائمًا:

• المفرقعات خبز القمح.
• عصيدة الأرز المطبوخة في الماء دون إضافة الزيت؛
• هلام التوت.
• مغلي الكرز الطيور أو كومبوت.

ماذا يمكنك أن تأكل

• حساء لزج مصنوع من مرق قليل الدسم أو ماء مع إضافة الحبوب (ما عدا الشعير).
• أطباق اللحوم الخالية من الدهون المطبوخة على البخار أو المسلوقة (سوفليه، شرحات، كوينيل).
• أطباق مطهية على البخار أو مسلوقة من الأسماك الخالية من الدهون (بولوك، سمك القد): شرحات، كرات اللحم، كرات اللحم.
• من الأفضل غلي الأطباق المصنوعة من أي نوع من الحبوب، باستثناء الشعير، في الماء أو مع إضافة كمية صغيرة من الحليب.
• المعكرونة: محدودة. الشعيرية المسلوقة كطبق جانبي للغداء أو العشاء.
• الخضار المسلوقة أو المشوية: الجزر، البطاطس، الكوسة، الفاصوليا الخضراء، اليقطين، والباذنجان. أفضل طريقة لتحضير الخضار هي على شكل هريسة.
• أطباق البيض: عجة على البخار من بيضة واحدة أو بيضة واحدة مسلوقة للفطور أو العشاء.
• يمكن إضافة الحليب بكميات صغيرة إلى الحبوب ومهروس الخضار.
• الجبن القريش والجبن الطري قليل الدسم.
• الفواكه المخبوزة والتوت. أطباق الفاكهة والتوت: كومبوت، جيلي، بودنغ، جيلي، موس.
• خبز القمح المجفف (الأبيض) أو البسكويت. البسكويت الجاف (البسكويت)، التجفيف.
• تشمل المشروبات الشاي الأسود والأخضر والقهوة الخفيفة والكاكاو المخمر بالماء والمياه المعدنية العادية.

ما لا تأكله

• الحساء المصنوع من المرق الدهني والصلصة المقلية.
• الأطباق المصنوعة من اللحوم الدهنية. أطباق اللحوم المحضرة بالقلي أو الخبز لتكوين قشرة مقرمشة. فضلات.
• سمكة سمينة. السمك المقلي، المخلل، المعلب، المدخن بكافة أنواعه.
• البيض المسلوق. أي أطباق بيض إذا لم يتم تحملها بشكل جيد.
• الخضار: جميع أنواع الكرنب، الخيار، البنجر، اللفت، الفجل، الفجل، اللفت. الفطر، الفطر والخضروات المعلبة. الفجل والخردل.
• الفواكه الحامضة والتوت.
• الخبز ومنتجات المخابز: جميع المخبوزات وخبز الجاودار (الأسود) والخبز الأبيض الطازج والمعجنات.
• الكحول، المشروبات الغازية، المشروبات الباردة.

بعد تطبيع وظيفة الأمعاء، يجب على الشخص البالغ الالتزام بنظام غذائي لطيف لمدة أسبوع على الأقل. في هذا الوقت، يمكنك إدخال الكفير والزبادي في نظامك الغذائي.
تذكر أن أي اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث بسبب سبب ما. سيساعدك الطبيب المعالج فقط في معرفة العلاج الصحيح والنظام الغذائي.