الجزء القديم من الدماغ. لماذا يكون دماغ الإنسان القديم أكبر من دماغنا؟

ما هي المادة الغامضة الموجودة في رؤوسنا؟ فهو يسمح لنا بالتحرك والرؤية والشعور والفهم والحلم. ولكن كيف يمكن لهذا التعقيد في الخلايا العصبية والمشابك العصبية أن يوجه أجسادنا وأفكارنا؟
قسم الموقع " مخ"يدعوك في رحلة رائعة داخل نفسك، إلى عالم الدماغ البشري الغامض والمذهل...

في هذه الصورة، يتم تسليط الضوء على أهم أجزاء الدماغ بألوان مختلفة. الشريط الأحمر هو المنطقة الأمامية. هنا يتم اكتساب قدرات مثل البصيرة والخيال والإبداع والشعور بالمسؤولية والميل إلى الاستبطان. الشريط الأخضر الفاتح هو التلفيف المركزي الأمامي. هنا المركز الذي يتحكم في كل العضلات التي تخضع لإرادتنا. الشريط الأزرق هو التلفيف المركزي الخلفي. وهو يكمل التلفيف المركزي الأمامي. يتم جمع جميع المعلومات حول الأحاسيس التي يمر بها جسمنا (الضغط والألم ودرجة الحرارة وما إلى ذلك) هنا وتحليلها هنا. تمثل البقعة الزرقاء المركز المسؤول عن توجهنا في الفضاء. يفرق هذا الجزء من الدماغ بين الجانبين الأيسر والأيمن ويقوم بإجراء الحسابات. الفص القذالي ملون باللون الأرجواني. ومن خلال معالجة الإشارات الواردة من شبكية العين، يقوم هذا الجزء من الدماغ بإعادة تكوين صورة للعالم من حولنا. البقعة البرتقالية هي مركز الكلام، والبقعة الصفراء هي المركز السمعي. إنه لا يدرك الكلام فحسب، بل يفهمه أيضًا.

من خلال فتحة في الجمجمة، الثقبة العظمى، تدخل مسارات الأعصاب إلى الجمجمة. هنا الحبل الشوكيويمر فيها النخاع المستطيل - وهو سماكة تشبه البصلة جذع الدماغحيث تتركز العديد من الخلايا العصبية. وهما يشكلان مركزين حيويين للدماغ: الجهاز التنفسي وتنظيم الدورة الدموية. إذا تلف هذا الجزء من الدماغ، يموت الشخص. وفوق هذه المراكز توجد المادة الشبكية لجذع الدماغ - وهو تشابك كثيف للغاية للخلايا العصبية. هذه المنطقة من الدماغ هي أكبر عملية تبادل للمعلومات. هنا تنتهي 10 ملايين قناة عصبية قادمة من الحبل الشوكي. يربطون جميع أجزاء الجسم بالدماغ. إشارات قادمة مخ، قطيع هنا، ويتم تحليلها هنا، ومن ثم نقلها إلى جزء أو آخر من الدماغ.

أحد هذه الأجزاء المتخصصة من الدماغ هو المخيخ. وهي تقع فوق جذع الدماغ. فقط غشاء رقيق يفصله عن العظم القذالي. هذا العضو الصغير، بحجم ثمرة اليوسفي، مقطوع بأخاديد عميقة. المخيخيتلقى باستمرار آلاف الرسائل: حول موضع الذراعين والساقين، وحول اتجاه النظر، وحول كيفية وضع الصور على شبكية العين، وكيف يتحرك السائل في متاهة الأذن الداخلية، وما إلى ذلك. يتم تذكر كل هذه المعلومات وتحليلها ومقارنتها - يستغرق هذا العمل أجزاء قليلة من الثانية. وبمجرد أن يلاحظ المخيخ أي خطر، فإنه سيعطي الأمر على الفور للعضلات، وسوف تغير وضع الجسم لمنع حدوث مشكلة. بالإضافة إلى ذلك، يرسل المخيخ "تقارير" إلى المخ. ومنهم يتضح كيف يشعر الإنسان، سواء كان يتحرك أو يستريح، عصبيا أو سعيدا.

جذع الدماغ- ليس عضوا صلبا، فهو يتكون من نصفين مندمجين في المنتصف - اليسار واليمين. يكون هذا التشعب ملحوظًا بشكل خاص حيث يقع أحد البطينات الدماغية الأربعة المملوءة بالسائل النخاعي بين عمليات جذع الدماغ. تسمى العمليات المقترنة بالدماغ البيني. يخزن هذا الجزء الأقدم من الدماغ الخبرة التطورية التي تراكمت على مدى ملايين السنين. الجزء السفلي من الدماغ البيني، منطقة ما تحت المهاد، يراقب عن كثب الأحداث التي تعتمد عليها رفاهية الشخص أو التي تهدده بكارثة. وبأمره يتغير مزاج الإنسان بشكل كبير. هنا، في منطقة ما تحت المهاد، تولد المشاعر: الجوع والعطش والعدوان والغضب والخوف والرغبة الجنسية التي لا يمكن السيطرة عليها. بالإضافة إلى ذلك، يتحكم منطقة ما تحت المهاد في الغدة النخامية: فهو يجبر هذه الغدة على إفراز الهرمونات التي تؤثر على العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم.

الجزء العلوي من الدماغ البيني يسمى المهاد. تتدفق هنا الرسائل من أجزاء مختلفة من الجسم. المهاديقيم مدى أهميتها بالنسبة للشخص. عندما تكون هذه الأمور مهمة حقًا، نشعر بعدم الارتياح. يلعب الدماغ البيني دورًا كبيرًا في حياة كل واحد منا. تكمن هنا مشاعر مظلمة وغامضة: خوف غير معقول، وغضب جامح... الدعوات إلى العقل والموضوعية والسلام تقابل بمقاومة في هذا الجزء من الدماغ. يتمسك الدماغ البيني بإصرار بتجربة الماضي الحزينة. إن الآثار الحقيقية لنشاط هذا الجزء من الدماغ هي الأنانية والكراهية والعدوانية والتعطش غير المعقول للتدمير. تنشأ هذه المشاعر القاسية مرارًا وتكرارًا في روح الإنسان وتبدأ أحيانًا بالسيطرة على حياته.

ما هو الدماغ الكبير

نعم، يلعب الدماغ البيني دورًا قاتلًا، لكن دعونا لا نتناوله بعد الآن. لذا، فإن الدماغ الكبير يغطيه في الأعلى. توجد في طبقاتها السفلية تلك المراكز التي تحدد المزاج السائد للإنسان ومزاجه وتصرفاته الروحية. وهي مخفية تحت القشرة الدماغية، مليئة بالأخاديد.

ساعدت التجارب العديدة على الحيوانات، وكذلك ملاحظات المرضى، العلماء على رسم مخطط دقيق القشرة الدماغية، أظهر أين تتشكل القدرات الأساسية للشخص.

في هذه المراكز يتم تحديد نوع الشخص مرة واحدة وإلى الأبد - خامل أو نشيط، سواء كان سيسعى جاهدا من أجل الكثير أو يكتفي بالقليل، سواء كان متفائلا أو متشائما يرى كل شيء في أسود. يحدد هذا الجزء من الدماغ موقف الشخص من الحياة، وهو ما ينعكس في السمات الهيكلية لوجهه ويديه ويتجلى في صوته ومشيته وخط يده. لكن الأطفال الصغار فقط هم الذين لديهم تعبيرات وجه صادقة حقًا. البالغون - بسبب الخبرة أو التنشئة - يخفون مشاعرهم وبالتالي يتصرفون "بشكل غير طبيعي". في الأعلى، يكتنف الدماغ الكبير بقشرة دماغية، تشبه الوشاح المطوي. بشكل عام، هذا الجزء من الدماغ هو الذي يجعل الإنسان إنسانًا. تتركز كل قدراته وقدراته هنا - في طبقة من الخلايا العصبية يبلغ سمكها ثلاثة ملليمترات.

يقسم ثلم عميق القشرة الدماغيةإلى نصفين - الأمامي والخلفي. يستقبل الجزء الخلفي من القشرة ويحلل الإشارات البصرية والسمعية، وكذلك الأحاسيس الحسية. النصف الأمامي، على العكس من ذلك، يعكس ويأمر. ساعدت التجارب على الحيوانات وملاحظات المرضى على إنشاء مخطط دقيق للقشرة الدماغية. وتبين أن الجزء الفريد - وبالتالي الأكثر إثارة للاهتمام - هو المنطقة الأمامية. لا يوجد شيء من هذا القبيل في أي من الحيوانات. تتركز هنا كل تلك الصفات المتأصلة في الإنسان: البصيرة والخيال والإبداع والميل إلى الاستبطان والشعور بالمسؤولية. ومن هنا ولدت مفاهيم "أنا" و"أنت". في هذه المنطقة من الدماغ (مساحتها بحجم كف اليد فقط)، كما لو كان في مرآة، تنعكس الطبيعة كلها، وتظهر في هذا الانعكاس أعماق غير مفهومة. يعتقد الكثيرون أن الرب الإله نفسه مصور هنا.

أربعة؟ لماذا أربعة؟

والحقيقة هي أنني أعتبر معًا طوابقه الثلاثة المقسمة تقليديًا:

دماغ الزواحف, الدماغ الحوفيو القشرة المخية الحديثة، أ في القشرة المخية الحديثة أعتبر كلا نصفي الكرة الأرضية منفصلين، كل منها يؤدي وظائف مختلفة تماما.

علاوة على ذلك، أستطيع أن أحصي حتى ستة هياكل في الدماغ، وإذا تخيلت في نفس الوقت أن الطابق العلوي يتكون من شقتين، فإن الأخيرة، السادس، الهيكلاتضح أنه مثل الممر الذي يربط بينهما ( الجسم الثفني):

• ثلاثة مستويات من الدماغ الزواحف(المصباح، المخيخ، منطقة ما تحت المهاد)،
• المستوى الحوفي(والتي بدورها يمكن تقسيمها إلى قسمين)،
• نصفي الكرة الأرضية على المستوى القشري.

تؤدي كل منطقة من مناطق الدماغ وظائف محددة منفصلة، ​​ولكن جميع هذه المناطق مترابطة.

يبدو أن الأمر يتعلق بالعمل كفريق متماسك، حيث يكون لكل فرد دوره وتخصصه الخاص، بحيث يمكن لشركائه الاعتماد على مساعدته في أي لحظة.

تقليديا، هناك ثلاثة طوابق أو مستويات - أو ثلاثة "أدمغة" مختلفة - كل منها يتوافق مع مرحلة واحدة مهمة في تطور الأنواع (التطور العرقي).

1. دماغ الزواحفيشمل التكوين الشبكي، الذي يتحكم في اليقظة والنوم، بالإضافة إلى منطقة ما تحت المهاد، وهي أكبر قليلاً في الحجم من الظفر الصغير، والتي تتحكم في جميع وظائفنا الحيوية: الجوع والعطش والجنس والتنظيم الحراري والتمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك، فهي مرتبطة مباشرة بالغدة النخامية، التي يقل وزنها عن جرام واحد، وهي المسؤولة بشكل كامل عن توازن الغدد الصماء العام في الجسم.

وبالتالي، نحن نتحدث عن مركز الغريزة لدينا، والذي، على وجه الخصوص، يتحكم في طعامنا العدواني وردود أفعالنا الجنسية (انظر كتاب بيرلز الأول: الأنا والجوع والعدوان).

إنه يعتني باستمرار بثبات التوازن الاستتبابي، وبالتالي يراقب حالة بيئتنا الداخلية التي تنشأ هنا والآن.

هذا الطابق موجود بالفعل أسلاف الثدييات - الزواحف، ومن هنا اسمها.

وهو يعمل عند الأطفال حديثي الولادة ويصبح نشطًا أيضًا في حالات "حالات الوعي المتغيرة" أو أثناء الغيبوبة. كقاعدة عامة، في عملية تكوين وتشكيل عواطفنا، فإنه يلعب دور منشط الطاقة. هذا نوع من غرفة الآلات في الطابق السفلي - مصدر للتيار الكهربائي والحرارة ومنظم لإمدادات المياه والصرف الصحي.

2. الدماغ الحوفي(من الحوف اللاتينية - الحافة، الحدود) تظهر في الطيور والثدييات السفلية، مما يسمح لها بالتغلب على الصور النمطية السلوكية الفطرية (الغرائز) التي ينقلها دماغ الزواحف، والتي قد تكون غير فعالة في المواقف الجديدة غير العادية. ويشمل، على وجه الخصوص، الحصين، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في عمليات الذاكرة، ونواة اللوزة، التي تتحكم في عواطفنا.

يحدد ماك لين ستة مشاعر أساسية: الرغبة والغضب والخوف والحزن والفرح والحنان.

إن الجهاز الحوفي، الذي يعطي لونًا عاطفيًا للتجربة التي نتلقاها، يعزز التعلم، وسيتم تعزيز تلك السلوكيات التي تجلب "المتعة"، وسيتم رفض تلك السلوكيات التي تنطوي على "العقاب" تدريجيًا.

لذلك هناك علاقة عميقة بين الذاكرة والعواطف. بفضل هذا الاتصال، يتم تسجيل نتائج عملية التعلم وتطوير ردود الفعل المشروطة. في سياق العمل في الجشطالت، فإن أي مظهر عاطفي، كقاعدة عامة، يستلزم الذكريات المرتبطة به، وعلى العكس من ذلك، فإن أي ذاكرة مهمة تكون مصحوبة بالعاطفة المقابلة.

يسمح لنا الجهاز الحوفي بدمج ماضينا، أو على الأقل "إعادة كتابته"، من خلال تضمين أجزاء من الخبرة التصالحية، أي تلك التي تساهم في إعادة برمجته.

ينتج الجهاز الحوفي الإندورفين(مورفينات الجسم الطبيعية) التي تنظم الألم والقلق والحياة العاطفية. ومع ذلك، إذا انخفض القلق الحيوي كثيرًا، فستبدأ نشوة حلوة، تستلزم اللامبالاة والسلبية: دماغنا نفسه هو رأس الخشخاش.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يطلق العديد من الناقلات العصبية.

واحد منهم - الدوبامين(هرمون الوعي) - ينظم اليقظة والانتباه والتوازن العاطفي ومشاعر المتعة. وهكذا يتبين أنه عامل مسبب متعدد التكافؤ للرغبة الجنسية، خاليًا من أي خصوصية.

يربط بعض علماء الأحياء الفصام بزيادة الدوبامين، الذي يتم تنشيطه بواسطة الأمفيتامينات ويتم تثبيطه بواسطة بعض مضادات الذهان. يرتبط LSD والدوبامين بنفس المستقبلات. النشوة الجنسية، وهي تجربة مرتبطة بالعمليات التي تحدث في الدماغ، وخاصة في المنطقة الحوفية، يمكن أن تؤدي إلى زيادة أربعة أضعاف في إفراز الإندورفين (ونتيجة لذلك، الشعور بالرضا وتراجع الألم).

من المحتمل أن يتوافق هذا "الدماغ المركزي" الحوفي تحت المهاد مع ما يسمى بالعامية "القلب". اتضح أن قلبنا ليس في الصدر بل في الرأس!

الدماغ المئوي مسؤول عن الحفاظ على التوازن الفسيولوجي والنفسي العاطفي، وعن التوازن المحدود (للبيئة الداخلية)، في حين أن القشرة الدماغية - الداعم الرئيسي لنا في العلاقات مع البيئة - ستشارك في التوازن العام (لابوري)، والحفاظ على التوازن بين الجسم وخلاياه. بيئة . ...

3. القشرة المخية الحديثةهي المادة الرمادية للقشرة الدماغية التي تنشأ في الثدييات العليا. سمكها من 2 إلى 4 ملم، و"سلسة" يمكن أن يشغل السطح مربعًا طول ضلعه 63 سم.

إنه بمثابة دعم لتلك الأنشطة المرتبطة بالتفكير والإبداع، وفي البشر يرتبط أيضًا بالخيال والإرادة.

هناك يتم تسجيل وفرز الأحاسيس المختلفة القادمة من العالم الخارجي.

ثم هنا (في الأقسام الترابطية) يتم تجميعها في صور إدراكية ذات معنى، مما يؤدي إلى تكامل المخطط الجسدي والعمل الحركي الإرادي (الفصوص الجانبية).

هناك يتم بناء صورتنا للعالم من حولنا، ويتطور الكلام الشفهي واللغة المكتوبة، مما يسمح لنا بتحرير أنفسنا من قوة التجربة اللحظية المباشرة والانتقال من التكرار إلى الاستبصار، ثم إلى التنبؤ (التنقيب). يعتمد الاستبصار على مجمل الخبرة المسجلة في الجهاز الحوفي، وهو استقراء لما هو معروف من الماضي إلى أحداث مستقبلية محتملة؛ لذلك، في الواقع، التنبؤ بالمستقبل يأتي من الحاضر. يعمل التنبؤ (التنقيب، أو علم المستقبل) في الاتجاه المعاكس.
يتوقع التنبؤ صورة المستقبل المرغوب فيه، وعلى هذا الأساس يتوصل إلى استنتاج حول الإجراءات في الحاضر التي ستكون فعالة في إعداد مثل هذا المستقبل: فهو موجه من المستقبل إلى الحاضر.

في لدينا قشرةهناك أيضًا عدم تناسق بين أجزائه الأمامية والخلفية (الفصوص الجانبية/الفصوص الأمامية)، وهو ما يتم ذكره بشكل أقل تكرارًا في الأدبيات.

الفص الجبهي، وخاصة عند البشر (30% من سطح القشرة مقابل 17% عند الشمبانزي و7% عند الكلاب)، هي الجهاز الرئيسي للاهتمام الواعي والإرادة والحرية: هذا هو المكان الذي يتم فيه تطوير أحكامنا وقراراتنا وخططنا الناقدة للذات.

تستلزم آفات الفص الجبهي الاعتماد المفرط على البيئة الخارجية: تختفي الحدود في "الاندماج" الفسيولوجي الحيوي.

يكتسب المرضى سلوكًا آليًا تقريبًا، ويتحول إلى الاستهلاك أو التقليد

(إنه إلى السلوك "المخزي".(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academy nat. medec، No. 168، pp. 224-228، 1984)، ومشروطة بتصورهم للعالم الخارجي:

يرون مطرقة - يضربون، ويرون زجاجة - يشربون، ويرون سريرًا - ينامون على الفور؛ يقوم محاورهم بإيماءة - فهم يقلدونه.

المناطق الأمامية هي مضادات للمناطق الجانبية، والتي تعطينا معلومات عن البيئة: فهي تقمعها وبالتالي تسمح لنا باتخاذ خيار مستنير في نمط سلوك مختار بحرية. إنها تمنع الاستجابات التلقائية والعمياء - نتيجة للتأثيرات الخارجية والتأثيرات التي سبق تجربتها.

هكذا، تتجلى استقلاليتنا في القدرة على قول "لا" للطلبات الخارجية غير المناسبة لنا. ...

الذاكرة والنسيان

يتم إنشاء الذاكرة العاملة قصيرة المدى وغير المخزنة من خلال اتصالات قشرية قصيرة المدى (30 إلى 40 ثانية) وهي ما يسمح لي، على سبيل المثال، بالاحتفاظ برقم هاتف في رأسي للوقت الذي يستغرقه ذلك اطلبها.
يبدو أن الذاكرة قصيرة المدى، والتي يمكن أن تستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات، يتم تشفيرها وتخزينها في الهياكل الحوفية (الحصين، وما إلى ذلك).

ومع ذلك، تتضمن الذاكرة طويلة المدى (غير القابلة للمسح) عملية نقل المعلومات إلى القشرة المخية الحديثة، والتي يحدث تخزينها المتزامن اللاحق في أجزاء مختلفة. يعد تسجيل الذاكرة عملية معقدة تحدث في نصفي الدماغ.

في الواقع، لا يتم تخزين الذكريات في أي هياكل مادية محددة (مثل الكتب في المكتبة)، ولكنها تشبه الآثار، وهي مساحة تتركها المعلومات على طول المسارات العصبية: كهرباء- تمامًا مثل الأشخاص - فهو يسير بشكل أفضل على طول المسارات الموضوعة خصيصًا (بالمعنى الواسع، يمكن القول أن الورقة المستقيمة تحتفظ بذاكرة الطية).

هكذا، يستطيع الدماغ إدخال المعلومات إلى المادة، مما يمنحها شكلاً جديدًا(Gestaltung) التركيب الجزيئي لـ ARN (الحمض النووي الريبي).

تتضمن الذاكرة طويلة المدى في المقام الأول تسجيل المعلومات في الذاكرة الفورية أو قصيرة المدى على مستوى الهياكل الحوفية للدماغ (الحصين، وما إلى ذلك).

يمكنك القول إنني ألتقط صورًا باستخدام الطبقة الحساسة والهشة من القشرة القذالية، وأطورها في مختبر كيمياء دماغي الحوفي، وبعد إصلاحها، أطبع عدة نسخ (للسلامة) وأرسلها مع رسل مختلفين على طول أروقة قشرتي.

بالاستمرار في الاستعارات، لماذا لا أذكر الذاكرة العاملة - الذاكرة المؤقتة النشطة من شاشة حاسوبي والتي يمكنني تغييرها أو محوها في أي وقت، والذاكرة الخارجية من القرص حيث ستبقى حتى لو أوقفت انتباهي.

كل هذا طبعا يعمل وفقا للبرنامج « ميت» الذاكرة، ق مكتوب في الشفرة الوراثية لخلاياي(أو مباشرة على الكمبيوتر نفسه) و تحكم غرائز عقلي الزواحف...

ويعتقد بعض المؤلفين أن عمليات التشفير والنقل بغرض حفظ ذكريات أحداث اليوم تتم كل ليلة أثناء النوم "المتناقض" (عمل الأحلام) (على سبيل المثال، لا يسمح استبعاد مرحلة النوم المتناقض لدى الفئران عليهم أن يتذكروا ما تعلموه بعد الظهر.

وبعد هذه الفرضية، يمكن للمرء أن يقول ذلك أحلام- هذا:

• ليس مجرد مظهر من مظاهر اللاوعي الذي يشق طريقه إلى الوعي،
• ولكن أيضًا مظهر من مظاهر الوعي يشق طريقه إلى اللاوعي (معالجة مخزوننا من المعلومات).

ومع ذلك، فمن المعروف أن الغيبوبة القصيرة يمكن أن تمحو ذكريات تلك الساعات التي سبقت الحادث (غيبوبة ما بعد الصدمة). ...

ثلاثة طوابق من الدماغ

دماغ الزواحف- الدماغ القديم، منطقة ما تحت المهاد: الشهية، النشاط الجنسي، التكوين الشبكي: الاستيقاظ + الغدة النخامية: تنظيم الغدد الصماء، الطاقة الحيوية (النبضات)، الآليات الفطرية، الوظائف - الحيوية (الغريزة) و/أو الخضرية، الجوع، العطش، النوم، النشاط الجنسي، العدوانية، مناطق الإحساس والتنظيم الحراري والغدد الصماء. الحفاظ على التوازن الداخلي، ودمج الحاضر (بفضل التنظيم الذاتي الكيميائي الحيوي)، هو الدماغ "السفلي" (يعمل عند الأطفال حديثي الولادة وأثناء الغيبوبة).

الدماغ الحوفي- الحصين: الذاكرة، نواة اللوزة: العواطف (الاتصال بالفصوص الأمامية)، الخبرة الذاتية العاطفية، الذاكرة والعاطفة، المهارات المكتسبة: ردود الفعل المشروطة والآليات المكتسبة من خلال السلوك الملون عاطفيًا (المكافأة والعقاب، المتعة والألم، الخوف أو المودة) ، تكامل الماضي (بفضل الأحداث المُتذكرة المشحونة عاطفياً)، الدماغ "المركزي".

القشرة المخية الحديثة - الزواحف الدماغيوالمناطق الحساسة، والمناطق الحركية، والمناطق الترابطية، والفصوص الأمامية (صنع القرار)، والخيال الإبداعي، والتفكير، والسلوك العقلاني والمستقل المتكيف مع الوضع الأصلي للحظة، وكذلك الخيال الذي يعزز رؤية مستقبلية للمستقبل، وبناء المستقبل (بفضل الوعي الانعكاسي)، الدماغ "الأعلى".

الهياكل تحت القشرية - مركز الدماغ(مجموعة زاحفو الحوفيالدماغ)، المادة البيضاء (استمرار الخلايا العصبية: المحاور والتشعبات)، القلب، التوازن المحدود (ثبات تكوين البيئة الداخلية)، أنماط السلوك (الفطرية\النمطية\المكتسبة) (النبضات) - اللاوعي\(الأتمتة)

الهياكل القشرية للقشرة - القشرة المخية الحديثة، المادة الرمادية (أجسام الخلايا العصبية)، الرأس، التوازن العام (تكيف الكائن الحي بأكمله مع البيئة)، السلوك الحر، الوعي. ...

بناءً على مواد من كتاب: "الجشطالت - العلاج بالتلامس" - جينجر إس، جينجر أ.

اليوم ما يسمى نموذج الدماغ الثلاثي(المؤلف - عالم الفيزيولوجيا العصبية بول د. ماكلين). وتقول إن دماغنا يتكون من 3 أجزاء مركّبة على بعضها البعض بالتتابع.

في القاعدة يوجد الجزء الأقدم من الدماغ، والذي يسمى أيضًا " دماغ الزواحف". إنه مطوق الجهاز الحوفيأو ما يسمى " دماغ الثدييات" (أو "الدماغ العاطفي"). الجزء الثالث والأخير هو القشرة الدماغيةأو القشرة المخية الحديثة.

إن الدماغ البشري يشبه في الحجم جوز الهند، وشكل الجوز، ولون الكبد الخام، وقوام الزبدة المجمدة.

مثل قبو الكاتدرائية، القشرةيرتفع فوق نصفي الكرة الأرضية. تُترجم كلمة cortex من اللاتينية وتعني "اللحاء" وهي تغطي دماغنا. هذا "الجلد" له نفس سمك المناديل الورقية. يبدو كما لو أنه محصور في مساحة صغيرة جدًا بالنسبة لحجم سطحه. هذا صحيح: إذا قمت بتصويب اللحاء، فسيكون بحجم حفاضات الطفل. القشرة الدماغية تشبه قشرة الجوز. تسمى المنخفضات الموجودة على سطح القشرة بالأخاديد، وتسمى الانتفاخات بالجيري. يختلف المشهد الذي تتشكله الأخاديد والتلافيفات قليلًا من شخص لآخر، لكن الطيات الرئيسية للقشرة، مثل الانخفاض العمودي تحت الأنف، شائعة بيننا جميعًا وتستخدم كمعالم في هذا "التضاريس".

كل من نصفي الكرة الأرضيةمقسمة إلى أربعة فصوص، وتتميز الحدود بينها بالطيات. يقع في الجزء الخلفي من كل نصف الكرة الأرضية الفص القذالي، في الأسفل على الجانب، في منطقة الأذن - زمني، فوق - الجداري، وأمام - أمامي.

• يتكون الفص القذالي بشكل حصري تقريبًا من المناطق التي تعالج المعلومات المرئية.


• يهتم الجداري في المقام الأول بالوظائف المتعلقة بالحركة والتوجيه والحساب وأشكال معينة من التعرف.


• يتعامل الفص الصدغي مع الصوت وإدراك الكلام (عادة في النصف الأيسر فقط) وبعض جوانب الذاكرة،


• الفص الجبهي مسؤول عن وظائف الدماغ الأكثر تعقيدًا: التفكير وتكوين المفاهيم والتخطيط. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الفص الجبهي دورًا مهمًا في التجربة الواعية للعواطف.

إذا قمنا بقطع دماغنا إلى النصف على طول خط الوسط، وفصل نصفي الكرة الأرضية عن بعضهما البعض، فسنرى أنه يوجد تحت القشرة تراكم معقد للوحدات: التورمات والأنابيب والغرف. ويمكن مقارنة بعضها من حيث الحجم والشكل بالمكسرات أو العنب أو الحشرات. تؤدي كل وحدة من وحداتها وظيفتها أو وظائفها الخاصة، ويتم توصيل جميع الوحدات عن طريق أسلاك محورية متقاطعة. معظم الوحدات لها لون رمادي، يعطيها أجسام الخلايا العصبية المكتظة بكثافة. ومع ذلك، فإن الحبال التي تربطها أخف لأنها مغطاة بغلاف من المادة البيضاء، المايلين، الذي يلعب دور العازل، مما يساعد على انتشار النبضات الكهربائية بسرعة على طول المحاور.

باستثناء الهيكل الوحيد - المشاشفي أعماق الدماغ - لدينا كل وحدة دماغية في نسختين - واحدة لكل نصف الكرة الأرضية.

الهيكل الأكثر وضوحًا على السطح الداخلي لكل نصف من قطع الدماغ هو شريط منحني من الأنسجة البيضاء يسمى الجسم الثفني. يربط الجسم الثفني نصفي الكرة ببعضهما البعض ويعمل كجسر تنتقل من خلاله المعلومات باستمرار في كلا الاتجاهين، بحيث يعمل نصفا الكرة الأرضية عادة كوحدة واحدة.

لكن مجموعة الوحدات الموجودة تحت الجسم الثفني تسمى الجهاز الحوفي(الحوف- الحدود والحافة) . وهو يغلف الجزء العلوي من جذع الدماغ، مثل الحزام، ويشكل حافته، ولهذا يطلق عليه اسم "الحوفي".

يشبه الجهاز الحوفي تمثالًا لعقرب يحمل بيضة ذابلة على ظهره. من الناحية التطورية، فهي أقدم من القشرة، وهي أقدم بنية في دماغنا. يُطلق عليه أحيانًا أيضًا اسم "دماغ الثدييات"، استنادًا إلى فكرة أنه نشأ لأول مرة في الثدييات القديمة. يتم تنفيذ عمل هذا الجزء من الدماغ دون وعي (وينطبق الشيء نفسه على عمل جذع الدماغ)، ولكن له تأثير قوي على أحاسيسنا: يرتبط الجهاز الحوفي ارتباطًا وثيقًا بالقشرة الواعية الموجودة فوقه ويرسل باستمرار المعلومات هناك.

الجهاز الحوفي هو المكان الذي تولد فيه العواطف، بالإضافة إلى معظم الاحتياجات والدوافع العديدة التي تجعلنا نتصرف بطريقة أو بأخرى، مما يساعدنا على زيادة فرصنا في البقاء على قيد الحياة (الوظائف التي يطلق عليها بعض العلماء "Cs" الأربعة): القتال ، تأكل، تهرب).

لكن الوحدات الفردية للجهاز الحوفي لها العديد من الوظائف الأخرى.

مخلب العقرب، دعا اللوزة الدماغية، وفي حالات أخرى اللوزة الدماغية(باللغة الإنجليزية اللوزة) ، هو المسؤول عن تكوين كل من المشاعر السلبية، مثل الخوف، والإيجابية، مثل المتعة. اللوزةالمسؤول ليس فقط عن العواطف، ولكن أيضًا عن ذكرياتها.

تسمى الساق التي تربط المخلب بجسم العقرب قرن آمون. إن الحصين ("فرس البحر"، الذي لا يمكن ملاحظة التشابه معه إلا إذا نظرت إلى هذا العضو في مقطع عرضي وأجهدت خيالك) يحول ذاكرة الشخص قصيرة المدى إلى ذاكرة طويلة المدى.

ويلتف ذيل العقرب حول هيكل على شكل بيضة يشبه حرف "C"، وكأنه يحميه. هذه البيضة المهاد، أحد أكثر أجزاء الدماغ نشاطًا - يشبه محطة الترحيل، حيث يقوم بمعالجة وتوزيع المعلومات التي تدخله إلى الأجزاء المناسبة من الدماغ لمزيد من المعالجة.

تقع تحت المهاد تحت المهاد، والتي تعمل، جنبًا إلى جنب مع الغدة النخامية، على ضبط إعدادات أجسامنا باستمرار، والحفاظ عليها في حالة أفضل من التكيف مع البيئة.

منطقة ما تحت المهاد هي مجموعة من النوى (مجموعات من الخلايا العصبية)، كل منها يساعد على التحكم في نبضات الجسم والميول الغريزية. وهي بنية صغيرة (يبلغ وزنها حوالي واحد على ثلاثمائة من وزن الدماغ بأكمله)، ولكنها ذات أهمية كبيرة، وحتى الاضطرابات البسيطة في عمل إحدى نواتها يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات جسدية وعقلية خطيرة .

يوجد أسفل الجهاز الحوفي أقدم بنية عصبية - جذع الدماغأو ما يسمى " دماغ الزواحف"لقد نشأ منذ أكثر من نصف مليار سنة وهو يشبه إلى حد كبير دماغ الزواحف الحديثة بالكامل.

يتكون الجذع من أعصاب تنطلق من الجسم عبر العمود الفقري وتنقل المعلومات حول أجزاء مختلفة من الجسم إلى الدماغ.

إذا نظرت إلى أي جزء من الدماغ بتكبير عالٍ، يمكنك رؤية شبكة كثيفة من الخلايا. معظمها عبارة عن خلايا دبقية، وهي هياكل بسيطة المظهر نسبيًا وتتمثل وظيفتها الرئيسية في لصق البنية بأكملها معًا والحفاظ على سلامتها الجسدية. تلعب الخلايا الدبقية أيضًا دورًا في تضخيم أو مزامنة النشاط الكهربائي في الدماغ: على سبيل المثال، يمكنها زيادة الألم، كما هو الحال في التهاب العصب الوركي، عن طريق تحفيز الخلايا العصبية التي تنقل إشارات الألم.

الخلايا التي تنتج نشاط الدماغ بشكل مباشر هي الخلايا العصبية(حوالي عُشر العدد الإجمالي لخلايا الدماغ)، مُكيَّفة لنقل الإشارات الكهربائية لبعضها البعض.


ومن بين الخلايا العصبية، هناك خلايا طويلة ورفيعة، ترسل عملية تشبه الخيط الواحد إلى أقصى زوايا الجسم، وهناك خلايا على شكل نجمة، تمتد في كل الاتجاهات، وهناك تلك التي تحمل تيجانًا كثيفة متفرعة، تذكرنا بعبثية قرون الغزلان متضخمة.
وترتبط كل خلية عصبية بعدد كبير من الخلايا العصبية الأخرى يصل إلى عشرة آلاف.
ويتم هذا الاتصال من خلال عمليات من نوعين: محاور عصبية، والتي من خلالها تأتي الإشارات من جسم الخلية، و التشعبات، والتي من خلالها تتلقى الخلية معلومات القيادة.
عند التكبير الأعلى، يمكنك رؤية فجوة صغيرة تفصل كل تغصنات عن المحور العصبي المتصل بها. يتم استدعاء مناطق الاتصال هذه نقاط الاشتباك العصبي. لكي تمر الإشارة الكهربائية عبر المشبك العصبي، يقوم المحور الذي تصل من خلاله هذه الإشارة بإطلاق مواد خاصة - الناقلات العصبية - في الشق المتشابك. ومن بين الناقلات العصبية هناك تلك التي تجعل الخلية التي تنقل إليها الإشارة أقل نشاطا، ولكن هناك أيضا تلك التي تسبب إثارتها، بحيث أن التفاعلات المتسلسلة الناتجة عن عمل العديد من المشابك العصبية المثيرة تضمن التنشيط المتزامن لملايين من النواقل العصبية. خلايا الدماغ متصلة ببعضها البعض.
إن العمليات التي تحدث في الدماغ مع الخلايا والجزيئات تكمن وراء حياتنا العقلية، ومن خلال التلاعب بهذه العمليات تعمل الأساليب الفيزيائية الأكثر إثارة للإعجاب في العلاج النفسي.
وهكذا، تعمل مضادات الاكتئاب على الناقلات العصبية، وعادةً ما تعزز تأثير تلك التي تنتمي إلى مجموعة الأمينات: السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين.

من كتاب ريتا كارتر كيف يعمل الدماغ.

لقد حان الوقت للكتابة عن نماذج عمل الدماغ وبنيته التي ألتزم بها، بحيث نكون أنا وأنت في نفس الصفحة في المستقبل. وبطبيعة الحال، هذه مجرد نماذج و"شموليتها" محدودة بإطارها الخاص. لكن الدماغ، أيها الرفاق، يشبه سولاريس لدرجة أننا إذا لم نفهم تقريبًا كيف يعمل، فسنغرق في افتراضات خاطئة فيما يتعلق بسلوك الآخرين وسلوكنا. لأنه فيما يحدث لنا في الحياة تكون نسبة الأفعال الواعية والتفكير المنطقي ضئيلة، ويكون سلوكنا دائمًا تحت التأثير اللاواعي للعواطف. لن أكتشف أمريكا هنا، ولكن سيكون من المفيد أن تكون لدينا قاعدة مشتركة لمزيد من التواصل. للبدأ:

نموذج ماكلين للدماغ الثلاثي

الجزء المركزي، أو جذع الدماغ، هو ما يسمى بالدماغ القديم، دماغ الزواحف. وفوقه يوجد الدماغ المتوسط، أو الدماغ القديم أو الجهاز الحوفي؛ ويسمى أيضًا دماغ الثدييات. وأخيرًا، يوجد في الأعلى دماغ الإنسان، أو بشكل أكثر دقة، الرئيسيات العليا، لأنه موجود ليس فقط في البشر، ولكن أيضًا، على سبيل المثال، في الشمبانزي. هذه هي القشرة المخية الحديثة، أو القشرة الدماغية.

الدماغ القديم، الدماغ الزواحفهو المسؤول عن أداء أبسط الوظائف الأساسية، لوظائف الجسم اليومية، ثانية بثانية: التنفس، والنوم، والدورة الدموية، وتقلص العضلات استجابة للتحفيز الخارجي. يتم الحفاظ على جميع هذه الوظائف حتى عند إيقاف الوعي، على سبيل المثال أثناء النوم أو تحت التخدير. ويسمى هذا الجزء من الدماغ بدماغ الزواحف، حيث أن الزواحف هي أبسط الكائنات الحية التي يوجد فيها بنية تشريحية مماثلة. غالبًا ما تُعزى استراتيجية سلوك "الهروب أو القتال" أيضًا إلى وظائف دماغ الزواحف.

الدماغ المتوسط، الجهاز الحوفيتم العثور على يرتديها على الدماغ القديم في جميع الثدييات. وتشارك في تنظيم وظائف الأعضاء الداخلية، والرائحة، والسلوك الغريزي، والذاكرة، والنوم، واليقظة، ولكن الجهاز الحوفي هو المسؤول في المقام الأول عن العواطف (لذلك، غالبا ما يسمى هذا الجزء من الدماغ بالدماغ العاطفي). لا يمكننا التحكم في العمليات التي تحدث في الجهاز الحوفي (باستثناء الرفاق الأكثر استنارة)، ولكن ردود الفعل المتبادلة بين الوعي والعواطف موجودة باستمرار.

وهنا تعليق com.gavagay في نفس المناسبة: "الاعتماد المباشر [ بين الوعي والعواطف] ليس هناك - لذلك ليس لدينا خيار، على سبيل المثال، ما إذا كان ينبغي لنا أن نخاف أم لا. نشعر بالخوف تلقائيًا، استجابةً لحافز مناسب من الخارج. لكن الاتصال غير المباشر ممكن وفي بعض المواقف يكون مهمًا جدًا. يعتمد عمل الجهاز الحوفي على الإشارات التي تدخله من الخارج، بما في ذلك من القشرة الدماغية (عبر المهاد). ويعشش وعينا في القشرة الدماغية. ولهذا السبب سنخاف من إطلاق النار علينا - حتى لو لم يتم إطلاق النار علينا مطلقًا. لكن المتوحش الذي لا يعرف ما هو المسدس لن يخاف. وبالمناسبة، فإن وجود هذا الاعتماد غير المباشر على وجه التحديد يجعل ظاهرة مثل العلاج النفسي ممكنة من حيث المبدأ.

وأخيرا، القشرة المخية الحديثة، القشرة الدماغية، وهو المسؤول عن النشاط العصبي العالي. هذا الجزء من الدماغ هو الأكثر تطورًا لدى الإنسان العاقل ويحدد وعينا. هنا يتم اتخاذ القرارات العقلانية، وتنفيذ التخطيط، واستيعاب النتائج والملاحظات، وحل المشكلات المنطقية. يمكننا أن نقول أن "أنا" لدينا تتشكل في هذا الجزء من الدماغ. والقشرة المخية الحديثة هي الجزء الوحيد من الدماغ الذي يمكننا من خلاله تتبع العمليات بوعي.

في البشر، تتطور الأجزاء الثلاثة من الدماغ وتنضج بهذا الترتيب. يأتي الطفل إلى هذا العالم بدماغ قديم مكوّن بالفعل، ودماغ متوسط ​​مكوّن عمليًا، وقشرة دماغية "غير مكتملة" على الإطلاق. خلال السنة الأولى من الحياة، تزيد نسبة حجم دماغ الوليد إلى حجم دماغ الشخص البالغ من 64% إلى 88%، وتتضاعف كتلة الدماغ بمقدار 3-4 سنوات.

أصبح من الواضح الآن لماذا تلعب العواطف دورًا حاسمًا في تربية الأطفال. الأطفال لا يتصرفون على نحو يثير غضبك، ولا يسعون إلى التلاعب بك؛ فالتلاعب يتطلب تخطيطًا دقيقًا. وهم مدفوعون بالمشاعر الأساسية: الرغبة في الاتصال والحميمية، والخوف، والقلق. عندما نفهم هذا، سيصبح فهم الطفل أسهل بكثير.

ونحن أنفسنا، البالغين، لسنا كائنات عقلانية كما نود أن نعتقد. كتبت سو جيرهاردت بشكل رائع عن هذا (لماذا الحب مهم: كيف تشكل المودة دماغ الطفل):

"من المثير للسخرية أن الاكتشافات الحديثة في الفيزيولوجيا العصبية كشفت أن المشاعر تلعب دورًا أكبر في حياتنا من العقل. كل عقلانيتنا، التي يحترمها العلم، مبنية على العواطف ولا يمكن أن توجد بدونها. وكما يشير أنطونيو داماسيو، فإن الأجزاء العقلانية من دماغنا لا يمكن أن تعمل بمعزل عن غيرها، ولكن فقط في وقت واحد مع الأجزاء المسؤولة عن الوظائف التنظيمية الأساسية والعواطف ، لكن منلها و لا ينفصل عنلها" (أنطونيو داماسيو، خطأ ديكارت)."

الصورة من هنا: كارل ساجان "تنانين عدن".

إليزافيتا بابانوفا

13047

هل ترغب في أن يكون لديك تأثير أكبر على الناس؟ على أقاربك؟ أصدقاء؟ زملاء؟ مجتمعك المهني؟

هل سبق لك أن تعرضت لموقف مماثل - فأنت تعلم أن لديك معلومات قيمة أو رأي خبير، ولكن في لحظة حرجة عندما يكون بإمكانك اتخاذ موقف جدير، يتقلص كل شيء بداخلك وأنت إما "تهرب للنجاة بحياتك" أو ببساطة تظل صامتًا طوال الوقت. الخوف من التعرض للخطر.

هل لاحظت أنه في مثل هذه اللحظة يتم تشغيل بعض المنعكسات غير المفهومة، مما يجبرك على التصرف بطريقة غير عقلانية تمامًا؟ وهذا السلوك غير منطقي على وجه التحديد عندما يكون لديك معرفة أو خبرة أو أفكار جديدة، ولكنك تخفيها عن الأشخاص الذين يمكن أن يستفيدوا منها بشكل كبير.

ماذا جرى؟ سوف نكتشف ذلك في هذا المقال. سنناقش السبب الرئيسي وراء إصابة العديد من الأشخاص بالشلل العقلي في الوقت الذي يمكنهم فيه التعبير عن أنفسهم والتأثير على الآخرين.

والسبب في مثل هذا السلوك غير العقلاني - مثل معظم الغرائز - متأصل في طبيعتنا.

في كتابه «فن التأثير». الإقناع دون تلاعب" كتب المؤلفان مارك جولستون وجون أولمان أن الشخص ليس لديه دماغ واحد، بل ثلاثة.

1. يعمل دماغ الزواحف عندما نشعر بالخطر. هذا الدماغ لديه برنامجان فقط: الهروب أو القتال.

2. دماغ الثدييات مسؤول عن العواطف والمتعة.

3. الدماغ البشري - للتفكير والتحليل المعقول.

في أغلب الأحيان، تعمل العقول الثلاثة بشكل متضافر. عندما نحل مشكلة ما، يعمل العقل البشري. عندما نستمتع، يكون لدينا دماغ حيوان ثديي، وعندما تندفع شاحنة نحونا، تعمل الغريزة - دماغ الزواحف - ونتفاعل على الفور، ونتجنب الاصطدام.

يبدو كل شيء رائعًا ومنطقيًا - كل دماغ لديه "مجال التحكم" الخاص به، ولكن هناك "لكن" واحد.

لسبب ما، لا يميز دماغنا الزواحف بين الخطر الحقيقي والمتخيل. ربما تعلم أن نسبة كبيرة من الناس يخافون من التحدث أمام الجمهور. وفي الولايات المتحدة، أجريت الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع، والتي أكدت: الخوف من الوقوف على المسرح أمام مجموعة من الناس قوي لدرجة أن معظم الناس يربطونه بالخوف من الموت.

في الفيديو الخاص بي، وضعت مشاعر مماثلة في فئة "المخاوف غير العقلانية". إذا كنا خائفين بجنون من شيء لا يهدد حياتنا (الأماكن المغلقة، الخطابة، خنافس العنكبوت غير الضارة)، فإن هذا الخوف لا أساس له من الصحة وغير عقلاني.

لكن لسبب ما، من المستحيل أن تشرح لعقلك البشري لحظة "الخطر الوهمي"، وما يحدث في المجال العلمي يسمى "اختطاف اللوزة".

في لحظة الخطر الوهمي، يبدو الدماغ منقسما، ولا تعمل أجزائه الثلاثة بشكل متناغم، كما في الظروف العادية، بل بشكل منفصل.

كلما أصبحنا أكثر هياجًا، كلما زاد التحكم في دماغ الزواحف، الذي تكيف على مدى 245 مليون سنة لاستجابة القتال أو الطيران.

تتلقى العقول الثلاثة إشارة "أنت في خطر". يتوقف العقل البشري عن العمل، ونفقد التركيز، وترتفع العواطف. ونتيجة لذلك فإن الزواحف فينا لها الأسبقية على الحيوان والإنسان.

في هذه اللحظة، نحن غير قادرين على التفكير في أفعالنا بشكل منطقي أو الشعور بالآخرين على المستوى العاطفي. نحن نتصرف بالطريقة "الكلاسيكية" للزواحف - فإما أن نهرب أو نحاول القتال بطريقة ما - وغالبًا ما يكون كلاهما سخيفًا.

هل تعرف الأشخاص الذين يتصرفون بهذه الطريقة؟ عند أدنى انزعاج، هل يبدأون في الدفاع عن أنفسهم أم يهاجمون على الفور؟ وربما يمكنك حتى التعرف على بعض ردود أفعالك في هذا السلوك؟..

الآن أنت تعرف أي الدماغ هو المسؤول عن هذا. 🙂

الإستراتيجية الأخرى النموذجية للزواحف هي التجميد والتظاهر بأن لا أحد يراها. هذا هو أحد أنواع الطيران، ولكن في هذه الحالة يكون خطر التجمد على الزواحف أقل من خطر الجري. ماذا لو أمسك بك شخص ما... وبعد ذلك يمكن أن يمر الخطر.

هذا هو السلوك المفضل للأشخاص الذين لم يتم إيقاف تشغيل دماغهم البشري بالكامل، ومستوى تطورهم، والذكاء الداخلي لا يسمح لهم بالذهاب إلى الهجوم.

ولذلك فهم يحمون أنفسهم بالصمت. يتظاهرون بأنهم غير موجودين.

ولكن هذا يحدث غالبًا في وقت يمكننا فيه القيام بشيء غير عادي - إظهار أفضل صفاتنا، وتحقيق الفائدة لمجتمعنا المهني من خلال أدائنا، والتأثير على مستقبل مؤسستنا.

لكن لا، تم القبض على اللوزة الدماغية، ونحن إما نجلس ونحزن في الزاوية، على أمل ألا يتحدانا أحد في معركة (في عالم الإنسان - مناقشة)، أو نهرب، أو نهاجم المحاور، وتشويه سمعة أنفسنا حتى أكثر مما لو كنا صامتين.

أليست مقولة "ابق هادئًا، ستصبح ذكيًا" مرتبطة بنوبة اللوزة الدماغية؟

إذًا، كيف نتغلب على استجابتنا الطبيعية للهرب أو القتال في الأوقات الحرجة، عندما يحدد تفكيرنا وعواطفنا مسيرتنا المهنية، وحياتنا الشخصية، والتعليم الذي يمكننا أن نقدمه لأطفالنا؟ كيف نتعلم إيقاف دماغ الزواحف وتدريب الدماغ البشري بحيث يفوز دائمًا في مثل هذه المواقف؟

أولا، من خلال الوعي. الآن أنت تعرف عن أدمغتك الثلاثة، وفي المرة التالية التي يبدأ فيها خطر وهمي بالسيطرة على اللوزة الدماغية لديك، مما يدفعك إلى التصرف بطريقة غير عقلانية، تذكر دماغك البشري. استخدام المنطق والتحليل.

ثانيًا، تدرب بانتظام على مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك. (أفهم أن هذا من فئة "25 مرة أخرى"، ولكن أين سنكون بدون أسلوبنا المفضل؟ هذه هي الطريقة الوحيدة لتطوير القدرات وتشكيل المهارات.) أنت بحاجة إلى ممارسة واعية ومنتظمة لتعلم عدم القيام بذلك. كن خائفًا من الظروف التي يمكنك فيها التأثير بشكل إيجابي على الآخرين، وقم بمواجهة مثل هذا التحدي بكل سرور. أفضل طريقة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك هي أن تبدأ صغيرًا بخطوات صغيرة. ثم قم بتحدي نفسك أكثر فأكثر، وقم بتوسيع نطاق نفوذك تدريجيًا.

حسنًا، الحيلة الرئيسية، كيفية تدريب دماغك البشري حتى لا يستسلم لدماغ الزواحف في لحظة الخطر الوهمي، سأقدمها لك في الوحدة التي سيتم بثها على الهواء مباشرة اليوم، الساعة 20:00 بتوقيت موسكو ، وكما هو الحال دائمًا، سيكون متاحًا للتسجيل.

في الوحدة سننظر أيضًا في الأمور التالية:
3 أنواع من الأشخاص الذين لهم التأثير الأكبر على الآخرين
4 أخطاء رئيسية يتم ارتكابها عند الرغبة في التأثير على شخص آخر
كيف تتعلم التأثير في:
- طويل الأمد
- مصطلح متوسط
- المدى القصير
التحقق من قوة تأثيرك
كيف تنتقد وتستمر في التأثير؟
كيف يمكنك الاستمرار في إحداث تأثير إذا ارتكبت خطأ؟

قال ليو بوسكاليا: "الموهبة هي هبة الله لك. وما تفعله به هو هديتك إلى الله."

راجع نفسك، هل لديك حاجة ورغبة، وبالتالي قدرة فطرية، على التأثير بشكل إيجابي على العالم من حولك؟ ماذا تفعل بهذه الموهبة غير المستغلة؟ ربما حان الوقت لتقديم هديتك لله؟ 🙂