يمكنك استخدام مرهم أو هلام مضاد للالتهابات غير الستيرويدية. ستساعد هذه الأدوية على تخفيف الانزعاج بسرعة. بدون وصفة طبية، يمكنك شراء إيبوبروفين أو ديكلوفيناك أو جل فاستوم أو مرهم كيتونال أو كريم كيتورول أو أدوية أخرى تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يتم تخفيف الألم الناجم عن التهابات ما بعد الصدمة والروماتيزم باستخدام أولفين جل. الدواء له تأثير مسكن ويسرع استعادة الوظيفة الحركية. يخترق الدواء الجلد ويتراكم في الأنسجة. سيكون "Removit" فعالاً في علاج آلام المفاصل، فهو يسخن بلطف ويقلل من شدة التفاعل الالتهابي، ويستعيد حركة المفاصل. يستخدم هذا العلاج لالتهاب المفاصل والألم في المنطقة ومحدودية حركة المفاصل والتشنجات والنقرس وتشوه المفاصل وخلع الساق.
إذا كان الألم في الساق مرتبطا بالتوسع الدوالي، فمن الأفضل شراء المنتجات التي تساهم في تدفق الدم الوريدي. بدون وصفة طبية، يمكنك شراء المواد الهلامية المصنوعة من كستناء الحصان أو العنب الأحمر أو غيرها من المنتجات التي تعمل على تحسين لون الأوردة. وفقًا للمراجعات، فإن مرهم نيوفيت فعال، والذي يحتوي على مستخلص الجينسنغ. إنه يخفف التعب والألم والثقل في الساقين، ويساعد في علاج الدوالي في المرحلة الأولية، ويعزز شفاء القرحة الغذائية. إذا كان الألم ناتجًا عن زيادة الضغط على الساقين، فيمكنك شراء جل Antistax مع خلاصة ورق العنب الأحمر. إنه يخفف التعب تمامًا. هذا الدواء جيد للاستخدام في الصيف الحار والشتاء البارد، خلال هذه الفترات تتفاقم مظاهر الأمراض الوريدية. عند استخدام هذه العوامل الخارجية، يجب تجنب وصولها إلى الأغشية المخاطية أو في المعدة.
العلاج التقليدي للشعور بالثقل والألم في الساقين، وهو سمة من الدوالي، هو مرهم الهيبارين. يجب استخدامه بشكل منهجي لمدة أسبوعين على الأقل.
العلاجات الشعبية لعلاج آلام الساق
كعلاجات شعبية للألم في الساقين، يمكنك استخدام صبغات الفلفل الأحمر الحار، يارو، والكحول الفورميك. لتحضير الصبغة الطبية، ضعي 7 حبات من الفلفل الأحمر الحار في وعاء زجاجي داكن، واملئيها بالكحول الطبي واتركيها لمدة عشرة أيام مع رجها من حين لآخر.
يمكن شراء الكحول الفورميك من الصيدلية.
لتحضير صبغة اليارو، ضع 500 جرام من المادة الخام الجافة في وعاء سعة ثلاثة لترات، املأها بالكحول واتركها لمدة شهر في مكان مظلم. بعد ذلك، صفي الصبغة، وافركي قدميك في حالة حدوث ألم، وتناولي أيضًا 30 قطرة عن طريق الفم، مذابة مسبقًا في نصف كوب من الماء.
في معظم الحالات، قد تؤلمك ساقيك نتيجة التعب البسيط. في كثير من الأحيان يختفي الألم من تلقاء نفسه بعد الراحة الكافية، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن يتحول التعب المستمر والضغط الزائد على الساقين إلى ألم مستمر في الساقين، مما يؤثر على الأوعية الدموية والمفاصل والأوتار. بالطبع، هناك مراهم فعالة للغاية لآلام الساق.
ولكن، قبل اختيار المرهم المناسب، عليك أن تعرف بالضبط سبب هذه الآلام.
مؤشرات لاستخدام المراهم لألم في الساق
أي مرهم لألم في الساق يجب أن أختار؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال بشكل مباشر على نوع مرض الساق الذي سنعالجه، لأن أسباب الألم في الساقين كثيرة. مؤشرات لاستخدام المراهم لألم في الساق قد تكون كما يلي:
- التهاب باطنة الشريان هو آفة مزمنة في الأوعية الشريانية في الساقين، والتي يصاحبها تضيق تدريجي. يصاحب المرض برودة وتنميل دوري في الساقين أو القدمين وإحساس "بالزحف" وألم عند المشي والوقوف لفترة طويلة.
- تصلب الشرايين (نقص تروية الأطراف السفلية) - تلف مزمن في الأوعية الدموية، غالبًا ما يكون بسبب سوء نمط الحياة. مع تصلب الشرايين لأوعية الأطراف السفلية، غالبا ما يلاحظ المرضى تشنجات دورية في الساقين وألم شديد أثناء المشي (خاصة عند تسلق السلالم)؛
- تلف المفاصل (التهاب المفاصل، التهاب المفاصل) – مصحوبًا بألم وتورم في المفاصل. قد تتفاقم الحالة مع انخفاض حرارة الجسم أو ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة أو تغيرات في الطقس.
- التهاب الوريد الخثاري - التهاب الجدار الوريدي مع تكوين جلطة دموية في تجويف الوعاء. يرافقه تورم في الساق المصابة، وألم حارق مستمر.
- هشاشة العظام - غالبا ما يتطور في سن الشيخوخة وعند النساء بعد انقطاع الطمث بسبب نقص الكالسيوم في الجسم. يتجلى المرض من خلال تشنجات وألم متكرر في منطقة الساق.
- ألم عضلي – ألم عضلي، غالبًا ما يكون نتيجة لإجهاد عضلات الساق، أو النشاط البدني لفترة طويلة.
- مرض الدوالي هو آفة تصيب نظام صمامات الأوردة، مما يسبب ركود الدم وبطء الدورة الدموية في الأطراف السفلية. يرافقه شعور بثقل في الساقين، وألم، وتورم (خاصة في فترة ما بعد الظهر)، وحكة في جلد القدمين.
- يمكن أيضًا أن تذكرك إصابات الماضي لاحقًا بألم في الساقين. يمكن أن تكون هذه كسور طويلة الأمد، أو التواء في الأربطة والعضلات، أو كدمات شديدة. عادة ما يظهر الألم بعد الإصابات السابقة بعد المشي لفترة طويلة أو الوقوف أو ممارسة نشاط بدني غير عادي.
إذا حددت بنفسك سبب الألم في ساقيك، فيمكنك البدء في اختيار مرهم طبي.
الديناميكا الدوائية
يتم تحديد الديناميكيات الدوائية للمراهم لعلاج آلام الساق من خلال المكونات المضمنة في التركيبة. التأثير الرئيسي لهذه المراهم هو مسكن ومضاد للالتهابات ويحسن الدورة الدموية وتغذية الأنسجة ويقوي الأوعية الدموية.
تتيح لك مراهم الألم في الساقين تحقيق تركيز عالٍ من المواد الطبية في طبقات الجلد في موقع التطبيق. لا يشكل استخدامها أي صعوبات مقارنة بأشكال الجرعات الأخرى (الحقن، الكبسولات، المعلقات، وما إلى ذلك)، علاوة على ذلك، يمكن للمرهم أن يعمل مباشرة على الأوعية والأنسجة المصابة.
بالطبع، لكي يساعد المرهم في علاج آلام الساق، عليك أن تعرف بالضبط نوع الإجراء الذي نتوقعه من المرهم:
- إذا كان هناك التهاب في المفصل أو العضلات أو الأوتار، فيجب أن يكون للمرهم تأثير مضاد للالتهابات.
- لألم عضلي والألم الناجم عن إصابات سابقة، يجب أن يكون تأثير المرهم مسكنًا ومشتتًا.
- في حالة احتقان المفاصل والعضلات، يكون تأثير التبريد والتدفئة للمرهم موضع ترحيب؛
- بالنسبة لأوردة الدوالي، يوصى باختيار المراهم التي تعمل على توحيد الأوعية الدموية وتقليل تورم الأنسجة وتحسين الدورة الدموية.
الخصائص الديناميكية الدوائية التالية مهمة أيضًا: لزوجة المرهم (لسهولة التطبيق) وفترة العمل (الإطالة). كلما طالت فترة عمل المرهم، قل عدد مرات تطبيقه.
الدوائية
الميزة الكبيرة لمعظم المراهم لعلاج آلام الساق (على عكس الأدوية الأخرى التي يتم تناولها عن طريق الفم) هي اختراقها الضئيل للدورة الدموية. المراهم، كقاعدة عامة، تعمل فقط في الأنسجة في موقع تطبيق الدواء، دون أن يتم امتصاصها في الدم. وهذا يسمح باستخدام العديد من المراهم دون مشاكل من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال وكبار السن (إذا لم يكن هناك حساسية تجاه الدواء). ومع ذلك، عند اختيار المرهم، يجب التأكد من قراءة التعليمات المرفقة واستشارة الطبيب.
قد تحتوي المراهم النادرة على درجة عالية من الامتصاص مع التحول الحيوي في الكبد والجهاز الشبكي البطاني. يتم تطبيق هذه المستحضرات على مناطق صغيرة من الجلد بطبقة رقيقة لتقليل دخول المواد الفعالة إلى مجرى الدم.
في كثير من الأحيان، لا تخضع الأدوية المخصصة للاستخدام الخارجي لدراسات حول خصائصها الدوائية. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أن المكونات النشطة للمراهم لا تخترق الأنسجة بعمق، ولكنها تعمل محليًا، دون أن يكون لها تأثير كبير على الجسم ككل.
استخدام المراهم لآلام الساق أثناء الحمل
اختيار المراهم لألم الساق في الصيدليات الحديثة واسع جدًا. ولكن ليست كل المراهم مناسبة للاستخدام أثناء الحمل. على سبيل المثال، لا يسمح للنساء الحوامل باستخدام المراهم التي تحتوي على سموم النحل والثعابين، والديمكسيد، والديكلوفيناك، والهرمونات وبعض المكونات النشطة الأخرى. حتى بلسم "ستار" الفيتنامي الشائع جدًا يمكن أن يسبب آثارًا ضارة أثناء الحمل. لهذا السبب، تُنصح الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من آلام في الساق باستشارة الطبيب الذي سيحدد مشكلة الساق ويصف العلاج الأكثر لطفًا.
ما هي المراهم التي يمكن اعتبارها آمنة بشكل مشروط أثناء الحمل؟ لماذا "آمنة مشروطة"؟ لأنه في كل الأحوال يجب التأكد من إمكانية استخدام المرهم من قبل الطبيب المعالج.
- Traumeel هو مرهم عشبي يزيل بشكل فعال العملية الالتهابية في المفاصل والأنسجة ويخفف الألم ويقلل التورم ويحسن المناعة المحلية ويستعيد هياكل الأنسجة التالفة. وهو دواء المثلية.
- يستخدم مرهم الهيبارين بشكل فعال في علاج الدوالي والتهاب الوريد الخثاري وتجلط الأوردة. يخفف الدواء الالتهاب بلطف ويذيب جلطات الدم ويوسع الأوعية السطحية قليلاً مع القضاء على الألم في الساقين.
- Hepatrombin هو مرهم مضاد للتخثر يعمل على تحسين الدورة الدموية المحلية، ويزيل ركود السوائل في الأنسجة، ويعزز حل جلطات الدم.
- مرهم بلسمي حسب فيشنفسكي (مرهم فيشنفسكي) - يستخدم لأمراض الأوعية الدموية في الساقين وطمس التهاب باطنة الشريان والتهاب الوريد الخثاري والدوالي.
الآثار الجانبية للمراهم لآلام الساق
في بعض الحالات، عند استخدام المراهم قد تظهر آثار جانبية مرتبطة بمظاهر الحساسية (طفح جلدي، احمرار، حكة، تورم في الجلد). إذا تم العثور على مثل هذه العلامات، فيجب التوقف عن استخدام المرهم على الفور واستشارة الطبيب الذي سيصف العلاج اللازم المضاد للحساسية. في المستقبل يجب استبدال المرهم بآخر غير مسبب للحساسية.
إذا كنت تعاني من زيادة الميل إلى ردود الفعل التحسسية، فقبل استخدام أي مرهم أو كريم، يجب عليك أولا تطبيق كمية صغيرة من الدواء على مساحة صغيرة من الجلد: على المعصم، داخل الفخذ، الداخل من مفصل الكاحل. إذا لم يكن لديك رد فعل تحسسي خلال النهار، يمكنك استخدام المرهم بأمان.
تقتصر الآثار الجانبية للمراهم لعلاج آلام الساق على المظاهر الخارجية، حيث أن معظم المراهم ليس لها تأثير نظامي على الجسم.
اتجاهات للاستخدام والجرعات
- مرهم الهيبارين (ليوتون) - يوضع في طبقة صغيرة تصل إلى 3 مرات في اليوم، ويفرك بلطف على الجلد. يمكن أن يكون العلاج طويلاً.
- جيباترومبين - يطبق من 1 إلى 3 مرات في اليوم. يمكن فرك المرهم بسهولة في الأطراف من الأسفل إلى الأعلى. في حالة التهاب الوريد الخثاري، يوصى بوضع ضمادة مرهم على المنطقة الملتهبة.
- جل تروكسيفاسين - يطبق في الصباح والليل على المناطق المؤلمة في الساقين. يجب استخدام الدواء بانتظام لفترة طويلة.
- مرهم فيشنفسكي - يطبق كضمادة شاش على السطح المصاب ويترك حتى يجف تمامًا. بعد ذلك، يوصى باستبدال الضمادة بأخرى جديدة.
- تروميل - يمكن فرك المرهم ما يصل إلى 5 مرات في اليوم، أو استخدامه لوضع الكمادات والضمادات على المناطق المصابة من الجلد.
- أبيزارترون - مرهم يستخدم 2 إلى 3 مرات يوميا لآلام العضلات والمفاصل. يوصى بلف المنطقة المعالجة بحرارة.
- مرهم ديكلوفيناك - يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والتهاب الأربطة والتهاب ما بعد الصدمة حتى 4 مرات يوميًا في مناطق سليمة من الجلد.
- Viprosal هو مرهم يعتمد على سم الثعبان، ويستخدم مرة واحدة يوميًا (يفرك ببطء في الجلد) لعلاج آلام العضلات والألم العصبي والتهاب المفاصل.
- Nicoflex هو مرهم يستخدم لأمراض المفاصل والعضلات وكذلك للإصابات الرياضية والتهاب الأعصاب والتهاب المفاصل. يتم فرك المرهم لمدة 4 دقائق تقريباً حتى يصبح الجلد أحمر اللون، مرة واحدة يومياً.
- مينوفازين دواء يوصف لعلاج آلام العضلات والمفاصل كمخدر موضعي. ضعيه على المناطق المصابة من الجلد وافركيه 2 إلى 3 مرات في اليوم. مدة العلاج – ما يصل إلى شهر واحد.
القدم البشرية هي آلية طبيعية معقدة إلى حد ما. الألم فيه يمكن أن يسبب الكثير من المتاعب لأي شخص. سيكون مرهم آلام القدم وسيلة جيدة للتخلص من هذه الأحاسيس غير السارة، ولكن عليك أولا أن تفهم سبب الألم.
أسباب آلام القدم
تنقسم جميع عضلات القدم إلى داخلية تقع فيه مباشرة وخارجية: تبدأ في الجزء السفلي من الساق وتتصل بعظام القدم. يمكن أن تكون أسباب آلام القدم مختلفة. يجدر الخوض في أكثرها شيوعًا:
- ارتداء الأحذية الضيقة أو الأحذية ذات الكعب العالي باستمرار - وهذا ينطبق في المقام الأول على النساء؛
- الإصابات الناجمة عن الرياضات المكثفة أو الأنشطة المهنية الأخرى للشخص؛
- نقص الكالسيوم في الجسم (اعتلال العظام) ؛
- هشاشة العظام الشيخوخة.
- أقدام مسطحة؛
- وجود أمراض مصاحبة مثل مرض السكري أو الكساح.
- زيادة الوزن.
- حمل.
وتجدر الإشارة بشكل منفصل إلى الأعراض الشائعة مثل الاحتكاك والحرقان على سطح القدم. هذه هي العلامات الأولى لنمو الكالس. إذا كان الحرق والحكة يزعجان الشخص بين أصابع القدمين، فهذا يدل على وجود عدوى فطرية في القدم.
يمكن لأي شخص إجراء التشخيص الأولي بشكل مستقل. التشوهات المرئية في القدم، والتورم، والتغيرات في اللون، والألم عند الجس - وهذا سبب لاستشارة أخصائي على الفور. كقاعدة عامة، هناك عدة مستويات من آلام القدم:
- الألم قبل وبعد وأثناء الحركة.
- الألم الذي لا يسمح لك بالتحرك بشكل طبيعي.
- الألم فقط عند الحركة.
- الألم قبل وبعد الحركة.
أثناء المحادثات مع الطبيب، تحتاج إلى وصف الوضع بأكبر قدر ممكن من الدقة، وتذكر متى بدأت الأحاسيس المؤلمة تزعجك لأول مرة، وما إذا كانت هناك أي إصابات، على سبيل المثال، إصابات منزلية، وكيف يتجلى الألم، وطبيعته، و ما إذا كانت هناك أي محاولات مستقلة للعلاج. فقط على أساس هذه المعلومات الشاملة يمكن الاعتماد على التشخيص الصحيح وطرق العلاج المناسبة.
المرحلة التالية من التشخيص هي الفحص البصري والبدني للقدمين من قبل الطبيب أثناء الراحة. يتم أيضًا فحص حساسية النعل لتحديد سلامة الأعصاب. لتحديد وجود (غياب) تلف العظام أو الأنسجة الرخوة في القدم، يمكن وصف التنظير الفلوري أو التصوير بالرنين المغناطيسي. في حالة الاشتباه في وجود آفة معدية، يتم وصف التحليل الميكروبيولوجي.
العودة إلى المحتويات
إذا فاجأك الألم
إذا أخذ الألم شخصًا على حين غرة، ولا توجد طريقة للوصول إلى المستشفى، فيجب عليك اتخاذ تدابير الطوارئ الأولى بشكل مستقل لتقليل الانزعاج.
بادئ ذي بدء، عليك أن تعطي ساقيك قسطا من الراحة. لتسهيل الحركة، يمكنك استخدام العكازات، وتطبيق الثلج على المنطقة المؤلمة، أولا لفه في كيس من البلاستيك، ثم في منشفة.
يمكن تنفيذ هذا الإجراء لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. مسكنات الألم التي يمكن شراؤها من الصيدليات بدون وصفة طبية ستكون مفيدة أيضًا.
وتشمل هذه الأدوية أسيتامينوفين (تايلينول)، والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل ايبوبروفين، نابروكسين.
العودة إلى المحتويات
أدوية لآلام القدم
بناءً على التشخيص، يمكن للطبيب فقط أن يصف العلاج المؤهل، ومع ذلك، هناك أدوية موصى بها يمكن أن تساعد في مكافحة آلام القدم. وتشمل هذه المراهم التي تحتوي على مستخلص الجينسنغ، على سبيل المثال، نيوفيت. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي التركيبة على مشتقات الكلوروفيل التي تحارب الميكروبات المسببة للأمراض ولها تأثير التئام الجروح.
ومن بين المكونات الببتيدات التي لها تأثير إيجابي على دوران الأوعية الدقيقة في الدم، والكافور الذي يدفئ ويخفف الألم، وكذلك زيت الخروع الذي يحسن الحالة العامة للجلد. تم تصميم المرهم ليس فقط لمكافحة ثقل الساقين، بل يساعد أيضًا في المرحلة الأولية من الدوالي، ويخفف بنجاح من مسامير القدم والذرة.
دواء فعال آخر هو كريم الكيتونال، العنصر النشط الرئيسي فيه هو الكيتوبروفين. يحارب بشكل فعال الألم الحاد والتورم وله تأثير مضاد للالتهابات.
إذا كان ألم القدم ناتجًا عن صدمة أو روماتيزمية بطبيعتها، فغالبًا ما يصف الأطباء Olfen-gel. خصوصيات تأثيره هي اختراقه السريع عبر الجلد وتراكم المكونات النشطة في الأنسجة الأساسية. الدواء له تأثير مسكن واضح ويسرع استعادة الوظائف الحركية.
بلسم Removit شائع أيضًا ، حيث يشبه اتساقه مرهمًا. له تأثير لطيف على الأنسجة، وتدفئتها، والحد من شدة العمليات الالتهابية في المفاصل واستعادة قدرتها على الحركة.
العودة إلى المحتويات
أسرار صيدلية الشعب
بالإضافة إلى الأدوية، هناك عدد من العلاجات الشعبية التي تم اختبارها لعدة قرون.
لا يتطلب تحضير المراهم معرفة طبية خاصة ويمكن القيام به بشكل مستقل في المنزل إذا تم اتباع الوصفة بدقة.
يوصي المعالجون بالأعشاب والأعشاب باستخدام الوصفة التالية: يجب تقطيع أوراق الأرقطيون المغسولة مسبقًا جيدًا بسكين أو تمريرها عبر مفرمة اللحم. تتم إضافة الفودكا واللغو والكحول المفضل إلى العصير الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة بنسب متساوية - 50:50. يجب أن يبقى المنتج الناتج لمدة يوم في وعاء زجاجي داكن. وبعد ذلك يجب فرك هذا الخليط جيداً في القدمين. وينبغي بعد ذلك تغطية الساقين بوشاح أو بطانية من الأسفل ويجب تجنب الحركات المفاجئة. من الأفضل تنفيذ مثل هذه الإجراءات قبل النوم.
يساعد أيضًا مرهم العسل والخردل المحضر ذاتيًا.
يتم خلط مسحوق العسل والخردل بنسب متساوية، وبعد ذلك يتم تلطيخ القدمين بالخليط الناتج ولفهما بورق التواليت.
يتم لف الجزء العلوي من القدمين بكيس من البلاستيك وملفوف ببطانية أو وشاح. في البداية، من الممكن حدوث حكة ووخز وحرق، ويجب تحملها. كخيار، يتم طلاء القدمين أولاً بالعسل، ثم لفها بورق التواليت، ثم يتم وضع لصقات الخردل العادية في الأعلى.
من الأفضل أيضًا إجراء مثل هذه التلاعبات قبل النوم. ومع ذلك، فإن هذه الوصفة لديها أيضا عدد من موانع الاستعمال: لا يمكن تنفيذ هذا العلاج لمختلف مشاكل الجلد، والحساسية للعسل، وكذلك الدوالي.
هناك وصفة أخرى شائعة جدًا لآلام القدم. لإعداد مثل هذا المرهم، ستحتاج إلى 100 جرام من زيت الزيتون الطبيعي، و 10 جرام من فيتامين أ، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية، و 40 جرام من زيت السمسم. يتم خلط جميع المكونات جيدًا، وبعد ذلك يصبح المرهم جاهزًا. قبل تطبيق المرهم مباشرة، من الضروري إجراء حمام القدم الصودا.
بالإضافة إلى المراهم، يمكن أيضا استخدام الكمادات. على سبيل المثال، إذا انكسرت ساقيك في المساء من الألم، فإن أوراق اللفت سوف تساعد. يجب ببساطة وضع الأوراق الطازجة المغسولة جيدًا على البقع المؤلمة، ويجب لف الأرجل بالسيلوفان. يجب ترك هذا الضغط على قدميك طوال الليل.
زيت الزيتون الممزوج بكمية صغيرة من خل المائدة يساعد أيضًا في علاج آلام القدم. تتم إضافة 1 ملعقة صغيرة إلى التركيبة الناتجة. ملح الطعام واخلطي كل شيء جيدًا. يجب نقع المحلول الناتج بقطعة قماش قطنية وتطبيقه على القدمين لعدة ساعات.
مع الضغط لفترات طويلة على الأطراف السفلية للشخص، قد يصاحب الألم. كقاعدة عامة، يتوقفون بعد الراحة. ولكن لا تزال هناك أوقات لا تكون فيها الراحة وحدها كافية، وتأتي مراهم تخفيف آلام القدمين للإنقاذ.
مع ألم طويل وشديد في الساقين، يكون للمراهم تأثير جيد. قبل البدء في الاستخدام يجب استشارة الطبيب. إن استخدام مرهم بدون وصفة طبية قد لا يحقق النتيجة المرجوة فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى مضاعفات. قبل اختيار مرهم أو كريم، من الضروري توضيح التشخيص ومعرفة سبب الألم بالضبط.
هناك أسباب عديدة لأمراض القدم. عند اختيار دواء مسكن، من الضروري تحديد العامل المسبب لمتلازمة الألم.
مؤشرات لاستخدام المواد الهلامية والمراهم لألم في الساق هي كما يلي:
- التهاب باطنة الشريان هو اضطراب في شرايين الساقين، وغالبًا ما يكون مزمنًا. ومع تقدم المرض تضيق الشرايين، مما يسبب تنميل في الساقين والقدمين أثناء المشي لفترة طويلة.
- يمكن أن تسبب الإصابات أيضًا ألمًا في الساق. تؤدي الكدمات والالتواءات والكسور طويلة الأمد إلى الألم الذي يظهر بعد المشي المكثف وممارسة الرياضة البدنية النشطة.
- التهاب المفاصل هو إحساس مؤلم في المفاصل، يصاحبه تورم في الأطراف السفلية. انخفاض حرارة الجسم وممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة يؤدي إلى تفاقم الحالة.
- تصلب الشرايين هو مرض يتم تعزيز تطوره من خلال نمط الحياة. حالة يعاني فيها المرضى من تشنجات في الساق وألم عام في الأطراف. والسبب في ذلك هو تلف الأوعية الدموية، وهو أمر مزمن.
- الألم العضلي هو الألم المرتبط بإجهاد العضلات بسبب النشاط البدني لفترات طويلة.
- الدوالي هي انتهاك للأداء السليم للأوردة، مما يسبب تدهور الدورة الدموية.
إذا تم تحديد سبب الألم بدقة كافية، يمكنك شراء دواء للعلاج.
ملكيات
الوظائف الرئيسية للمواد الهلامية والكريمات للألم هي:
- تخدير؛
- تحسين الدورة الدموية.
- تنغيم الأوعية الدموية.
- انخفاض الالتهاب.
لا يسبب استخدام المراهم أي إزعاج أو صعوبة، على عكس العلاج بالحقن والمعلقات وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، تسمح لك المراهم بتحقيق أقصى تركيز للمادة الفعالة مباشرة في مكان الألم. للحصول على العلاج الأكثر فعالية، عليك أن تعرف بالضبط تأثير الدواء المستخدم:
- يجب استخدام مرهم مضاد للالتهابات عند حدوث التهاب في الأطراف السفلية. إذا كان الألم ناجما عن ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة أو إصابات قديمة، فإن استخدام المراهم المسكنة للألم سيكون كافيا.
- يوصى باستخدام المراهم ذات التأثير الدافئ في حالة احتقان العضلات والمفاصل.
- بالنسبة للأمراض المرتبطة بالتوسع الدوالي، ينبغي إعطاء الأفضلية للأدوية ذات التأثير المنشط. أنها تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم.
عند اختيار مرهم، يجب عليك أيضا الانتباه إلى عدة نقاط مهمة. تؤثر مؤشرات مثل سمك المرهم ومدة تأثيره على عدد المرات التي سيكون من الضروري فيها علاج الطرف المؤلم.
مزايا
الميزة الكبيرة مقارنة بالأدوية الأخرى هي تقليل كمية المواد الفعالة التي تدخل الدم. يحدث التأثير العلاجي فقط في موقع التطبيق، في حين لا يتم امتصاص المكونات في الدم. وفي هذا الصدد، يمكن استخدام المراهم حتى في علاج الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن، في حالة عدم وجود رد فعل تحسسي.
من أجل تجنب العواقب غير المرغوب فيها والخطيرة، يجب عليك قراءة التعليمات بعناية. الحالات التي لا توفر فيها الأدوية الموضعية النتيجة المرجوة شائعة جدًا. وذلك لأن المرهم لا يمتص بعمق وليس له تأثير جيد.
أثناء الحمل
لا توجد صعوبات في اختيار الدواء، لأن الصيدليات تقدم مجموعة واسعة. ومع ذلك، لا يمكن استخدام جميع المراهم أثناء الحمل. لذلك يجب تجنب تناول المراهم التي تحتوي على مكونات تحتوي على سم الثعابين والنحل. إذا كان الدواء يحتوي على Dimexide، فسيتعين عليك أيضا التخلي عن استخدام هذا الدواء.
يجب الاتفاق على قائمة المراهم المقبولة للاستخدام من قبل النساء الحوامل مع الطبيب. يمكن تحديد الصناديق التالية:
- – دواء يستخدم لعلاج الدوالي. عن طريق توسيع الأوعية الدموية، المرهم يخفف الألم. وهو غير عدواني ويخفف الالتهاب. من الممكن أيضًا استخدام مرهم Vishnevsky الذي تتشابه مفعوله تقريبًا.
- Traumeel هو مرهم يساعد على استعادة بنية الأنسجة. استخدام هذا الدواء يمكن أن يقلل الألم ويقلل التورم.
- هيباترومبين - يساعد على تحسين الدورة الدموية ويحسن إزالة سوائل الأنسجة الراكدة. يخفف الألم والحكة. يزيل العملية الالتهابية.
ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في علاج آلام الساق. سيتمكن الأخصائي من إجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج اللازم والأهم من ذلك أنه آمن.
موانع
المرهم هو منتج طبي، وفي بعض الحالات يكون استخدامه غير مقبول. وتشمل هذه:
- حساسية خاصة للجسم للمواد الموجودة في المرهم.
- فشل كلوي حاد؛
- أمراض المناعة الذاتية؛
- مرض جلدي أو ضرر ميكانيكي.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه في كل حالة سريرية قد تكون هناك استثناءات، لذلك من الأفضل استشارة طبيبك.
آثار جانبية
قد يكون استخدام المراهم والأدوية الأخرى مصحوبًا بآثار جانبية. قد يشمل ذلك طفح جلدي أو حكة أو تورم. كل هذه التفاعلات فردية وقد تظهر بشكل مختلف لدى كل مريض، أو قد لا تظهر على الإطلاق.
عند ظهور الأعراض الأولى للأثر الجانبي للدواء، يجب استشارة الطبيب على الفور للحصول على المساعدة. أثناء عملية العلاج، يوصى باستبدال المرهم بدواء آخر.
لتجنب العواقب الوخيمة، يوصى بوضع كمية صغيرة من المنتج في بداية العلاج والانتظار. إذا لم تلاحظ أي آثار جانبية، يمكنك تطبيق المرهم على المنطقة بأكملها. عادة ما يكفي يوم واحد للتأكد من عدم وجود آثار جانبية.
نظرًا لحقيقة أن المراهم لا تؤثر على الجسم بأكمله، ولكن فقط في موقع التطبيق، يتم التعبير عن الآثار الجانبية في شكل تكوينات خارجية: طفح جلدي، احمرار، تورم، حكة، إلخ.
طلب
كل مرهم له تركيبته الخاصة ومكوناته النشطة المختلفة. ولذلك فإن التطبيق يختلف من شخص لآخر.
الدواء المضاد للالتهابات الأكثر شعبية هو مرهم ديكلوفيناك. يقلل الدواء من آلام العضلات والمفاصل ويساعد على استعادة الوظيفة الحركية. يتم تطبيق المرهم في طبقة رقيقة، بالتساوي على كامل سطح الطرف المصاب. للاستخدام لمرة واحدة، كمية صغيرة كافية، حوالي 2-3 جرام. الجرعة اليومية تصل إلى 8 جرام.
صدمة. يساعد التركيب العشبي لهذا المرهم على استعادة بنية الأنسجة. يستخدم لالتهاب المفاصل والأنسجة.
مرهم فيشنفسكي. يستخدم هذا العلاج للكمادات. للقيام بذلك، يتم وضع المرهم مرة واحدة يوميًا على قطعة قماش ويتم تطبيقه على المنطقة المصابة. بعد التجفيف، تتم إزالة النسيج.
مرهم الهيبارين. يتم تطبيق الدواء في طبقة رقيقة ويفرك بلطف على الجلد. يتم تكرار الإجراءات 2-3 مرات في اليوم. يستغرق الأمر من 3 إلى 7 أيام حتى تختفي العمليات الالتهابية.
هيباترومبين. يمكنك عمل كمادات أو وضعها على السطح. الجرعة اليومية تكون من مرة إلى ثلاث مرات يوميا.
جرعة مفرطة
بما أن المراهم المستخدمة في علاج القدمين لا يتم امتصاصها في الدم، فليس لها تأثير سلبي على الجسم بأكمله. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا لم يحقق العلاج نتيجة إيجابية على مدى فترة طويلة من الزمن، فيجب عليك استشارة الطبيب.
وكقاعدة عامة، فإن استخدام المراهم يعطي نتائج إيجابية في معظم الحالات. يمكن للعلاج المعقد المختار بشكل صحيح استعادة وتخفيف الألم في الأطراف السفلية بشكل أسرع وأكثر فعالية.
قبل استخدام الدواء يجب التأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية، وكذلك التحقق من حساسية الجسم للمكونات النشطة. استخدام المراهم في العلاج مريح للغاية وفعال للغاية، ولكن قبل استخدام المنتج فمن الأفضل استشارة الطبيب.
الساقين - ذلك الجزء من الجسم الذي يتعرض للتوتر بشكل مستمر. سواء كان الشخص جالسًا أو يركض أو واقفًا، فإن ساقيه تكونان تحت ضغط مستمر. وتلعب القدمين دورًا مهمًا في هذه العملية برمتها، حيث تؤدي وظائف امتصاص الصدمات والدعم وغيرها من الوظائف المهمة.
وبطبيعة الحال، مع التقدم في السن أو المرض أو النشاط البدني الثقيل، يمكن أن تبدأ القدمين في إثارة المشاكل في حياة الشخص، وتهدف المقالة إلى النظر في طرق مكافحة ذلك.
يمكن أن يكون هناك عدد كبير من الأسباب:
- التعب والإرهاق. في بعض الأحيان تحتاج قدميك فقط إلى الراحة وسيعود كل شيء إلى طبيعته.
- التهاب اللفافة، مهماز الكعب. هذه الأمراض سببها الالتهاب.
- عواقب الإصابات.
- النسيج والثآليل. يمكن أن تكون هذه التغييرات في سلامة الجلد غير مرئية تقريبًا، أو يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا عند أدنى لمسة.
- أقدام مسطحة، أعصاب مقروصة. العواقب الوخيمة للأحذية غير المريحة
- النقرس، واضطرابات الأوعية الدموية. هذه الأمراض ذات طبيعة أكثر نظامية، والألم في مفاصل القدم هو أحد الأعراض.
لم يتم ذكر جميع الأسباب المحتملة للألم هنا، ولكن معظم المرضى يطرحون السؤال "قدمي تؤلمني، ماذا علي أن أفعل؟" عادة ما تواجه هذه الأمراض.
اطرح سؤالك على طبيب أعصاب مجانًا
ايرينا مارتينوفا. تخرج من جامعة فورونيج الطبية الحكومية التي سميت باسمها. ن.ن. بوردينكو. مقيم سريري وطبيب أعصاب في BUZ VO \"Moscow Polyclinic\".
أي طبيب يجب أن أتصل؟
قائمة كبيرة من الأمراض مصحوبة بقائمة كبيرة من الأطباء الذين يمكنهم علاج هذه الأمراض. قائمتهم التقريبية هي كما يلي:
- معالج نفسي. خبير في جميع المهن سيقوم بتشخيص حالتك وإرسالك إلى الأخصائي المناسب.
- طبيب عظام. استشاري أولي لمشاكل القدم.
- الجراح كبديل لجراح العظام.
- طبيب أعصاب. ستكون استشارته مفيدة إذا كانت الأعصاب مقروصة.
- طبيب روماتيزم. غالبا ما يرى المرضى الأكبر سنا.
- طبيب الأورام. مطلوب في حالات نادرة للغاية، وذلك بشكل أساسي لاستبعاد الأورام الحميدة / الخبيثة.
طرق الفحص:
- سوابق المريض؛
- الاختبارات؛
- الفحص العيني؛
- جس؛
- الأشعة السينية
- طرق تشخيصية متخصصة للغاية (على سبيل المثال، لاستبعاد السرطان).
خيارات العلاج
علاج آلام القدم يعتمد على المرض.
العلاج الدوائي يجب أن يصفه الطبيب!
العلاج من الإدمان
توصف المراهم والأقراص في كثير من الحالات - ضد الألم وحماية الأوعية الدموية وتخفيف الالتهاب:
ديترالكس
عامل مقوي وواقي للوريد. موانع الاستعمال هي عدم التسامح والرضاعة.
السعر – 691 روبل لمدة 30 قطعة.
الإندوميتاسين
دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية. موانع الاستعمال - الحساسية، أمراض المعدة، الفشل الكلوي أو الكبدي، اضطرابات المكونة للدم (للأقراص)، تلف الجلد (للمراهم)، الطفولة والحمل (للجميع).
السعر – 62 روبل لكل 30 حبة، 81 روبل لكل 40 جرامًا من المرهم.
خافض للحرارة، مسكن، مضاد للالتهابات. موانع الاستعمال - فرط الحساسية، ثالوث الأسبرين، الحمل والرضاعة، الطفولة، الكلى، الكبد أو قصور القلب.
السعر – 134 روبل لمدة 10 قطع.
موانع الاستعمال – تفاعل فرط الحساسية، ضعف تخثر الدم، فشل الكبد والكلى، الحمل، السن الصغير، الرضاعة.
السعر – 156 روبل لكل 30 حبة.
العلاج الطبيعي
يتم استخدام طرق العلاج الطبيعي التالية:
- الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل الألم.
- هناك حاجة إلى العلاج بالموجات فوق الصوتية لتخفيف التورم والألم.
- العلاج بالليزر بالأشعة تحت الحمراء الذي يشع النهايات العصبية.
تمارين مختلفة
ماذا تفعل إذا كانت قدميك تؤلمك؟ تعتبر التمارين التالية الأكثر فعالية:
- تمتد الإصبع التصاعدي. تحتاج إلى الجلوس على كرسي وتصويب ظهرك. تقف إحدى ساقيها على الأرض، بينما تحتاج الأخرى إلى رفعها وثنيها عند الركبة وإراحة الكعب على المقعد. بعد ذلك، ضع يدك على أصابع قدميك وقم بثنيها قدر الإمكان نحو الجسم. تحتاج إلى ثنيها ببطء حتى لا يحدث أي ألم. عندما تصل أصابعك إلى أقصى زاوية انحناء، ثبتها في هذا الوضع لبضع ثوان، ثم أعدها بسلاسة إلى وضعها الأصلي. قم بذلك 10 مرات، ثم قم بتغيير الساقين.
- تمديد الإصبع إلى الأسفل. يشبه التمرين السابق تمامًا، ولكن يتم ثني أصابع القدم إلى الأسفل بدلًا من الأعلى.
- قبضة داخلية. اجلس، ومرر يدك اليسرى إلى أسفل بين ساقيك، وأمسك بقوة بقدمك اليسرى (الجزء الداخلي). بعد ذلك، أدر قدمك إلى اليسار. عندما تشعر بالتوتر الكافي، أعد القدم إلى وضعها الأصلي. افعل ذلك ببطء، وكرر ذلك عدة مرات، ثم قم بتغيير الساقين.
- قبضة خارجية. نأخذ القدم اليسرى بيدنا اليمنى (نمسك من اليسار) ونقلبها إلى الأسفل وإلى الداخل. بقية التوصيات مشابهة للتمرين السابق.
- مقاومة. الساقين – كما في تمارين التمدد. نضغط بأيدينا على قاعدة أصابع قدمنا، ونقاوم الضغط بأصابع قدمنا. كرر 5 مرات، ببطء. تدرب مع الساق الأخرى.
الطب التقليدي كان موجودا وسيظل موجودا إلى الأبد. في كثير من الأحيان هي يمكن أن يسبب ضررا أكثر مما ينفعولكن عندما يتعلق الأمر بألم الساق، فقد توصل الناس إلى عدة طرق فعالة لمكافحة المرض:
- التدليك بزيت التنوب. تحتاج إلى دهن يديك وقدميك بالزيت، ثم تدليك باطن قدميك بحركات بطيئة ولطيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- فرك مع دهن لحم الخنزير. هذه الطريقة تغذي الجلد، وإجراءات الفرك نفسها تهدئ المريض، واستبدال التدليك.
- غالبًا ما تكون الكمادات التي تحتوي على البطاطس و/أو الفجل الحار فعالة أيضًا. تحتاج إلى تناول المنتجات (في درجة حرارة الغرفة)، وطحنها إلى عجينة، ووضعها على قطعة قماش وتطبيق الضغط الناتج على القدم لمدة 30-40 دقيقة.
- يمكن أن يساعد الفرك بالكحول في بعض الأحيان إذا كانت مفاصل القدم تؤلمك (بسبب اندفاع الدم إلى الساقين)، لكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها.
- يمكنك صنع مرهم خاص بك لإرخاء ساقيك. لهذا تحتاج: كوب من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من الخل، نصف ملعقة صغيرة من الملح. نخلط المكونات، ونسخنها قليلاً، ثم نتركها تتخمر في مكان دافئ. افركي المادة الناتجة على قدميك مرة واحدة يوميًا في المساء.
ولكن من الجدير بالذكر أن الأساليب التقليدية جيدة بالطبع، ولكن إذا لم تساعد، فقد حان الوقت لزيارة الطبيب.
حمامات الملح
في حوض من الماء الدافئ، تحتاج إلى إذابة 2-3 ملاعق كبيرة من الملح وإبقاء قدميك في هذا المحلول لمدة 10-15 دقيقة. ثم اشطفي قدميك بالماء الدافئ، ثم جففيها واتركيها بمفردها.
كمادات الثلج
يجب استخدام هذا النوع من العلاج بعناية، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الأوردة. تحتاج إلى أن تأخذ قطعة قماش سميكة وجافة، وتضع فيها مكعبات أو قطع (ولكن بدون زوايا حادة!) من الثلج ولفها. ضع الضغط الناتج على باطن قدميك لمدة 5-10 دقائق.
هذه الطريقة يمكن أن تساعد في علاج الأقدام المجهدة.
لن يكون أي علاج فعالاً إذا لم يرتدي المريض أحذية مريحة. الكعب العالي والأحذية الضيقة والنعال السيئة "قتلت" أكثر من مائة زوج من الأقدام.
إذا كان ذلك ممكنا، تحتاج إلى إعطاء ساقيك راحة. نم أكثر، وخفف الحمل، وامشِ على العشب أو على سجادة صوفية في كثير من الأحيان. تعلم أساسيات التدليك الذاتي، أو شراء نعال مريحة أو المشي حافي القدمين.
يجدر التفكير في التغذية. إن تناول جرعة عادية من الكالسيوم والفيتامينات والبروتين يمكن أن يحسن صورة المرض.
وقاية
تتعرض الساقين للكثير من الضغط كل يوم، والقدمين جزء مهم من هذه الآلية مثل الورك أو الركبة. ماذا تفعل إذا كانت قدمك تؤلمك؟ لوقف مرض مفاجئ أو علاجه بسرعة ، تحتاج إلى استشارة الطبيب في الوقت المناسب واتباع تعليماته.
ومن أجل منع تطور بعض الأمراض غير السارة، تحتاج إلى رعاية قدميك.
خاتمة
- يشير الألم في القدمين إلى ضرورة اختيار أحذية عالية الجودة تتناسب مع حجم القدم وارتفاعها، بالإضافة إلى النشاط البدني المقاس.
- السبب الأكثر شيوعًا هو البقاء في وضع عمودي 90٪ من وقت يوم العمل.
- تشمل مجموعة المخاطر النساء اللواتي يسعىن سعياً وراء الجمال إلى إطالة أرجلهن بمساعدة الكعب وجعل أقدامهن أكثر دقة وإحكاما.
- يشار إلى العلاج الدوائي فقط للأمراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا فوريًا. سيساعد الاستحمام المتباين والتدليك الذاتي بزيت اللافندر على تخفيف آلام التعب اليومي.
- يوصف العلاج الطبيعي ليس فقط لتخفيف الضغط على القدمين، ولكن أيضًا لتحفيز ألياف العضلات، مما يساعد على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
- تعد التربية البدنية والجمباز من الطرق الممتازة لتخفيف توتر القدم وتقوية العضلات وإعدادها للضغط اليومي. وهذا يقلل من خطر الإصابة ويحفز أيضًا عملية التمثيل الغذائي النشط في الطرف.
- عبوات الثلج مخصصة للإصابات فقط. التبريد المطول للقدمين محفوف بتطور أمراض الجهاز البولي التناسلي.
- وكإجراء وقائي، يوصى بارتداء أحذية مريحة وممارسة التمارين الرياضية وعلاج أي إصابات وأضرار صغيرة تحت إشراف الطبيب.