Несколько психологических тестов для контакта с подсознанием и его анализа.

Очень просто и интересно, для широкого круга читателей.

Тесты для подсознания

Практически каждый современный человек хотя бы раз слышал о подсознании, о разнице между подсознанием и сознанием, о том, что нашими поступками, решениями управляет не только сознание, но еще и механизмы подсознания - то бишь механизмы, вытесненные из сознания; мы их не понимаем. Парадокс в том, что подсознание больше влияет на жизнь, чем все, что находится в сознании, вместе взятое.

Получается, что жизнь человеческая больше находится под влиянием процессов, протекающих в подсознании. Реально ли повлиять на эту ситуацию, управлять собой с помощью сознания? Если да - то как? Мой ответ - повлиять вполне можно! Для этого нужно, первым делом, выявить, что находится в подсознании, перевести эту информацию в область сознания, ведь именно им мы управляем. Подсознание и сознание тесно связаны. И психологией разработаны прекрасные методы и инструменты для этих задач.

Особенно популярны такие инструменты, как метафорические карты, арт-терапия, расстановки по Хеллингеру, песочная терапия и т.д. Эти методы эффективны и приносят значительную пользу. Они наглядно показывают нам багаж, хранящийся в подсознании! Иногда благодаря им на уровень сознания выплывают совершенно неожиданные вещи! Загвоздка в том, что эти методы работы с подсознанием применяются для работы с психологом.

А как выудить в сознание сокровища из подсознания, минуя психологический кабинет?

Психологические тесты для подсознания

Отличное решение - проективные тесты. Это вопросы и задания, которые, на первый взгляд, не имеют никакого отношения к нашей личности, подсознанию или сознанию. Шибко популярны рисуночные тесты: «Несуществующее животное», «Дом, дерево, человек», «Автопортрет» и др. Как они работают?

Дело в том, что подсознание общается с нами на языке образов и символов. Каждый из них имеет в подсознании свое значение. Для сознания это значение недоступно, но мы можем перевести информацию на понятный нам язык (слова, числа). Сознанием можно расшифровать не только рисуночные тесты, но и любое творчество. Информацией, оказавшейся в сознании, можно пользоваться. Любой Ваш рисунок покажет вам, что скрывается в подсознании. Ведь с помощью рисования Вы выражаете, что лежит на душе (в подсознании, говоря точнее). Получается, творчество - инструмент перевода данных из области подсознания в сознание. Как пел Б. Гребенщиков:
«Так что Дарья, Дарья, не нужно рисовать мой портрет
Ты можешь добиться реального сходства
Или феноменального скотства
Ты все равно рисуешь сама себя, меня здесь нет».

Я не буду сейчас грузить читателя переводом рисунков в сознание, чтобы не утомлять. Информации о связи искусства с сознанием и подсознанием предостаточно в Интернете.

Есть еще более простая и быстрая форма проективных тестов - опросники, ведущие в подсознание. Вопросы вроде бы обращены к сознанию, но отвечает-то на них подсознание! Мэтры - З. Фрейд и К. Г. Юнг - утверждали, что с помощью правильных вопросов можно найти путь от подсознания к сознанию.

Ниже привожу пару таких тестов-проводников.

Очень важное правило: не напрягайтесь, не выдавливайте ответ из себя! Подсознание само подскажет. Прочувствуйте, какой ответ - Ваш. Попытка «докопаться» на уровне сознания только помешает.

Медитативный тест - прогулочка в Подсознание

Расслабьтесь, отключите сферу сознания, ответы придут из подсознания… вообразите…
1. Представьте… Вы идете по дороге. Как она выглядит? Какая она?
2. Женский вопрос. Идя по дороге, Вы находите ключ. Какой он? Что сделаете с ним?
3. Вы видите перед собой дом. Каков он внутри? Заходите в него, чтобы переночевать.
4. Мужской вопрос. Выходя из дома, будете ли его закрывать? Каким замком?
5. Продолжаете идти. Видите перед собой реку. Как себя поведете?
6. Вам очень хочется пить. Что нужно, чтобы утолить жажду?
7. Идете довольно долго. Подходите к лесу. Знаете, что в нем обитает Чудовище. В лесу необходимо переночевать. Как себя поведете?
8. Успешно переночевали. Утром покидаете лес и выходите к …
Что Вы видите?

После теста вернитесь к реальному миру. Путешествие по подсознанию закончено! Теперь осталось перевести данные на уровень сознания.

Интерпретация (перевод на язык, доступный сознанию):
1. Жизнь. В виде кустарников, деревьев, оград и пр. подсознание показывает нам то, что воспринимает как препятствия. Чем больше таких препятствий, тем более трудной Вам представляется Ваша жизнь. Конечно, сознание может и не согласиться!
2. Мужчина, отношение к нему. На языке подсознания ключ символизирует мужское начало.
3. Реализация потребности в безопасности. Для подсознания безопасность и дом едины.
4. Отношение к Женщине. В подсознании замок - женское начало.
5. Отношение к сексу. В подсознании половая жизнь отображается в виде воды и водоемов.
6. Отношение к деньгам, заработку. Как подсознание предпочитает зарабатывать?
7. Отношения с начальством. Как Вы догадались, в подсознании начальник - чудовище. А в сознании? ;)
8. Мироощущение, мировоззрение. Здесь у каждого - свой символ! Ведь и подсознание у каждого работает по-своему! Универсальной трактовки нет. Попытайтесь понять на уровне сознания, что означает ответ.

Ментальное путешествие помогает перевести хранящиеся в подсознании символы в сферу сознания.
Следующий тест короче и требует меньшего сосредоточения. Он состоит из нескольких вопросов, ведущих в подсознание. Отвечать нужно первое пришедшее в голову!

«Тест Юнга» - тропинка от подсознания в сознание

1. Назовите любой цвет. 3 слова, которыми можете описать его.
2. Назовите любое животное. 3 слова, описывающие его.
3. Назовите водоем (водный бассейн). 3 прилагательных, описывающих его.
4. Представьте себя в белой комнате без окон и дверей. Опишите свое состояние тремя словами!

Интерпретация - перевод в сферу сознания.
1. Как Ваше подсознание видит Вас.
2. Как подсознание воспринимает других людей.
3. Как подсознание видит интимную жизнь.
4. Отношение подсознания к смерти.

Поразмышляйте над ответами, пришедшими в Ваше сознание. Возможно, некоторые получились иносказательными, неожиданными, или пугающими. Главное - впустить их в сознание. Теперь часть информации, хранившейся в Вашем богатом подсознании, перекочевала в сферу сознания. А на уровне сознания работать над собой проще!

Важные примечания:
. Зачастую подсознание в курсе о том, о чем сознание и не задумывалось;
. Бывает так, что подсознание скрывает информацию от сознания, если ее тяжело, больно принять. Тогда срабатывают защиты, мешающие пониманию на уровне сознания.
. Область подсознания ужас как обширна; нет в мире тестов и методик, способных полностью ее обнажить. Тесты помогают перевести в сознание лишь часть информации.
. Сознание может расходиться с подсознанием.

Благополучных Вам хождений по тропам Подсознания!

Тесты

Этот тест представляет собой ряд психологических вопросов, которые расскажут о скрытых аспектах вашей личности.

По сути это игра на самопознание, которая поможет вам узнать много интересного о себе.

Итак, сыграем?

Читайте также: Правдивый тест: Сколько лет вы проживете?

Помните о том, что здесь нет правильных или неправильных ответов. Отвечайте первое, что придет вам в голову.

Психологический тест на подсознание

1. Представьте себе, что вы находитесь в старом, заброшенном здании , где много лет не ступала нога человека и обнаружили лестницу, ведущую вниз под землю. Вы медленно спускаетесь вниз, считая ступени лестницы. Сколько ступеней у лестницы?

2. Подземная комната очень темная. Неожиданно в темноте вы услышали голос другого человека . Этот человек тихо всхлипывает или стонет без слов? Голос разговаривает с вами?

4. Вы слышите, как человек зовет вас по имени , и видите фигуру, появившуюся из света сверху лестницы. Кто этот человек, спускающийся по лестнице?

Игра на подсознание

Заброшенные здания и подземные комнаты символизируют собой забытые воспоминания и старые психологические травмы.

У нас у всех есть опыт, который мы не хотим вспоминать, или сердечные раны, о которых мы забыли.

Но воспоминания не так легко стереть, они могут оставаться дольше, чем мы думаем. Ваша реакция на эту ситуацию может рассказать о болезненных воспоминаниях вашего прошлого.

1. Количество ступеней лестницы говорит о степени воздействия психологической травмы, которую вы в себе несете.

Люди, которые увидели несколько ступеней, не сильно страдают от отрицательного опыта прошлого.

Если же вы представили себе много ступеней, которые ведут вниз, то внутри вас остались глубокие душевные раны.

2. Звуки, которые вы услышали в темноте , говорят о том, как вы пережили плохой опыт в прошлом. Если вы услышали всхлипывания, то вы получили поддержку и утешение в сложный период и смогли пережить травмирующий опыт.

Люди, которые позаботились о вас, помогли вам стать тем, кем вы являетесь сейчас. Ваши слезы были не напрасны.

Если вы услышали безмолвные стоны, то в прошлом вы прошли через трудные времена в одиночку. Стоны, которые вы услышали в темноте, являются вашей скрытой болью. Пришло время открыть двери и отпустить прошлое.

Если вы услышали, как голос с вами разговаривает, то вы с гордостью несете свои травмы, отказываясь считать их таковыми. Ницше однажды сказал: “Все, что нас не убивает, делает нас сильнее”. Вы придерживаетесь этого же принципа. Будьте осторожны, чтобы не стать черствым к чужим чувствам.

3. Ваша реакция на звуки в темноте говорит о том, как вы справляетесь с болезненными аспектами своего прошлого.

Если вы начали искать источник звука, то к проблемам вы относитесь ответственно и берете инициативу в свои руки. Сталкиваясь с проблемами лицом к лицу, вы сможете найти решение.

Если вы побежали наверх, то вы склонны игнорировать проблемы в надежде, что они сами решатся. Такой подход иногда работает, но не удивляйтесь, если проблемы останутся дольше, чем вы ожидали. Иногда нужно взглянуть трудностям в лицо.

Если вы застыли на месте в страхе, у вас есть нерешенные конфликты в прошлом, которые продолжают вас преследовать и мешают двигаться дальше.

4. Человек, который появился наверху и звал вас по имени - это тот, на кого, как вы считаете, вы можете положиться в сложные минуты. Этот человек может вас утешить и исцелить ваши душевные раны.

Насколько правдивыми оказались ответы?

Этот тест был разработан в XX веке венгерским психиатром Леопольдом Сонди. Его целью было выявить глубоко подавляемые импульсы человека на основании симпатии или антипатии к конкретным фотографиям психопатов. Этот тест исходит из предположения, что те черты, которые отталкивают нас в других, вызывали у нас неприязнь к самим себе на ранних стадиях жизни, из-за чего мы их в себе и подавляем.

Вытеснение:

С точки зрения психоанализа, это самый важный психологический защитный механизм. Его главная функция - вытеснять неприятные нам мысли и желания в подсознание.

Отрицание:

Это мысленный процесс, посредством которого мы категорически отказываемся от своих глубинных импульсов (т. е. побуждений), поступая прямо противоположным образом.

Сублимация:

Процесс перенаправления вытесненных состояний, желаний или поведенческих моделей на общественно приемлемые либо полезные дела, вроде искусства, хобби, безобидных привычек и т. п.

Инструкции.

Посмотрите на эти 8 портретов и выберите одного человека, которого меньше всего хотели бы встретить в тёмном переулке, потому что его или её внешность вызывает у вас отвращение и страх. Затем прочитайте интерпретацию, соответствующую номеру выбранного портрета.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ:

Не воспримите результаты теста ошибочно. Они не означают, что у вас какое-то психическое нарушение, поскольку тест был составлен для выявления потенциальных вытесненных импульсов каждого типа личности в соответствии с теорией психоанализа.

В оригинальном тесте было 6 комплектов по 8 портретов людей, каждый из которых представлял гомосексуализм, садизм, эпилепсию, истерию, кататонию, шизофрению, депрессию или манию. Здесь приводится упрощённая версия теста с одним комплектом портретов, поскольку полная версия со всеми возможными интерпретациями заняла бы слишком много места.

Интерпретации.

1) Садизм.

Вытеснение.

Скорее всего, вы вытеснили какие-то переживания первых лет жизни, связанные с авторитарностью вашего поведения, потребностью доминировать и склонностью к злым намерениям. Если вы выбрали этот портрет, возможно, вы вытеснили поведение, которое оскорбляет или унижает других.

Отрицание.

Скорее всего, вы совершенно безобидное и мирное создание, всегда готовое прийти на помощь. Если вы работаете в офисе, наверное, начальству с вами бывает непросто. Когда вам не хочется чего-то делать, вы создаёте барьеры (например, опаздываете на работу или даёте понять, что у вас плохое настроение).

Когда вам приходится защищаться, вы часто выбираете пассивное сопротивление и вызывающее неповиновение, которые берут ваших оппонентов измором.

2) Эпилепсия.

Вытеснение.

Когда речь идёт о личностных расстройствах, связанных с заболеваниями, травмами и дисфункцией головного мозга (например, при некоторых типах эпилепсии), диагностические признаки могут включать в себя импульсивность, раздражительность, вспышки гнева и агрессии. Если этот портрет вызвал у вас отвращение и страх, вероятно, в раннем детстве вы вытеснили в подсознание подобные чувства.

Отрицание.

Скорее всего, вы добрый и мирный человек. Благодаря своей кротости и дружелюбию вы производите впечатление ответственного и сдержанного человека. Вы постоянны в своих чувствах и легко устанавливаете связь с людьми, идеями и предметами.

3) Кататония.

Вытеснение.

Среди проявлений этого психического нарушения - чрезмерная стимуляция воображения и когнитивной функции в целом, а также негативизм. Если этот портрет вызвал у вас отрицательные чувства, возможно, вы вытеснили в подсознание гиперактивность ума, которая в противном случае могла бы привести к утрате чувства реальности.

Отрицание.

Вы склонны следовать стереотипическим поведенческим моделям и не любите нововведений и перемен. Быть может, вы - скромный и застенчивый человек, которому особенно трудно приспосабливаться к новым обстоятельствам. Ваш самый большой страх - утрата самообладания.

Вы - несколько зажатый, часто настороженный и, возможно, замкнутый человек, который никогда не нарушает «правила поведения».

4) Шизофрения.

Вытеснение.

Для шизофренической личности характерны сильная апатия, искажения мыслительного процесса и несовместимые эмоции. Если от этого портрета у вас мурашки по коже, вероятно, на ранней стадии детства вы вытеснили чувство равнодушия к окружающим и стремление замкнуться в себе.

Отрицание.

Вероятно, вы достаточно общительный человек. Вы придаёте важное значение общению и разговорам, любите бывать в кругу людей и часто посещаете разные мероприятия.

Эта общительность довольно обманчива: за ней, возможно, скрывается изолированный человек, живущий с постоянным чувством одиночества. Ваши отношения могут казаться безликими и поверхностными, будто им не достаёт настоящих чувств. В глубине души вы, возможно, считаете, что вам не нужны другие люди, вы просто сосуществуете с ними.

5) Истерия.

Вытеснение.

Типичные характеристики истериков - поверхностные и нестабильные эмоции, нарциссизм и эксгибиционизм. Если вас больше всего испугал этот портрет, возможно, вы вытеснили в себе ненасытную жажду внимания и постоянного одобрения.

Отрицание.

Вы производите впечатление скромного человека с богатым внутренним миром. Но несмотря на то, что вы кажетесь тихим и застенчивым, иногда на вас находит непреодолимое желание очаровывать других.

Вы тщательно следите за внешним видом и поведением. Например, всегда стараетесь одеваться элегантно и со вкусом, дополняя одежду аксессуарами, привлекающими внимание окружающих.

Сублимация.

Такие люди часто выбирают себе редкую/экстравагантную работу или необычные хобби.

6) Депрессия.

Вытеснение.

Симптомы депрессии - низкая самооценка, чувство неполноценности и вины. Тот факт, что этот портрет вызывает у вас отвращение, может означать, что вы - глубоко депрессивный человек, которому удаётся справляться с этими симптомами.

Отрицание.

Возможно, вы общительны и беззаботны. Вы всегда излучаете динамизм, уверенность и оптимизм.

Конечно же, иногда вы расстраиваетесь и впадаете в дистимию и меланхолию («синдром грустного клоуна»). Также вы склонны к подозрительности и угрюмости.

Сублимация.

Вероятнее всего, вы перенаправляете свои депрессивные наклонности, выполняя роль всеобщего психолога, который находит решения чужих проблем.

7) Мания.

Вытеснение.

Среди диагностических признаков мании - экстраверсия, сверхстимуляция, завышенная самооценка и склонность к растрате денег и эмоций. Если это лицо показалось вам неприятным, вероятно, это говорит о том, что вы подавили в себе сильное возбуждение, которое иначе бы превратило вас в фанатичного мистика.

Отрицание.

Скорее всего, вы не любите провоцировать других своим поведением и на дух не переносите шум, крайности и перегибы. Вы - образец осмотрительности, сдержанности и умеренности. Вы логичны, экономны и всегда на 100% контролируете своё поведение.

8) Диссоциативное расстройство личности.

Вытеснение.

Этот тип личности выражается в желании человека жить и выглядеть представителем противоположного пола. Если этот портрет показался вам опасным и ненормальным, возможно, в раннем детстве вы вытеснили проблему с собственной идентичностью, а точнее, с гендерной идентичностью.

Отрицание.

Если защитный механизм отрицания сработал, у вас может иметься склонность к подчёркнутому утверждению своей биологической половой принадлежности. В данном случае ваши поведение, манеры и внешность подчёркивают, что вы - настоящий мужчина (или настоящая женщина).

Если вы мужчина, то «мачо», а если женщина, то всегда стараетесь выглядеть сексуально, любите флиртовать и привлекать мужчин.

Как вы думаете, правдивый ли это тест? Расскажите нам в комментариях!

Тесты

Что такое одержимость?

Некоторые люди одержимы книгами, сериалами, выращиванием цветов, старыми автомобилями, домашними питомцами или детьми.

Вероятно, у вас тоже есть одержимость, либо вы никогда ничем сильно не увлекались. Но возможно также, что вы не знаете о ней, потому что она таится в глубинах вашего подсознания .

Это может быть что-то положительное, что движет вами, либо негативное в виде страха.

4. Ваше подсознание основано на ваших привычках.

Подсознание прекрасно распознает схемы и шаблоны, включая ваше поведение.

5. Подсознание переводит все буквально.

Именно по этой причине вы пугаетесь, когда смотрите фильмы ужасов или удивляетесь фотографии, обработанной фотошопом, хотя знаете, что они не реальны, и по этой причине нам нужны размышления.

6. Наше подсознание основано на настоящем.

Хотя вы можете мечтать о будущем или ностальгировать о прошлом, подсознание, которое помогает вам это делать, постоянно фокусируется на настоящем моменте.

7. Подсознание действует, как микропроцессор.

По сути, подсознание является более мощным, чем ваш разум. Оно способно обработать огромное количество информации из всех органов чувств и перевести его обратно в мозг.

8. Ваше подсознание не может использовать слова.

В подсознание не встроен словесный переводчик, и оно не может использовать слова.

9. Подсознание примитивно.

Оно концентрируется на эмоциях, а не на рассудке, и считается источником наших первобытных инстинктов.

10. Подсознание совершает много действий одновременно.

Как бы вы ни старались, вы не можете по-настоящему концентрироваться на двух вещах одновременно. В то же время наше подсознание делает все вышеописанное и намного больше, причем очень эффективно и быстро.