Как ни трудно в это поверить, но современная медицина подтверждает тот факт, что древнее восточное искусство акупрессуры - акупунктуры без игл - может облегчить боль. В Китае ее используют миллионы людей уже в течение многих веков.
Каким образом простое прикосновение к определенной точке на коже может облегчить боль?
Согласно древним китайским учениям, акупрессурные точки или цюбос, - это места на теле, где может произойти блокирование жизненной энергии организма, называемой ци.
Западная наука дает другое объяснение: при надавливании на акупрессурные точки организм выделяет свои болеутоляющие вещества - эндорфины и энкефалины.
Жмите на свои кнопки - и боль пройдет
«Хотя акупунктура известна лучше, чем акупрессура, в Китае лечение руками возникло раньше, чем лечение иглами», - говорит автор нескольких книг по акупрессуре и основатель Института акупрессуры (г. Беркли, Калифорния) Майкл Рид Гах. Использование игл для облегчения боли хорошо при одних болезнях, а мягкие теплые кончики пальцев гораздо лучше помогают при других, например при артрите.
Боль при артрите, по словам Гаха, концентрируется в основном возле акупрессурных точек.
В своей книге «Облегчение при артрите, которое всегда под рукой» Гах пишет «Акупрессура уменьшает воспаление суставов путем расслабления мышц, в результате которого кровь начинает течь свободнее... Ежедневное использование акупрессуры значительно облегчает боль при артрите».
Так где же расположены эти точки? Найти их совсем несложно. «Каждую из них можно обнаружить недалеко от так называемых анатомических ориентиров - пупка, определенной мышцы или позади коленного изгиба», - пишет Гах. Далее на иллюстрациях показано несколько важных точек, используемых при лечении артрита.
Подбираемся к точке
«Вы поймете, что нащупали нужную точку, когда ваш палец наткнется на углубление или выемку между сухожилием и мышцей», - говорит Гах. К тому же кожа в таком месте обычно более мягкая, чем на прилегающих участках.
Что же надо делать, когда вы нашли нужную точку? Специалисты по акупрессуре предлагают разные подходы. Гах советует надавливать на точку средним пальцем, поддерживая его указательным и безымянным, или использовать большой палец. Можно также надавливать на точку костяшками пальцев и даже круглыми предметами вроде косточек от авокадо, мячика для гольфа или ластика.
«Надавливать надо до тех пор, пока вы не почувствуете баланс между болью и удовольствием, - говорит Гах. - Обычно на точки надо надавливать 3 минуты. При этом рекомендуется расслабиться и глубоко дышать. Нажимать на точку нужно постепенно и плавно», - советует Гах.
Если вы не дотягиваетесь до какой-то точки, то помните, что вы всегда можете попросить об этом своего друга.
Точку № 1 массируют, когда артритом поражены руки, запястья, локти и плечи. Она расположена между большим и указательным пальцами, ближе к кости указательного пальца.
Точка № 2 служит для уменьшения боли в руке. Надавливайте на ладонь у основания большого пальца, посередине подушечки, соединяющей ладонь с большим пальцем. Массаж этой точки избавит вас не только от боли в руке, но и от расстройства желудка.
Точка № 3 поможет вам снять напряжение или боль в плечах. Чтобы найти ее, выгните ладонь назад. Точка расположена на внешней стороне кисти на расстоянии в две ширины пальца (около 3 см) от изгиба запястья. Надавливать надо между костями кисти. Чтобы надавить посильнее, обмотайте чем-нибудь кисть и надавливайте всеми пальцами одновременно.
Точка № 4 служит для уменьшения боли в суставах кистей, запястий и локтей. Находится на 3 см ниже локтевого сгиба, на мышце, которая выпирает, если согнуть руку в локте. Точка № 5 располагается на локтевом суставе, на внешней стороне локтевого сгиба. Используется для уменьшения воспаление в локтях и плечах.
Точка № 6 находится между верхушкой плеча и подмышечной впадиной. Надавливая непосредственно на мышцу, можно избавиться от боли в плечах и верхней части спины. Точка № 7 предназначена для уменьшения боли в плечах и шее; она расположена на 3 см ниже верхушки плеча, между основанием шеи и краем плеча.
Точка № 8 предназначена для уменьшения тугоподвижности, ригидности и боли в шее и спине. Находится в верхней части шеи, на расстоянии в одну ширину пальца от позвоночника. Точка № 9 располагается в углублении между двумя мышцами, чуть ниже основания черепа. Надавливание на эту точку избавляет от боли в спине, шее и головной боли.
Точка № 10 - для уменьшения боли в пояснице - расположена в нескольких сантиметрах от позвоночника, на уровне талии. Пальцами надавливайте на внешние края крупных мышц, проходящих вдоль позвоночника. Нажимайте на две точки одновременно или поочередно на каждую точку. Вы также можете стимулировать эти точки, массируя поясницу костяшками пальцев.
Точка № 11 расположена на расстоянии в четыре толщины пальца от коленной чашечки и в один палец толщиной от внешней стороны большой берцовой кости. Вы нащупаете в этом месте выпирающую мышцу, если будете сгибать и разгибать лодыжку. Надавливайте на эту точку, чтобы уменьшить боль в коленном суставе. Можете делать это пяткой другой ноги. Например, в течение минуты массируйте правой пяткой точку на левой ноге.
Точка № 12 находится между четвертой и пятой плюсневой костями в верхней части ступни. Надавливание на нее снимает напряжение в бедрах и плечах, избавляет от боли в боку и острой боли. Нащупав кости, дотроньтесь кончиком пальца до нужной точки и надавливайте чуть ниже того места, где соединяются кости.
Иглоукалывание (акупунктура) – рефлекторное лечение различных болезней посредством введения специальных игл в биоактивные точки тела. Это альтернативный метод лечения, который интенсивно внедряется в противоболевую медицинскую практику. Поэтому иглоукалывание может использоваться при лечении артрита. Более того, от применения метода есть положительный эффект.
Особенности метода
Иглоукалывание основано на принципах традиционной китайской медицины. Метод возник более двух с половиной тысяч лет назад. Но активнее он использовался на Востоке. На Западе акупунктура стала применяться лишь с семидесятых годов прошлого века.
Метод иглоукалывания основан на знании строения тела человека, местонахождения нервных центров, имеющих соответствующие точки на человеческом теле (акупунктурные точки). В организме насчитывается 361 точка. Каждая из них может блокировать или стимулировать особые энергетические каналы – меридианы (их двенадцать пар). Специалист вводит иглу в ту или иную точку и, тем самым, направляет энергию в «нужное русло».
Плюс при иглоукалывании раздражаются определенные нервные окончания. Происходит воздействие на три уровня ЦНС: мозжечок, гипоталамус и спинной мозг.
Минимальный курс при лечении артрита – шесть-восемь сеансов. Эффективность способа – 84%.
Техника иглоукалывания при артрите
Основная задача акупунктуры – восстановление здоровья и облегчение болей. Пациент, попав на прием к мастеру иглоукалывания, подвергается следующим манипуляциям:
1. Анализ общего состояния здоровья (жизненной энергии, баланса и энергетического дисбаланса). Оценка энергетических потоков и их распределения по меридианам.
2. Определение акупунктурных точек, на которые нужно воздействовать для лечения артрита. Они расположены вдоль основных меридиан, обеспечивающих здоровье тех или иных органов. Полный список меридиан и точек представляют собой акупунктурную карту человеческого тела.
3. Воздействие специальными иглами на акупунктурные точки.
Мастер иглоукалывания вводит акупунктурные иглы в определенные точки под кожу, чтобы восстановить нормальный энергетический баланс человеческого организма.
Все чаще в современной медицине традиционный метод несколько видоизменяют: чтобы усилить стимуляцию биоактивной точки, через иглы пускают незначительные электрические импульсы. Их генерирует маленькое устройство на батарейках. По мере надобности можно настраивать частоту и интенсивность импульсов.
После введения иглы пациент может ощущать
- легкое покалывание (действует электрический импульс);
- онемение в этом месте;
- незначительное щекотание;
- тепло или тупую боль.
Эти ощущения временны.
По мере необходимости врач вращает иглы вручную либо настраивая прибор, подающий электрический импульс. Через 15-30 минут иглы извлекают.
Лечение артрита посредством акупунктуры
Эффективность иглоукалывания при артрите зависит от трех основных факторов:
- интенсивность воздействия, количество раздражений;
- место введения игл;
- состояние здоровья пациента.
Влияние акупунктуры обусловлено двумя реакциями человеческого организма на раздражение: возбуждение и торможение. Движение иглы по ходу меридиан воздействует на возбуждение, против – на торможение.
Торможения можно добиться двумя методами:
1. Длительное и интенсивное раздражение.
Способ противопоказан пожилым людям и детям. Врач медленно вращательными движениями вводит две-три иглы. Силу раздражения постоянно наращивает. Глубина введения – полтора-восемь сантиметров (зависит от расположения точки). Среднее время воздействия игл – полчаса. Если нужно оставить иглу на большее время, то используют золотые Т-образные иглы. При судорогах, болях или спазмах иглоукалывание совмещают с прижиганием.
2. Кратковременное и незначительное раздражение.
Метод может быть использован в любом возрасте. Количество точек – не более четырех. Ощущения при введении иглы несколько слабее, чем при первом методе. Иглы также вводятся вращательными движениями. Среднее время воздействия – десять-двенадцать минут (у взрослых); пять минут (у детей).
Реакция торможения дает болеутоляющий, седативный, десенсибилизирующий и гипотензивный эффект. Пациент ощущает онемение, тяжесть, распирание в месте укола, ток.
Реакции возбуждения можно добиться слабым раздражением при быстрых, коротких воздействиях на кожу. Уколы делают постепенно в ряд точек. При этом пациент может чувствовать незначительную боль.
Возбуждения добиваются двумя способами:
1. Одновременное иглоукалывание в пять-десять точек.
Глубина введения – от трех до пяти сантиметров. Движения врача быстрые, короткие и сильные. Время раздражения – от тридцати секунд до двух минут. После введения иглы мастер может делать пунктирные движения.
2. Достижение возбуждения посредством поверхностных уколов и большим количеством игл.
Раздражение должно быть сильным и быстрым, чтобы пациент почувствовал боль. Если болевых ощущений нет, то врач делает вращательные или пунктирные движения. Если мышца напряжена либо боль достаточно сильная, то раздражение должно быть нарастающим и длительным.
Возможные осложнения
Иглоукалывание при артрите обычно не дает осложнений. Конечно, если соблюдена техника и методика. При их нарушении возможны следующие неприятности:
- задержка иглы в тканях и последующая ее поломка;
- вегетативные реакции при грубом манипулировании иглой или сильном страхе пациента (бледность, головокружение, повышенная потливость);
- гематомы на месте уколов (как следствие повреждения сосудов);
- попадание инфекции (если использовались нестерильные иглы, грязные полотенца, компрессы; врач плохо обрабатывает кожный покров);
- понижение артериального давления, похолодание конечностей или обморок (при проведении иглоукалывания пациенту, находящемуся не в горизонтальном положении).
Чтобы снизить риск осложнений, проверяйте квалификацию мастера, наличие лицензии на проведение процедуры; следите за соблюдением гигиенических правил.
В активной своей фазе артрит лечится медикаментозными методами, цель которых снять острый воспалительный процесс, высокую температуру и боль. Когда эти симптомы проходят, лечение артрита на этом не заканчивается: к лекарственным препаратам присоединяется физиотерапия. Какие же способы физиотерапевтического воздействия применяются при артрите суставов?
Методы физиотерапии в лечении артрита
Тип выбираемых процедур зависит:
- от разновидности
- тяжести заболевания
- наличия противопоказаний
- возраста больного
Типы физиотерапевтического лечения
Обычно при артрите назначают следующие общие физиотерапевтические процедуры:
- Ультрафиолетовое облучение (УФО)
- Электро- и фонофорез
- Массаж
- Магнитную терапию
- Мануальную терапию
- Бальнеогрязелечение
- Парафинолечение
Физиопроцедуры очень удобно совмещать с отдыхом в санатории
Лечение и профилактика травматического артрита
Если артрит возник на месте старой травмы и протекает остро, с образованием гноя, то вначале проводят:
- пункцию с удалением экссудата
- промывку сустава антисептиком
- антибактериальное лечение
Когда гнойное воспаление ликвидировано, можно приступать к физиотерапии.
Если же травма свежая, без осложнений, то чтобы ускорить заживление и не допустить возникновения посттравматического артрита, уже на вторые-шестые сутки можно задействовать физиотерапевтические методы:
- Магнитотерапию:
- Использование переменного магнитного поля стимулирует кровообращение и снимает отеки
- Фонофорез с гидрокортизоном
- Тепловые процедуры с озокеритом и парафином
- Лечебные грязи, сероводородные и бромистые ванны:
- Этот метод физиотерапии применяется на завершающем этапе лечения
Внимание:
Бальнеогрязелечение противопоказано при сердечно-сосудистых нарушениях.
Физиотерапия при остеоартрите
Артрит, сопровождающийся , обычно лечат:
- Электромагнитными ВЧ и СВЧ полями
- Электрофорезом в сочетании:
- с НПВС (диклофенаком, гидрокортизоном, диметилсульфоксидом
- ферментами (лидазой с новокаином, ронидазой и т. д.)
- Лазерной терапией
- Теплыми аппликациями:
- парафином
- торфяной и иловой грязью
- озокеритом
- Бальнеотерапией:
- радоновые, скипидарные, сероводородные, йодобромные ванны
- Гидротерапией
Физиотерапия при инфекционном артрите
При эффективны:
Лечение подагрического артрита методами физиотерапии
Использование физиотерапии при возможно и при обострении:
Физиотерапия при ревматическом артрите
Физиотерапия при РА играет особенно важную роль, так как только в комплексе с медикаментозными и безлекарственными методами можно приостановить этот опасный недуг надолго.
Традиционно применяемые при РА методы:
- Электрофорез
- с новокаином
- гиалуронидазой
- салицилатом
- гепарином
- Фонофорез с анальгином или гидрокортизоном
- Согревающие аппликации
:
- димексида
- парафина
- озокерита
- лечебной грязи
- При лечении РА средней и высокой активности порой используют рентгеновские лучи малой мощности
- Бальнеолечение проводится
- в период ремиссии
- при первой или второй степени активности
- в том случае, если характер болезни доброкачественный
- при отсутствии выраженных суставных изменений
Режим бальнеотерапии
- Температура ванн обычно — от 35 до 38 °С
- Продолжительность одного сеанса — 10 — 15 мин
- Периодичность — через день
- Общее количество сеансов — от 10 до 15
Режим грязелечения
- Температура грязи от 43 до 44 °С
- Продолжительность сеанса — от 15 до 30 мин
- Периодичность — через один-два дня
- Общее количество — 10 — 20
Курорты для лечения ревматоидного артрита
- Цхалтубо — радиоактивные ванны
- Пятигорск, Сочи, Кемери — сероводородные ванны
- Одесса, Пятигорск, Евпатория — грязелечение
Показание для грязелечения — выраженные деформации в суставах
Иглорефлексотерапии в лечении ревматоидного артрита
Об этом методе физиотерапии стоит поговорить отдельно, так как это порой очень эффективный способ воздействия при ревматоидном артрите.
Иглорефлексотерапия основана на двух противоположных реакциях на вызванное раздражение — торможении и возбуждении
Реакция торможения при иглорефлексотерапии
Метод торможения используется при повышенных функциях двигательной, секреторной и чувствительной деятельности
Действие метода торможения:
- седативное
- десенсибилизирующее
- болеутоляющее
- понижающее давление
Есть два способа проведения иглотерапии методом торможения.
Первый способ:
- Техника осуществляется при помощи двух-трех игл, медленно вводимых вращательными движениями на глубину от 1.5 до 8 см
- Сила раздражения наращивается постепенно
- Время пребывания иглы в среднем — 30 — 40 мин, но иногда по решению врача может быть продлено до нескольких часов и даже суток
- При длительном пребывании иглы используются Т-образные золотые иглы
- Этот способ не применяют при лечении пожилых людей и детей
Второй способ :
- Количество игл — от двух до четырех
- Интенсивность раздражения меньше, чем при первом способе
- Длительность нахождения иглы в точках небольшая:
- у взрослых — от 10 до 12 мин
- у детей — до 5 мин
- Торможение вторым способом можно проводить для любого возраста
Реакция возбуждения при иглотерапии
Метод используется при слабой двигательной активности, мышечной атрофии, пониженной секреторной деятельности
Действие метода возбуждения:
- тонизирующее
- стимулирующее
- растормаживающее
Также проводится двумя способами, которые подходят и для взрослых, и детей
Первый способ:
- Одновременный укол в 5 — 10 точках на глубине от 3 до 5 мм
- Раздражение короткое и сильное на протяжении от 30 сек до 2-х мин
- Применяется при параличах, шоковых состояниях, нервно-психическом истощении
Второй способ:
- Иглоукалывание производится в 10−12 точках на глубину от 3 мм до 1 см
- Уколы решительные, стремительные и болезненные:
- Болезненность ощущений повышается непрерывным вращением или пунктированием
- Время нахождения игл в тканях — до пяти минут
- Показания:
- вялый паралич
- пониженный тонус мышц и сосудов и т. д.
Эффект от иглорефлексотерапии может быть :
- При верном подборе точек раздражения
- Правильной технике введения иглы
- Точно подобранной глубине и интенсивности раздражения
- Сочетании различных методов иглорефлексотерапии
Только так можно быть уверенным, что сеанс пройдет верно и не вызовет никаких вегетативных нарушений.
Акупунктура или иглоукалывание при артрите стимулирует энергетические потоки в поврежденные области и помогает ускорить выздоровление. Метод применим только в специализированных центрах после одобрения врача. Иглотерапия эффективна в сочетании с другими методиками. Акупунктурное воздействие имеет ряд преимуществ, не вызывает привыкания и не требует повышения дозы медикаментов, и в общем положительно воздействует на весь организм. Существуют противопоказания для проведения процедуры, которые следует учитывать до ее проведения.
Когда назначают?
Показания к проведению иглотерапии:
- артрит;
- ревматизм;
- остеохондроз;
- простата;
- болевой синдром;
- наличие воспаления суставов;
- отечность;
- остеоартрит;
- травмы;
- спастические колиты;
- ожирение;
- радикулит;
- хондроз;
- для повышения иммунитета;
- снятие спазма мышц.
Процедура активизирует все защитные силы организма. Акупунктура может воздействовать на любое заболевание. Лечение артрита - сложный процесс, в результате которого не всегда удается победить недуг. Зная технику и правильные точки для иглоукалывания, можно стимулировать внутренние резервы организма для борьбы с артритом. Это альтернативная методика терапии, результаты которой официальная медицина ставит под сомнения.
Плюсы и минусы иглоукалывания в лечении артрита
Иглоукалывание при ревматоидном артрите:
- снижает боль;
- уменьшает отечность и воспаления;
- ускоряет процесс лечения артрита;
- не вызывает зависимости от медикаментов;
- может сочетаться с другими методами терапии;
- расслабляет тело и снимает спазм;
- ускоряет циркуляцию крови и метаболизм;
- помогает в снижении веса;
- успокаивает нервную систему.
Одним иглоукалыванием вылечить артрит не удастся. Методику нужно сочетать с приемом медикаментозных средств.
Несоблюдение техники выполнения иглоукалывания может нанести непоправимый вред здоровью человека. К недостаткам иглоукалывания можно отнести тот факт, что методика не имеет научного объяснения и базируется на энергетических потоках человека. Неверное выполнение иглоукалывания может сделать пациента инвалидом. Кроме того, найти хорошего специалиста трудно. Инструменты для проведения процедуры должны быть стерильными. Иглотерапия имеет ряд противопоказаний, поэтому применима не во всех случаях лечения артрита.
Безопасность
Иглоукалывание - полностью безвредная и безопасная процедура при лечении артрита. По правилам она проводится одноразовыми иголками, которые распечатывают при клиенте. Специалист также должен гарантировать чистоту салона и стерильность рук. Во многих случаях перед процедурой заключается договор о страховании клиента. После процедуры пациент испытывает облегчение, улучшение состояния, а риск побочных эффектов сведен к минимуму.
Точки акупунктуры
У человека насчитывается 361 точка и 12-14 пар энергетических каналов (меридиан). Их стимулирование открывает канал и направляет внутренние силы организма на борьбу с проблемой. Все они находятся недалеко от нервных окончаний, поэтому после процедуры может ощущаться эффект набухания тела, что в скором времени проходит. Во время проведения процедуры освобождаются эндорфины, которые блокируют боль. Каждый сеанс иглоукалывания отличается от предыдущего: один раз проводится с разным сочетанием точек, в другой - меняется способ введения иглы, может отличаться количество применяемых игл.
Артрит - это собирательное обозначение болезней суставов. Наиболее распространенными формами являются ревматоидный артрит и остеоартрит (остеоартроз, артроз). Другие виды: инфекционные артриты, химически-индуцированный артрит, синдром височно-нижнечелюстного сустава, ювенильный ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и др.
Измельченные засушенные корневища с корнем дудника (дягиля) китайского. Он применяется, в том числе, при артрите в травяных формулах китайской медицины.
Традиционная китайская медицина (ТКМ) в их лечении использует индивидуальный подход, основанный на уникальной комбинации симптомов и признаков каждого пациента.
Приведенная ниже информация предназначена исключительно для ознакомления и использования при консультации с лечащим врачом, который даст окончательные рекомендации о целесообразности лечения.
Ревматоидный артрит (РА) является наиболее болезненным видом воспалительных заболеваний суставов. Его патогенез представляет собой многоэтапный процесс между разрегулированной нейро-иммунной системой, аномальным нейро-эндокринно-иммунным и индивидуальным генетическим фоном, который может предрасполагать некоторых людей к избыточным реакциям цитокинов. Как многофакторное комплексное хроническое воспалительное заболевание с гетерогенными клиническими проявлениями, РА характеризуется функциональной инвалидностью и болью. Часто встречаются побочные эффекты лечения.
Остеоартрит (ОА), синонимы - артроз, деформирующий артроз, остеоартроз, возникает от физических травм, механического напряжения и нарушения обмена веществ. От этих причин постепенно повреждаются хрящи, который смягчают концы костей, трущихся друг о друга. В результате кости в этих местах начинают непосредственно соприкасаться, что вызывает боль и дальнейшее разрушение.
Таким образом, при ОА разрушение суставов происходит не из-за воспалительных, а из-за дегенеративных процессов в хряще. Воспаление возникает позже и может быть не постоянным. До недавнего прошлого было принято считать, что гиалиновый хрящ не способен восстанавливать межклеточный матрикс и ОА рассматривался как неизбежное следствие старения хряща.
В западной медицине основными средствами против артритов являются противовоспалительные препараты - нестероидные (НПВП) и на основе стероидных препаратов. Длительное их применение может вызвать побочные эффекты, такие как раздражение желудка, гастрит и язвы.
В Китае основой медицинской помощи для борьбы с заболеваниями суставов и всего опорно-двигательного аппарата являются другие методы, которые прошли испытание временем. Методы европейской медицины там тоже широко применяются.
Лечение артритов в ТКМ
По теории ТКМ, артрит возникает, когда поток энергии ци и крови блокируется и не пропускается через энергетические пути организма. Тогда такие внешние патогенныне факторы как «ветер», «холод», «влага» и, иногда, «жара» проникают сквозь защиту организма в мышцы, сухожилия и суставы и вызывают скованность и боль. При этом, диагностического различия между остеоартритом и ревматоидным артритом у них нет. Вместо этого делается диагностическое различие, основанное на преобладании симптомов от внешних патогенных факторов. Несмотря на разную классификацию в Европе и в Китае, и ревматоидный артрит, и остеоартрит методами ТКМ довольно успешно лечатся.
Те современные ученые-медики, кто занимается изучением методов ТКМ с позиций доказательной медицины, стремятся соотнести китайские диагнозы с западными. Так же часто поступают и китайские врачи, когда изучают истории болезни пациентов с диагнозами по классификации европейской медицины.
Вот классификация по принципу, от какого внешнего воздействия возникают артриты по теории ТКМ и как они проявляются:
1) Фэн-Би (Feng-Bi) от «ветра». Суставные боли перемещаются сверху вниз и справа налево.
2) Ши-Би (Shi-Bi) от «влаги». Боли неизменно находятся в каком-то одном месте, ощущается тяжесть в конечностях, которые набухают и немеют.
3) Хан-Би (Han-Bi) от «холода». Сильные боли во всем теле или в каком-то одном месте. При воздействии холода боли усиливаются, при воздействии тепла уменьшаются.
4) Ре-Би (Re-Bi) от «жары». Кожа горячая и покрасневшая. Повышенная чувствительность к давлению на пораженных участках.
Самым близким термином ТКМ по ревматоидному артриту является фэнши (feng-shi), что буквально означает «влажная от ветра» болезнь. Факторы ветра и влаги могут сочетаться с факторами холода или жары.
Когда диагностируется определенный тип, врачи ТКМ используют следующие методы лечения: иглоукалывание, лечебный массаж, акупрессура,травяные средства и упражнения цигун. Не стоит преуменьшать и значение диеты при любых заболеваниях. Старая китайская поговорка говорит, что мудрый доктор начинает лечение болезни хорошей пищей. Для артритов это особенно справедливо.
Иглоукалывание
Иглоукалывание (акупунктура) на какое-то время прекращает боли и может увеличить циркуляцию энергии ци в области сустава, чтобы помочь улучшению его состояния.
Иглы вставляют в ключевые точки вдоль меридианов для перемещения крови и ци. Курс занимает несколько недель, чтобы вызвать длительное облегчение. Многие пациенты говорят, что чувствуют себя лучше даже после первой процедуры.
Современные исследования дают научное объяснение механизмов лечения через иглоукалывание . Оно стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих гормонов в головном мозге), а также противовоспалительного гормона адреналкортикотропин (adrenalcorticotropin). Так или иначе, акупунктурные иглы побуждают организм на выработку гормонов, которые уменьшают боль и воспаление.
Иглоукалывание применяется и на постоянной основе чтобы предотвратить повторное появление артрита. Но этот процесс может быть настолько длительным, что эмоционально истощает пациента. Кроме того, с его помощью маловероятно восстановить хрящи, изнашивающиеся при дегенеративных процессах. Поэтому продолжают лечение другими способами.
Лечебный массаж
Лечебный массаж часто используется для облегчения общих симптомов многих типов артрита: уменьшение боли, увеличение подвижности, ослабление беспокойства, улучшение объема движений в суставах и содействие более спокойному сну. Люди с артритом, которые испытывают хронические симптомы, могут рассмотреть возможность регулярного использования массажной терапии, даже ежедневного использования самомассажа.
Правильно проводимый лечебный массаж (именно лечебный) улучшает циркуляцию ци в области суставов, улучшает кровообращение в них. Это помогает в некоторой степени уменьшить жесткость сустава и восстановить хрящ. Массажисты делают это не путем непосредственного массажа воспаленного сустава, а мышц, окружающих сустав.
Массаж также может предотвратить мышечные спазмы в других частях тела. Артроз обычно бывает односторонним, что может привести к напряжению мышц в других местах, поскольку они пытаются компенсировать ослабленный сустав.
Основное различие между воздействием массажа и игл заключается в том, что во втором случае действие может достигать центра сустава (это не означает, что иглы вводятся на такую большую глубину).
При массаже важна величина давления ладоней и пальцев для стимуляции рецепторов, нервов под кожей, которые связываются с мозгом. При этом, мозг производит серотонин и дофамин, естественные болеутоляющие средства организма.
Также есть точечный массаж (акупрессура). С одной стороны, ее можно назвать разновидностью акупунктуры, с другой - разновидностью массажа. Здесь давление с помощью пальцев практикующего оказывается на те же точки вдоль меридианов или на полости тела. Акупрессура тоже улучшает циркуляцию ци. Как правило, воздействие от нее проникает гораздо глубже в сустав, чем при других видах массажа.
Любой человек может научиться акупрессуре для лечения артрита после короткого периода обучения и приобретения некоторого практического опыта. В то время как, например, для изучения иглоукалывания требуются годы обучения.
Травы
Траволечение (фитотерапия) используется вместе с массажем и иглоукалыванием, особенно когда артрит вызван травмой. В этом случае применяют внешнее воздействие. То есть, травы превращают в пасту или измельчают в порошок, смешивают с жидкостью, такой как спирт, и затем наносят на сустав. Травяные процедуры используются для облегчения боли, для улучшения циркуляции ци и помощи в заживлении травм, а также для ускорения процесса повторного роста.
Также, травяные препараты принимаются внутрь. Современные исследования на животных показывают, что некоторые традиционные китайские травы демонстрируют значительную анальгетическую активность, воздействуя на ноцицептивные нейроны и болевые пути, чтобы облегчить боль и успокоить нервную систему.
Для приеме внутрь делают сложные травяные формулы (рецептов) из нескольких природных лекарственных компонентов. Составление этих формул под силу только квалифицированным врачам ТКМ, самолечение этими ингредиентами может вызвать ухудшение здоровья. Ведь важно знать, какие части того или иного растения надо брать, какие пропорции ингредиентов соблюдать, учитывать возможную аллергию пациента к какому-нибудь ингредиенту и т. д.
Ниже, только для общего представления, приводится два примера популярных формул.
Формула Ду Хуо Дзи Шен Ван (Du Huo Ji Sheng Wan), применяемая при болях в суставах, особенно в коленном. Она была составлена в 7-м веке до нашей эры. Содержит травы, которые снимают боль, а также травы, которые питают и укрепляют суставы. В нее входят корень некоторых видов дудника (Radix Angelicae), кора эвкоммии вязолистной (Cortex Eucommiae Ulmoidis), копытень (Asarum), корень соломоцвета двузубого, синоним — ахирантес (Radix Achyranthis Bidentatae) и другие ингредиенты.
Вместе с тем, в этой формуле есть копытень (Asarum), содержащий токсичную аристолохиевую кислоту. Регулярное употребление этой кислоты приводит к нефропатии - нарушению нормальной работы почек. Также, от нее отмечаются побочные эффекты: повышенное кровяное давление, головокружение и сонливость, тошнота и рвота, диарея или, наоборот, запоры. Аристолохиевая кислота может провоцировать и возникновение рака. Китайское название копытня - xi xin.
Формула Си Мяо Фэн (Si Miao Fang), сокращенно SMF. Состоит из четырех ингредиентов: кора бархата (Phellodendri Chines Cortex), корневище атрактилодеса (Atractylodis rhizoma), семени (Coicis Semen) и корня соломоцвета двузубого, синоним — ахирантес (Achyranthis bidentatae Radix). Используется в Китае со времен династии Цин (16 век нашей эры) из-за его функции очистки «тепла» и иссушения «сырости». В настоящее время SMF обычно используется клинически при лечении артралгии, подагрического артрита и ревматоидного артрита.
Результаты лабораторных исследований на крысах показали, что SMF может явно замедлять деградацию хрящевого матрикса, на что указывает увеличение содержания протеогликана и коллагена.
Цигун и диета
В арсенале ТКМ есть специальные упражнения цигун с плавными и растягивающими движениями, которые увеличивают подвижность и устраняют боли. Некоторые пациенты также занимаются упражнениями, которые могут увеличить поток энергии ци.
Оценки эффективности этого метода разные. Некоторые китайские врачи говорят, сломанные кости могут быть полностью исправлены, а деградированным суставам может быть возвращено первоначальное здоровое состояние.
Пациентам с артритом следует придерживаться диеты.
Исключить или уменьшить жареное мясо, рыбу, птицу и замороженные обеды, сахар, газированную воду, сладости. Учитывать, что молочные продукты способствуют боли в суставах. Кукурузное, подсолнечное, соевое, сафлоровое и растительные масла с кислотой омега-6 вызывают воспаление.
Употреблять больше овощей, фруктов, бобов, чечевицы, тофу и ореховых масел чтобы уменьшить боль при артрите. Также, в семенах льна, грецких орехах и жирной рыбе содержится кислота омега-3 обладающее противовоспалительным действием.