Текст Психология"Как перестать изменять" :
Измена – это неприятное испытание для каждой пары.
Страдает не только тот человек, которому изменили.
Но и сам виновник этого события. Исход ситуации и дальнейшее поведение людей зависят от того, насколько партнеры дорожат друг другом.
Каждому следует знать, что на пустом месте измена не возникает. Каждый из нас индивидуален и проживает собственную уникальную жизнь, и причина измены у каждого своя.
Причины измен
Есть часть мужчин и женщин, которые до глубокой старости не могут понять себя. В своих изменах они демонстрируют желание самоутвердиться, повысить свою самооценку. Интима с постоянным партнером им не хватает, идет бесконечная смена партнеров.
Такая жизнь сродни наркотику. Получил свою дозу – значит все нормально! Такое поведение еще больше запутывает людей, они перестают понимать свои потребности во взаимоотношениях. В большинстве случаев такие люди неисправимы.
При сильном желании исправить ситуацию - им могут помочь консультации с психологами или психотерапевтами. Бывает так, что люди довольно долго живут вместе и вдруг замечают потерю сексуального интереса друг к другу. Это бывает и с обеих сторон сразу, или с одной стороны.
Например, мужчина вдруг понимает, что воспринимает свою жену, как друга, как маму. Поэтому женщина, играющая роль заботливой матери для своего взрослого мужчины, рискует довольно скоро обнаружить измену с его стороны. В этом случае мужчине трудно перестать изменять. В такой ситуации муж должен откровенно объяснить свое поведение женщине. Нужен полный переворот в эмоциональной и сексуальной жизни пары, чтобы исключить другие измены.
Ситуация, при которой кто-то в паре обладает повышенной сексуальностью, но не находит взаимности от партнера тоже является веской причиной для измены. Следует пересмотреть образ жизни пары. Ведь довольно часто мужчина и женщина заняты настолько своими делами, что не находят время друг для друга. А затем удивляются, что у нее или у него кто-то есть на стороне.
Другие причины измены: если в паре нет сексуальной совместимости. Исход такой ситуации - разрыв. Также следует рассматривать «случайные связи», когда человек перебрал с алкоголем, внутренне раскрепостился и поддался своим инстинктам.
Как перестать изменять? Человек, который задается таким вопросом должен хорошо знать себя и своего партнера. В большинстве случаев измена происходит там, где есть недостаток любовных отношений. Скудные эмоции, отсутствие чувственности и нежности, однообразная сексуальная жизнь толкает людей на любовные похождения.
Измена – это не только предательство по отношению к партнеру, но и предательство самого себя, своих личных чувств и эмоций. Это своего рода кризис в жизни пары. В некоторых случаях измена даже помогает мужчине и женщине понять друг друга. Простить, проверить отношения на прочность и остаться друг с другом навсегда.
Но чаще всего измена оставляет глубокую рану в сердцах людей и толкает на расставание. Каждой паре, столкнувшейся с такой проблемой, важно выяснить какие проблемы толкают на это одного из партнеров. Или почему оба в паре изменяют друг другу? Как в дальнейшем исключить измены? Возможно мужчине и женщине потребуется грамотный психолог, чтобы понять причину измены.
В одних случаях, партнерам достаточно откровенно побеседовать между собой. Если дело только в однообразии, что заставляет партнера заводить любовные отношения на стороне, то ситуацию можно изменить. Например, создать более романтический настрой у пары.
Поехать вдвоем по незнакомым местам, принять вместе ванну с лепестками роз, посмотреть эротический видеоролик и внести что-то новое в интимную жизнь! Иногда, кто-то в паре бессознательно подталкивает партнера к измене. Подсознание человека – тонкая материя, поэтому с каждой личностью следует работать индивидуально.
Когда в паре нет любви, взаимопонимания и поддержки - не спасут совместные дети, материальные ценности и общий бизнес. Когда царит холод в душе и лед в спальне, человек мучается вопросом, как перестать изменять партнеру и наладить ситуацию? Ответ один: когда испробованы все методы, а результата нет, мужчине и женщине лучше расстаться.
Каждый из пары достоин уважения, любви, и должен дать шанс друг другу для счастливой жизни. Человек, вновь полюбивший, ощущает всю полноту жизни. Он чувствует, что любим и сам готов одаривать любовью. Поэтому задаваться вопросом об измене ему просто будет незачем.
Я изменяю мужу и меня мучает совесть. Три года назад я влюбилась в парня, ему 34, он женат и имеет троих детей. От жены ушел из-за меня. Мы прожили вместе полгода, потом начались ссоры, непонимание. И в один прекрасный момент он вернулся обратно к жене. Я тогда на месяц в депрессию ушла. С работы выгнали! Сейчас все успокоилось. У меня любимые дети-близнецы и любимый муж. Он очень любит меня, обеспечивает нас. Но буквально месяц назад объявилась моя первая любовь, этот женатый мужчина. Я не удержалась и сходила с ним на встречу, которая закончилась сексом в отеле. Мужу сказала, что у подруги. И теперь каждую минуту свободную я провожу с ним, мы можем долго кататься на роликах в парке, дурачиться. С детками сидит моя бабушка (иногда). Я стала счастливее, красивее. Даже муж сказал мне, что я изменилась в последнее время. Мы много вспоминаем наши встречи и ту любовь, что была между нами. Я хочу быть с ним, но у меня семья и у него семья. Мой муж ни о чем не догадывается. Что делать? Как остановиться изменять ему, когда с первой любовью я словно пою и летаю на крыльях любви?
Катя , Тюмень, 23 года / 28.10.16
Мнения наших экспертов
Алена
Катя, некоторые любят наступать на одни и те же грабли по нескольку раз, получая от этого все больше травм, но ничему не учась при этом, потому что думать и делать выводы – не их конек. Ты уже пробовала строить отношения с человеком, который то ли на 11, то ли на все 15 лет тебя старше (по письму не ясно, ему 34 сейчас, или на момент начала этой трогательной истории). Давай посмотрим правде в глаза: твой любовник тебя не любит, и не он бросал жену «ради» тебя. Три года назад мужик, у которого трое детей, сильно заскучал рядом с женой, у которой все заботы вертятся вокруг детей и быта. А тут – ты, вся такая юная и свежая, с подтянутой, не обезображенной тремя беременностями фигурой, наивная до глупости и готовая верить во что угодно. Он завел тебя в качестве отдушины, чтобы иметь возможность периодически отключаться от домашних проблем. Возможно, еще и потому, что секс с женой стал редкостью – что не удивительно при наличии постоянно проживающих в доме трех несовершеннолетних (скорее всего, еще достаточно маленьких) детей. Так что, в его случае любовница была прекрасной опцией. Но что-то пошло не так, и жена о тебе узнала, устроила разном мужу и, я в этом даже не сомневаюсь, что именно она выгнала его из дома. То, что он тебе сообщил, дескать, он такой крутой – ради тебя бросил жену с тремя детьми – это рассказы в пользу бедных и наивных. Выгнала его она, потому что так поступит любая уважающая себя женщина. Вот он к тебе и приперся – а что ему оставалось? Но вытерпел он рядом с тобой всего 6 месяцев, Катя, ВСЕГО ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ хватило твоему любовнику пожить рядом с тобой, чтобы понять, что жить с тобой он не хочет и не может. Понимаешь это? Он ушел от тебя к жене и детям не потому, что обожает жену и жить без нее не может. Он выбрал жену, потому что она для жизни оказалась комфортнее и удобнее, чем ты. Я не знаю, в чем причина: может, проблема в том, что ты не умеешь готовить то что он любит. Может, ты не делаешь того в доме, к чему он привык. А может он просто понял, что когда любовница переходит в ранг жены, даже гражданской, она начинает делать все те же вещи, что и жена, которая уже и так у него есть. Шило на мыло… Что касается возобновления романа «буквально месяц назад», то, дорогая Катя, я не удивлюсь, если выяснится, что жена твоего возлюбленного беременна четвертым. Или в семье опять проблемы, от которых он захотел отдохнуть. Он не искал тебя несколько лет. Подумай, для чего ты ему снова нужна? Ты снова думаешь, что это любовь? Не будь наивной. Замужняя ты куда менее опасна, потому что теперь тебе тоже нужно проявлять осторожность, ты не станешь многого от него требовать, не будешь закатывать сцен из-за того, что тебе приходится встречать новый год одной, без него, не будешь требовать, чтобы он пришел на твой день рождения. Это тогда ты не особо страдала моральными принципами, когда крутила роман с отцом троих детей. А теперь вы как бы квиты: он изменяет своим детям, ты своим. Он лишает внимания и крадет время у своих детей – ты у своих. При этом ты теперь привязана к своей семье, и такая ты ему куда удобнее, чем три года назад. Ничего другого ему от тебя не надо. Эйфория от этих свиданий пройдет через несколько месяцев. Потом ты будешь задавать себе другие вопросы: зачем все это нужно и чего вы оба хотите добиться. Можно, конечно, еще долго кататься на роликах и трахаться в отеле. Его мотивы в этом плане очевидны. В качестве жены ты ему не сдалась. Измена для него – не великий грех, а удовлетворение базовых потребностей. А ты что здесь ищешь? Любви? Тут она не лежала. Романтики? Вероятно, да. Но она пройдет. Вспомни, как она быстро улетучилась, когда вы стали жить вместе. Может, пока еще ничего не успело рухнуть в твоей собственной семье, научишь кататься на роликах мужа? Детей к бабушке, а сами в парк?
Сергей
Катя, на мой взгляд, остановиться ты не сможешь. Поэтому скорее всего, через некоторое время всё «встплывет». Мир не без добрых людей, и город у вас небольшой. Наверняка кто-то что-то увидит, где-то тебя с парнем встретят и всё доложат мужу. Что будет потом? Ну, вряд ли что-то доброе и нежное. Наиболее вероятный вариант - развод и девичья фамилия. А дальше тебе придется как минимум очень быстро взрослеть и пытаться хоть как-то наладить жизнь. Дело в том, что твой нынешний возлюбленный, совершенно точно, не будет гореть желанием воспитывать и содержать двоих чужих детей. Нет, поначалу, когда тебя выгонят из дома, он будет много чего говорить и строить «прожекты». Но как только окажется, что с тобой нужно не только «вспоминать любовь» и заниматься сексом, но еще и реально помогать, причем много, парень быстро сбежит. Ведь кататься на роликах и дурачиться – это одно, а заниматься проблемами матери двоих чужих детей (при наличии еще и своих троих) – совершенно другое. А бывший муж, если и будет помогать, то только детям. И как ты будешь выкручиваться – я не знаю. Если бы была чуть умнее, я бы посоветовал как можно быстрее заканчивать любые посторонние отношения и заниматься собственной семьей и детьми. Хотя если бы ты была умнее, то и сама бы все прекрасно понимала. Поэтому вряд ли что-то тут поможет. Если в голове «пузырьки», и вместо того, чтобы проводить время с собственными малышами ты подолгу катаешься на роликах в парке с любовником, то тут даже медицина бессильна. Так что продолжай в том же духе. «Гулять» осталось недолго.
Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
Сообщения
Здраствуйте! Моя проблема в том что мне нравятся друзья мужа. Я знаю что ко мне они тоже испытывают симпатию. Я не могу удержатся чтоб не изменить.
С одним его другом я уже переспала. После этого меня долго мучали угрызения совести, я сама себя уверяла в том что это был первый и последний раз. Но как только мы остались с ним наедине, все повторилось.
Теперь та же ситуация повторяется со вторым другом моего мужа. Я еле удерживаю себя от измены. Боюсь потерять контроль над собой.
Как перестать изменять мужу? Я боюсь что он узнает об изменах и тогда распада семьи не избежать. А я очень этого не хочу.
Здравствуйте, в этом случае пора начать серьезно разбираться в этой проблеме, ведь дружба между людьми может закончится из-за малейшего пустяка и друзья могут все рассказать Вашему мужу.
Давайте начнем с того, что измена происходит непросто так, а в том случае, когда фокус внимания с любимого человека перемещается на другого (других)из-за не хватки чего-то в отношениях или не удовлетворенных потребностей.
Скажите, а какие потребности в Ваших отношениях с мужем у Вас до сих пор остаются не удовлетворенными?
Мне нехватает внимания. Он не считает нужным подойти и обнять меня, сказать какой-то комплимент. Не хватает также сним прогулок. Вся наша жизнь выглядит так: работа, а после работы сидим дома и смотрим телевизор или сидим за компьютером.
А с его друзьями все не так. Они всегда хотят выйти куда-нибудь. Всегда сделают мне комплимент.
Но в постели лучше моего мужа никого нет. Жалко что это происходит не чаще чем раз в неделю.
Мне не хватает внимания.
вот с этого и нужно было начинать!)
wrote:
Он не считает нужным подойти и обнять меня, сказать какой-то комплимент. Не хватает также сним прогулок.
скажите, а в какой момент все это прекратилось: прогулки, комплименты и ласка?
wrote:
Но в постели лучше моего мужа никого нет. Жалко что это происходит не чаще чем раз в неделю.
Скажите, а пробовали ли вы поговорить с ним на эту тему?
Прогуки наши с ним прекратились почти сразу после рождения ребенка, как впрочем и ласки и комлименты… (У нас сыну 2,5 года) Времени и сил на меня у него почти нет.
Да, он хороший отец. Мы любим проводить время сыном после работы. Но как только уложили сына спать он садится перед телевизором или перед компьютером и говорит что он устал (как будто я не устаю… и я и он работает, вместе воспитываем сына, так на мне еще и все домашние обязанности).
Пробовала поговорить с ним, и не раз, но слышу только «ведь я после работы должен отдохнуть…». Ну вот и наотдыхался так, что я начала много времени проводить с его друзьями…
Я сама вроде и понимаю что нельзя изменять, понимаю что может жто привести к распаду семьи, но когда я нахожусь с его друзьями, такое впечатление что мой разум отключается и не могу себя сдержать.