Для чего назначают электросон и что это за процедура. Что тaкоe элeктросон Что такое электросон для детей

Современные ритмы жизни требуют от человека повышенного внимания, сосредоточенности, постоянного противостояния стрессовым ситуациям. Для того чтобы быть в хорошей форме ему приходится пить много кофе, энергетиков, принимать витаминные комплексы в большой дозировке. Различные средства для бодрости заставляют работать организм на износ, что приводит к его истощению и вредит здоровью.

В противовес энергетическим напиткам и таблеткам, электросонотерапия не просто оказывает однократное бодрящее действие, а восстанавливает силы организма за счет быстрого отдыха, то есть естественным путем. Что такое электросон, в каких случаях рекомендуется проводить физиопроцедуру и кому нельзя применять эту методику, вы узнаете из этой статьи.

Что это такое

Электросном называют физиотерапевтическую процедуру. При терапии применяются импульсные токи, обладающие различными характеристиками. Это может быть прямоугольный, круговой, со сдвигом фаз, синусоидальный импульс тока. Все они одинаково эффективно оказывают седативное действие на ЦНС. При этом благотворное воздействие низкочастотных токов позволяет использовать их в лечении разных заболеваний.

Процедуры не вредят организму, хорошо переносятся и эффективно борются с болезнями. Однако электросонотерапию назначают исключительно по показаниям и при отсутствии у пациента противопоказаний.

Как это работает

Для подачи низкочастотных импульсов тока электроды помещают в область глаз. Этим путем он проникает в разные отделы головного мозга через нервные волокна, мозговую жидкость, сосуды. В результате воздействия частиц — носителей электрического заряда усиливаются процессы торможения ЦНС, увеличивается синтез серотонина . Гормон счастья, в свою очередь, способствует снижению эмоционального напряжения. Все это приводит человека к дремоте или полноценному сну, в зависимости от параметров работы аппарата и длительности процедуры.

Что происходит в организме во время электролечения:

• ускоряются кровообращение и метаболизм;
• улучшается дыхание (возрастает его объем);
• снижается эмоциональное напряжение;
• повышается уровень кислорода в крови;
• ускоряется синтез серотонина и эндорфинов, влияющих на положительный настрой.

Согласно мнению врачей, электросон можно приравнять к естественному сну. В отличие от медикаментов от бессонницы, он безопасен для здоровья, не вызывает привыкания, не угнетает психомоторику. Некоторые лекарства могут временно снижать память или негативно влиять на интеллект, но данная процедура не имеет таких побочных эффектов.

Принцип действия

Терапия проводится аппаратами, генерирующими токи нужной частоты. Ее делают квалифицированные медицинские работники в специально оборудованных физиотерапевтических кабинетах. В последнее время стали доступны мобильные переносные аппараты, но проводить лечение током в домашних условиях можно только при врачебном наблюдении.

Методика оказывает двойной эффект. Сначала человек расслабляется и засыпает, а после завершения процедуры у него повышается работоспособность, улучшается самочувствие и настроение. Таким образом, электросон обладает одновременно седативным и стимулирующим действием.

Лечебный эффект

Электросонотерапия оказывает следующее лечебное действие:

• снижает чрезмерную возбудимость;
• нормализует ночной сон;
• поднимает настроение;
• улучшает обменные процессы, транспортную функцию крови;
• снижает болевой порог;
• стимулирует работу гипофиза;
• улучшает регенеративную функцию клеток;
• устраняет нарушения трофики (клеточного питания);
• восстанавливает потенцию;
• снижает уровень плохого холестерина;
• улучшает свертываемость крови;
• нормализует работу сердца, артериальное давление.

Стадии электросна

Существуют разные фазы сна, последовательно сменяющих друг друга:

• состояния дремоты с сохранением сознания человека;
• неглубокого сна, при котором начинаются процессы торможения и человек засыпает, но может проснуться от воздействия раздражителя;
• глубокого сна, когда человек полностью утрачивает условные рефлексы, перестает слышать внешние раздражители;
• глубочайшего сна с утратой безусловных рефлексов, при этом торможению подвергается не только кора, но и подкорковая область мозга.

Последние две фазы практически не применяется в терапии электросном. Для нормализации ночного сна, устранения усталости, раздражительности достаточно непродолжительного воздействия прибора, которое приводит к дремоте или неглубокому сну.

Электросонтерапия: показания, противопоказания и особенности процедуры

Благодаря мощному положительному воздействию на состояние ЦНС, электролечение применяется при многих заболеваниях. Электросонотерапию рекомендуют делать после различных стрессовых ситуаций, травмирующих психику. Она полезна студентам, сдающим сессию, женщинам в период вынашивания ребенка, страдающим от сильного токсикоза, лицам, борющимся с алкогольной зависимостью.

Показания

С какими болезнями поможет справиться:

• расстройствами центральной нервной системы — неврозами, бессонницей, хронической усталостью, дисциркулярной энцефалопатией, фантомными болями и рядом других аналогичных нарушений;
• артериальной гипотензией и гипертензией;
• бронхиальной астмой;
• стенокардией;
• атеросклерозом;
• язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
• регулярными расстройствами пищеварения (метеоризмом, запором и т. д.);
• нейродермитом, атопическим дерматитом;
• сексуальной дисфункцией;
• ночным недержанием мочи;
• гормональными дисфункциями;
• вибрационной болезнью;
• вегето-сосудистой дистонией;
• СДВГ у детей.

Перечень показаний можно дополнить разными другими патологиями, так как большинство болезней в разной степени связаны с функциональным состоянием центральной нервной системы.

Противопоказания

К сожалению, список ограничений к проведению электросонотерапии тоже является довольно внушительным. Процедуру не делают лицам, страдающим следующими недугами:

• катарактой, глаукомой, сильной близорукостью;
• пороками сердца;
• эпилепсией;
• острыми инфекциями;
• воспалительными заболеваниями в острой фазе;
• дерматитом на лице;
• инсультом, инфарктом миокарда (острые периоды);
• гипертермией;
• психозами, истерией;
• травматическим арахноидитом;
• стенокардией третьей степени;
• недостаточностью кровообращения (вторая и третья стадии);
• онкологией;
• индивидуальной непереносимостью тока.

Процедура не проводится беременным женщинам во второй половине срока вынашивания ребенка, малышам до трех лет. Если в черепе присутствуют предметы из металла, то такой метод лечения категорически запрещен.

Особенности процедуры

Электросонотерапия проводится в специально оборудованном помещении. Кабинет физиопроцедуры должен быть затемнен и хорошо проветриваться. Пациент ложится на кушетку в непринужденную позу. Специалист определенным образом прикладывает к голове электроды и включает аппарат.

Силу тока и частоту импульсов врач регулирует в зависимости от заболевания, на которое направлено лечение, и переносимости процедуры пациентом. Для мягкого воздействия достаточно включить аппарат на 5 Гц (максимальное значение 25), а если требуется более интенсивная стимуляция, то частоту импульсов можно увеличивать до 120 Гц. Проводить процедуру должен исключительно физиотерапевт, обладающий необходимыми знаниями.

Продолжительность электролечения варьируется от четверти до одного часа. Для полноценного лечения потребуется пройти от пятнадцати до тридцати процедур. Они выполняются ежедневно, либо с промежутком в один или два дня. Повторно пройти курс можно будет спустя три месяца.

Какие ощущения могут возникать

Специалист настраивает частоту импульсов и силу тока, руководствуясь ощущениями пациента. Нормой считается чувство легкого давления и вибрации в глазах. Если человек испытывает боль, то врач корректирует подачу тока.

При правильном проведении физиопроцедуры никаких неприятных последствий не наблюдается. Если у пациента во время прохождения курса электролечения возникает тошнота, головная боль, головокружение, ухудшается сон, то значит процедура ему не подходит.

Аппарат Электросон: правила проведения процедуры

Для проведения подходят приборы, генерирующие импульсные низкочастотные токи и имеющие две пары электродов. Портативный аппарат Электросон может быть одноканальным или четырехканальным. И те и другие используются сейчас в клинической практике. Данные приборы позволяют регулировать параметры подачи тока в разных диапазонах.

Методики электролечения

Лечение аппаратом Электросон происходит по двум методам, отличающимся друг от друга расположением электродов:

• Области глазниц и висков . Первую пару электродов, соединенную с катодом, помещают на закрытые веки. Вторую пару закрепляют в области виска, где располагаются сосцевидные отростки. Эту методику чаще используют в том случае, если процедуру делают с применением лекарственных препаратов. Однако не каждому человеку нравиться данный метод, так как электроды помещают на глаза, что может вызвать определенный дискомфорт.
• Области лба и затылка . Такая процедура больше приветствуется пациентами из-за того, что электроды помещают на лоб и на шею у снования черепа. По эффективности она не уступает первому методу.

Инструкция по шагам

За день до начала лечения и всего периода терапии аппаратом не рекомендуется заниматься активным спортом, употреблять спиртные напитки и энергетики, перенапрягать глаза. Желательно приходить на процедуры в свободной одежде, которая позволит максимально расслабиться. Женщинам необходимо удалять косметику с лица.

Этапы процедуры:

• Пациент снимает верхнюю одежду и предметы гардероба, которые зажимают тело. Ложиться спиной на кушетку, принимает удобную позу, закрывает глаза.
• Врач надевает на голову пациента специальную маску, где располагаются электроды, подающие импульсы тока.
• Специалист включает прибор, регулирует параметры тока и интересуется у пациента о его ощущениях.
• Несколько минут после начала процедуры доктор находится возле пациента на случай, если у него вдруг возникнет болезненность в области глаз. В течение этого времени человек расслабляется и впадает в дремоту или сон.
• После завершения сеанса, специалист выключает прибор, снимает маску. Пациент сразу после процедуры может покинуть кабинет.

Максимальная длительность сеанса составляет полтора часа.

Особенности лечения детей

Лечение может быть назначено в детском возрасте после трех лет. Показания к терапии такие же — нервные расстройства, перенесенные травмы, болезни ЖКТ и других органов.

Техника выполнения процедуры тоже не отличается, а вот длительность лечения не должна превышать двадцати минут. Детям проводят не более десяти сеансов.

Низкочастотные токи импульсного типа оказывают прямое и рефлекторное действие на структуры центральной нервной системы. Импульсы представляют собой слабые раздражители, которые прежде всего воздействуют на филогенетически более древние отделы мозга - гипоталамус и ретикулярную формацию. Во время электросна в ЦНС преобладают процессы торможения, что наблюдается и при естественном сне.

В результате возникает особое психофизиологическое состояние равновесия всех нейрогуморальных механизмов, что способствует восстановлению работы организма. Электросон стабилизирует процессы высшей нервной деятельности, оказывает седативный эффект, повышает устойчивость мозга к недостатку кислорода. После проведенного курса физиопроцедур возникают положительные изменения:

• стимулируется процесс кроветворения;
• уменьшается болевой синдром вследствие выработки эндорфинов;
• стабилизируется артериальное давление, снижается содержание холестерина в крови;
• повышается уровень обмена веществ;
• активизируется функция пищеварительного тракта;
• нормализуется работа эндокринной системы.

Показания

Действие электросна направлено на повышение резервных возможностей организма, поэтому метод широко практикуется во всех отраслях медицины. В педиатрической практике процедура назначается детям старше 5 лет, при этом используются токи малой мощности с низкой частотой. У взрослых электротерапия применяется при таких состояниях, как:

• Сердечно-сосудистые патологии . Гипертоническая болезнь 1-2 стадии, стабильная стенокардия , постинфарктный период, облитерирующий эндартериит.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта . Неосложненные формы язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, функциональная диспепсия, постхолецистэктомический синдром .
• Болезни органов дыхания . Бронхиальная астма в межприступный период, туберкулез легких в неактивной фазе, аллергические бронхиты.
• Поражение ЦНС . Посттравматическая энцефалопатия , вегетативно-сосудистая форма диэнцефального синдрома, неврастения.
• Повреждение периферических нервов . Неврит слуховых нервов, паралич Белла, вибрационная болезнь.
• Ревматические заболевания . Ревматоидный артрит , ревматическая хорея, системные васкулиты.
• В гинекологии. При функциональном бесплодии, для подготовки беременных к родам.

Противопоказания

Общими ограничениями к применению электросна являются: декомпенсированная сердечная и дыхательная недостаточность , нестабильная стенокардия или предынфарктное состояние, артериальная гипертензия 3 стадии. Процедура не проводится при острых инфекциях и фебрильной лихорадке. Другими противопоказаниями служат:

• индивидуальная непереносимость электрических токов;
• повышение внутриглазного давления, угроза отслойки сетчатки;
• воспалительные процессы в глазном яблоке;
• экзема и высыпания на коже лица;
• истерический невроз , психомоторное возбуждение.

Подготовка к электросну

Метод считается щадящим, поэтому не требует какой-либо специфической подготовки. Желательно не есть за 1,5-2 часа до электросна, чтобы при воздействии токов не возникла тошнота. Необходимо опорожнить мочевой пузырь, поскольку сеансы являются длительными. Врач-физиотерапевт перед началом электротерапии проводит беседу с пациентом, рассказывает об особенностях процедуры, ее продолжительности и стоимости.

Методика проведения

Электросон проводится в отдельном затемненном помещении с хорошей звукоизоляцией. Иногда по желанию больного процедуру дополняют психо- или музыкотерапией, что повышает ее стоимость. Пациенты снимают стесняющую одежду и удобно устраиваются на мягкой кушетке. Импульсные токи подаются с помощью 4-х электродов в виде металлических чашечек, которые прикреплены к специальному ободку.

Ободок располагают так, чтобы 2 электрода закрывали глаза, а остальные размещались в височных зонах. Под чашечки подкладывают ватные тампоны, смоченные теплой водой. Конструкцию закрепляют ремнями на затылке. Врач постепенно увеличивает частоту тока, ориентируясь на ощущения больного. В норме в области глаз появляется легкая ненавязчивая вибрация и чувство тепла.

Некоторые пациенты засыпают сразу после начала сеанса, другие ощущают дремоту только во второй половине процедуры. Продолжительность сеансов электросна постепенно увеличивают с 15 до 60 минут. Курс лечения предполагает 15-20 сеансов, которые проводятся ежедневно или через день. По окончании физиопроцедуры человек должен отдохнуть в течение часа, пока сохраняется легкая сонливость.

Осложнения

При условии четкого соблюдения техники проведения физиопроцедуры электросонтерапия редко дает осложнения. Сразу по завершении сеанса у 5-7% пациентов возникает легкое покалывание в местах наложения электродов, иногда бывают подергивания мелких мимических мышц. Симптомы исчезают через несколько часов без дополнительного лечения. Крайне редко наблюдаются другие осложнения:

• Ожоги на коже лба . Возникают при неправильном закреплении металлических чашечек на голове или при прямом контакте электродов с кожным покровом.
• Судороги . Развиваются при использовании электросна после тяжелых черепно-мозговых травм, протекающих с поражением коры головного мозга.
• Аритмии . Наблюдаются при сопутствующей гипертонии или ИБС. Проявляются болями в прекардиальной части груди, одышкой, стеснением в груди.
• Индивидуальная непереносимость . Характеризуется головокружениями, тошнотой, головной болью, возникающими после сеанса. В тяжелых случаях отмечаются бессонница, повышается АД, возможно возбуждение.

Каждому человеку необходим полноценный сон, беременность многократно усиливает потребность в отдыхе, поэтому для будущих мам он особенно важен. Но происходящие после зачатия физиологические изменения, сопровождающиеся болезненностью груди, ростом живота, болями в спине и конечностях, не всегда позволяют выспаться как следует.

В новом положении женщина нередко сталкивается с бессонницей, а выбор подходящей для сна позы превращается в настоящую проблему. Рассмотрим особенности отдыха беременной в каждом из триместров, а также связанные с ним проблемы и пути их решения.

Беременность и сон неразрывно связаны, поскольку без полноценного отдыха невозможно нормальное внутриутробное развитие малыша и хорошее самочувствие матери. Французские ученые пришли к выводу, что женщины, страдавшие от бессонницы в период вынашивания ребенка, чаще сталкиваются с осложнениями при родах (затяжной потужной период, медленное раскрытие шейки матки). Кроме того, отсутствие нормального сна повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Здоровый продолжительный сон позволяет будущей маме избавиться от накопившихся переживаний, связанных с ожиданием ребенка и предстоящими родами. Поэтому, чтобы не испытывать постоянный стресс и нервозность, нужно отдыхать всегда, когда появляется такое желание.

Сон во время беременности особенно важен, ведь женский организм начинает расходовать энергии больше, чем в обычном состоянии. Также упадок сил объясняется естественным снижением иммунитета и артериального давления у будущей мамы. Это вызывает апатию и слабость. Лучший и единственный способ избавиться от них – дать организму отдохнуть положенное время.

Сколько нужно спать при беременности?

Для обеспечения новых нужд организма, сон должен стать более длительным. В обычный период оптимальная продолжительность ночного отдыха – 8-9 часов. Но женщине «в положении» требуется больше времени для восстановления сил – в среднем от 9 до 11 часов.

В первом триместре будущая мама испытывает сильную сонливость, связанную с усиленной выработкой прогестерона, началом токсикоза и другими физиологическими изменениями. В связи с этим сон при беременности на ранних сроках включает в себя еще и дополнительное время на дневной отдых. При наличии желания рекомендуется уделять ему не менее 1,5 часов.

Во втором триместре состояние женщины стабилизируется и слабость отступает. Потребность в дневном сне может исчезнуть, но ночной отдых должен оставаться достаточно продолжительным – 9 часов и более. Также важно соблюдать режим дня – ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Лучшим моментом для отхода ко сну считается 11 часов вечера, а для подъема – 8-9 утра.

В каких позах лучше спать во время беременности?

В размышления о том, как совместить сон и беременность, живот, увеличивающийся день ото дня, вносит свои коррективы. Из-за стремительного роста ребенка и, соответственно, матки, проблему создает выбор удобного для женщины и безопасного для малыша положения для отдыха.

У многих будущих мам возникает вопрос: разрешен сон на животе во время беременности или нет? Попробуем разобраться до какого срока это приемлемо и какие позы для сна больше подходят беременным.

На ранних сроках

Правильно выбранное положение гарантирует крепкий сон и хорошее самочувствие. В первом триместре выбор поз практически не ограничен. Матка еще не успела сильно увеличиться и надежно защищена лобковыми костями, поэтому сон при беременности на животе в этот период разрешен.

Но нередко женщинам приходится выбрать другое положение для сна уже на самых ранних сроках. Причиной этого становится увеличение и болезненность молочных желез. В такой ситуации можно спать на спине или на боку, главное, чтобы положение было удобным.

На поздних сроках

Начиная со второго триместра, выбор допустимых поз сокращается. Чтобы не доставлять дискомфорт малышу и сохранить беременность, сон на животе придется отменить. Отдыхать в этот период лучше лежа на боку, как бы свернувшись калачиком вокруг малыша.

Поскольку вес ребенка и размер матки еще невелики, сон на спине при беременности на этом сроке допускается. Но после 27-й недели от этой позы также нужно отказаться. Если беременность многоплодная, плод крупный или диагностировано маловодие, то сделать это придется раньше.

В третьем триместре наиболее подходящее положение для сна – лежа на левом боку. Если малыш находится внутри матки в поперечном предлежании, то ложиться лучше на ту сторону, с которой располагается его головка. Это побуждает ребенка занять правильное положение.

Чтобы сон был более комфортным, ложась на левый бок, правую ногу нужно согнуть в колене и подложить под нее подушку. Можно воспользоваться обычной подушкой подходящего размера или специально предназначенной для беременных.

В такой позе кровообращение в плаценте улучшается, создаются оптимальные условия для работы сердечно-сосудистой системы матери. Кроме того, уходит излишняя нагрузка на позвоночник, почки и другие внутренние органы.

Спать на одном боку всю ночь сложно, поэтому, если появляется дискомфорт, врачи рекомендуют менять позу, ложась на противоположную сторону. Делать это желательно 3-5 раз за ночь.

Сон на спине во время беременности в третьем триместре нежелателен. На таком сроке это создает чрезмерную нагрузку на позвоночник, кишечник, и, главное, – приводит к пережатию полой вены.

В результате самочувствие будущей мамы ухудшается, могут появиться следующие симптомы:

• затрудненное дыхание;
• тахикардия;
• падение артериального давления;
• головокружение, иногда обморок.

Ребенок при этом испытывает внутриутробное кислородное голодание, что негативно отражается на его развитии. Часто, если женщина во сне переворачивается на спину, малыш начинает сильно толкаться, подавая сигналы о том, что ему некомфортно. Но стоит будущей маме повернуться на бок, как ситуация нормализуется.

Спать на животе на поздних сроках также категорически запрещено. Хотя ребенок и защищен околоплодными водами, но риск травмировать его все же существует.

Что делать при расстройстве сна?

Сонливость – естественное состояние для беременной, но из любого правила существуют исключения. Некоторые женщины в период вынашивания ребенка сталкиваются с бессонницей. Причин этому немало – сложности с выбором удобной позы для отдыха, боли в спине, спазмы и судороги в ногах, беспокойство за будущего малыша или страх перед предстоящими родами.

Плохой сон во время беременности не является нормой. Отсутствие полноценного отдыха истощает организм будущей мамы, приводя к упадку сил, головным болям и обострению хронических заболеваний. Справиться с нарушениями сна можно, следуя нескольким несложным правилам.

В первую очередь нужно обратить внимание на состояние своего организма и режим дня. Засыпать будет проще, если:

1. Ложиться каждый день в одно и то же время. Желательно делать это не позднее 23:00. Подъем также должен быть не слишком поздним, для полноценного отдыха беременной хватает 9-10 часов.
2. Практикуя дневной сон, не делать его слишком продолжительным. Если отдыхать днем более 2 часов, режим нарушится и уснуть ночью будет проблематично.
3. Не пить на ночь много жидкости, иначе позывы к мочеиспусканию, и без того учащенные из-за давления матки на мочевой пузырь, не дадут как следует отдохнуть.
4. В течение дня обеспечивать себе разумную физическую нагрузку. Если нет противопоказаний, необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 2 часов, посещать йогу или аквааэробику для беременных. Лучше, если физические нагрузки будут приходиться на первую половину дня.
5. Не переедать на ночь. При слишком плотном ужине, все съеденное будет вызывать неприятную тяжесть в животе и затруднять дыхание, что не способствует здоровому и крепкому сну.
6. Проветривать помещение перед сном. Воздух в спальне должен быть свежим, но не слишком холодным и сухим.
7. Надевать удобное белье из натуральных тканей. Одежда для сна не должна быть тесной и жаркой. Если в доме прохладно, лучше укрыться теплым одеялом, но быть легко одетой.
8. Принимать теплый душ перед сном. Это расслабит мышцы и ускорит засыпание.
9. Использовать ароматерапию. Эфирные масла (иланг-иланг, сандал, лаванда, нероли) помогают успокоиться, снять нервное напряжение и настроиться на сон. Их можно наносить на ткань, помещать в специальный кулон или испарять с помощью аромалампы. Но нужно помнить, что масла могут спровоцировать аллергию.
10. Переоборудовать место для сна, приобретя приятное телу постельное белье, удобную подушку для беременных, по необходимости – ортопедический матрас.

Если перечисленные советы не помогли избавиться от бессонницы, необходимо посоветоваться с врачом. При стойких нарушениях сна беременным могут быть рекомендованы травяные чаи или легкие седативные препараты из натуральных компонентов – валериана, пустырник и т. д. Любые снотворные средства будущим мам противопоказаны, поскольку они отрицательно сказываются на развитии малыша, вызывают сбои в работе печени и почек женщины.

Электросон во время беременности

Электросон при беременности – один из немногих разрешенных медицинских методов борьбы с бессонницей. Эта процедура проводится в физиотерапевтическом кабинете и заключается в подаче к мозгу низкочастотных импульсных токов с помощью специального аппарата.

Такое воздействие восстанавливает мозговое кровообращение, нормализует нервную деятельность, облегчает засыпание. Кроме того, электросон улучшает обмен веществ и работу ЖКТ, снижает давление, снимает спазмы и уменьшает болевой синдром. Процедура показана беременным не только при нервозности и нарушениях сна, но и при выраженном токсикозе во втором триместре.

Лечение имеет противопоказания (эпилепсия, дерматит кожи лица, заболевания глаз, онкологические процессы) и проводится только по назначению врача.

Полноценный отдых в период ожидания ребенка возможен. Стабильный режим дня и создание благоприятных для засыпания условий позволит навсегда забыть про плохой сон при беременности. Но, если, несмотря на это вы продолжаете испытывать затруднения и дискомфорт, не стоит медлить. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет избавиться от бессонницы и начать получать от своего положения только удовольствие.

Полезное видео о сне во время беременности

Мне нравится!

Сон выполняет важную функцию, благотворно влияя на организм и восстанавливая его силы. Изучение этих полезных свойств легло в основу одного из видов физиотерапии, который широко применяется как у детей, так и у взрослых. Электросонная терапия позволяет создать физическое состояние, характерное для естественного отдыха и сна.

Суть процедуры

Для понимания, что такое электросон в медицине, необходимо изучить механизм его воздействия на организм человека.

Эта процедура представляет собой методику физиотерапии, при ней на нервную систему с помощью специального устройства воздействует низкочастотный электрический ток. В итоге эти импульсы длительностью 0,2-0,5 миллисекунд способствуют торможению нервных импульсов в коре головного мозга, что и вызывает состояние по свойствам схожее с естественным сном.

Аппарат для электросна настраивается на определенную для каждого больного частоту (от 1 до 150 Гц). Сила тока при этом не превышает 10 мА.

Эти электрические раздражители по нервам черепа и сосудистой сетке мозга достигают гипофиза и гипоталамуса, оказывая на организм седативный эффект. Возникший процесс торможения охватывает патологический очаг и способствует его функциональному восстановлению. Кроме этого, постоянные импульсные токи при электросне стимулируют вегетативно-трофические центры в головном мозге.

К медикаментозному сну данная терапия не относится, при правильном использовании не вызывает интоксикацию, привыкание и другие негативные последствия.

Польза

Восстановительные процессы, происходящие в результате лечения электросном, оказывают следующее благотворное влияние на организм человека:

• улучшение работы центральной нервной системы, нормализация при этом баланса процессов торможения и возбуждения;
• нормализация кровоснабжения участков мозга, их восстановление после повреждений;
• улучшение процесса кроветворения, стабилизация показателей свертываемости крови;
• стимуляция деятельности пищеварительного тракта, способствует понижению холестерина;
• нормализация выделительной и половой функции;
• налаживает обменные процессы (минеральный, липидный, углеводный обмены);
• имеет анальгезирующий, спазмолитический эффект;
• приводит в норму показатели артериального давления, улучшает вазомоторные реакции;
• улучшаются резервные возможности организма, устойчивость к стрессу;
• способствует выделению в мозге эндорфинов - веществ «счастья», повышающих настроение и оказывающих действие обезболивания.

Показания

Физиотерапия электросном применяется при лечении и профилактике заболеваний, вызванных нарушением нервной регуляции соматических функций организма, образованием застойных участков торможения и возбуждения в головном мозге. В комплексной терапии улучшает динамику течения болезни.

Назначается при следующих патологиях:

• при нервно-психических заболеваниях: вегето-сосудистой дистонии, церебральном атеросклерозе, неврозах, астении, психопатиях, бессоннице, сомнамбулизме, энцефалопатиях, метеотропных реакциях.
• у детей часто используется электросон при заикании, энурезе, разных видах тиков и так далее;
• при эмоциональном стрессе, шоке, напряжении;
• при лечении последствий черепно-мозговых травм, клещевого энцефалита;
• при гипертонии, поскольку обладает гипотензивным действием. Терапия электросном применяется в стадиях IB, IIA и IIB;
• при гипотонии нормализует показатели и улучшает общее состояние;
• электросон при беременности используется для лечения токсикоза - способствует прекращению саливации, рвоты, тошноты, действует успокаивающе на психическое состояние;
• при начальном этапе атеросклероза, при облитерирующем эндартериите;
• при ишемической болезни сердца 1-2 класса;
• при бронхиальной астме;
• при язвенной болезни;
• при гормональных дисфункциях, болезнях щитовидной железы;
• при кожных заболеваниях (экземе, нейродермите);
• при ревматизме;
• при различных болевых синдромах, в том числе при фантомных ощущениях;
• в восстановительном периоде после операций, при хронической усталости, и даже при лечении алкоголизма.

Техника проведения процедуры

Пациент укладывается на спину на кровать или кушетку, его накрывают одеялом. На область головы накладывают электроды: с помощью маски на глазницы (катод) и на сосцевидные отростки на височных костях (анод). Если используют ободок, его помещают на лоб. Затем подключают электрод на висках и электрод маски к аппарату электросна.

После этого выставляется частота импульсов, которая индивидуально устанавливается врачом, в зависимости от болезни и состояния пациента. Силу тока медицинский работник регулирует, поворачивая ручку и опираясь на ощущения больного (покалывание, вибрация). При дискомфорте нужно сообщить это врачу для установки другого режима работы аппарата.

Процедура проводится в тишине, в затемненной, проветренной комнате, возможно спокойное музыкальное сопровождение. Реакции пациентов могут различаться: некоторые спят всю процедуру, другие - дремлют, у кого-то эти периоды чередуются.

Сколько длится электросон определяется индивидуально врачом. Обычно начальные сеансы длятся 10-15 минут, с каждым разом происходит увеличение продолжительности до 40-90 минут. Полный курс составляет 10-20 раз, которые проводятся каждый день или через день, повторить его возможно через 1,5 месяца, для профилактики применяется 1-2 раза в год.

Электросон для детей применяют с трехлетнего возраста. Эта процедура должна осуществляться в спокойном состоянии, поэтому иногда возникают затруднения. Если ребенок слишком беспокоен, можно попробовать сократить время ее проведения, чтобы малыш постепенно привык.

Допускается проведение электросна в домашних условиях, особенно, если пациент не в состоянии посещать лечебное учреждение. Для этой процедуры может быть применим любой электроламповый или полупроводниковый генератор для получения импульсного тока.

В продаже представлено достаточно много аппаратов для электросна. Но непременным условием должно быть назначение врачом этой процедуры и индивидуальной схемы ее применения.

Противопоказания

Эта методика физиотерапии переносится хорошо как у взрослых, так и детей и при правильном применении негативных последствий, как правило, не имеет. Однако существует ряд противопоказаний к применению процедуры:

• категорически запрещается проводить электросон при воспалении глаз и век (конъюнктивит, блефарит и так далее), а также при нарушении зрения (близорукость свыше 5 диоптрий), катаракте, глаукоме, отслойке и перерождении сетчатки;
• дерматит и воспаления в области лица;
• сердечная недостаточность от 2 степени;
• воспаление оболочек мозга и острое нарушение мозгового кровоснабжения. После инсульта проведение процедуры осуществляется с осторожностью и не ранее, чем через 40 дней после преодоления острого периода;
• присутствие металла в костях черепа, глазном яблоке, среднем ухе, тканях головы, чтобы избежать травмы током, поскольку этот материал его отличный проводник;
• злокачественные новообразования;
• лихорадка;
• эпилепсия или подозрения на нее, поскольку электросон может спровоцировать приступ и привести к эпилептическому статусу;
• истерия, психозы;
• индивидуальное неприятие пациентом проводимой процедуры;
• возраст до 3 лет.

При отсутствии противопоказаний к процедуре электросна ее можно дополнительно совмещать как с другими методами физиотерапии, например, электрофорезом, так и с лечебными мероприятиями - лечебной физкультурой, массажем.

Одной из разновидностей физиопроцедур является электросон. Что это и каков принцип его действия, следует знать всем, кто страдает нарушениями в работе центральной нервной системы. Во время процедуры производится воздействие на сосуды и нервные рецепторы специальным прибором, подающим импульсы тока. В результате таких манипуляций человек погружается в искусственный сон. К показаниям относят как незначительные отклонения, так и серьезные заболевания.

Электросон – это метод лечения различных заболеваний, широко распространенный в физиотерапии. Главная задача процедуры – оказать тормозящее воздействие на головной мозг, в результате чего происходит погружение в искусственный сон. Метод разработали советские ученые в 1948 году. В дальнейшем он получил распространение в медицине европейских стран.

Низкочастотная электротерапия влияет на подкорковые части головного мозга. Благодаря этому повышается тонус организма и активизируется работа жизненно важных органов.

Принцип работы

Электросонтерапия осуществляется в медицинском учреждении, в физиотерапевтическом кабинете. Иногда её проводят в домашних условиях. Во время электросна используется аппарат, снабженный специальной маской. От неё отходят провода, через которые перемещаются низкочастотные импульсы. Ток поступает в мозг человека через глазные отверстия. После этого он оказывает влияние на гипоталамус и центральную нервную систему.

Существует две методики электросна – с использованием ритмичного или монотонного воздействия. В конце процедуры начинается фаза активации. Она производит стимулирующее действие на организм. В результате этого повышается работоспособность, улучшается настроение и активизируются защитные силы.

Польза методики

Медики назначают электросон в рамках комплексного лечения различных заболеваний. Он усиливает эффективность медикаментозной терапии и нормализует состояние пациента. Процедура чрезвычайно полезна для беременных, особенно при проявлениях токсикоза. Лечение электросном помогает добиться следующего эффекта:

• восстановление эмоционального равновесия за счет выработки эндорфина;
• нормализация работы мочеполовой системы;
• стимуляция кровообращения;
• улучшение работы пищеварительных органов;
• устранение головной боли;
• борьба с воспалительными процессами.

Ход проведения процедуры

Процедуру проводят в затемненном кабинете. Перед его посещением необходимо отключить мобильный телефон и избавиться от одежды, стесняющей движения. Женщинам рекомендуется предварительно смыть косметику с лица. Это позволит повысить эффективность электрических импульсов. Кушетку накрывают чистой простынкой, на которую помещается пациент. Медицинский работник описывает механизм воздействия аппарата и дает рекомендации.

На лицо надевается маска для электросна. После этого необходимо настроить аппаратуру. Средняя мощность тока, проходящая через электроды – 80 В. Частота импульсов и сила тока определяется в индивидуальном порядке, в зависимости от поставленного диагноза. Неприятных ощущений быть не должно. Может присутствовать незначительное покалывание в местах контактирования электродов с кожей. Примерно через 2-3 минуты после включения прибора пациент погружается в состояние искусственного сна. Продолжительность варьируется от 20 до 40 минут. Во время сеанса присутствует незначительная вибрация и слабое давление.

Кому показана процедура

Проведение процедуры электросна осуществляется по показаниям. Чаще всего курс физиолечения назначают невропатологи, поскольку воздействие импульсных токов особенно актуально при нарушении работы нервной системы. Главные показания к проведению процедуры заключаются в следующем:

• вегетососудистая дистония;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• психические расстройства;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• токсикоз;
• болезни мочеполовой системы;
• кожные патологии;
• артериальная гипертензия;
• отклонения в работе щитовидной железы.

Противопоказания

Так как во время проведения электросна производится воздействие на участки мозга, крайне важно проявлять осторожность. Разрешение на посещение сеанса терапии устанавливает врач в индивидуальном порядке. К противопоказаниям относят:

• воспалительные заболевания зрительных органов;
• эпилепсия;
• онкология;
• увеличенная температура тела;
• наличие металлических конструкций в черепе;
• инсульт или инфаркт.

Электросон при беременности нельзя проводить при высоком риске выкидыша или преждевременных родов.

Также не прибегают к помощи процедуры в первом триместре.

Можно ли применять в детском возрасте

Несмотря на относительную безвредность метода электротерапии, его запрещают использовать детям до наступления трехлетнего возраста. Перед выполнением процедуры необходимо исключить наличие противопоказаний. Продолжительность электросна не должна превышать 15 минут. При этом в кабинете присутствует один из родителей или представитель медицинского персонала. В детском возрасте процедура полезна при отклонениях в развитии и болезнях нервной системы.

Электросон доступен к использованию в санаториях и медицинских учреждениях. Но перед началом лечения важно ознакомиться с нюансами его проведения. Прохождение полного курса помогает улучшить самочувствие и избавиться от присутствующих заболеваний.