Дисбактериоз у ребенка 1 год симптомы. Как лечится дисбактериоз кишечника у маленьких детей? Медикаментозное лечение дисбактериоза

Дисбактериоз кишечника - это клинико-лабораторный синдром, при котором изменяется количественный или качественный состав микрофлоры кишечника с дальнейшим образованием иммунологических и метаболических изменений и развитием расстройств желудочно-кишечного тракта.

Ребенок, появившись на свет, попадает из полностью стерильной среды организма матери в мир, в котором есть множество разнообразных микроорганизмов. Он не может долгое время оставаться стерильным и практически сразу с момента рождения заселяется различными микробами.

Кишечник малыша начинают заселять представители микробного мира еще в процессе родов, когда плод проходит по родовым путям. После попадания в желудок первой порции пищи в кишечнике начинают обитать многие микроорганизмы. Их число постоянно увеличивается и стает настолько значительным, что 1 грамм микробов приходится на каждые 3 грамма кала малыша. Обитание такого количества микробов в кишечнике полезно и микробам, и человеческому организму. Это взаимовыгодное сосуществование имеет название симбиоз.

Все микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, можно разделить на две группы. Первая имеет название облигатной флоры. Эти микробы обязательно должны быть в кишечнике. Без них не может быть ни хорошего самочувствия, ни стойкого иммунитета, ни нормального пищеварения. Это лактобактерии, бифидобактерии и кишечная палочка. В эту группу также входят бактерии-сапрофиты, которые на здоровье человека не оказывают абсолютно никакого влияния - ни отрицательного, ни положительного. Это энтерококки и бактероиды. Группа облигатной микрофлоры наиболее обширная, от общего числа всех микроорганизмов кишечника она становит примерно 97%.

Вторую группу называют факультативной флорой. Присутствие ее в кишечнике не является обязательным. При неблагоприятных условиях (погрешности в питании, снижение иммунитета, стрессовые ситуации, инфекции) факультативные микроорганизмы могут стать болезнетворными и, размножившись в значительном количестве, вызвать симптомы кишечной инфекции. К этой группе также относятся микроорганизмы, которые называют условно патогенными (клебсиеллы, клостридии), а также те, которых в норме не должно быть в кишечнике малыша (грибы рода Кандида, протей, стафилококки). Для взрослого человека они могут быть условно патогенными и способны спровоцировать болезнь только в некоторых случаях, а для младенца они непременно станут болезнетворными и во всех случаях вызовут заболевание.

Защитным фильтром в кишечнике являются полезные микроорганизмы - бифидобактерии и лактобактерии. Они создают такие условия, которые абсолютно не подходят жизни болезнетворных микроорганизмов. Именно своей жизнедеятельностью они защищают кишечник от избыточного роста в нем условно патогенной и патогенной флоры. Кроме того, такие микроорганизмы стимулируют выработку собственных иммуноглобулинов иммунной системой малыша.

Полезные микроорганизмы имеют положительное влияние естественных витаминов в кишечнике (фолиевая кислота, В12 и В6). Лактобактерии и бифидобактерии берут участие во всасывании многих важных компонентов пищи (например, витамин D, кальций, железо) и стимулируют перистальтику кишечника.

В кишечнике очень важно правильное соотношение количества бактерий, и если оно нарушается, снижается , развивается гиповитаминоз и увеличивается риск инфицирования кишечника, из-за недостаточного поступления железа возможно развитие , рахита - в результате дефицита витамина D и кальция.

Причины

Гибель полезных бактерий кишечника начинается в таких случаях:

Причины, которые приводят к дисбактериозу у детей, самые разнообразные, действовать они начинают еще во внутриутробном периоде или же сразу после рождения малыша. Нарушить бактериальный гемостаз кишечника может осложненное течение беременности или родов, недоношенность ребенка, позднее прикладывание к груди, бактериальный вагиноз у матери.

У грудничков дисбактериоз может обусловливать плохое питание кормящей матери, развитие мастита у нее, ранний перевод малыша на искусственное вскармливание.

Классификация дисбактериоза

В зависимости от того, какая условно-патогенная флора преобладает в кишечнике, различают стафилококковую, протейную, кандидозную и ассоциированную формы заболевания.

По клиническому течению локальный, латентный и генерализованный варианты дисбактериоза.

По клинико-бактериологическим критериям дисбактериоз бывает в стадии компенсации, субкомпенсации и декомпенсации.

Компенсованный дисбактериоз клинически себя никак не проявляет. Самочувствие ребенка удовлетворительное, случайно, когда кал на анализ сдают по другому поводу, удается обнаружить нарушение микробной флоры.

Субкомпенсированная форма заболевания проявляется умеренно-выраженными симптомами: диспепсическими расстройствами, плохим аппетитом, вялостью, дефицитом веса.

При декомпенсированном дисбактериозе общее состояние ребенка значительно ухудшается. Происходит это за счет интоксикации, рвоты и жидкого частого стула. На этом фоне могут легко возникать бактериемия и сепсис.

В клинической картине заболевания доминируют один или несколько синдромов: диарейный, нарушения всасывания (мальабсорбции и мальдигестии) и пищеварения, астеноневротический, интоксикационный и дермоинтестинальный.

Симптомы

У малыша, в кишечнике которого нарушился качественный и количественный состав микрофлоры, часто нарушается сон, он беспокойный в результате болезненных приступообразных спазмов кишечника, которые возникают, спустя 1,5-2 часа после кормления. Это почти всегда сопровождается вздутием живота, что развивается из-за усиленного газообразования, по ходу кишечника возникает урчание. Нарушается продвижение пищи по кишечнику, в результате чего возможна рвота и срыгивания.

В тяжелых случаях кишечный дисбактериоз сопровождает синдром малябсорбции (в тонком кишечнике нарушается всасывание питательных веществ). Проявляется это поносом (кал имеет гнилостный или кислый запах и зеленый цвет), а также недостаточной прибавкой массы тела. Так как кишечный дисбактериоз являет собой всегда вторичную патологию, которая развивается на фоне каких-то основных неполадок в организме ребенка (неправильного вскармливания, недоношенности, приема антибиотиков, кишечных инфекций), то в результате присоединения синдрома малябсорбции тяжесть заболевания усугубляется еще больше.

На фоне дисбактериоза кишечника у многих малышей могут развиваться упорные , так как нет нормального количества бифидобактерий, из-за чего в нужном количестве не вырабатывается вещество, которое стимулирует сократительную активность кишечника.

При дисбактериозе эндогенную интоксикацию сопровождает задержка физического развития ребенка, полидефицитная анемия и снижение аппетита. Из-за гниения и брожения в кишечнике возникает аутоалергизация и развивается дермоинтестинальный синдром ( , ). Астеноневротический синдром проявляется слабостью, раздражительностью, нарушением сна.

Дисбактериоз у детей более старшего возраста может протекать не только с поносами, но и запорами, а также их чередованием, неприятным запахом изо рта, отрыжкой, кишечными коликами, после еды - ощущением распирания желудка. Вторичные внекишечные проявления заболевания, которые связанны с нарушением обмена веществ, гиповитаминозом и снижением иммунитета, - это стоматит, заеды в уголках рта, угревая сыпь, фурункулез, ламкость ногтей и волос и другие.

Часто у детей с иммунодефицитами развивается генерализованный дисбактериоз. Он может протекать по типу хейлита, глоссита, или вульвита, кандидомикоза с признаками молочницы.

Диагностика дисбактериоза кишечника

Установить диагноз дисбактериоза можно после обследования малыша педиатром, детским гастроэнтерологом, данных лабораторных анализов и инструментальных исследований. Проводится оценка состояния кожи и слизистых оболочек, при пальпации живота по ходу кишечника можно выявить болезненность.

Лабораторная диагностика заключается в биохимическом и бактериологическом исследовании кала на дисбактериоз. При микробиологическом исследовании обнаруживается снижение количества лакто- и бифидобактерий, число нормальных кишечных палочек снижается или увеличивается, появляются их измененные штаммы, увеличивается количество грибов, кокков и клостридий. Биохимический анализ заключается в определении метаболитов жирных летучих кислот (масляной, уксусной, пропионовой), которые выделяют живущие в ЖКТ микроорганизмы.

Выяснить причину дисбактериоза помогут анализ кала на яйца гельминтов и цисты лямблий, биохимические печеночные пробы, исследование органов брюшной полости при помощи ультразвука, гастроскопия. При помощи копрограммы можно выявить, насколько нарушено расщепление и всасывание пищи.

Подозревая дисбактериоз у ребенка, исключите синдром малябсорбции, острую кишечную инфекцию и неспецифический язвенный колит.

Профилактика

Можно ли предупредить дисбактериоз у ребенка? Планируя беременность, будущая мама должна обязательно обследоваться у гинеколога, чтобы вовремя обнаружить и провести лечение возможных нарушений флоры половых органов. В том случае, если уже наступила беременность, об этом тоже не поздно позаботиться. Необходимо избегать использования антибиотиков, следить за своим питанием, вести здоровый образ жизни во всех отношениях. В роддоме не будет лишним заранее поинтересоваться, практикуется ли в нем совместное пребывание ребенка и матери, как быстро после родов новорожденного малыша прикладывают к груди.

Антибиотикотерапию у детей обязательно необходимо проводить под прикрытием пробиотиков.

Лечение дисбактериоза у детей

Один из наиболее важных моментов в лечении кишечного дисбактериоза - грудное вскармливание. Любому ребенку на протяжении первого года жизни как можно дольше необходимо материнское молоко. А детям с проявлениями дисбактериоза - особенно. В материнском молозиве содержится много веществ, которые способствуют формированию нормальной микрофлоры и защищают от условно-патогенных микроорганизмов.

С точки зрения профилактики дисбактериоза не менее ценное зрелое материнское молоко. Оно обеспечивает идеальные условия для роста полезной микрофлоры, а также поддерживает равновесие между лактробактериями, бифидобактериями и кишечной палочкой, обеспечивая полноценное пищеварение и предотвращая возникновение аллергических реакций.

В том случае, если грудное вскармливание по каким-то причинам невозможно, отдайте предпочтение адаптированным смесям, которые обогащены защитными факторами. К ним относятся кисломолочные смеси, в которых содержатся живые бактерии, а также смеси с пробиотиками в своем составе, помогающими размножению и усвоению здоровой микрофлоры.

В пищевом рационе детей старшего возраста необходимо ограничить животные белки, сахара, углеводы. С целью восстановления нормальной микрофлоры рекомендовано употреблять пищевые волокна, а также обогащенные биокультурами кисломолочные продукты.

После проведения бактериологического исследования кала и подтверждения диагноза коррекцию микрофлоры необходимо проводить в два этапа.

На первом этапе необходимо подавить рост условно патогенной микрофлоры. Этого можно достичь, используя специальные иммунопрепараты (бактериофаги), которые способны поглотить микробные клетки и растворить их внутри себя, или же использовать кишечные антисептики (нифуроксазид) или антибиотики (цефалоспорины, макролиды). Почти всегда при бактериологическом исследовании кала необходимо провести и определить чувствительность условно-патогенной флоры к тому или иному антибиотику или бактериофагу.

Конечно же, предпочтительней использовать бактериофаги. Если их невозможно применить по какой-либо причине, то из антибактериальных препаратов выбор необходимо остановить на тех, которые действие свое совершают исключительно в просвете кишечника, не поступают в кровь и на организм ребенка не оказывают общего воздействия.

Целью второго этапа коррекции микрофлоры кишечника является заселение его здоровыми микроорганизмами и создание таких условий, которые подходят для ее роста. Параллельно с пребиотиками (хилак-форте, дуфалак) используют пробиотики (линекс, бификол, лактовит, йогурт и др.) - средства, в которых содержатся живые микроорганизмы (бифидо- и лактобактерии, кишечная палочка) и продукты их жизнедеятельности, которые помогают им поселиться в кишечнике. В пребиотиках содержатся неперевариваемые вещества, благотворно воздействующие на рост здоровой микрофлоры и активизирующие ее (клетчатка, лактулоза, олигосахариды). Эти компоненты стимулируют двигательную функцию кишечника и помогают справиться с запорами. Для лечения кандидозного дисбактериоза используют противогрибковые средства (флуконазол, нистатин).

При выраженных нарушениях пищеварения показан прием ферментов, при интоксикации используют сорбенты. Детям из группы частоболеющих рекомендован прием имуномодулирующих средств, витаминов и адаптогенов.

Боль в животе – это, наверное, самая первая боль, с которой сталкивается новорожденный малыш. И сколько уже об этом наслышаны мамы, не стоит даже говорить. А ведь именно боль в животе у наших детей является самым пугающим и неоднозначным симптомом того, что у ребенка что-то не в порядке со здоровьем. К счастью, в большинстве случаев, жалобы крохи на животик свидетельствуют о наличии у него дисбактериоза кишечника. Хотя и данный диагноз сложно назвать пустяковым. Помимо того, что он приносит множество неудобств малышу и его родителям, он может стать и причиной более серьезных последствий в последующем. О том, что такое дисбактериоз, какие симптомы свидетельствуют о его наличии, и о том, как бороться с этим недугом, и пойдет речь ниже.

Проявление дисбактериоза у новорожденных и детей постарше

Новорожденный малыш часто сталкивается с тем, что его мучают боли в животе. Сказать и пожаловаться маме он пока не может, но родители могут заметить беспокойство крохи, которое выражается в следующем:

  1. Кроха сучит ножками.
  2. Он часто закатывается в продолжительный плач.
  3. Он корчится.
  4. Плохо спит.
  5. Часто срыгивает.
  6. У него наблюдаются проблемы со стулом.

Если у вашего малыша имеются такие признаки, значит ему доставляет дискомфорт вздутие животика, рези и колики.

Дети постарше уже могут хоть как-то описать свое самочувствие. Обычно симптомы достаточно схожи с вышеописанными. Только ко всему прочему может добавиться рвота, метеоризм, смена запоров на поносы и обратно, металлический привкус во рту, не проходящие ноющие боли в животе. В некоторых случаях у малыша могут развиться и дополнительные симптомы, характерные для аллергии и респираторных заболеваний.

Что происходит в организме малыша

Дисбактериоз, как это уже можно понять из самого названия, является нарушением баланса бактерий кишечника. И в самом деле, данное заболевание – это нарушение количества или качества микрофлоры, которая состоит из бактерий (основная часть) и прочих многочисленных микроорганизмов.

У человека, несмотря на его возраст, имеются кишечные бактерии, призванные выполнять ряд функций:

  1. Регулирование обмена веществ.
  2. Нормализация пищеварения.
  3. Участие в синтезе ферментов и витаминов.
  4. Регулирование всасывания полезных элементов.
  5. Помощь в нормальном сокращении кишечника.
  6. Защита от вредоносных микробов.
  7. Формирование иммунитета.

В каждом кишечнике имеются не только полезные бактерии, но и условно-патогенные. Которые в нормальном состоянии обычно не превышают 1% от всей микрофлоры. Хотя у каждого малыша их соотношение совершенно разное. Если количество условно-патогенных бактерий увеличивается, то в тот же момент сокращается количество полезных бактерий. Именно это и приводит к тому, что условно-патогенные бактерии перестают быть полезными, перерождаясь в патогенные. Подобный «захват» пространства микрофлоры и называется дисбактериозом.

Иногда в кишечник попадают и такие бактерии, которые в здоровом организме вообще не должны присутствовать. К ним относятся: грибы Кандиды, кишечные палочки, золотистый стафилококк и т. д. Эти вредоносные возбудители атакуют микрофлору кишечника, и у малыша наблюдаются совершенно иные симптомы, которые позволяют диагностировать у ребенка кишечную инфекцию.

Причина возникновения дисбактериоза у детей

Почему у малыша появился дисбактериоз? Наверное, это самый волнующий всех родителей вопрос. Ответить на него можно достаточно просто, однако выявить точную причину в каждом конкретном случае довольно сложно. Это можно объяснить тем, что дисбактериоз, в принципе, не является самостоятельным заболеванием. Более правильно будет назвать его состоянием кишечника, которое возникло ввиду каких-то первичных заболеваний. Поэтому можно лишь выделить возможные причины появления дисбактериоза у ребенка:

  1. Длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами.
  2. Хронический панкреатит, колит, заболевания печени и прочие болезни органов пищеварения.
  3. ОРВИ и простудные заболевания.
  4. Глисты (лямблиоз).
  5. Вегето-сосудистая дистония.
  6. Аллергические заболевания различной этиологии.
  7. Иммунодефицитное состояние.
  8. Оперативные вмешательства на мочевой пузырь и желудок.
  9. Кишечные инфекции.
  10. Неправильное питание.
  11. Частые стрессы.
  12. Плохая экология.
  13. Хронические заболевания.
  14. Гормональный сбой в организме (у детей он приходится на период полового созревания).

Также стоит отдельно отметить тот факт, что у грудничков процесс формирования микрофлоры кишечника имеет два важных периоды. Это первые дни жизни, когда в кишечнике только начинают развиваться бактерии, и первые дни после отлучения от груди.

Помимо этого стоит сказать и о том, что дисбактериоз кишечника у новорожденного малыша может быть вызван следующими причинами:

  1. Сложные роды.
  2. Сложное течение беременности.
  3. Ранний переход на искусственное вскармливание.
  4. Позднее прикладывания малыша у груди.
  5. Врожденные патологии.

И если дисбактериоз не распознать в раннем возрасте, то он может дать о себе знать в дальнейшем, что значительно усложнит процесс лечения. Поэтому нужно быть предельно внимательным к состоянию малыша.

Какой разный дисбактериоз

Дисбактериоз кишечника у детей может быть разным. А точнее, выделяют два вида – компенсированный и некомпенсированный.

В первом случае у ребенка нет клинических проявлений. Малыш ведет себя хорошо, не выказывает беспокойства. А нарушение микрофлоры становится очевидным совершенно случайно, в случае если ребенку понадобилось сдать анализ кала для выявления какого-то другого заболевания.

Во втором случае вы можете столкнуться со всеми вышеперечисленными симптомами. Причем родители молниеносно отправляются за помощью к врачу, надеясь на оказание мгновенной помощи, ведь смотреть на страдания грудничка не по силам ни одной маме. В этом и заключается своеобразный плюс некомпенсированного дисбактериоза. Ведь вопроса о том, нужно ли лечить данное состояние или нет, даже не возникает, что не скажешь о компенсированном виде дисбактериоза.

Зачем лечить малыша, если он хорошо себя чувствует? Этот вопрос можно услышать практически от каждой мамы, которая внезапно выяснила о наличие у ее малыша дисбактериоза компенсированного вида. Однако в данной ситуации необходимость лечения полностью зависит от возраста ребенка. Если вашему ребенку более трех лет, то, скорее всего, врач даже не будет настаивать на лечение. А вот подобный дисбактериоз у грудничков нужно незамедлительно лечить. Все дело в том, что в первые месяцы жизни ребенок сталкивается с рядом проблем, которые существенным образом сказываются на его здоровье. И компенсированный дисбактериоз может получить своеобразный толчок для перехода в другую стадию, которую все равно придется лечить. Таким толчком может стать прививка, режущийся зубик, небольшое переохлаждение, аллергическая реакция, простуда и ОРВИ, переход на искусственную смесь и любой другой стресс. Все эти факторы оставляют свой отпечаток на неокрепшей иммунной системе ребенка, что в следствии запускает другие необратимые процессы в организме малыша. Поэтому даже компенсированный дисбактериоз должен лечиться. Причем лечение должно быть максимально грамотным, основанное на подробных лабораторных данных.

Помимо видов, дисбактериоз принято разделять еще и по степеням. Всего существует 4 степени.

  1. Эта фаза скрытого течения. То есть родители совершенно не замечают признаков дискомфорта у малыша, кроха ведет себя хорошо, отлично питается, спит и развивается по «графику».
  2. Родители начинают замечать у ребенка появление тошноты, задержек стула или изменение его вида. Обычно стул становится жидким и зеленоватым.
  3. У ребенка снижается аппетит, а стул становится разжиженным и частым. Также кроха становится вялым, он все время капризничает и периодически жалуется на боль в животе (сучит ножками, корчится).
  4. В кишечнике ребенка начинают скапливаться ядовитые вещества, которые становятся отличным местом для размножения возбудителей кишечных инфекций. В данном случае у ребенка происходит резкое ухудшение самочувствия, он плохо ест, часто ходит в туалет, становится бледным. В стуле ребенка присутствует слизь, кислый или гнилостный запах, а иногда и кровь.

Восстановить баланс: способы лечения

Для назначения нужного лечения в каждом конкретном случае назначается бактериологические исследования микрофлоры кишечника. Для этого нужно всего лишь сдать в лабораторию анализ кала ребенка. Там будет произведен посев на питательную среду, а результаты будут готовы через 10 дней. Именно по истечении этого времени можно точно определить наличие в кишечнике тех или иных бактерий. Если результаты покажут наличие патогенных микробов, то нужен будет посев и на чувствительность микрофлоры к антибиотикам. Данный ряд исследований позволит вашему врачу назначить эффективное лечение. В некоторых случаях подобного анализа недостаточно. Тогда врач направит вас на УЗИ брюшной полости, и даст направление на копрологический анализ кала.

Дополнительные исследования дают возможность врачу не ошибиться с назначением лечения и узнать о степени запущенности состояния. Если у ребенка выявят первую степень дисбактериоза, то лечение будет основано на приеме бактерийных препаратов, оно будет эффективным и достаточно быстрым. А вот с остальными степенями дела обстоят сложнее, особенно с 3 и 4. В некоторых случаях ребенку приходится проходить нескольких курсов медикаментозного лечения.

Медикаментозное лечение

Лечение с помощью медикаментозных препаратов должно проходить в несколько шагов.

  1. Сначала нужно восстановить пищеварение, устранив всю неблагоприятную микрофлору.
  2. Потом необходимо «засеять» правильную микрофлору и укрепить ее.
  3. Заключительный этап – поддержание нормальной микрофлоры кишечника с помощью определенных препаратов.

Для первой и второй степени дисбактериоза могут отлично подойти пробиотики нового поколения, имеющие бактериальное воздействие. Вам могут выписать такие препараты, как Линекс, Бификол, Аципол и прочие. Они содержат в своем составе сразу несколько видов пробиотиков. Хорошо зарекомендовало себя и такое средство от дисбактериоза, как «Бифи-форм», который содержит не только бифидо- и лактобактерии, но и витамины группы В.

Диетическое лечение

В лечении дисбактериоза поможет и сбалансированное питание, своеобразная диета. Она должна назначаться врачом, который учтет все симптомы. Но в любом случае можно выделить ряд полезных продуктов, употребление которых поможет ребенку избавиться от неприятных ощущений в животе.

  1. Овощи и фрукты, а также фруктовые и овощные соки.
  2. Кисломолочные продукты – кефир, ацидолакт и пр.
  3. Хлеб грубого помола.
  4. Орехи.

Народная медицина

Если у ребенка дисбактериоз, и у него нет противопоказаний к применению нижеперечисленных средств народной медицины, то вы можете воспользоваться и данным способом лечения. Только стоит понимать, что народные средства должны обязательно сочетаться с медикаментозной терапией и диетой.

С помощью трав можно избавиться от дисбактериоза, поскольку они обладают такими эффектами, как:

  1. Противовоспалительный (календула, зверобой, тысячелистник и др.).
  2. Противомикробный (эвкалипт, анис, ромашка, корень кровохлебки и пр.).
  3. Закрепляющими (корки граната, кора дуба, плоды черемухи и др.).
  4. Стимулирующими (трава сенны, корень крушины, алоэ и пр.).
  5. Обволакивающими (алтей, овес, девясил, семя льна, дягель и т. д.).
  6. Послабляющими (плоды фенхеля и семена укропа, анис, лист мяты и др.).

Все настои и отвары должны правильно изготавливаться, храниться и приниматься. И если у малыша имеется аллергия на тот или иной вид продуктов, то от лечения народными средствами лучше отказаться.

Дисбактериоз у детей – не приговор. Главное, вовремя распознать признаки дисбактериоза и принять меры по его устранению.

Дисбактериоз – явление очень частое для детского возраста, это не заболевание, а скорее состояние организма, которое отражает недавние события – прием антибиотиков, кишечную инфекцию, продолжительное неправильное питание, стресс, в результате которых в кишечнике уменьшилось количество полезных лакто- и бифидобактерий и увеличилось размножение вредных, болезнетворных. Все это приводит к неприятной клинике, недостатку витаминов, в особенности , ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Чем меньше ребенок, тем чаще у него встречается дисбактериоз.

Период новорожденности . Чаще с бактериозом сталкиваются младенцы, появившиеся на свет методом кесарева сечения (т. к. в первые дни жизни получают смесь, антибиотики), и дети, находящиеся на .

Проявлениями дисбактериоза у них являются:

  • Беспокойство и крики.
  • Вздутие живота, которое сопровождается .
  • Неоднородный стул, чаще жидкий, со слизью, зеленью. Стул по консистенции может быть непостоянным – присутствуют чередования нормального и жидкого, могут быть .

У детей дошкольного и младшего школьного возраста клиника дисбактериоза обычно приходится на вторую половину дня и проявляется следующими симптомами:

  • Урчание, которое может легко прослушиваться посторонним ухом на расстоянии.
  • Спастические боли по всей поверхности живота, ребенок не может указать на конкретную зону боли.
  • Диспептические явления: снижение аппетита, отрыжка.
  • Из общих симптомов: может непостоянно повышаться температура до низких цифр (37,0–37,2), раздражительность, сонливость и бессонница, дети , может быть склонность к анемии.
  • Изменения стула к жидкому, появление слизи, чередование нормального и жидкого стула – это проявления более тяжелых форм дисбактериоза.

У детей подросткового возраста отмечаются все те же симптомы, но менее выражено, обычно они обращаются за помощью из-за неустойчивости стула и общей усталости.

Если нелеченый дисбактериоз затянулся, то появляются симптомы недостаточности витаминов: красный язык, повышенное количество слюны, сухость кожи и видимых слизистых. Дети становятся апатичными, усталыми. Может появиться .

На заметку! Анализ кала может и не подтвердить состояние кишечника – дисбактериоз, т. к. кал должен быть исследован в теплом свежем виде. Но даже при правильной технике сбора анализа бывает ложно отрицательный результат, т. к. чаще кал отражает состояние кишечной флоры в просвете, но не способен в полной мере отразить состояние в стенке кишки.

Диета при дисбактериозе

Наиболее подходящая пища для младенца, страдающего дисбактериозом — материнское молоко.

Дети грудного возраста должны находиться строго на грудном вскармливании, если мать уже полностью прервала кормление грудью, то смесь следует выбирать адаптированную. Наиболее благоприятные для микрофлоры кишечника – «Нутрилон Омнео», «Фрисовом», «Лактофидус», «NAN с бифидобактериями», «Хумана», «Малютка ацидофильная» и другие смеси с добавлением пробиотиков; положительно на флору кишечника влияют добавляемые в смеси нуклеотиды.

Для детей старше шести месяцев необходимо использовать последующие смеси с пре- , пробиотиками, с 8 месяцев – кисломолочные продукты на основе адаптированных молочных смесей. Готовить , вводить в прикорм , соки.

Дети, которые питаются с общего стола, не нуждаются в какой-то ограничивающей и жесткой диете, им рекомендуется:

  • Снизить употребление , острой и .
  • Ежедневно готовить овощные салаты с добавлением , обязательно есть фрукты, кроме винограда и груш.
  • Рекомендовано употреблять диетические хлеб и печенье с добавлением пшеничных . Можно к чаю давать сухарики. из отрубей является субстратом питания здоровой флоры кишечника.
  • Обязательным атрибутом становятся – не менее 0,5 литра в день, или же стоит удвоить привычное для ребенка количество. С 10 месяцев детям можно давать «живые» йогурты. Для детей от 1 до 1,5 лет следует использовать кисломолочные продукты из цельного молока – бициллин, детский кефир, напитки на основе молочной сыворотки. Детям старше 1,5 лет дополнительно можно предлагать кисломолочные продукты с пребиотиками (лактулозой) и пробиотиками – кефир, простоквашу, йогурт.
  • Завтрак должен состоять из легко перевариваемой . В каши и мюсли можно добавлять клетчатку. Следует использовать цельнозерновые каши и готовить их на воде. Хорошим обволакивающим эффектом обладает овсяная.
  • Не стоит заставлять ребенка в этот период есть – оно усиливает гнилостные процессы, а этого при лечении допускать не стоит.
  • Предпочтительные методы приготовления – на пару, варение, запекание, можно готовить полезную еду в мультиварке.

На заметку! Растения, которые уменьшают проявления дисбактериоза и способствуют росту нормальной кишечной флоры:

  • , брусника, земляника, малина, смородина, барбарис – можно употреблять свежими, варить компоты, есть в сушеном виде.
  • Абрикос, яблоко,
  • Хрен, лук, редька, укроп, тмин, перец, корица.

Интересно знать! В Омске в 15 детских садах детям дают мороженное с добавлением лакто- и бифидобактерий, которое создали медики Томского медицинского университета. Мороженое включается в рацион курсами по 30 дней, основная цель эксперимента – профилактика дисбактериоза. Исследование показало положительные результаты. Это биомороженое получило первое место на международном конкурсе инноваций.

Добавки при дисбактериозе

Независимо от степени дисбактериоза всем детям, особенно новорожденным, назначаются пробиотики (препараты, содержащие живые бактерии): Бифидумбактерин, Лактобактерин, Ацилакт, Линекс, Бифиформ, Бифилиз, Аципол. Аципол разрешен детям старше трех месяцев, все остальные разрешены с рождения, курс приема любого из этих пробиотиков 2 недели. Также при тяжелых формах дисбактериоза можно проконсультироваться с педиатром о необходимости применения бактериальных препаратов Хилак форте, лактулоза, которые восстанавливают клетки кишечника. После приема курса одного из препаратов желательно сдать анализ кала, провериться у педиатра, чтобы определить дальнейшие действия.

Вполне оправдано использование Смекты.

Особенно хорошо засевается кишечная флора, когда ребенку дают настои лекарственных растений с воздействием на желудочно-кишечный тракт и гастроэнтерологические фиточаи. Применять их можно не раньше шестилетнего возраста. В основном курс составляет от 2 недель до двух месяцев, возможно и более длительное применение с перерывами.

И напоследок: чтобы лечение дисбактериоза дало быстрые и качественные результаты, нужно устранить причину его возникновения.

О лечении дисбактериоза у детей рассказывает программа «Школа доктора Комаровского»:


Дисбактериоз кишечника у детей – патологический процесс, при котором наблюдается нарушение состава микрофлоры кишечника. Возрастает общее количество условно-патогенных микроорганизмов и при этом полезные бактерии постепенно погибают. Разбалансировка провоцирует появление разнообразных желудочно-кишечных расстройств, снижение реактивности организма, прогрессирование анемии, а также прочих серьёзных патологических состояний. В медицинской литературе данный недуг также именуют кишечным дисбиозом.

Достаточно часто признаки дисбиоза можно обнаружить у ребёнка раннего детского возраста, нередко – даже у грудного младенца. Профилактика болезни у ребёнка затрагивает не только влияние на его здоровье, но и на здоровье матери.

Причины

Разлад кишечной микрофлоры может наступить по таким причинам:

  • позднее прикладывание ребёнка к груди. Дело в том, что в молозиве содержатся необходимые для кишечника малыша защитные элементы, в числе которых иммуноглобулин, являющийся причиной роста числа полезных бактерий;
  • резкий или чересчур ранний переход грудного ребёнка на искусственное кормление. Это вызывает появление полезных кишечных бактерий «с опозданием»;
  • несбалансированное и неразнообразное питание. Проблемам с кишечником могут поспособствовать как модные ныне диеты, так и употребление рафинированной пищи с минимальным содержанием клетчатки, которой «кормятся» полезные кишечные бактерии;
  • поносы, и другие проблемы ЖКТ;
  • болезни, связанные с нарушением абсорбции веществ в кишечной среде;
  • хронические болезни ЖКТ ( , );
  • аллергия на пищу;
  • острые болезни, причиной которых являются инфекции;
  • радиационное облучение;
  • перенесённые операции;
  • неконтролируемое применение антибиотиков.

Симптомы

Главные симптомы дисбиоза таковы:

  • неустойчивость стула – поносы чередуются с запорами. При этом в кале у ребёнка может присутствовать слизь, а сам кал может быть окрашен в нехарактерный цвет;
  • метеоризм;
  • периодические спазмы и боли в области живота;
  • ухудшение аппетита;
  • неприятный запах изо рта.

Стоит знать, что вышеперечисленные признаки дисбактериоза у детей могут указывать и на другие, более серьёзные болезни, связанные с плохим функционированием желудочно-кишечного тракта, поэтому прежде, чем начать лечение, нужно обязательно записаться на обследование к врачу.

Степени

Кишечный дисбиоз условно делится на 4 степени:

  • первая степень характеризуется незначительным преобладанием анаэробной флоры над аэробной. Малыш при этом хорошо себя чувствует, отсутствуют любые признаки болезни, и лечение не проводится;
  • вторая степень заболевания характеризуется угнетением бактерий анаэробного типа в кишечнике до приблизительно одинакового количества с аэробными. При этой степени начинается размножение условно-патогенных микроорганизмов и появление атипичной формы . Симптомами этой степени болезни является понос, боли в области живота. У грудничков эта стадия недуга даже может стать причиной задержки роста;
  • третья степень характеризуется увеличением количества аэробной флоры при возрастании количества грибка рода Кандида, и других бактерий. Начинается процесс воспаления кишечника, что препятствует нормальному перевариванию пищи. В результате в кале можно обнаружить непереваренную еду. При этой степени недуга назначается лечение, которое продолжается до нескольких месяцев;
  • четвёртая степень отличается явным преобладанием патогенной флоры, что вызывает у детей ухудшение состояния, снижение веса, нехватку витаминов и даже интоксикацию. Является последней стадией дисбактериоза, требующей длительного восстановления микрофлоры.

Диагностика

Нередко симптомы дисбактериоза у детей указывают на то, что дисбиоз – всего лишь вторичная болезнь, а первичной является иное заболевание ЖКТ. Правильная диагностика симптомов врачом возможна лишь на основе данных, которые получены в результате исследований в лаборатории. Сегодня для этих целей используются:

  • копрологические анализы;
  • биохимическое исследование;
  • анализы желчи;
  • определение состава бактерий в кишечнике с помощью специфических анализов;
  • соскоб, который берётся со слизистой оболочки тонкой или двенадцатипёрстной кишки;
  • соскоб, берущийся с толстой, а также прямой кишки.

Именно два последних исследования и позволяют получить наиболее объективные данные, так как исследуют пристеночную микрофлору, которой не содержится в анализе кала. Сложные исследования кишечника, однако, выполняются лишь по предварительному показанию врача.

Лечение

Обычный кал, взятый у ребёнка, позволяет лишь косвенно предполагать, какая у него микрофлора в кишечнике. Так что если грудной младенец или ребёнок постарше имеют анализы с небольшими отклонениями от нормы, при этом у них нет проблем со стулом, не беспокоят боли в животе и не наблюдаются иные симптомы дисбиоза, не стоит давать ему лекарство с бактериями. В случае если дисбактериоз у детей до года или больше проявился, то требуется выяснение его истинных причин. Когда первопричина найдена, начинается коррекция состава кишечной микрофлоры. Лечение болезни проводит гастроэнтеролог, педиатр, инфекционист или же аллерголог, в зависимости от первопричины заболевания.

Кроме того, когда врач начинает лечить основное заболевание, вторичный недуг – дисбиоз – также может быть устранен автоматически. К примеру, если лечить ферментативные нарушения в кишечнике грудного ребёнка, то и микрофлора у него восстановится.

Чтобы успешно лечить дисбиоз у грудных детей и подростков, требуется, прежде всего, соблюдать диету. Для разных возрастных категорий больных она отличается, например, грудному младенцу достаточно будет вернуться к кормлению молоком матери или ввести прикорм постепенно. Детям постарше стоит пересмотреть рацион, добавив в диету молочных продуктов. Лечить и восстанавливать микрофлору кишечника можно следующими лекарствами:

  • «Бифидумбактерин» – выпускается в жидком и сухом виде;
  • «Лактобактерин»;
  • «Линекс».

Для стимуляции размножения полезных микроорганизмов в кишечной флоре рекомендуют пить «Хилак-Форте» или «Лизоцим». Также, чтобы лечить дисбиоз, врач с большой долей вероятности пропишет вам бактериофаги, а также антибиотики, которые уничтожат вредные бактерии. После коррекции, для восстановления микрофлоры, будут использованы пробиотики.

Что касается смесей для диеты у младенцев, им полезно будет принимать следующие препараты:

  • «Лактофидус»;
  • смесь «НАН с бифидобактериями»;
  • «Нарине».

Многие считают, что лечение дисбактериоза у детей во всех случаях сопровождается приёмом лекарственных препаратов. На самом деле лекарства, чтобы вылечить дисбиоз, будут прописаны врачом, если:

  • применялось долгое лечение антибиотиками, которые губят и вредные, и полезные бактерии;
  • были перенесены кишечные болезни;
  • грудничку слишком рано ввели неадаптированную смесь.

В других случаях, если у ребёнка не было вышеперечисленных ситуаций, микрофлора будет откорректирована при помощи лучшей профилактики – диеты. Стоит знать, что смена рациона детей до года должна обязательно согласовываться с лечащим врачом, а для школьников и дошкольников будут актуальными такие советы по поводу диеты:

  • включение в диету разнообразных фруктов и овощей;
  • увеличение доли молочных и кисломолочных продуктов;
  • исключение из диеты или сокращение до минимума продукции с консервантами;
  • перерыв в еде у ребёнка должен составлять 3,5–5 часов.

Профилактика заболевания у грудничков, прежде всего, зависит от состояния здоровья матери. В качестве профилактики она должна ещё во время беременности позаботиться о здоровье своих половых органов, вести здоровый образ жизни и стараться не принимать антибиотики.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Заболевания со схожими симптомами:

Непроходимость кишечника - это тяжёлый патологический процесс, для которого характерно нарушение процесса выхода веществ из кишечника. Такой недуг чаще всего поражает людей, которые относятся к вегетарианцам. Различают динамическую и механическую кишечную непроходимость. В случае обнаружения первых симптомов заболевания необходимо отправляться к хирургу. Только он сможет точно назначить лечение. Без своевременной помощи врача пациент может умереть.

Дисбактериоз в детском возрасте является распространенной проблемой. Чаще всего такая проблема возникает вследствие частого употребления антибактериальных медикаментов и неправильного питания.

Что такое дисбактериоз? Каким образом побороть дисбактериоз у детей?

Кишечная микрофлора, что это?

В человеческом организме выделяют четыре формы микрофлоры.

Облигатный тип

Сюда принято относить лактобактерии, бифидобактерии, кишечную палочку, энтерококков, пептострептококков. Такой тип бактерий составляет здоровую микрофлору пищеварительной системы.

Их воздействие направлено на нормальную работу кишечника, защиту слизистой оболочки и препятствие размножения вредных микроорганизмов.

Облигатный тип флоры принимает непосредственное участие в синтезировании витаминов группы В, фолиевой кислоты и аминокислот.

Такие бактерии способны выводить вещества, которые вызывают рост раковых клеток, и расщеплять неперевариемую пищу.

Факультативный тип

К этой группе относятся стафилококки, энтеробактерии, клебсиеллы, клостридии и некоторые грибки дрожжевого типа. Такие бактерии относятся к условно-патогенной микрофлоре. Они присутствуют в любом кишечнике. И при нормальной работе иммунной функции не ведут к возникновению болезней.

Их воздействие направлено на расщепление белковых соединений животного происхождения и регулирование кишечной моторики.

Если их количество в пищеварительной системе увеличивается, то у человека возникают неприятные симптомы в виде метеоризма, изжоги, отрыжки, нарушенности стула, урчания в животе. Такое явление принято называть диспепсическим.

Транзиторный и патогенный тип

Этот вид бактерий является опасным для человека. При нормальном состоянии их нет в организме.

Появляются в результате возникновения каких-либо инфекционных болезней. Выявить их можно только при сдаче каловых масс на анализ.

Особенности дисбактериоза в детском возрасте

Дисбактериоз у ребенка возникает вследствие заселения пищеварительной системы большим количеством вредных бактерий.

Определить такое состояние можно по наличию симптоматики и сдаче каловых масс на специальный анализ.

При помощи такого исследования можно диагностировать множество заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но важно не только это. Каждый родитель должен научиться прислушиваться к своему малышу, даже если ему еще нет года.

Симптомы дисбактериоза у детей заключаются в:

  • частом срыгивании у малышей до года, отставании в весе, беспокойном сне, плаче без особой причины. При этом у ребенка наблюдается жидкий стул или понос, который имеет неприятный запах;
  • болевом чувстве в животе, который имеет приступообразный характер. Дискомфортные ощущения увеличиваются через один-два часа после употребления пищи;
  • развитии метеоризма, урчания;
  • возникновении кишечных колик, отрыжки, ощущения распирания в животе;
  • появлении высыпаний на кожном покрове, покраснении, зуде.

Дисбактериоз кишечника у детей длительного характера может привести к развитию сильной интоксикации и обезвоживанию маленького организма. Также наблюдаются и другие признаки в виде повышения температурных показателей до 38 градусов, ослабленности, потливости, утраты аппетита.

Детский дисбактериоз ведет к развитию различных недугов в виде:

  • недостатка ферментов и желчных кислот;
  • понижения иммунной функции,
  • повышенной восприимчивости к различным болезням;
  • развития гиповитаминоза;
  • анемии или малокровия;
  • нехватки кальция и витамина Д.

Любой признак дисбактериоза в детском возрасте может сопровождаться другими болезнями. Поэтому всегда требуется осмотр лечащим врачом.

Многие мамы придерживаются мнения, что дисбактериоз кишечника у детей является лишь временным явлением и может пройти само по себе через несколько дней. Но специалисты говорят, что при отсутствии должного лечения такой процесс может привести к печальным последствиям.

Причины

Перед тем как начать лечебный процесс, стоит определить причину развития недуга. Для этого нужно посетить доктора, который назначит исследование микробиологического характера.

Причины дисбактериоза у детей кроются в:

  • раннем отлучении от груди;
  • злоупотреблении рафинированной пищи;
  • длительном потреблении антибиотиков мамой или грудничком;
  • искусственном кормлении;
  • регулярных стрессовых ситуациях и эмоциональной перегрузке;
  • плохой экологической обстановке в городе;
  • развития аллергических реакций;
  • ослабленной иммунной функции;
  • переедании.

У малышей, которые родились раньше срока или с маленьким весом, заболевание встречается гораздо чаще. Но проблема дисбактериоза не исчезает даже после того, когда ребенок становится старше.

В подростковом возрасте причиной дисбаланса могут стать гормональные или психологические трудности, ведь они переживают половое созревание.

Также специалисты утверждают, что признаки дисбактериоза у детей начинают проявляться еще до рождения.

Не зря будущей маме советуют вовремя лечить больные зубы и воспалительные процессы, а также придерживаться правильного питания.

На этапе вынашивания нельзя часто употреблять антибактериальные препараты. А при проявлении какого-либо заболевания нужно незамедлительно обращаться к доктору.

Степени болезни

Симптоматика заболевания напрямую зависит от того, какая стадия болезни наблюдается у малыша. В практике их разделяют на четыре.

Первая стадия

Количество полезных микроорганизмов постепенно понижается, а рост вредных микробов еще не произошел. Начинают проявляться первые признаки в виде регулярных простудных болезней и плохого аппетита.

Вторая стадия

Количество вредных бактерий растет. Тогда у ребенка присоединяются другие признаки в виде повышенного газообразования и поноса с резким запахом. Проявляющийся симптом вызывает небольшой дискомфорт у малыша.

Третья стадия

Дисбактериоз переходит в хроническую форму. Кишечные колики и метеоризм не заканчиваются, вследствие чего ребёнок регулярно болеет, становится разраженным и плаксивым. У грудничков наблюдаются признаки рахита.

Четвертая стадия

Эта форма болезни является самой опасной. В пищеварительной системе малыша присутствует много вредных микробов, которые ведут к развитию кишечной инфекции.

Непереваренная пища начинает выделять токсические вещества. Из-за этого возникают симптомы интоксикации хронического характера.

Понос становится стойким. Наблюдается неприятный гнилостный запах.

Когда родители знают, как проявляется дисбактериоз, необходимо срочно начинать лечебный процесс. Схемы лечения будут зависеть от формы проявления.

Диагностирование

Перед тем как начать лечение дисбактериоза у детей, нужно провести обследование и определить причину болезни.

Сначала доктор выслушивает жалобы и проводит пальпирование живота пациента. На основе этого назначается обследование, куда входит ультразвуковое диагностирование брюшной полости и копрограмма.

Лабораторный анализ позволяет дать оценку состоянию здоровья больного. Можно определить степень нарушенности и скорость всасывания полезных веществ.

Ультразвуковое диагностирование позволяет осмотреть все органы в брюшной полости, определить их размеры и внешний вид.

Медикаментозная терапия для детей

Многих родителей интересует вопрос о том, как лечить дисбактериоз кишечника в детском возрасте. Чтобы получить нужный результат, необходимо соблюдать все рекомендации доктора.

Лечение дисбактериоза у ребенка в первую очередь заключается в использовании медикаментозной терапии, которая включает применение:

  1. Пребиотиков. Это тип веществ, который имеет немикробное происхождение. Они не перевариваются в кишечнике, а восполняют баланс недостающих здоровых бактерий. Воздействие таких медикаментов направлено на подавление роста вредных микробов. К данной группе можно отнести Дюфалак, Хилак Форте. Также пребиотики содержатся в пище в виде кукурузы, лука и чеснока, цикория и молочных продуктов.
  2. Пробиотиков. Препараты бактерийной формы. В их состав входят живые микроорганизмы, которые способны регулировать кишечную микрофлору. Данные медикаменты разделяют на несколько типов: монокомпонентные, комбинированные, синбиотики.
  3. Бактериофагов. В состав таких средств входят специализированные вирусы, которые воздействуют на определенный тип бактерий. Они способны заменить кишечные антибиотики и антисептики. Выписываются лишь в тяжелых ситуациях, когда у пациента наблюдаются симптомы в виде обезвоживания и нескончаемого поноса.
  4. Антибактериальных препаратов. Их действие направлено на устранение определенной бактериальной инфекции.

Схема лечения дисбактериоза у детей чаще всего заключается в использовании:

  1. Аципола. Медикамент разрешено принять с самого рождения, так как его воздействие направлено на восстановление кишечного иммунитета. Малышам до года нужно давать по пять доз в сутки. Детям от года до шести лет выписывают по десять доз, которые разделяются на три приема в сутки.
  2. Линекса. Действие медикамента направлено на восстановление кишечного эпителия и правильное всасывание электролитов. Препарат назначают курсом на пять-семь дней по три раза в сутки.
  3. Бифиформа малыш. В состав медикамента входят бифидобактерии и лактобактерии, а также витамины группы В. Для малышей выписывается препарат в виде порошка, а детям с трех лет разрешены к использованию жевательные таблетки.

Если малышу прописали растительные препараты, то маме необходимо удостовериться в том, что у ребенка нет аллергической реакции. Для этого необходимо капельку средства нанести на кожный покров малыша. Если через двадцать минут не появится покраснения или сыпи, то медикамент можно смело давать.

Если у малыша появилась сухость кожного покрова и сыпь при дисбактериозе, то возможно будет назначена мазь или крем в виде Эмолиума или Липокрема. Неплохо с различными высыпаниями, покраснением и зудом справляется Лакри крем. В его состав входят травы, а потому он безопасен для малышей до года.

Если болезнь диагностировали у малышей до года, то лечение антибиотиками категорически запрещено.

Также стоит отметить, что такие средства при долгом использовании могут только усугубить ситуацию, поэтому требуется предварительная консультация у врача.

Питание при дисбактериозе

Также лечение дисбактериоза кишечника у детей включает соблюдение особой диеты.

  • отказа от фастфудов, полуфабрикатов и снеков;
  • исключения газированных напитков и сладких соков из магазина;
  • отказа от сладкого и мучного;
  • временного исключения из рациона овощных и фруктовых блюд;
  • употребления тушеных или отварных овощей, мяса и рыбы;
  • приема овсяных, рисовых и гречневых каш на молоке или воде;
  • употребления бананов и печеных яблок.

Лечить дисбактериоз у детей на ранних стадиях можно при помощи кисломолочных продуктов, в состав которых входят лакто- и бифидобактерии. Сюда можно отнести Бифидок, ряженку, нежирный кефир, Биолакт, йогурты без добавок.

Вылечить дисбактериоз поможет соблюдение питьевого режима. Дети до года должны находиться на грудном вскармливании. Если это невозможно по серьезным причинам, то питание должно включать не только смесь, но и очищенную водичку в объеме не меньше пятисот миллилитров в сутки.

У малышей от года до шести лет объем жидкости должен составлять не меньше одного литра в сутки. При этом можно давать некрепкий чай, морсы из ягод, компоты из сухофруктов, кисель, натуральные соки.

Для укрепления стула детям можно давать рисовый отвар или напиток из изюма.

Профилактические мероприятия

После лечебного процесса должна соблюдаться профилактика дисбактериоза у детей.

Она включает правильное питание, куда входит:

  • употребление в большом количестве овощей и фруктов в любом виде;
  • употребление нежирного мяса и рыбы. Они должны быть тушеными или отварными;
  • прием хлеба из муки грубого помола;
  • ежедневное принятие кисломолочных продуктов.

Из рациона следует исключить макароны, молоко, выпечку, сладкое, консервы, мороженое.

Не стоит забывать об умеренных физических нагрузках. Ежедневно в утренние часы после сна нужно делать зарядку. Один-два раза в неделю малыша нужно водить в бассейн, гимнастику или занять его другим видом спорта.