Вредны ли электронные сигареты? Этот вопрос мне достаточно часто задают участники курса «Легкий Способ бросить курить» в Центре Аллена Карра. И каждый раз мне приходится давать им неутешительный ответ: «Да, вредны! В некотором смысле они даже более опасны, чем привычные сигареты».
В данной статье я попытаюсь максимально кратко раскрыть суть того, в чем именно заключается вред электронных сигарет.
Аллен Карр - пророк современности
В своей книге «Легкий Способ бросить курить », которая вышла в Великобритании примерно 30 лет назад, Аллен как-то пошутил: «Через несколько лет курильщикам вместо сигареты табачная индустрия будет предлагать саму сигарету». Как он был прав! Курящим людям в наши дни в качестве обычной сигареты предлагают электронную, как безопасную альтернативу. Но действительно ли она является такой безопасной? И вообще, опасно ли курить электронную сигарету?
Чем опасно курение электронных сигарет?
То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии известно под термином «система доставки никотина». И по большому счету неважно, что это за система. То ли это обычная сигарета, то ли электронная. В любом случае организм в той или иной степени получает дозу никотина, которая постепенно вызывает сильную зависимость. Поэтому как таковой принципиальной разницы между курением электронных сигарет и обычных нет.
Производители и продавцы электронных сигарет пытаются убедить общество в их безопасности, аргументируя это тем, что человек вдыхает чистый никотин без каких-либо примесей, без продуктов горения. Все верно! Именно по этой причине электронные сигареты опасны. С чего начинают алкоголики - с крепких напитков или с легких? Конечно, с легких! Чем хуже продукт, тем сложнее от него получить так называемое удовольствие!
Жидкости для электронных сигарет с никотином - из чего состоят и насколько они вредны?
Главный компонент, который содержит электронная сигарета, - никотин. Именно благодаря ему происходит постепенное привыкание. Никотин - это самый настоящий наркотик быстрого действия! Привыкание к нему очень быстрое. Для того чтобы ускорить процесс привыкания, в обычные сигареты добавляют аммиак и огромное количество других химических веществ, чтобы снизить уровень спазма, раздражения, кашля.
Конечно, пары пропиленгликоля (основа жидкости для электронных сигарет) тоже создают раздражение и спазмы, достаточно понаблюдать за новичками, которые пробуют «электронику», как говорит молодежь. Добавляют ли производители электронных сигарет дополнительную химию? Скорее всего, да! Возможно, Вы слышали скандал, который разгорелся во Франции, когда в электронных сигаретах обнаружили формальдегиды. Или история в Японии, где в смеси для электронных сигарет обнаружили уже другую опасную химию.
Без каких-либо сомнений можно утверждать, что в жидкости для электронных сигаретах содержатся ароматизаторы. Это доказывает разнообразие ассортимента электронных сигарет. Можно предположить, что заботливые продавцы электронных сигарет добавляют и другую химию, как это делают табачные компании.
Почему электронные сигареты могут быть вреднее обычных? Даже если электронные сигареты не содержат никотин, есть огромная вероятность, что рано или поздно человек попробует и никотиновый вариант электронной сигареты. И мировые эксперты уже признали тот факт, что электронная сигарета - шлюз в мир курения и зависимости для детей. Поэтому опасность электронных испарителей для подростков крайне высока.
Основой для генерирования дыма служит пропиленгликоль, который продавцы называют «пищевым» (кстати, как и никотин). Нужно знать, что пропиленгликоль также применяется в химчистках, а никотин является ядовитым в любом количестве! И даже если существуют «безопасные» пищевые добавки, то это не означает, что мы должны это вдыхать. Свежая петрушка с грядки - пищевой продукт, его не нужно вдыхать!
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Насколько опасны электронные сигареты?
Конечно, электронная сигарета не содержит таких вредных компонентов обычной сигареты, как угарный газ, сажа, цианистый водород, фенол, сера, селитра. Но в электронном варианте сигареты содержатся другие не менее опасные для здоровья курящего химические вещества. К тому же никто не сможет дать Вам гарантию того, какие именно химические соединения входят в состав купленной Вами сигареты. Можно ли без оглядки полагаться на слова производителя?
Несмотря на то, что электронные сигареты появились совсем недавно, уже были опубликованы некоторые исследования, которые утверждают, что:
- электронные сигареты содержат опасную химию;
- электронные сигареты даже без никотина приводят к зависимости;
- электронные сигареты - причина «попкорновой» болезни (рубцы на легких);
- электронные сигареты - коммерческий продукт и отличный бизнес, который выгоден табачным компаниям;
- известны случаи взрыва аккумулятора электронных гаджетов.
Исходя из всего вышесказанного, как Вы считаете, вредны электронные сигареты или нет? Можно ли их курить? С уверенностью можно сказать лишь одно: электронная сигарета так же вредна, как и обычная . Оба этих изделия являются коммерческими продуктами и выгодны табачным компаниями. Оба варианта создают зависимость для курящего. А потому будьте осторожны и берегите себя!
Обращайтесь в Центр Аллена Карра - здесь Вам помогут бросить курить электронные сигареты, а также дадут возможность избавиться и от зависимости от насвая, снюса или обычных сигарет! Не тратьте время, записывайтесь прямо сейчас!
Чем вредна электронная сигарета с жидкостью и насколько она опасна для организма? Поскольку курение очень вредит, большинство людей ищет альтернативы и находит их в электронной сигарете.
Согласно исследованиям, электронная сигарета обладает как преимуществами, так и недостатками. Что же представляет собой это изобретение, вредит ли электронная сигарета здоровью?
Всем известно, что курить - своему здоровью вредить, да и окружающие люди от этого страдают, поэтому популярность электронных сигарет возрастает с каждым годом. Кстати, немалый процент населения убежден в том, что электронная сигарета даже полезна. Неужели такие изделия абсолютно безвредны для организма и является ли это новейшее приспособление удачным приобретением для человечества?
Принцип работы
По внешнему виду это электронное устройство очень схоже с обычной сигаретой и работает по принципу ингалятора. Оно содержит специальную жидкость. Жидкость для электронных сигарет может быть с никотином или без него. При вдыхании у человека возникают такие же ощущения, как и от курения обычной папиросы. Единственным отличием является то, что в организм попадает не дым, а пар.
Основным плюсом, как утверждают многие, является то, что картриджи с жидкостью очень легко поменять и снова наслаждаться процессом. Те, кто давно уже перешел на такое курение, на 100% уверены, что курить электронные сигареты можно без тени сомнения и они для организма не опасны. С таким мнением можно согласиться, и на вопрос, вредна ли электронная сигарета, ответ может быть только отрицательным. В ней в действительности не содержится очень опасных для человека веществ, таких как смолы, мышьяк. Но жидкость состоит из никотина, различных примесей, безвредность которых не доказана.
Такое ультрамодное изобретение было придумано китайскими учеными около 13 лет назад. Чудо-замена была произведена именно в этой восточной стране, так как вопрос здоровья нации встал на тот момент очень остро. Каждый второй житель Китая страдал этой пагубной привычкой и не представлял свою жизнь без сигареты. Количество компаний, выпускающих подобное изобретение, ежегодно увеличивалось, однако вопрос, насколько безвредна такая продукция для человека, оставался неразрешенным для многих стран мира. Некоторые страны до сих пор до конца не решили, вредны ли электронные сигареты для здоровья, и даже ввели ограничение на их использование.
Что же такое электронная сигарета и как это устройство функционирует? Оно состоит из аккумулятора, от размера которого зависит длительность работы приспособления. Заряжать батарею не составляет труда - происходит этот процесс так же легко, как и у мобильного телефона.
Также в устройстве имеется испаритель, предназначенный для испарения жидкости в картридже. А в самом картридже присутствует вставка из синтетического материала, пропитанная никотином.
Чтобы понять, вредно ли курить электронную сигарету, необходимо рассмотреть весь процесс курения. Итак, человеку, являющемуся пользователем таких устройств, чтобы закурить, нужно втянуть в себя воздух, как если бы он это делал с обычной сигаретой. Сигнал, поступающий в парогенератор, трансформирует жидкость в пар. На конце чудо-устройства имеется лампочка, которая при затягивании загорается, то есть создается впечатление тлеющей папиросы. Одного изделия хватает на 15 затяжек. Человек, который собирается бросить курить, должен шаг за шагом сокращать количество затяжек, а со временем и вовсе перейти на сигареты, имеющие в своем составе жидкость без никотина.
Распространенность и признание электронных устройств выросли с молниеносной скоростью за очень короткое время. Произошло это из-за того, что в некоторых странах запретили курение в общественных местах, а стоимость табачных изделий выросла вдвое. Курить электронное устройство стало не только модно, но и очень выгодно. Но о том, вредит ли такая электроника здоровью, не задумывался никто. Поэтому рассмотреть вопрос, чем вредны электронные сигареты и чем полезны, все же стоит.
Преимущества
Итак, главным преимуществом остается состав, ведь в таких устройствах не содержатся канцерогены, аммиак и другие вредные примеси. Человек, курящий подобные изделия, не вредит своему окружению, то есть люди, вдыхающие пар, ничем не рискуют.
Это очень доступное современное изобретение. Его можно купить в любом месте, чего не скажешь про обычную сигарету.
Таким образом, устройство обладает рядом преимуществ:
- содержит меньшее количество никотина;
- курильщику перейти на такой вариант будет легко;
- согласно исследованиям, в жидкости устройства не содержится вещество, способное вызвать рак;
- людям, страдающим болезнями сердца, курить электронные изделия будет безвредно.
Минусы изделий
Говорить с уверенностью о плюсах этого устройства все же не стоит. Американские ученые, интересуясь, вредна ли электронная сигарета, и проводя многочисленные исследования, пришли к неутешительным выводам. Жидкость содержит примеси, небезопасные для организма.
Как известно, человеку, выкуривающему хотя бы пачку в день, бросить эту привычку очень тяжело, то есть он впадает в полную зависимость от никотина, а перейдя на электронные сигареты, попадается на тот же крючок. У него развивается зависимость уже от них, так как в них также содержится никотин. А удовольствие это не из дешевых.
Существует еще один огромный минус этого изобретения. Приобретая его, человек не задумывается об окружающей молодежи, ведь, закуривая на улице, в общественном транспорте или где-либо на глазах у других людей, он демонстрирует не очень хорошую модель поведения подрастающему поколению. Молодежь убеждается в том, что курить электронные изделия безопасно, и все больший процент подростков склоняется к этой пагубной привычке. Количество курильщиков таким образом увеличивается.
Стоит выделить основные минусы изделия:
- человек не отказывается от своей вредной привычки;
- у людей появляется психологическая зависимость;
- понимая, что устройство не такое уж вредное, человек начинает курить больше;
- пропиленгликоль - вещество, содержащееся в жидкости для сигарет, - способен вызвать сильную аллергическую реакцию;
- у человека, который ранее никогда не увлекался сигаретами, электронное устройство может вызвать сильное привыкание к никотину.
Электронные сигареты до конца еще не изучены, но, согласно исследованиям, и они опасны для здоровья.
Электронные сигареты сегодня все более популярны — они позволяют людям постепенно расставаться с вредной привычкой, при этом их можно применять в закрытых для курения зонах. Но у врачей и специалистов есть много вопросов к таким устройствам, и безопасными они их не считают. АиФ.ru разбирался, в чем польза и вред этих девайсов.
С легким паром
Само устройство — это, по сути, прибор, который имеет светодиод, аккумулятор, сенсор и распылитель. Так что о пользе или вреде можно рассуждать только касательно жидкости для выпаривателя, отмечают эксперты. Обычно это пропиленгликоль, глицерин, ароматизатор и, в некоторых случаях, никотин.
Конечно, это химические вещества, регулярное вдыхание которых здоровья не прибавляет. Но все же их токсичность намного ниже, чем у сигаретных смол. Пропиленгликоль представляет собой разрешенную пищевую добавку, отличающуюся вязкостью и прозрачностью. Он обладает немного сладким вкусом и слабым запахом. Выбор пал на него, так как он не токсичен и частично выводится из организма в неизменном виде. Остатки же его метаболизируются в организме и превращаются в молочную кислоту.
Полезная иллюзия
Разница между электронной сигаретой и обычной — большая, считают врачи. Так, например, и это основное — в приборе не содержатся вредные вещества: бензол, аммиак, мышьяк, цианид, окись углерода. Большим плюсом называют отсутствие в устройстве канцерогенов, которых в обычных сигаретах насчитывается более 60!
Электронные сигареты позволяют сохранять и косметический эффект — от них не желтеют зубы и пальцы, а также все вокруг не пахнет табачным дымом.
Эти средства облегчают процедуру избавления от зависимости. Ведь раньше многие курильщики, собираясь «завязать», переходили на более легкие варианты сигарет. Однако это все равно отравляло организм. Сейчас можно сделать этот переход более мягким.
Также электронный прибор позволяет поддерживать иллюзию обычного курения, что требуется тем людям, у которых психологическая зависимость от самого процесса.
Температура пара практически равна температуре тела, что полностью исключает ожог гортани. А значит, служит профилактикой онкологии, ведь постоянное травмирование слизистых оболочек дыхательных путей горячим сигаретным дымом служит причиной предракового состояния.
Есть ли вред?
Несмотря на обилие положительных моментов, разговоры о вреде таких «сигарет» звучат довольно часто. Ведь многие, считая, что электронный девайс совершенно безвреден, начинают употреблять его чаще, чем курили бы обычные папиросы. В результате насыщение организма никотином и прочими веществами, входящими в состав наполнителя, идет практически непрерывно. А это серьезный удар по организму, когда страдают система кровообращения, нервная система, сосуды, почки, печень и т.д.
Как отмечают врачи, стоит четко понимать, что если зависимость от курения психологическая, то такие варианты сигарет от нее не избавят.
Многие курильщики уверены, что за счет отсутствия в электронной сигарете отравляющих веществ при выкуривании такой у них очищаются легкие. И более того, что пар помогает избавить человека от кашля, улучшает вкус и обоняние. Это, конечно, не так — использование электронного прибора скорее имеет психологический эффект.
Меры безопасности
Учтите, что выбирать сигареты надо тщательно. Прибор обязательно должен иметь сертификат от ВОЗ, который подтверждает качество самого устройства и защищает от подделок.
Жидкости для выпаривателя следует приобретать в надежных магазинах, так как среди них есть немало подделок, содержащих вещества не менее страшные, чем те, что есть в обычных сигаретах.
Главное, подойти к выбору ответственно и не тешить себя иллюзиями, что электронные варианты приборов позволят и сохранить вредную привычку, и вреда не нанесут. А лучше всего отказаться от такой зависимости совсем.
Мосгордума готовится ввести ограничения на курение вейпов, кальянов и «электронных устройств, имитирующих курение». Комиссия столичного парламента рекомендует приравнять их к обычным сигаретам. Каждый раз подобные идеи вызывают обсуждения и споры: многие считают, что вейпы безвредны и их запрет излишняя мера. Так ли это?
Читайте ниже
«Электронное» курение
Электронные сигареты были изобретены в 2004 году в Гонконге. Главное отличие их от обычных сигарет в том, что курильщик вдыхает не дым, а пар от нагретой в корпусе жидкости. В этом электронные сигареты похожи на маленькие кальяны. Электронные сигареты заправляют специальной жидкостью, которая может содержать или не содержать никотин. За нагревание жидкости отвечает аккумулятор в устройстве.
Сейчас электронные сигареты бывают трех типов: нагревательные системы табака типа IQOS и Glo, открытые системы, или вейпы (в них пользователь сам может доливать жидкость), и закрытые системы собственно электронные сигареты, для которых продаются готовые картриджи. Минздрав РФ использует для всех этих устройств термин «электронные средства доставки никотина» (ЭСДН).
Люди, которые хотят бросить курить, часто рассматривают электронные сигареты как переходный этап перед полным отказом от табака. Растет также число тех, кто никогда не курил обычных сигарет, а сразу начал с электронных. Электронные сигареты и особенно вейпы популярны среди молодых людей и подростков. Есть даже целая субкультура любителей «парить»: они устраивают фестивали и соревнования, заказывают уникальный дизайн для своих вейпов.
Мнение врачей
В 2014 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад, в котором выразила обеспокоенность ростом популярности электронных сигарет. Дело в том, что пока нет серьезных исследований, которые бы доказывали, что электронные сигареты безвредны или хотя бы менее вредны, чем обычные, о чем заявляют производители. При этом есть исследования, которые подтверждают опасность компонентов жидкости для вейпов.
В лучшем случае жидкость для электронных сигарет состоит из глицерина, пропиленгликоля, ароматизаторов и иногда никотина. В худшем неизвестно, из чего она состоит, так как некоторые ценители готовят «жижу» вручную и не указывают состав. Известен случай, когда школьник в Татарстане , выкурив сигарету и покурив вейп.
Производители отмечают, что электронные сигареты менее вредны, так как они не горят, а при образовании пара не выделяются канцерогенные смолы. Однако никотин вызывает зависимость даже в составе пара. Иной способ доставки никотина в организм не отменяет риска развития раковых заболеваний.
Роспотребнадзор предупреждает о вредных свойствах других составляющих жидкости для вейпов. Так, пропиленгликоль накапливается в организме и может вызывать аллергию, нарушение работы печени и почек. Сочетание пропиленгликоля и глицерина при нагревании приводит к образованию вредных химических соединений: акролеина и формальдегида. Оба вызывают раздражение слизистых и дыхательных путей, а формальдегид может влиять на нервную систему. Ароматизаторы могут привести к развитию аллергии и даже бронхиальной астмы.
Есть и другие опасности, которые таят в себе электронные сигареты. Если использовать их вместе с кем-то, можно подхватить инфекцию. Сами же устройства, как оказалось, могут . Такое случается из-за перегрева аккумулятора.
Отношение к электронным сигаретам в мире
ВОЗ считает, что электронные сигареты и вейпы не альтернатива обычным, потому что они также вызывают зависимость, в том числе психологическую. Организация еще в 2014 году призвала приравнять электронные сигареты к обычным и ввести соответствующие ограничения на «парение».
Некоторые европейские страны это уже сделали. С точки зрения закона курение вейпов ничем не отличается от курения табака в Испании, в Латвии, на Мальте, в Сербии, Словакии, Франции. Курить вейпы и электронные сигареты запрещено почти всех авиакомпаний мира.
В США ограничения на электронные сигареты устанавливает каждый штат отдельно. В Канаде, Австралии и Латинской Америке запрещены продажа и хранение любых видов электронных сигарет: нельзя даже ввезти свой вейп, если вы приехали как турист.
Самый строгий запрет на электронные сигареты действует в Таиланде и, как ни странно, на родине этого изобретения в Гонконге. Там за ввоз или хранение вейпа можно получить наказание в виде крупного штрафа или даже тюремного срока до 2 лет.
Отношение в России
Российские региональные и федеральные власти не первый год обсуждают ограничения на электронные средства доставки никотина, а также на кальяны. Если ресторан хочет включить в свое меню кальян, то он должен получить на него лицензию. Некоторые рестораны называют кальян в своем меню «паровыми коктейлями», объясняя это тем, что в их составе нет табака. Тем не менее, еще в 2015 году сенаторы предлагали распространить действие антитабачного закона даже на те кальяны, в которых нет табака. Сенаторы объясняли, что смеси для кальянов , и выявить их довольно трудно.
В эти дни Мосгордума снова обсуждает возможность приравнять все электронные сигареты к обычным. Комиссия Мосгордумы по здравоохранению и охране общественного здоровья уже одобрила законопроект и рекомендовала внести его в Госдуму.
Если закон будет принят, курить вейпы будет нельзя везде, где запрещено курение обычных сигарет: в транспорте, включая вокзалы, аэропорты и остановки, в торговых центрах, кафе и ресторанах, везде, где есть дети, в спортивных учреждениях, на пляжах, в подъездах домов словом, почти во всех общественных местах. Сейчас курение в неположенных местах наказывается штрафом от 500 до 1500 рублей и от 2000 до 3000 рублей, если нарушитель курит там, где есть дети например, на детской площадке. Одновременно в Москве, например, появляется все больше ресторанов и кафе, в которых разрешено использовать устройства типа IQOS и Glo.
«Электронный» яд: чем опасно «альтернативное» курение