Заболев бронхитом, человек постоянно кашляет. Таким образом вредные вещества выводятся из дыхательных путей. Тепловыми процедурами можно добиться лучшего отхождения мокроты. Многих интересует вопрос: можно ли париться в бане при бронхите и как прогревание паром влияет на организм человека? Во время болезни баня полезна, но не всем. Польза процедуры в том, что под воздействием тепла и пара просвет бронхов расширяется, слизь из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается.
Чем полезна баня при бронхите
Прежде чем отправиться в парилку, необходимо выяснить: баня – это хорошо или плохо? Горячий банный пар способствует усилению кровообращения, выведению токсинов из организма вместе с потом. Вследствие этого улучшаются обменные процессы, кровеносные сосуды расширяются, кислород легче проникает к тканям. Учащённое дыхание способствует очищению бронхиального дерева от слизи. Мышечные волокна бронхов расслабляются. Это приводит к уменьшению отёчности. Восстанавливается подвижность грудной клетки.
Под действием пара дыхательные пути хорошо прогреваются. Устраняются застойные процессы в лёгких. В парную нужно брать с собой пучки различных трав: мяты, полыни, можжевельника, шалфея, ромашки. Фитонциды, поступающие в воздух от распаренных трав, попадают в бронхи и уничтожают инфекцию. Превратить парилку в ингаляционную комнату можно, если капнуть на камни немного эвкалиптового, лимонного, пихтового масла.
Важно! В бане можно получить ряд физиопроцедур: тепло, ингаляцию, массаж. В результате расширяется просвет бронхов, воздух нормально проходит по дыхательным путям. Хрипы и одышка исчезают. Отхождение из бронхов мокроты улучшается.
Если человек решил оздоровить свой организм при помощи банных процедур, ему следует узнать о пользе и побочных эффектах парилки. Воспаление слизистой оболочки бронхов возникает по разным причинам. Необходимо вначале проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли противопоказаний к посещению бани.
Причины кашля:
- инфекция;
- аллергия;
- туберкулёз;
- попадание инородного тела;
- курение.
Тепловые процедуры полезны лишь при хроническом бронхите инфекционного происхождения без температуры. Под действием тепла просвет бронхов расширяется, мокрота из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается. Восстанавливается нормальная работа дыхательных путей.
При аллергии посещение парилки строго запрещено. Тепловые процедуры могут привести к ещё большему выделению слизи. Необходимо вначале выявить аллерген и вывести его из организма, а потом вернуться к банным процедурам. Ухудшить состояние может вдыхание эфирных масел.
Нельзя посещать парную в таких случаях:
- при туберкулёзе;
- при попадании в бронхи чужеродных предметов;
- при обструктивном бронхите;
- людям с заболеваниями сердца, при гипертонии;
- после 70 лет начинать банные процедуры не рекомендуется.
При бронхите с температурой поход в баню нужно отложить до выздоровления.
У курильщиков обычно слизь густая и с трудом выходит из бронхов. Парилка таким людям не противопоказана и даже полезна. Но нужно обязательно перед процедурой выпить чай для разжижения мокроты – например, из подорожника, мать-и-мачехи, душицы.
Правила посещения бани
К высокой температуре и влажности нужно вначале привыкнуть. В первый раз можно париться в бане лишь 5 минут. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и при малейших симптомах недомогания сразу же покинуть парилку.
Люди, страдающие бронхитом, ослаблены вследствие болезни. В отличие от здоровых, им не рекомендуют сразу посещать парную с высокой влажностью воздуха (до 70%), температурой около 60 градусов. Начать следует с теплого воздуха и влажности 60%. Для улучшения кровообращения и в качестве массажа необходимо пользоваться берёзовым или дубовым веником. Но при этом важно не переусердствовать.
Перед парилкой обязательно тщательно помыться с мылом и растереться мочалкой. Голову желательно не мочить. Тело следует насухо вытереть полотенцем, чтобы влага не задерживала потоотделение. На ноги надеть шлёпанцы.
В парной можно сидеть или лежать на полке, постелив под себя полотенце. Греться необходимо около 5-10 минут. Температура в парилке должна быть 60-70 градусов, влажность – 50-80%. Затем нужно выйти из парной, ополоснуться в душе тёплой водой. Если нет температуры и приступов удушливого кашля, состояние больного нормальное, лучше после парной принять холодный душ, поплавать в бассейне или речке, натереться снегом. Но при первом посещении бани после болезни контрастные процедуры врачи не рекомендуют. Это может вызвать рецидив бронхита.
Суть лечения с помощью бани – это резкий контраст температур, доведение организма до состояния стресса. В этом случае у взрослых и здоровых людей увеличивается выработка адреналина и норадреналина. Эти гормоны способствуют повышению иммунитета. Организм испытывает стресс, в результате чего повышается его способность сопротивляться вирусам. Но если есть удушливый кашель, резкая смена температур может привести к бронхоспазму.
После водных процедур нужно укутаться полотенцем и посидеть 10 минут в предбаннике, выпить тёплого чая для облегчения отхождения мокроты. Лучше всего чай приготовить заранее, принести с собой в термосе. Можно употреблять напиток из корня солодки, шалфея, аниса, сосновых почек. Хорошим отхаркивающим действием обладает чай из мать-и-мачехи, подорожника, хвоща, первоцвета.
После небольшого отдыха можно ещё раза 2 зайти в парную. После парилки полезно каждый раз обливаться тёплой или холодной водой (в зависимости от состояния больного). Баню следует посещать раз в неделю. Людям, болеющим астматическим бронхитом, в сауну лучше не ходить. Воздух там очень сухой. Лучше посещать парилку с влажным паром.
Параллельно с банными процедурами при бронхите без температуры (в период выздоровления) рекомендуют парить ноги. В таз налить отвар из лекарственных трав (шалфей, чистотел). Температура воды должна равняться 40 градусам. Постепенно её можно увеличить до 45 градусов, но не выше. Длительность процедуры – 20 минут.
Во время беременности женщины могут посещать парилку, если они уже успели к ней привыкнуть и процедура является для них еженедельной традицией. Но начинать ходить в парную, болея бронхитом и вынашивая ребёнка, нежелательно. Лучше отложить это занятие до родов.
Принимать алкогольные напитки и пищу во время посещения бани не рекомендуют. Это делают после тепловых и водных процедур. Лучше всего перекусить свежими фруктами. После парной, когда тело хорошо распарилось, можно сделать массаж всего тела. Для этого понадобятся услуги опытного массажиста.
Важно! Во время посещения бани нужно уметь правильно пользоваться теплом, не доводить свой организм до перегрева. При длительном пребывании в условиях высокой температуры могут возникнуть опасные для организма реакции и осложнения.
Можно ли парить ребенка в бане
Если родители являются большими любителями бани, они могут приучать детей с самого раннего возраста к тепловым процедурам. Парилку можно посещать, когда малышу исполнится год. Но адаптировать ребёнка к действию на его организм высоких температур нужно лишь в том случае, когда он полностью здоров.
Парить ребёнка в бане можно лишь в сопровождении взрослых. Предварительно ему нужно дать привыкнуть к контрастным процедурам дома во время купания. Находиться в парилке следует около 1 минуты. Температура в парной должна не превышать 50 градусов. Влажность – 70%.
Если малыш болеет бронхитом и никогда не был в бане, нужно отложить визит в парилку до его выздоровления. Бронхи можно прогреть горчичниками или лечебными мазями (Доктор Мом, Доктор Тайс, Пульмекс Беби). Важно знать, что при склонности к аллергии эти процедуры вызывают бронхоспазм.
Баня отлично действует на организм человека. Такие процедуры тренируют бронхи, сердце и сосуды. Вследствие перепадов температур улучшается кровоток. Сосуды под воздействием тепла расширяются, при обливании холодной водой, наоборот, сужаются. Такая гимнастика благотворно влияет на иммунную систему организма и повышает сопротивляемость к бактериям и вирусам.
Попариться в бане любит каждый третий мужчина и каждая пятая женщина, но можно ли в баню при бронхите? Такую популярность бани легко объяснить тем, что во время отдыха организм еще и оздоровляется. Множество врачей и народных целителей неоднократно отмечают положительное воздействие бани на людей с заболеваниями дыхательной системы. Сегодня мы детально рассмотрим все за и против посещения бани при недуге под названием бронхит.
Бронхит очень серьезное заболевание, поэтому к лечению его нужно подходить с большой тщательностью. В разгар болезни категорически запрещается посещение бани, так как это может еще больше усугубить ваше состояние. Баня будет полезной, когда вы практически выздоровели. Если вы замечаете у себя температуру больше 37º, то посещение бани следует отложить.
Как отмечает статистика, регулярные банные процедуры приносят облегчение у 80% больных. Посещение парилки окажет также положительное воздействие на детей старше трех лет, но в умеренных количествах. Подобная процедура укрепит иммунную систему ребенка, поможет малышу стать здоровым, закаленным и сведет риск простудных заболеваний к минимуму. Важно отметить, что самолечением заниматься запрещено, непременно предварительно пройдите консультацию у врача.
Помимо полного выздоровления, у человека на последних стадиях бронхита ускоряется кровоток, улучшается функциональность пищеварительной системы, а его организм избавляется от шлаков и токсинов. Воздействие горячего пара, что скапливается в бане, поможет уменьшить отечность бронхов, снимет спазм, одышку и улучшит отхождение мокроты. Если же ваш бронхит сопровождается гриппом, это очень распространенный случай, то баня для вас под строгим запретом. Если в таком состоянии вы проведете длительное время в парной, это может плохо закончиться, а именно инсультом или инфарктом.
Баня поможет предупредить появление простуды, снимет насморк, устранит кашель и победит боль в горле, но с бронхитом банные процедуры не справятся. В дополнение к парке в бане вам необходимо принимать те медикаменты, которые вам приписал врач.
Вернуться к оглавлению
Особенности посещения бани при бронхите
Прежде чем отправиться в баню, вам необходимо выпить много воды, это легко объясняется тем, что через поры ваша кожа будет быстро испарять влагу. Выпитый заранее зеленый чай либо простая вода существенно усилят потоотделение, что способствует быстрому и эффективному очищению организма больного бронхитом.
Перед походом в парную следует подкрепиться фруктами или салатом из свежих овощей, это поможет вам избежать обезвоживания организма, но помните переедать не стоит. С каждым новым посещением бани время пребывания внутри и температуру воздуха требуется постепенно увеличивать. Во время первого захода лучше посидеть на нижней полке не больше 10 минут, человеку более закаленному можно в первый заход переместиться на среднюю лавку.
Стоять во время парилки не стоит, это может стать причиной теплового удара, вызвать головокружение и тошноту.
Что касается времени пребывания, то даже самому стойкому человеку нельзя находиться в бане дольше получаса за один заход. Между каждыми посещениями парной нужно делать перерыв не менее 20 минут.
Вернуться к оглавлению
Целебное воздействие трав и массажа во время посещения бани
Массаж очень полезная дополнительная процедура, которая стимулирует работу всех систем в организме. Его лучше делать вениками, сделанными из дуба или березы. Эффект от процедуры можно повысить, если во время парки принимать настойки трав или чаи. Вы можете приобрести в аптеке уже готовые сборы либо приготовить их самостоятельно. Для настоя вам потребуются такие ингредиенты:
- листья подорожника;
- листья мать-и-мачехи;
- трава хвоща полевого;
- цветки первоцвета.
Все это тщательно перемешивают и заливают стаканом кипятка. Потребуется 1 чайная ложка смеси на 1 стакан воды. Отвар настаивают на протяжении 30 минут и применяют в качестве чая. Напиток вы можете брать с собой в парилку либо же принимать его по полстакана до бани.
Не менее эффективным напитком при бронхитах будет следующий рецепт:
- 1 ст.л. донника желтого;
- 2 ст.л. перечной мяты;
- 2 ст.л. ягод фенхеля;
- 3 ст.л. корня солодки;
- 3 ст. л. подорожника.
Все травы смешивают и заливают кипятком – 0,5 л. После того как отвар остынет его можно разбавлять кипяченой водой и пить после каждого ощущения жажды. Пребывая в бане при бронхите, нельзя пить другие напитки, особенно это касается спиртного.
Для того чтобы баня превратилась в огромный ингалятор, можно развешать в помещении пучки засушенных трав. При воздействии пара целебные растения будут выделять фитонциды, что положительно влияет на ваш организм и убивает бактерии.
Бронхит относится к той категории заболеваний, которые могут длиться достаточно долго, особенно при переходе в хроническую форму. Больные, являющиеся любителями бани, часто задаются вопросом - можно ли париться в бане при бронхите? Можно и нужно! Теплый воздух бани, который постоянно попадает в легкие, способствует укреплению организма, выведению вредных веществ, отхождению мокроты, уменьшению интенсивности кашля и хрипов. Но! Необходимо, чтобы диагноз был поставлен доктором, а не являлся всего лишь предположениями больного. Также следует знать свои сопутствующие недуги, ведь при некоторых из них посещение бани противопоказано.
Бронхит не яляется протиопоказанием для посещения бани и может даже облечить состояние больного.
- температура тела 37° и выше;
- слабость, наличие сильной одышки, недомогание;
- повышенное артериальное давление;
- инфаркт или инсульт, которые были недавно перенесены.
Посещать баню и сауну ребенку с бронхитом можно как и взрослому. Тут действуют общие правила посещение бани детям. Ребенку до 4 лет можно посещать баню только если баня уже остыла до 30-40 градусов, во избежании перегрева. После 4 лет - можно немного повышать температуру прислушиаясь к детскому организму. Категорически не рекомендуется засталять ребенка прибывать в бане если ему там дискомфортно. Таким образом можно не только нанести травму, но и отбить желание париться на всю жизнь.
Правила пребывания в бане при бронхите
Баня при бронхите окажет положительный эффект, если будут соблюдены определенные требования.
- Перед посещением не следует переедать, а также кушать жирные, жареные блюда. Чему же отдать предпочтение. Наиболее приемлемым вариантом станут овощи и фрукты.
- Перед тем, как зайти в парилку, нужно надеть на голову либо специальный головной убор, либо намотать полотенце. На ногах должны быть тапочки.
- Чтобы избежать теплового удара, следует находиться в положении сидя или лежа, а не стоять на ногах.
- Париться при бронхите нужно, как говорится, с умом. Пребывание в парилке не должно быть длительным. Лучше осуществить несколько заходов. После каждого из них следует принять теплый душ и выполнить дыхательные упражнения. Контрастный душ запрещается: он провоцирует спазмы, что плохо влияет на воспаленные бронхи у взрослых.
- После посещения бани или сауны необходим отдых в горизонтальном положении. Также нужно тепло одеться, избегать сквозняков и температурных перепадов, чтобы избежать обострения бронхита.
Профилактика бронхита баней
Баня при бронхите - прекрасное средство. Однако болезнь проще предотвратить, чем лечить. И в этом также поможет сауна или баня. Если случилось переохлаждение, можно сразу посетить баню. Это уменьшит вероятность развития бронхита или простуды. Чай с малиной будет отличным дополнением к профилактике.
Для того, чтобы баня оздоравливала организм, посещать ее нужно не время от времени, а регулярно, хотя бы один раз в неделю. Люди, которые систематически парятся в бане, страдают от простудных заболеваний значительно реже.
Посещение сауны или бани - замечательное средство народной медицины. Ходить в баню при бронхите или нет - каждый решает сам. Однако следует помнить, что данное народное средство не заменяет прием лекарственных препаратов, назначенных доктором, особенно при запущенной форме заболевания.
Бронхит – это хроническое или острое заболевание бронхиального дерева у людей разных возрастных групп, которое характеризуется наличием кашля с мокротой и одышки. Острый процесс протекает около 10 дней, так же как и обострение хронического бронхита, но, в отличие от первого, для хронического течения процесса свойственно наличие периодов ремиссии – когда заболевание затухает, но остаются остаточные явления (кашель с отделением мокроты по утрам, одышка).
Бронхит, помимо симптомов поражения бронхиального дерева, может сопровождаться повышением температуры тела, головной болью, болью в суставах и мышцах, общей слабостью, вялостью, апатией, снижением аппетита и тошнотой.
Баня – это специальное место, предназначенное для мытья человека с одновременным действием воды и горячего воздуха или пара. Давно было замечено, что такая процедура укрепляет иммунитет, благоприятно воздействует на дыхательную и опорно-двигательную систему, а также придает бодрости человеку.
Баня при бронхите показана только в период затухания острого процесса, после 10-дневного лечения или в периоды ремиссии при хроническом бронхите. Сауну можно посещать детям с 12 лет и взрослым до 70 – 80 лет без наличия онкологических процессов в организме и сердечной недостаточности в декомпенсированной стадии.
При бронхите разрешается посещать сауну, только тогда, когда проходят все симптомы интоксикации и остается лишь незначительный кашель с выделением мокроты, который не влияет на общее самочувствие больного.
Воздействие на организм делят на 2 этапа:
- Ингаляционный – при вдыхании горячего влажного воздуха улучшается очистительная функция бронхов и разжижается мокрота, что обеспечивает лучшее ее откашливание. Можно в парилку добавить аромамасла из сосны, ели или эвкалипта, которые обладают бактерицидным эффектом и благоприятно воздействуют на дыхательную систему в целом.
- Механический – растирка груди и спины массажными движениями или использование веников (березовых, дубовых) способствуют очищению бронхов от мокроты и восстанавливают проводимость воздуха по бронхиальному дереву в бронхах мелкого калибра.
Дополнительно можно парить ноги, это дает также положительный эффект при лечении бронхита:
Парить ноги с применением горчицы: хорошо нагретую воду вылить в таз и добавить к ней горчичный порошок, приблизительно 1 чайную ложку без горки на 1 – 1,5 литра воды. Парить ноги следует не более 15 минут.
После процедуры ноги хорошо укутать или надеть шерстяные плотные носки. Обычно данной процедурой заканчивается посещение бани при заболевании.
Показания к применению
Ходить в баню следует, строго придерживаясь рекомендаций по ее посещению:
- затяжной малопродуктивный кашель после перенесенного бронхита;
- сухой кашель после заболевания, которое не проходит в течение недели;
- кашель с мокротой в периоде ремиссии хронического процесса, который не сопровождается
- нарушением самочувствия организма в целом.
Противопоказания
Существуют различные осложнения бронхита, заболевания бронхолегочной системы и организма в целом, при которых ходить в баню строго запрещается:
Противопоказания со стороны бронхолегочной системы, которые не связаны с бронхитом:
- боли в грудной клетке;
- кровохарканье;
- абсцесс легкого;
- туберкулез;
- рак легких;
- гнойное воспаление плевры (эмпиема).
Противопоказания со стороны организма в целом:
- повышенное артериальное давление;
- учащенный пульс;
- стойкое нарушение зрения;
- отеки нижних конечностей;
- почечная недостаточность;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- эндокринологические заболевания (гипотиреоз, тиреотоксический зоб, сахарный диабет);
- психические заболевания;
- онкологические процессы в организме;
- заболевание кожных покровов (стрептодермия, язвы, гнойнички, угревая сыпь, экземы, аллергические проявления на коже).
Правила посещения бани
За сутки до посещения бани можно устроить разгрузочный день – не употреблять тяжелой, слишком острой, жареной, соленой и копченой пищи.
Перед посещением бани можно обмыться без мочалки водой или принять душ. Желательно в этот день выпить больше жидкости, подойдут компоты, морсы, чай с медом и лимоном. Но лучше всего это травяные сборы, которые обладают бронхорасширяющим, противокашлевым и муколитическим действием.
- Траву шалфея, липы, подорожника, мать-и-мачехи мелко измельчить при помощи кофемолки до образования пыли. 1 столовую ложку полученной смеси заливают стаканом кипятка, дают остыть и до конца выпивают.
- Корень солодки и алтея высушивают и измельчают, используя мясорубку. 2 столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипятка, повторно доводят до кипения и оставляют на медленном огне в течение 15 минут. Отвару дают настояться 30 минут в теплом месте. Принимают за 1 час до посещения бани по 1 стакану.
Данные средства можно принимать и в самой бане между заходами в парилку.
Обильное питье позволит лучше пропотеть и, соответственно, это влияет на лечение положительным образом.
Ходить в баню лучше в первой половине дня, когда после ночи застойные явления в легких еще больше усугубились и это позволит ощутить больший эффект от лечения.
После посещения бани тело укутывают в махровый халат и полностью высушивают волосы. Необходимо остыть и высушиться и только после этого можно идти домой.
Видео: Эликсир молодости — Баня и её целебные свойства